Özellikle tütsülenmiş etli salata tarifleri tütsülenmiş tavuk Herhangi birini dekore et bayram ziyafeti. Füme kanatlı eti, çeşitli sebze ve meyvelerle birleştirilebilir. Fasulyeli çok besleyici ve lezzetli salata tütsülenmiş tavuk. Bu yemeğin birçok çeşidi var. Bu yüzden en sevdiğiniz malzemeleri içeren bir tarif seçin ve lezzetli tadın tadını çıkarın.
Barbunya salatası ve salatalıklı tütsülenmiş tavuk
Gerekli ürünler:
- konserve barbunya - 1 kutu (400 gr);
- Füme tavuk (fileto) - 350 gr;
- Peynir (herhangi bir sert) - 150 gr;
- Kraker - Baharatlı 80 gr paket;
- Salatalık (taze) - 2 orta boy;
- Mayonez %67 - 2 yemek kaşığı. kaşıklar;
- dereotu, maydanoz - her biri 2 dal;
- Tuz - tatmak.
Yemek pişirmek:
- Fazla sıvı kalmaması için fasulyeleri bir elek ile iyice süzün.
- Filetoyu küçük parçalar halinde kesin.
- Peynir ince şeritler halinde kesilir veya kaba bir rende üzerine sürülür.
- Salatalık da şeritler halinde kesilir.
- Gerekirse mayonez, otlar, kruton ekleyin, tuzlayın ve karıştırın.
Krakerler servis edilmeden hemen önce eklenmelidir, aksi takdirde sıvıya doyar ve tatlarını kaybederler. Böyle bir yemeği bir dal fesleğen veya maydanozla süsleyebilirsiniz.
- konserve beyaz fasulye - 450 gr;
- Füme tavuk göğsü - 300-350 gr;
- kırmızı dolmalık biber - 2 büyük;
- Baharatlı çavdar krakerleri veya krutonlar - 1 paket;
- Mayonez (düşük kalorili olabilir) - 3 yemek kaşığı. kaşıklar.
Fasulyeleri süzün, göğsü ve biberi küp şeklinde kesin. Galeta unu, mayonez ekleyin, her şeyi karıştırın. Hemen servis yapın. Bu yemekteki krakerler sadece mağazadan değil, aynı zamanda ev yemeği. Bunu yapmak için ekmeği küpler halinde kesin ve kızarması için 30-40 dakika fırına koyun. Ön ekmek küpleri tuzlanabilir ve en sevdiğiniz baharatları ekleyebilirsiniz.
Tavuk, fasulye ve petrol salatası
İçindekiler:
- Füme veya haşlanmış tavuk eti - 250 gr;
- havuç - 1 adet. (büyük);
- soğan - 1 adet. (büyük);
- Haşlanmış beyaz veya kırmızı fasulye - 300 gr;
- mantar veya herhangi taze mantar- 400 gr;
- Herhangi bir sert peynir - 120 gr;
- Mayonez.
Yemek pişirmek:
- Havuç ve soğanları soyun. Havuçları kaba bir rende üzerine sürün, soğanı yarım halkalar halinde kesin. Bir tavayı ısıtın ve sebzeleri ayçiçek yağında kızartın.
- Mantarları yıkayın, doğrayın (büyük), yağ ilavesiyle yumuşayana kadar kızartın.
- peyniri doğrayın kaba rende.
- Tavuğu küpler halinde kesin, fasulyeleri yumuşayana kadar kaynatın.
- Tüm malzemeleri karıştırın, tatmak için baharat ekleyin, mayonezle baharatlayın.
Füme tavuk fileto ve çeri domatesli salata
- konserve siyah fasulye - 200 gr;
- Füme fileto - 200 gr;
- kiraz domates - 7-8 adet;
- Kırmızı soğan veya normal soğan - 1 adet. (orta);
- Sarımsak - 1 diş;
- limon suyu - 2 yemek kaşığı. kaşıklar;
- Roka - 1 küçük demet (30 gr);
- zeytin veya herhangi sebze yağı- 2-3 yemek kaşığı. kaşıklar;
- Öğütülmüş karabiber, tadına göre tuz.
Yemek pişirmek:
Filetoyu büyük küpler halinde, soğanı yarım halkalar halinde, çeri domatesleri 3-4 parçaya bölün. Fasulyeleri süzün ve suyla durulayın. Roka birkaç parçaya bölünebilir.
Ardından salatayı şu sırayla katmanlar halinde bir tabağa koyun: roka, soğan, fasulyelerin çoğu, tavuk, domates ve kalan fasulyeleri üstüne serpin.
Ayrı bir kapta sosunu hazırlayın. Yağ, limon suyu, baharatlar ve ezilmiş sarımsağı bir preste karıştırın. Ortaya çıkan karışımla yemeği baharatlayın ve tatmaya başlayın.
Füme salatalar tavuk eti ve fasulye - sadece lezzetli ve besleyici değil, aynı zamanda çok sağlıklı. Bu öğünler protein, vitamin ve mineral açısından oldukça zengindir. Bunları herhangi bir özel kısıtlama olmaksızın diyete dahil edebilirsiniz, özellikle de fiziksel egzersiz ve sporcular. Ancak fazla kiloluysanız, salataları küçük porsiyonlarda yiyin ve mayonezi en sevdiğiniz bitkisel yağla değiştirmeyi deneyin. Afiyet olsun!
