Co je v jablkách víc: dobré nebo špatné? Léčba jablky, osvědčené recepty. Sušená jablka

Aplikace, receptury a vlastnosti léčivá jablka a jablečný džus.

Vlastnosti jablek a šťávy jsou užitečné.
Ví se o tom hodně vlastnosti jablek užitečný. No přeci plody jablka- výborný zdroj mnoha vitamínů a mikroprvků a jejich vynikající chuť ve všech oblastech se využívá při vaření.

jablka. Prospěch a škoda. Video

INDIKACE PRO JABLKO A JABLKOVOU ŠŤÁVU

jablka. Výhody jablek. S různými druhy ovoce na pultech obchodů, jablka každodenní produkt jsou v rodinách s jakýmkoli příjmem. jablečný džus, jehož přínosy a poškození byly studovány, lékaři doporučují používat pro mnoho nemocí. Nicméně léčivé prvky bohatá šťáva může způsobit škodu.

Výhody jablek. Video

Bude užitečné jablka na anémii protože obsahují železo. Ti, kteří jsou jablka miluje, nikdy netrpí nedostatkem vitaminu C, respektive, zřídka mají velké problémy s imunitou, srdcem a cévami. Když vitamín C, který je obsažen v jablka v Lidské tělo přijde, když se vezme, lidé se po nemoci rychleji zotaví.
Nachází se v jablečné fytoncidy – přírodní antibiotika, která ničí patogenní mikroflóru. Tyto krásné plody jsou bohaté na přírodní kyseliny, které zastavují ve střevech procesy kvašení a hniloby a pomáhají čistit střeva zvláště ti, kteří trpí chronická zácpa. Lékaři proto radí na prevenci každé ráno (na lačno) dvě kyselé jablko jíst. Ale to nejsou všechny užitečné vlastnosti. Tyto plody zabránit vzniku rakoviny jater a střev. Díky skvělému obsahu smrtelné látky onemocnění urolitiázy léčí se i dna. Třísloviny zabraňují tvorbě srážek kyselina močová krystaly. Jablečné pektiny pomáhá odstraňovat špatný cholesterol a vitamíny A, E, K, B, C, PP, které se v jablkách nacházejí v obrovském množství, pomáhají posilovat lidské tělo, normalizuje metabolismus, odstraňují toxiny, zlepšuje se stav nehtů, kůže, vlasy, nervový systém posílena.
Z velkého množství faktorů chemické složení jablka závisí. Odrůdy, podmínky skladování jablka, trvanlivost, jejich stupeň zralosti – to je vše složení vitamínů jablka se počítá. NA kyselá jablka kyselosti je například více než ve sladkých jablkách, respektive lidé s oslabenou imunitou a oslabenými cévami by měli jíst více kyselá jablka.

jablka. Výhody jablek. Pokud jsou jablka každý den? Video

Jablko léčí:ateroskleróza, dna, obezita, zažívací potíže, anémie, chronický zánět tlustého střeva, zánětlivá onemocnění obličeje.

Fakta o jablkách. Video

Jablečná šťáva, výhody a škody nadměrného používání. S různými druhy ovoce na policích, jablka jsou obvykle každodenním produktem v rodinách s jakýmkoli příjmem. jablečný džus, jehož přínosy a poškození byly studovány, lékaři doporučují používat pro mnoho nemocí. Nicméně léčivé prvky bohatý nápoj může škodit.

Co je užitečnější? jablko popř jablečný džus? Video

Chemické složení jablek. Má se za to, že pokud od dětství do stáří sní 2 jablka denně, je bez nemocí. Ale kolik lidí léčivou sílu znáte toto ovoce? Koneckonců, poškození jablečné šťávy je zanedbatelné a výhody jsou obrovské.

Plněné solární energií jablko obsahuje všechny potřebné prvky pro člověka. Zejména hodně vitamínů A, draslík, železo. Pouze v rybíz Černá více vitamínu C než čerstvé jablko. Ale rybíz těžké udržet v této podobě, ale jablko lehnout a v zimě dodává přírodní vitamíny C a B.

Výhody jablečné šťávy jsou nepopiratelné, ale kyseliny mohou být škodlivé při zánětlivých procesech v gastrointestinálním traktu. Ale použití mírné jablečné šťávy zředěné bez konzervačních látek zůstane bez nežádoucích následků.

Jablečný džus. průmyslová produkce. Výhody jablečné šťávy. Video

Vliv jablečného nápoje na tělo.

V důsledku pití jablečné šťávy:
- kosti jsou posíleny, plíce jsou u kuřáků očištěny, kardiovaskulární systém je tonizován;
- biologické složení zlepšuje krev;
- snižuje se riziko tvorby kamenů;
- imunita je posílena;
- dochází k nárůstu síly na vysokém emocionálním pozadí.

Proto lékaři doporučují šálek kávy ráno se sklenicí jablečný džus nahradit. Efekt bude stejný, ale delší expozice. Zároveň kožní buňky jsou omlazeny, lesk vlasů je posílen.

Použití jablečné šťávy pro léčebné účely a kontraindikace:
JABLEČNÁ ŠŤÁVA A JABLKA. EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE: Přítomny organické stimulanty jablečný džus užitečné a škodlivé pro játra a ledviny. Projev diuretického účinku ledvin odlehčuje oběhový systém. Ale když v kameny močového měchýře, jehož pohyb může způsobit útok. proto urolitiáza utrpení džus můžete použít trochu v ředění. To platí také pro čištění žlučových cest. Jablečná šťáva je špatná pro obezitu. Obézní lidé potřeba to vědět Glykemický index jablečné šťávy je poměrně vysoký. Rychle se vstřebává, produkuje se inzulín, vzniká silný pocit hladu.

Jablečná šťáva na cukrovku. jablečný džus pro diabetiky neškodí při mírné konzumaci v ředění: 1:1.
Těhotné ženy by měly používat jablečný džus s opatrností. Může vyvolat otoky, řídkou stolici a pálení žáhy. Kojící matky by se měly omezit, u miminka se může rozvinout kolika. Již od 7 měsíců zahrnuto v příkrmech šťáva čerstvě vymačkaná, zředěné jeden po druhém.

