Mass Effect Revolution'ı SAN'dan almanın faydaları, bileşimi ve planı. SAN

kitle etkisi Devrim, piyasadaki en popüler kazananlardan biridir. Spor Beslenmesi. Bu katkı maddesinin üreticisi Amerikan şirketi SAN'dır. Bu gainer en çok ektomorflar için uygundur - zayıf bir fiziğe sahip sporcular. Dolgunluğa yatkınsanız, o zaman bir gainer almak sizin için yararlı olmayacaktır, çünkü büyük olasılıkla bir dizi aşırı deri altı yağa yol açacaktır. Büyük bir sayı hızlı karbonhidratlar
Kitle Etkisi Devrimi'nin birçok olumlu etkisi vardır, başlıcaları şunlardır:
Yükseklik kas kütlesi ve güç göstergelerinde artış;

Katabolizmanın bastırılması ve geri kazanım süreçlerinin kalitesinin iyileştirilmesi;

Güç dayanıklılığını geliştirmek;

Eğitimde performansı artırın.

Bu gainer'ın avantajı bileşimindedir. Diğer karbonhidrat-protein karışımlarından farklı olarak Mass Effect Revolution, lif ve kreatin monohidrat içerir ve protein matrisi 5'ten oluşur. farklı şekiller Farklı emilim oranlarına sahip proteinler.
Bir Mass Effect Revolution (299g) porsiyonu sporcuya şunları sağlar:
1100 kalori;

50 gr protein;

215 gr karbonhidrat;

5 gr yağ;

6.5 gr lif

Protein bileşeni, hidrolize peynir altı suyu proteini, misel kazein, süt izolatı, kalsiyum kazeinat, peynir altı suyu proteini konsantresi ve saf l-glutamindir. Gainer ayrıca doğal ve yapay tatlandırıcılar, tatlandırıcı tatlandırıcılar ve boyalar içerir.
Mass Effect Revolution by SAN, günde 1 porsiyon için tavsiye edilir. Deneyimli sporcular, 1000'den fazla kalori içeren bir yemeği sindirmek sindirim sistemi için oldukça zor olduğundan, bir porsiyon gainer'ın 2'ye bölünmesini tavsiye eder.
Üretici, 300 g tozun 1000 ml su veya yağsız süt ile karıştırılmasını önerir. Porsiyonu 2 doza bölerseniz, 150 g gainer'ı 500 ml sıvı içinde karıştırmanız gerekir. Gainer'ın sabahları, antrenmana başlamadan bir saat önce veya fiziksel aktivitenin bitiminden hemen sonra içilmesi tavsiye edilir.
Bir gainer almanın etkinliğini en üst düzeye çıkarmak için Mass Effect Revolution, kitle kazanmayı amaçlayan diğer spor takviyeleri ile birlikte alınmalıdır. SAN uzmanları, daha iyi iyileşme ve katabolizmanın hızlı bir şekilde bastırılması için bir gainer alımının ile birleştirilmesini önerir.

Kas geliştirme için protein ve karbonhidrat takviyesi Yığın Effect Revolution, kasların toparlanması için gerekli tüm bileşenleri içeren, hacimlerini ve güçlerini artıran dengeli bir komplekstir.

Kitle Etkisi Devriminin Artıları

Her spor beslenme ürününün kendine göre faydaları vardır. Sadece özelliklere göre Gıda katkı maddesi ihtiyaçlarınıza göre en iyi seçeneği seçebilirsiniz.

San'dan bir gainer'ın faydaları şunları içerir:

minimum miktarda yağ ile yağsız kas kütlesinin büyümesini uyaran ideal protein-karbonhidrat oranı 80/20;
yüksek kaliteli proteinler midede minimum sindirim süresi gerektirir ve maksimum 45 dakika sonra emilir, bu da kaslara gerekli enerjiyi sağlar, onları yıkımdan korur, egzersizler arasındaki iyileşme süresini kısaltmaya yardımcı olur;
Bileşime dahil olan kreatin, glutamin ve ayçiçek yağı, kas liflerinin büyümesini teşvik ederek onları daha güçlü ve elastik hale getirir;
protein-karbonhidrat karışımının tüm bileşenleri sıkı kalite kontrolünden geçer, bu nedenle sağlık için kesinlikle güvenlidirler.

Not: Mass Effect Revolution Gainer'ın etkili olduğu birçok sporcu ve spor uzmanı tarafından kanıtlanmıştır.

Bir gainer porsiyonu ana bileşenleri içerir:

1100 kalori;
50 gr protein;
215 gr karbonhidrat;
5 gr lipitler;
glutamin;
kreatin.

