yulaf lapası
Nişasta ve protein kombinasyonu sindirim açısından en zor ve sağlık açısından en tehlikeli olanıdır, bu nedenle fındık ve tohumları tahıllarla karıştırmak çok lezzetli olabilir, ancak bu her türlü tarifi daha ağır hale getirir.Başlamadan önce size şunu hatırlatalım: Nişasta ve protein kombinasyonu protein en zor olanıdır
"Yulaf lapası" bölümündeki makaleler