JABLEČNÁ ŠŤÁVA A JABLKA. KONTRAINDIKACE: Čerstvě vymačkaná jablečná šťáva užitečné pro děti a poškození je obvykle spojeno s alergickými projevy. Proto lidé v ohrožení jablečný džus vařit z zelená jablka. Aby nedošlo ke zdravotním problémům od dětství do stáří, měla by být v denním menu člověka přítomna sklenice nebo dvě šťávy. jablka. Pokud již existují nemoci, recepce džus Měli byste začít po setkání se svým lékařem. Dávejte pouze děti džus a kontrola čištění ústní dutiny.
Lepší k jídlu jablka z vlastních zahrad, bez jedů a toxinů.
Je důležité vědět, že nadbytek vitamínů a mikroprvků v těle má horší následky než jejich nedostatek. Při konzumaci více než jednoho litru denně škodí čerstvě vymačkaná jablečná šťáva převažují výhody. NA džus jsou obsaženy měď a bor, které jsou tělu užitečné v mikrodávce.

Jablka na hubnutí. Video

LIDOVÝ RECEPT S JABLKAMI NA ANEMIU. K léčbě anémie doporučuje se jíst od 400 do 600 gr denně. jablko ovoce, nejlépe zelené. Průběh této léčby je třicet dní. Chcete-li zvýšit hemoglobin, můžete si vzít čerstvě vymačkaná jablečno-řepná šťáva (80 % jablečný džus a dvacet % - šťáva z červené řepy). Vezměte jeden sv. několikrát denně po dobu čtrnácti dnů.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKAMI. K léčbě se používají odrůdy zelená jablka. pár ráno jablka nastrouhejte střední a konzumujte ihned po uvaření. Tři hodiny před užitím se nedoporučuje pít a jíst jablečný protlak a o tři hodiny později. Průběh léčby je třicet dní.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKAMI NA PÁLENÍ ŽÁHY. Pro odstranění pálení žáhy dostatečně jíst oloupaná jablečná kůra.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKAMI S NEPŘÍJEMNÝM ZÁPACHEM Z ÚST. Abyste se zbavili zápachu, musíte k obědu a večeři vypít jednu sklenici jablečného kompotu jako dezert.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKY NA ENTEROKOLITIDU A KOLITIDU. V tech. pár dní v jídle, aby se jeden a půl kg. měkká jablka, distribuovat je po celý den pro 5-6 dávek.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKAMI. Vařit pár jablka v jednom sv. mléka a 0,500 st. voda v tech. Pět až sedm minut, trvat od rána do snídaně.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKY NA KAŠEL. Odstraňte kašel a teplý jablečný kompot pomůže. S nachlazením takže můžete vařit infuze sušených listů jablek(1:10), přidejte cukr a vypijte 100 ml teplého. každých pár hodin.

LIDOVÝ RECEPT LIDOVÉ LÉČBY S JABLČNÍMI LISTY NA ZTRÁTU HLASU. jablečný list sušené dvě polévkové lžíce nalijte sklenici vroucí vody, nechte dvě hodiny, ochlaďte a sto ml. každé dvě hodiny.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKAMI. Připravte si odvar z divoká jablka do vody ne ve velkém počtu, horké k pití během 1 - - 21 dnů. Kašel lze vyléčit směsí nastrouhané jablko, strouhaný cibulí a medem odebíráno rovným dílem. Vezměte směs jednu polévkovou lžíci. třikrát denně.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKAMI PŘI PLEURITIDE. Část zapečte v troubě jablka, jíst teplé během dne.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKAMI NA HYPERTENZI. Nalijte jednu polévkovou lžíci. vroucí voda jedna polévková lžíce jablečná kůra sušené a trvat na pěti až deseti minutách. Vezměte s přidáním cukru 0,5 polévkové lžíce. pětkrát až šestkrát denně před jídlem.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKY NA ATEROSKLERÓZU. Napít se čerstvě vymačkaná jablečná šťáva 0,500 st. patnáct až třicet minut před jídlem. Pro prevence aterosklerózy Doporučuje se konzumovat dva až tři dny jablka v čerstvý.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKY NA urolitiázu, STŘEVO. Vezměte odvar: tři jablka neoloupané nakrájíme na střední velikost, zalijeme litrem vroucí vody, povaříme v tech. deset minut na mírném ohni, přidejte cukr podle chuti. Se záchvatem akutní dny na noc udělejte obklad na postižený kloub z nakládaná jablka plátky.

LIDOVÝ RECEPT S JABLKAMI. Napít se jablečná kůra infuze. Chcete-li to provést, vezměte jednu polévkovou lžíci. lžíce drcená jablečná kůra, vylijte z něj čaj květy kaliny(jedna čajová lžička květů na jednu polévkovou lžíci vroucí vody) a necháme 60 minut louhovat. Pijte 0,500 lžíce. den před jídlem a večer po dobu 30 dnů.

LÉČBA PSORIÁZY. jablečná dieta. Video

LIDOVÝ RECEPT NA LÉČBU ALKOHOLISMU. Metoda léčby jablka alkoholismu. Kyselá jablka. Důležitá metoda v tradiční medicína považován za způsob ošetření kyselých jablek. V některých případech lze vyléčit kyselá jablka z pacientova alkoholismu. Musíte jich pár sníst jablka denně. Než je sníte v každém jablku potřeba držet v čistotě hřebíkyšest až sedm kusů. a nechte je přes noc. Léčba se doporučuje pokračovat po dobu šesti týdnů. NA jablko obsahuje proteinové sloučeniny, protože tato vlastnost je způsobena květní pyl a sekret ze žláz včel.

