Kekik ile erkek sağlığı nasıl yenilenir? Kekik: kullanışlı özellikler ve kontrendikasyonlar.

Batı tıbbının babası Hipokrat, MÖ 460 gibi erken bir tarihte. d.c.e. solunum yolu hastalıklarının tedavisi için kekik kullanılmasını tavsiye etti. 1340'larda veba Avrupa'yı kasıp kavurduğunda, insanlar enfeksiyonu önlemek için kekik kullandılar. Bilim adamları kekiğin hıyarcıklı vebaya karşı etkinliğini henüz kanıtlayamadılar ama yenilerini keşfettiler. faydalı özellikler.

Kekiğin bileşimi ve kalori içeriği

Kompozisyon 100 gr. günlük ihtiyacın yüzdesi olarak kekik aşağıda sunulmuştur.

Vitaminler:

• K - %2143;
• C - %83;
• A - %76;
• B9 - %69;
• B1 - %34.

Mineraller:

Kekiğin kalori içeriği - 100 gr'da 276 kcal.

Kekik ve kekik - fark nedir

kekik ve kekik farklı çeşitler aynı bitki Kekiğin iki çeşidi vardır:

sıradan ve sürünen. İkincisi kekiktir.

Her iki çeşit de aynı bileşime sahiptir ve insanlar üzerinde aynı etkiye sahiptir. Çok az dış farklılıkları var. Kekik, kekik kadar gür değildir ve çiçekleri daha solgundur.

Kekik taze, kuru veya esans.

Bitkinin ilginç bir özelliği var - tehlikeli bir kaplan sivrisineğinin larvalarını yok edebiliyor. Bu böcek Asya'da yaşıyor, ancak Mayıs'tan Ağustos'a kadar Avrupa'da aktif. 2017 yılında Altay Bölgesi'nde keşfedildi ve alarm verdi: kaplan sivrisinek, menenjit ve ensefalit dahil olmak üzere tehlikeli hastalıkların taşıyıcısıdır.

Kemikler, kaslar ve eklemler için

Çocuklarda genellikle dispraksi vardır - bir koordinasyon bozukluğu. Çuha çiçeği yağı ile birlikte kekik yağı, Balık Yağı ve E vitamini hastalıktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Kalp ve kan damarları için

Sırbistan'dan araştırmacılar kekiğin kan basıncını düşürdüğünü ve hipertansiyonu önlediğini bulmuşlardır. Test, yüksek basınca insanlarla aynı şekilde tepki veren fareler üzerinde gerçekleştirildi.

Bitki ayrıca kolesterol seviyelerini düşürür.

Bilim adamları kekik yağının içerdiği antioksidanlar sayesinde ateroskleroz, felç ve kalp krizi gelişimini engellemeye yardımcı olduğunu kanıtladılar.

Beyin ve sinirler için

Kekik, vücudun dopamin ve serotonin üretmesine neden olan bir madde olan karvakol açısından zengindir. Bu iki hormon ruh halini ve beyin fonksiyonlarını iyileştirir.

gözler ve kulaklar için

Kekik, göz sağlığına iyi gelen çok miktarda A vitamini içerir. Bitkinin zengin bileşimi, gözleri katarakt ve yaşa bağlı görme kaybından korumaya yardımcı olacaktır.

akciğerler için

Kekik esansiyel yağı, öksürük ve diğer bronşit semptomlarından kurtulmaya yardımcı olur. Bunu yapmak için çaya eklenebilir - çıkıyor. Kekiğin bileşimindeki vitaminler, soğuk algınlığı sırasında bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır.

Kekik, yiyecekleri bozulmaya karşı korumak için doğal bir koruyucu olarak kullanılabilir.

Üreme sistemi için

Pamukçuk yaygın bir mantar hastalığıdır. Mantar, ağız boşluğunun ve kadın genital organlarının mukoza zarlarına yerleşmeyi "seviyor". İtalyan araştırmacılar deneyler yaptılar ve kekik esansiyel yağının pamukçukla savaşmaya yardımcı olduğunu kanıtladılar.

Cilt ve saç için

El kreminize kekik esansiyel yağı eklemek, egzama ve mantar enfeksiyonlarının semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.

Araştırmacılar, benzoil peroksit (akne kremlerinde yaygın bir bileşen) ve kekik esansiyel yağının akne üzerindeki etkilerini karşılaştırdılar. Bilim adamları sonuca vardı - doğal ek kekik, kimyasal peroksitin aksine ciltte yanma ve tahrişe neden olmaz. Antibakteriyel etki kekikte de daha güçlüydü.

Saç dökülmesi veya alopesi hem erkeklerde hem de kadınlarda görülür. Kekik yağı saç çizgisini düzeltmeye yardımcı olacaktır. Etkisi 7 ay sonra ortaya çıkacaktır.

Bağışıklık için

Kekik, antibiyotiğe dirençli bakterileri öldüren doğal bir madde olan timol içerir. Bu, 2010 yılında yapılan bir çalışma ile doğrulandı.

Portekizli araştırmacılar, kekik özünün vücudu kolon kanserinin gelişmesinden koruduğunu kanıtladılar.

Gezegenimizdeki hemen hemen tüm bitkiler Tıbbi özellikler, bir kişinin sağlığını koruyabileceği ve çeşitli hastalıkları tedavi edebileceği. Yapraklar ve gövdeler, kabuk ve kökler, çiçekler ve meyveler - her şey tıbbi infüzyonların, kaynatmaların ve merhemlerin hazırlanması için uygundur. Doğa, sağlığımızı korumak için ince bir mekanizma düşünmüştür. Geriye sadece bu hediyeyi kullanmak kalıyor.

Kekik

Yararlı bitkilerin birçok temsilcisinden biri de kekik olarak da adlandırılan kekiktir. Çimenli cılız çalı küçük leylak çiçek buketleri ile çok rafine bir aromaya sahiptir ve tıbbi amaçlara ek olarak peyzaj tasarımında dekorasyon olarak kullanılır. İnsanlar faydalarını birkaç bin yıl önce biliyorlardı. Neyse ki kekik yok olmadı, dünyanın en sıcak bölgelerinde serbestçe büyüyor.

Kekik kullanımının bu ve diğer pek çok yararlı etkisi, şaşırtıcı bileşimi sayesinde mümkün olmaktadır.

Kekik içerir:

• organik pigmentler;
• tanenler, sakız, kül ve acılık;
• uçucu yağlar timol ve karvakrol;
• oleanik ve ursolik asitler;
• triterpenoidler ve terpenler;
• proteinler ve karbonhidratlar;
• doymamış yağlar ve lif;
• askorbik asit ve niasin;
• tiamin, riboflavin, piridoksin, folatlar ve pantotenik asit;
• potasyum, çinko ve fosfor, kalsiyum, selenyum, bakır ve sodyum, demir, manganez ve magnezyum;
• karoten ve reçineler;
• flavonoidler.

Kekik yetişkinlerde ve çocuklarda pek çok rahatsızlık için kullanılmaktadır. Otlarla banyolar yapılır, tentürler ve dekoksiyonlar hazırlanır, ağızdan alınır ve cilt silinerek haricen kullanılır. Kekik infüzyonu nefesi ferahlatır ve ağız kokusunu giderir. Kekik esansiyel yağları evinizdeki havayı dezenfekte etmek için kullanılabilir.

Kekik erkek bitkisi olarak ünlüdür. Prostat adenomunun profilaksisi olarak kullanılır. Cinsel zayıflık ve erken boşalma için kaynatma almak etkilidir.

Güzel kokulu otlar ve yemek pişirme olmadan olmaz. Baharatlı kekiğe tüm ev hanımları aşinadır. Marinatlara, turşulara, et ve balık yemeklerinin hazırlanması sürecinde, çorbalara ve pancar çorbasına eklenir, çeşitli içecekler ve hatta şekerlemelerde ve unlu Mamüller. Kozmetolojide kekik de önemli bir rol oynar.

Özellikler ve Uyarılar

Kekik, neredeyse hiçbir mutlak kontrendikasyonu olmayan birkaç şifalı bitkiden biridir.

Bununla birlikte, gastrit, diyabet veya duodenum ve midenin ülseratif lezyonlarından muzdarip olanlar için kekik çok dikkatli ve ölçülü kullanılmalıdır. Endokrin bozukluklar, böbrek ve karaciğer hastalıkları, kardiyovasküler hastalıklar. Bu kural hamile kadınlar için de geçerlidir. Her durumda, belirleyin olası kullanım kekik doktora yardımcı olacaktır.

