Pomelo meyvesi neden böyle adlandırılır? Kozmetik prosedürlerde kullanım

Mor patates. Sarı, pembe ve hatta mor kabuklu patateslerle kimseyi şaşırtmayacaksınız. Ama işte bir patates, içi mor - bu yeni bir şey. Görünüşünü, olağanüstü bir mor renk elde edene kadar And dağlarından gelen patatesler üzerinde uzun süre çalışan Colorado Eyalet Üniversitesi'nden bilim adamlarına borçluyuz. Patates bu zengin renge borçludur. yüksek içerik bu arada antioksidan özelliği olan antosiyaninler pişirildikten sonra korunur.

mor patates püresi

Romanesco lahanası - uzaylıya benzeyen bir sebze, karnabahar ve brokolinin yakın akrabasıdır, sadece soluk yeşil salkımları yuvarlak değildir, koni şeklindedir ve lahananın başında spiral şeklinde düzenlenmiştir.

Nashi, bir elma ve bir armutun melezidir. Ayrıca Asya, kum, su veya Japon armutu olarak da adlandırılır. Yuvarlak bir elmanın tadı sulu, gevrek bir armut gibidir. Meyvenin rengi uçuk yeşilden turuncuya kadardır. Bir elma armutunun normal bir armuda göre bir avantajı vardır: daha zordur, bu nedenle nakliye ve depolamayı daha iyi tolere eder.

Portakal, çocukluğundan beri herkes tarafından iyi bilinir, ancak herkes bunun aynı zamanda diğer iki bitkinin - mandalina ve pomelo - çaprazlanmasının sonucu olduğunun farkında değildir.

Pomelo nedir? Meyvenin kökeni antik Çin'dedir. MÖ 100'de. e. bugüne kadar olduğu gibi bir refah ve esenlik sembolü haline geldi.

Hindistan on sekizinci yüzyılın sonunda pomeloyu benimsedi ve egzotik meyve Avrupa'ya ancak on dokuzuncu yüzyılda geldi. Bugün pomelo ihracatı Tahiti, Japonya, İsrail, Tayvan, Tayland, Endonezya ve Kaliforniya'ya aittir.

Çin'de, bu tür narenciye mistik anlam. Aileler birbirlerine verirler. Yılbaşı ve topluluklar çeşitli dini törenlerde kullanırlar.

Ülkemizde her şey çok daha basit. Pomelonun sulu etli kısmı yemek pişirmede kullanılır. tıbbi amaçlar hem de ayrı bir lezzet gibi. Narenciye meyvesi sıcaklığı düşürmeye, soğuk algınlığını iyileştirmeye ve bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.

Pomelo - bu bir melez mi?

Çoğu zaman insanlar şu soruyu soruyor: "neyin hibriti greyfurt?"

Greyfurtun pomelonun ebeveyni olduğuna dair yaygın inanışa rağmen, bunun tam tersi doğrudur. greyfurt - ünlü greyfurtun atası. Ayrıca ortak bir "çocukları" var - tatlım (pomelite veya oroblanco), pomelo beyaz greyfurt seçiminin sonucu.

Avrupalılar bu meyveye, topraklarına devasa bir narenciye getiren bir denizcinin adından dolayı "sheddock" diyorlar. Ülkemiz raflarında bu narenciye pomelo, pompelmus ve en sık pamela isimleri altında bulunabilir. Çeşitliliğe bağlı olarak, rue ailesinin meyvesi, açık yeşilden parlak turuncuya kadar farklı tonlarda kalın, yumuşak bir kabuğa sahiptir. Et genellikle sarı veya beyaz, bazı çeşitlerde yeşil veya kırmızıdır.

Olgun greyfurt sulu tatlı tat, üzüm ve portakal karışımını anımsatan, ancak belirgin bir narenciye aroması olmayan.

Ürünün yapısı ve kalori içeriği

Kalori içeriği ve bileşimi ile ilgili olarak, egzotik pompelmus kıskanılacak özelliklere sahiptir.

Meyve diyet denilebilir, çünkü pratikte hiç kalori içermez, aynı zamanda proteinlerin ve vücut yağının parçalanmasıyla mükemmel bir şekilde savaşır. kavga eden insanlar kilolu, beslenme uzmanları bu meyveleri diyete dahil etmeyi cesaretle tavsiye ediyor. Turunçgillerin kullanımını ana diyetin diğer ürünleriyle birleştirerek kişi kolayca kurtulabilir. ekstra kilo. Pomelo ayrıca hızlı bir şekilde yeterince yiyecek almanıza ve uzun süre açlıktan kurtulmanıza yardımcı olur.