Gainer, kas kütlesini, gücünü ve enerji potansiyelini artırmaya yardımcı olan bir protein-karbonhidrat takviyesidir. Metabolizması hızlı olan ve dolayısıyla zayıf bir fiziğe sahip kişilere yakışan optimal bir besin takviyesidir.

Doğru alım şeması

İyi seçilmiş bir alım şeması, sonucu mümkün olan en kısa sürede garanti eder. Aşağıdakileri dikkate almak önemlidir:

vücut yapısının özellikleri;
vücuttaki metabolik hız;
program, eğitim yoğunluğu.

Alım şeması şartlı olarak, gün boyunca gıda takviyesinin bir ve iki kez kullanımına bölünmüştür. İlk seçenek, kilo almaya yatkın kişiler için uygundur. İÇİNDE bu durum Antrenman bitiminden 30-40 dakika sonra bir porsiyon gainer içilmesi tavsiye edilir.

Not: Fazladan bir porsiyon vücut yağında artışa neden olur. Kas kütlesinin hacmi, toplam hacme orantılı olarak artacaktır, ancak kaslardaki rahatlama hafif olacaktır. Bu nedenle, antrenman gününde kendinizi bir protein-karbonhidrat karışımı alımı ile sınırlandırmalısınız.

Normal bir fiziğe ve metabolizmaya sahip olup kas kütlesini artırmak isteyenler için çift uygulama önerilir. Enerji dengesini korumak için ilk kısmı iki doza bölmek daha iyidir. İlk kısmı sabahları aç karnına, ikincisini - gün boyunca atıştırmalık olarak için. Kokteylin ikinci kısmı eğitimden sonra alınır.

Kilo almayı son derece zor bulan zayıf bir fiziğin sahipleri için, dozu günde üç porsiyona çıkarabilirsiniz. Alım şeması şöyle görünür:

sabah - aç karnına bir porsiyon gainer (kahvaltıdan en az 30 dakika önce);
bir gün - antrenmandan sonra veya atıştırmalık olarak (ana öğünden ayrı olarak) tam bir porsiyon;
akşam - yatmadan önce bütün bir porsiyon.

İpucu: Sabah veya akşam alımı zorsa, antrenmandan yarım saat önce içilen bir porsiyon ile değiştirebilirsiniz.

Dozaj ve hazırlık

Bir porsiyon, 0,45-0,5 litre hacimli bir kokteyl olarak kabul edilir. Çift doz - sırasıyla 1 litre sıvı.

Standart bir kokteyl hazırlamak için, protein-karbonhidrat karışımının bir kaydırağı ile 4 ölçü kaşığı en az 0,5 litrelik bir kaba dökülmeli ve en az 0,45 litre sıvı dökülmelidir. Ardından toz tamamen eriyene kadar iyice karıştırın.

İpucu: Gainer su, süt ile hazırlanabilir. düşük içerik yağ, meyve suyu. Malzemeleri tatmak için birleştirmek önemlidir. Karışımın kendisi üç versiyonda sunulur - çikolata, vanilya ve çilek. Süt veya meyve suyu ile hazırlanan bir kokteylin kalori içeriğini de hesaba katmalısınız.

Mass Effect Revolution besin takviyesi 2.8kg ve 5.9kg'lık paketlerde mevcuttur.

Gainer Mass Effect Revolution - profesyonellerin tercihi.

San'ın Kitle Etkisi Devrimi Protein-Karb Harmanı yüksek kaliteli ürün kas hacminde artış ve istenen rahatlamayı kolayca elde edebileceğiniz spor beslenmesi. Dengeli bir kompozisyon, kasların iyileşmesini sağlar. kısa dönemler ve yüksek enerji seviyelerinin korunmasına yardımcı olur. Gainer, çok sayıda testle onaylanan sağlık için kesinlikle güvenlidir.

Makale içeriği:

Bu gainerin etkisi ve avantajları nelerdir. En iyi zaman ne zaman ve hangi dozda almaktır?

Mass Effect Revolution gainer, tanınmış SAN markasının yüksek kaliteli, zaman içinde test edilmiş ve en önemlisi etkili bir ürünüdür. Çoğu sporcu, kilo almak, enerji seviyelerini artırmak, beklenen rahatlama ve gücü elde etmek için aktif olarak kütle etkisini kullanır. Sporcu için gerekli proteinler, karbonhidratlar, glutamin, kreatin ve diğer bileşenler için bir yer bulunan zengin ve "esnek" bileşim sayesinde takviyenin alınması hızlı bir etki sağlar.

faydaları nelerdir?