Výhody jablek a šťávy. Jablečná šťáva má léčivé vlastnosti. Je důležité si uvědomit, že užitečné látky v něm jsou uloženy po dobu jedné až dvou hodin, musíte je proto použít pouze čerstvě vymačkaná šťáva. Je indikován na anémii a aterosklerózu, onemocnění jater, ledvin, akutní bronchitidu, klouby. Jablečná šťáva obsahuje poměrně hodně železa a manganu, což přispívá ke zlepšení krvetvorných procesů. jablečný džus v optimálních poměrech obsahuje sodík a vápník, draslík, takže pomáhá při onemocněních kardiovaskulárního systému. Přispívá ke snížení hladiny cholesterolu v lidské krvi. Jablečná šťáva zlepšuje látkovou výměnu a má tonizující a tonizující účinek, zvyšuje odolnost organismu proti nachlazení a infekčním chorobám.
jablečný džus čerstvě připravená má choleretický a diuretický účinek. Pijí ho s cholecystitidou, onemocněním ledvinových kamenů, gastrointestinálními chorobami, metabolickými poruchami, aterosklerózou.
R doporučeno při zácpě vypijte jednu sklenici třikrát denně před jídlem neslazená čerstvě vymačkaná jablečná šťáva.
Při léčbě aterosklerózy se doporučuje užívat dvě stě mg denně. jablečný džus.

Jablečný džus. domácí vaření. Video

PREVENTIVNÍ OPATŘENÍ. JABLKA. EXISTUJÍ KONTRAINDIKACE: Kontraindikace pro použití jablek.

jablka nelze konzumovat s akutní gastritidou, enteritidou, exacerbací onemocnění žaludku, peptickým vředem a duodenálním vředem. A pro ty, kteří mají nízkou kyselost, pak jsou povoleny. V případě kdy urolitiáza jíst, pak lépe používat ne syrová jablka ale ve formě kaše nebo pyré.

Jakékoli bobule a ovoce snědené velké množství může mít laxativní účinek. Kyselá jablka se žaludečními vředy jsou kontraindikovány nebo dvanáctníkové vředy. S gastritidou nemůžete jíst sladké odrůdy jablek. S exacerbací střevních onemocnění, jako je ulcerózní kolitida, Crohnova choroba, as jakýmkoli porušením, výskytem krve doprovázené ve stolici, nemůžete jíst čerstvá jablka.

Jablka používaná při dietách a vaření. jablka nízkokalorický produkt jsou(čtyřicet sedm kalorií na 100 gramů), takže je lze konzumovat v diety. Může být použito jablka nejčastěji čerstvé, ale u některých nemocí je to přece jen lepší pečeme jablka v troubě nebo sušíme. A také konzervovaná jablka a namočená. Připraveno z jablečné džemy, pěny, zavařeniny, ovocné pyré. Na jablečná příchuť pro vylepšení je nejčastěji kořeníme skořice nebo med. Používá se v průmyslové výrobě jablka ve vaření marshmallow a marmeláda a samozřejmě - marshmallows. Nápoje jsou velmi chutné jablka. Na prvním místě jablečný džus stojí za to a pak kvas, ovocná a bobulovitá vína, cider a calvados.

Jablečná marmeláda. Video

Pastila z jablek. Video

Být zdravý!

Jablka, léčba jablky. Video

Jablka, léčba. Video

Lidé říkají: ten, kdo sní alespoň dvě jablka denně, nepotřebuje lékaře. K čemu jsou tedy jablka dobrá? Mají mimořádně povedenou kombinaci všech užitečné látky, které se díky tomu dokonale vstřebávají: dvě až čtyři jablka denně dodají tělu téměř denní potřebu vitamínů (C, E, B1, B2, B6, PP) a minerálů (železo, draslík, fosfor, vápník, hořčík sodík). Jablka mají také příznivý vliv na složení krve, snižují hladinu cholesterolu, pomáhají eliminovat záření a snižují škody způsobené kouřením.

Jablka a produkty z nich získané slouží jako výborná výživa pro člověka a lahodný lék. Naštěstí jsou nám jablka dostupná po celý rok. Z jablek můžeme vařit, kompotovat, džem, džem, odšťavňovat nebo připravit sušená jablka, přidat je do buchet. Prospějí i namočená, pečená a nakládaná jablka. Výběr je neomezený. Proto jezte zdravě a nechejte se léčit s potěšením. Jablka můžete jíst čerstvá, je lepší odstranit slupku, protože mohou obsahovat pesticidy a jsou těžko stravitelná. Ve formě pyré se jablka doporučují dětem, starším lidem a oslabeným po nemoci. Pečená, jedná se o velmi chutný a vysoce stravitelný způsob konzumace jablek. Jablka použitá při vaření kompotu by měla být konzumována s tekutinou. Jsou snadno stravitelné a vhodné pro děti. Přírodní syrová jablečná šťáva je výhodnější než komerčně vyráběná.

Američtí vědci nedávno prokázali, že jablka jsou nejlepším lékem na atrofii svalů související s věkem kvůli kyselině ursolové obsažené v jablkách.

Jablka jsou dobrá dna, vaskulární skleróza. Uklidňují nervy, naplní žaludek, zlepší trávení . Pokud sníte jedno jablko 15 minut před jídlem, pak to na „zpomalení váhy“ stačí. Princip jejich "práce" je následující: jablečný polyfenol se zvyšuje svalová hmota a neumožňuje hromadění tuku kolem orgánů.

Zlepšuje metabolismus soli.

Jablečný pyré je vynikající bylinný lék na očista střev z fekálních kamenů. Nastrouhejte 2-3 jablka denně po dobu jednoho měsíce. Během příštího měsíce - každý druhý den. První jídlo by mělo být ve všech případech 3 hodiny po jablkách. Taková dieta je i dobrou prevencí skleróza.

Kdo často jí jablka, pije jablečný džus a jí pokrmy připravené z jablek, málokdy trpí vysoký krevní tlak .

Respektujte toto ovoce jádra, jehož tělo vytrvale vyžaduje vápník, hořčík, fosfor a draslík. Aminokyseliny přítomné v těchto plodech mají příznivý vliv na rytmickou práci srdečního svalu. Pravá jablka by se měla jíst se slupkou.

Jablka se používají pro beriberi, nízké hladiny vitaminu C, anémie . Ze šťávy z kyselých jablek (přidáním 2 dílů železa na 100 dílů šťávy) se získává extrakt železa kyseliny jablečné, užívaný při chudokrevnosti.

Jablka zabraňují tvorbě kyseliny močové, používají se pro dna, chronický revmatismus . Je dobré a užitečné pít odvary a infuze z jablek. Nakrájejte jablka do čaje, nechte je uvařit a vypijte.