Yararlı Pamela Meyvesi Gerçekleri:

Pomelo'nun tıbbi özellikleri

Egzotik pompelmusun faydalı özellikleri burada bitmiyor. Pamela'nın spermin maddesi içerdiği ortaya çıktı. hücre yaşlanmasını yavaşlatabilir ve ömrünü uzatmak.

Bir pomelo neler yapabilir:

Meyve suyu harika kozmetik V kış soğuğu Cilde yılın bu zamanı için gerekli tüm eser elementleri verdiği için. Bütün kış yüzünüze meyve suyu sürtünerek, ilkbaharda cilt gözle görülür şekilde tazelenecek ve gençleşecektir. Cilt kuru ise suyu 1:1 oranında su ile karıştırmak gerekir, cilt yağlı ise seyreltmeden taze sıkılmış meyve suyu kullanılması tavsiye edilir.

Güçlü yarı için ipucu: pomelonun sulu özünü yavaşça çiğnerseniz, akşamdan kalmalık birkaç dakika içinde kaybolur.

Hamilelik ve emzirme döneminde pomelo

Çocuk doğurma döneminde ara sıra narenciye ile kendinizi şımartabilirsiniz, ancak yine de pomelo gibi kötüye kullanmamalısınız. asitlik seviyesini arttırır midede ve bu mide ekşimesine yol açar.

Pomelo'nun hamile bir kadın için faydaları:

Kimler pomelo kullanmamalıdır:

Tüm narenciye meyveleri aynı kontrendikasyonlara sahiptir. Öncelikle belirtmek gerekir ki bireysel hoşgörüsüzlük aşırı yeme nedeniyle C vitamini veya aşırı doz. Sadece anne adayının değil bebeğinin de sağlığı buna bağlı olduğu için hamile kadınlar yenen meyve miktarına özellikle dikkat etmelidir.

Ülser, asit-baz dengesinin ihlali, nefrit ve gastrit de bol meyve yiyememeye neden olabilir.

İnsanlar meyveden tamamen vazgeçmek zorunda kalacak, herhangi bir hepatit formu olan hastalar veya ürolitiyazise yakın. Pomeloyu oluşturan enzimlerin yüksek aktivitesi nedeniyle kullanımı karaciğeri temizler. Ancak aynı nedenle, hastalıklı organ üzerinde ek bir yük oluşturacağından narenciye kullanımına karşı dikkatli olunmalıdır.

Çocuklara egzotik meyve vermeli miyim? Kesinlikle evet. Ancak, diğer turunçgiller gibi diyete bir pomelo eklemek için yapmanız gerekenler son dönüş, mısır, lahana ve baklagiller ile birlikte. Meyvenin vitamin bakımından zengin, sulu ve besleyici olmasına rağmen, çocuk vücudu henüz hazır değil ve bu tür yiyecekleri almaya adapte edilmemiş, bu nedenle bir yaşından küçük çocuklara pomelo verilmemelidir.

Kan basıncında dalgalanma yaşayan kişiler, sınırlı olmalı Tansiyonu düşürdüğü için pompelmus kullanımında kendinizi rahat hissedin.

Meyve Tüketimini Kimler Kısıtlamalı?

• Gastrointestinal sistemin akut kronik hastalıkları olan kişiler (hastalığın şiddetlenmesini önlemek için)
• Ülserler, hepatit, kolit veya nefrit için
• kararsız basınç ile
• Alerjiye eğilimli kişiler

Olgun meyve nasıl seçilir?

Pomelo seçerken dikkat edilmesi gereken en önemli şey, meyve büyüklüğü ağırlık oranı. Küçük bir narenciye yarım kilodan daha ağırsa, meyve sulu olur. Tersine, büyük görünen bir meyve boyutuna göre biraz ağırsa, içi kuru olacaktır. Ardından, meyvenin kokusuna dikkat etmelisiniz. Narenciye kokusu ne kadar belirgin olursa, tadı o kadar zengin olur. Pürüzsüz ve parlak bir cilt, ürünün tazeliğini gösterecektir. olgun raf ömrü tropikal meyve apartmanda bir aydan fazla değil. Kabuğun bütünlüğü zaten bozulmuşsa meyve buzdolabına konulmalıdır. Bu durumda en fazla 5 gün boyunca kullanmak mümkün olacaktır.

