"Yağ yakıcı" kelimesi her kadın üzerinde sihirli bir şekilde etki eder - hayal gücünde hemen bir resim belirir - hiçbir şey yapmazsınız, sadece belirli bir ürünü kullanır ve hızlı, verimli ve zahmetsizce kilo verirsiniz. Evet, evde böyle yağ yakıcılara sahip olmak herkesin hayalidir. Sadece hayal gücünden gelen resim gerçeklerden çok uzaktır.
İki ana tip yağ yakıcı vardır - sentetik ve doğal. İlki sporcular tarafından kullanılır. Sentetik ürün şu şekilde çalışır: Yağları enerjiye dönüştürmek için metabolizmayı hızlandırır.
Ve zaten gelişmiş antrenmanla, sporcular aldıkları enerjiyi harcarlar. Kanepede uzanır ve böyle bir ürünün vücut yağıyla kendi başına başa çıkacağını hayal ederseniz, tüm yan etkilerle tanışma ve sağlığınızı ağırlaştırma riski vardır.
Ancak doğal yağ yakıcılar, kadınları kilo vermek için gerçek bir keşif. Bunlar iki grup ürünü içerir. Birincisi, sindirimi vücudun ürünün kendisinden aldığından çok daha fazla enerji harcadığı düşük kalorili yiyeceklerdir.
İkincisi metabolizmayı artıran, kalorilerin depolanmasına izin vermeyen, vücudun eski yağ rezervlerini kullanmasını sağlayan yemekler. Bu yağ yakıcılar, sağlığınızı iyileştirmenize ve evde kilo verme sürecinde güvenilir bir yardımcı olmanıza yardımcı olacaktır.
Fazla kilolu en uygun fiyatlı "dövüşçüler" sebze ve meyvelerdir. Kilo vermek istiyorsanız, diyetinize ve özellikle öğünler arasındaki atıştırmalıklara dahil edilmeleri gerekir. Tabii ki, tüm sebze ve meyveler metabolizmayı artırma ve sindirimi iyileştirme yeteneğine sahip değildir.
Beş ürün çok güçlü bir etkiye sahiptir:
- Lahana- Kalorisi düşük, lifi yüksek, tanıdık ve basit bir ürün. Vücudunuzun dolgun hissedeceği için. Çoğu faydalı türler lahana beyaz, brokoli ve denizdir.
- Kereviz- bu sebzenin günlük kullanımı ile metabolik süreç daha verimli olacak ve kereviz kendisi olacak harika seçenek hafif aperatif.
- kabak ve kabak- Günlük öğünlere eklenebilen nötr sebzeler. Minimum kalori içerirler ve sindirim süreci daha hızlı olacaktır.
- Greyfurt- Herhangi bir diyetle yemek tavsiye edilen en ünlü meyve. Bu evde kullanılan yağ yakıcı, inanılmaz derecede hızlı bir metabolizma hızlandırıcı olarak çalışır. Kilo verme sürecinin etkisini fark edebilmeniz için her öğünden önce yarım meyve yemek en iyisidir.
- kivi- greyfurt ile aynı yağ yakıcı ürün. Minimum kalori içerir, ancak maksimum düzeyde sindirim sürecini etkiler.
Aslında nişasta içermeyen tüm sebzeler mükemmel yağ yakıcılar olarak kabul edilir. Meyvelere gelince, durum benzer, ancak iki ürün yasaklanacak - bir muz ve üzüm. Ancak göbek yağını “yakmanız” gerekiyorsa, diyete dahil etmeniz gerekir. çok sayıda süt ürünleri ve zeytinyağı.
Süt, peynir, yoğurtta bulunan D vitamini, yağ hücrelerini aktif olarak etkiler. Tereyağı, mono içeren güçlü bir kalori yakıcıdır. doymuş yağ. Ne kadar garip görünse de yağ hücrelerine saldıran onlardır.
Teoriden pratiğe
Kilo vermeye çalışırken doğal olarak tüm ürünleri tek seferde ve bol miktarda birleştirmek isteyeceksiniz.
Çok evrensel tarif var - bunlar metabolizmayı hızlandırmaya ve hatta toksinleri gidermeye yardımcı olacak yağ yakan kokteyller ve mükemmel bir kahvaltı seçeneği olacak. Basit ama gerçekten etkili ürünlerden üç dakikada kokteyller yapabilirsiniz.
Teoriden pratiğe geçiyoruz.
Tarif #1
Metabolizmayı hızlandıracak ve vücuttaki fazla sıvının atılmasına yardımcı olacak bir kokteyl.
İhtiyacın olacak:
- 1 taze salatalık;
- 1 limon;
- bir çay kaşığı rendelenmiş zencefil;
- birkaç nane yaprağı;
- 2 litre su.
Salatalığı soyun ve dilimler halinde kesin. Limonu kabuğunda bırakın ve ayrıca ince dilimler halinde kesin. Tüm malzemeleri suya ekleyin ve bir gece buzdolabında bekletin. Aslında bu tarif evrenseldir ve malzeme sayısı açısından değiştirilebilir. Bu sebze-nane suyunu gün boyu içebilirsiniz.
Tarif #2
Mükemmel bir yağ yakıcı olarak kabul edilen nane ve limon ilaveli bir başka kokteyl ve her gün içebilirsiniz.
İhtiyacın olacak:
- 100 ml su;
- 1 soyulmuş kivi;
- 1 dilim limon;
- 5-7 nane yaprağı.
Kokteyli tatlandırmanız gerekiyorsa, bir kaşık bal ekleyebilirsiniz. Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın, bir smoothie elde edin. Ayrıca, bu tarif değiştirilebilir ve kivi yerine portakal, greyfurt kullanın.
Tarif #3
Ekşi kokteylleri sevmiyorsanız, ihtiyacınız olacak aşağıdaki tarif kullanışlı olacaktır:
- bir çay kaşığı bal;
- Tarçın çubuğu;
- bir çay kaşığı elma sirkesi;
- 250-300 ml su.
Tüm malzemeleri bir karıştırıcıda karıştırın. Böyle bir içecek mükemmel bir kahvaltı olacak - vücudu doyuracak ve şekle zarar vermeyecek.
Tarif #4
Bu sallama, özellikle yatmadan önce bir şeyler atıştırmayı seviyorsanız, iyi bir yağ yakıcı olacaktır. Tarifi çok basit.
İçecek şunlardan oluşur:
- bir çay kaşığı tarçın;
- bir çay kaşığı zencefil;
- bir tutam kırmızı biber;
- 250 ml su.
Hazırlandıktan hemen sonra bu içeceği için. Kokteylin keskinliği metabolizmayı hızlandıracak ve tarçın aroması akşam yemeğinden sonra bir şeyler yeme isteğinizi azaltacaktır.
Deri altı yağ miktarını azaltmaya yardımcı olan en iyi 10 etkili ilaç olan kadınlar için en iyi yağ yakıcıları okuyucuların dikkatine sunuyoruz.
İlk olarak, yağ yakıcıların ne için olduğunu bulalım. Bu özel çeşit azaltmak için tasarlanmış spor ilaçları aşırı yağ organizmada. En etkili yağ yakıcılar, doğal bileşenlere dayanmaktadır. İlaç vücuttan fazla sıvının atılmasını hızlandırmaya yardımcı olur, metabolizmayı arttırır ve deri altı yağ miktarını azaltır. Yağ brülörleri ile mücadelede etkili bir şekilde yardımcı olur kilolu sadece fiziksel aktivite ile kombinasyon halinde. İdeal olarak, bu yoğun bir eğitim ve aktif bir yaşam tarzı olmalıdır. Yağ yakıcıların kilo kaybı için mucize bir tedavi olmadığı unutulmamalıdır. Aslında, belirli koşullar altında hareket eden yağ yakma işlemi için sadece katalizörlerdir.