Kitle etkisi karbonhidrat-protein karışımı, onu diğer rakiplerden ayıran bir takım avantajlara sahiptir:

Güçlü anabolik ve anti-katabolik etki. Gainer, kas büyümesi için inanılmaz bir uyarı verir ve ayrıca katabolik süreçlere karşı güvenilir bir şekilde korur. Ek, desteklenen yüksek kaliteli misel kazein, kalsiyum kazeinat ve süt proteini içerir. yüksek seviye amino asitler ve zaten zor kazanılmış kasları yıkımdan korur. Kitle etkisinin bir parçası olarak, yüksek asimilasyon oranına sahip en yüksek kalitede proteinler vardır - izolat, hidrolizat ve konsantre Peynir altı suyu proteini, yanı sıra SPI-90. Midede hızla parçalanırlar ve alındıktan sonra 30-45 dakika içinde hücrelere amino asit sağlarlar.
Protein ve karbonhidratların mükemmel birleşimi. Mass Effect Gainer, özel bir protein ve karbonhidrat oranı - 80/20 ile ayırt edilir. Faydalı özellikler Esmer pirinç iyi bilinen Aynı zamanda SAN çalışanları, yukarıda belirtilen oranı sağlayan benzersiz bir protein konsantresi yaratmayı başardı.
Hızlı kas büyümesi. Spor salonunda yaptıkları işin gerçek sonucundan daha fazla zevk veren hiçbir şey yoktur. Kitle etkisini alırsanız, birkaç hafta sonra sonuç belli olacaktır. Ek, "kuru" kütlede ve minimum yağda hızlı bir artışı garanti eden neredeyse hiç şeker içermez.
Kas hücrelerinin uyarılması. Kitle etkisinin alımı, kasların sürekli büyümesini sağlar. Bu, bileşimde yararlı glutamin, kreatin (5 gram) ve ayçiçek yağı bulunması nedeniyle mümkündür.
Garantili sonuç ve güvenlik. Kitle etkisi devrim kazancı, zaman, binlerce sporcu ve profesyonel uzman tarafından test edilmiştir. Kesinlikle güvenlidir. Olumsuz sonuçlardan kaçınmak için her bileşen ayrı ayrı ve kombinasyon halinde test edilmelidir.

Nasıl içilir?

Gainer'ın sonuç verebilmesi için üreticilerin tavsiyelerini, vücudunuzun yapısını, antrenman faaliyetini ve uzmanların tavsiyelerini dikkate alarak almak önemlidir. Ana kural, egzersizden hemen sonra vücuda protein ve karbonhidrat sağlamaktır. Bu durumda, genel şema şöyle görünür:

Porsiyonun yarısı sabah erken saatlerde içilir. Uyandıktan hemen sonra kitle etkisi olan bir kokteyl hazırlayabilir ve aç karnına (veya kahvaltıdan birkaç saat sonra) içebilirsiniz;
porsiyonun ikinci kısmı gün içinde içilir. Herhangi bir uygun zamanı seçmesine izin verilir (asıl mesele, takviyeyi yiyeceklerden ayrı olarak almaktır);
antrenmandan sonra bütün bir porsiyon içilir (gerekirse dozaj artırılabilir).

Yukarıdaki önerileri uygularken, kendi yatkınlığınızı göz önünde bulundurun. kilolu. Kolayca yağ kazanırsanız, antrenmandan sonra yalnızca bir kez kazanç elde etmek daha iyidir. Aksi takdirde, kas değil, ek miktarda vücut yağı elde edebilirsiniz.

Sorununuz hala büyümeyi reddeden kilo alımı ise, dozaj artırılabilir. Örneğin, sabah, antrenmandan önce ve sonra Mass Effect'in tam bir kısmını almasına izin verilir. Bu durumda gainer daha hızlı sonuç verecektir.

Sporculara göre 1-2 aylık antrenmandan sonra kilonuzu 3-4 kilo artırabilirsiniz. Bu, daha fazla gelişme, büyüme ve kas kütlesinde artış için belirli bir temel oluşturur. Aynı zamanda, bir porsiyon kütle etkisi 1100'den fazla kcal, 215 gram karbonhidrat, 50 gram protein ve sadece 5 gram yağ içerir. Ek olarak, gainer glutamin, kreatin ve kompleks karbonhidratlar kesinlikle tüm sporcular tarafından alınması tavsiye edilir.

Kompozisyonu hazırlamak için sadece 8 kaşık toz ve bir litre sıvıya (süt, su) ihtiyacınız var. Aynı zamanda, her zaman en uygun tadı - vanilya, çilek veya çikolata - seçme olasılığı vardır.