Kekik bitkili çay

Mucize bitkinin en popüler kullanımı çeşitli çaylar yaprak veya çiçeklerin eklenmesiyle. Bu tür içeceklerin hazırlanmasında zor olan hiçbir şey yoktur. Kil veya camdan yapılmış bir çaydanlığın üzerine kaynar su dökün, çay malzemelerini ekleyin ve buharlayın. 5-10 dakika sonra mis kokulu çay içmeye başlayabilirsiniz. lezzetli ve sağlıklı içecek tüm aile için, istediğiniz zaman kullanabilirsiniz. Ancak kekiğin tıbbi özelliklerinin çok aktif olduğunu unutmamalıyız. Daha az sağlıklı ve lezzetli olmayan şifalı bitkilerden elde edilen diğer içeceklerle değiştirmek doğru olacaktır. Son olarak, önerilen dozları aşmayın ve iyi olacaksınız.

Kekikli çaylar ve kaynatma için aşağıdaki tariflerin zaten birçok hayranı var ve dikkatimizi hak ediyor.

Soğuk algınlığı için kekikli çay

• Saf bir kekik infüzyonu alabilirsiniz. Bunu yapmak için, bir çay kaşığı otu yaklaşık 0,5 su bardağı kaynar suyla buğulayın, 10 dakika bekletin. Ardından filtrelenmiş infüzyonu için.
• Siyah çay karışımı. Bir çaydanlıkta birkaç yemek kaşığı siyah çay ve doğranmış kekik otunu karıştırın. Kaynar su dökün ve beş dakika sonra içmeye başlayın.
• soğuk algınlığı için faydalıdır bitkisel müstahzarlar. Bir kaşıkla alınan kekik, kantaron ve yaban mersini üzerine bir bardak kaynar su dökün. 15 dakika üzeri kapalı şekilde bekletin.
• Kekik otunu öğütün, 2 yemek kaşığı ham maddeyi 200 ml suya dökün ve su banyosunda 15 dakika kaynatın. Bir saat bekletin, bir bardak et suyu elde edene kadar kaynamış su ekleyin. Bir günde üç doza bölerek içmeniz gerekir.
• Alkol tentürlerinin de soğuk algınlığı önleyici etkisi vardır. 50 gr kuru kekik otunu cam bir kaba dökün ve içine 220 ml %70 alkol dökün. Karanlık bir yerde saklayın oda sıcaklığıİçeriği düzenli olarak çalkalayarak 10 gün. Veya şunu yapın: kekik, nane ve menekşe koleksiyonu hazırlayın. 20 gr karışım alın ve 0,5 litre votka dökün. Tentür periyodik olarak çalkalanarak 4 gün boyunca karanlık bir yerde bırakın. İnfluenza salgınları dönemlerinde gergin ilaç alın.

öksürük için kekik

• Bir çorba kaşığı kuru kekiği bir bardak kaynar suda bir saat demleyin. Süzülen ilaç günde üç kez 2 yemek kaşığı alınır.
• Peki, aloe suyunun öksürük karışımını tedavi etmeye yardımcı olur. doğal bal bir çorba kaşığı kekik infüzyonunda eritilir.
• Nane, kekik ve kekik eşit şekilde karıştırılır, üzerine kaynar su dökülür ve gece boyunca demlenmeye bırakılır. Ertesi gün öksürük nöbetlerinden kurtulmak için şifalı çay içerler.
  kekik ile karıştırılmış yeşil çay, her zamanki gibi demleyin ve öksürüğü gidermek ve nefes almayı kolaylaştırmak için için.

Kekik ile güçlendirici içecekler

• Kuşburnu ve kekiği suyla dökün, kaynatın ve ocağı kapatın. Bir saat demlendirin ve tadına bal ekleyerek çay için.
• Kartopu meyveleri, 500 gr, durulayın ve suyunu sıkın. 3 litre suda dört yemek kaşığı kekik kaynatın. Süzülmüş suyu kartopu suyuyla birleştirin, 150 gr bal ekleyin ve tekrar kaynatın. İçeceği soğutun ve buzdolabında saklayın. İsteğe göre iç.

ağrı içeceği

• Kekik çiçeklerini ve yapraklarını büyük yapraklı Çin yeşil çayı ile karıştırın. Her zamanki gibi su ısıtıcısında demleyin ve hacminin yalnızca üçte birini suyla doldurun. 5 dakika sonra üstüne kaynar su ekleyin ve çayı süzün.

yatıştırıcı çay

• Yüksek kaliteli siyah çay, sarı kantaron, nane, kediotu kökü ve kekik yapraklarından oluşan bir koleksiyon hazırlayın. Sırasıyla 10:2:2:1:1 g oranına dikkat edin. Herhangi bir çay gibi buğulayın, birkaç dakika bekletin ve hafta boyunca için.

Erkekler için kekik çayı

• Genel önleme için erkeklerin bu çayı düzenli olarak tüketmeleri önerilir: 4 yemek kaşığı kekik, bir kaşık nane ve kekik, bir termosa dökün, kaynar su dökün ve gece boyunca bırakın. Ertesi gün al. İçeceği çeşitlendirebilir ve kekiğe ıhlamur, kantaron, yaban gülü ve diğer hedef bitkileri ekleyebilirsiniz.

Hipertansif hastalar için çay

Herhangi bir hipertonik bitki koleksiyonuna kekik ekleyin ve çay gibi buharlayın. Kan damarları genişleyecek ve basınç düşecektir.

• Kekik ve yaban mersini filizlerinden birer kaşık alın. Bir bardak kaynar su dökün ve yarım saat bekletin. Filtrelenmiş çayı yemeklerden sonra ikiye bölerek için. Bu çare diyabet, kansızlık ve birçok iltihabi hastalıkta da oldukça faydalıdır.

Bağırsaklar için çay

• 100 ml kaynar su için 15 gr kuru kekik alın. Israr edin ve sindirim bozuklukları ile 2 yemek kaşığı alın.
• Disbakteriyozdan kurtulmak ve bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek için kekikten demlenmiş ve demlenmiş çay aç karnına içilmelidir. Ayrıca mide suyunun salgılanmasını arttırır.
• Mide için koleksiyon kendini kanıtlamıştır: kekik, nane, kimyon, kantaron. Kaynar su ile buğulayın, 20 dakika bekletin ve süzün.
• Kekik bazlı sağlıklı içeceklerin tadını çıkarmak için önceden bitki stoklayın. Her yerde yetiştiği düşünülürse Büyük miktarlar, bunu yapmak kolaydır. Bitkiler, kökleri toprakta kalacak şekilde kesilir ve gelecek yıl çim tekrar büyüyebilir. Kekik, çılgınca çiçek açtığı Haziran veya Temmuz aylarında hasat edilir. Kurutulmuş hammaddeler 2 yıl saklanabilir. Kendi başınıza kekik toplamanız mümkün değilse eczaneden satın alınabilir.

Her birimizin faydayı zevkle birleştirmek için harika bir fırsatı var. Bunun canlı bir örneği de kekikli çaydır.

Otlar, yüzlerce yıldır olmasa da onlarca yıldır kullanılmaktadır. kocakarı ilacıçeşitli hastalıkların tedavisi ve bir bütün olarak vücudun güçlendirilmesi için. Kullanımları kendini haklı çıkarır ve birçok iyi sonuç getirir. Sıklıkla kullanılan bir bitki kekiktir. Bu makalede tartışılacaktır.

Bitkinin tam adı kekiktir. Yüksekliği 35 santimetreden fazla olmayan çok yıllık bir çalıdır. Kekiğin çiçek salkımlarında toplanan küçük yaprakları ve mor çiçekleri vardır. Beyaz Rusya, Rusya, Kazakistan, Ermenistan ve Sibirya'da bu bitki ile tanışabilirsiniz. Genellikle dağların yamaçlarında, çam ormanlarında, bozkırlarda ve kayalık tundrada bulunur.

Kekik - faydalı özellikler

Bileşimi nedeniyle kekik sadece tedavi edici bir bitki olarak değil, aynı zamanda çeşitli yemekler için baharat olarak da kullanılır. Organik asitler, tanenler, cymol, sakız, C ve B vitaminleri ve timol içerir.

Kekik, hastalığın seyrini ve genel sağlığı kolaylaştırdığı için kolesistit, sistit ve gaza da faydalıdır. Kekik özellikle kas ve eklem romatizmaları, enfeksiyon ve morlukların tedavisinde etkilidir.

Görünüşe göre bu bitki sadece zayıf bir etkiye sahip olabilir, ancak aslında bazı hastalıklarla mücadelede çok etkilidir. Örneğin doktorlar, kekiğin erkek hastalıklarıyla mücadelede yardımcı olduğunu kanıtladılar. Özellikle düşük güç ve erken boşalmada faydalıdır.

Daha sonra anemi, kloroz, hipertansiyon, asteni, fronküloz, astım ve çeşitli dermatozlarda kullanılan kekikten uçucu bir yağ hazırlanır. Bu esansiyel yağ ayrıca tonlar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve verimliliği artırır.