Fiyat 1800 ruble
Kadınlar için en iyi yağ yakıcılar arasında 10. sırada Kas ilacı parçalamak matris. İlaç, 8 aşamalı bir yağ yakma kompleksidir.
Temel eylemler:
- metabolizmayı hızlandırır;
- yağ birikimini önler;
- açlığı bastırır;
- ağırlığı hızla azaltmaya yardımcı olur;
- tatlılar için özlemi ortadan kaldırır;
- vücutta yağ birikimini engeller;
- ruh halini ve enerjiyi iyileştirir.
Shred Matrix, vücudun genel durumunu önemli ölçüde iyileştirir.
Bir paketin (120 kapsül) ortalama maliyeti 1800 ruble.
Fiyat 1900 ruble
Kadınlar için en iyi yağ yakıcılar arasında dokuzuncu sırada yer alan bu ilacın benzersiz formülü, aşırı yağdan kurtulmaya yardımcı olur. doğal olarak. için özel olarak tasarlanmıştır. kadın vücudu. Nutrex Lipo-6, güvenilir ve kanıtlanmış bir kilo verme ürünü olduğu kanıtlanmıştır. İlaç tamamen bitkisel içeriklerden oluşur ve hem kadınlar hem de erkekler için uygundur. Nutrex Lipo-6, tirozin, portakal, guarana, yeşil çay ve karabiber özleri içerir.
İlacın ana eylemleri:
- metabolizmanın hızlanması;
- iştah bastırma;
- adrenalin üretiminin uyarılması;
- yağ yakıcı;
- vücudun genel tonunda artış.
İlacın tahmini fiyatı (120 kapsül) - 1900 ruble.
Fiyat 2.000 ruble
Kadınlar için en iyi yağ yakıcılar sıralamasında 8. sırada yer alıyor. Bu ilaç çok fazlı teknolojiye dayanmaktadır. Bu, en güçlü yağ yakıcılardan biridir, bu nedenle dikkatli alın ve önerilen günlük dozu aşmayın. İlaç hızlı bir etkiye sahiptir ve güzel bir kabartma figürü oluşturmada en iyi araçlardan biri olarak kabul edilir. Lipo 6 Black Hers kafein, Yohimbin, sinefrin ve forskolin içerir.
Önemli: ilacın bir numarası var yan etkiler- artan terleme ve artan susuzluk. Kapsüllerin yatmadan 6 saatten daha kısa bir süre önce alınması önerilmez.
Ortalama maliyet yaklaşık 2 bin ruble.
Fiyat 2.000 ruble
İlaç dört yönde çalışır:
- yağ yakıcı;
- enerji amplifikasyonu;
- geliştirilmiş dikkat;
- kilo kaybı.
Hydroxycut Hardcore, sıvıyı hızla serbest bırakmak için mikro teknolojiyi kullanır. İlacın aktif bileşenleri yağ hücrelerine saldırır ve onları yok eder. Yağ yakıcının bileşimi şunları içerir: L-theanine, kafein, yohimbe, teobromin ve yeşil kahve özü.
Bir yağ yakıcının ortalama maliyeti 2 bin ruble.
Fiyat 3.000 ruble
Kadınlar için en iyi yağ yakıcılar listesinde 6. sırada yer alıyor - aşırı yağdan kurtulmak için en güçlü ilaçlardan biri ve güçlü bir enerji içeceği. 28'den fazla bileşenden oluşur. Metabolizmayı ve termojenezi artırmaya, vücuttan sıvı atılımını hızlandırmaya, işlevi geliştirmeye yardımcı olurlar. tiroid bezi kas kütlesinin korunmasına yardımcı olurken.
İlacın ortalama maliyeti (42 torba) yaklaşık 3 bin ruble.
Fiyat 900 ruble
Kadınlar için en etkili yağ yakıcılar arasında beşinci sırada yer almaktadır. Yenilikçi nano çözünme sistemi (NDDS), ilacın aktif bileşenlerinin daha hızlı emilmesine yardımcı olur.
Sıkı Fem hedefleniyor:
- metabolizmanın hızlanması;
- yağ hücrelerinin etkili imhası;
- İştah azalması;
- enerji seviyelerinde artış.
İlacın tahmini fiyatı (30 kapsül) - 900 ruble.
Dren Fiyatı 1500 ruble
İlacın etkisi, deri altı yağ dokusundaki lipit seviyesini düşürmeyi amaçlar. Lipoliz işleminin aktivasyonu sayesinde maksimum yağ yakımı gerçekleşir. Dren kapsülü bir doz drenbuterol içerir. İlacı alırken, yağ yakmayı amaçlayan termojenik bir süreç başlatılır, iştah bastırılır ve enerji metabolizması hızlandırılır.
Bir yağ yakıcının (30 kapsül) ortalama fiyatı 1500 ruble.
Fiyat 1 300 ruble
- Kadınlar için en iyi yağ yakıcılar listesinde 3. sırada. İlacın bileşimi sadece doğal bileşenleri içerir: karnitin, ahududu ketonları ve Garcinia Cambogia (garcinia Cambogia). Yağ yakıcının vücut tarafından iyi sindirilebilirliğini garanti ederler.
RSP Quadralean eyleminin amacı:
- metabolizmanın hızlanması;
- iştah kontrolü;
- yağ rezervlerinin yok edilmesi;
- enerjide artış.
İlacın tahmini fiyatı (150 kapsül) - 1300 ruble.
Fiyat 1 700 ruble
Kadınlar için en iyi yağ yakıcılar arasında ikinci sırada Evrensel BeslenmeŞişmanbrülörler İçin KADIN. Bu, en popüler "kadın" kilo kaybı takviyelerinden biridir. İlaç esas olarak bitki kökenli bileşenlerden oluşur. Universal Nutrition FAT Burners For Women'ın avantajı, oldukça hafif ama etkili bir yağ yakıcı olmasıdır.
İlacın tahmini fiyatı (120 tablet) - 1700 ruble.
Fiyat 2.000 ruble
- Kadın ilacı için en iyi yağ yakıcıların sıralamasında üst sıralarda yer alıyor. Bu, hormon üretimini güçlü bir şekilde uyaran modern ve yenilikçi bir üründür. Buna karşılık, yağ birikimlerinin hızlı yanmasına ivme kazandırırlar. Artan protein sentezi nedeniyle, termojenez artar ve ilacı alırken enerji yağ rezervlerinde birikmez, ancak ısı şeklinde tüketilir.
Yağ yakıcının bileşimi aşağıdaki bileşenleri içerir:
- kırmızı biber özü;
- zeytin yaprağı ekstresi;
- TyroPure kompleksi;
- arginin ve beta-alanin.
İlacın ortalama maliyeti (60 kapsül) 2 bin ruble.