Jablka jsou dobrá dietní vlastnosti, a používají se jako dietní produkt na poruchy trávení, beri-beri, anémie a jako diuretikum . Jablka mají tonizující účinek a zvyšují odolnost organismu vůči záření. Jablka je lepší jíst čerstvá, protože obsahují látky, které dokážou oxidovat vitamín C, a tepelné zpracování vede ke zničení těchto látek a poklesu vitaminu C v těle.

Jablečná šťáva dobře posiluje kardiovaskulární systém užitečné pro lidi intelektuální práce. Ve šťávě je mnoho hematopoetických prvků.

Na obezita připravte směs šťáv: jablko - 100 ml, meloun - 50 ml, rajčata - 5 ml, citron - 25 ml. Berou se také na beri-beri a anémii.

Hypertenze.

Studie v Japonsku, kde je příjem soli obzvláště vysoký, ukázaly, že ti, kteří pravidelně konzumují jablka, mají nižší příjem krevní tlak než zbytek populace. Jablka neobsahují prakticky žádný sodík a jsou bohatá na draslík, který přispívá k léčbě hypertenze. Jablka usnadňují vylučování sodíkových iontů, které způsobují stažení tepen, zvyšují objem krve a zadržují tekutinu ve tkáních. Nahrazují také ionty sodíku ionty draslíku, což normalizuje krevní tlak a zlepšuje činnost srdce. Na hypertenze, ateroskleróza, onemocnění žlučníku a obezita jablečný džus užívat 0,5 šálku 15-20 minut před jídlem, stejně jako čerstvá jablka.

Ke zmírnění nachlazení kašel a chrapot musíte si vzít 1 polévkovou lžíci jablečné kůry a nalít 1 sklenici vroucí vody, trvat na tom jako čaj. Užívejte 0,5 šálku 5-6krát denně před jídlem. Nebo 2-3 neoloupaná jablka zalijte 1 litrem vody a vařte 15 minut. Užívejte 1 sklenici 3x denně před jídlem. Teplý jablečný kompot pomůže zmírnit kašel a odstranit chrapot. Také při nachlazení si můžete připravit nálev ze sušených jablečných listů (1:10), přidat cukr a každé 2 hodiny vypít teplých 100 ml.

Nastrouhaná jablka se používají na popáleniny , kaše se aplikuje na postižená místa kůže, zánět a bolestivost se sníží. Jablka redukují bradavice.

Průjem a kolitida.

Pektin v jablkách působí jako houba, absorbuje a odstraňuje toxiny produkované bakteriemi, které způsobují gastroenteritidu a kolitidu. Třísloviny vysušují střevní sliznici a snižují zánět. Organické kyseliny působí jako antiseptika a obnovují normální bakteriální flóru střeva. Dieta založená výhradně na jablkách je účinná při jakémkoli typu průjmu.

Zácpa.

Jablka regulují funkci střev, upravují průjem i zácpu. Jíst jedno nebo dvě jablka ráno na lačný žaludek pomůže překonat nízký střevní tonus.

Vysoký cholesterol.

Prokázaná účinnost denní použití dvě nebo tři jablka po dobu několika měsíců ke snížení hladiny cholesterolu. Příznivý účinek se vysvětluje tím, že pektin absorbuje ve střevech žlučové soli - hlavní materiál pro tvorbu cholesterolu.

Arterioskleróza.

Jablka pomáhají předcházet usazování cholesterolu na stěnách tepen a následnému zužování tepen a také zabraňují tvorbě krevních sraženin (krevních sraženin). Pro prevenci aterosklerózy se doporučuje konzumovat 2-3 čerstvá jablka denně. Pijte čerstvě vymačkanou jablečnou šťávu 1/2 šálku 15-30 minut před jídlem.

Cholelitiáza.

Studie provedené na univerzitě v Toulouse na laboratorních zvířatech prokázaly, že jablka mají choleretický účinek, který zatěžuje játra. Snižuje také index litogenity žluči, který měří sklon k tvorbě žlučových kamenů. Konzumovat jablka je proto rozumné zejména pro ženy ve věku 40 až 50 let a ty po chirurgické léčbě. Jablka ředí žluč a zabraňují tvorbě kamenů. na ty kameny, které se již vytvořily, však nemají žádný vliv.

Diabetes.

Diabetici snášejí jablka velmi dobře:

1- Fruktóza, která je hlavní součástí cukrů v jablku, nepotřebuje inzulín ke vstupu do buněk;

2- Pektin reguluje uvolňování cukrů a umožňuje jim vstupovat do krevního oběhu pomalu a postupně.

Anémie.

Při léčbě anémie se doporučuje sníst během dne 400-600 g ovoce, nejlépe zelených jablek. Průběh léčby je 1 měsíc. Chcete-li zvýšit hemoglobin, můžete si vzít čerstvě vymačkané jablko šťáva z červené řepy(80% jablečná šťáva, 20% červená řepa). Vezměte 1 sklenici 2krát denně po dobu 2 týdnů.

Zánět žaludku.

K ošetření se používají zelené odrůdy jablek. Ráno nastrouhejte 2 střední jablka, snězte ihned po uvaření. Nedoporučuje se pít a jíst 3 hodiny před užitím jablečného pyré a 3 hodiny po něm. Průběh léčby je 1 měsíc.
Pálení žáhy.

K odstranění pálení žáhy postačí sníst oloupané jablko.
Zápach z úst.

Chcete-li se zbavit zápachu, musíte vypít sklenici jablečného kompotu jako dezert při obědě a večeři.

Chronická bronchitida.

Udělejte si odvar z planých jablek v malém množství vody, pijte horké 2-3 týdny. Kašel lze vyléčit směsí strouhaného jablka, nastrouhané cibule a medu, odebraných ve stejných částech. Směs se užívá 1 polévková lžíce 3krát denně.
Pleurisy, léčba jablky

Pár jablek upečte v troubě, během dne jezte teplá.
Hypertonické onemocnění.

Zalijte 1 šálkem vroucí vody s 1 polévkovou lžící sušené jablečné kůry a nechte 5-10 minut. Užívejte s přidaným cukrem 0,5 šálku 5-6krát denně před jídlem.

Urolitiáza, dna.

Vezměte odvar: nakrájejte 3 neoloupaná středně velká jablka, zalijte 1 litrem vroucí vody, vařte 10 minut na mírném ohni, podle chuti přidejte cukr. Při akutním záchvatu dny na postižený kloub v noci udělejte obklad z plátků namočených jablek.