Kekik tedavisinde ayrıca şunlar için kullanılır:

• beyindeki kan dolaşımını iyileştirmek;
• ruh hali iyileştirme;
• baş ağrısının ortadan kaldırılması;
• kronik yorgunlukla mücadele;
• uykusuzluk hastalığı;
• artan sinirlilik;
• ateroskleroz;
• beyin yaralanmaları;
• dermatolojik hastalıklar;
• solunum yolu enfeksiyonları;
• disbakteriyoz.

Yararlı özelliklerinin yanı sıra kekiğin bir takım kontrendikasyonları vardır, ancak diğer birçok bitki gibi önlemler unutulmadan alındığında zarar verebilir. Ayrıca kekiğin hamilelik sırasında kontrendike olduğu unutulmamalıdır çünkü uterusun tonunu artırabilir ve düşüklere yol açabilir; hepatit, piyelonefrit, duodenal ve mide ülserleri gibi hastalıklar, hastalıklar tiroid bezi ve bunlara yatkınlığın yanı sıra atriyal fibrilasyon. Prensip olarak kekik kullanmaya başlamadan önce bir doktora danışmak asla gereksiz olmayacaktır.

Kekiğin toplanması ve saklanması

Kekik bitkisinden en iyi şekilde yararlanabilmek için hasat edilmesi gerekir. doğru zaman Yılın. Bunun için en uygun zaman, çimlerin aktif olarak çiçek açtığı Haziran-Temmuz aylarıdır. Kökü ile çıkarılmaması, kesilmesi tavsiye edilir.

Bundan sonra kurutulmalıdır. Bunun için iyi havalandırılan gölgeli bir yer seçin. Çim, 7 santimetreden fazla olmayan bir tabaka ile temiz kağıt veya pamuklu kumaş üzerine serilir. Kekik tamamen kuruduğunda harmanlanmalı ve çok kalın sapları çıkarılmalıdır. Kekik iyi havalandırılmış ancak kuru bir alanda 2 yıldan fazla saklanmamalıdır. Bunun için en uygun olanı cam veya plastik kaplardır.

Kekik nasıl demlenir?

Yukarıdaki sorunun cevabı, bitkiyi hangi amaçla kullanacağınıza bağlıdır. Bir kaynatma veya kekik çayına ihtiyacınız varsa, o zaman bitkiyi 0,5 litre suya bir çorba kaşığı oranında demlemeniz gerekir. Et suyu kaynatılmalı ve 10 dakika ısrar edilmelidir. Bundan sonra et suyu süzülür. Kullanıma hazır. Ilık kekik çayının günde 3 fincandan fazla tüketilmemesi önerilir.

Kekik ilavesiyle banyo yapmanız gerekiyorsa, önce bir litre kaynar su ile 100 gram ottan oluşan bir defne ile demlemelisiniz. Kaynatmayı 20 dakika demlendirin ve suyla dolu bir banyoya dökün.

Öksürüğü gidermek ve vücuttaki iltihabı iyileştirmek için kekiği şu şekilde demlemek gerekir: 2 yemek kaşığı bitkiyi bir bardak kaynar suyla dökün ve su banyosunda 15 dakika kaynatın. Suyu ateşten aldıktan sonra bir saat ısrar edin, süzün, üzerine ekleyin kaynamış su 200 ml kaynatma yapmak için. Üç porsiyona bölün ve gün boyunca için.

Kışın soğuk algınlığından korunmak ve aynı zamanda en sevdiğiniz siyah çaydan vazgeçmemek için şu şekilde hazırlayabilirsiniz: 10 ölçü çay, bir ölçü kediotu kökü ve kekiğin yanı sıra 2 ölçü nane ve sarı kantaron. Bu bileşenler normal çay gibi karıştırılmalı ve demlenmelidir. Bu içecek uyku ve durumu iyileştirecektir. sinir sistemleri S.

Kekiği yeşil çay ile eşit oranlarda karıştırarak çay olarak demlemek ve arzuya göre almakta da fayda var. Bu içeceğin analjezik ve antikonvülsan etkisi vardır ve prostatitli erkekler için de yararlıdır.

Hamilelik sırasında kekik

Yukarıda belirtildiği gibi, hamilelik sırasında kekik kullanmamak daha iyidir. İstenirse ve gerekliyse, diyete şunları dahil edebilirsiniz: çok sayıda kekik çayı, ancak ondan önce hamileliğinize öncülük eden bir doktora danışmak daha iyidir.

Kekik basıncın artmasına katkıda bulunur ve aynı zamanda kullanımından sonra uzun süre azalmayabilir ve bu hem anne hem de fetüs için tehlikelidir. Kekik ayrıca rahmi tonlandırır ve onu erken doğum veya düşük için hazırlayabilir. Gebeliğin ikinci üç ayından itibaren kekik almak özellikle tehlikelidir.

Diğer şeylerin yanı sıra, karaciğer ve böbreklerin işleyişini olumsuz yönde etkileyen bir madde olan tinol içerir. İkincisi, gebelik sırasında özellikle güçlü bir yüke maruz kalır, bu nedenle onları ek olumsuz etkilere maruz bırakmamak daha iyidir.

Genel olarak kekik çok yararlı bitki, aslında doğal bir antibiyotiktir, ancak buna son derece dikkat etmeniz gerekir, aksi takdirde birçok yararlı madde içermesine rağmen çok acı çekebilirsiniz.

kekik (kekik)- sadece güzel kokulu bir baharat değil, alışılmadık derecede geniş bir uygulama yelpazesine sahip bir bitkidir. Yemek pişirmede baharat olarak, tıpta kullanılır - ilaç. Ayrıca iç mekanı da dekore ediyorlar.

Bu bitkiyi daha önce kullandığınız gerçeğini aklınıza bile getirmemiş olabilirsiniz. Gündelik Yaşam. Gerçek şu ki kekik, onu kozmetik, tıbbi, gıda ve diğer ürün türleri üreticileri arasında popüler kılan antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahip bileşenler içerir.

Kekik, yüksek bağışıklık, sağlıklı solunum, sindirim ve sinir sistemlerinin yanı sıra düzgün çalışması için idealdir. iç organlar. Sağlığınızı önemli ölçüde iyileştirmeye yardımcı olacak bu eşsiz bitkinin faydalı özelliklerini tanımanızı öneriyoruz.

1. Boğaz ağrısını gidermeye yardımcı olur.
Kekik yağı haklı olarak en güçlü doğal antimikrobiyallerden biri olarak kabul edilir ve bu da onu soğuk algınlığına karşı mücadelede güçlü bir silah yapar. Kekik esansiyel yağı, antibakteriyel etkisinde birçok antibiyotiğe üstün olan organik bir bileşik olan karvakrol içerir.

Lodz Tıp Üniversitesi'nden Polonyalı mikrobiyologlar, kekiğin ağız boşluğu, solunum ve genitoüriner sistem enfeksiyonları olan hastalardan alınan 120 farklı bakteri türü üzerindeki etkisini inceleyen bir çalışma yürüttüler.

Sonuçlar etkileyiciydi: kekiğin tüm klinik suşlara karşı mücadelede oldukça aktif olduğu ortaya çıktı. Bu, özellikle belirli bakterilerin dirençli olduğu antibiyotiklerle karşılaştırıldığında kekiğin yüksek etkinliğini doğrular. Bu nedenle, boğaz ağrısı hissettiğiniz anda hemen bu güzel kokulu bitkiyi çayınıza ekleyin.

2. Düşürücüler atardamar basıncı ve kötü kolesterol seviyeleri.
Kekik yüksek bir antihipertansif aktiviteye sahiptir, bu nedenle yüksek tansiyondan muzdarip olanlar için düzenli kullanımı endikedir. Hayvan çalışmaları, kekik özünün yüksek tansiyonu olan hastaların kalp atış hızını düşürdüğünü göstermiştir.

Ek olarak, vücuttaki artan içeriği kardiyovasküler hastalıkların ve obezitenin ortaya çıkmasına neden olan maddelerin seviyesini normalleştirir. "Kötü" LDL kolesterol ve trigliseritlerden bahsediyoruz. Aynı zamanda kekik, “iyi” HDL kolesterol seviyesini yükseltir. Bitkiyi günlük diyette önemli bir bileşen yapan şey budur.

3. Gıda zehirlenmesi riskini azaltır.
Kekik, yalnızca gıda ürünlerinden kaynaklanan enfeksiyonu önlemek için değil, aynı zamanda zaten onlara bulaşmışsanız, zararlı mikroorganizmaların etkisini devre dışı bırakmak için benzersiz bir özelliğe sahiptir.