Belirli bir profesyonel kategori ve doğal ürünler veya kalorileri daha hızlı yakmaya yardımcı olan içecekler - bunlar kadınların evde kilo vermesi için yağ yakıcılardır. Sadece mucizevi bir şekilde değil, aynı zamanda düzenli eğitimle de yardımcı olurlar. doğru beslenme. Kadınlar için çeşitli yağ yakıcı türleri vardır - eczane, doğal gıda, spor takviyeleri. Her türün kendine has özellikleri ve belirtileri vardır. Bunlardan herhangi biri ile evde yağ yakımı çok etkilidir.
yağ yakıcılar nelerdir
"Yağ yakıcılar" kelimesi aynı anda birkaç kavramı birleştirir. Genel olarak, bunlar vücut ağırlığını azaltmaya yardımcı olan ve ayrıca kasları daha belirgin hale getiren araçlardır. Bu tür etkiler, deri altı yağ yakılarak elde edilir - bir enerji kaynağı yerine kullanılır. Evde kadınlar için kilo kaybı için yağ yakıcılar iki ana kategoriye ayrılabilir:
- Doğal. doğal olanlar ise düşük kalorili yiyecekler ve metabolizmayı etkileyenler. Evde bir yağ yakıcı kendi elinizle yapmak çok kolaydır.
- Sentetik yağ yakıcılar. Profesyonel sporcular tarafından kullanılan özel spor takviyeleridir.
Kadınlar için kilo kaybı için spor beslenme
Erkekler spor beslenmesini yalnızca yanlardan yağ yakmak için değil, aynı zamanda kas inşa etmek için daha sık kullanırsa, çoğu kadın yalnızca ilk hedefle başarılı olur. Kollajen, protein, vitaminler, L-karnitin içerenler sadece belirli yağ yakıcılar kullanılarak elde edilebilir. Kadınlar için kilo kaybı için böyle bir spor beslenmesi çok etkilidir. Evde adil seks aşağıdakileri kullanabilir:
- Termojenik veya termojenik. Özellikleri metabolizmayı hızlandırmaya, yağları parçalamaya yardımcı olur. Yağ yakıcılar tüketildikten hemen sonra çalışır. Akşam yemeğinden sonra evde kullanılması önerilir.
- Anorektikler. Açlık hissini köreltmek için tasarlanmıştır. İştahı azaltarak kilo vermeye yardımcı olurlar.
- Lipotropikler. Bu gruptan L-karnitin, evde en güvenli ve en güçlü yağ yakıcıdır.
- Protein. Birkaç türü vardır - peynir altı suyu, soya, kazein, peynir altı suyu hidrolizatı.
Kilo kaybı için içecekler
Evde kadınlar için kilo kaybı için başka bir yağ yakıcı türü içeceklerdir. Birkaç tür ürün içerirler - metabolizmayı uyarmak, sindirimi iyileştirmek, vitaminler. Kilo kaybı için içeceklere şeker dahil etmeyin. diğer karbonhidrat bileşenleri eklenmemelidir. Bu yağ yakıcı içecekler evde kokteyl, smoothie veya normal çay şeklinde hazırlanır. Taze sıkılmış meyve suyu da olabilir. Narenciye bazında hazırlanırsa özellikle yağ yakıcı olarak faydalı olacaktır.
Eczanede yağ yakıcılar
"Tembeller için" farmasötik yağ yakıcılar genellikle L-karnitin, kafein, guarana, forskolin ve kırmızı biber özü gibi maddeler içerir. Bazıları orlistat, kitosan, bromelain, alfa-amilaz blokerlerini içerebilir. Eczanedeki en etkili yağ yakıcılar:
- yeşil çay özü;
- Akarboz (Glucobay);
- Clenbuterol;
- aspirin, efedrin, kafein kombinasyonu;
- L-karnitin;
- Xenical;
- reduxin;
- Turboslim;
- müshil ilaçlar.
Yağ Yakıcı Ürünler
Proteinler evde etkili yağ yakıcılardır. Onları özümsemek için çok fazla enerji gerekir, bu nedenle kadının vücudu kendi rezervlerini harcar. Proteinli yiyecekler arasında tavuk, süzme peynir, süt, kefir, balık bulunur. Ev yemekleri ile kilo vermeye yardımcı olun negatif kalori- lahana, salatalık, kereviz, domates, brokoli, kabak. Değişimi hızlandırmak için kahveli yeşil çay denir. Kadınlar için yağ yakıcı ürünler narenciye.
Yağ yakıcılar nasıl çalışır?
Kadınlar için herhangi bir yağ yakıcının ana işlevi, vücuttaki yağların taşınması ve doğal olarak güvenli bir şekilde ortadan kaldırılmasıdır. Verimlilik farklı yollarla elde edilir. Bazı maddeler, bağırsaklardaki yağların emilimini engellerken, diğerleri ayrıca karbonhidratların emilimini de engeller. Başka bir yol iştahı azaltmaktır, böylece bir kişi daha az yer ve kendi rezervlerinden enerji alır. Bunlar, yağ yakıcıların nasıl çalıştığına dair ana seçeneklerdir.
Kadınlar için hangi yağ yakıcılar daha iyidir
Kadınlar için hangi yağ yakıcıların en iyi olduğu sorusuna cevap verirken, aynı anda bu tür fonların birkaç grubunu belirtmekte fayda var. İlaçlar, spor takviyeleri veya sadece gıda olabilir. Grupların her birinde, özellikle etkili birkaç yağ yakıcı vardır:
- İlaçlar. Bunlara ECA, Tiroksin, Sibutramin gibi ilaçlar dahildir. Kapsüller çok etkilidir, ancak birçok yan etkisi vardır. Bir eczanede kadınların kilo vermesi için bu tür yağ yakıcılar ciddi hastalıklara bile yol açar.
- Spor takviyeleri. Burada popülerlik açısından aşağıdaki ilaç listesi verilebilir - Lipo 6, Black Widow 25, Tight Hardcore, L-carnitine.
- Kadınlar için doğal yağ yakıcılar. Bunlar kilo vermenize yardımcı olabilecek yiyeceklerdir. Bunlar arasında greyfurt, ahududu, baharatlı baharatlar, yeşil çay, kahve, sığır karaciğeri, Süt Ürünleri.
Kadınlar için güvenli yağ yakıcılar
Kadınlar için yağ yakıcıları güvenliğe göre sınıflandırırsak, doğal olanlar önce gelir, yani. Gıda. İkincisi, spor takviyeleri koyabilirsiniz. Özellikle popüler olan guarana veya kırmızı biber özü, kafeindir, ancak bunlar kadınlar için en güvenli yağ yakıcılar değildir. Uykuyu bozabilir, karaciğer sorunlarına veya gastrointestinal hastalıklara yol açabilirler. En güvensiz yağ yakıcılar Tiroksin, ECA, Sibutramin'dir. Bu nedenle, kızlar seçmekten daha iyidir. Sağlıklı bir şekilde yağ yakmak - sporla doğru yaşam biçimi.
Evde kilo kaybı için içecekler
Doğal yağ yakıcılar harikadır çünkü evde yapmak kolaydır. Yeşil çay veya kahveye ek olarak içebilirsiniz. farklı varyantlar sallar ve daha besleyici smoothie'ler. Yağ yakıcı içecekler sadece sağlıklı değil, aynı zamanda çok lezzetli ve ucuzdur. Bunlardan en etkilisi:
- zencefilli çay;
- narenciye enerji içeceği;
- baharatlarla bir kefir karışımı kokteyli - zencefil, kırmızı biber, tarçın;
- yeşil çay;
- Sasi suyu;
- kokteyl bazlı domates suyu;
- elmalı kereviz güler yüzlü;
- nane, portakal, yaban mersini, kivi veya ananaslı kahve.