Rakovina tlustého střeva.

Studie provedené v Japonsku ukázaly, že pektin v jablkách může zabránit růstu rakovinných nádorů v tlustém střevě. Vzhledem k profylaktickému účinku je rozumné doporučovat hojnou konzumaci jablek pacientům s vysokým rizikem rakoviny tlustého střeva, stejně jako těm, kteří již byli s tímto typem rakoviny diagnostikováni a jsou v procesu léčby, aby se vyhnuli opakování.

Chronický ekzém způsobený sebeotravou těla

Jablka absorbují toxiny ve střevech, čímž usnadňují čištění krve a kůže. Jablka také pomáhají vyrovnat se se zácpou a pomáhají čistit játra, jejichž přetížení se projevuje mnoha kožními onemocněními.

Ekzém .

Vypijte infuzi jablečné kůry. Vezměte 1 polévkovou lžíci nakrájené jablečné slupky, zalijte čajem z květů kaliny (1 čajová lžička květů na 1 šálek vroucí vody) a nechte 1 hodinu louhovat. Pijte 0,5 šálku denně před jídlem a večer po dobu jednoho měsíce.

Léčba svrabu s jablky

Svrab je nebezpečný pro své komplikace – pustulózní zánět kůže, přecházející v ekzém. Jediným způsobem, jak bojovat proti svrabu, je zabít roztoč svrab, což lze snadno provést pomocí jablečného octa.

Svrab svrab nesnáší kyselinu jablečnou a pro zesílení účinku je třeba do jablečného octa přidat ještě jeden silný prostředek – česnek.

Do nádoby nalijte 1 šálek jablečného octa, přidejte do něj pár stroužků česneku rozdrcených v hmoždíři. Trvejte na této směsi po dobu 10 dnů na tmavém místě a v případě potřeby okamžitě použijte (účinek bude horší, ale stále bude). Část léku můžete vylít k okamžitému ošetření a většinu si nechat pro infuzi. Takže neztratíte drahocenný čas a klíště nebude mít čas množit se ve velkém množství.

Když je nálev hotový, začněte dělat každodenní obklady na postižená místa.

Recept na léčbu lišaje s jablky

Tato infuze musí být připravena předem. Samozřejmě je těžké předpokládat, že se nakazíte kožním onemocněním. Nálev je však účinný i při jiných kožních onemocněních – svrab, psoriáza a běžné mozoly. Proto se jimi můžete pro tyto případy zásobit.

Takže potřebujete 1 polévkovou lžíci. jablečný ocet zředit 4 jemně nasekané nebo rozdrcené stroužky česneku. Uzavřete víkem nebo ubrouskem a trvejte na tmavém místě po dobu 2 týdnů. Touto směsí denně dělejte obklady na bolavá místa.

Odstranění kukuřice a kukuřice s jablky

Pro odstranění kuřích ok, kuřích ok, ošetření svrabu a lišaje zalijte 3-4 nasekanými stroužky česneku 1 sklenicí jablečného octa, nechte 2 týdny na tmavém místě a denně z této směsi připravujte obklady na bolavá místa.

Léčba hematomů

Doporučují se studené obklady s jablečným octem. Lněná látka je máčená ve velmi studená voda(nejlépe s kouskem ledu), do kterého se přidá ocet (1 díl octa na 2 díly vody). Tkáň se vyždímá a přiloží na postiženou oblast. Nahoře se položí suchý ručník a zabalí se do teplé látky. Jakmile se ručník zahřeje, balení se obnoví. Tato operace se několikrát opakuje.

Léčba malých modřin

Musíte smíchat 2 lžíce octa s 1 lžící soli. Touto tekutinou pak namočte hadřík a přiložte na modřinu. Postup se provádí několikrát denně.

Léčba rány

Jablečný ocet obsahuje hodně železa, prvku, který hraje významnou roli při srážení krve. Proto je jablečný ocet nepostradatelným prostředkem při léčbě krvácejících ran.

Pro urychlení hojení krvácející rány byste měli vypít 1-3 šálky roztoku jablečného octa denně (1 polévková lžíce na 1 šálek vody).

Hojení pooperačních ran půjde rychleji, pokud začnete s prevencí krvácení 2 týdny před operací. Doporučuje se užívat 1 polévkovou lžíci roztoku jablečného octa denně před každým jídlem.

Léčba popálenin

Pokud je popálenina lehká a nevyžaduje vážnou zdravotní péče, pak se to dá vyléčit doma. Na popáleninu je třeba co nejdříve přiložit hadřík navlhčený neředěným jablečným octem. To okamžitě utiší bolest a nezůstane po něm žádná jizva.

houbová onemocnění

Léčba plísně nehtů

Připravte si směs jódu s jablečným octem v poměru 1:1. Namažte postižené nehty touto směsí 2krát denně. Průběh léčby je dlouhý, nejméně šest měsíců.

Léčba plísní na nohou

Připravte roztok jablečného octa. Chcete-li to provést, vezměte 1 litr teplá voda, zřeďte v něm 1 lžičku octa a 0,5 šálku stolní sůl. V této směsi provádějte koupele nohou 2x denně po dobu 5-10 minut. Tato směs má změkčující účinek na pokožku a zároveň ničí plísně. Pro posílení účinku se doporučuje několikrát denně otřít postižená místa vatovým tamponem namočeným v jablečném octu. A abyste snížili svědění, musíte bavlněné ponožky navlhčit obvyklým roztokem jablečného octa, dobře je vyždímat a ihned nasadit. Nahoře noste tlusté ponožky. Po zaschnutí sundejte ponožky.

Účinný protizánětlivý a protiplísňový prostředek lze získat velmi jednoduše. Musíte vzít 2 lžíce jablečného octa, přidat 10 kapek oleje z čajovníku a jemně rozdrcený stroužek česneku. Vše důkladně rozdrťte a promíchejte. Aplikujte na postižená místa 2-3x denně.

Léčba pásového oparu

Aplikujte vatový tampon navlhčený neředěným jablečným octem na poškozená místa pokožky 4x denně a 3x na noc (po probuzení). Několik minut po aplikaci jablečného octa zmizí pocit svědění a pálení pokožky. Při této léčbě se lišejník rychle hojí.

