Polen (veya polen), bitkilerin anter keselerinin içeriğinin acı bir tadı ve alacalı rengidir. Çiçekten çiçeğe uçan, bitkileri taşıyan ve tozlaştıran arılar tarafından toplanır.
20. yüzyılın sonunda insanlık, arıların katılımı olmadan bitki polenlerini toplamayı öğrenmişti. Bu, ürünü daha ucuz hale getirdi. Ancak çiçek ve arı poleninin farklı kullanımları vardır ve faydalı özellikler. Arı poleni sadece toplanma şekli bakımından farklılık göstermez.
Arı Poleni vs Çiçek Poleni - Fark Nedir?
Polen bal ve bakteriyostatik maddeler içermez. Ancak arılara ulaşır ulaşmaz böcekler tükürükleriyle mikro taneleri hemen işlerler. Bu formda arıcılar, kovan girişine yakın yerlere özel polen tuzakları kurarak hazırlarlar.
Arı poleni satın alabilirsiniz:
- kurutulmuş sarımsı taneler şeklinde;
- bal ile;
- propolis ile.
Arı poleninin fiyatı paketin hacmine bağlıdır. Özel fuarlarda arıcılardan ucuza satın alabilirsiniz.
Arı poleninin bileşimi
Arı poleninin amino asitlerine gelince, bileşimleri benzersizdir. Bu granüllerin sadece 100 gramı 500 gram sığır etinin yerini alabilir. Tahıllarda 5 yüz hayati mikro bileşen bulundu. Arı poleninin ne için yararlı olduğu hakkında, bileşimi şunları söyleyecektir: 
- amino asitler dahil proteinler;
- karbonhidratlar;
- lipidler ve yağ asidi;
- vitaminler (C, B, E, H grupları);
- mineraller;
- enzimler;
- antibiyotikler ( en büyük sayı söğüt poleninde bulunur).
Nicel kimyasal bileşim bitkilerin toplanma zamanı, yeri ve saklama koşullarına bağlıdır. Renge göre, kökenini öğrenebilirsiniz. Söğüt poleni sarı, karahindiba poleni turuncu ve ıhlamur poleni yeşildir.
Tedaviye başlamadan önce arı poleninin faydalı özelliklerini ve kontrendikasyonlarını incelemelisiniz. Ürünün doğru şekilde nasıl alınacağı tanıya bağlıdır.
Avantajlar
Bu ürünün insan vücudundaki etkisi aşağıdakilere yöneliktir:
- vücudu güçlendirmek;
- hücre yenilenme süreçlerinin uyarılması;
- iyileşme;
- diğer ilaçların olumlu etkisinin aktivasyonu;
- iştahın iyileştirilmesi;
- normal işleyişin restorasyonu gergin sistem;
- tedavi ve önleme çeşitli hastalıklar.
Arıların tükürüğü alerjenler üzerinde iç karartıcı etki gösterir. Enzimlerin etkisi altında çözülürler ve ürün aşırı duyarlılığı olan insanlar için daha güvenli hale gelir. Arı poleninin yaygın kullanımı ve özellikleri, halk ve resmi tıp tarafından işaretlenmiştir.
Belirteçler
- Düşük asitli gastrit, hazımsızlık. 20 gr polen alın ve 500 gr bal ile karıştırın, 75 gr aloe suyu ekleyin. Yemeklerden yarım saat önce, karışımdan günde üç kez bir çay kaşığı için.
- Hipertansiyon. Polenleri günde üç kez aç karnına alın. Bir çay kaşığı yeterlidir. Kurs 21 gün olarak tasarlanmıştır. Daha sonra ara verirler ve gerekirse 2-3 hafta sonra tedaviye devam ederler.
- Hipotansiyon. Tedavi rejimi hipertansiyonla aynıdır, sadece yemekten sonra ballı polen alırlar.
- Çocuklarda anemi. Orantılı ürünler: 200 gr süt, 100 gr bal, 20 gr polen ovulur. Resepsiyon: yemeklerden önce günde üç kez, bir çay kaşığı.
Polen taneleri hemen yutulmamalıdır. Maksimum etkiyi elde etmek için ağızda yavaşça emilmeleri gerekir. Bu tür bir tedavi, infüzyon ve şifalı bitki kullanımından çok daha etkilidir.
Kontrendikasyonlar
- Bireysel hoşgörüsüzlük.
- Kanama eğilimi. Bu sorunları olan kişilerin bir doktor tavsiyesine ihtiyacı vardır.
Şeker hastalığında dikkatli kullanın. Arı poleninin yararlarını ve zararlarını karşılaştırırsak, kullanımı için çok daha fazla endikasyon olduğunu söyleyebiliriz. Bu arı ürününü yatmadan önce almaktan kaçının. Aksi takdirde ürünün belirgin tonik özelliğinden dolayı uykuya dalamazsınız.
Erkekler için arı poleni kullanımı
Erkekler için arı poleni kullanımı özellikle ağır fiziksel veya zihinsel işler yaparken tavsiye edilir. Bu, spor, çalışma veya yaratıcılıkla uğraşan insanlar için harika bir uyarıcıdır.
Bir erkeğin hayatında aşağıdaki gibi sorunları varsa da yardımcı olacaktır:
- iktidarsızlık;
- prostatit;
- genital organların soğuk algınlığı.
Arı poleni kullanmadan önce apiterapistinize danışın. Genellikle granüller balla karıştırılır ve yemeklerden önce günde üç kez bir çay kaşığı olarak alınır. Kursun süresi doktor tarafından belirlenir. Önleme için 3-4 haftalık kabul yeterlidir, daha sonra 3 haftaya kadar bir ara gerekir.
Kadınlar için faydaları
Kadınlar bu ürünü diyetlere ek olarak takdir ettiler. Polen vücut yağını önemli ölçüde azaltabilir. Ayrıca arılar tarafından toplanan granüllerin bileşiminde kötü huylu ve iyi huylu oluşumların büyümesini engelleyen bir antibiyotik bulundu.
Ayrıca yardımcı olacaktır:
- hava duyarlılığının üstesinden gelmek;
- kötü ruh hali ve hatta depresyonla başa çıkmak;
- bağışıklığı artırmak.
Kadınlar için ürünün faydaları kozmetik bir etki ile de ifade edilmektedir. Bal ilavesiyle suda çözülmüş birkaç polen tanesinin maskeleri cildi pürüzsüzleştirir.
Hamilelik sırasında, ilaç dikkatli kullanılır. Günlük doz bir çay kaşığı tahılı geçmemelidir.
çocuklar için arı poleni
Apiterapistler, bu ürünün yetişkinler ve çocuklar üzerindeki özelliklerini ve etkilerini incelemeye devam ediyor. Genç yaşta, aşağıdaki dozlarda kullanılması önerilir:
- başlangıçta yetişkin kısmının 1/10'unu verin;
- doz artırılır: 1-3 yaş arası bebekler için - ¼ kısım, 3-7 yaş arası - ½, 7-14 yaş arası - yetişkin kısmının 2/3 kısmı.
Polen depolama
Taze polen topları yumuşaktır ve basıldığında kolayca yoğrulur.
Depolama sırasında, proteinlerin ve vitaminlerin parçalanması nedeniyle ürünün kalitesi bozulur. Çoğu zaman arı poleni alınmadan önce bal ile karıştırılarak muhafaza edilir.
Bu durumda, ürün 5 yıla kadar saklanır. Balsız raf ömrü - 2 yıl serin bir yerde hava geçirmez şekilde kapatılmıştır.
Video
Ve şimdi, dikkate alınan konuyla ilgili bir videoyu dikkatinize sunuyoruz.
Polen, pistili merkezde çevreleyen anterler tarafından üretilir. Bir bitkiden diğerine uçan arılar, onu küçük pençelerinde taşırlar ve böylece yeni bir çiçeğe hayat verirler. Polenin bileşimi yaklaşık 250 eser element, vitamin ve en az diğerlerini içerir. faydalı maddeler için insan vücudu. Öyleyse öğrenelim!
Arı poleninin ne olduğunu, nasıl kullanılacağını, ayrıca kullanım yöntemlerinin neler olduğunu, faydalı özelliklerini, zararlarını ve çok daha fazlasını yazımızda sizlere detaylı olarak anlatacağız.
biyokimyasal bileşim
Arılar tarafından doğrudan toplanan polen, besin içeriği bakımından baldan üstündür. Amino asitler, tiamin, riboflavin, proteinler, nikotinik ve folik asit, piridoksin, inositol, biotin içerir.