Makale derecelendirmesi:çok hafif ve lezzetli salata meze olarak servis edilebilir. 20 dakikada hazırlandığı ve kompozisyonda kullanılan ürünler ucuz olduğu için her gün için mükemmeldir. İstenirse füme göğüslü tarifi zevkinize göre değiştirebilirsiniz.
İçindekiler:
- füme tavuk göğsü - 200-250 gram;
- tavuk yumurtası - 2-3 adet;
- konserve fasulye - 1 kavanoz;
- turşu - 2 adet;
- mor soğan - 1 baş;
- mayonez, ekşi krema, otlar, baharatlar.
Fasulyeli salata ve pişirmeye başlamanız gerekir. tavuk yumurtaları. Bir tencereye su konulmalı ve orta ateşte kaynatılmalıdır. Yaklaşık 15 dakika içinde hazır olacaklar. Şu anda, füme yapabilirsiniz tavuk göğsü. Küçük olmalı. Cildi ondan çıkarmak ve varsa yağı çıkarmak önemlidir. Aksi takdirde salata istenildiği kadar lezzetli olmayacaktır.
Bundan sonra eti dikkatlice şeritler veya küpler halinde kesmeniz ve ortak bir tabağa koymanız gerekecektir. Şimdi küçük bir soğanı doğrama zamanı. Kırmızı veya mor olması arzu edilir - bu çeşitler daha tatlıdır. Bu bileşen yarım halkalar halinde kesilmeli ve ardından serpilmelidir. limon suyu ve tavuğu koyun.
Bu zamana kadar yumurtalar pişirilirse, soğutulmaları gerekir. buzlu su, sonra soyun ve füme göğüslü bir salataya ufalayın. Bundan sonra salatalıklara geçebilirsiniz. Tuzlanmalı veya salamura edilmelidir. Tercihen kesilmiş küçük küpler, çünkü malzeme salatada fazla öne çıkmamalıdır.
Tarif fasulyeli olduğu için yemek onsuz olmaz. Konserve satın almanız tavsiye edilir çünkü sadece kaynatırsanız tadı aynı olmayacaktır. Kavanozdaki tüm sıvıyı içerikle boşaltmak ve ardından çekirdekleri ortak bir tabağa koymak gerekir. Şimdi sadece dereotu ince ince doğramak ve diğer tüm ürünlerle serpmek için kalır.
Birçok salata gibi, bu da mayonez olmadan tamamlanmış sayılmaz. Ama içinde bu durum ekşi krema ile karıştırılmalıdır. Her birine 2 yemek kaşığı almanız gerekecek, istenirse tuz ve baharat ekleyebilirsiniz. Yemeğe pansuman eklenmeli ve diğer malzemelerle iyice karıştırılmalıdır.
Salata yaklaşık 30-60 dakika soğutulmalıdır. Tadı daha doygun hale getirmek için demlenmesi gerekir. Bundan sonra tütsülenmiş göğüs ve fasulyeli bir yemek taze otlarla süslenmelidir. Maydanoz, dereotu, fesleğen ve Çin lahanası buna uygundur. Bundan sonra salata masaya servis edilebilir.
Salata "Bahar Topluluğu"
İlkbaharda hazırlanması tavsiye edilen oldukça hafif ve hoş bir salata. O zaman doğal ve sağlıklı sebzeler, tarifte kullanılması gerekecek. Pillerinizi tüm gün şarj etmek için örneğin kahvaltıda pişirebilirsiniz.
İçindekiler:
- füme tavuk - 420-500 gram;
- sert peynir - yaklaşık 130 gram;
- domates - 2-3 adet;
- konserve fasulye - 1 kutu;
- Lahana Yaprakları;
- krakerler;
- mayonez ve tuz.
Füme tavuklu salata çok basit ve hızlı hazırlanır. önce kesmen lazım taze domates. Çok yumuşak ve olgun olmamalıdırlar. Etli çeşitler mükemmeldir, kesildiğinde fazla meyve suyu salmaz. Büyük bir tabağa koymanız gereken küçük küpler almalısınız.
Bundan hemen sonra taze ve sulu olması gereken tütsülenmiş tavuk göğsüne geçmelisiniz. Deriden temizlenmeli ve varsa kemikleri çıkarılmalıdır. Bundan sonra küpler halinde kesip domateslere koymanız gerekecek.
Şimdi fasulye kavanozunu açma zamanı. En lezzetli olduğu ve bu yemek için mükemmel olduğu için kırmızı çeşidin seçilmesi tavsiye edilir. Bu arada, fasulyeler içeride olmalı. kendi suyu, olmadan domates sosu. Herhangi bir mağazadan satın alınabilir. Kazara salataya girmemesi için kavanozdaki tüm sıvı önce boşaltılmalıdır. Bundan sonra içeriğin ortak bir tabağa konması gerekecektir.
Peynir, salatanın tadını daha yumuşak hale getireceği için önemli bir malzemedir. Rende üzerine sürülmeli veya küçük parçalar halinde kesilmelidir. Çok tuzlu olmaması çok arzu edilir. Biraz yağlı bir versiyon yapacaktır.
Son pişirme adımı en kolay olanıdır. Marul yapraklarını kesmeniz veya yırtmanız ve salataya koymanız istenecektir. Bundan sonra tatmak için mayonez, tuz ve baharat eklemeniz gerekir. Her şeyi iyice karıştırın ve yaklaşık bir saat buzdolabına koyun.
Servis yapmadan önce salata taze otlarla süslenmeli ve üstüne kraker serpilmelidir (onları kendiniz pişirebilir veya bir paket halinde satın alabilirsiniz). Şimdi fasulyeli tarif tamamen hazır. olarak servis edilebilir bağımsız çanak veya ana ek olarak.