Léčba tonzilitidy

Rozpusťte 1 lžičku jablečného octa v 1/2 šálku teplé vody. Kloktejte tímto roztokem každou hodinu. Po vypláchnutí naberte sousto roztoku, znovu dobře kloktejte a spolkněte. Udělejte to 2krát.

Tento postup provádějte, dokud bolest neustoupí. Poté kloktejte až po jídle další 3 dny.

Na bodnutí hmyzem

Jablečný ocet - vynikající nástroj od kousnutí: dezinfikuje a zmírňuje bolest a zánět. Na postižené místo by měl být aplikován vatový tampon navlhčený čistým, neředěným jablečným octem. A bolest okamžitě ustoupí a otok zmizí.

Od vší

Smíchejte 1 díl čistého neředěného jablečného octa s 1 dílem rostlinný olej. Tuto směs dobře vetřete do vlasů a rozetřete po celé hlavě. Opatrně zabalte hlavu ručníkem a držte hodinu. Poté si vlasy několikrát umyjte šamponem.

Jsem si jistý, že tipy zde jsou pro vás užitečné. Ale každý z nás má své vlastní vlastnosti těla. Před použitím některé z metod léčby se poraďte se svým lékařem.

19. srpna slaví pravoslavní křesťané velký svátek – Proměnění Páně. V lidech je označován jako Spasitel jablka nebo Druhý Spasitel. V tento svátek se koná obřad svěcení plodů nové úrody. Předpokládá se, že od tohoto dne lze jablka jíst, protože jsou již plně zralá a plná zázračné síly. Tento opravdu neocenitelný dar přírody má jedinečnou vůni, chuť, ale i výživné a výživné vlastnosti léčivé vlastnosti. O výhodách jablek a náš dnešní rozhovor bude pokračovat.

Užitečné vlastnosti jablek

OMLAZUJÍCÍ JABLKA
Ne nadarmo se těmto plodům dostalo cti, že je v ruských pohádkách nazývají omlazujícími. Pokud studujete jedinečné složení jablek, můžete si být jisti, že lidová moudrost si velmi přesně všimla jejich úžasných vlastností, které přispívají k zachování mládí a zdraví.
Na 100 g jablek připadá cca 86 g vody, 0,4 g bílkovin, 0,4 g tuku, 9,8 g sacharidů. Jablka obsahují alimentární vláknina, organické kyseliny, pektiny, velké množství vitamínů, minerálů a stopových prvků.
POŽEHNANÉ OVOCE
Vitamíny. Toto ovoce obsahuje téměř všechny vitamíny potřebné pro člověka: A (retinol), C (kyselina askorbová), B1 (thiamin), B2 (riboflavin), B5 (kyselina pantotenová), B6 (pyridoxin), B9 (kyselina listová). ), E (tokoferol), H (biotin), PP (kyselina nikotinová), K (fylochinon). Je třeba si uvědomit, že obsah vitamínu C v jablkách je 10x vyšší než v citrusových plodech. Množství vitamínu se může lišit v závislosti na odrůdě jablek. Severní odrůdy jsou tedy bohatší na vitamín C než jižní. Ovoce navíc obsahuje beta-karoten (prekurzor vitaminu A), přírodní antioxidant.
Makronutrienty. Ovoce obsahuje hodně draslíku, vápníku, hořčíku, sodíku, fosforu, chloru, síry.
Mikroelementy. Jablka obsahují železo, zinek, měď, jód, mangan, hliník, bor, vanad, molybden, nikl, fluor, chrom, selen, kobalt, rubidium.
V jablkách tak najdeme kompletní soubor životně důležitých chemických prvků.

Léčba jablky

Lékaři zjistili, že pokud budete jíst 2 jablka každý den, můžete se chránit před více než 100 nemocemi.
Jablka jsou nejen užitečná zdravých lidí ale i pro ty, kteří trpí různé nemoci. Díky vysoký obsah jablka s vitamínem C pomáhají posilovat imunitní systém, chrání před nachlazením a jinými infekcemi a také přispívají k nejrychlejšímu zotavení z nich. Pro prevenci nachlazení stačí konzumovat 2-3 jablka denně. Přítomnost karotenu a vitaminu A pomáhá udržovat dobrý zrak. Železo a další látky obsažené v jablkách zlepšují krvetvorné procesy. Jód obsažený v ovoci je užitečný při nemocech štítná žláza. Vitamin P pomáhá předcházet hypertenzi, udržuje elasticitu cév. Silné antioxidanty – tokoferol, betakaroten, selen, kvercetin – zpomalují proces stárnutí a chrání nás před rakovinou. Pektinové látky obsažené v jablkách pomáhají čistit organismus, odstraňují soli těžkých kovů a radioaktivní prvky. Jablka zlepšují fungování gastrointestinálního traktu, normalizují cholesterol, obnovují metabolismus, mají baktericidní účinek a mnoho dalších úžasných vlastností.

Kontraindikace pro jablka

Jablka by se neměla konzumovat při akutní gastritidě, enteritidě, exacerbaci peptického vředu žaludku a dvanáctníku.