Bu içerir çok sayıda Bağışıklığı geri kazandıran ve insan sinir sistemini uyaran B vitaminleri. Aynı zamanda bu ürünün bir parçası olan Rutin, kan damarlarını ve kılcal damarları güçlendirir ve ayrıca vücudu çeşitli enfeksiyonların penetrasyonundan korur.
Arı poleni, doku proteinlerini geri yüklerken yetersiz beslenmenin sonuçlarını düzeltmenize izin veren doğal bir amino asit konsantresidir. Bu yaşlılar için yeterince önemlidir.
Bu ürün, yüksek mineral, doğal karbonhidrat ve mikro element içeriği nedeniyle şekerden farklı olarak insan vücuduna faydalı bir enerji malzemesi sağlar.
Faydalı özellikler
Bildiğiniz gibi, iyileştirici özellikleri sonsuzdur, gücü geri kazandırır, gençliği korur, uzun ömürlülüğü destekler.
Ciddi hastalıklar geçirdikten sonra vücudu neredeyse tükenen kişilere ve ayrıca kansızlık çekenlere tavsiye edilir. Bu ürün kandaki hemoglobini hızla artıracak, bağışıklığı artıracak ve ayrıca grip semptomlarından kurtulmaya yardımcı olacaktır.
Ayrıca polen, genellikle depresyona yatkın olanlar için çok faydalıdır. Ruh halini iyileştirir ve üzüntü ve umutsuzluğu giderir.
Hava koşullarına duyarlı kişiler de arı poleninden faydalanacaktır. Bu tür insanlar için ne kadar yararlıdır? Olumsuz hava günlerinde kullanılması tavsiye edilir.
Bu ürün anti-sklerotik özelliklere sahiptir, hipertansif hastalarda kan basıncını düşürür.
Kardiyovasküler hastalıklarda, iyileştirici özellikleri sonsuz olan arı poleni de yardımcı olur. Baş ağrılarını, migreni giderir, baş dönmesini yatıştırır, kalp hastalığı, koroner hastalık, miyokardiyal distrofi, kardiyonöroz üzerinde iyi bir etkiye sahiptir.
Polenin diğer ilaçlarla paralel alınması, ameliyat sonrası karaciğer hücrelerinin yenilenmesini teşvik eder ve ayrıca çeşitli solunum yolu hastalıklarında da olumlu etkisi vardır.
Birçok kadın diyet ve hızlı kilo vermek için. Arı poleni de burada yardımcı olacaktır. Bu gibi durumlarda ne kadar faydalıdır? Bu ürün kayıpları önlemeye yardımcı olur kas kütlesi açlık sırasında, böylece proteinlerin parçalanmasını önler. Aynı zamanda, vücut yağında önemli bir azalma var.
Fosfolipidler, lesitin, sefalin de arı poleni içeren maddelerdir. Bu faydalı elementlerin faydası, metabolik sürece dahil olmalarıdır.
Arı poleninde bulunan flavonoidler ve fenolik asitler, kolleretik, idrar söktürücü, radyoprotektif, antioksidan ve antitümör özelliklere sahiptir.
Bu ürün oldukça karmaşık bir bileşime sahiptir. Arı poleninin sahip olduğu sonsuz özellikler nedeniyle faydaları önemli ölçüde artmaktadır. Örneğin sahip olduğu biyolojik aktivite, insan vücudundaki hücrelerin faydalı bileşimi yardımıyla takviye edilmesini sağlar.
Bu ürün iyi emilir, bu da vücudu gençleştirmeye ve güçlendirmeye yardımcı olur.
Bir kişinin fiziksel veya zihinsel bir rahatsızlığı varsa, arı poleni de burada yardımcı olabilir. Bu durumda ne kadar işe yarar? Herhangi bir yük altında, kişi kendini iyi hissetmiyor ve yorgun hissediyor. Polen, kaybedilen gücü geri kazanmanızı ve normale dönmenizi sağlar.
Bu ürün iştahı, uykuyu normalleştirir ve ayrıca soğuk algınlığını önlerken vücudun koruyucu özelliklerini arttırır.
Polen, yaraların hızlı iyileşmesine, erkek potensinin artmasına ve prostat hipertrofisinin azalmasına katkıda bulunur.
Bu ilaç sporcular için çok faydalıdır, anabolikler gibi güç verir, ancak onlardan farklı olarak polen tıp tarafından yasaklanmamıştır.
hasta olduğunda tiroid bezi ayrıca bileşiminde bulunan iyot sayesinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Bu ürün sadece artan tansiyon, aynı zamanda azaltılmış Polenin faydalı özellikleri, onu normalleştirmenize izin verir.
Bu ürün kandaki alyuvar ve akyuvarların seviyesini yükselttiği gibi vücuttaki demir eksikliğine de yardımcı olur.
Polen, özellikle kolit, kabızlık ve enterokolitten muzdarip kişiler için gastrointestinal sistem için de oldukça faydalıdır. Bu ürün, mikroflorayı yenilerken bağırsaklardaki patojenik mikroorganizmaları baskılamanıza izin verir. Polen ayrıca ülserlerin iyileşmesine yardımcı olur. Mide ve on iki parmak bağırsağında bulunan K vitamini sayesinde kanamalar azalır, açık ülserler de azalır.
Polen ayrıca karaciğer üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir. Özellikle bal ile birlikte siroza yardımcı olur.
Sedef hastalığı, egzama ve çeşitli cilt hastalıklarında kullanılabilen bu üründen merhemler, kremler, jeller de yapılmaktadır.
Polen vücuttan toksinlerin, nitratların, florürlerin atılmasına yardımcı olur ve ayrıca kanserli tümörleri olan kişilerin iyileşme şansını artırır.
Zarar ve kontrendikasyonlar
Daha önce arı poleninin insanlara sağladığı faydalara baktık. Burada kontrendikasyonlar da var. özel zarar Bu ürün kimse için değil. Özel durumlarda, vücudun alerjik reaksiyonu gözlenir, bu nedenle, alerjiniz varsa, arı poleni sizin için kontrendikedir.
Bebeklerde alerjik dermatit vakaları olduğu için bu ürün emzirme döneminde kullanılmamalıdır. Ayrıca çok miktarda glikoz ve fruktoz içerdiğinden şeker hastalarına ve obezitesi olan kişilere alınması tavsiye edilmez.
Bu ürünle tedavi ediliyorsanız, aşırı dozda arı poleni vücuttaki vitamin dengesinin ihlaline yol açabileceğinden, belirli kurslara uymanız ve zaman içinde ara vermeniz gerekir.
Başvuru
Arı poleninin çok sayıda faydalı özelliği olduğunu zaten öğrendik. Nasıl kullanılacağı, ne için kullanıldığına bağlıdır. Çoğu durumda, bu ürün günde bir kez tüketilir. Bir çay kaşığı yeterli olacaktır. Su içmek gerekli değildir. Terapötik etkiyi arttırmak için aynı miktarda bal ekleyebilirsiniz. Uygulamadan sonra yaklaşık yarım saat beklemeli ve ardından yemeye başlamalısınız. Tedavinin seyri hastalığa bağlıdır. Normal durumlarda, 20 günden fazla sürmez, bundan sonra ara vermelisiniz.
Arı poleni: uygulama, incelemeler
Anemi. Yemeklerden yarım saat önce günde 2-3 kez bir çay kaşığı alın. Tedavi bir ay olmalı ve daha fazla olmamalıdır. 2 hafta sonra tekrarlayabilirsiniz. Anemi için arı poleni alan çok sayıda insan, birkaç gün sonra sonucu hissetti.
Sinir sisteminin işlevinin yanı sıra nevrasteni, nevroz ihlali günde 3 defa yemeklerden yarım saat önce bir çay kaşığı (hastanın kilosu az ise yarım çay kaşığından fazla kullanılmamalıdır) alınmalıdır. Buraya bal eklerseniz daha iyi olur. Poleni az miktarda suya önceden yerleştirebilir ve yaklaşık 3 saat bekletebilirsiniz. Böyle bir çare aldıktan sonra, birçok kişi yeni bir güç ve netlik ortaya çıktığını ve yorgunluğun azaldığını fark etti.