Pomelo ile kilo vermek mümkün mü?

İki ay boyunca kahvaltı olarak meyve yerseniz, kilo vermede gerçek sonuçları görebilirsiniz ve cilt tonu da düzelir.

Bir pomelo nasıl düzgün bir şekilde temizlenir?

• Dikey

Pompelmus kabuğunun yaklaşık kalınlığı 1,5 cm'dir, bu gerçeği bilmek meyvenin düzgün bir şekilde temizlenmesine yardımcı olacaktır. Meyvenin üstü ve altı dilimler yönünde kesilmeli ve kesilmelidir.

• bir sarmalda

Spiral şeklinde yukarıdan aşağıya doğru bir kesi yapılır, aynı şekilde meyvenin yukarıdan aşağıya doğru soyulması gerekir (kabuk bu şekilde daha iyi ayrılır).

Meyveler soyulduktan sonra dilimlere ayrılır. İnce beyaz bir tabaka bıçakla veya elle soyulur. Filmi bir bıçakla dikkatlice kaldırarak ve ucunu dilim boyunca gezdirerek, film kolayca çıkarılır.

Sheddock. Pamela büyük bir greyfurta benziyor - üstte kalın bir kabuk ve içte büyük dilimler. pamela meyvesi olabilir farklı şekil ve yetiştirme ortamına bağlı olarak renk. Bu meyve, turunçgiller arasında en büyüklerinden biri olarak kabul edilir.

Avantajı, pamelo'nun bu ailenin diğer meyvelerinden daha uzun süre dayanmasıdır. -de oda sıcaklığı bir aydan fazla ve buzdolabında - daha da uzun süre saklanabilir. Olgunlaşma mevsimi şubattır. Bu meyve yüksek konsantrasyonda fosfor, kalsiyum, potasyum, demir, sodyum, B1, B2, C vitaminleri, sağlıklı proteinler ve yağlar içerir.

Pamela'nın anavatanı Çin'dir. Şu anda bu meyve Tayvan, Japonya, Hindistan, Vietnam, Endonezya, Çin, İsrail, ABD'de yetiştirilmektedir. Çin'de alışılmadık olan bu bitkinin kalın kabuğundan çeşitli süs eşyaları yapılmakta ve meyveleri dini bayramlarda kullanılmaktadır.

Pamela meyvesinin ne olduğunu bulalım. İnsan vücuduna faydaları gerçekten çok büyük. Pamela meyveleri bol miktarda C vitamini içerir ve uçucu yağlar. Bu sayede SARS, akut solunum yolu enfeksiyonları ve grip ile başa çıkıyor. Antioksidanlar ve A vitamini, kanser hücrelerinin oluşumunu ve bölünmesini engelleyerek tümörlerin büyümesini durdurur. Bu meyvede bulunan eser elementler yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıca sindirim üzerinde olumlu bir etkisi vardır. . Sonuçta, yağları ve proteinleri parçalayan enzimler içerir. Pamela, çeşitli diyetlerde yaygın olarak kullanılmaktadır. İşin garibi, ama en önemli kısmı, genellikle atılan küçük acı çizgiler. Gereksiz toksinleri vücuttan uzaklaştırarak bağırsakları mükemmel bir şekilde temizlerler.

Aterosklerozun tedavisinde ve önlenmesinde pamela meyvesi de vazgeçilmezdir. Suyunun faydalı özellikleri hipertansiyon tedavisinde yardımcı olur, hamileliğin normal seyrine ve sağlıklı bir fetüsün gelişimine katkıda bulunur.

Pamela meyvesi kullanırsanız verim ve dayanıklılık artar. Bu meyvenin düzenli kullanım ve kalp için faydaları yadsınamaz. Astımı da tedavi ediyor. Fazla kilolu insanlar için pamela, aktif olarak proteinleri ve karbonhidratları parçalamaya yardımcı olduğu için vazgeçilmezdir. hızlı kilo kaybı. Bu meyve ayrıca mide suyunun düşük asitliğine yardımcı olarak sindirim enzimlerinin üretimini hızlandırır.

