Bebeğe komposto vermek mümkün mü? Çocuklar için kuru meyve kompostosu faydaları

En çok anne sütü olarak kabul edilir. kullanışlı ürün için çocuğun vücudu. Bununla birlikte, bileşiminde süt, içecekten çok yiyeceğe benzer. Bebekler hatasız temiz su sağlamak doğal meyve suları ve tabii ki kompostolar. Birçok ebeveyn için soru önemli olmaya devam ediyor: Bir çocuğa hangi yaşta korkusuzca komposto verebilirsiniz?

Bu içecek, hazırlandığı için çocukların vücudunu vitamin ve minerallerle doyurur. taze meyve ve meyveler veya kuru meyveler. Ayrıca komposto susuzluğu giderir, su dengesini normalleştirir. Ebeveynlerin ürünün ne getireceğini bilmeleri gerekir. en büyük fayda ve nasıl düzgün bir şekilde hazırlanacağı.

Diyete giriş için uygun yaş

Çoğu çocuk doktoru bunu vermenin gerektiğine inanmaya meyillidir. vitamin içeceği 6 aylıkken çocuk olabilir. Bu yaştan önce olası alerjiler nedeniyle komposto önerilmez. İdeal olarak, bir içecek hazırlamadan önce, bebeğe kompozisyonda yer alan meyveleri ve meyveleri sunmaya çalışmalısınız. Bir süre sonra kızarıklık, şişkinlik veya nefes almada zorluk olmazsa, çocuğun alerjisi yoktur.

Komposto verilebilecek en uygun yaş 3 ila 12 ay arasıdır. Ancak bu tür tamamlayıcı gıdalara başlamadan önce bir çocuk doktoruna danışmanız tavsiye edilir. Ürünü tanıtırken genç annelere aşağıdaki kurallar rehberlik etmelidir:

• 6 aylıkken meyve ve meyve içecekleri demlenebilir.
• Bebek bir yaşına geldiğinde ona kuru meyve kompostosu verin. İçecek özellikle kışın önemlidir, ne zaman mağaza rafları vitamin bileşimi ile sizi memnun edecek taze meyveler bulmak imkansızdır. Kuru meyve içecekleri şekersiz hazırlanabilir, çünkü malzemeleri tatlıdır.
• Çocuk için ilk kompostolar seyreltilir kaynamış su bir kez daha alerjiye neden olmamak için.

Hala bebeği vermeye karar verirseniz meyve içeceği 5 aydan itibaren, önce bileşenlere alerjik reaksiyon olup olmadığını kontrol edin ve bir çocuk doktoruna danışın. doygunluğu hesaba katarak vitamin bileşimi, bebekler beslendikten hemen sonra komposto içmelidir.

Bebekler için izin verilen kompostolar

Tamamlayıcı gıdaların başında bebeğe hangi komposto verilebilir? Apple ürünleri hipoalerjenik olarak kabul edilmektedir. İçeceğin taze meyvelerden yapılması en iyisidir. Bu yaz ve sonbahar için uygundur.

İçkiyle tanışmayı sonbaharın sonlarına kadar ertelerseniz, kuru elmalardan veya diğer kuru meyvelerden komposto yapmak zorunda kalacaksınız. Kışın, içeceğe donmuş meyve ve çilek ekleyebilirsiniz.

Elma kompostosu bebeğin vücudu tarafından başarıyla test edildiyse, bir dahaki sefere ona yeni bir tat verin. Çocuk, aşağıdakilerin eklenmesiyle içeceklerden memnun kalacak:

• taze veya kuru armut meyveleri;
• kuşburnu meyveleri;
• kayısı ve erik.

Bir çocuğa hala hangi kompostolar verilebilir? Deniz topalaklarına özellikle dikkat edilmelidir. Bu lezzetli ve faydalı dut Küçük çocuğunuz kesinlikle onu sevecektir. Hazırlandıktan sonra, içecek bir elekten süzülmelidir, böylece bebeğin biberondan içmesi uygun olur.

Çocuk kompostoları için seçenekler çeşitlidir. Bununla birlikte, alerjik reaksiyona neden olmamak için 8 aylıktan küçük bir çocuğun ahududu veya çilek ile içecek vermesi önerilmediğini unutmayın.

Kompostoların faydaları

İçeceği yapmak için sadece taze meyve ve çilek kullanılmasına rağmen, bazı ebeveynler çocuklarına bu içecekleri vererek doğru şeyi yapıp yapmadıklarından hala şüphe duyuyorlar. zengin ürün. Ana avantajlar doğal bileşikler konserve mağaza kompostolarından önce:

• Bildiğiniz gibi, ısıl işlemden sonra vitaminlerin ana kısmı kaybolur. Ancak, meyvede yeterli kalır faydalı maddeler katkıda bulunan normal işleyişçocuğun vücudu.
• Kurutulmuş meyvelerden komposto pişirebilirsiniz, çünkü bu bileşenler kırıntıların sindirim sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve faydalı mikrofloranın üremesine katkıda bulunur. Bir çocuğun kabızlığı varsa, mutlaka kuru üzüm, elma ve kuru kayısıdan oluşmalıdır.
• sıcak içecek bebeğe soğuk algınlığı belirtileri varsa önerebilirsiniz.

Çocuklar için kuru meyve kompostosu faydaları, şaşırtıcı bileşiminde yatmaktadır. Kuru kayısı ve kuru erik hafif bir müshil etkisine sahiptir ve kuru elma sindirimi normalleştirir. Kuru meyve kompostosu başka ne işe yarar? Kuru üzüm, armut ve incir bağışıklık sistemini güçlendirmekten sorumludur, bağırsakları faydalı bifidobakterilerle doyurur.

alerjik reaksiyonlar

Çocuğun kompostoya alerjisi olmaya başlar. Ebeveynler bu konuda ne bilmeli? Öncelikle bebeğin neden alerjik ataklar başladığına bakalım. Bunun nedeni şunlar olabilir:

• sınırsız miktarda içki içmek;
• annede alerji varlığı, kalıtsal geçiş;
• turunçgillerden kompostolar.

Ek olarak, ebeveynler kaç ayda komposto verebileceğinizi unuttuklarında ve bu içeceği çok erken tanıtmaya başladıklarında tahrişler ortaya çıkar. mükemmel zaman ilk komposto için tamamlayıcı gıdalar 8 ayda ortaya çıkar. Bu süreçte sindirim sistemi güçlenecek ve güçlü bir bağışıklık sistemi de oluşacaktır.