Kilo kaybı için yağ yakıcı çaylar
Yağ yakıcı bir içecek için en kolay seçenek yeşil çaydır. Ana şey şekerle içmemek. Tat için nane yaprağı, limon otu veya bir dilim limon kullanabilirsiniz. Yemeklerden yarım saat önce ve öğün aralarında bir kez daha çay içmek daha iyidir. Kilo kaybı için yağ yakıcı çaylar genellikle tarçın veya zencefil gibi baharatlarla yapılır. Sarı kantaron, papatya, rezene, kara mürver ve hatta karahindiba kökünün bitkisel kaynaşmaları daha da faydalı olacaktır. Eczaneden yağ yakıcı çay da satın alınabilir. Bu manastır çayı, Turboslim, Leovit, Swallow veya Typhoon.
Evde yağ yakıcı kokteyller
Hazırlanması hızlı ve kolay birçok kokteyl tarifi var. Genellikle fermente süt ürünlerine veya taze sıkılmış meyve suyuna dayanırlar. Evde yağ yakıcı kokteyller arasında baharatlar, meyveler veya meyveler, bazı ot türleri bulunur. Burda biraz var ilginç seçenekler:
- Narenciye. 4 dilim ananası çeyrek greyfurt ile karıştırmanız, bir bardak kefir ile dökmeniz gerekecek. Tat için 30 litre ekleyin hindistancevizi yağı ve 30 gr kabak çekirdeği.
- Sitrik. Bir parça kivi ve limonu karıştırmak, dökmek gerekir. kaynamış su ve 5 nane yaprağı ile mevsim.
- Kefir. Bir bardak kefire bir tutam kırmızı biber, tarçın ve zencefil ekleyin.
Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakan yiyecekler
Metabolizmayı hızlandırabilen, böylece yağları hızlandıran ve yakan belirli bir ürün kategorisi vardır. Sebzeler arasında birçoğu var - lahana, kereviz, kabak ve kabak. Yağ yıkımını teşvik eder ve zeytin yağı. Tüm salataları doldurabilirler. Metabolizmayı hızlandıran ve yağ yakan diğer yiyecekler:
- yağsız balık ve et;
- yulaf ezmesi;
- baharatlar - zencefil, tarçın;
- mandalina;
- papaya;
- hardal ve keten tohumu;
- fermente pişmiş süt;
- pancar;
- turp;
- dolmalık biber;
- Kuşkonmaz;
- ıspanak;
- turp;
- sarımsak ve soğan.
yağ yakıcı meyveler
Meyvelerden bu konuda en güçlüsü greyfurt ve kividir. Elmalar da buraya dahil edilebilir. Yüksek kalorili içeriği nedeniyle üzümlü muzlar bu gruba ait değildir. Yağ yakıcı meyveler taze sıkılmış meyve suları şeklinde tüketilebilir. Böylece onlar da faydalanacak. Kadınlar için en etkili yağ yakıcı narenciyedir. Açlığın azalmasına ve metabolizmanın aktivasyonuna yol açan insülin ve glikoz seviyesini azaltırlar.
Yağ yakıcı olarak limon
Bu meyve, metabolizma için çok önemli olan karaciğeri temizlemeye ve normalleştirmeye yardımcı olan asit içerir. Kadınların evde kilo vermesi için limonu yağ yakıcı olarak kullanmanın en kolay yolu asitli sudur. Sabah kahvaltıdan önce içmek daha iyidir. Çaya bir dilim limon eklemekte fayda var. Bu narenciyeyi kötüye kullanmamalısınız, özellikle aşırı asitlilik karın.
Yağ yakıcı olarak greyfurt
Yeri doldurulamaz bir askorbik asit kaynağı greyfurttur. Yağların parçalanma sürecini önemli ölçüde hızlandırmaya yardımcı olur. Ayrıca kas dayanıklılığının artmasına yardımcı olur. Etkisini üzerinizde hissetmek için günde sadece 150 gr greyfurt yeterlidir. Bu yarım orta boy bir meyvedir. Greyfurt yağ yakıcı olarak meyve suyu şeklinde de tüketilebilir. Özellikle mide için faydalıdır.
Evde yağ yakıcı nasıl yapılır
Smoothie'ler, smoothie'ler veya çaylar kendiniz hazırlanabilir. Ana şey, onlardan şeker ve yağ içeren diğer basit karbonhidratları dışlamaktır. Bu genel yaklaşımı izleyerek evde bir yağ yakıcı hazırlayabilirsiniz. Birkaç bütçe tarifi:
- Zencefil çayı. Küçük bir zencefil kökünü 1 litre suda 5 dakika kaynatın, ardından aynı miktarda ısrar edin. Yemeklerden önce çeyrek saat iç.
- Kırmızı kokteyl. Yarım bardak kızılcık ile yarım domatesi karıştırın, bir kaşık bal ekleyin, her şeyi bir blender ile işleyin.
- Narenciye kokteyli. biraz al limon suyu, yarım limon ve greyfurt püresini ekleyin. Eğitimden sonra kullanmak daha iyidir.
Video: evde yağ yakıcı kokteyller
Yağ yakıcılar, uzun süredir metabolik süreçleri hızlandıran ve vücuttaki yağları kullanan ilaçlar olarak kabul edilmiştir. Yağ yakıcılar olmadan, vücutlarına profesyonel olarak bakan kızlar ve kadınlar için spor beslenmesini hayal etmek imkansızdır. Kıştan sonra formda kalmak veya kilo vermek isteyenler için, daha hızlı sonuçlar için diyet takviyeleri ve ilaçlarla birlikte yağ yakan ürünler de gösterilmektedir.
Yağ yakıcıların ana göstergeleri:
- bazal metabolik süreçlerin hızlanması
- iştah bastırma
- istirahatte önemli enerji harcaması
- daha yoğun egzersizler için vücuda ek enerji sağlamak
- eğitim sırasında yağ bölme sürecinde değişiklik
- yağ hücrelerinden gliserol ekstraksiyonunu kolaylaştırmak
Eczaneden doğal yağ yakıcılar satın alabilir miyim?
Arasında geleneksel ürünler Kadınlar için doğal yağ yakıcıları bulabileceğiniz beslenme. Belirli bir diyet uygularsanız, tuz alımını sınırlandırırsanız ve aktif bir yaşam tarzı sürerseniz, yağ yakıcı ürünler oldukça etkili olacaktır. Bunlar şunları içerir:
- siyah, yeşil çay ve kahve
- % 4'ten az yağ içeren süt ve ekşi süt ürünleri ve düşük içerik Sahra
- sığır karaciğeri
- deniz lahanası
- muz
- Ahududu
- greyfurt
- içme suyu
- bir ananas
- sıcak ve baharatlı baharatlar
Bu ürünleri kullanarak yağ kütlenizden kurtulabilirsiniz. Ancak bu işlem, yağ yakıcıların kullanımına göre daha yavaş olacaktır.