Dünyanın dört bir yanındaki mutfaklar, pamela meyvesini yaygın olarak kullanır. İçerdiği yemeklerin diyet yapanlar için faydaları. Avrupalılar pameladan salatalar, turta dolguları, çeşitli tatlılar ve marmelatlar hazırlar, et ve balıkla servis eder, her türlü sosları yaparlar. Şarap ve peynirlerle iyi gider. Asya mutfağında pamela, deniz ürünleri ve kümes hayvanları ile birlikte kullanılır.

Mağazada doğru meyveyi seçebilmek önemlidir. Taşıyıcılar nakli sırasında mallarının bozulmasını istemedikleri için Pamela bize ham olarak getirilmektedir. Bu nedenle, ortalama bir alıcı için meyvenin olgunluğunu belirlemek neredeyse imkansızdır. Ama yine de bunu belirleyebileceğiniz bazı kurallar var: Olgun bir meyvenin kabuğu biraz pürüzsüz ve parlak olmalıdır. Meyvenin kokusu ne kadar güçlü ve hoşsa o kadar iyidir.

Pamela meyvesi - Yararları ve zararları: Ne ağır basar? Büyük faydaların yanı sıra, bu meyvenin bazı özellikleri de vardır. yan etkiler kötüye kullanıldığında. Bu zararsız bir meyve olmaktan çok uzak. Çok fazla yerseniz, pamela'nın da müshil etkisi olduğu için bağırsak rahatsızlığı başlayabilir. Diğer turunçgiller gibi pamela da güçlü bir alerjendir. Aşırı yemek, kaşıntı ve kurdeşenlere bile neden olabilir.

Gördüğünüz gibi bu meyvenin zararı oldukça şartlı, sadece her şeyde, özellikle pamela gibi turunçgillerde ölçüyü bilmeniz gerekiyor. Bu mucize meyvenin faydaları hala çok daha fazla, bu yüzden sağlıklı beslenin.

greyfurtÇin kökenlidir ve bugüne kadar refah ve refahın bir simgesidir. MÖ 100 gibi erken bir tarihte biliniyordu.

On sekizinci yüzyılın sonunda garip bir meyvenin tohumları Hindistan'a getirildi. Avrupalılar pomelo ile ancak 19. yüzyılda tanışabildiler. Şimdi pomelo Tayland, Tayvan, Endonezya, İsrail, Vietnam, Japonya, Kaliforniya ve Tahiti Adaları'nda yetiştirilmektedir.

Doğu'da bir gelenek var - onu Yeni Yıl için vermek. Çinliler ayrıca dini törenlerde pomelo kullanırlar.

Ülkemizde pomelo, yemek pişirmede, daha az sıklıkla kozmetikte ve kocakarı ilacı. Anlaşıldığı üzere, sadece limon yardımıyla değil, soğuk algınlığını tedavi edebilir, sıcaklığı düşürebilir ve durumu iyileştirebilirsiniz. bağışıklık sistemi hasta. Pomelo da dahil olmak üzere çoğu narenciye meyvesi bu tür özelliklere sahiptir.

Pomelo - hangi meyvenin melezi?

Bazıları pomelonun bir tür greyfurt olduğuna inanır. Ancak bu ifade doğru değildir, aksine greyfurt, pomelonun dejenere bir soyundan gelir. Meyvenin başka bir en yakın "akrabası" vardır - beyaz greyfurt ve pomelo melezi olan tatlı (oroblanco veya pomelo).

Avrupa ülkelerinde pomelo, aynı adı taşıyan kaptan bu meyvenin tohumlarını oraya getirdiği için genellikle "sheddock" olarak adlandırılır. Ayrıca narenciye pomelo, pamela veya pompelmus olarak adlandırılabilir.

Pomelo, rue ailesine, alt aileye - narenciye aittir. Meyve kabuğu soluk yeşil, turuncu ve sarı renktedir. Pomelo'nun içi kırmızı, beyaz, sarı veya yeşildir.

Olgun narenciye, greyfurtun doğasında bulunan acılık olmadan sulu ve tatlı bir tada sahiptir.

Kimyasal bileşim ve kalori içeriği

Pomelo adı verilen egzotik bir meyve, kalori içeriği ve bileşimi açısından mükemmel kalite özelliklerine sahiptir.