Çözüm

Mass Effect Revolution eki, alıcılar arasında en yüksek puanlardan birine sahiptir ve profesyonel sporcular arasında değerlidir. Bu, yakın ilgiyi hak eden ve maliyetine değer bir üründür. Dilerseniz her zaman 2,8 veya 5,9 kilogramlık paketlerde gainer satın alabilirsiniz. Sadece minimum kalır - eksiksiz bir eğitim programı geliştirmek, dozu kesinlikle takip etmek, eki doğru şekilde almak ve sonucun tadını çıkarmak.

Yağsız kas kütlesi oluşturmak için ultra temiz kazanç.

MASS EFFECT REVOLUTION, kas kütlenizin büyümesini programlayacak!

SAN geliştirme ekibi, daha önce üretilen gainerlerin tüm artılarını ve eksilerini dikkate aldı ve kreatin monohidrat, glutamin, bir karbonhidrat kompleksi ve günde 24 saat süren bir protein karışımına dayalı geliştirilmiş bir ürün yarattı. yenilikçi kazanç Kitle Etkisi Devrimi kas kütlesi oluşturmaya çalışır ve çeşitli avantajları vardır:

Vücutta anabolik ve anti-katabolik dengeyi korur;
SILK-80 Brand kompleksi içerir: %80 protein ve %20 lif;
Vücutta optimal bir kalori dengesi oluşturur;
Araştırılmış ve test edilmiş bir kas geliştirme sistemi içerir.

Mass Effect kullanan sporcular ve profesyonel vücut geliştiriciler neden sürekli kas geliştirir?

İlk sebep vücutta anabolik ve anti-katabolik dengeyi koruyarak kontrol edilemeyen kas büyümesidir ve buna iki tamamlayıcı süreç eşlik eder:

Kas geliştirme sırasında anti-katabolik süreçlerin tetiklenmesi:
Misel Kazein, Süt Proteini İzolatı ve Kalsiyum Kazeinatın yavaş salınımlı amino asit anti-katabolik profilleri, vücutta günün 24 saati sabit bir amino asit seviyesi sağlar.
Kas dokusu oluşturmak için anabolik süreçlerin başlatılması:
Anında kas iyileşmesi ve egzersiz sonrası protein sentezini desteklemek için Hidrolize Peynir Altı Suyu Proteini, Peynir Altı Suyu İzolatı, Peynir Altı Suyu Protein Konsantresi ve SPI-90'ın hızlı salınımlı anabolik amino asit profilleri.

Mass Effect Revolution'da anabolik ve anti-katabolik dengeyi korumak, SAN geliştiricilerinin başarısıdır.

ikinci sebep– liflerden %80 protein ve %20 kompleks karbonhidrat kuralının etkisi:
Sporcular faydaları hakkında övünürken Esmer pirinçİçin insan vücudu SAN'daki geliştiriciler, Mass Effect'in %80 protein ve %20 karbonhidrattan oluşan özel protein konsantresinin (SILK-80 Markası) sırrını ortaya çıkardı. Bu kombinasyon, herhangi bir spor dalındaki sporcular için idealdir.

Üçüncü sebep- ile ilişkili son derece hızlı bir kas kütlesi seti doğru denge kalori:
Hızlı kas gelişimi ve kazanımı sağlamak için optimal seviye Kas geliştirme için kritik olan kaloriler, SAN araştırmacıları, neredeyse şekersiz olan ve pirinç kepeği ve tahıldan türetilen karbonhidrat kompleksleri ile yüklü olan Myocarb Matrix'i geliştirdiler.

dördüncü sebep- kas dolumunun uyarılması.

beşinci sebep Araştırılmış ve test edilmiş ideal kas geliştirme sistemi.
Gerçek şu ki, Mass Effect Revolutin'i seçtiğinizde, gerçekten etkili kas geliştirme sağlayan, bilimsel olarak gelişmiş bir ürün elde ettiğinizden emin olabilirsiniz!

SAN Mass Effect Revolution kazanç aracının kullanımı için öneriler:
Kişinin ek kalori ihtiyacına bağlı olarak, 4 ila 8 ölçek Mass Effect Gainer'ı 700-1000 ml ile karıştırın. soğuk su veya yalın. Kokteyli en az 45-60 saniye çalkalayın. İstenirse meyve eklenebilir. Mass Effect almaya başladığınızda, ilk hafta aldığınız dozu yarıya indirebilir ve dozu kademeli olarak artırabilirsiniz.

Konteyner Başına Porsiyon:
2,96 kilo - 10.
5,96 kilo - 20.