Salata "Hafif"
çok hoş ve lezzetli tarifşenlikli bir etkinlik için bile mükemmel olan. Tüm misafirler bundan hoşlanır çünkü hassas tat. Mevcut ürünlerden bir incelik yapmanın acil olduğu durumlar için bile hazırlanabilir.
İçindekiler:
- füme tavuk - 280-300 gram;
- bir kavanozda mısır - yaklaşık 400 gram;
- konserve fasulye - 180 gram;
- sert peynir - 150 gram;
- doğal yoğurt (şekersiz) - 200 gram;
- salatalık turşusu - 2-3 adet;
- sarımsak - 5 diş;
- çavdar ekmeği - 3 dilim;
- yeşillik.
Füme tavuklu salata hazırlamak çok kolaydır. Her şeyden önce, sarımsağı soymanız ve bir presten (içinde) geçirmeniz gerekir. son çare ince bir rende üzerine rendelenebilir veya sadece kesilebilir). Bundan sonra ekmek dilimleri almanız, sarımsak ve tuzla ovmanız ve ardından küpler halinde kesmeniz gerekir. Şimdi bir tavada veya fırında kurutarak onlardan kruton yapmanız gerekiyor. Bu, yaklaşık 10 dakika, bazen daha az sürebilir.
bu arada alabilirsin tavuk fileto, derisinden ve yağından soyun ve ardından küçük parçalar halinde kesin. İstenirse eti elinizle kolayca seçebilirsiniz. Bundan sonra, bir kavanoz salatalık turşusu açmanız, durulamanız ve ince ince doğramanız gerekir. Malzemeler bir tabağa konulmalı ve birbiriyle karıştırılmalıdır.
Bundan sonra konserve fasulye almanız, kaptan sıvıyı boşaltmanız ve ürünü tavuğa eklemeniz gerekir. Aynı şey mısır için de yapılmalıdır. Malzemelere rendelenmiş peynir eklemeniz gerekir.
Şimdi sadece salatayı yoğurtla doldurmak kalıyor. Doğal olmalı, şeker ve katkı maddesi içermemelidir. Gerçekten gerekliyse baharat ve tuz da koyabilirsiniz. Bundan sonra, tüm malzemeler iyice karıştırılmalı ve 30 dakika buzdolabına konulmalıdır.
Otlarla süsleyip kruton ekledikten sonra servis yapmalısınız. Salata hem aileyi hem de misafirleri memnun edecektir. O olacak harika atıştırmalık baharatlı ve narin bir tada sahip olduğu için.
Tavuk göğsü ve fasulye protein içeriği rekorunu elinde tutuyor. Ve bildiğiniz gibi protein, vücudumuzdaki hücrelerin yapımında en önemli bileşendir. Ve tavuk ve fasulyenin nötr tadı, çok çeşitli malzemelerle iyi gider.
Önerilen salatalardan kesinlikle bulacaksınız uygun tarif ve daha zengin, orijinal veya geleneksel bir tada sahip bir salata seçebilirsiniz.
Fasulye ve tavuk göğsü salatası nasıl pişirilir - 15 çeşit
Sos, bu salataya özel bir keskinlik verir - yemeği daha hoş kokulu ve çekici hale getirir.
Bu salatadaki fasulyeler kaynatılabilir veya zamandan tasarruf etmek için konserve kullanın.
Fasulyeleri önceden ıslatırsanız pişirme işlemi daha kısa sürer. soğuk su 6-8 saat. Fasulyeleri önceden hazırlamak için vaktiniz yoksa, pişirirken tuzlayın. son dönüş- bu pişirme süresini biraz azaltacaktır
İçindekiler:
- 300 gr tavuk göğsü fileto
- 200 gr fasulye (haşlanmış veya konserve)
- 300 gram konserve mısır
- 150 gr peynir
- 2 salatalık turşusu
- diş sarımsak
- sos için biraz mayonez
Yemek pişirmek:
Tavuğu önceden kaynatıp küçük parçalara ayırıp bir bardağa gönderiyoruz. peynir daha iyi durum çeşitleri- ince bir rende üzerine rendelenmeli ve tavuğa eklenmelidir. Salatalıkları küçük küpler halinde kesin ve bardağa ekleyin. Ardından fasulye ve mısırı ekleyin.
Sarımsağı bir sarımsak presinden geçirip mayonez ile iyice karıştırarak sarımsağın eşit şekilde dağılmasını sağlıyoruz. Bu sosla tatlandırın ve hoş ve lezzetli bir yemeğin tadını çıkarın. kokulu salata. Afiyet olsun!
Bu basit salata, yemek masanıza mükemmel bir ektir. Malzemelerin küçük küpler halinde kesilmesi tavsiye edilir, ardından salata çok yumuşak olur ve kelimenin tam anlamıyla ağzınızda erir.
İçindekiler:
- 2 tavuk göğsü
- 400 gr konserve fasulye
- bir avuç ezilmiş ceviz
- 3-4 turşu
- birkaç yemek kaşığı soya sosu
- Biraz zeytin yağı yakıt ikmali için
- yeşillik
Yemek pişirmek:
Haşlanmış göğsü ince ince kesin veya liflere ayırın ve soya sosu dökün. Konserve fasulye, doğranmış salatalık ve doğranmış fındık ekleyin. Yeşillikleri doğrayın ve salataya gönderin. Zeytinyağı gezdirin ve karıştırın.