Özel mağazalardan satın alınabilirler. Spor Beslenmesi ve normal eczanelerde. Profesyonel spor sektörü için tek başına bir diyete bağlı kalmak olimpik sonuçlar vermeyecek, ancak doğal yağ yakıcıların ve ilaçların günlük diyete dahil edilmesi birikme sürecini hızlandıracaktır. kas kütlesi ya da kilo vermek. Yağ yakıcılar ikiye ayrılabilir:
- 1. spor
- 2. diyet takviyeleri
- 3. ilaçlar lipolitik etki ile
Spor yağ yakıcılar
Bu tür ilaçlar termojenik bir etkiye neden olur ve vücudun sıcaklığını arttırır. Spor yağ brülörlerinin bileşimi şunları içerir:
- kırmızı biber özü
- kafein
- l-karnitin
- guarana
- forskolin
- sinefrin
- krom pikolinat
- besin lifi
Tüm bu bileşenler iştahı bastırmayı amaçlamaktadır. Spor yağ yakıcılar çoğunlukla özel spor mağazalarında kapsüller halinde satılmaktadır. Tüm ilaçlarda olduğu gibi, kontrendikasyonları vardır:
- şeker hastalığı
- hipertansiyon
- gebelik
- gıda alerjisi
Biyolojik olarak aktif katkı maddeleri (BAA)
Bu yağ yakıcılar eczanelerden satın alınabilir. Kilo verme, iştah kesme ve yağ yakma için hazırlıklar, takviyeler ve diyet takviyeleri ile ilgili bölümde yer alacaktır. Bileşimleri ilaçlardan daha doğal ve geleneksel gıda takviyelerine yakın olacaktır.
Eczanede yeşil çay ekstresi, amino asit L-karnitin ile sporcu beslenmesi, Exenatide tabletleri ve selüloz müstahzarları satın alabilirsiniz. Kompozisyonda, konvansiyonellerin konsantre analoglarıdır. Gıda Ürünleri ve gıda katkı maddesi olarak kullanılmaktadır.
Eylemleriyle, diyet takviyeleri yağ yakıcılar, spor yağ yakıcılarının daha doğal ve daha güvenli analoglarıdır.
Kompozisyonları neredeyse aynıdır. Guaranalı çaylar, L-karnitin ve krom pikolinat içeren kompleks ürünler bulabilirsiniz. Bu diyet takviyeleri, lipitlerin ve şekerin yiyeceklerden emilimini engelleyerek sindirim sisteminde yağ yakar. Ürünlerin toplam kalori içeriği azalır ve tamamen vücudun çalışmasına harcanır, yağ olarak birikmez.
İlaçlar
Farmakolojik müstahzarlar-yağ yakıcılar:
- kitosan
- orlistat
- Diyet takviyeleri-alfa-amilaz blokerleri
- bromelain müstahzarları
Bu ilaçların olumlu olanlardan daha fazla yan etkisi vardır. Onlar kullanılır aşırı durumlar ve bazılarının satışı yasaktır. Artık kullanılmalarının nedeni yüksek verim ve neredeyse anında sonuç alınmasıdır. Bu ilaçların en ünlüsü:
- ECA (aspirin, efedrin, kafein)
- Psikotropik etkisi olan sibutramin
- Tiroid bezi üzerinde etkili olan tiroksin
Taslak yan etkiler tıbbi yağ yakıcılar: 
- Karaciğer ve böbrek hastalıkları
- Gastrointestinal hastalıkların akut formları
- Hipertansiyon
- kalp iskemisi
- tiroid hastalıkları
- sinirlilik
- aşırı uyarılabilirlik
- taşikardi
- titreme
- artan terleme
- göğüste ağrılı yanma hissi
- uykusuzluk hastalığı
- baş ağrısı
- mide bulantısı
- ishal
- psikoz
İlaçlardan herhangi birini kullanmaya karar verirseniz, bir dizi reçeteyi takip etmeli ve durumunuzu düzenli olarak izlemelisiniz.
Yağ yakıcıların kullanımı için 10 kural:
- 1. Yağ yakıcılar, tanınmış özel spor beslenmesi üreticileri tarafından üretilmelidir.
- 2. Bağımlılıktan korunmak için her ay 7 gün ara vermelisiniz
- 3. Termojenik etkiye sahip ilaçlar vücut ısısını genel normdan 2 dereceye kadar artırır
- 4. Termojenik kompleksleri kesinlikle yemeklerden önce kullanmanız gerekir. büyük miktar sıvılar
- 5. Yatmadan önce para almayın
- 6. Artan terleme nedeniyle diyete vitamin-mineral kompleksleri eklemeye ve içtiğiniz su miktarını artırmaya değer.
- 7. Sinirsel heyecan, titreme, uyuşukluk veya mide bulantısı hissederseniz ilacın dozunu azaltın veya kullanmayı bırakın.
Kadınlar için yağ yakıcıların yorumları
Marina, 29 yaşında
L-karnitin harika bir şey ve %100 çalışıyor. Aynı zamanda, düşük karbonhidratlı bir diyet izledi. Egzersizler daha kolay hale geldi.
Svetlana, 34 yaşında
Denenmiş yağ yakıcı San. Ancak, bana uymadı. Sürekli gergin ve mide bulantısı hissettim. Lipo 6X'e geçildi. Bana yaklaştı ve sağlığım düzeldi. Bazen hafif uykusuzluk vardır.
Elena, 25 yaşında
Şimdi Lipo 6X kullanmaya başladım ve bir fitness eğitmeni olarak sonucu görüyorum. Kaslar zaten görülüyor. Aerobik egzersiz sırasında ilaç nedeniyle çok terlersiniz.
Victoria, 31
Bir haftadır günde Lipo 6 1 kapsül alıyorum. Hasta değilim ama kendimi sürekli gergin hissediyorum. Kokulara karşı artan hassasiyet ve seslere karşı sinirlilik. Haftanın sonunda kalbim ağrımaya başladı ama 5 kilo verdim.
Ala, 36 yaşında
Hydroxycut Hardcore tozu aldım. Sabah 2 poşet kullandım ve akşam antrenmana gittim. Kardiyo egzersizleri yaptım. İlk gün kalbim çok güçlü atıyordu ve her 15 dakikada bir tuvalete koştum. Baş dönmesinden dolayı arabayı kullanamadım. 5 günde 3 kilo verdi.
Anastasia, 23 yaşında
Hydroxycut Hardcore sayesinde 2 ayda 7 kilo vermeyi başardım. Sağlığımda her şey yolundaydı, bu yüzden pratikte hiçbir yan etkisi yoktu. İştah büyük ölçüde azaldı. Antrenman başlamadan 4 saat önce içtim.
Valentina, 38 yaşında
Animal Cuts ve koşu bandını 2 ay kullanarak 6 kg verdim. Diyetimi değiştirdim, daha fazla protein yemeye başladım, kereviz, zencefilli tavuk, zencefilli ve misket limonlu çay yedim ve bol su içtim.
Maria, 26 yaşında
Dren yağ yakıcı kesim için mükemmeldir. İlacı aç karnına kullanmadığım için midemde rahatsızlık hissetmedim. Kapsüllerin kimyasal kokusunu beğenmedim. Ayrıca l-carnitine alıp kuvvet ve kardiyo egzersizleri yaptı.
Kadınlar İçin En İyi 5 Yağ Yakıcı
Tüm ilaç yelpazesi arasında, kadınlar için hangi yağ yakıcının en iyi olduğu sorusuna cevap vermeye değer.
Lipo 6 Siyah Kadın
Bu ilaç, şu anda kadınlar için haklı olarak en iyi yağ yakıcıdır. Yeni bir çok fazlı teknolojiye dayanmaktadır ve hızlı ve uzun süreli etkiye sahip tek yağ yakıcıdır.
Hydroxycut Hardcore
Yağ yakıcı, sıvıyı anında serbest bırakmak için mikro teknolojiyi kullanır. Aktif bileşenler yağ hücrelerine diğerlerinden daha hızlı saldırır ve onları yok eder.