Nutritional Microbiology dergisinde yayınlanan deneysel sonuçlar, kekik esansiyel yağının, ishale ve muhtemelen ciddi bağırsak hasarına neden olabilen Shigella bakterisi içerdiği tespit edilen marul yaprakları üzerinde dekontamine edici bir etkiye sahip olabileceğini göstermiştir. Ürünü yalnızca yüzde bir oranında kekik esansiyel yağı içeren bir solüsyonla yıkamak, kesinlikle tüm Shigella bakterilerini öldürdü.

Böylece menüye kekik eklemek zehirlenme olasılığını neredeyse tamamen azaltır. Gıda Ürünleri. Salatanıza taze kekik yaprakları eklemeyi deneyin ve sadece baharatlı bir tat elde etmekle kalmayacak, aynı zamanda daha sağlıklı ve daha güvenli bir yemek yiyeceksiniz.

4. Ruh halini iyileştirir.
Kekiğin bir parçası olan karvakrol üzerine yapılan bir araştırma, bu organik bileşiğin ruh hali üzerinde olumlu bir etkiye sahip olduğunu buldu. 2013 yılında yapılan bir araştırma, hayvanlara bir hafta boyunca karvakrol vermenin, "iyi hissetme hormonları" olarak adlandırılan dopamin ve serotonin düzeylerini artırdığını buldu.

Bir kişinin duygusal durumunu etkileyen sayılarıdır. Bu çalışmalar karvakrolün bu iki nörotransmitteri modüle ederek beyin aktivitesini etkileyen bir madde olduğunu doğrulamıştır. Bu yüzden ruh halinizi iyileştirmek için mutlaka kekiği her gün küçük miktarlarda kullanmayı denemelisiniz.

5. Kanseri önler ve tedavi eder.
Kekiğin kanser ve tümörlerle mücadelede kullanılabilecek özellikleri de bulunmuştur. Yani kekik esansiyel yağının ana maddesi olan karvakrol, antitümör etkiler göstererek kanser hücreleri için potansiyel olarak tehlikeli hale getirir.

Çinli bilim adamlarının sonuçları Anti-Cancer Drugs'ta yayınlanan bir deneyine göre, karvakrolün kolon kanseri hücrelerinin çoğalma ve göç hızını azalttığı bulundu. Bu nedenle, düzenli kekik tüketimi, kolon kanserini önlemeye ve tedavi etmeye yardımcı olabilir.

6. Öksürük ve bronşiti tedavi eder.
Yüzyıllardır insanlık kekiği öksürük ve bronşite çare olarak kullanmıştır. Onay için Almanya'da Tıbbi özellikler bitkiler, iki hasta grubunun yer aldığı bir çalışma yürütmüştür. Çalışmanın özü, gruplardan birinin kekik ve sarmaşık karışımı şeklinde bir oral tedavi kullanmasıydı.

Sonuç olarak, bu grupta geleneksel yöntemlerle tedavi edilen ikinci grubun temsilcilerine göre iki gün önce öksürükte iki kez azalma oldu. Ayrıca, birinci grubun temsilcileri hiçbir şey göstermedi. yan etkiler.

Çok sayıda deney, kekiğin bronşit için bir çare olarak etkinliğini de doğrulamaktadır.

7. Bağışıklığı artırır.
Kekik çok miktarda C ve A vitamini içerir. Bildiğiniz gibi bu maddeler, özellikle soğuk havaların başlangıcında önemli olan bağışıklığı iyileştirmenin en iyi yoludur. İnsan bağışıklık sistemine yansıyan kekiğin bir diğer önemli faydası ise antiinflamatuar özelliği ve bileşenlerinin bağışıklık sistemini güçlendiren beyaz kan hücrelerinin oluşumuna katılmasıdır.

8. Yara iyileşmesini hızlandırır.
Pek çok şifalı bitki gibi kekik de yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olur. Yıkanmış bitkiyi cilt hasarı bölgesine uygulamanız yeterlidir.

9. Displazi ve dispraksinin tedavisine katkı sağlar.
Displazi, vücudun parçalarının, organlarının veya dokularının anormal oluşumudur. Kekiğin özellikle kalça displazisinin yaygın bir hastalık olduğu çocuklarda displazi semptomlarını azalttığı bulunmuştur.

Ayrıca bu bitkinin uçucu yağının dispraksi gibi nevraljik hastalıkların tedavisindeki özellikleri araştırılmıştır. Araştırma sonuçları umut vericidir, ancak kekiğin bu alandaki iyileştirici etkilerini doğru bir şekilde tanımlamak ve doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

10. Solunum problemlerini ortadan kaldırır.
Kekiğin bağışıklık sistemi üzerindeki etkisinden, öksürük ve bronşit ile mücadeledeki etkinliğinden daha önce bahsetmiştik. Bu bitkinin solunum yolu hastalıklarının çoğunun tedavisine yardımcı olduğunu söylemekte fayda var. Kekik kullanımı, solunum yollarında rahatsızlığa neden olan hastalıkların tedavisinde Alman Komisyonu E (prestijli bir tıp birliği ve devlet düzenleyici kurumu) tarafından resmi olarak onaylanmıştır.

Öksürük ve akut bronşit, SARS ve akut solunum yolu enfeksiyonlarının diğer semptomlarını hafifletmek için kekik ve sarmaşık dallarının kaynatılmasının kullanılması, çok sayıda çalışmada etkinliğini defalarca doğrulamıştır. Bu nedenle soğuk algınlığı semptomlarının ilk ortaya çıkışında hemen kekik çayı içilmesi tavsiye edilir.

11. Baş ağrısını tedavi eder.
Kekik esansiyel yağı şakaklara ve alına nazikçe sürülerek baş ağrılarını büyük ölçüde giderir. Bu zaten bizim tarafımızdan bilinen carvacrol'den kaynaklanmaktadır. Kekik yağı aynı zamanda migren ataklarını da azaltır, ancak henüz bu gerçeği kanıtlayan spesifik bir çalışma yoktur. Bu bitkinin esansiyel yağı stresi azaltabilir - içerdiği antioksidanlar vücut hücrelerini stres ve toksinlerden korur.

12. Fazla kilolarla mücadelede yardımcı olur.
kekik render olumlu etki metabolizma üzerinde, önemli ölçüde hızlandırır. Bu bitkinin hoş kokulu bir baharat olarak düzenli kullanımı, fazla kilolara daha hızlı veda etmenize yardımcı olacaktır.

Kadınlar İçin Faydaları

13. PMS semptomlarını azaltır.
Kekik, sinirliliği azaltır ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir, bu özellikle adet öncesi dönemdeki kadınlar için önemlidir.

14. Adetin daha az ağrılı olmasını sağlar.
Kadınlar için kekik en iyi doğal ağrı kesicidir. Jinekologlar genellikle ağrılı dönemlerden muzdarip olanlar için kekik infüzyonu reçete eder. Ağrıyı gidermenin yanı sıra düzenli kekik tüketimi de döngünün normalleşmesine yardımcı olur.

15. Üriner sistem hastalıklarını tedavi eder.
Bu tür rahatsızlıklara nadir diyemezsiniz - her ikinci kadın bunlardan herhangi biriyle en az bir kez karşılaştı. Kekik ayrıca birçok kadın hastalığının tedavisinde de yardımcı olur: apendiks iltihabı, servikal erozyon, iç kanama ve yutma veya duş yoluyla mantar enfeksiyonları durumlarında tedavi etmek için kullanılır. Kekik tedavisinin doktorunuzla kararlaştırılması gerektiğine dikkat edilmelidir.

16. Emzirmeyi geliştirir.
Kekik, hamile kadınların refahını ve emziren kadınların emzirmesini iyileştirir. önemli bir durum bu durumda kekiğin küçük miktarlarda kullanılmasıdır. Almadan önce, anne ve çocuğun sağlığı için olumsuz sonuçlardan kaçınmak için bir doktora danışmalısınız. Kekikli çay emziren annelerin diyetinde olmalıdır (ürüne karşı toleranssızlık olmaması şartıyla). Emzirmeyi ve süt kalitesini artırır.

Cilt Faydaları

Bitkinin antibakteriyel, antifungal ve antioksidan özellikleri cilt bakımında ve çeşitli cilt durumlarının tedavisinde yaygın olarak kullanılmaktadır.

17. Egzamayı tedavi eder.
Egzama, kuru cilt, kaşıntılı pulların görünümü, kabarcıklar ve çatlaklar ile karakterize edilen bir cilt hastalığıdır. Kural olarak, hastalığa zayıf sindirim ve sık stres neden olur. Bu durumları olumlu yönde etkileyebilen kekik, semptomları hafifletmeye yardımcı olur ve sonunda egzamayı tamamen ortadan kaldırır.