Meyvenin kendi başına neredeyse hiç kalorisi yoktur, ancak bileşiminde yalnızca açlık hissini köreltmekle kalmayıp aynı zamanda protein birikintilerinin ve birikmiş yağın hızlı parçalanmasıyla kolayca başa çıkabilen birçok yararlı madde içerir. Önde gelen beslenme uzmanlarını, tam olarak uzun süredir obezite ile mücadele eden insan kategorisine sokması tavsiye edilir. Başkalarıyla greyfurt yemek diyet ürünleri, vücut çok hızlı bir şekilde dönüştürülebilir ve şekle sokulabilir. Ayrıca vücutta hafiflik hissi, tokluk ve karmaşık bir diyet sırasında rahatsızlık olmaması çok hızlı bir şekilde fark edilir hale gelir.

100 gram başına kalori 38 kcal'dir.

1 soyulmuş greyfurt yaklaşık 609 gr (231.4 kcal) ağırlığındadır.

1 dilim = 190 gr (72,2 kcal)

Besin değeri: karbonhidratlar - 8,62 gr, proteinler - 0,76 gr, yağlar - 0,04 gr.

Ayrıca diyet lifi ve kül içerir.

Pomelo'nun %89'u sudur.

Vitaminler: B1 (0,034 mg), B2 (0,027 mg), B6 ​​(0,036 mg), C (61 mg), PP (Niasin eşdeğeri) - 0,22 mg.

Kimyasal bileşim: potasyum, fosfor, magnezyum, kalsiyum, sodyum, demir, çinko, bakır, manganez.

Meyveli soymak greyfurt biyoflavonoidler açısından zengindir.

Yararlı ve tıbbi özellikler

Bilim adamlarının buldukları kimyasal bileşim greyfurt spermini - hücreleri hasara karşı korur, yaşlanmalarını yavaşlatır. Çalışmalar, bu maddenin ömrü uzatabileceğini göstermiştir.

İyileştirme greyfurt özellikleri:

• Yararlı bir etkiye sahiptir sindirim sistemi, meyvenin içerdiği lipolitik enzim sayesinde proteinlerin parçalanmasını hızlandırır.
• Bağışıklığı arttırır. Grip ve diğer soğuk algınlığı için profilaksi olarak kullanılır.
• güçlendirir kardiyovasküler sistem yüksek potasyum içeriği nedeniyle.
• Biyoflavonoidler, pankreasın işleyişi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir, meme bezinde kanser hücrelerinin oluşumunu engeller. Bu nedenle kızların ve kadınların sadece pomeloyu değil, aynı zamanda pomelo kabuğunu da yemeleri yararlıdır, çünkü bunlar yararlı malzeme içinde yoğunlaştı.
• Basıncı azaltır.
• Malign tümörlerin önlenmesi.
• Astımı iyileştirir.
• Meyvenin düşük Glisemik İndeks, yani güvenli şeker hastalığında. Suyu kan şekerini düşürmeye yardımcı olur.
• Aterosklerozun önlenmesi (pektin).
• Uygulanan diyet yemeği(Düşük kalorili).

Kadınlar için greyfurt sadece bir sağlık deposu değil, aynı zamanda gençliktir. Kışın meyve suyu mükemmel bir kozmetik üründür. Yüzünüzün ve vücudunuzun cildini soğukta düzenli olarak silerseniz, ilkbaharda daha genç görünecek ve görsel olarak tazelenecektir. Yağlı ciltler için meyve suyu kullanmak daha iyidir. saf formu, kuruduğunda - seyreltin kaynamış su eşit oranlarda.

Yararlı tavsiye erkekler için: yavaş çiğnenen meyve posası akşamdan kalma hallerini giderir.

Hamilelik ve emzirme döneminde kullanın

Mide suyunun asitliğindeki artış nedeniyle mide yanmasına neden olabileceğinden, hamilelik sırasında sheddock'u kötüye kullanmayın. Haftada 2-3 kez narenciye ile kendinizi şımartmanız yeterli olacaktır.

Pomelo'nun faydaları hamile için:

• Güç verir, verimi arttırır.
• Mükemmel susuzluk giderici.
• Kalsiyum (4 mg) varlığından dolayı dişleri ve kemikleri iyi güçlendirir.
• Kabızlığa karşı profilaktik.
• Kan damarlarını güçlendirir ve elastik hale getirir.
• Ruh halini iyileştirir.