Tüberküloz ile. Günde üç kez 1 çay kaşığı (çocuklar yarım çay kaşığı). Tedavi 45 günden fazla sürmemelidir.
kolesistit ile. Bunu yapmak için eczaneden satın almalısınız: kantaron - 25 gr., ortak kimyon - 15 gr., tıbbi karahindiba (meyveler) - 15 gr., Sarı kantaron - 1 gr., papatya - 15 gr., üç yapraklı saat - 15 gr. Ardından, her şeyi karıştırın. Bu koleksiyondan üç yemek kaşığı alın ve kaynar su (yarım litre) dökün. 20 dakika kaynatın ve 40 dakika bekletin. Daha sonra süzün ve günde 2 kez bir bardak için. Bu kaynatma ile eş zamanlı olarak arı poleni de alınır. Bu araçla ilgili incelemeler tek kelimeyle harika, çünkü iyileşme birkaç gün kabul edildikten sonra fark ediliyor.
Böbrek hastalıkları. Bunu yapmak için polen balla karıştırılır ve yemeklerden yarım saat önce günde 3 kez bir çay kaşığı alınır. Kurs 1.5 ay sürer. Bu karışımı kaynar su (100 ml) ile dökebilir, 3 saat ısrar edebilir, sonra alabilirsiniz.
İle bağışıklığı artırmak Günde üç kez yarım çay kaşığı polen almalısınız. Kurs bir aydan fazla sürmez. Arı poleninin yardımcı olacağı garanti edildiğinde durum budur. Çok sayıda kişiden alınan geri bildirimler bunu bir kez daha teyit etmektedir.
Gastrointestinal sistem hastalıkları için. Günde 3 defa yemeklerden yarım saat önce 1 çay kaşığı.
Karaciğer hastalıkları ile. Günde 3-4 kez bir çay kaşığı. Kurs 1.5 ay sürer, daha sonra 3 hafta ara verilmelidir. Daha sonra polen suda çözülerek bu şekilde tüketilebilir.
Akciğer hastalıkları. Bir çay kaşığı polen aynı miktarda bal ile karıştırılır. 2 ay boyunca günde 3 kez alın.
Hipertansiyon. Yemeklerden yarım saat önce günde 3 defa yarım çay kaşığı. 3 hafta ayırın, aynı miktarda ara verin. Aç karnına tüketilmelidir, daha sonra basınç daha hızlı iyileşir.
Boğaz ağrısı. AT bu durum bir çay kaşığı bal ile aynı miktarda polen ve tereyağı karıştırın.
Kozmetik kullanım. Arı poleninin özellikleri yüzdeki gözeneklerin azalmasına yardımcı olacaktır. Bunu yapmak için 3 gram poleni elinize alın veya bir kaseye koyun, su veya bal ile karıştırın ve cilde 5 dakika ovalayın. Bu maskeyi kullanan kızlar, kısa bir süre sonra gözeneklerinde belirgin bir daralma olduğunu fark ettiler.
Saç büyümesi için. Bunu yapmak için, bir çorba kaşığı polen alın ve bir kase su içinde seyreltin. Bu solüsyonla saçınızı durulayın.
çocuklar
Çocuklar için arı poleni çok faydalıdır. Bu ürün, henüz tam olarak gelişmemiş ve kırılgan küçük organizmayı güçlendirir. Çoğu zaman, çocuğun büyüme geriliği ve zihinsel gelişimi için reçete edilir ve ayrıca idrar kaçırmaya da yardımcı olur. Arı poleninin uzun süreli kullanımı ile çocuklarda öğrenme isteği ve yeteneği gelişir.
Bal ile eşit miktarda karıştırıldığında distrofiye yardımcı olur. Çocuklar bu ilacı kullanmaya başladıktan sonra iştahta önemli bir artış, fiziksel güçte bir artış oldu ve anemi hızla geçti.
Çok faydalı arı poleni. Çocuklar için nasıl kullanılır?
Bu ürünün erken yaşta kullanılması çok faydalıdır. Ancak, alerjik reaksiyonların meydana gelmemesi için minimum dozlarla başlamak daha tavsiye edilir. 3 yaşın altındaki çocuklar için yetişkin dozunun dörtte biri, 3 ila 7 - yarım çay kaşığı, 7-14 - 2/3 çay kaşığı kullanılmalıdır.
Arı poleni yemeklerden yarım saat önce alınır. Çocuk yemek istemiyorsa, bal veya tereyağı eklemeyi deneyin.
Arı Polenli Çocuklar İçin Sağlıklı Tarifler
1. Birkaç muz, bir litre süt, bir yemek kaşığı polen ve bal. Her şey köpürene kadar bir karıştırıcıda karıştırılır.
2. Hububat(2 yemek kaşığı), yarım litre süt, bir yemek kaşığı polen, fındık ve bal. Her şeyi iyice karıştırın.
3. Yarım bardak süt ile 50 gr karıştırın. bal ve 10 gr. polen homojen kütle. Bu karışımı buzdolabında saklayın. Günde üç kez bir çay kaşığı alın.
Arı poleni alırken çocuklarda alerjik reaksiyon olasılığını azaltmak için diğer gıdalarla birlikte tüketilmeli ve su ile yıkanmalıdır. Ve arı poleni gibi bir alet kullanmaktan da kaçınmayın. Nasıl doğru kullanılacağını artık biliyorsunuz. Ve vücuda getireceği faydaları abartmak zordur.
Birçoğu arı poleninin neye benzediğini bilmiyor. Bunun fotoğrafı değerli ürün aşağıda.
Bugünlerde satın almak sorun değil. Eczaneye gelmeniz veya bal üreticilerine arı poleni olup olmadığını sormanız yeterlidir. Çok fazla ihtiyacınız olmadığı için (100 gram başına 75 ruble'den) bu ürünün fiyatı oldukça uygun, bu nedenle neredeyse herkes bunu karşılayabilir.
Nasıl alınır?
Su ile polen içemezsiniz, çünkü tam asimilasyon yalnızca tükürük ile etkileşime bağlı olarak gerçekleşir, bu nedenle bu ürünün yalnızca emilmesi gerekir (bir istisna, polen kullanmayı reddeden küçük çocuklar olabilir, bu durumda biraz su verebilirsiniz) . Bu ne kadar uzun sürerse, terapötik etki o kadar iyi olur.
Arı poleni almanın iki yöntemi vardır. Birincisi kuru. Obnozhka doğrudan kovanlardan toplanır, daha sonra kapalı bir pakete konur ve satılır. Bu tür polenlerin raf ömrü yoktur. Dile konur saf formu veya bir çay kaşığı su ile seyreltilmiş (çocuklar için).
İkinci seçenek ise bal ile karıştırılmış arı poleni kullanmaktır. Bazı uzmanlar, bu formda, bu ürünün, güç arzını etkileyen birkaç kat daha fazla yararlı madde içerdiğine inanmaktadır.
Polen emilimi neden önemlidir?
Polen ve insan tükürüğü birbiriyle reaksiyona girerek polenin faydalı bileşenlerini serbest bırakır. Hemen iç ortamla bağlantı kurarlar ve mukoza zarından hızla emilirler. Peki ya bir kişi arı poleni ağzında uzun süre tutamazsa? Bu genellikle ağız boşluğu iltihaplanırsa ve kullanıldığında, dayanması imkansız olan bir yanma hissi oluşur. Bu gibi durumlarda poleni seyreltmeye izin verilir. küçük bir miktar su. Unutulmamalıdır ki böyle bir kullanımla yarısını kaybeder. Tıbbi özellikler. Bu ürünün seyreltilmesine gerek yoktur. sıcak su veya çay, bu durumda polenin tüm özellikleri kaybolur.
Arı poleni: nasıl alınır? Zaman ve doz
Bir hastalık veya ameliyattan sonra zayıflamış bir vücut en az 35 gram almalıdır. günde polen. Ürünün daha büyük bir miktarı basitçe emilmeyecek ve herhangi bir faydalı etkisi olmayacaktır.