Hayvan kesimleri
Güçlü bir yağ yakıcı ve enerji yükseltici olarak tanınır. 28'den fazla aktif bileşenden oluşur. Ana bileşenler ECA gibi yağ hücrelerine etki eder. hızlı kayıp fazla ağırlık.
sıkı hardcore
Tight Hardcore Fat Burner'ın tüm bileşenleri özel olarak saflaştırılmıştır ve birinci sınıf saflıkta bitkisel özlerin bir karışımıdır. İlaç, nano çözünme sistemine (NDDS) dayanmaktadır ve aktif maddelerin hızlı emilimini ve dayanıklılığını garanti eder.
Dren
Yağ yakıcı, deri altı yağ dokusundaki lipid seviyesini düşürmeyi amaçlar. Ürünlerin geri kalanı vücut tarafından hızla parçalanırsa, patentli Dren, bitkileri güçlü bir yağ yakma etkisi ile birleştirerek bu sorunu çözdü. Vücut, yağ hücrelerine bağlanan adrenalin üretir. Lipitler parçalanır. İlacın önemli bir bileşeni, ruh halini iyileştiren ve açlık hissini bastıran serotonin üretiminin aktivasyonu olarak kabul edilebilir.
Yağ yakıcılar önemli ölçüde kilo vermeye yardımcı olur, ancak aynı zamanda insan sağlığını da etkiler. Bu ilaçlar kilo kontrolü için son çare veya genel tedaviye küçük bir katkı olarak düşünülmelidir. fiziksel aktivite ve diyetler.
Kadın yağ yakıcı, bir kızın vücut yağından, sudan hızla kurtulmasına ve rahatlamasına yardımcı olmak için tasarlanmış bir spor beslenmesidir. Evet, bu ürünler sadece spor yapanlar içindir, çünkü yoğun eğitim ve doğru beslenme olmadan onlardan çok az etki olacaktır. Kadınlar için nasıl yağ yakıcı alınacağını bilmek de önemli bir rol oynar, çünkü onlarsız sadece kaliteli bir sonuç elde etmekle kalmaz, aynı zamanda sağlığınızı da olumsuz etkilersiniz.
En sofistike bileşimlere sahip bu türden çok çeşitli ürünler var ve kızlar ve kadınlar için özel yağ yakıcılar var, ancak bunların farkı nedir ve hangi yağ yakıcılar kadınlar için en iyisidir? Bugün tüm bu sorunları anlamanıza yardımcı olacağız ve size en etkili ürünler hakkında bir ipucu vereceğiz!
Gitmek!..
Kadınlar için yağ yakıcı - özellikler
Bazı markalar feminen brülörler yapsa da bu, kızların ve kadınların “feminen” olarak etiketlenmemiş diğer ürünleri kabul edemeyecekleri anlamına gelmez. Genel olarak, kadınlar için yağ yakıcılar her iki cinsiyet için de harikadır, sadece dozu kendiniz ayarlamanız gerekir. Kadınlar için en iyi yağ yakıcı nedir? Bu soruyu cevaplamak için, bazı nüanslara bakalım.
Kadınlar ve kızlar için kilo kaybı için yağ yakıcıların kendi özellikleri vardır:
- Daha doğal ve hafif uyarıcı maddeler içerir (Kafein, Guarana, Yeşil çay vb.);
- Kadınlar için en iyi yağ yakıcılar, bileşimdeki güçlü uyarıcılardan merkezi sinir sistemini sakinleştiren bileşenler içerir;
- Kadın sağlığını korumak için vitamin ve mineraller, bileşenler;
- Bazı ürünler, sorunlu kadın bölgelerinde (kalçalar, kalçalar, karın) yağ birikmesinden sorumlu reseptör blokerlerini içerir.
Üreticiye gelince, iyi bilinen her zaman en iyi anlamına gelmez. Üretmeyen çok abartılan markalar var değerli ürünler ama yine de popülerliğini koruyor. Sırf Dymatize veya Weider ile dolu bir raf görmeniz ve her fırsatta reklamlarını duymanız, ürünlerinin en iyi olduğu anlamına gelmez. iyi bir ürün sonsuz reklam gerektirmez, zaten satın alınacaktır) Bu nedenle, Rusya'da az bilinen markalara dikkat etmelisiniz, yer altı gibi yağ yakıcıları hiçbir yerde bulamazsınız. Güçlü bir yapıya sahipler büyük miktar bileşenler ve her zaman çalışırlar! Bilen insanların onları hemen satın almasına şaşmamalı!
Seçim yapmanızı kolaylaştırmak için Fit Magazine'den yağ yakıcı puanlarımızı derledik. Kafadan alınmaz, rastgele yapılmaz! Derecelendirme, alıcıların faaliyetlerine göre oluşturulacaktır. En sık satın alınan ürün önce gelir. Sadece en iyisini satın alın!
Bu videoyu izleyerek yağ yakıcınızı %100 çalıştıracaksınız:
Kilo vermek, kilo vermek artık kadınlar için takıntılı bir düşünce olmaktan çok sorun olmaktan çıkıp en yaygın düşüncelerden biri haline geldi! Ve bildiğiniz gibi, talep arz yaratır, bu nedenle kilo problemini çözmek için çok sayıda takviye ortaya çıktı.
Farmasötik müstahzarların orijinal olarak şu şekilde üretildiği anlaşılmalıdır. ilaçlar obezitesi olan hastalar için ve evde reçetesiz kullanım içermedi. Görevleri basitti - metabolizmayı hızlandırmak, tiroid bezinin işleyişini iyileştirmek ve iştahı bastırmak. Daha modern ilaçlar yağların ve karbonhidratların emilimini azaltabilir. Ancak sadece obez hastalar için reçete edilen bu ilaçlar, modern kadınların yağ yakıcılarından tamamen farklı bir şekilde çalıştı.
Çok sonra, ilaç şirketleri kilo verme takıntılı probleminden ne kadar kaynak elde edilebileceğini anladığında, ilaçlar / diyet takviyeleri ortaya çıkmaya başladı - kızlar için kilo kaybı için eczane yağ yakıcıları.
Bu ilaçların çoğu, "okuma yazma bilmeyenlerden para kazanmanın" ve geçici, hızlı, görünür bir etki sağlamanın bir yoludur - suyu tahliye edin veya sadece sizi kurutun. Bu yöntem, sadece birkaç günde birkaç kilodan kurtulmanızı sağlarken aynı zamanda bir beden daha küçük olan kotlara da sığacaksınız. Ama şişman değil! Sadece birkaç gün içinde tekrar geri dönecek olan su bırakır. Bu arada, tamamen ayrılıyor hoş olmayan bir şekilde- müshil ve idrar söktürücü etkisi ile.
Bu nedenle, eczane yağ yakıcıları, sağlığınızın ve vücudunuzun alay konusu olup, bu iyi bir etki yaratmaz.
Adil olmak gerekirse, eczaneden yağ yakma takviyeleri satın alabileceğinizi söylemeye değer - Lipoik asit, L-karnitin, Omega-3, Guarana, vb.