-de Emzirme bebeğin tepkisini izleyerek meyveyi yavaş yavaş diyetinize eklemelisiniz. Bebek 3 aylıkken bunu yapmak daha iyidir. Alerjik reaksiyon yoksa, pomeloyu güvenle yiyebilirsiniz. Doktorlar anne için iyi olanın çocuk için de iyi olduğuna inanırlar.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Meyvenin kendisi narenciye alt bölümüne ait olduğu için kontrendikasyon sayısı benzerdir. Birincisi, bireysel hoşgörüsüzlük veya aşırı yeme nedeniyle alerjik reaksiyon olasılığıdır. Sonuçta, dedikleri gibi, her şey ölçülü olarak iyidir. Hamileler özellikle “narenciye kötüye kullanımı” maddesine dikkat etmelidir çünkü sadece annenin sağlığı değil, çocuğu da tehlikededir.

Pomelo yemekten kaçının, diğer narenciye meyvelerinin yanı sıra asit-baz dengesizliği gibi mide sorunları, ülser, gastrit, nefrit ve diğer alevlenmeler için gereklidir.

Acı çeken insanlar kategorisinin iştah açıcı meyvesinden vazgeçmek daha iyidir. ürolitiyazis veya bir çeşit hepatit.

Kendi başıma pomelo karaciğeri temizler(bileşimini oluşturan enzimlerin yüksek aktivitesi nedeniyle), bu nedenle etkilenen organ üzerinde ek bir yük oluşur. Karaciğer hastalıkları ve komplikasyonları varlığında meyveyi diyetten çıkarın.

Çocuklara pomelo vermeye değip değmeyeceği ile ilgili olarak, narenciye meyvelerinin kural olarak çocukların diyetine lahana, baklagiller veya mısır gibi en son dahil edilmesi gerektiği dikkate alınabilir. Meyve çok besleyici olmasına rağmen, bileşimi C vitamini ve diğerleri açısından zengindir, ancak çocuğun vücudu henüz bu tür yiyeceklere adapte olmamıştır. Bir yaşından önce pomeloyu çocukların diyetine sokmamak daha iyidir.

Ayrıca meyve yemenin vücut üzerinde hiçbir etkisi olmayabilir. olumlu etki ani basınç düşüşleri ile ilişkili hastalıklar durumunda. Pomelo kan basıncını düşürür.

Öyleyse özetlemek gerekirse, insan vücudunun durumunun hangi koşulları ve özellikleri altında bir pomelo zararlı olabilir?

Pomelo kullanımına ilişkin ana kontrendikasyonlar ve kısıtlamalar:

• keskin ve kronik hastalıklar Gastrointestinal sistem (bu durumda, hastalığı şiddetlendirmemek için meyveyi kötüye kullanmayın);
• kolit, ülser, hepatit, nefrit için narenciye kullanılması tavsiye edilmez;
• tansiyonu düşük olan kişilerin beslenmesinde kullanılmamalıdır;
• kontrendikasyon Çocuklar için: Çocuk 1 yaşına gelene kadar greyfurt kullanılması önerilmez.
• alerjiye yatkın.

Nasıl seçilir?

Pomelo seçerken dikkat etmeniz gereken ilk şey kokusudur. Narenciye aroması ne kadar zengin olursa, tadı o kadar sulu olur.. Taze, olgun bir meyvenin kabuğu pürüzsüz, güzel bir parlaklığa sahip ve hafif yumuşak olmalıdır. Orta büyüklükte ağır bir meyve seçmek daha iyidir (böylece posasında daha fazla meyve suyu olur)

Oda sıcaklığında taze pomelo'nun bir aydan fazla saklanamayacağını bilmek faydalı olacaktır. Soyulmuş meyve, yaklaşık 3 gün yatabileceği buzdolabına konulmalıdır.

kilo kaybı için meyve

Meyve diyet olarak kabul edilir. Genellikle kilo vermek isteyen insanlar tarafından diyetlerine dahil edilir. Pomelo içeriği sayesinde kısa sürede tokluk hissi uyandırır. bitkisel lifler vücudu gerekli vitamin ve minerallerle doyurur.