Soğuk algınlığını önlemek için günde yaklaşık 15 gram alın. Bu üründe bulunan amino asitler vücutta birikmediğinden arı poleni alırken kıskanç olmamalısınız. Bir kişinin bir güç dalgası için ihtiyaç duyduğu kadar ihtiyaçları var, gerisi işlenmemiş bir biçimde ortaya çıkacak.
Günlük doz iki doza bölünür. İlki kahvaltıdan yarım saat önce yapılır. İkincisi akşam yemeğinden önce, akşam 7 civarında, çünkü akşam 7'den sonra karaciğerin çalışmayı bıraktığı, vücudun artık mide suyu ve safra üretmediği biliniyor, bu nedenle bu zamanda polen almanın hiçbir etkisi olmayacak. terapötik eylemler. Bu ürünün enerji verdiği de unutulmamalıdır, bu nedenle geceleri tüketilmemelidir, aksi halde uykusuzluğa yol açacaktır.
Depolamak
İdeal olarak kurutulmasına rağmen yine de nem alabilir, bu nedenle arı poleni sıkı ve tercihen kapalı ambalajlar kullanılarak saklanmalıdır. iyi seçenek bal ile konserve olacak, en kötüsü donuyor.
Buzdolabında da saklayabilirsiniz, ancak bu durumda ana koşul hava geçirmez bir kapaktır.
Polen kullanmadan önce, özellikle küçük çocuklar için bir doktora danışmalısınız. Ciddi sonuçlardan kaçınmak için ürünün nasıl ve hangi dozlarda kullanılacağını belirtin.
Yukarıdan da anlaşılacağı gibi bunlardan biri de arı polenidir. Nasıl kullanılacağı sadece hangi hastalığa sahip olduğunuza bağlıdır. sopa doğru alım ve gerekli dozaj ve sonra hastalıkların ne olduğunu unutacaksınız. Size ve sevdiklerinize sağlık!
Çok eski zamanlardan beri insanlar tarafından birçok arı ürünü kullanılmıştır. Özellikle bal ve balmumu herkesin aşina olduğu ve yaygın olarak kullanılmaktadır. Bununla birlikte, herkes, uygulamalarını çeşitli endüstrilerde bulan en az bir düzine benzer ürün olduğunu bilmiyor. Bu nedenle bugün arı poleninin ne olduğundan, ne işe yaradığından ve günlük hayatta nasıl kullanılabileceğinden bahsedeceğiz.
Arı poleninin bileşimi
Arı poleninin nasıl düzgün bir şekilde alınacağını bulmadan önce, bileşimi hakkında biraz bilgi sahibi olmanız gerekir. Diğer arı ürünleri gibi çeşitli vitaminler, asitler ve eser elementler açısından zengindir.
Arı poleni, insan vücudundaki kimyasal süreçlerin normal seyrini sağlayan en az 50 biyolojik olarak aktif madde içerir. Bu nedenle, bu materyalin toplandığı kültürden bağımsız olarak, aşağıdakiler gibi temel maddeleri içerecektir:
Polen, faydalı elementlere ve asitlere ek olarak %30'a kadar protein, %45'e kadar karbonhidrat ve %10'a kadar yağ içerir. Farklı bitkilerden toplanan polen, bileşim ve iyileştirici özellikleri bakımından farklılık gösterir. Örneğin, sarı kantaron, erik, kırmızı yonca, söğüt ve asterden elde edilen bir madde, en yüksek içerik sincap. kullanılabilirlik büyük miktar Arı polenindeki eser elementler ve vitaminler ile insanlara faydalarını belirler.
Biliyor musun? Arı poleni proteini biyolojik değer(esansiyel amino asitlerin içeriği), süt proteinini bile geride bırakır.
Arı poleninin faydaları
Şimdi bal poleninin neden bu kadar faydalı olduğunu öğrenelim.
Belki de genel güçlendirme ve bağışıklık sistemini uyarıcı özelliklerle başlamaya değer. Potasyum ve rutinin varlığı kan damarlarının duvarlarını uyarır ve güçlendirir. Ayrıca polen, hastalıkla baş etmeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan antibakteriyel maddeler içerir. İçerdiği demir kandaki hemoglobin seviyesini yükselttiği için çok miktarda kan kaybettikten sonra veya hemoglobin seviyesi düştüğünde polen kullanımı zorunludur. Ayrıca kullanımı, hipertansiyondan muzdarip insanlar için yararlı olan basıncı azaltmaya yardımcı olur.
Arı poleni, ciddi yaralanma ve hastalıklardan sonra daha hızlı iyileşmeyi mümkün kılan hücre yenilenmesini hızlandırma yeteneğine sahiptir ve vücuda her şeyi sağladığı için düşük kalorili bir diyetle iyi gider. temel vitaminler ve mikro besinler. Anladığınız gibi, polenin kalori içeriği o kadar küçüktür ki diyete hiçbir şekilde zarar vermez.
Erkekler için
Genellikle, daha güçlü cinsiyetin temsilcileri, yüksek sesle konuşulmayan bu tür sorunlarla karşı karşıya kalır. Doktora gitmek istemiyorsun ama bir şeye karar vermelisin. Ve bu durumda, erkeklerin çeşitli problemlerini çözmek için sıklıkla kullanılan arı poleni kurtarmaya gelecektir. Tedavi etmek için kullanılır:
- kilolu;
- iktidarsızlık;
- cinsel istek kaybı;
- prostatit.
Fazla kilolu olmakla başlayalım. Genellikle bu sorun, iş veya çeşitli yaşam sorunları ile bağlantılı olarak düzgün yemek yemeyen kişilerde ortaya çıkar. Polen metabolizmayı normalleştirir ve vücuda ihtiyaç duyduğu tüm besinleri verir. Ayrıca içerdiği eser elementler sizi enerjiyle doldurur, ruh halini iyileştirir ve iştahı azaltır. İktidarsızlık ve cinsel isteksizlik ciddi bir sorundur, ancak çoğu zaman hastaneye gitmeden çözülebilir. Arı poleni, eski gücünü geri kazanmaya yardımcı olan esansiyel yağ asitleri ve vitaminler içerir.
Biliyor musun? Arı poleni canlı sperm sayısını etkiler ve döllenme şansını artırır. prostatit. Hastalık hem aşırı yaşlılıkta hem de orta yaşta ortaya çıkabilir. Ağrı ve sık tuvalete çıkma, normal bir yaşam ve çalışma ortamına izin vermediği gibi, sorunun doğası da erkeğin yakınlarını bilgilendirmesine veya doktora başvurmasına izin vermemektedir.
Prostatit tedavisinde arı poleninin kullanımı birçok bilim insanı tarafından araştırılmıştır. Polenin, geceleri idrara çıkma miktarını ve ayrıca prostat bölgesindeki rahatsızlığı azaltmaya yardımcı olduğu gösterilmiştir. Galler Üniversitesi'nde polen ekstraktının prostatın daralmasını önlediği test edilerek kanıtlanmıştır.
Polenin sadece cerrahi müdahale anını geciktirmediği, aynı zamanda prostatiti gerçekten tedavi ettiği anlaşılmalıdır. Ayrıca daha sonra kansere dönüşebilecek prostatite hücre mutasyonlarının eklenmeyeceğinden emin olacaksınız.
Kadınlar için
Kadınlar, erkekler gibi, varlığını başkalarına kabul etmesi zor olan çeşitli sorunlarla karşı karşıyadır. Ama arı poleni ne işe yarar? kadın vücudu? İlk olarak, hamilelik sırasında vazgeçilmez olan çok miktarda folik asit içerir. Kullanarak arı ürünü, fetüsünüz daha hızlı gelişecek ve oluşacaktır. Sadece vitamin açlığını dışlamakla kalmayacak, aynı zamanda çocuğa gerekli tüm eser elementleri vereceksiniz.
Üstelik, polen menopoz sırasında kullanılabilir.Çok çeşitli vitaminlerin varlığı nedeniyle işlem daha az ağrılı olacaktır ve bu ürün çok miktarda çinko içerdiğinden saç ve tırnakları gençleştirmek için de kullanılabilir.
Çocuklar için
Çocuklar her zaman yemek yemeyi sevmezler. sağlıklı meyveler ve sebzeler. Bununla birlikte, arı poleni, faydalı özelliklerini kaybetmeyeceği, ancak çocuğun vücudunun düzgün bir şekilde oluşmasına yardımcı olacağı yiyeceklere fark edilmeden eklenebilir.