Instagram Fit Dergisi
Kadınlar için spor yağ yakıcılarını doğru bir şekilde almanızı sağlayacak küçük bir şema hazırlamaya karar verdik:
- Kadınlar için Fat Burner sabahları aç karnına ve/veya antrenmandan önce alınmalıdır. Karnitin ve diğer lipotropikler gibi takviyeler sadece fiziksel aktiviteden önce alınmalıdır;
- Özellikle çok sayıda uyarıcı içeriyorsa, ürünün son kısmını akşam 6'dan önce içiniz, aksi takdirde uykuya dalamazsınız;
- Susuz kalmamak için termojenik bir yağ yakıcı (vücut ısınızı 38 dereceye kadar yükseltebilir!) satın aldıysanız bol su için;
- Beslenme eksikliklerini önlemek için vitamin ve mineral kompleksleri alın, yağ asidi ve protein;
- Bir diyette kasları korumak istiyorsanız, sabah, antrenmandan önce ve sonra ve ayrıca yatmadan önce diyetinize BCAA'ları dahil edin;
- Kas hacmini mümkün olduğunca korumak veya hatta artırmak istiyorsanız, hormonal destek (testosteron güçlendiriciler, büyüme hormonu, prohormonlar, SARM'ler vb.)
- Durumda bir bozulma hissederseniz, dozu azaltın. Bu işe yaramazsa, büyük olasılıkla yeterli besin almıyorsunuzdur;
- Merkezi sinir sistemini aşırı yüklememek için asla bir yağ yakıcı alımına ve antrenman öncesi müdahaleye müdahale etmeyin;
- Diyet ve aktif yaşam tarzınız yoksa, kadınlar için en güçlü yağ yakıcıların bile işe yaramayacağını unutmayın;
- Yağ yakıcı kurslar arasında mola verdiğinizden emin olun: bir aydan fazla sürmeyin, ardından en az 1-2 hafta ara verin!
Kızlar için en iyi yağ yakıcı bile size yan etkiler verebilir. Bu ilaçların çok bireysel olduğunu ve uygulamada hatalarla artıda değil ekside çalışabileceğini anlamalısınız. Özellikle diyetinizi keser ve aynı zamanda bir yağ yakıcı nedeniyle kilo vermeyi hızlandırır ve sağlık için kendinize tam bir besin yelpazesi (vitaminler, mineraller, BJU, vb.) sağlayamazsanız, o zaman hazır olun. çeşitli sistematik ihlaller - baş ağrılarından tüm güzelliğinizi kaybetmeye kadar.
Bir yağ yakıcının YANLIŞ alımının ana yan etkileri:
- Azalmış bağışıklık, ağrı;
- Yorgunluk, depresyon, kötü uyku;
- Saç, cilt, tırnakların kalitesinde bozulma;
- iş kesintisi iç organlar, gastrointestinal sistem ile ilgili sorunlar;
- Adet düzensizlikleri, amenore (bazen doğru alım);
- Hormonal sistem arızaları vb.
Uygun yağ yakıcı alımı ile olası yan etkiler:
- Kan basıncında hafif artış;
- geçici baş dönmesi, mide bulantısı;
- Hızlı kalp atışı vb.
Yan etkiler, ürüne karşı bireysel hoşgörüsüzlük (çoğunlukla kaybolmazlar, daha sonra ilacın değiştirilmesi gerekir), bağımlılık (geçicidirler ve hızla geçerler), yanlış kullanım (geçmezler) nedeniyle ortaya çıkabilir. ve kötü sonuçlara yol açar!).
İlk önce kadınlar için bir spor yağ yakıcıyı (size öğretmeye çalıştığımız şey bu) nasıl düzgün bir şekilde alacağınızı anlamak ve ancak o zaman bu eki satın almak çok önemlidir. Aksi takdirde, iyi bir sonuç olmayacak!
Birçoğunuzun hemen bir sorusu olabilir: “Neden spor beslenmesine ihtiyacım var?” veya “Bir yağ yakıcı yeterli değil mi?”. Biraz daha yüksek, yağ yakıcıların kadınlar için verebileceği yan etkiler konusunu analiz ederken, dolaylı olarak spor beslenmesi konusuna, yani yağ yakıcıların YANLIŞ olarak alınmasının yan etkileri hakkındaki blokta zaten değindik. Evet, orada gördüğünüz her şey onarıcı bir temel olmadan sizi geçebilir - sportipite (vitaminler, mineraller, protein / BCAA'lar, yağ asitleri, vb.).
Şimdi ikinci popüler soruyu cevaplıyoruz - bir yağ yakıcı gerçekten yeterli değil! Bu her derde deva değil, sihirli bir hap değil, yağ yakıcı doğrudan değil, dolaylı olarak çalışır. Size sonucu değil, sadece kompleksi verir! Bir yağ yakıcı alarak, çok çeşitli yan etkilere geri döndük.
Ve şimdi gerekli takviyeler hakkında daha fazlası ...
Vitamin ve mineral kompleksleri- gerekli çünkü beslenmeyi kısıtlayarak + hızlı dehidrasyon (kurutma) ile bu maddelerin eksikliğini yaratırsınız, bazı mineraller vücuttan “yıkanabilir”, bu da kemiklerin, eklemlerin kırılganlığına yol açar ve sonuç olarak, eğitim sırasında yaralanmalar. Vitaminler ve mineraller genellikle vücudumuzun tüm sistemleri için gereklidir, sağlıklı işleyişini ve güzelliğinizi destekleyeceklerdir.
BCAA ve Protein- Diyetinizde yeterli protein varsa sadece BCAA'ları seçebilirsiniz, ancak proteinli yiyecek miktarını azaltırsanız, Proteinsiz yapamazsınız. Diyet sırasında protein eksikliği kendini çok çirkin gösterecektir: gevşek cilt, kas hacminde azalma, saç kalitesinde bozulma vb. Genel olarak, güzel formlar olmadan beklemeyin. Ayrıca bir sorunuz olabilir: “Protein varsa neden BCAA'lara ihtiyacım var, çünkü onlar da içinde var?”. Evet, bu doğru, ancak Protein'de esansiyel amino asitler düşük dozda bulunur, kaslarınızı desteklemeye yetmez.
yağ asidi(Omega-3, CLA, ALA, vb.) - Diyet yağlarına da ihtiyaç vardır, ancak doğru olanlara ihtiyaç vardır - yağ yakımına katkıda bulunacak olanlar. Yağ asitleri metabolizmayı hızlandırır, aşırı yağ birikimini önler, kötü kolesterolü düşürür, kalbi ve güzelliğinizi destekler.
Tabii ki, L-Carnitine gibi, yağ yakımını veya nootropikleri artıracak, sağlığınızı ve ruh halinizi iyileştirecek ve ayrıca sıkı bir diyette çalışmanıza/çalışmanıza yardımcı olacak bazı ek takviyeler alabilirseniz, o zaman bu iyi olacaktır. harika! Ama çok paranız yoksa, en azından gerekli şeyleri alın!
Size sadece kızlar için iyi bir yağ yakıcı satmayı değil, aynı zamanda nasıl doğru kullanılacağını öğretmeyi de görevimiz olarak görüyoruz. Bir yağ yakıcı satın almanın tüm sorunlarınızı çözmeyeceğini anlamalısınız. Başlamak için, genel olarak neyi başarmak istediğinizi anlamaya değer - kilo vermek mi yoksa güzel bir vücut elde etmek mi?