Bebeğin alerjisi olmadığı nasıl belirlenir? Ona bir içki vermeden önce, içeceğin demleneceği küçük meyve ve çilek parçaları sunmanız gerekir. Bir süre sonra dışkı, kızarıklık, kaşıntı ve şişkinlik değişiklikleri fark etmezseniz, gelecekteki komposto testi geçmiştir.

Alerji nasıl önlenir

Çocuklar aşağıdaki kurallara göre komposto pişirmelidir:

• kırmızı meyvelerden kaçının - ahududu, çilek;
• narenciye eklemeyin - portakal, kivi;
• kullanmak asgari miktar Sahra.

Bu meyvelerin agresif bir etkisi olmadığı için bileşimde elma, armut, kuru erik ve kuru kayısı kullanılmasına izin verilir.

Çocuk çok içer

Her biri şefkatli anne kırıntıların davranışındaki en ufak değişiklikleri fark eder. Çocuğunuzun çok fazla komposto ve diğer sıvıları içtiğini görürseniz, bu iyi mi, kötü mü?

Nedenler

Çocuk, aşağıdaki olası nedenlerle çok fazla içiyor:

• odada veya sokakta yüksek hava sıcaklığı;
• kusma veya ishal sonrası zehirlenme;
• Anne sütü ile ek takviye yapılmadan beslenme.

Bir bebeğin günde ne kadar sıvıya ihtiyacı vardır? Günlük oran 3 yaşından küçük bir bebeğin su tüketimi 700-800 ml'dir. Emziriyorsanız, su ile takviye etmeniz gerekir, ancak günde 150 ml'den fazla olmamalıdır. Beslendikten sonra susuzluğunuzu gidermek için bu kadar sıvı yeterlidir.

Bazen çocuklar bazı hastalıklardan dolayı çok içki içerler. Çocuğun olması gerekenden çok daha fazla içtiğini fark ederseniz, bu, bu tür hastalıkları gösterebilir:

• bulaşıcı ve soğuk algınlığı;
• ishal, zehirlenme;
• endokrin sistemdeki veya beyindeki patolojiler;
• diyabet;
• böbreklerin çalışmasındaki bozukluklar.

Böyle tehlikeli patolojilerin olmadığından emin olmak için, küçük olanı çocuk doktoruna göstermek için zaman ayırın.

Gece içme kompostosu

Bebeğin geceleri giderek daha fazla su istediğini fark etmeye başladıysanız, bunun nedeni şunlar olabilir:

• hava sıcaklığı (kreşte çok sıcak ve kuru iklim);
• ebeveyn ilgi eksikliği (bir içki isteyerek bebek dikkatinizi çekmeye çalışıyor);
• gece içme alışkanlığının oluşumu.

Gece “sulama yerinden” ayrılmak son derece zordur, ancak bu, endokrin bezlerinin çalışmasında rahatsızlıklara neden olduğu için gereklidir.

nasıl sütten kesilir

Ayrıca, ebeveynler şu soruyla işkence görüyor: bir çocuğu gece içmesi için nasıl sütten keseceği, çünkü bu, haneye önemli rahatsızlık veriyor.

1. Bebeğe odada rahat koşullar sağlayın, mümkün olduğunca sık havalandırın.
2. Bebeğinizi yatmadan önce fazla beslemeyin.
3. Birçok ebeveyn, bebeğin geceleri komposto içmesine izin verir, bu nedenle bebek bu içeceğe alışır. Bebeğin gece sıvısını reddetmesi için suyla değiştirmeyi deneyin.
4. Ayrıca gündüzleri bebeğe daha fazla dikkat etmeye çalışın ki geceleri sizi bu tür isteklerle cezbetmeye çalışmasın.

Çocuk 6 aylıkken kompostolar diyete dahil edilebilir. Bağışıklık sistemi ve sindirim sistemi güçleneceğinden, bu yaş yeni bir içecek türünü denemek için en uygun yaş olarak kabul edilir. İlk içecek elmalardan yapılmalı ve ardından kuru meyveler ekleyebilirsiniz.

Yeşil ve kuru elma, kuru erik, armutlu bebekler için komposto için adım adım tarifler

2018-07-20 Marina Vykhodtseva

Seviye
reçete

1016

Zaman
(dk)

porsiyon
(insanlar)

100 gram hazır yemek

0 gr.

0 gr.

karbonhidratlar

3 gr.

12 kkal.

Seçenek 1: Klasik yeşil elma bebek kompostosu

Tamamlayıcı gıdaların tanıtılmasından önce bebeğin ek içmeye ihtiyacı yoktur. Yaklaşık altı aylıkken diyette değişiklikler başlar, suya ihtiyaç vardır ve şu anda bebeğe komposto sunulabilir. Bu içecekÇok fazla asit ve şeker içeren meyve sularından çok daha güvenlidir. Çocuk doktorları, ilk kaynatma işlemini yeşil bir elmadan yapmanızı önerir. Bu meyve alerjiye neden olmaz, hoş tatçocukların sindirim sistemi tarafından iyi tolere edilir.

İçindekiler

• Elma;
• 400 ml su.

Adım adım tarif klasik komposto bebekler için

Elmayı yıkayın. Pek çok değerli madde içerdiğinden kabuğun soyulması gerekmez. Meyveleri dilimler halinde kesin ve tencereye gönderin. Kullanırız emaye eşya hangi oksitlenmez.

Elmaya su ekleyin ve kaynamaya bırakın. Kaynar su kullanmıyoruz, meyvenin yavaş yavaş ısınmasını sağlıyoruz ve sıvının içine aroma verici maddeler çıkacaktır. Kaynattıktan sonra, yangın neredeyse en aza indirilmelidir. Kompostonun üzerini kapatıp 15 dakika terletiyoruz. Elma kış ve sert ise, süreyi yarım saate çıkarabilirsiniz.

Bitmiş kompostoyu elma dilimleriyle birlikte soğutuyoruz, böylece tat vermeye devam ediyorlar. Ondan sonra filtreliyoruz. Parçalar hafifçe sıkılabilir. Bebek kompostolarına şeker eklenmez. Bebeğe ilk kez 1 çay kaşığı verilir. İçmek. Her gün miktarı kademeli olarak ikiye katlayın.

Satın alınan ithal elmalar dışarıdan iyice yıkanmalıdır, çocuklar için ev veya tuvalet sabunu kullanmak en iyisidir. Öndeki ve kuyruktaki girintilere özellikle dikkat ediyoruz. Toz ve kir genellikle orada birikir. Komposto için mumlu elma kullanmamak daha iyidir.