Bu salata hem sıcak hem de soğuk olarak eşit derecede lezzetlidir. -de küçük bir miktar biber, salata orta derecede hoş bir nokta kazanır. Biberin zengin müstehcenliğini sevenler için daha fazlasını eklemeniz gerekir.
İçindekiler:
- 300 gr tavuk fileto
- 300 gr dondurulmuş yeşil fasulye
- 1 kırmızı biber
- 1 acı biberŞili
- 1 küçük baş soğan
- diş sarımsak
- biraz soya sosu
- kırmızı öğütülmüş biber biber - tatmak
Yemek pişirmek:
Fasulyeleri bir tencereye koyun (doğrudan dondurabilirsiniz), bir bardak su dökün ve sıvı tamamen buharlaşana kadar pişirin - 10-15 dakika. Filetoyu küçük parçalar halinde kesin ve bir tavada az miktarda yağda kızartın ve kahverengileşmesine izin verin.
Tavuğu fasulyeye yayıyoruz ve aynı tavada soğan ve kırmızı biberi kızartıp altını kapatıyoruz, tavuğu fasulyeyle birlikte ekleyip karıştırıyoruz.
Salatayı soya sosuyla dökün, doğranmış sarımsak ve karabiber ekleyin. Salatayı 5 dakika bekletin - böylece tüm malzemeler biber ve sarımsak aroması ile doyurulur.
Bu salata her gün için idealdir. Hn oldukça basittir ve minimum miktarda malzemeden oluşur, ancak çok lezzetli ve besleyicidir. Nazikçe kremsi tat Bütün aile bu salataya bayılacak.
Bu salata, figürüne dikkat eden kızlar için idealdir ve besin değeri oldukça yüksektir, böylece akşam yemeğinin yerini alabilir, tok hissedebilir ve midede ağırlık çekmezler. Bu nedenle canınız hafif bir şeyler yemek istiyor ama uzun hazırlıklarla vakit kaybetmek istemiyorsanız bu salatayı mutlaka deneyin.
İçindekiler:
- 200 gr tavuk fileto
- 200 gr yeşil fasulye
- 2 yumurta
- 2 yemek kaşığı ekşi krema
- tatmak için yeşillikler
Yemek pişirmek:
Yumurta, tavuk ve fasulye yumuşayana kadar kaynatılmalıdır. Tavuğu ve yumurtaları küçük küpler halinde, fasulyeleri ise uzun şeritler halinde kesin. Salataya doğranmış yeşillikleri ekleyin ve ekşi krema ile baharatlayın. Bu kadar! Sade ve çok narin bir salata tatmaya hazır.
Bir kutlama planlıyorsanız ve her zamanki salatalardan bıktıysanız ve sadece lezzetli değil, aynı zamanda güzel bir şeyler pişirmek istiyorsanız, bu tarife dikkat edin. Salata çok yumuşak ama parlak ve güzel. Arzunuza ve hayal gücünüze göre dekore edebilirsiniz.
Diğer bir avantajı ise yemek pişirmek için çok fazla zaman gerektirmemesidir - ve boş zamanınızı kendinize ayırabilir veya tatilden önce rahatlayabilirsiniz.
İçindekiler:
- 200 gr haşlanmış tavuk göğsü
- çift taze salatalık
- 225 gr konserve barbunya
- 150 gr mozzarella peyniri veya dilediğiniz başka bir peynir
- konserve mısır kavanozu
- 1 demet kuru soğan ve dereotu
- bir çift diş sarımsak
- 3-4 yemek kaşığı mayonez
- çay kaşığı Dijon hardalı
- tatmak için baharatlar (biber, mercanköşk, kuru maydanoz)
Yemek pişirmek:
Küçük küpler halinde kesin tavuk göğsü, salatalık ve peynir. Dekorasyon için yaklaşık 50 gram peynir bırakıyoruz - üçü ince bir rende üzerine koyup şimdilik bir kenara bırakıyoruz. Dereotu ve soğanı doğrayın, sarımsağı sarımsak presinden geçirin. Bir kapta salatalık, tavuk, peynir, fasulye, mısır ve otları karıştırın.
Mayonez için sarımsak, hardal ve baharatları ekleyin ve karıştırın. Salatayı elde edilen sosla doldurup çıkarılabilir bir forma koyuyoruz. Salatanın üzerine rendelenmiş peynir serpin ve dilediğiniz gibi süsleyin.
Bu salata çok parlak ve baharatlı tat oryantal otlar. Geleneksel olmayan, mis kokulu ve baharatlı bir salata ile misafirlerinizi şaşırtacağınızdan emin olabilirsiniz.
Pişirme ipucu: Bu en iyi şekilde önceden hazırlanır, çünkü buzdolabında bir saat bekletilirse, baharatlara batırılırsa daha da lezzetli olur!
İçindekiler:
- 300 gr haşlanmış veya kızartılmış tavuk göğsü
- 1 kırmızı soğan
- 1 büyük kırmızı biber
- 1 baharatlı dolmalık biber
- diş sarımsak
- küçük demet kişniş
- 1 yemek kaşığı şarap sirkesi
- 1 yemek kaşığı bitkisel yağ
- 50 gr ceviz
- tatmak için biber ve tuz
Yemek pişirmek:
Fasulyeleri bir salata kasesine yayıyoruz, üzerine küçük parçalar halinde kesilmiş tavuk göğsünü ekliyoruz. Bundan sonra soğanı ince ince doğrayın, üzerine sirke serpin ve salataya ekleyin. Ardından, acı ve tatlı kırmızı biber, kişniş ve sarımsağı ince ince doğrayın. Tuz, karabiber, doğranmış ekleyin ceviz ve salatayı bitkisel yağ ile süsleyin.