-de günlük kullanım greyfurt kahvaltıda, 2 ay sonra gerçek sonuçları (cilt rengiyle birlikte kilo kaybı) görebilirsiniz.

Pomelo nasıl temizlenir:

• Dikey temizlik.

İlk olarak, meyvenin üst ve alt kısmındaki üst kısımları kesin. Dilimler boyunca yaklaşık 1,5 cm derinliğinde kesimler yapın (bu, kabuğun yaklaşık genişliğidir). Parçalar yukarıdan aşağıya doğru ayrılmalıdır.

• Spiral temizleme yöntemi.

Yukarıdan aşağıya doğru spiral şeklinde bir kesi yapmak gerekir. Narenciyenin alt kısmındaki kabuğu yırttıktan sonra tüm çevresi boyunca yırtın.

Kabuğun altındaki beyaz tabaka elinizle veya bıçakla soyulabilir.

Dilimler bir kesme tahtası üzerine konulursa film kolayca çıkarılır ve dar kısım boyunca bir bıçağın ucunu gezdirerek filmi kaldırmak kolaydır.

Pomeloyu nasıl yersiniz?

Pomelo'yu sıradan bir meyve olarak, kahvaltıda, ikindi çayında, tatlı olarak yerler. Salatalara eklenir, börek ve böreklerde dolgu olarak kullanılır, soslara eklenir.

Pomelo ete gidiyor balık yemekleri, baharatlı, tatlı. Kabuğundan reçel ve marmelat hazırlanır.

• Çok az insan bilir, ancak pomelo suyu, bir komplikasyonu boğazda iltihaplanma süreci olan soğuk algınlığı sırasında son derece faydalıdır. %50 seyreltilmiş yarım bardak meyve suyu ılık su, yutmak için değil, gargara yapmak için kullanılır.
• Çok etkili meyve suyu egzotik meyve ve bronşit alevlenmeleri. Ancak bu durumda bir bardak greyfurt suyu seyreltilmemelidir. 100 dereceye kadar ısıtmanız ve hastaya içmesi için vermeniz yeterlidir. Böylesine basit bir numara, boğazdaki balgam ve hırıltıdan kurtulmanıza yardımcı olacak ve bu da iyileşme sürecini büyük ölçüde hızlandıracaktır.
• Pomelo salataları çok lezzetli, sağlıklı ve besleyicidir. Hamuru o kadar besleyicidir ki ateroskleroz hastalığıyla savaşmaya yardımcı olur. Çanak hazırlamak için tarif oldukça kolay ve basittir: meyve dilimleri soyulur ve soyulur, ardından daha iyi asimilasyon için hafifçe serpilir. sebze yağı. Diğer malzemeler isteğe göre eklenebilir. Fayda düzenli kullanım marul, kan damarlarının duvarlarında oluşma eğiliminde olan kolesterol plaklarından kurtulmaya da yardımcı olacaktır.

Pamela dışı turuncu veya sarı bir kabukla kaplı şaşırtıcı derecede lezzetli egzotik bir narenciye meyvesidir. Pamela, greyfurttan biraz daha büyüktür ve bir meyvenin ağırlığı birkaç kilograma ulaşabilir. Meyvenin anavatanı Çin'dir. Tarihlere göre, pamela meyvesi MS 100 gibi erken bir tarihte Çin'de ortaya çıktı. Şimdiye kadar Çinliler bu meyveyi bir refah sembolü olarak görüyorlardı.

Diğerlerine göre ana avantaj turunçgiller Pamela'nın oda sıcaklığında saklanabilmesi ve bozulmaması. Pamela sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok sağlıklı bir meyvedir.

Pamela meyvesi hakkında birkaç gerçek

Pamela'nın birkaç türü vardır. Ten rengi sarıdan pembeye değişebilir. Meyvenin kabuğu çok kalındır. Pamela meyve özü ayrıca kırmızıdan neredeyse beyaza kadar farklı tonlara sahiptir. Tadı da heterojendir - ekşiden tatlıya. Pamela sadece Asya ülkelerinde yetişir, Avrupa için gerçekten egzotik bir meyvedir.!

Çin'de, pamela sadece refah ve esenliğin sembolü değil, aynı zamanda en önemlilerinden biridir. değerli hediyeler yeni yıla.