18. Yaşlanma sürecini yavaşlatır.
Kekikteki yüksek antioksidan içeriği cildin yaşlanma sürecini yavaşlatmaya yardımcı olur, kırışıklıkların ve yaşlılık lekelerinin oluşmasını engeller. Düzenli kekik kullanımı ile sağlıkla parlayan güzel, tonlanmış bir cilt size garanti edilir.

19. Akne ile savaşır.
Kekik, sivilce de dahil olmak üzere herhangi bir deri döküntüsü için doğal bir ilaçtır. Antiseptik etkiye sahiptir, gözenekleri sıkılaştırır ve iltihaplanmayı giderir. Bu bitkiye dayalı maskeler ve losyonlar sivilce ile mücadelede iyi bir etkiye sahiptir. Örneğin kekik ve cadı fındığı tonik losyonu: bu bitkilerden bir infüzyon hazırlayın ve yüzünüzü pamuklu bir bezle silin ve yirmi dakika sonra yüzünüzü ılık suyla durulayın.

20. Tonik etkisi vardır.
Kekik infüzyon banyoları, cilt durumunu iyileştirirken tüm vücut üzerinde tonik bir etkiye sahiptir.

21. Yaraları, kesikleri, izleri, yanıkları iyileştirir.
Bu tür cilt lezyonlarında kekik esansiyel yağı kullanımı iyileşme ve iyileşme sürecini hızlandırır.

Saç Faydaları

Kekik infüzyonlarını ve kaynatmalarını kullanarak saç ve saç derisinin durumunu önemli ölçüde iyileştirebilirsiniz.

22. Kepeği yok eder.
Bitkinin antibakteriyel, antifungal özellikleri, kafa derisi sebore dahil olmak üzere cilt pullanmasını ortadan kaldırır. Kekik kaynağından durulama, cildin durumunu normalleştirir ve sonuç olarak kepeği giderir.

23. Saç dökülmesiyle savaşır.
Kekik esansiyel yağı ve infüzyonları ile maskeler ve durulamalar, saç köklerinin büyümesini uyararak ve içlerindeki kan dolaşımını aktive ederek saç dökülmesini önler ve saç yoğunluğunu artırır.

24. Saç hacmini artırır.
Saçın kekik ile düzenli olarak durulanması ile yağ bezlerinin çalışması normalleşir. Bu, saçın daha uzun süre daha temiz ve hacimli kalmasını sağlayan sebum üretimini azaltır.

25. Saç görünümünü iyileştirir.
Kekik ile tedavi edilen saçlar daha parlak, kolay şekil alan, yumuşak ve pürüzsüz hale gelir.

Erkekler için faydaları

26. İktidarsızlık riskini önler.
Kekik çayı, erkek cinsel fonksiyonlarını kontrol eden ve iktidarsızlığı önleyen enzimlerin çalışmasını tetikler.

27. Sperm kalitesini artırır, kısırlığı tedavi eder.
Kekik, testosteron üreten ve sperm kalitesini artıran selenyum içerir. Ayrıca kısırlığın önlenmesine ve tedavisine yardımcı olur.

28. Üreme sisteminin işleyişini iyileştirir.
Kekikteki çinko üreme sistemini uyarır. Herhangi bir biçimde kekiğin düzenli olarak tüketilmesi ereksiyonu iyileştirir ve erken boşalmanın önlenmesidir.

29. Miyoziti tedavi eder.
Miyozit (kas iltihabı) genellikle daha güçlü cinsiyette bulunur. Kasları sağlıklı bir duruma döndürmek, kekik infüzyonundan yapılan kompreslere yardımcı olacaktır.

Zarar ve kontrendikasyonlar

Kekik, benzersiz yararlı özelliklerini yalnızca doğru dozajda ve kontrendikasyonların yokluğunda gösterir. Bitkinin olası yan etkileri aşağıda listelenmiştir.

1. Kekiğin çocukların vücudu üzerindeki etkisi bilinmemektedir.
Elbette çay veya infüzyonlara katkı maddesi olarak küçük miktarlarda kekik faydalıdır. Bununla birlikte, kekik esansiyel yağı kullanmanın güvenliği araştırılmamıştır: ağızdan mı yoksa topikal olarak mı uygulanabileceği bilinmemektedir. Bu nedenle çocukların sağlığı söz konusu olduğunda kullanımından kaçınmak daha iyidir.

2. Hamilelik ve emzirme süreci ile ilgili sorunlar.
Hamile veya emziren kadınlar az miktarda kekik yerse hiçbir tehlikesi yoktur. Ancak şimdiye kadar, büyük dozlar almanın sonuçları bilinmiyor. Bu nedenle, kullanılan bitki miktarını azaltarak kendinizi ve çocuğu korumak en iyisidir.

3. Olası kanama.
Kekik, büyük miktarlarda alındığında kanama riskini artıran kanın pıhtılaşma sürecini yavaşlatır. Ameliyat olacaksanız en az iki hafta öncesinden ürünü diyetinizden çıkarın.

4. Mide ile ilgili sorunlar.
Aşırı kekik tüketimi gastrit, diyabet, mide ve duodenal ülserlerin şiddetlenmesine neden olabilir. Bitkinin tüm iyileştirici özelliklerine rağmen, çok fazla dozaj olumsuz sonuçlara yol açacaktır.

5. Bazı ilaçlarla uyumsuzluk.
Kekik, hormonal ilaçlar (özellikle östrojen içeren ilaçlar) dahil olmak üzere bazı aktif ilaçlarla birleştirilmemelidir. Tedavi görüyorsanız, kekik kullanımını doktorunuzla görüşmeniz daha iyi olur.

6. Alerjik reaksiyon olasılığı.
Bu bitkiye alerji göz ardı edilmez. Herhangi bir şifalı bitkiye (özellikle biberiye, kereviz, mercanköşk, fesleğen) karşı alerjik reaksiyon belirtileri gözlemlediyseniz, büyük olasılıkla kekik de böyle bir etki verecektir. Bu nedenle, bir alerjinin en ufak belirtisinde, hemen kullanmayı bırakın.

7. Alkol ile uyumsuzluk.
Kekik çayı sevenlerin veya halihazırda tıbbi ürün olarak kullananların alkollü içeceklerden uzak durmaları önerilir.

8. Artan içerik zehirli maddeler.
Büyüyen kekik, kendi içinde vücudun zehirlenmesine yol açabilecek toksik maddeler biriktirir. Ürünü satın almadan veya kendiniz toplamadan önce, bitkinin ekolojik olarak temiz bir alanda, yollardan ve endüstriyel işletmelerden uzakta büyüdüğünden (büyüdüğünden) emin olun.

Ürünün kimyasal bileşimi

Kekiğin besin değeri (100 gr) ve günlük değerinin yüzdesi:

• besin değeri
• vitaminler
• Makrobesinler
• eser elementler

• kalori 101 kcal - %7.09;
• proteinler 5.9 g - %6.83;
• yağlar 1,7 g - %2,62;
• karbonhidratlar 24,5 g - %19,14;
• diyet lifi 14 g - %70;
• su 65,11 gr - %2,54.

• 238 mcg - %26.4;
• beta-karoten 2,85 mg - %57;
• C 160.1 mg - %177.9;
• B1 0,048 mg - %3,2;
• B2 0,471 mg - %26,2;
• B5 0,409 mg - %8,2;
• B6 0,348 mg - %17,4;
• B9 45 mcg - %11.2;
• PP 1,824 mg - %9,1.

• potasyum 609 mg - %24,4;
• kalsiyum 405 mg - %40,5;
• magnezyum 160 mg - %40;
• sodyum 9 mg - %0.7;
• fosfor 106 mg - %13,3.

• demir 17.45 mg - %96.9;
• manganez 1,719 mg - %86;
• bakır 555 mcg - %55,5;
• çinko 1,81 mg - %15,1.

sonuçlar

Sayesinde benzersiz özellikler kekik, tüm organizmanın sağlığı üzerinde olumlu bir etkiye sahip olabilir. Bu bitki içerir büyük miktar organik asitler, vitaminler, reçineler, tanenler sayesinde kekik mükemmel bir ağrı kesici, ayrıca antiseptik ve antispazmodiktir.

Artıları ve eksileri listesine baktığınızda kekik yemenin daha birçok faydası olduğunu rahatlıkla görebilirsiniz. Doğru doza uyulursa ve bir doktorla ön görüşme yapılırsa, yan etkilerin ortaya çıkma ihtimalinin düşük olduğunu unutmayın.