Hazırlanması çok zaman almayacak ve tadı kesinlikle tüm beklentilerinizi aşacak olan salatanın bir başka versiyonu. Daha önce böyle bir salata yapmadıysanız mutlaka deneyin ve kesinlikle memnun kalacağınıza söz veriyoruz.
İçindekiler:
- 1 tavuk göğsü
- 100 gr konserve barbunya
- 2-3 havuç
- 1 küçük baş soğan
- diş sarımsak
- 50 gr sert peynir
- 1 patates
- kızartma yağı
- isteğe göre mayonez
Yemek pişirmek:
Göğsü kaynatın ve küçük parçalar halinde kesin. Patatesleri temizliyoruz, çok küçük şeritler halinde kesiyoruz ve sıcak bitkisel yağda kızarana kadar kızartıyoruz.
Üç havucu rendeleyin, ince doğranmış soğanı kızartın, kızartın ve tereyağı ile birlikte havuçlara ekleyin. Konserve fasulyeyi yıkayıp salataya ekleyin. Kaba rende üzerine üç peynir ve bir salata kasesine koyun. Sarımsak, sarımsak presinden geçirilmeli ve salataya konulmalıdır. Tuz ve baharatlarla tatlandırın. Kızarmış patates cipsi ekleyin.
Salata sosu, soğan ve patates ile birlikte salataya eklediğimiz yağdır. Ancak dilerseniz, daha zengin bir tat istiyorsanız, biraz mayonez de ekleyebilirsiniz.
Hem bayram sofrasına hem de her güne uygun, alışılmadık derecede güzel ama hazırlaması kolay bir salata. Bu salatada iç içe geçmiş parlak renkler göze hoş geliyor ve krakerlerin zar zor algılanan sarımsak aroması iştahı canlandırıyor ve keskin bir dokunuş veriyor.
Peyniri kolayca rendelemek ve rende üzerinde fazla ürün bırakmaktan kaçınmak için rendeyi bitkisel yağ, su ile yağlayın veya yapışmaz pişirme spreyi sıkın.
İçindekiler:
- 2 füme tavuk göğsü
- 1 konserve kırmızı fasulye
- 1 kutu konserve mısır
- 3-4 sayfa Çin lâhanası
- 1 tatlı kırmızı biber
- 1 sarı dolmalık biber
- 3 haşlanmış yumurta
- 150 gr peynir
- 2 avuç sarımsaklı ekmek kırıntısı
- tuz, baharatlar - tatmak
- isteğe bağlı mayonez veya tereyağı
Yemek pişirmek:
Mısır ve fasulyeleri bir salata kasesine koyun. Yumurtaları ve peyniri kabaca rendeleyin ve fasulye ve mısıra ekleyin. Tavuk göğsünü küçük küpler veya şeritler halinde kesin. Biberleri ince şeritler halinde kesin, lahanayı doğrayın ve her şeyi salata kasesine gönderin. Baharatları ekleyin ve zeytinyağı veya mayonezle tatlandırın. Servis yapmadan önce kraker ekleyin.
Krakerleri önceden hazırlayabilirsiniz - ekmeği kesin, sıkılmış sarımsak ve en sevdiğiniz baharatları ekleyin, her şeyi iyice karıştırın ve fırında düşük sıcaklıkta veya mikrodalgada pişirin.
Bu salata sade olmasına rağmen sosu nedeniyle özeldir. Zencefil notası baharatlı ve hoş tat ve hardal ve sarımsak hoş bir müstehcenlik.
Pişirme İpucu: Bu salatayı servis edecekseniz ve misafirlerinizin tercihlerinden emin değilseniz, salata sosunu ayrı bir kaseye aktarın ve alternatif olarak geleneksel sosu da servis edin - tereyağı, ekşi krema veya mayonez.
İçindekiler:
Salata için:
- 1 kutu beyaz fasulye
- 1 haşlanmış tavuk göğsü
- 1 demet marul
- 1 kırmızı soğan
- 1 demet yeşil soğan
- tatmak için biber ve tuz
Tavuk göğsünü elinizle parçalayıp bir kaseye alın. Marul yapraklarını kesin, kırmızıları ince ince doğrayın ve yeşil soğan. Fasulyeleri, tuzu ekleyin, baharatları ekleyin ve karıştırın.
Yakıt ikmali için:
- küçük bir parça zencefil kökü (2 cm)
- 2 diş sarımsak
- 1 yumurta sarısı
- yarım çay kaşığı Dijon hardalı
- 1 yemek kaşığı soya sosu
- 1 yemek kaşığı pirinç sirkesi
- 2/3 su bardağı fıstık ezmesi (rafine edilmemiş)
- tatmak için acı biber
Yemek pişirmek:
Zencefili ve sarımsağı ince ince rendeleyin. Soya sosu, pirinç sirkesi ve hardalı karıştırın ve onlara sarısını ekleyin. Biraz yağ ekleyerek bir çırpma teli ile iyice çırpın. Ortaya çıkan kütleye zencefil, sarımsak, karabiber ekleyin ve karıştırın. Yakıt ikmali hazır!
Sadece akşam yemeklerinde yiyebileceğiniz, sofralarda servis edebileceğiniz sade ve çok lezzetli bir salata. Her zamanki sulandırmak için mükemmeldir. tatil salataları ve tören masasına biraz renk getirin.