Bunlar gerçekten tamamen farklı iki şey. Kilo vermek güzel olmak demek değildir. Kilo vermek, vücut ağırlığını azaltmak demektir ve bu kadar. Güzel bir vücuda sahip olmak için sadece yağ yakmanız değil, aynı zamanda kas hacmini artırarak vücut şeklini iyileştirmeniz ve daha sonra bu kasları kuruturken tutmanız, cilt güzelliğini ve genel olarak güzelliği korumanız gerekir. Güzelliğin sadece bedeniniz ve yüzünüz tarafından değil, aynı zamanda özgüveniniz ve zihniniz tarafından da tezahür ettiğini söylemeyecektir.
Bu makaledeki resimlerdeki kızlar tüm bu gerçekleri anlıyor ve kendilerine bir kompleks içinde bakıyorlar. ve sadece kadınlar için en güçlü yağ yakıcıyı satın alıp tartıdaki ağırlığı izlemekle kalmayın. Kilonuzu izlemek hiç doğru bir yaklaşım değil! Bu sadece eğlence, istatistik için yapılabilir, ancak aynadaki güzelliği takip etmeniz gerekir.
Gerekli bilgileri edinmenizi kolaylaştırmak için bunları tek bir yerde topladık. Bilgiye biraz yatırım yapmanızı ve yağ yakıcı olmadan bile doğru şekilde yağ yakma fırsatını yakalamanızı ve spor beslenmesine ve bilgi olmadan size yardımcı olmayacak bir yağ yakıcıya çok para atmamanızı öneririz!
Yani, unutmayın - önce bilgi ve ancak o zaman spor beslenmesi! Bu, herhangi bir aktivite için mantıklıdır, örneğin, araba kullanmayı bilmeden yoğun bir otoyolda direksiyona geçmiyor musunuz? olmadığını düşünüyoruz.
Kadınlar için en popüler yağ yakıcılar hakkında incelemeler
Burada size kadınların tercih ettiği ve her zaman işe yarayan ve iyi yapan en popüler yağ yakıcılardan bahsedeceğiz. Bu ürünlerden bazıları oldukça serttir ve yeni başlayanlar için önerilmez, bu nedenle "Yeni Başlayanlar İçin Değil" etiketlerine dikkat edin.
Güvenli ve çok etkili çalışan özel formüllü yağ yakıcı. Yağ asitlerinin mitokondriye taşınması ve yakılması için gerekli olan L Carnitine, şeker isteğini ve yağ emilimini azaltan Kalsiyum Piruvat ve Krom Pikolinatın bir parçası olan T2, yağ yakan ve kasları koruyan bir tiroid hormonudur. Prohormon metaboliti 7- Aynı zamanda kasları olumsuz etkilemeden yağ yakan Keto'nun yanı sıra CLA, Yeşil Çay, Yeşil Kahve ve Ahududu Ketonları. Bu yağ yakıcı size en nazik ve güvenli enerjiyi verecek ve ayrıca doğal süreçlerle lipolizi hızlandıracaktır!
ECA (Efedrin, Beyaz Söğüt Kabuğu, Kafein) karışımına dayalı güçlü yağ yakıcı. ECA'nın bir en iyi karışımlar termojenez yoluyla lipolizi hızlandırmak ve kalori harcamasını artırmak. Ayrıca yeşil çay ve Yeşil kahve Kolesterolü düşüren ve antioksidan etkiye sahip olan, yağ yakımını engellemekten sorumlu reseptörleri bloke eden 2 Yohimbin formu, tiroid fonksiyonunu ve metabolizmasını iyileştiren Bacopa Moniera ve diğer bileşenler.
Yeni başlayanlar için değil!
Süper Güçlü Termojenik Yağ Yakıcı! Temeli, yağ asitlerini enerji için yakıldıkları mitokondriye taşıyan L-Karnitin'dir. Ayrıca iştahı etkili ve kalıcı olarak bastıran Coleus içerir. Rhodiola Rosea, metabolizmanızı hızlandırmak ve iştahınızı bastırmak için Synephrine ile sinerji içinde çalışırken, Tirozin ve Kafein size enerji, aktif beyin fonksiyonu ve iyi bir ruh hali sağlar. Çıkarmak ceviz ve Theacrine, güçlü bir tonik ve uyarıcı etkiye sahip oldukları için bu yağ yakıcıyı mükemmel bir antrenman öncesi yapar.
Yeni başlayanlar için değil!
Bu ürünün bileşimi, Sardunya - 2-aminoizoheptan, N,N-Dimetilfenetilamin sitrat ve Eria Jarensis Ekstresinin üç analoğuna kadar içerir. Her üç bileşen de amfetaminlere benzer şekilde hareket eder, ancak bağımlılık ve bağımlılık etkisi yoktur. Ruh halini, refahı iyileştirir ve ayrıca konsantrasyonu artırırlar. Theacrine, Caffeine ve Choline Bitatrate, enerjiye ek olarak, lipolizi hızlandıracak ve Yohimbin, yağ yakımını önleyen süreçleri bloke edecektir.
Bu yağ yakıcı üç formül içerir: yağların ve karbonhidratların emiliminin engellenmesi + idrar söktürücü etki, artan termojenez, koruma gergin sistem+ adaptojenler. Bu yağ yakıcı, mümkün olduğunca verimli çalışması için en küçük ayrıntısına kadar düşünülmüştür, ancak aynı zamanda sağlığınıza da dikkat eder. Karahindiba Kökü, Cassia ve Bearberry fazla sıvının atılımını artırır, Kafein ve Sardunya performansınızı, dayanıklılığınızı ve konsantrasyonunuzu destekler, Vitamin B1 ve Niasin proteinlerin, yağların ve karbonhidratların metabolizmasını düzenler, Acı portakal şiddetli termojenez sağlar, Tirozin aktif beyin fonksiyonunu destekler ve kasları aksiyon katabolizmasından korur, 5-hidroksitriptofan, bir yağ yakıcının etkisinden sonra sakince uykuya dalmanıza ve iyileşmenize izin verir ve Ginseng, vücudunuzu stresten koruyan bir adaptojen görevi görür.
Yeni başlayanlar için değil!
Mümkün olduğu kadar doğala yakın hareket ile nazik yağ yakıcı. Bileşim, yağların, proteinlerin ve karbonhidratların metabolizmasını iyileştiren Niasin ve Vitamin B12, kan dolaşımını artıran, iyileşmeyi hızlandıran ve merkezi sinir sistemini koruyan özel bir AMPiberry kompleksi içerir, Kolin Bitat yağ asitlerinin mitokondriye taşınmasını artırır, Fulvik asit metabolizmayı hızlandırır, Kafein merkezi sinir sistemini uyarır, enerji ve performans verir, Yohimbin ise lipoliz inhibisyonunu engeller.
Agresif uyarıcı etkiye ve termojenik etkiye sahip güçlü yağ yakıcı. ECA karışımının bir analogu olan Kafein, Beyaz Söğüt Kabuğu ve Synephrine içerir, enerji verir, metabolizmayı hızlandırır ve termojenezi arttırır. Kompozisyon ayrıca konsantrasyonu ve dayanıklılığı artıran bir Sardunya - DMHA analogu içerir. Naringin iştahı bastırır ve kan şekeri seviyelerini düşürür, Kolin Bitatrat L-Karnitin gibi davranır, yağ asitlerini mitokondriye taşır, Theobromine termojenik fırına daha da fazla odun fırlatır ve Hordenine sizi çok kalorili yüksek yoğunluklu antrenmana hazırlar.
Efedra ile yağ yakıcılar.
Satışlara göre kadınlar için yağ yakıcı sıralaması
Size bazılarından bahsettik en iyi ürünler ama sen de okuyabilirsin