Osvědčené fondy

Anémie. Při léčbě anémie se doporučuje sníst během dne 400-600 g ovoce, nejlépe zelených jablek. Průběh léčby je 1 měsíc. Chcete-li zvýšit hemoglobin, můžete si vzít čerstvě vymačkanou šťávu z jablek a červené řepy (80% jablko
šťáva, 20% - červená řepa). Vezměte 1 polévkovou lžíci. 2x denně po dobu 2 týdnů. Zánět žaludku. K ošetření se používají zelené odrůdy jablek. Ráno nastrouhejte 2 střední jablka, snězte ihned po uvaření. Nedoporučuje se pít a jíst 3 hodiny před užitím jablečného pyré a 3 hodiny po něm. Průběh léčby je 1 měsíc.
Pálení žáhy. K odstranění pálení žáhy postačí sníst oloupané jablko.
Zápach z úst. Chcete-li se zbavit zápachu, musíte vypít sklenici jablečného kompotu jako dezert při obědě a večeři.
Enterokolitida, kolitida. Za 2 dny snězte 1,5 kg měkká jablka, rozdělit je do 5-6 recepcí.
Zácpa. Vařte 2 jablka v 1 polévkové lžíci. mléko a 1/2 polévkové lžíce. vody po dobu 5-7 minut, užívejte ráno před snídaní.
Kašel. Teplý jablečný kompot pomůže zmírnit kašel a odstranit chrapot. Také při nachlazení si můžete připravit nálev ze sušených jablečných listů (1:10), přidat cukr a každé 2 hodiny vypít teplých 100 ml.
Chronická bronchitida. Udělejte si odvar z planých jablek v malém množství vody, pijte horké 2-3 týdny. Kašel lze vyléčit směsí strouhaného jablka, nastrouhané cibule a medu, odebraných ve stejných částech. Směs se 1 polévková lžíce. l. 3x denně.
Zánět pohrudnice. Pár jablek upečte v troubě, během dne jezte teplá.
Hypertonické onemocnění. Nalijte 1 polévkovou lžíci. vroucí voda 1 polévková lžíce. l. sušenou jablečnou kůru a nechte 5-10 minut. Vezměte s přidaným cukrem 1/2 polévkové lžíce. 5-6x denně před jídlem.
Ateroskleróza. Pijte čerstvě vymačkanou jablečnou šťávu 1/2 polévkové lžíce. za 15-30 min. před jídlem. Pro prevenci aterosklerózy se doporučuje konzumovat 2-3 čerstvá jablka denně.
Urolitiáza, dna. Vezměte odvar: nakrájejte 3 neoloupaná středně velká jablka, zalijte 1 litrem vroucí vody, povařte 10 minut. na mírném ohni přidejte cukr podle chuti. Při akutním záchvatu dny na postižený kloub v noci udělejte obklad z plátků namočených jablek.
Ekzém. Vypijte infuzi jablečné kůry. Vezměte 1 polévkovou lžíci. l. nakrájenou jablečnou kůru, zalijeme čajem z květů kaliny (1 lžička květů na 1 polévkovou lžíci vroucí vody), necháme 1 hodinu louhovat. Pijte 1/2 polévkové lžíce. den před jídlem a v noci po dobu jednoho měsíce.

Výhody jablečné šťávy

JABLEČNÝ DŽUS
dobrý léčivé vlastnosti má jablečný džus. Je třeba poznamenat, že užitečné látky jsou v něm uloženy po dobu 1-2 hodin, takže musíte použít pouze čerstvě vymačkanou šťávu. Je indikován při anémii, ateroskleróze, onemocnění ledvin, jater, kloubů, akutní bronchitidě. Jablečná šťáva obsahuje hodně železa a manganu, což přispívá ke zlepšení krvetvorných procesů. Šťáva v optimálním poměru obsahuje draslík, sodík a vápník, proto pomáhá při onemocněních kardiovaskulárního systému. Pomáhá snižovat hladinu cholesterolu v krvi. Jablečná šťáva zlepšuje metabolismus a má tonizující, tonizující účinek, zvyšuje odolnost těla proti nachlazení, infekčním onemocněním.
Čerstvě připravená jablečná šťáva má výrazný choleretický a diuretický účinek. Pije se s cholecystitidou, nefrolitiázou, gastrointestinálními onemocněními, aterosklerózou, metabolickými poruchami.
Při zácpě se doporučuje pít 3x denně před jídlem 1 polévkovou lžíci. čerstvě vymačkaná neslazená jablečná šťáva.
Při léčbě aterosklerózy se doporučuje konzumovat 200 g jablečné šťávy denně.

Užitečné vlastnosti jablečného octa

JABLEČNÝ OCET
Jablečný ocet se v lidovém léčitelství používá odedávna. Jeho terapeutický účinek na základě unikátní složení, obsahuje hodně draslíku a dalších minerálů, dále kyseliny jablečné, citrónové, oxaloctové.
Při perorálním podání jablečný ocet podporuje rychlé obnovení lidských sil, protože normalizuje acidobazickou rovnováhu v těle, stimuluje metabolismus, zlepšuje trávení. Navíc podporuje odbourávání tuků a sacharidů, takže jej využívají ti, kteří chtějí zhubnout.
Na nadváha jablečný ocet se doporučuje pít 2 lžičky, zředěné ve sklenici vody 3-4krát denně po jídle. Znatelný účinek se obvykle vyskytuje po dvou měsících, výrazný - po dvou letech.
Na nervové zhroucení a nespavost doporučuje se vypít sklenici vody v noci s přidáním 2 lžiček. jablečný ocet a 1 lžička. Miláček.
Jablečný ocet si získal oblibu i pro vnější použití. Díky svým dobrým antiseptickým vlastnostem je zpracovatelný rány, vředy a řezné rány. Jablečný ocet se také používá k léčbě kožních onemocnění a lze jej přidat do koupele při léčbě ekzémů. Mohou vystupovat stařecké skvrny a pihy.

Jablka a produkty z nich získané slouží člověku jako výborná potravina a příjemný lék. Naštěstí je nám požehnané ovoce k dispozici po celý rok. Z jablek můžete vyrobit džem, kompoty, marmeládu, džem, šťávu nebo připravit sušená jablka. Prospějí i namočená, pečená a nakládaná jablka. Výběr je neomezený. Proto jezte zdravě a nechejte se léčit s potěšením.

Natalia YARMUKHAMETOVA, terapeutka

Pektin

Pokud jste do svého jídelníčku ještě nezařadili jablečný pektin, přicházíte o hodně. Je čas začít!
Pektin je přírodní polysacharid, který se nachází v mnoha potravinách. Například v ostružinách, rybízu, švestkách atd. Ale nejvíc je to v jablkách. Přesněji ve slupce, zejména nezralých plodů.

PROČ JE TO ORGANISMU
■ Zlepšuje trávení, léčí trávicí trakt, zmírňuje zácpu, syndrom dráždivého tračníku, dysbakteriózu.
■ Snižuje hladinu krevního cukru a cholesterolu.
■ Reguluje krevní tlak.
■ Podporuje hubnutí.
■ Odstraňuje odpad a toxiny. Doporučená denní dávka je do 35 gramů.