Seçenek 2: Bebekler için elma kompostosu için hızlı bir tarif

Bu tarif sadece zaman kazandırmakla kalmaz, aynı zamanda zengin ve kokulu komposto meme için. Meyveler kaynamayacağından elmaların kalitesinden emin olmak çok önemlidir. Buharlama için bir termosa ihtiyacınız var.

İçindekiler

• 150 gr elma;
• 400 ml su.

Bebekler için komposto nasıl hızlı bir şekilde hazırlanır

Elma kaynamayacağı için güzelce yıkayıp silerek kurutuyoruz. O zamanlar Keskin bıçakçekirdekten geçerek küçük parçalar halinde kesin. Meyveyi bir termosa dökün.

Suyu bir dakika kaynatın, elmayı dökün ve termosu hemen kapatın. En az yedi saat ayrılıyoruz. Sabaha kadar demlenmesi için akşamları böyle bir komposto pişirmek daha iyidir. Ya da sabah dökün ve elmayı akşama kadar demlenmeye bırakın.

Termosu açıyoruz, tüm sıvıyı boşaltıyoruz, kompostosu bir süzgeçten veya bir parça temiz gazlı bezden süzüyoruz. Komposto hala sıcaksa, soğutun. Genellikle bebeklere vücut ısısına eşit içecekler verilir. Kontrol etmek için kompostoyu bileğinize bırakabilirsiniz.

Bebekler için yemek pişirme ve içme sürecinde, sadece ürünün kalitesinden değil, aynı zamanda suyun saflığından da emin olmak önemlidir. Filtrelenmiş veya bebek suyu kullanmak daha iyidir.

Seçenek 3: Bebekler için kuru erik kompostosu

Bebekler için kuru erik kompostosu yapmanın amacı diyeti genişletmek değildir. Bu, genellikle bebeklere dışkıyı normalleştirmek ve kabızlıktan kurtulmak için verilen tıbbi bir içecektir. Böyle bir kompostoyu dört aylıktan itibaren bir çocuğun diyetine sokmasına izin verilir, ancak ancak çocuk doktoru ile anlaştıktan sonra. İri ve etli kuru erik seçiyoruz, mutlaka koklayın, küf, çürük kokusu ondan gelmemeli.

İçindekiler

• 8 adet kuru erik;
• 400 ml kaynar su.

Nasıl pişirilir

Kuru erikleri dikkatlice inceleyin, akan su altında durulayın, ardından üzerine kaynar su dökün ve temiz bir kavanoza aktarın.

Reçeteli suyu kaynatın, kuru meyveleri dökün. Kavanozu kapatın, bir havluya sarın, beş saat veya bir gece bekletin.

Kompostosu karıştırın, süzün, kuru erik sıkın. Bir çay kaşığı ile başlayarak bebeğe bir içecek verin. Yemeklerden önce sunun. Altı aydan büyük bir çocuk kuru erik püresi olabilir ve patates püresi şeklinde sunulabilir.

Kuru erik nadirdir, ancak bazen alerjik reaksiyona neden olur. Bu nedenle, içeceği dikkatlice tanıtıyoruz. Ayrıca ürün şişkinliğe, koliklere neden olabilir. Sabah verilmesi tavsiye edilir.

Seçenek 4: Bebekler için kuru elma kompostosu

Taze ve kuru elmalardan yapılan komposto tadı farklıdır. Belki bebek bu seçeneği daha çok sevecektir. Yemek tarifi. Ayrıca ayrıntılı olarak açıklanan doğru teknoloji kullanımdan önce kurutulmuş elmaların hazırlanması.

İçindekiler

• 40 gr kuru elma;
• 500 ml kaynar su.

Adım adım tarif

Kurutulmuş meyveleri yıkayın ve görüntüleyin. Dökün sıcak su yaklaşık 70 derece. Bir kaşıkla karıştırın, tekrar durulayın, bir kevgir içine boşaltın, verin ve bir tencereye dökün. Elmalar kuruysa, yarım saat suda bekletip tekrar durulayın, sıkın.

Su ekle. On dakika kaynatın. Örtün, tamamen soğumaya bırakın, sarmaya gerek yoktur.

Kompostoyu süzün, 30 dereceye kadar ısıtın, çocuğa sunun. Artan içecekler, ağzı sıkı bir kavanozda buzdolabında bir güne kadar saklanabilir.

Aynı prensibe göre, daha büyük çocuklar için diğer kuru meyvelerden komposto pişirebilirsiniz. yapmak istersen karışık içecek, o zaman önce bebeği her bir ürüne ayrı ayrı tanıtmanız, reaksiyonu izlemeniz, ancak sonra karıştırmanız gerekir.

Seçenek 5: Bebekler için erik kompostosu (bir elma ile)

Bebek elma kompostosuna zaten aşinaysa, dışkı ile ilgili sorunlar varsa, kombine bir içecek yapabilirsiniz. Bu yöntem pişirme ile. Herhangi bir alerjik reaksiyon tespit edilmediyse, bebekler için kuru erik kompostosu içinde herhangi bir çeşit ve renkte bir elma bulunabilir. İçeceğin çok belirgin bir müshil etkisi yoktur, küçük dışkı bozuklukları için kullanılabilir.

İçindekiler

• 4 kuru erik;
• 1 elma;
• 500 ml su.

Nasıl pişirilir

Kuru meyveleri yıkayıp ılık suda beş dakika bekletiyoruz. Yumuşak kuru erik satın aldıysanız, iyice durulayın, ardından komposto yapmak için bir tencereye aktarın.

Elmayı kestik ama ince değil. Kuru erik uzun süre pişirilir, bu yüzden dilimler halinde kesin. Tencerenin yanına ekleyin.

Komposto için reçetedeki su miktarını giriyoruz, ocağa koyuyoruz. Kaynamaya bırakın, şimdilik güçlü bir ateş yakabilirsiniz. Aktif kaynama başlar başlamaz yoğunluğu azaltıyoruz. Tencereyi kapatın ve yaklaşık on dakika ısıtın. Elmaları kontrol etmek. Tamamen dağılmamalılar.

Ocağı kapatın ve bebeği birkaç saat soğumaya bırakın. Sadece bu süre zarfında, infüze edecek. O zaman sadece onu zorlamak için kalır.

Aynen aynı şekilde kuru kayısı veya taze kayısı ilavesiyle elma kompostosu yapabilirsiniz, bebeği bu ürünle ilk biz tanıştırıyoruz.