Faydalı özellikler

• Boğaz ağrısını gidermeye yardımcı olur.
• Kan basıncını ve "kötü" kolesterol seviyelerini düşürür.
• Gıda zehirlenmesi riskini azaltır.
• Ruh halini iyileştirir.
• Kanseri önler ve tedavi eder.
• Öksürük ve bronşiti tedavi eder.
• Bağışıklığı arttırır.
• Yara iyileşmesini hızlandırır.
• Displazi ve dispraksinin tedavisine katkıda bulunur.
• Solunum problemlerini ortadan kaldırır.
• Baş ağrısını tedavi eder.
• Aşırı kilo ile mücadelede yardımcı olur.
• Cilt ve saç için faydaları.
• Erkekler ve kadınlar için faydalar.

zararlı özellikler

• Kekiğin çocukların vücudu üzerindeki etkisi bilinmemektedir.
• Hamilelik ve emzirme ile ilgili sorunlar.
• Kanama mümkündür.
• Mide sorunları.
• Bazı ilaçlarla uyumsuzluk.
• Alerjik reaksiyonların oluşumu.
• Alkol ile uyumsuzluk.
• Artan toksik madde içeriği.

Araştırma kaynakları

Kekiğin (kekik) yararları ve zararları ile ilgili başlıca araştırmalar yabancı doktorlar ve bilim adamları tarafından yapılmıştır. Aşağıda, bu makalenin yazıldığı temelde temel araştırma kaynaklarını bulabilirsiniz:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3345235/
2. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25272894
3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23285814
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3418667/
5. https://www.sciencedaily.com/releases/2010/01/100113122306.htm
6. http://health.bastyr.edu/news/health-tips/2014/08/seven-herbs-support-immunity
7. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5439045/
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10617990
9. https://www.healthline.com/health/health-benefits-of-thyme#2
10. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3992233/
11. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5087098/
12. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
13. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/0168160586900176

Kekik hakkında ek faydalı bilgiler

Nasıl kullanılır

1. Yemeğe ekleme.

Kekik, yiyecek ve içeceklere lezzetli bir tat ve aroma katan baharatlı bir tada sahip popüler bir bitkidir. Dünya çapında çeşitli mutfaklarda birçok yemeğe katkı maddesi olarak kullanılmaktadır. Kekik salatalara eklenir, et yemekleri ve garnitürler, birçok çay türü kekik esas alınarak oluşturulmuştur.

2. Tıbbi ürün.
Kekik, özellikleri nedeniyle tıpta yaygın olarak kullanılmakta, tedavi ve korunmaya yardımcı olmaktadır. çeşitli hastalıklar. Ancak, tüm ilaçlar gibi, kullanılan dozlara daha fazla dikkat gerektirir. Ayrıca kekiği ilaç olarak almanın bir takım kontrendikasyonları vardır.

3. Kozmetolojide kullanın.


Uçucu yağ ve kekik infüzyonları, cildin elastikiyetini ve sağlığını korurken, çeşitli kökenlerden kızarıklıklardan kurtularak cildin durumunu önemli ölçüde iyileştirebilir.

4. Doğal lezzet.
Kekik, zengin aroması nedeniyle doğal oda kokusu olarak kullanılabilir.

5. Dekoratif amaçlı kullanın.
Kekik, küçük çiçekleri (beyaz, pembe, kırmızı) olan alçak bir çalıdır. Bahçede süs bitkisi olarak güvenle kullanılabilir.

Soğuk algınlığı durumunda, evde kurutulmuş kekik olması yeterlidir. Kurutma işlemine başlamadan önce bitkiyi yıkayın ve küçük demetler halinde bağlayın. Bundan sonra, çimlerin üzerine doğrudan güneş ışığından kaçınarak onları havaya asın.

Kekik tamamen kuruduğunda kese kağıdına koyun ve nemden uzak, kuru bir yerde saklayın. dikkatinizi şu gerçeğe çekiyoruz: baharat Plastik kaplarda saklanması kesinlikle yasaktır. Bitki malzemelerinizi hafif gölgeli ve çok sıcak olmayan bir yerde, ideal olarak bir mutfak dolabında saklamaya çalışın. Diğer şifalı otlar da bu şekilde kurutulabilir.

Nasıl seçilir

Tıbbi amaçlar, kurutma veya dondurma için doğru kekik seçimi çok önemlidir: sadece kaliteli bir bitki seçerek elde edebilirsiniz. maksimum fayda. Kekik seçerken aşağıdaki göstergelere dikkat ettiğinizden emin olun.

• Kekiğin tam olarak nerede büyüdüğünü belirttiğinizden emin olun. Konumu çok önemlidir. Ekolojik olarak temiz bir yer olmalıdır çünkü bitki çevredeki alandan, topraktan ve sudan zararlı ve zehirli maddeleri emebilir.
• Taze toplanmış kekik, herhangi bir katkı ve diğer kusurlar olmaksızın parlak yeşil renkli yapraklara sahiptir.
• Kuru kekik alırsanız, ufalanan, çekici kokular ve yabancı safsızlıklar olmadan olmalıdır.
• Kurutulduğunda bile bitkinin aromasını koruması gerektiğini unutmayın.

nasıl saklanır

Kendin yap veya satın alınan kekik hem taze hem de kurutulmuş olarak saklanabilir. Baharatları saklamanın birkaç temel yolu vardır.

• Taze toplanmış kekik, kurcalamadan hava geçirmez şekilde kapatılmış bir poşete konur ve buzdolabına konur.
• Lütfen dondurucuya değil, orta raflara yerleştirilmesi gerektiğini unutmayın.
• Kekik gerektiği kadar kullanılır, ardından torba tekrar kapatılır. Bu şekilde kekiğin bir haftadan fazla saklanmaması tavsiye edilir.
• Taze kekik cam bir kapta saklanabilir. bir cam kapta (örn. litre kavanoz) kekiği durulamadan dizin ve plastik bir kapakla sıkıca kapatın. Paketlenmiş kekiği bu şekilde buzdolabına (orta rafa da) yerleştirerek raf ömrünü üç haftaya kadar uzatabilirsiniz. Bu yöntem aynı zamanda yeşillikleri saklamak için de uygundur.
• Bitkinin uzun bir raf ömrü (bir yıla kadar) bitkiyi dondurucuya koyarak sağlanabilir. Bundan önce birkaç basit işlem yapmalısınız: kekiği akan su altında iyice durulayın; çimi bir kağıt havluyla kurulayarak fazla nemi alın.
• İstenirse kekik donmadan önce doğranabilir ancak bitkinin tamamının daha faydalı özelliklerini koruduğu unutulmamalıdır. Yıkanmış ve kuru kekiği buzdolabı poşetine koyup buzluğa koyun.

Oluşum tarihi

İlk kez, bitkiden MÖ 3. binyıla tarihlenen el yazmalarında bahsedilmektedir. İyileştirici antiseptik özellikleri, Sümer uygarlığının temsilcileri tarafından keşfedildi ve başarıyla kullanıldı.

Eski Mısır sakinleri kekiği mumyalama karışımları yapmak için kullandılar ve eski Yunanlılar onu tapınakları tütsülemek için kullandılar. Zamanla Romalılar da harika bitkiyi öğrendiler. Daha da ileri gittiler - kekik yardımıyla alkollü içecekleri tatlandırdılar.

MÖ 370'de. e. Ünlü antik Yunan şifacı Hipokrat, kekiği solunum yolu hastalıklarını iyileştirmeye yardımcı bir çare olarak önermiştir. 1340'larda Avrupa'da veba sırasında kekik, Kara Veba enfeksiyonuna karşı bir savunma olarak kullanıldı. Rusya'da kekik hem tıbbi hem de ritüel amaçlarla da kullanılıyordu.

Atalarımız ona Tanrı'nın Annesi otu adını verdiler, çünkü Tanrı'nın Annesinin Göğe Kabulü kutlamaları sırasında simgeler kekik demetleriyle süslendi. Kötü ruhlara ve yolsuzluğa karşı güçlü bir muska olarak kabul edilen muskalara dikildi ve birçok pagan ayininde ve tıbbi iksir tariflerinde kullanıldı.

Şifacılar, kekiği solunum sistemi, gastrointestinal sistem hastalıklarına karşı mücadelede çare olarak kullandılar. Her evde her zaman kokulu bir bitki vardı - insanlar onun gençliği uzattığına ve ailede huzur ve sükunet sağladığına inanıyorlardı.

Nasıl ve nerede yetiştirilir

Tropikal bölgeler dışında Avrasya'nın hemen her yerinde yetişen yüzden fazla kekik çeşidi vardır. Bu bitki iklim ve toprak özellikleri konusunda tamamen iddiasızdır, Grönland ve Kuzey Afrika'da bile bulunabilir.


Rusya'nın enginliğinde kekik tüm bölgelerde bulunabilir, ancak en yaygın olarak Urallar, Kafkaslar ve Kırım'da bulunur. Baharatlı bir bitkinin habitatı - orman açıklıkları, bozkırlar, kumlu ve killi, kayalık yamaçlar, kayalar, dağ geçitleri, dağ tundra toprakları dahil.