İçindekiler:
- 1 tavuk göğsü
- 1 salatalık
- 1 konserve fasulye
- 150 gr peynir
- yarım soğan (beyaz veya kırmızı)
- mayonez veya doğal yoğurt yakıt ikmali için
- süslemek için marul yaprakları
Yemek pişirmek:
Tavuğu kaynatın ve küpler halinde kesin. Soğanı ince ince doğrayın. Kaba bir rende üzerine rendelenmiş peynir. Salatalığı soyun - böylece salata daha yumuşak olur ve şeritler halinde kesilir. Fasulyeleri durulayın ve bir salata kasesine koyun. Doğranmış soğan, tavuk, salatalık ve rendelenmiş peynir ekleyin. Salatayı tatlandırın ve tabaklara yerleştirin, marul yapraklarıyla süsleyin. Afiyet olsun!
İÇİNDE kış zamanı Geleneksel soğuk mezeleri sıcak salatalarla değiştirmek istiyorum. Basit ama çok lezzetli bir salata için seçeneklerden biri de sıcak salata tavuk, mantar ve yeşil fasulye ile.
Fasulye donmuş olarak alınabilir ve petrol en iyi şekilde taze kullanılır. Böyle bir salata çok diyet ve protein açısından zengindir, bu nedenle figürünüzü takip ederseniz, bu mükemmel seçenek akşam yemeği için!
Salata soğuk yenebilir - daha az lezzetli olmaz.
İçindekiler:
- 1 tavuk göğsü
- 150 gr taze petrol
- 200 gr yeşil fasulye
- 40 gr arpacık
- diş sarımsak
- biraz zeytinyağı
Yemek pişirmek:
Tavuğu orta parçalara kesin, mantarları ikiye bölün (büyükse dörde bölün). Bir tavaya zeytinyağını dökün ve tavukları mantarlarla birlikte kısık ateşte tavuklar pişene kadar sıkın.
Soğanı ve sarımsağı ince ince doğrayıp tavaya ekleyin. Soğan yeterince yumuşayınca fasulyeleri ekleyin ve fasulyeler pişene kadar 5-10 dakika daha karıştırarak kavurun.
Bu salata inanılmaz lezzetli ve çok sağlıklı. Ve salata sosu hafif, düşük kalorili çıkıyor, böylece figürünüz hakkında endişelenmeden istediğiniz miktarda ve günün herhangi bir saatinde yiyebilirsiniz.
İçindekiler:
- 100 gr tavuk fileto
- 40 gr yeşil fasulye
- 50 gr marul yaprağı
- 70 gr çeri domates
- bir çay kaşığı taneli hardal
- 5 gr limon suyu
- tatmak için zeytinyağı
- balzamik sirke
- bir çay kaşığı zencefil
- diş sarımsak
- biraz tuz
- 0,5 çay kaşığı beyaz susam
Yemek pişirmek:
Bu bileşenlerin miktarı 2 porsiyon salata için tasarlanmıştır. Daha fazlasına ihtiyacınız varsa - oranları artırın.
Tavuk filetoyu küçük parçalar halinde kesin, fasulyeleri 2-3 cm uzunluğunda kesin. Tavuğu az miktarda yağda kızartın, ardından fasulyeleri ekleyin ve hazır hale getirin.
Tavuk pişerken zencefili soyun ve sarımsakla birlikte rendeleyin. Ayrı bir bardağa zencefil, sarımsak, hardal koyun, zeytinyağı ve limon suyu ekleyin ve her şeyi bir çırpma teli ile iyice karıştırın.
Kiraz domatesleri ikiye bölün, salatayı küçük şeritler halinde kesin ve salata kasesine gönderin. Tavuk ve fasulye ekleyin ve her şeyi karıştırın. Salatayı hazırlanan sosla süsleyin, ekleyin balzamik sirke ve karıştırın. Salataları porsiyonlar halinde tabaklara yerleştirin, üzerine susam serpin ve servis yapın!
Çok orijinal ve lezzetli salata. Malzemelerin mükemmel kombinasyonu, bu salatayı sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklı, vitamin ve mineral açısından zengin kılar.
İçindekiler:
- 200 gr tavuk fileto
- 100 gr konserve barbunya
- 1 avokado
- 1 domates
- 1 demet marul yaprağı
- 1 yemek kaşığı çam fıstığı
- sos için zeytinyağı
- tatmak için tuz
Yemek pişirmek:
Bütün tavuk filetoyu pişene kadar bir tavada kızartın ve ince tabaklar halinde kesin. Avokadoyu soyun, çekirdeğini çıkarın ve ince dilimler halinde kesin. Marul yapraklarını çok ince doğrayın.
Domatesleri orta küpler halinde kesin. Fasulyeyi salataya ekleyin. Çam fıstıklarını kuru bir tavada kavurun ve salataya ekleyin. Tuz ve biraz zeytinyağı ile tatlandırın.
Yeni kombinasyonlar ve orijinal tat duyumları bulmayı sevenler için bu salata idealdir. Bu salatada tavuk ve kuru kayısının geleneksel birleşimi, onu özel kılan diğer malzemelerle tamamlanıyor. Salata, tatil masası için mükemmeldir.
İçindekiler:
- 400 gr füme göğüs
- 1 kutu kırmızı fasulye
- 100 gr kuru kayısı
- 3 haşlanmış havuç
- 4 haşlanmış yumurta
- 1-2 taze salatalık
- 350 gr marine edilmiş petrol
- 300 gr mayonez
- 1/2 su bardağı kıyılmış ceviz
Yemek pişirmek:
Bu salatası hazırlamak için kullanmak daha iyidir ayrılabilir form, ancak hiçbiri yoksa, katmanları dikkatlice yemeğin üzerine yerleştirebilirsiniz. İlk katman rendelenmiş havuç, mayonezle yağlayın ve ikinci katmanı - ince kıyılmış veya rendelenmiş yumurtaları yerleştirin.