Seçenek 6: Armut ve elmalı bebekler için komposto

Kuru erik müshil bir ürünse, armut dışkıyı bir arada tutmaya yardımcı olur. Böyle bir komposto, bununla ilgili sorunları olan bebekler için faydalı olacaktır. Yukarıdaki tariflerden birinde olduğu gibi kurutulmuş elma ve armutlardan bir içecek yapabilirsiniz. Bu uygulamada 0,5 litre su için her meyveden 20 gram gerekir. İşte tarifi ile taze meyveler. Bir armut ve bir elma alıyoruz (kırmızı, yeşil).

İçindekiler

• armut;
• Elma;
• 0,5 litre su.

Nasıl pişirilir

Meyveleri yıkayın. Yüzeyde lekeler, solucan delikleri varsa, hemen hepsini kesin. Daha sonra elma ve armudu kabuğuyla birlikte küçük parçalar halinde kesin. Sıkı bir kapağı olan bir tencereye gönderiyoruz.

Arıtılmış suyu ölçüyoruz, meyveli bir tencereye döküyoruz. Ocağın üzerine koyduk. Bebekler için içeceklere şeker eklenmez. Farklı çeşitlerde elma ve armut seçilerek tadı ayarlanabilir.

Kaynatırken ateşi azaltın. Kompostoyu meyveler yumuşayana kadar pişiriyoruz ama dağılmalarına izin vermiyoruz. Tencereyi kapatın, ocağı kapatın.

Kompostoyu soğutun ve demleyin. oda sıcaklığı, bundan sonra içeceğin filtrelenmesi gerekecektir. Bebekleri bir kaşıktan sunuyoruz veya bir şişeye döküyoruz.

Çocuk kompostosu sadece bebeklere değil, emziren annelere de verilebilir. Ayrıca, çoğu durumda içecek kalır ve her zaman ertesi güne kadar saklamak istemezsiniz.

(Yaş: 7 ay ve üzeri)

Merhaba, sitemin sevgili okuyucuları ve hakkında. Dışarıda yaz olması güzel. Yaz, komposto mevsimi olarak kabul edilir. Bir kereden fazla doğru komposto nasıl pişirilir diye soruldu, son zamanlarda benzer bir soruyla iki yorum aldım, bu yüzden bugün çocuklar için kompostolar hakkında yazmaya karar verdim, umarım tarifler seçimim ve komposto nasıl pişirilir bir çocuk için birileri için yararlı olacaktır ve çocuğa ne zaman komposto verilebileceği.

Tabii ki kompostoların sadece yaz aylarında değil, aynı zamanda hazırlanması gerekiyor. tüm yıl boyunca. Ve sadece yaz aylarında, sarhoş olmak için çocuğa daha sıradan içme suyu sunmanız gerekir, ancak sonbahar ve kış aylarında soğuk algınlığına direnmek için vitamin kaynakları olarak rolleri daha da önemlidir ve ihtiyacınız olan tercih vermek için sadece kompostolar, meyve içecekleri ve meyve suları. Ancak çocuğun her yaşı için özellikler var, bununla daha ayrıntılı olarak ilgileneceğiz. Peki, bir çocuk ne zaman komposto yapabilir?

Yedi aylıktan itibaren çocuk, kuru meyvelerden veya taze, yeşilden diyete elma kompostosu vermeye başlayabilir. Haziran sonundan itibaren, yeni hasat geldiğinde erken elmalar ve sonbahar ortasına kadar taze bir elmadan pişirmek tercih edilir. Sonbahar, kış ve ilkbahar sonundan itibaren kuru elmadan pişirmek tercih edilir, çünkü. içinde taze elma ah depolama sırasında, vitamin içeriği bu zamana kadar azalır. Bütün bunlar diğer meyveler, daha büyük çocuklar için kuru meyveler için de geçerlidir. Tabii ki, özellikle kendi bahçeniz varsa, yaz aylarında bir elektrikli kurutucuda kendinizi kurutarak meyve pişirirseniz harika olur. Ama henüz yapmadım. Piyasadan satın alıyorum, görünüşte “çekici değil” ama doğal olarak zarar görmemeyi seçiyorum.

Kış-ilkbahar döneminde kompostolara donmuş meyveler eklemek ve daha büyük çocuklar için meyve içecekleri yapmak da iyidir.

Şimdi, çocuklar için komposto normlarıyla uğraşmadan önce, yol boyunca içme rejimine değinmeniz gerekiyor. 1 yıla kadar beslenme bölümünde her şeyi daha detaylı anlatacağım. Şimdi bu bölümü anlatmaya çalışıyorum, çok uzun sürüyor. 6 aylıktan itibaren tamamen anne sütü alan bir çocuk tamamlayıcı gıdalarla tanıştırmaya başlar ve onu temiz içme suyu ile desteklemek zaten gereklidir. Bir yıla kadar norm 100 - 250 ml. Siz girdikten sonra doğal olarak komposto da buraya girecektir. Sıcak havalarda ve hastalık sırasında içme miktarı biraz artar.

Çocuğu kompostoya ve diğer her şeye yavaş yavaş, bir çay kaşığı ile başlayıp yedi ayda - 100 ml - yaş normuna getirerek tanıtıyoruz. Komposto, meyve suyu gibi artık tamamlayıcı gıdalar değil, tamamlayıcı gıdalarla paralel olarak diyete dahil ediliyor. Çocuğa ana yemekten sonra (yulaf lapası, sebze) günde iki kez 50-70 g komposto verirler.Çocuk kompostoya alışana kadar çocuğa meyve suyu verilmez.

Daha sonra, çocuk elmalardan komposto yapmaya alıştığından, alıştıkça armut, kuru erik vb. 9 - 10 aya kadar 150 - 200 ml verebilirsiniz. Bir yıla kadar komposto normu 200 - 250 ml'dir. Bir yaşın altındaki bir çocuğa meyve suyu vermezseniz, komposto normları yazarım. Meyve suyu verirseniz (tercihen 9 aydan daha erken değil), oranı 10 ile çarpılan ay sayısı olarak hesaplanır, ancak 1 yılda 100 g'dan fazla olmaz ve buna göre kompostosu bu miktar kadar azaltırız.