Kekik çalıları kırk santimetre yüksekliğe ulaşabilir. Bitkinin tabandaki gövdeleri odunsu, bol miktarda küçük tüylerle kaplı, yerde sürünen veya yükselen dallar (gövdeler) ile.

Kekiğin pedinkülleri vardır - otsu dik sürgünler ve yerde yatan çorak dallar. Dış görünüş kekik yaprakları büyüdüğü yere bağlıdır ve damarların büyüklüğü ve düzeni bakımından farklılık gösterir.

Yaprakların şekli çeşitlidir: yuvarlak, eliptik, dikdörtgen. Sürgünlerin uçlarında bulunan küçük çiçekler çiçek salkımlarında toplanır, yuvarlak veya uzundur ve pembe-leylak veya parlak pembe renge sahiptir.

Kekik meyvesi, küresel veya oval şekilli dört küçük kahverengi fındık içeren bir kutudur. Kekiğin çiçeklenme dönemi Haziran'dan Ağustos'a kadardır ve bundan sonra meyveler Eylül ortasına kadar olgunlaşır. Çiçekler, arıları çeken baharatlı, hoş kokulu bir aroma yayar.


En yaygın ve kullanılan kekik türü adi kekiktir. İçinde hafif kabarık villi olan küçük yaprakları vardır. Yaygın kekik sürgünleri 15 cm yüksekliğe ulaşır.

Bu kekik türünün en popüler çeşitleri sırasıyla beyaz ve zengin kırmızı çiçeklerle Alba ve Splendens'tir. Elfin kekik çeşidi cüce olanlara aittir (yükseklik - 5 cm). Genellikle bahçeleri, çimleri ve çiçek tarhlarını düzenlemek için dekoratif amaçlı kullanılır.

• Kekik ve kekik aynı bitkinin isimleridir.
• Kekik, bakterilerin direnç geliştirmediği bir antibiyotiktir.
• Kekik ürünlerin raf ömrünü uzatır - Rusya'da et yemeklerinin raf ömrünü uzatmak için kullanılırdı.
• Slavlar, kekiğin yardımıyla tanrılarla iletişim kurulabileceğine inanıyorlardı, bu yüzden onu birçok ritüelde kullandılar. Diğer ulusların temsilcileri de çiçekli çim dallarını ateşe atarak aynı şeyi yaptılar.
• İrlandalılar, kekik yardımıyla perileri gerçekte görebileceğinize inanıyor. Bunu yapmak için, Walpurgis Gecesinden sonra, gözlerinizi bu bitkinin çalılarından çiy ile silmeniz yeterlidir.
• Kekik uzun zamandır erkek cesaretinin ve gücünün sembolü olmuştur. Kekik infüzyon banyolarının morali yükselttiğine inanılıyordu, bu yüzden Roma lejyonerleri arasında bu kadar popülerdi.
• Orta Çağ'da şövalyeler kekik yaprağı şeklinde işlemeli giysiler giyerlerdi.
• Kekik sadece tapınakları ve evleri dezenfekte etmek için değil, aynı zamanda evcil hayvanları ve ayrıca balıkçılıkta iyi şanslar çekmek için çeşitli av araçlarını kullanmak için kullanıldı.
• Kekik, eski Mısır'da mumyalama için kullanılıyordu.
• Orta Çağ'da kekik yaprakları ve çiçekleri sivrisinekleri kovmak için kullanılıyordu.
• Yastığın altına konulan kekik, hoş rüyalar uyandırır.

Peyzaj tasarımcıları ve yazlık ev sahipleri genellikle bir çiçek tarhını kekikle süsler, ancak bu güzel çiçeğin sağlık için çok iyi olduğunu herkes bilmez. Bitkisel ilaçlarda genellikle kekik olarak geçtiği için bu ismi her bitkisel referans kitabında bulamazsınız. Eski zamanlarda, bu bitkiye büyülü yetenekler atfedildi, dini ritüellerde kullanıldı. Kekik otu gücü, cesareti ve cesareti simgeler. Her Slav kulübesinde her zaman baharatlı bir aroma vardı: aile şifa buketleri stokladı ve bunları tüm hastalıkların tedavisinde kullandı.

Şifalı bitkilerin bileşimi ve özellikleri

Ana ayırt edici özellik kekik, başka hiçbir şeyle karıştırılamayacak eşsiz bir aromadır. Birçok yönden koku, bitkide bulunan maddelerden kaynaklanır. Bu içerir:

• uçucu yağlar;
• fenoller;
• reçineler;
• timol;
• flavonoidler;
• vitaminler ve mineraller;
• sakız;
• tanenler;
• organik asitler;
• fitositler.

Bu kombinasyon, kekiği geleneksel tıptaki birçok tarifin vazgeçilmez bir bileşeni yapar. Şifacılar kekiğin faydalarını çok iyi biliyorlardı ve bu özelliklerini iksirlerinde kullanıyorlardı. Menzil faydalı nitelikler büyük.

tıbbi bileşim kokulu çimen aşağıdaki niteliklere sahiptir:

• patojenik bakterileri yok eder;
• sinir sistemini yatıştırır;
• mukusu akciğerlerden uzaklaştırır;
• ağrıyı hafifletir;
• metabolizmayı geliştirir;
• fazla sıvıyı dokulardan uzaklaştırır;
• inflamatuar süreçleri durdurur;
• hormonal seviyeleri normalleştirir

Kekiğin Sağlığa Faydaları

Antik çağlardan beri insanlar, salgın hastalıklar sırasında bitkinin fitocidal özelliklerini kullanmışlardır. İçeriğinde bulunan timol, en güçlü antimikrobiyal bileşiğe karşı direnç geliştiremeyen bakterileri öldürür. terapötik bileşimler tüberküloz ve tifo gibi tehlikeli enfeksiyonlarla savaşmak için bile kullanılıyordu. Herkes kekiğin ne kadar faydalı olduğunu biliyordu ve şifalı otları nasıl kullanacağını biliyordu.

İlginç gerçek

Birinci Dünya Savaşı sırasında hastanelerde cerrahlar ameliyat aletlerini kimyasal dezenfektan solüsyonlarla değil kekikle tedavi ettiler.

Bu bitki tüm hastalıklara şifa olarak görüldüğü için kekiğin erkeklere ve kadınlara olan faydaları bir sayfaya sığmaz. Her şeyi tarif etmek imkansızdır, sadece ana nitelikleri ayırt edilebilir.

Kekiğin iyileştirici özellikleri mikropları yok etmesiyle sınırlı değildir. alırken:

• ödem çıkarılır, sonuç olarak kan basıncı düşer;
• enfekte yaralar hızla iyileşir;
• öksürük geçer;
• hastalıklı eklemlerin durumunu iyileştirir.

Kekik kullanımı için endikasyonlar

Geleneksel şifacılar kekiği hemen hemen tüm hastalıkları tedavi etmek için kullanabilirler. Resmi tıp da kekiğin iyileştirici etkisini kabul etmiş ve ilaçlara sokmuştur. Bu bitki, bir kişi aşağıdaki koşullardan muzdarip olduğunda çok yardımcı olur:

• ağrı;
• soğuk;
• uykusuzluk hastalığı;
• hormonal bozukluklar;
• Solunum hastalıkları;
• cilt problemleri;
• sindirim bozuklukları;
• artan sinirlilik;
• artrit, artroz.

Şifalı bitkileri kullanırken, faydalı özellikleri ve kontrendikasyonları dikkate almak gerekir. Çeşitli hastalıklarınız varsa, kekiğin durumunuza ve aldığınız ilaçlara uygun olup olmadığını doktorunuza danışın. Kekiğin ne kadar faydalı olduğunu duydunuz ve uzmanı biliyor olumsuz taraflar bu bitki

Kekik kullanılmasını öneren bir tarif bulursanız, bir hata yapıp yapmadığını kontrol edin. Başka var şifalı bitki, tuzlu, ancak diğer formülasyonlarda ve dozajlarda kullanılır, farklı endikasyonları ve kontrendikasyonları vardır. Bazı kaynaklarda yazarlar bu bitkileri karıştırmaktadır.

Fayda Zarara Dönüştüğünde

Kekikteki kimyasal ve biyolojik bileşiklerin konsantrasyonu çok yüksektir, normal durumlarda faydalı özelliğinden şüphe duyulmayan kekik yanlış kullanılırsa zehirli hale gelebilir. Veya gibi gözle demlenemez. Tıbbi iksirleri hazırlarken doza dikkatlice bakmanız ve onu aşmamanız gerekir. Tek doz fazla alındığında mide bulantısı ve kusma başlayabilir ve alerjik deri döküntüleri görülebilir. İstismar devam ederse uzun zaman olası hipotiroidizm.