Önemli! Şeker hastalığı olan, arı ürünlerine alerjisi olan veya kanama eğilimi olan çocuklara polen verilmemelidir. Bir yaşından küçük çocuklara polen verilmesi de yasaktır. Arı poleni için faydalıdır çocuğun vücudu birkaç nedenden dolayı:
- kemikleri güçlendirir;
- kardiyovasküler sistemi oluşturur;
- bağışıklık sistemini uyarır, virüslere ve patojenlere karşı korur;
- zihinsel ve fiziksel gelişimi iyileştirir;
- iştahı artırır;
- uyarılabilirliği azaltır ve uykuyu normalleştirir.
Böylece çocuk meyve veya sebze yemeyi reddetse bile vücudunun her zaman beslenmesi sağlanacaktır. doğru miktar bir yapı malzemesi gibi kemikleri, kasları ve organları oluşturan vitaminler, eser elementler ve proteinler. Arı poleninin sahip olduğunu daha önce gördünüz mü? büyük miktar kullanışlı özellikler, o halde şimdi nasıl ve hangi dozlarda alınması gerektiğinden bahsedelim.
Biliyor musun? Arıcılar, özel "polen tuzakları" yardımıyla polen alırlar. Bunlar kovanın girişinde bulunan özel ızgaralardır. Arı, ızgaradan geçerken polenin bir kısmını üzerine bırakır ve bir günde bu aktivite yaklaşık 150 g saf ürün verir. Polen saf haliyle alınabilir, ancak her zaman tatlı bir tadı yoktur, bu nedenle bal ile karıştırıldıktan sonra kullanılması daha iyidir. Polen yemek için lezzetli ve sağlıklı Tereyağı Ancak, kullanmadan önce bir kahve değirmeni içinde öğütmek daha iyidir.
Açıklanan seçeneklere ek olarak, arı poleni, besin takviyesi, suda veya meyve suyunda çözülerek alınabilir, ancak bu formda daha az fayda sağlar.
Maddenin günlük dozu 15 g'dır, ancak terapötik amaçlar için dozaj 25 g'a yükseltilebilir (maksimum günlük doz bir yetişkin için - 32 g).
Biliyor musun? Slaytsız 1 çay kaşığı - 5 gr, tatlı - 10 gr, yemek kaşığı - 15 gr ürün. Arı poleni ile tedavi süreci temel olarak 1 aydır ve yılda üç defadan fazla tekrarlanamaz. Poleni nasıl doğru şekilde yiyeceğinizi ve önerilen dozları anlayarak, belirli hastalıkları ve rahatsızlıkları tedavi etmek için arı poleni kullanmaya geçebilirsiniz.
Arı poleninin tıbbi özelliklerinin kullanımı (tarifler)
Diyelim ki polenin neye iyi geldiğini ve nasıl kullanılması gerektiğini tam olarak biliyorsunuz, ancak belirli bir hastalığı tedavi etmek için tam dozaj ve yardımcı bileşenlere ihtiyaç var. Bu yüzden arı polenine dayalı çeşitli tariflere bakacağız.
Önemli! polen olmasa da ilaç, aşırı dozda en öngörülemeyen sonuçlara neden olabilir, bu nedenle talimatları kesinlikle izleyin. Hipertansiyon tedavisi. Poleni bal ile 1'e 1 oranında karıştırıyoruz. Karışımı yemeklerden 30 dakika önce günde 3 defa 1 tatlı kaşığı almanız gerekiyor. Tedavinin seyri 45 günü geçmemelidir. İlaç, bir kapağın altındaki bir kapta ve serin bir yerde saklanır.
Mide ve duodenum ülserlerinin tedavisi.
Önceki durumda olduğu gibi, 1: 1 oranında karıştırılan ve yemeklerden 2 saat önce günde 3-4 kez alınan bal ve polen gereklidir. Ülser neden olduysa aşırı asitlilik, daha sonra ürün 50 g kaynamış su ile seyreltilir (ancak kaynar su değil!), 2-3 saat demlenir ve ılık olarak içilir. Tedavi süresi 1 aydır. Aynı karışım, yüksek mide asidinin neden olduğu sorunları tedavi etmek için de alınabilir.
Önemli! Kaynayan suya bal ve polen eklenmemeli veya kaynatılmamalıdır. iyileştirici özellikler 80-100 ˚С sıcaklıkta basitçe kaybolurlar. Obezite tedavisi. Bir bardak ılık kaynamış suda 1 çay kaşığı poleni seyreltin ve tamamen çözülmesi için iyice karıştırın. O zaman günde 3 kez böyle bir “içki” almanız gerekir.
Anemi tedavisi. 1 çay kaşığı poleni suda seyreltmek ve yemeklerden 15-20 dakika önce günde 3 kez almak gerekir. Tedavi süresi 1 aydır. Polen alımı ile birlikte günde 2-3 adet pişmiş yeşil elma yemelisiniz.
İlaçla tedavi etmek istemediğiniz, eşit derecede sorunlu diğer hastalıklarla başa çıkmanıza yardımcı olacak daha birçok tarif var. Bununla birlikte, hemen hemen tüm durumlarda, bir yetişkin için dozajların belirtildiğini belirtmekte fayda var. Bu nedenle çocuklarda hastalıkların tedavisinde ilacın dozu azaltılmalıdır.
Arı poleni nasıl düzgün bir şekilde saklanır
Arı poleni saf haliyle buzdolabında saklanır. Ancak ürünü soğuk bir yere koymadan önce, 40 ˚С'yi aşmayan bir sıcaklıkta bir fırında kurutulmalı ve daha sonra içine yerleştirilmelidir. cam kavanoz sıkı bir silikon kapak ile.
Bu formda polen yaklaşık iki yıl saklanabilir. Raf ömrünü artırmak için 1: 2 oranında bal ekleyebilirsiniz. Böyle bir karışım, niteliklerini ve vitamin bileşimini kaybetmeden yaklaşık 5 yıl boyunca sessizce saklanır. Önemli! Nem girdiğinde, arı poleni sağlığa zararlı hale gelir, bu nedenle kavanozun içinde nem yoğunlaşmasını önlemeye çalışırken sadece sıkıca kapatılmış kaplarda saklanmalıdır.
Kontrendikasyonlar ve arı polenine zarar
Arı poleni, ürünü almadan önce dikkate alınması gereken hem faydalı özelliklere hem de kontrendikasyonlara sahiptir. Yani, saman nezlesi olan kişiler tarafından kullanılmamalıdır(bitki polenine mevsimsel alerji), durumu ağırlaştırmamak için. Çok nadir durumlarda arıların tükürüğüne alerjisi vardır ve böyle bir problem yaşarsanız, arı poleni aldıktan sonra gözlerde kızarıklık, burun akıntısı veya kaşıntı yaşarsınız. Ayrıca ürün çok miktarda A vitamini içerdiğinden arı poleni kan pıhtılaşması zayıfken alınmamalıdır.
Neyse ki, başka kontrendikasyon yok, bu yüzden bu madde çok yaygınlaştı. Artık arı poleninin ne olduğunu ve ne için olduğunu biliyorsunuz. Hastalık sırasında ve sonrasında veya sadece bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için besin takviyesi olarak kullanın. Bununla birlikte, ilacı kolayca zehirleyebileceğiniz dozu her zaman hatırlamalısınız.
Bu makale yardımcı oldu mu?
Tam olarak değil
Sevgili okuyucular, sizi ilk bahar günlerinde tebrik ediyorum. O kadar güzel ki yeniden renklerin, güneşli günlerin tadını çıkarıp neşelenebiliyoruz. Ama ilkbaharda vitamin eksikliğimiz çok fazla. Herkes bununla karşı karşıyadır ve herkes bunun farkındadır.
Biz ne yapıyoruz? AT en iyi senaryo kendimize bir şeyler hazırlamak halk tarifleri ve genellikle eczaneye gidin ve vitamin kompleksleri satın alın. Kim her şeyi karşılayabilir - en ucuzdan Vitrum, Centrum ve diğer birçok popüler markaya. Ama bu vitaminlerde canlı bir şey var mı? benim için her zaman bir sorudur. Birisi diyet takviyeleri ile kendini destekler. Ayrıca çok iyi.