Bir yaşından büyük bir çocuk, aktivitesine, ne kadar zıpladığına, koştuğuna bağlı olarak komposto almalıdır, eğer çocuk seviyorsa, neredeyse sınırsız içebilir, ancak doğal olarak makul sınırlar içinde, böylece çocuğun ana diyeti acı çekmez ve Tabii ki, minimum düzeyde tatlandırın, tatlılık için kuru üzüm kullanmak daha iyidir. Yani, bir yıl sonra ve hatta bir buçuk yıl sonra, içtiğiniz sıvı - komposto ve su üzerinde katı kısıtlamalar yoktur. Diğer içecekler için aynı şey söylenemez. Yaşamın ikinci yılında meyve suyu normu 150 gr'dan fazla değildir. bir günde. İki yıl sonra, 200 g'dan fazla değil ve bu yetişkinliğe kadar norm. Jöle normu 100 - 150 gramdır ve doğal olarak her gün değil. Bir yaşından büyük çocuklar için komposto hem yemeklerden sonra diğer içeceklerle birlikte hem de yemek aralarında temiz şişe su ile birlikte verilebilir. Geceleri, GW'de değilse, kompostoya alışmamak, ancak su içmek daha iyidir.

Ben de komposto ile ilgili bu noktaya açıklık getirmek istedim.

Yiyeceklerin suyla yıkanmaması gerektiği, içeceklerin mide suyuyla karıştığı, seyrelttiği ve bu nedenle yiyeceklerin iyi sindirilmesine müdahale ettiği kanısındayız.

Aslında, radyologlar tarafından yapılan araştırmalar, yemekten sonra içilen sıvının pratik olarak mide suyuyla karışmadığını, mideyi hızla terk ettiğini ve on iki parmak bağırsağına girdiğini göstermiştir. Ama bir özelliği var, eğer yemek içerseniz soğuk su, sonra mideyi terk eder, sindirilecek zamanı yoktur ve buna bağlı olarak zamanı olmadığı için vücut tarafından emilir. Bu, özellikle sindirimi çok daha uzun süren proteinli gıdalar için geçerlidir.

Yani, yemekten sonra komposto, çocuğa sıcak, tercihen vücut sıcaklığına yakın verdiğinizden emin olun.

Bir çocuğun komposto yapmasının mümkün olup olmadığı, bir çocuğa ne zaman komposto verileceği sorularını çözdük, şimdi bir çocuk için komposto nasıl pişirileceğini öğreneceğiz. Bu soruyu aşağıdaki tariflerde ele alacağım:

1. (Yaş: 7 aydan itibaren)
2. (Yaş: 7 aydan itibaren)

Altı aylıkken, çocuk kendi hazırladığı komposto vermeye başlayabilir, çünkü bu andan itibaren bebeğin sindirim sistemi böyle bir içecek için tamamen hazırdır. lezzetli ve faydalı komposto kesinlikle herhangi bir kuru meyve seçebilirsiniz: armut, elma, kuru erik, kuru kayısı. Komposto, şekerli veya şekersiz ya da fruktoz ilave edilerek yapılabilir. Bir termos, yavaş ocak veya geleneksel şekilde bir içecek hazırlanır.

Hepsini Göster ↓

Bir çocuk için yararlı komposto nedir?

Komposto, çocuğun diyetini çeşitlendirir ve hazırlandığı meyvelerden vitaminlerle zenginleştirir. Sadece kaliteli ürünlerden boyalar ve tatlar olmadan pişirmeniz gerekir. En iyi malzemeler elle hasat edilen kuru meyvelerdir.

Meyve kusurlardan arındırılmış olmalı, olgunlaşmamış olmalıdır. Egzotik türlerin kullanılması tavsiye edilmez. Kuru meyveler belirgin bir renge sahip olmamalıdır, tamamen pürüzsüz ve güzel değildirler.İçeceği lezzetli hale getirmek için fruktoz ile tatlandırılabilir.

Komposto, meyve suları ile aynı özelliklere sahip olduğu için çocuk için faydalı olacaktır:

1. 1. Sindirim sistemini normalleştirir.
2. 2. Büyüyen vücudu çocuğun ihtiyaç duyduğu vitaminlerle doyurur.
3. 3. Bağışıklığı artırır.
4. 4. Kabızlıkla baş etmeye yardımcı olur.
5. 5. Diyeti potasyum, demir, fosfor, magnezyum, sodyum gibi minerallerle zenginleştirir.



Klasik komposto tarifi

Sık kullanılan kurutulmuş elma. Meyveleri yazın kendi başınıza hazırlamak ideal olacaktır - küçük parçalar halinde kesip kısık ateşte ve 5 saat aralıklı olarak fırında kurumaya bırakın. Yerel çeşitlerin elmalarını seçmelisiniz. Ana koleksiyon Ağustos ayında başlıyor - şu anda en çok onlar çok sayıda vitaminler. Adım adım komposto tarifi:

1. 1. Kurutulmuş bahçe elmalarını ılık suda kısa bir süre bekletin.
2. 2. Soğuk suyla yıkayın.
3. 3. Bir bardak kuru elma ile 5 bardak soğuk su dökün.
4. 4. Suyu kaynatın.
5. 5. Komposto kaynar kaynamaz ateşi kapatın, bir saat demlenmesine izin verin. Bir kapakla örtmeyi unutmayın.



Erik içeceği

Bağırsakların normal çalışması ve kabızlığın önlenmesi için genellikle kuru erik kullanılır. Meyveler güçlü gaz oluşumuna neden olabileceğinden, pişirirken şeker eklemeniz gerekir. Kuru erik bakterisit özelliklere sahiptir, metabolik süreçleri iyileştirir, beriberi önler. Kuru erik kompostosu hazırlama sırası:

1. 1. 5-7 tane çilek alın, iyice yıkayın ve 2 parçaya bölün.
2. 2. 400 ml suyu kaynatın ve kuru eriklerin yarısını içine dökün.
3. 3. En fazla 10 dakika pişirin, aksi takdirde kaybolurlar. faydalı özellikler.
4. 4. Hazır komposto, kapağın altında en az 30 dakika ısrar edin.
5. 5. İçeceği bir elekle süzün.





Emziren anneler için tarifler - sağlıklı ve lezzetli ne hazırlanabilir?

Kuru kayısı kompostosu

Kuru kayısı, beyin aktivitesinden ve kas fonksiyonundan sorumlu olan yüksek potasyum içeriği ile ayırt edilir. Kuru kayısı, taze kayısılar kadar sağlıklı değilmiş gibi görünebilir, ama öyle değil. Kuru kayısı kompostosu renderları olumlu etkiÇocuğun kalbinde ve ayrıca kan damarlarını güçlendirir. Kuru kayısılarda bulunan sakaroz ve fruktoz sayesinde içeceği tatlandırmaya gerek yoktur.