Üçüncü kat kuru kayısı olacak, küçük küpler halinde kesilecek ve mayonez ile yağlanacaktır. Bir sonraki katman tavuk göğsü, üzerine mayonez dökün. Tavuğun üzerine doğranmış salamura mantarları koyun, üzerine ince kıyılmış salatalık koyun ve mayonez ile yağlayın.
Fasulyeleri üstüne yayıyoruz - biraz öğütmeniz ve üzerine mayonez dökmeniz tavsiye edilir. Rendelenmiş peyniri üstüne yayın, tekrar mayonez yapın ve salatayı doğranmış fındıkla serpin.
Krutonlu parlak fasulye salatası
Bu salata tam size göre tatil masası- çok zengin bir tadı var ve harika görünüyor! Malzemelerin sulu parlak renkleri misafirlerin dikkatini çekecek ve kompozisyonu en titiz konuğu bile memnun edecek!
Kraker kullanmak daha iyidir kendi yemeği. Sonuçta, satın alınan krakerler dolu zararlı katkı maddeleri. Dünün somun ekmeğini alın - böylece parçalar tek tip olacak ve parçalanmayacaktır. En sevdiğiniz baharatları ekleyin ve dilimlenmiş ekmekle birlikte bir torba içinde karıştırın. Gelecekteki krutonları bir fırın tepsisine koyun ve düşük bir sıcaklıkta yaklaşık 30 dakika pişirin. Krutonları yüksek sıcaklıkta pişirmek için acele etmeyin, zamandan tasarruf etmeye çalışın - eşit şekilde pişmelerine izin vermek daha iyidir - o zaman gevrek olurlar ve yanmazlar!
Pilav ile beyaz soslu haşlanmış tavuk Tavuk kaynatın. Ayrı olarak, güçlü bir et suyunda pişirin Beyaz sos veya yumurta sarılı beyaz sos. Porsiyon servis ederken sıcak tavuk veya tavuğu derin bir tabağa koyun ve kuşun yanına - ufalanmış pirinç lapası, haşlanmış ...Gerekli: tavuk - 170 gr, sos - 75 gr, garnitür - 150 gr, yeşillikler
tavuk ve ananas salatası 
1. Tavuk etini ve ananası dilimler halinde kesin. Soğanı yarım halkalar halinde kesin ve acılığını gidermek için üzerine kaynar su dökün. Fasulyeleri dolgudan ayırın. 2. Hazırlanan malzemeleri birleştirin, fesleğen, tuz ve karabiber ekleyin. 3. Bir salata servis ederken ...İhtiyacınız olacak: haşlanmış tavuk posası - 300 gr, konserve kırmızı fasulye - 150 gr, kırmızı soğan - 1 kafa, ananas - 160 gr, mayonez - 3 yemek kaşığı. kaşık, kıyılmış fesleğen - 2 yemek kaşığı. kaşık, toz beyaz biber, tuz
Salata "İlham" (2) 
Marulu şeritler halinde kesin. Domatesleri ikiye bölün, turpu daire şeklinde kesin. Tavuk filetoyu küpler halinde kesin. Sos için sirke, hardal, tuz, karabiber, bir tutam şeker ve zeytinyağını karıştırın. Doğranmış yeşillikleri ekleyin. Marul şeritleri, domates, turp ve...İhtiyacınız olacak: şeker - tatmak, karabiber, tatmak için tuz, zeytinyağı - 4 yemek kaşığı. kaşık, hazır hardal - 1 çay kaşığı, şarap sirkesi - 3 yemek kaşığı. kaşık, füme tavuk - 150 gr fileto, turp - 100 gr, küçük domatesler - 2 adet, konserve fasulye - 100 gr, yapraklar ...
Soğan sepetinde fasulye ve tavuk salatası 
Tavuğu ince dilimler halinde kesin. Ve az miktarda yağda her iki tarafta kızarana kadar kızartın. altın kahve. Biraz tuz. Pırasayı doğrayın ve domatesleri ikiye bölün. Fasulyeleri serin bir fırında beklettikleri sudan yıkamayı tercih ediyorum...İhtiyacınız olanlar: Salata için: - kendi suyunda bir kutu beyaz fasulye, - 1 adet tavuk fileto, - kiraz domates ~ 10-12 adet, - pırasa, - taze ıspanak, - Salata sosu (Julia Child'ın tarifine göre) http://www.edimdoma.ru/recipes/35261, Soğan sepeti için: - m...
Sempozyum için tavuklu fasulye (tencerede). 