Bugün dikkatinizi en basit, muhtemelen ve çok etkili çare sağlığımız için. Biraz polen hakkında konuşalım. Çoğu zaman unutuyoruz benzersiz ürünler bize işçiler tarafından bağışlandı - arılar. Herşey bal ürünleri sağlığımız için iyi (elbette onlara alerjiniz olmadığını varsayarsak). Ancak çiçek poleni de burada özel bir yer kaplar. Bu, fiyatı olmayan bir besindir. Muhtemelen herkes bunu duydu, hadi her şeyi ayrıntılı olarak konuşalım.
Neyi temsil ediyor? Bunlar bir kabukla kaplı çok küçük tanelerdir. Farklı bitkilerde renk, şekil ve boyutta farklı polenler bulunur. Polen genellikle polen olarak adlandırılır. Ve hepsi, arıların, arının en arkadaki "bacaklarında" bulunan sepetlerde topladıkları için.
Çiçek poleninin faydası nedir?
Polen. Faydalı özellikler
- Bizim için gerekli olan yaklaşık 500 mikro bileşen içerir. Karşılaştırma için - en iyi vitamin komplekslerinde 15-20 tane var, artık yok. Besin içeriği açısından çiçek poleni baldan üstündür.
- Çiçek poleni, periyodik tablonun en az 28 eser elementini içerir: sodyum, potasyum, kalsiyum, demir, bakır, magnezyum, krom, fosfor ve diğerleri.
- Sağlığımız için çok gerekli olan neredeyse tüm amino asitleri içerir.
- C, PP, K, E, D vitaminleri içerir.
- Kan damarlarımızın duvarlarını güçlendirir. Anti-sklerotik etkiye sahiptir.
- Bağışıklığı artırır.
- Vücuttaki tüm metabolik süreçleri geri yükler.
- Hemoglobini artırır.
- Stres ve hastalıktan sonra, özellikle fiziksel yorgunluk durumunda gücü mükemmel bir şekilde geri yükler.
- Hava koşullarına duyarlı insanlar için çok faydalıdır.
- Depresyonla mükemmel bir şekilde savaşır, ruh halini iyileştirir.
- Hem hipertansif hem de hipotansif hastalar için kullanışlıdır.
- Kalbin işini güçlendirir.
- Erkekler için vazgeçilmez - prostat bezinin çalışmasını güçlendirir.
- Sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir.
- Karaciğer üzerinde faydalı etki.
- Diyetlerde kullanmak çok iyidir. Vücut yağı gözle görülür şekilde azalır.
- Endokrin sistemin aktivitesini normalleştirir.
- Çiçek poleninde tümör gelişimini geciktiren bir antibiyotik bulundu.
- Çocuklar, yetişkinler ve yaşlılar için kullanışlıdır.
Polen. Kontrendikasyonlar
Bireysel hoşgörüsüzlük. Şiddetli diyabet formları. Kanamaya eğilimli kişilerde dikkatli kullanın.
Polen. Depolamak
Karanlık bir yerde saklamanız gerekir. Sıradan polenin raf ömrü 2 yıla kadar, ballı polenin raf ömrü 5 yıla kadardır. Ancak, onun yararlı özelliklerinin Uzun süreli depolama azalmak. Bu yüzden satın alırken tarihe dikkat edin. Depolama sıcaklığı 20 derece C'den yüksek değil, nem %75'ten yüksek değil.
Çiçek poleni nasıl alınır?
Tavsiye edilen günlük doz 2 çay kaşığı çiçek poleni 2-3 doz, taneleri ağızda eriterek tüketmektir. Lolipop gibi yavaşça çözün. Bu an çok önemli çünkü. basitçe yutmak veya su ile içmek, tüm faydalı polenleri alamamak anlamına gelir.
Çiçek poleninin kendisi bazen acıdır, bu nedenle aynı miktarda bal ile ağızda çözülerek alınabilir. Yemeklerden yarım saat önce hiçbir şey içmeden alın. Polen aldıktan sonra yaklaşık yarım saat yemek yiyip içemezsiniz. Çiçek poleninin acılığı, arıların her şeyi kuş kirazından toplamasıyla açıklanır. Ne kadar alırsam alayım herhangi bir acılık hissetmedim.
Son dozunun yatmadan 2 saat önce olmaması gerektiğini lütfen unutmayın. polenin tonik etkisi vardır.
Birçok alerjisi olan kişi polen almaktan korkar. Ancak polen polen alerjiye neden olamaz çünkü. arıların bezlerinin salgılanmasıyla işlenir. Bu durumda, alerjen bileşikleri yok edilir. Ancak bal ürünlerine alerjiniz varsa çok dikkatli olun.
Polen. Başvuru
Polen felç, kalp krizi, kalp hastalıkları, vejetatif-vasküler distoni, meteorolojik duyarlılık ile çok yardımcı olur, hemoglobini mükemmel şekilde yükseltir ve kan kompozisyonunu iyileştirir, ESR'yi (eritrosit sedimantasyon hızı) azaltır, nevrozlar, uykusuzluk, depresyon ve hastalıklar için faydalıdır. endokrin sistem, gastrointestinal hastalıklar için, hormonal uyum dönemindeki kadınlar için, erken yaşlanma ve bunama fenomeni için, büyük operasyonlar geçirmiş insanlar için, yoğun zihinsel ve fiziksel emekle uğraşan herkes için, erkekler için - "bir erkeğin ikinci kalbini" - prostat bezini tedavi eder ve diğer birçok sağlık sorununu çözer.
Kurslarda çiçek poleni alın ve sağlıklı ve güzel olun! Araştırmalar, bitkisel infüzyonlardan ve kaynatmalardan çok daha etkili olduğunu göstermiştir.
çocuklar için çiçek poleni
Polen çocuklarımız için çok faydalıdır. Sadece birkaç noktayı dikkate almanız gerekiyor:
- Çok küçük dozlarla başlayın. Çocukların yetişkin dozunun 1/10'u ile başlamaları önerilir.
- Diğer dozaj aşağıdaki gibidir: 1 ila 3 yaş arası çocuklar için - yetişkin dozunun 1/4'ü, 3 ila 7 yaş arası - 1/2, 7 ila 14 yaş arası - 2/3.
Polen. Tedavi
anemi ile. Yemeklerden yarım saat önce günde 3 kez 0,5 çay kaşığı. Aylık bir tedavi kursundan sonra, 2-3 hafta ara ve kursun tekrarı.
Kolit, gastrit, kolesistit, kabızlık ile - Yemeklerden yarım saat önce günde 3 defa 1 çay kaşığı. Tedavi süresi 3 haftadır.
Karaciğer hastalıkları ile.
1 çay kaşığı poleni aynı miktarda bal ile karıştırın. Öğle yemeğinden sonra alın. Tedavi süresi 1 aydır. Ayrıca şifalı otların (papatya, mısır stigmaları, kekik ve diğerleri) kaynatmalarını içmek veya hazır choleretic müstahzarları demlemek iyidir.
Böbrek hastalığı ile.
Bal ile poleni 1: 1 oranında alın, ağızda yavaşça çözün. Bir çay kaşığı için günde üç kez alın. Tedavi süresi 1 aydır. Aynı anda şifalı otlar ve böbrek harcı içmek çok iyidir.
Demans ile yaşlılar güçlerini güçlendirmek için.
1 çay kaşığı çiçek poleni günde üç kez. Tedavi süresi bir aydır. Ardından 2-3 hafta ara verilir.
saat diyabet . Çiçek poleni 0,5 çay kaşığı alın. Yemeklerden yarım saat önce günde 3 kez.
Hipertansiyon ile.
Poleni bal ile 1:1 veya 1:2 oranında karıştırın. Yemeklerden yarım saat önce günde 3 kez 1 çay kaşığı alın. Tedavi süresi 1.5 aydır.
Diğer hastalıklar için kullanın evrensel tarif, yukarıda açıklanan, çiçek poleni nasıl alınır.
Ayrıca çiçek poleni ile tedavi edici karışımlar da hazırlayabilirsiniz.
Polen ile bal.
60 gram polen ile karıştırılmış 300 gram sıvı bal (bir su banyosunda biraz eritilir). Her şeyi karıştırın, saklayın oda sıcaklığı karanlık bir kapta. Bir hafta sonra kullanmaya başlayabilirsiniz, almadan önce mutlaka karıştırınız. Bu karışımı günde 2-3 kez yemeklerden yarım saat önce alın.