Kuru kayısı diyete dikkatli bir şekilde dahil edilmelidir, çünkü kuru meyveler alerjik reaksiyon kaynağı olabilir.

1. 1. 100 gr kuru kayısı alın, durulayın.
2. 2. Kuru meyveleri 1 litre ılık su ile 30 dakika boyunca dökün.
3. 3. Bir termosa kaynar su dökün, ıslatılmış kuru kayısıları ekleyin ve demlenmeye bırakın.

Kurutulmuş meyvelerin kombinasyonu

10 aydan küçük bebeklere kuru erik, kuru üzüm, kuru kayısı ve bal kompostosu önerilmez. Tarif, çok güçlü bir alerjiye neden olabilen bal içerir, bu nedenle ebeveynler dikkatli olmalıdır. Komposto hazırlama sırası:

1. 1. Kuru meyveleri durulayın, yumuşatmak için 10 dakika su dökün.
2. 2. Bir tencereye 3 litre su dökün ve ateşe verin.
3. 3. Kaynayan suya bir su bardağı kuru erik, kuru kayısı ve kuru üzüm ekleyin, yarım saat kaynatın.
4. 4. Bitmiş içeceği bir elekten geçirin.
5. 5. 2 yemek kaşığı ekleyin. ben. bal.
6. 6. Kompostosu bir kavanoza dökün ve kapağı kapatın.
7. 7. İçeceği demlemek için bir saat bekletin.



Elma, kuru erik, kuru kayısı ve armuttan lezzetli komposto çıkacak. Pişirmeden önce malzemeleri hazırlamanız gerekir. Tüm kuru meyveleri akan su altında durulayın, üzerine kaynar su dökün. Her türü ayrı ayrı indirin ılık su yarım saat için. Yemek tarifi.

Makalenin içeriği:

Komposto, çocukluğumuzdan beri bizim için iyi bilinmektedir. Bize göre, bu öncelikle kurutulmuş meyve kompostosu, ancak tarifler var. taze orman meyveleri ve meyveler. Bu yazıda bir çocuk için komposto nasıl pişirilir, nasıl faydalıdır ve ne kadar içebileceğinize bakacağız.

Komposto, meyve ve meyvelerden veya kuru meyvelerin karışımından yapılan tatlı bir içecektir. kurutulmuş meyveler. Kaynatılarak hazırlanır, ılık veya soğuk olarak servis edilir. Anaokulları ve okulların menüsünde komposto yer almaktadır. Bu içecek oldukça kalorilidir, çocuğun vücudunun gelişimi için gerekli vitamin ve mineralleri içerir. Komposto susuzluğu giderir ve vücuttaki su eksikliğini giderir.

Bebekler ilk önce elma, armut, kuşburnundan şeker ilave edilmeden kaynatılmış tek bileşenli kompostolardır. 1 yaşından sonra çocuklar, komposto bileşimini çeşitli kuru meyveler, meyveler ve meyvelerle çeşitlendirebilir ve üzerine biraz şeker ekleyebilir.

Bir çocuk için komposto en iyi evde bağımsız olarak hazırlanır, çünkü hazırlanmasının tarifi çok basittir. Ancak raflarımızda bu tür üreticilerden hazır kompostolar satın alabilirsiniz. bebek maması"Fruto Nyanya" ve "Agusha" gibi, 6 aylıktan itibaren çocukları beslemek için tavsiye edilir.

Vitaminlerin büyük bir kısmı içinde bulunsa da taze meyve ve meyveler, pişirme sırasında yok edilir, komposto, minerallerin çoğunu, özellikle potasyum, sakkaritler, pektinler ve organik asitleri içerdiğinden çocuklar için hala faydalıdır. Ek olarak, alerjenlerin çoğu pişirme sırasında yok edilir, bu nedenle komposto hipoalerjenik bir ürün olarak kabul edilebilir ve alerjisi olan çocuklara reçete edilebilir. Ek olarak, gastrointestinal bozukluklar için kurutulmuş meyve kompostosu reçete edilir, çünkü jöle gibi sindirim sisteminin mukoza zarını tahriş etmez.

Şekersiz komposto bebekler için faydalıdır, ancak sindirim sisteminden hazımsızlık reaksiyonlarına neden olmamak için miktarı sınırlı olmalıdır.

Not! Suyu komposto ile değiştiremezsiniz, ancak daha lezzetli ve daha besleyici suçocuk her gün içmeli sade su Anne sütünden başka yiyecek alırsa.

1 yaşından sonra çocuklar için kompostoyu tatlandırmaya izin verilir ve birçok çocuk sadece suyu değil içmeyi sever. Ancak burada bile kullanımını sınırlamak gerekir, çünkü şeker çürük ve obezite gelişimine katkıda bulunur.

Komposto çocuklar için sağlıklı ve lezzetlidir, ancak miktarı kesinlikle düzenlenmelidir.

Bir çocuk günde ne kadar komposto içebilir?

Bir çocuk ne zaman ve ne tür bir komposto yapabilir?

İlk kez komposto bir çocuğa 5 ayda verilir. İlk komposto herhangi bir meyve veya meyve içermelidir. Bu yaştan itibaren kuşburnu, yeşil Elma ve kuru erik. İlk besleme için, zayıf konsantre bir et suyu hazırlamak veya hazırlandıktan sonra suyla seyreltmek daha iyidir.

6 aylıktan itibaren bir çocuk posalı komposto içebilir, bunun için haşlanmış meyveler veya meyveler ovulur ve et suyuna geri döndürülür. Bir çocuk için komposto yeşil armut, kuş üzümü, bektaşi üzümü içerebilir, sarı erik ve kirazların yanı sıra kuru kayısı, kuru üzüm ve kuru elma gibi kuru meyveler.

6 aydan itibaren bir çocuğa satın alınan kompostolar verilebilir, ancak yavaş yavaş tanıtılmaları ve çocuğun vücudunun tepkisini izlemeleri gerekir. Açık bir ürün buzdolabında saklanır ve bir gün içinde tüketilir.

Yedi aylık bir bebek, kuru elma ve armut, kuru erik, kuru üzüm ve kuru kayısıdan elde edilen kuru meyve karışımı ile kompostoyu çeşitlendirebilir. Ayrıca kiraz, mavi erik, yaban mersini, kızılcık ve yaban mersini de dikkatlice tanıtın. 7 aydan itibaren komposto çok bileşenli olabilir.