Fasulyeleri kendin pişirmek daha iyi, ama bunun için zamanım yok, bu yüzden dört yüz gramlık iki kutu beyaz konserve fasulye aldım. Üç tavuk budundan eti kesip küçük parçalara ayırdım ve bir bardak tuzlu suda kaynatmak için deri ve kemikleri koydum. Tek cilt...Gerekli: tavuk budu- 3 parça., haşlanmış fasulye- 800 gram, soğan- 2 baş, limon - 1 adet zeytinyağı, kekik, maydanoz, fesleğen, biberiye, tuz ve karabiber - tatmak
fasulye ve tütsülenmiş tavuk salatası 
Fasulyeleri bir kevgir içine boşaltın ve sıvının süzülmesine izin verin. Soğanı küçük küpler halinde kesin, otları ve sarımsağı doğrayın, sirke, bitkisel yağ ekleyin, tuz ve karabiber ekleyin. Fasulyeleri sosla karıştırıp 30 dakika bekletin Biberleri küp küp doğrayın, tavuğu dilimleyin...İhtiyacınız olacak: 400 ml konserve fasulye (1 kavanoz), 150 gr tütsülenmiş tavuk, 1 kırmızı soğan (normal bir soğanım var), 1 diş sarımsak, 1 yemek kaşığı. yemek kaşığı dereotu veya maydanoz, 1 çay kaşığı %9 sirke (daha fazla olabilir), bitkisel yağ, Tuz, karabiber, 2 büyük dolmalık biber
Tavuk Mu Shu 
Çanak çok çabuk hazırlandığı ve bu süreçte kesmek işe yaramayacağı için tüm malzemeler önceden hazırlanmalıdır. Göğüs çok ince kesilmeli, neredeyse kıyma haline getirilmeli. Havuçları şeritler halinde kesin. Zencefili ve sarımsağı ince ince doğrayın. Mantarlar...Alacaklar: - 2 tavuk fileto, - 1 havuç, - 2 cm zencefil kökü, - 2 diş sarımsak, - Muer mantarı Bulamadım, shiitake'nin yerini alabilirsin, ama istiridye mantarları da aynı derecede iyi - konserve fasulye filizi yarım kutu ile değiştirilebilir taze fasulye, - turşusu 7-9 adet...
fasulyeli salata ve sıcak tavuk! Ve sadece 293 kcal. 1 porsiyonda :-) 
1. Domates, salatalık, arpacık soğanı küçük küpler halinde kesin. Fesleğeni ince ince doğrayın. 2. Domates, salatalık, soğan ve fesleğeni fasulye, tuz ile karıştırın, 5-7 gr ekleyin. zeytinyağı ve balzamik sirke. 3. Tavuk filetoyu fotoğraftaki gibi 2 ince parçaya kesin. 4. Filetoyu kızartın ...Gerekli: 1 porsiyon için ihtiyacımız olan: * Tavuk fileto (göğüs) -100 gr., * Konserve fasulye - 100 gr., * Arpacık (veya diğer kırmızı soğan) -20 gr., * Domates - 180 gr., * Salatalık - 120 gr., * Fesleğen, taze yapraklar - 5 gr., * Balsamik sirke - 20 gr., * Zeytinyağı - 10 gr., * ...
fasulyeli tavuk salatası ve taze salatalık Tavuk göğsünü haşlayın. Tavuk etini kemiklerinden ayırın ve küp şeklinde doğrayın. Salatalıkları küçük şeritler halinde kesin. Marul yaprakları da şeritler halinde kesilir. Maydanoz yeşilliklerini doğrayın. Yeşillikleri, eti ve salatalıkları derin bir kaba aktarın. Konserveleri salataya ekleyin...Gerekli: 300 gr tavuk göğsü, 1 büyük salatalık, kendi suyunda 1 kutu konserve barbunya, yapraklar Çin salatası 1 adet kuru soğan, maydanoz, dereotu, mayonez, tuz
Bir tepside iki salata 
1 salata: Salatalıkları ve tavuğu şeritler halinde kesin, fasulye, tuz, karabiber ekleyin, mayonezle baharatlayın! 2 salata: yumurtaları kaynatın, küpler halinde kesin, çubukları da küpler halinde kesin, peyniri kaba bir rende üzerine rendeleyin, tuz, karabiber, mayonezle baharatlayın! Salataları bir üst üste koyun...Şunlara ihtiyacınız olacak: 1 salata: 1 kilo konserve fasulye, turşu 2-3 adet, 150 gr. füme tavuk eti, 2 salata: 1 adet yengeç çubukları, 4 yumurta, 100 gr. peynir, 1p. kruton "Kirieshki", tuz, karabiber, sos için mayonez
Patatesleri bir fırça veya süngerle iyice yıkayın, uygun büyüklükte bir tencereye koyun ve üzerine dökün. soğuk su. Su kaynadığı anda ateşi kısın, tavayı bir kapakla kapatın ve 25-30 dakika pişirin. Her şey patates türüne bağlıdır. Patateslerin hazır olduğundan emin olmak için bıçak veya çatalla delmeniz gerekir. Patates kolayca delinirse hazırdır. Bitmiş patatesleri soğutun, soyun ve küçük küpler halinde kesin Tavuk göğsünü iyice yıkayın, üzerine soğuk su dökün, böylece tüm su eti kaplar. Suyu kaynatın, ardından ısıyı azaltın, tuz ve en sevdiğiniz baharatları ekleyin. Ben baharat karışımını kullandım. tavuk suyu. Bitmiş tavuk etini soğutun, salata için küçük küpler halinde kesin.
Konserve kırmızı fasulyeden sıvıyı boşaltın. Fasulyeleri süzgeçe attım.
Salatalık turşusu orta küpler halinde kesilir.
Tavuk fileto, patates, turşu ve barbunyayı bir salata kasesinde karıştırın. Mayonez veya ekşi krema ve ince doğranmış yeşillikleri ekleyin. Tatmak için salata, tuz ve karabiberi iyice karıştırın.
Tavuk göğsü ve barbunya ile inanılmaz lezzetli, doyurucu ve sade salatamız hazır. Bu salatayı deneyin, eminim seveceksiniz!