Bal, aloe suyu ve polen.
500 gram bal ile 20 gram polen karıştırın, 75 gram aloe suyu ekleyin. Her şeyi tekrar karıştırın. Bu karışımı karanlık ve serin bir yerde saklayın. Aloe suyu yapmayı bilmiyorsanız, her şeyi okuyabilirsiniz. Orada bu meyve suyuyla başka tarifler bulacaksınız. Bu karışımı günde 2-3 kez, 1 tatlı kaşığı yemeklerden yarım saat önce alın. Gastrointestinal sistemle ilgili sorunları olan herkes için böyle bir karışım almak çok iyidir.
Ve çok basit bir tarif sunmak istiyorum polen yüz maskeleri .
Yüzünü yıka ılık su. Az miktarda karıştırılmış birkaç tane polen ılık su ve biraz bal ekleyin. Bu maskeyi yüzünüze 15 dakika uygulayın. Çok hafif bir masaj yapabilirsiniz. Ardından ılık suyla durulayın. Maske cildi mükemmel şekilde iyileştirir ve tonlandırır.
Çiçek polenli bir başka basit ve harika kırışıklık maskesi.
1 çay kaşığı polen 1 yemek kaşığı ile karıştırılır. ben. beyaz kozmetik kil, 1 yemek kaşığı bal ekleyin ve sebze yağı(tercihen zeytin). Her şeyi karıştırmak için. 15 dakika boyunca yüzünüze uygulayın. Ayrıca ılık suyla durulayın. Bu prosedürü haftada bir kez yapın. Güzelliği korumak için oldukça yeterli.
çiçek poleni nereden alınır Fiyat
Arılarla uğraşan arkadaşlarınızdan her şeyi satın alabilirsiniz. öyle yaparım. Pazarda veya bölgenizde gerçekleşen fuarlarda satın alabilirsiniz. Ayrıca bal ürünleri satan özel mağazalar da bulunmaktadır. Ben de Tentorium'u çok seviyorum. Tüm ürünler çok kaliteli. Sık sık kendim oradan alışveriş yaparım. Drajenin adı Tentorium Plus. Propolis ile birlikte çiçek polenidir. 180 ve 300 gramlık 2 paket vardır. Fiyatlar biraz değişebilir. Günde bir kez bir çay kaşığı içinde uygulayın.
Tentorium'da alışveriş yapıyorsanız, A.P.V. damlalarına dikkat edin. Gözümüz için en harika damlalar. Onlar hakkında makalemde yazdım. Gözler basitçe yeniden doğar. Aksini söyleyemezsiniz.
Piyasada çiçek poleni satıyoruz ve fiyatı 50 gram başına 100 ruble. Kapalı poşetlerde satılmaktadır.
Ayrıca çevrimiçi mağazalardan polen siparişi verebilirsiniz.
Bugün için en içten hediyem LIBERTANGO (Astor Piazzolla) — Veronika Kozhukharova, Aidar Gainullin Bayan ve saksafon. Güzel...Uzun bir süre keyif aldım. Umarım hepiniz beğenirsiniz.
hepinize iyi eğlenceler dilerim ilkbahar modunda, neşe, işte böyle olumlu bir not. Umarım çiçek poleni kullanarak her şeyi farklı renklerde görür, sağlığınızı iyileştirir ve sadece daha genç görünürsünüz. Bugün sağlık hakkında konuşmak istiyorum. Muhtemelen, her birimizin evde aloe vardır. Böyle iddiasız bir çiçek, ama içinde ne kadar faydalı. Doktor için...
Bitki üremesinin erkek unsurudur. Doğal, kaliteli, besleyici, konsantre ve en önemlisi biyolojik olarak aktif bir gıda ürünüdür. Çiçeklerin güneşin etkisiyle ürettiği mucizevi madde, çalışkan arıların yardımıyla sofralarımıza geliyor. Bu nedenle polenin faydalı olduğunu söyleyebiliriz. gıda ürünü hem arılar hem de insanlar için.
çiçek poleni bileşimi
Polen proteinler, şekerler, yağlar, mineral tuzlar ve hemen hemen hepsini içerir. olası vitaminler, enzimler, fitohormonlar ve fitokitler doğal antibiyotiklerdir. Çok sayıda çalışma sayesinde polenin 27 metal ve metal olmayan madde içerdiği biliniyordu:
Sodyum, potasyum, titanyum, nikel, vanadyum, zirkonyum, berilyum, çinko, kurşun, gümüş, kalay, galyum, stronsiyum, baryum, magnezyum, molibden, bakır, kalsiyum, demir, manganez, uranyum ve alüminyum;
Silikon, bor, krom, fosfor ve arsenik.
Oranları doğası gereği dikkatli bir şekilde dengelenmiştir, bu nedenle polen çok sayıda farklı hastalığın tedavisinde kullanılabilir. Çiçek poleninin faydalı özellikleri, içindeki besin içeriğinin baldaki içeriğini önemli ölçüde aşması ile açıklanabilir. Çiçek polenindeki protein içeriği %7 ila %30 arasında değişir ve bunun diğer herhangi bir gıda ürününden birkaç kat daha fazla olduğunu belirtmekte fayda var.
Polen, insan vücudunun kendisinin üretmediği 10 amino asit içerir, ancak bunlar gıda ile sağlanmalıdır. Özünde çiçek poleni, mevcut insan diyetinin hatalarını düzeltmeyi mümkün kılan, hayvansal proteinlerin içeriğinde bir azalma olduğunda doku proteinlerinin geri kazanım oranını artırmanıza izin veren doğal bir amino asit konsantresidir. diyette. Günümüzde birçok gıda ürünü rafine edilmekte ve ısıl işlemden sonra amino asitler de dahil olmak üzere önemli maddelerin çoğundan yoksun bırakılmaktadır. Bu boşluğu doldurmak özellikle yaşlılar için önemlidir.
Polen, çok çeşitli mineraller ve eser elementler ile birlikte çok sayıda doğal karbonhidrat içerir, bu nedenle vücut için ideal bir enerji kaynağıdır ve rafine şekerlerin aksine herhangi bir zarara neden olmaz.
Polen ayrıca özellikleri nedeniyle kılcal damarların duvarlarını güçlendirmeye yardımcı olan ve ayrıca direnci artıran P vitamini içerir. bağışıklık sistemiçeşitli enfeksiyonlara.
Çiçek poleninin nadir bulunan biyolojik olarak aktif maddeler içerdiği bilinmektedir:
Fosfolipidler (lesitin);
Etanolamin fosfogliseritler (sefalin);
İnositol fosfogliseritler;
fosfatidilserinler
Yukarıdaki bileşenlerin tümü, insan vücudunun hücrelerinin yarı geçirgen zarlarının bir parçasıdır, iyon akışını oldukça seçici bir şekilde düzenler, aynı zamanda aktif olarak metabolizmaya katılırlar.
Polendeki fitosterol içeriği çok yüksektir: yaklaşık %0.6-1.6; aralarında en belirgin yerlerden biri, anti-aterosklerotik bir ajan olarak işlev gören ve aynı zamanda insan vücudunda bir kolesterol antagonisti olan 3-fitosterol tarafından işgal edilir ().
Polen, lipidler ve parafinik karbonhidratlar içerir, örneğin:
Heptakozan;
nonokosan;
trikosan;
Pentakozan
Bilim adamları, tüm bitki türlerinin polenlerinin, insan vücudunda A vitamini ve C vitaminine dönüştürülen karotenoidler (100 g kuru madde başına yaklaşık 0.66 ila 212.5 mg) içerdiğini belirtmişlerdir.
Çiçek poleninin faydalı özellikleri
Çiçek poleni, insan vücudunu büyük ölçüde güçlendirebilir ve hücresel yenilenme sürecini uyarabilir. Polen, ciddi bir hastalıktan, ameliyattan sonra veya sadece yaşlılar ve zayıflar için iyileşme sırasında çok iyi yardımcı olur. Çiçek poleni ayrıca çok sayıda ilacın terapötik etkisini önemli ölçüde artırabilir.