Pamela meyvesi ve faydaları

Pamela meyvesi sadece tadı için değil, aynı zamanda faydalı özellikler. Düşük kalori içeriğiyle (100 g'da 35 kcal), içerir büyük miktar faydalı vitaminler ve mineraller.

Tüm turunçgiller gibi pamela da zararlı mikrop ve virüslerle aktif olarak savaşan maddeler içerir. Meyvenin özü askorbik asit, uçucu yağlar içerir. antioksidanlar , A vitaminleri ve C, fosfor, potasyum , ütü , sodyum, B vitaminleri. yüzünden Büyük bir sayı Pamela vitaminlerinin beriberi döneminde (sonbahar sonu, kış ve ilkbahar başı) yenmesi tavsiye edilir.

Pamelameyve: sağlıklıözellikler

Çok sayıda vitamin ve mineralin yanı sıra, pamela aşağıdaki özelliklere sahiptir:

• kan basıncını normalleştirir;
• Kan damarlarını temizler;
• Tümör oluşumunu engeller;
• Yağları etkili bir şekilde yakar;
• Metabolizmayı normalleştirir (bu nedenle, meyve genellikle fazla kilolu insanlara reçete edilir);
• Pamela vücudu hızla doyurur;
• Vücuttaki proteinleri ve yağları parçalar;
• Verimliliği artırır;
• Ruh halini iyileştirir;
• Yorgunluğu giderir ve her zaman formda olmaya yardımcı olur;
• kalbin çalışmasını normalleştirir;
• ateroskleroz görünümünü önler;
• Bronşiyal astıma yardımcı olur;
• Kanser hücrelerinin aktivasyonunu durdurur ve kanser gelişimini engeller;
• Kozmetik amaçlar için etkili bir şekilde kullanılır.

Doğru pamela meyvesi nasıl seçilir?

Pamela meyvesinin getirilmesi için maksimum fayda vücut, onu doğru seçmek gerekir. Her şeyden önce kabuğa dikkat edin - pürüzsüz, parlak ve biraz yumuşak olmalıdır. İkinci seçim kriteri ise meyve aroması- ne kadar zengin olursa, meyve o kadar sulu ve olgun olur.

Pamela meyvesi oda sıcaklığında bir aydan fazla saklanamaz ancak saflaştırılmış halde meyve 2 gün sonra bozulmaya başlar.

Kozmetolojide Pamela

Pamela kozmetikte harika bir şekilde kullanılıyoramaçlar. Pamela meyve maskeleri cildi mükemmel şekilde nemlendirir ve besler. Maskelerden birini hazırlamak için küçük bir parça meyve almanız, öğütmeniz, 1 çay kaşığı eklemeniz gerekir. bal ve limon suyu. Kitle yüze uygulanır ve yıkanır. yeşil çay 15 dakika sonra. Maskeden sonra nemlendirici sürmeli ve bir saat sonra evden çıkmamalısınız..

Kozmetologlar, cildi bir ay boyunca pamela meyve suyuyla silerseniz, gözle görülür şekilde tazeleneceğini ve gençleşeceğini söylüyor. Yağlı cilt sahiplerinin cildi silmeleri önerilir. doğal meyve suyu ve kuru cildin sahibi - suyu kaynamış suyla seyreltin (1:1).

kilo kaybı için Pamela

Pamela, yağları etkili bir şekilde parçaladığından ve metabolizmayı geliştirdiğinden, meyve diyetler için harikadır.

İşte onlardan biri:

1. Kahvaltı: 50 gr az yağlı peynir, yarım pamela meyvesi. şekersiz kahve.
2. öğle yemeği: herhangi sebzeli güveç(150 gr), haşlanmış parça deniz balığı (pollock daha iyi veya barlam), şekersiz bir bardak çay.
3. İlk öğleden sonra atıştırması: yarım pamela meyvesi.
4. İkinci öğleden sonra atıştırması: 1 yumurta, 1/2 pamela meyvesi.
5. Akşam: 1 elma, 1 yumurta, 1/2 pamela meyvesi, 250 gr haşlanmış karnabahar, bitki çayı 1 çay kaşığı ile Bal.

Kahvaltı yerine pamela meyvesi yerseniz, vücudunuza herhangi bir diyet yükü yüklemeden 2 ayda gözle görülür şekilde kilo verirsiniz.

Çok kullanışlı ve lezzetli meyve pamela!