1 yıldan sonra çocuğa daha fazla verilebilir. konsantre komposto ve 200 ml'ye kadar daha büyük dozlarda. Ayrıca 1 yaşından itibaren kompostoya şeker eklenebilir. Bir yaşında bir çocuk kompostoda yeni ürünlerin tadını çıkarabilir - şeftali, kayısı, ahududu, çilek, yaban çileği, chokeberry, deniz topalak ve böğürtlen.

2 yaşından büyük bir çocuğa herhangi bir kompozisyonla komposto verilebilir ve ayrıca meyveleri ve meyveleri silmek gerekli değildir. Bir çocuk kompostodan haşlanmış meyveleri bir kaşıkla yiyebilir.

Bir çocuk için komposto, filtrelenmiş temiz sudan hazırlanır. Meyveler ve meyveler iyice yıkanır ve kesilir. Kuru meyveler önce birkaç dakika kaynar su ile dökülmelidir. Küçük meyve parçaları olmaması için bir yıla kadar bir çocuk için hazır kompostoyu tülbentten süzmek en iyisidir. 1 yaşından sonra çocukların bunu yapmasına gerek yoktur.

Bir yıla kadar bir çocuk için komposto

Bebekler için, 1 bardak su başına 50 gram meyve oranında zayıf bir kaynatma kaynatılır. Meyveler ve/veya meyveler soğuk su kaynatın, ardından kısık ateşte 5-10 dakika daha pişirin. Daha sonra komposto, çocuğun yaşına bağlı olarak filtrelenebilir veya ovulabilir. Çocuğa sıcak bir komposto verilir, ancak sıcak havalarda biraz soğutulabilir.

Bir yıl sonra çocuklar için komposto

1 yıl sonra çocuğa daha konsantre bir kaynatma verilebilir. Bunu yapmak için 1 bardak suya 100 gram meyve alın. Bir yaşında bir çocuk kompostosu biraz tatlandırabilir.
1 litrede yaklaşık 4 su bardağı (250 gr) su vardır, komposto hazırlarken bunu göz önünde bulundurun.

Bir çocuğa komposto nasıl verilir

Bebeği kompostoya ilk tanıtırken, ona 1 çay kaşığı vermeniz gerekir, ardından yavaş yavaş miktar günde 100 ml'ye çıkarılabilir. Bebeğin susuzluğunu gidermesi için kompostoyu beslemeler arasında vermek en iyisidir, ancak tamamlayıcı gıdalar ise beslendikten sonra da verebilirsiniz.

Komposto ne pişirilir

Komposto, herhangi bir meyve ve meyvenin yanı sıra kuru meyve ve dondurulmuş meyvelerden pişirilebilir. Sadece çocuğun yaşına, tercihlerine ve ürünlerin kullanışlı özelliklerine odaklanmanız gerekir. Örneğin, kuru erik ve erik kompostosu müshil etkisine sahiptir ve armut kompostosu sabitleyici bir etkiye sahiptir.

Kuşburnu, kuru kayısı, kuru üzüm, kardiyovasküler sistemin normal çalışması için gerekli olan çok miktarda potasyum içerir.

Kuşburnu, deniz topalak ve frenk üzümü kompostosu vitamin açısından zengindir, bağışıklığı artırır ve tonik etkisi vardır.

Yaban mersini, kızılcık ve yaban çileği kompostosu enfeksiyonlar için endikedir. genitoüriner sistem Diüretik ve bakterisit etkisi olduğu için.

Ahududu kompostosu, ateş düşürücü ve analjezik bir etkiye sahip olduğu için soğuk algınlığı ile içilebilir.

Menüde gastrointestinal sistem hastalıkları, zehirlenme ve ishal için kuru meyve kompostosu reçete edilir.
Alerjik çocuklara yeşil elma ve kuru erik kompostosu gösterilir.

Kompostonun bebeğin vücudu üzerinde meyve suyu, meyve suyu veya bu meyvelerden yapılan püreden daha hafif bir etkisi vardır, ancak yine de kompostonun faydaları yadsınamaz.

Bir çocuk için taze elma kompostosu

Bu, bir çocuğu tanıtabileceğiniz ilk tariflerden biridir.

1 yeşil elma
0,5 litre su

Elma soyulmalı ve kesilmelidir. küçük parçalar soğuk suya konur. Yemek pişirme elma kompostosu kaynayana kadar ve 2-3 dakika daha ocaktan alın, soğumaya bırakın. Daha sonra tülbentten süzüp çocuğa veriyoruz. Daha sonra haşlanmış elmaları silip tekrar et suyuna ekleyebilirsiniz. Hamurlu komposto, sindirim süreci için faydalı olan lif bakımından zengindir.

Bir çocuk için armut kompostosu

1 yeşil armut
0,5 litre su

Armutu soyun ve küçük parçalar halinde kesin. Pişirme, yukarıdaki tarifteki elma kompostosu ile aynı olmalıdır.

Bir çocuk için kurutulmuş elma kompostosu

100 gr kuru elma
0,5 litre su

Kuru elmaları iyice yıkayın ve kaynar su ile haşlayın. Daha sonra kaynayan suya atıp 2-3 dakika pişiriyoruz, sonra tencerenin kapağını kapatıp 5-6 saat bekletiyoruz ya da ılık bir yerde bir gece bekletiyoruz. Sabah suyu süzün - bu elma kompostosu olacak.

Bir çocuk için kuru meyve kompostosu

400 gr karışık kuru meyve (kuru elma, kuru üzüm, kuru erik)
1 litre su
1-2 çay kaşığı şeker

Kuru meyveleri durulayın ve kaynar su ile haşlayın. Daha sonra kaynayan suya atıp dilerseniz şeker ilave ederek kısık ateşte 20-25 dakika pişirin. Kompostonun birkaç saat demlenmesine izin verin. Bir yıla kadar çocuklar için kaynatma süzün.

Bir çocuk için kuru erik kompostosu

Bu tarif, çocukları kabızlık çeken annelere yardımcı olacaktır.

300 gr kuru erik
1 litre su
1-2 çay kaşığı şeker

Erikleri kaynar suyla durulayın ve haşlayın, ardından kaynar suya atın ve kısık ateşte 15-20 dakika pişirin. Kompostonun 2-3 saat demlenmesine izin verin.

Çocuklar için kuru kayısı kompostosu

Bu komposto kalp ve kan damarları için iyidir.