Yaratıcı alanlarda okuyan veya çalışan insanlar, çok miktarda amino asit ve daha iyi zihinsel performansa katkıda bulunan bir besin kompleksi içerdiğinden polene gerçekten ihtiyaç duyarlar. Polenin bir parçası olan bu faydalı bileşenler, insan beynini etkiler, yeteneklerini, keskinliğini ve algılama gücünü arttırır.
Polen ayrıca çok sayıda hormon içerir. Bu gerçek, poleni özellikle vücudun yaşlanma dönemi ile ilişkili yaşa bağlı hormonal düşüşleri olan kişiler ve ayrıca endokrin bezlerinin patolojik bozuklukları olanlar için gerekli kılar. Prostat bezindeki patolojik değişiklikler için bir anti-inflamatuar ajan olarak hareket eden östrojenik maddeler de vardır.
Çiçek poleni büyüme uyarıcıları içerir ve ayrıca çeşitli tümörlerin gelişimini engellemeye yardımcı olan bir antibiyotik içerir. Anemi ile polen, kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin seviyesini arttırır. Bu amaçlar için çiçek poleni günde 3 defa yemeklerden önce 1 tatlı kaşığı su ile yıkanarak tüketilmelidir, ayrıca bal ile 1:1 veya 1:2 oranında karıştırılabilir.
Polen, kural olarak, diyeti içinde bulunan maddelerle zenginleştirmek için bir gıda ürünü olarak alınır. geleneksel ürünler kullandığımız maddeler içerilmez, ancak vücut için son derece gereklidir.
Çiçek poleninin faydalı özellikleri aşağıdaki amaçlar için kullanılır:
iştah iyileştirme,
Kilo kaybı, diyetler ve gastrointestinal sistem hastalıkları sırasında vücudun durumunun normalleşmesi;
Sinir sisteminin kararlı çalışmasının restorasyonu ve psikolojik stresin giderilmesi;
Vücudun durumundaki genel iyileşme ve zayıflamış çocukların başarılı büyümesi.
Çok çeşitli hastalıkların tedavisi ve önlenmesi.
Metinde bir hata mı buldunuz? Onu ve birkaç kelimeyi daha seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın
çiçek poleni kullanımı
hipertonik hastalık. Hipertansiyondan muzdarip insanlar, basıncı azaltmak için polen aç karnına (daha iyi etki için), 1 çay kaşığı, günde 3 defa alınmalıdır. Tedavinin seyri 3 hafta sürer, bundan sonra 2-3 hafta ara vermek gerekir, bundan sonra gerekirse kurs tekrar edilebilir.
hipotonik durum. Hipotansiyon ile polenin, hipertansiyon ile tamamen aynı oranlarda, balla karıştırılmış, ancak sadece yemeklerden sonra ve daha önce olduğu gibi tüketilmesi tavsiye edilir.
Anemisi olan çocuklar. Çocuklarda anemi ile, kökeni ne olursa olsun, tedavi için bal, polen ve süt kullanılır. Daha doğrusu bal (100 gr), polen (20 gr) ve taze süt(200g), her şey birbirine iyice ovulur. Bu karışımı yemeklerden önce günde 3 defa 1 çay kaşığı alın. Karışımı iyi kapalı bir şekilde saklayın cam kaplar, serin ve karanlık bir yerde.
Gastrit ile. Polen, mide asiditesi düşük olan gastrit için olduğu kadar, kronik bozukluklar gastrointestinal sistem. Bu rahatsızlıkları tedavi etmek için 20 gr polen, 75 gr taze sıkılmış aloe suyu ve 500 gr bal alınır, tüm malzemeler şu sırayla karıştırılır: öğütülmüş polen bal ile karıştırılmalı ve ardından ilave edilmelidir. Taze meyve suyu aloe. Karışımı günde 2-3 kez, yemeklerden yaklaşık 25-30 dakika önce, 1 tatlı kaşığı kullanmanız gerekir.
Nevrozlar ile. Çiçek poleni, daha önce de belirtildiği gibi, genel halsizlik durumunda ve ayrıca ciddi hastalıklardan sonra vücudun iyileşme döneminde uyarıcı bir etkiye sahip olabilir. Bu etkiyi elde etmek için (2g), çiçek poleni (20g) ve bal (500g) gerekir. Hazırlanması basittir: çiçek poleni (toprak) ile iyice karıştırılmalıdır. arı sütü ve tatlım. Karışımı günde 2-3 kez, yemeklerden önce 1 çay kaşığı kullanın. İlacı, kapağı sıkıca kapatılmış koyu renkli bir cam kapta, serin bir yerde saklamak daha iyidir.
Çiçek poleni nasıl alınır?
Alım için ayrılan çiçek poleni (yaklaşık 1 çay kaşığı), önce tükürük ile iyice nemlendirilmesi için iyice çiğnenmeli ve ancak daha sonra yutulmalıdır. Polen alma işlemini kolaylaştırmak için bir bardağa dökebilir, dökebilirsiniz. kaynamış su(50 mi) ve ara sıra sallayarak yaklaşık 2-3 saat demlenmeye bırakın. Bu çözelti yemekten yaklaşık 30 dakika önce alınmalıdır. Ayrıca böyle bir karışım hazırlayabilirsiniz: bal ile poleni 1: 1 oranında karıştırın. Günde 2-3 defa 1 tatlı kaşığı tüketilebilir.
Polenin insan vücudunun ihtiyaçları ile bileşimde tam olarak dengeli olmadığını hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, günde 50-100 g'dan fazla olmayan özel olarak reçete edilen dozlarda kullanmak daha iyidir. Polen bu dozları aşan miktarlarda tüketildiğinde, besinler basitçe emilmez. Polenleri evde serin ve kuru bir yerde saklamanız gerektiğini de unutmamak gerekir.
Yetişkinler için günde standart polen dozu, üstsüz 1-2 çay kaşığı (bu, ortalama kilolu kadınlar içindir) ve erkekler için 2-3 çay kaşığıdır. yükseltilmiş olanlar varsa fiziksel egzersiz veya bir tedavi süresi varsa, çiçek poleni dozu iki katına, hatta üç katına çıkarılabilir.
Çiçek poleni sadece 6 aylıktan itibaren çocuklara verilebilir, bu tür bebekler için doz 1 kahve kaşığının çeyreğidir ve yiyeceklerle karıştırılması daha iyidir. 12 yaş ve üzeri çocuklara günde yarım çay kaşığı polen verilebilir.
polen kontrendikasyonları
Polen yutulduğunda, alerjik reaksiyonlar çok nadirdir. Kural olarak, bu tür reaksiyonlar, polenin, böceklerin chitinous kabuğunun kalıntıları ile kontamine olması ile ilişkilidir. Alerjik reaksiyonla hemen hemen aynıdır. sahte balşekerle karıştırılır. Polene alerjik reaksiyonlar insanların sadece %1-5'inde tespit edilir ve polen sadece onlar için kontrendikedir.
Aşırı duyarlılığın, bitkilerin kendilerinden toplanan polenlere kıyasla, arılar tarafından fermente edilen polen ve arı ekmeğine daha az kendini gösterdiğine dikkat edilmelidir. Nektar eklenmesinin ve arı bezlerinin salgılanmasının polen alerjenlerini yok etmede iyi olduğuna dair bir görüş var.
Bal ile karıştırılmış polen alırsanız, ciltte şiddetli kaşıntı, baş ağrısı, lakrimasyon ve diğer şeyler şeklinde kendini gösteren alerjik reaksiyonlar mümkündür. Polen kullanmaya başlamadan önce tıbbi amaçlar(herhangi bir arı ürünü gibi) vücudun alerjik reaksiyonları için en az 1 test yapılmalıdır.
Polenin mükemmel bir ilaç olmasına rağmen, benzersiz kompozisyon, alımın dozajını gözlemlemek gerekir. Çiçek poleninin aşırı kullanımının, sonuçları tahmin edilemeyen çeşitli olumsuz reaksiyonlara neden olabileceği unutulmamalıdır.
Tonik özelliği olduğu ve kişinin normal uykusunu bozabileceği için çiçek polenlerini 19-20 saatten sonra alamazsınız. Şiddetli diyabet formlarında polen bal ile karıştırılmamalıdır.
Makalenin yazarı: Sokolova Nina Vladimirovna, naturopath, fitoterapist