Zarar, yanlış hasat edilmiş ham maddeleri getirebilir. Çiçeklenme sırasında hava kısmını kesmeniz gerekir. Çimleri iyi havalandırma ile gölgede kurutun. Bitkileri zaman zaman ters çevirin, böylece dip bozulmaya başlamaz. Doğru hasat ile kekiğin vücut için faydaları maksimum olacaktır.

kadınlar için kekik

Düzensiz, ağrılı dönemleriniz varsa, yardım için kekik çağırın. Kekiğin kadınlara faydaları bununla da sınırlı değil. Eklerin iltihaplanması, modaya saygı duymanın sık görülen bir sonucudur. Couturiers, sert Rus kışları ile pek iyi gitmeyen kısa kürk mantolar ve ceketler öneriyor. Sonuç, üreme organlarının sayısız iltihaplanması, hamilelikle ilgili sorunlardır.

Kadınlar erkeklerden daha duygusaldır. Kekik müstahzarları, depresyondan, kötü ruh hallerinden kurtulmalarına izin verecektir. Genellikle depresyonun nedeni fazla ağırlık kendi görünüşünden memnuniyetsizlik. Cildinizin ve saçınızın aynasına bakmak da genellikle güzel bayanlara stres katar. Kadınların tüm sorunları çözülecek gerçek bir adam erkekliğin simgesi ise kekiktir. İltihabı hafifletecek, metabolizmayı iyileştirecek, toksinlerin vücuttan atılmasını sağlayacak ve güzelliğiniz tüm dünyaya ifşa edilecek.

Erkekler için kekik tedavisi

Kekiğin erkek niteliklerinin bir sembolü olarak görülmesi boşuna değildir: güç, cesaret. Kekiğin erkekler için faydaları paha biçilemez. Bitki, cinsel organların iyi çalışması için gerekli olan çok miktarda çinko, molibden ve selenyum içerir. Prostatit, adenom ve diğer erkek problemlerinden 1 yemek kaşığı demleyin. bir bardak kaynar suya bir kaşık kekik ekleyin ve bir termos içinde bir saat ısrar edin. 3 yemek kaşığı iç. günde 3 kez kaşık. Sadece taze infüzyonun olduğunu unutmayın. iyileştirici özellikler, bir hafta pişirmeyin, her gün demleyin.

Erkeklik sorunlarına ve kekiğin haricen kullanımına yardımcı olur. doldur sebze yağı ve 30 gün ısrar ediyor. Yatmadan önce, bileşimi perine içine sürün. Kekik müstahzarlarının erkekler için faydaları eski çağlardan beri bilinmekte ve kullanılmaktadır.

şifalı bitki nasıl uygulanır

Tedavi için kekik kullanırsanız faydaları ve zararları tedavi edici bitki uygulama yöntemine bağlıdır. Kekiğin en basit kullanımı bir demet kuru otu bir yastığa dikmektir. Uykusuzluk için bu çare, büyük anneannelerimiz tarafından kullanıldı. Sürekli olarak kötü bir ruh halindeyseniz, sıklıkla öfke, sinirlilik veya korku ve sinirlilik yaşıyorsanız, aynı yöntem kullanılabilir.

Aile üyelerinden birinin alkolizmi nedeniyle tüm zihinsel sorunlar ortaya çıkıyorsa, onun bilgisi olmadan kötü alışkanlığı ortadan kaldırmaya çalışın. Kuru otu toz haline getirin ve yiyeceklere serpin, böylece bir kişi günde bir çay kaşığı kekik yer. Alışılmadık bir tat ve aroma, yeni bir çeşniye atfedilebilir. Genellikle kekik aldıktan sonra alkol almak mide bulantısı ve mide rahatsızlığına neden olur.

Her şeyde önlemi gözlemlemeniz gerektiğini unutmayın. Kekik çayı içtiğinizde faydaları ve zararları miktarına ve konsantrasyonuna bağlıdır.

Geleneksel tıp, kekiğin tıbbi kullanımı için birçok tarif toplamıştır. Bunlardan bazıları.

1. Soğuk algınlığı ve öksürük için 1 yemek kaşığı dökün. bir bardak kaynar su ile bir kaşık kekik otu ve 30 dakika demlenmeye bırakın. Yemeklerden sonra günde 3 kez 2 yemek kaşığı karıştırın. 1 çay kaşığı bal ile infüzyon kaşığı ve içilir.
2. Teneffüs için, eşit miktarda çam ve huş tomurcukları, kekik ve okaliptüs yapraklarını karıştırın. 2 bardak suda 3 yemek kaşığı kaynatın. Toplama kaşığı ile birkaç dakika dinlendirin ve solunum yollarını yakmamak için hafifçe soğutun.
3. Göz yıkama 3 yemek kaşığı. bir kaşık kekiği bir bardak kaynar suda demleyin ve 1 saat demlenmeye bırakın. Aynı infüzyon, eklem ağrısı için kompresler için kullanılabilir.
4. İnme sonrası ovmak için bir bardak kekik alın, 1 litre ile doldurun zeytin yağı. Karışımı 2 saat su banyosunda tutun, ardından 12 saat demlenmeye bırakın. Omurgayı aşağıdan yukarıya ve vücudun felçli bölgelerine sürün. Yağ infüzyonu kullanılabilir kozmetik amaçlar: saça sürün, yüz maskesi yapın.

Baş ağrısından kurtulmak için saçınızı kekik kaynatma ile yıkayabilirsiniz.

İyileşme için tarifler

Kekik baharat olarak da kullanılabilir. Eklemek az miktarda salatalarda, sıcak yemeklerde, turşularda ve soslarda kokulu otlar. Tıbbi ve kozmetik preparatlarda kullanılır.

1. Durulama için infüzyon. Bir bardak kaynar suda bir yemek kaşığı kekik bitkisini demleyin, ağzı kapalı olarak 15 dakika bekletin.
2. Çay. Bir bardak kaynar suya 1 çay kaşığı kekik koyun, birkaç dakika demlenmesine izin verin.
3. Alkol tentürü. 150 gr alkole 30 gr kekik koyun, 10 gün bekletin.
4. Teneffüs, masaj ve banyolar için yağ. 100 gr zeytinyağına 30 gr kuru kekik dökün, 15 gün bekletin.
5. Şarap tentürü. 1 litre sek beyaz şarap ve 100 gr kekiği karıştırın. 7 gün boyunca oda sıcaklığında infüze edin. Kaynatın, bir battaniyeye sarın ve 6 saat sıcak tutun, sonra süzün.

Kontrendikasyonlar

Karmaşık hastalıklarla, çok kötü sağlıkla, kendi kendine ilaç almamak daha iyidir. Kekik birçok hastalığa yardımcı olur, ancak yanlış kullanılırsa sorunu yalnızca şiddetlendirebilir. Bir fitoterapistin hizmetlerinden yararlanıyorsanız, onu her şeyden haberdar ettiğinizden emin olun. ilaçlar ve sizin için öngörülen prosedürler. Tüm tedavi yöntemleri birbiriyle uyumlu değildir, belki de uzman tıbbi kaynatma alırken biraz beklemenizi tavsiye eder.

Doktorlar, kekiğin kontrendike olduğu hastalıklar olduğu konusunda uyarıyorlar. Bazı durumlarda, bir doktor gözetiminde dikkatle alınabilir. Aşağıdakilere sahipseniz danışın:

• tiroid bezi ile ilgili problemler;
• gebelik;
• ağır adet kanaması: bitki düz kasları gevşetir ve kanamayı artırabilir;
• karaciğer veya böbrek hastalığı;
• aritmi;
• kabızlık;
• diyabet;
• hepatit;
• kekikli müstahzarlara alerji;
• mide veya bağırsak ülserleri;
• serebrovasküler hastalıklar.

Kekik çocukları tedavi etmek için de kullanılabilir. Bu durumlarda, özel dikkat gösterilmelidir. Bu bitkiyi 2 yaşın altındaki bebeklere hiç vermemek daha iyidir, daha büyük çocukların kullanması için bir çocuk doktoruna danışmanız gerekir. Doktor, çocuğun yaşına, kilosuna ve sağlığına bağlı olarak doğru dozu seçecektir.

Birçok şifalı bitki var. Yalnızca uzmanlar bunları nasıl doğru kullanacaklarını ve çeşitli koleksiyonlarda nasıl birleştireceklerini bilir. Kekik birçok hastalığa faydalıdır, genel şifa ve vücudun güçlenmesi için kullanılabilir. Ana koşul: aşırıya kaçmayın ve faydayı zarara dönüştürmeyin. Arkadaşların tavsiyelerini dinlemeyin, bu konuda en iyi arkadaş doktor olmalıdır. Her şeyi tıbbi tavsiyelere göre yapın ve sağlık için şifalı iksirler kullanın.