400 gr kuru kayısı
1 litre su

Kuru kayısıları durulayın ve kaynar su ile haşlayın. Kaynar suya koyun ve 15-20 dakika pişirin. Kompostonun doğal olarak demlenmesine ve soğumasına izin verin.

Bir çocuk için kuru üzüm kompostosu

Bu komposto tatlı ve şekersiz olacaktır. Bir yıla kadar küçük çocuklar tarafından sevilir.

100 gr kuru üzüm
0,5 litre su

Yukarıda tarif edilen kuru meyve tarifleriyle aynı şekilde hazırlanır.

Bir çocuk için kuru kayısı ve kuru erik kompostosu

400 gr kuru kayısı ve kuru erik
1 litre su
1-2 çay kaşığı şeker

Hazırlanışı yukarıdaki tarifle aynıdır. Aynı şekilde bir çocuk için kuru kayısı ve kuru üzüm kompostosu yapabilirsiniz.

Çocuklar için hurma kompostosu

Büyük ölçüde lezzetli komposto ancak 3 yaşından büyük çocuklar için uygundur.

hurma 300 gr
1 portakal
0,5 su bardağı şeker
1 litre su

Portakalı soyun ve küçük parçalar halinde kesin, hurmaları yıkayın. Şekeri bir tavada hafifçe kızartın, su ekleyin ve kaynatın. Şeker şurubuna hurma ve portakalı ekleyin, suyu kaynatın, sonra kısık ateşte 3-5 dakika daha pişirin. Kompostonun demlenmesine izin verin. Tarçın ekleyebilirsiniz.

Çocuklar için kuşburnu kompostosu

300 gr kuru kuşburnu
1 litre su
2 çay kaşığı şeker

Kuşburnu yıkanmalı ve ezilmelidir. Sonra meyveleri kaynar suya dökün ve 7-10 dakika pişirin, şeker ekleyin. Et suyunun demlenmesine izin verin. Tülbentten süzüyoruz.

Bir çocuk için deniz topalak kompostosu

Bu komposto 2 yıl sonra çocuklar tarafından kullanılabilir. Bağışıklığı güçlendirmek ve soğuk algınlığını önlemek için içebilirsiniz.

300 gr deniz topalak
1 litre su
150 gr toz şeker
1/4 limon

Çilekleri durulayın, limonu dilimler halinde kesin, su kaynadığında içine şeker, limon ve deniz topalak meyveleri koyun. Su kaynadıktan sonra 5-7 dakika pişirin. Soğutun, süzün.

Çocuklar için kuş üzümü kompostosu

Sadece çocuklar için frenk üzümü kompostosu pişirebilir veya bu meyvelerin diğer türlerini alabilirsiniz - kırmızı ve beyaz.

400 gr kuş üzümü
1 litre su
1-2 çay kaşığı şeker

Çilekleri yıkayın ve kaynar suya bırakın, 5 dakika pişirin, sonra soğutun. Çocuk bir yaşın altındaysa, kaynatmayı süzün. Bir yıl sonra çocuklara bütün meyveler verilebilir.

Bir çocuk için kızılcık kompostosu

Kızılcıklar oldukça ekşi meyvelerdir, bu nedenle kompostoya şeker eklenmelidir.

400 gr kızılcık
1 litre su
3-4 çay kaşığı şeker

Frenk üzümü kompostosu ile aynı şekilde hazırlanır.

Bu kış için komposto hazırlamak için bir reçetedir, onunla 2-3 yaş ve üstü bebeğinizi şımartabilirsiniz.

500 gr taze çilek
1 litre su
200 gr toz şeker

Çilekleri bir tencereye veya soğuk su dolu bir kaba koyarak yıkayın. Onları bir litre sterilize edilmiş kavanoza koyun. Suyu kaynatın ve üzerine şeker ekleyin. Sonra meyveleri dökün şeker şurubu ve 5-8 dakika bekleyin, şurubu boşaltın ve tekrar kaynatın. Sonra tekrar kavanoza dökün ve hemen yuvarlayın. Kavanozu ters çevirin ve gece boyunca ılık bir yerde bırakın. Böyle bir komposto su ile seyreltilmelidir.

Bir çocuk için yaban mersini kompostosu

500 gr yaban mersini
1 litre su
400 gr toz şeker

Çilekleri iyice durulayın, bir kavanoza koyun ve kavanozun ağzından 2 cm uzağa ulaşmayacak şekilde sıcak şeker şurubu ile doldurun. Ardından kompostosu 90 derece sıcaklıkta 15 dakika sterilize edin. Kavanozları yuvarlayın ve soğuyuncaya kadar kapaklarını kapatın.

Çocuklar için çilek kompostosu

Bu tarif susuz hazırlanır, çileklerin kendileri meyve suyu verir. Ancak çocuğa sadece seyreltilmiş bir biçimde verilmelidir.

2 kilo çilek
0,5 kg toz şeker

Çilekleri yıkayın, havluyla kurulayın, emaye bir kaba koyun, şeker serpin. Bir havluyla örtün ve 10 saat bekletin. Ardından çilekleri suyuyla birlikte kavanozlara koyun ve kavanozları kaynar suda 10 dakika sterilize edin. Kavanozları kapatın ve soğuması için ters çevirin.

kiraz kompostosu

olgun kiraz
3L kavanoz başına 1 su bardağı şeker

Kirazları yıkayın, 3 litrelik sterilize edilmiş kavanoza çileklerin 1/3'ünü ve 1 su bardağı toz şekeri dökün. Kavanozun içine kaynar su dökün ve kapağı yuvarlayın, şekeri eritmek için kavanozu sallayın. Ters çevirin ve soğuyana kadar sarın.

Bir çocuk için donmuş çilek kompostosu

300 gr dondurulmuş çilek
1 litre su
2-3 çay kaşığı şeker

Suyu kaynatın, şeker ve donmuş meyveleri (kiraz, çilek, kuş üzümü, böğürtlen) ekleyin, mantarları kaynatın ve ısıyı azaltın, 5 dakika kısık ateşte pişirin, sonra kapatın ve demlenmesine izin verin. Meyveler süzülebilir veya komposto ile servis edilebilir.

Bir çocuk için donmuş kızılcık kompostosu

Yukarıda yazılan tarife benzer şekilde hazırlanacaktır, sadece kızılcık çok ekşi bir meyve olduğu için daha fazla şeker almalısınız.

Çocuklar için donmuş deniz topalak kompostosu

Ayrıca hazırlanır, deniz topalak küçük parçacıklara sahip olduğundan, sadece et suyu tülbentten süzülmelidir.