Kontraindikace: alergie, plynatost, průjem, překyselenížaludek. Ale: předávkování pektinem může zlepšit fermentační procesy ve střevech, vyvolat silnou plynatost a průjem, narušit vstřebávání zinku, hořčíku, železa a vápníku, vstřebávání bílkovin a tuků.

JAK VAŘIT DOMA
Bude to trvat 1 kg kyselých jablek a 120 ml vody. Jablka nakrájejte na šest až osm kousků (slupku a jádřince není třeba odstraňovat). Do hrnce se silným dnem nalijte vodu, přiveďte téměř k varu (nenechejte vařit). Vařte na mírném ohni 25 minut za občasného míchání. Vychladlou hmotu dejte do cedníku a počkejte, až všechna šťáva z ovoce vyteče do nádoby. Toto je pektin. Dále je lepší zmrazit ve formách na led. V této formě se skladuje až šest měsíců.
Jezte dvě až tři kostky denně.

Mimochodem

Jakékoli ovoce a bobule konzumované ve velkém množství mohou mít projímavý účinek. Kyselá jablka jsou kontraindikována u žaludečních nebo dvanáctníkových vředů. Při gastritidě nemůžete jíst sladké odrůdy jablek. Při exacerbaci střevních onemocnění, jako je ulcerózní kolitida, Crohnova choroba, a při jakýchkoli poruchách doprovázených výskytem krve ve stolici, by se čerstvá jablka neměla jíst.

Jablka jsou v Rusku nejběžnějším ovocem. Výrobek je levný, chutný a prospěšný pro tělo. Ó čerstvé jablko x všechno je známé, ale sušené ... Jsou také hojně zastoupeny na pultech obchodů. Dodávají se s různými příchutěmi: s medem, v čokoládě, sušené a sušené. Takový produkt je zcela odlišný od čerstvých jablek. Jak si vybrat, jak sušená jablka správně skladovat a jíst?

Jaké jsou výhody sušených jablek?

sušená jablka je velmi speciální produkt. Jablka jsou především vláknina, pektin, vitamín C, cukr. Jablka v nás tvoří rosolovitou hmotu zvanou pektin, která se smíchá s vodou, zahušťuje a následně koncentruje a odstraňuje z těla cholesterol, toxické látky a karcinogeny. Tohle je obrovské zdravotní přínosy sušených jablek.

Sušená jablka zlepšují trávení, protože obsahují mnohem více vlákniny než čerstvá.

Vysoký obsah draslíku v sušených jablkách z nich dělá mírné diuretikum a podporuje vylučování tekutin z těla, takže jsou užitečné pro prevenci otoků.

Co škodí sušená jablka?

Vitamin C je zničen. Sušení je jedním z nich. lepší způsoby přípravky, protože sušené jablko nejen zakonzervuje, ale i zvýší množství mnoha užitečných látek: pektin, minerály, některé vitamíny, ale ... kromě vitamínu C. Tento vitamín se bohužel během sušení ničí. A čím vyšší teplota, tím více bude kolabovat.

Pokud ale nastavíte teplotu při sušení ne vyšší než 60, proces bude trvat déle, ale zcela zůstane zachován cenný vitamín C. S tímto stavem lze doma počítat. Bezohlední výrobci se pravděpodobně rozhodnou ve prospěch ...

Spousta kalorií. V sušených jablkách se počet kalorií mnohonásobně zvyšuje.

Pro srovnání: 100 g čerstvých jablek - 55 kcal, sušených - 360 kcal
Rozhodně jsou sušená jablka výživnější než čerstvá. Faktem je, že během sušení se vlhkost odpařuje, zůstává pouze sušina.

Ale všechno bude v pořádku, pokud nebudete zneužívat a nepřejídat se - zlaté pravidlo hubnutí Ve srovnání s čerstvými jablky by se dávka měla snížit 10krát. Pak a poškození ze sušených jablek pro postavu nebude.

Jak si vybrat zdravá sušená jablka

Hlavní věc je, že výrobek neobsahuje plísně, což se stává, pokud jsou porušeny podmínky skladování.

Na pultech obchodů můžete často vidět lahodná sušená jablka posypaná cukrem, vanilkou, čokoládou. Tento produkt je jiný. Světlá, krásná, bílá a nescvrklá jablka jsou vždy získána v důsledku použití chemikálií. K jejich přípravě se používají kyseliny obsahující síru, které se stříkají do komor, kde se jablka suší. Barva se díky tomu stává krásnější, než ve skutečnosti je, výrobek déle vydrží a neplesniví.

Skutečná jablka jsou scvrklá, nevzhledná a zašedlá. To znamená, že výrobek byl připraven bez chemického zásahu. přirozeně. Jablka řádně sušte ve speciální sušičce s přívodem běžného suchého horkého vzduchu s ventilací.

A aby jablka zůstala světlá, stačí je před sušením ponořit do roztoku. kyselina citronová po dobu 10 minut. Jablka pak během sušení neztratí barvu, ale zároveň neprojdou chemickou úpravou.

Jak a kde skladovat sušená jablka

Sušená jablka skladujte ideálně ve skleněné nebo keramické dóze s těsně přiléhajícím víčkem na tmavém místě. Dokonce celou zimu.

Výhody kompotu a odvaru sušených jablek

Již víme, že některé vitamíny (například C) se sušením ničí, jiné se naopak hromadí. Příprava kompotu je další zničení vitamínů, jako to tepelné zpracování. Ale existuje cesta ven. Všechno výhody sušeného jablečného kompotu bude uložen, pokud:

Vložte jablka do termosky, nalijte horká voda, přidejte trochu medu a nechte hodinu pod pokličkou. Tedy úžasný a užitečný odvar ze sušených jablek, protože vitamín C „neumře“.

Kompot ze sušených jablek s hřebíčkem

Do hrnce nalijte 2 litry vody a přiveďte k varu. Voda vařená - přidejte 100 gramů písku nebo medu. Nyní dáme 1 lžičku. kyselina citronová, pár hřebíčků. Kompot je hotový za 3 minuty!

Málokdo nemá rád jablka. Není to jen tak lahodné ovoce ale také nesmírně užitečné. Jak říkají lékaři, kdo sní 2 jablka denně, bude se moci chránit před 100 nemocemi. Jablka by navíc měli jíst nejen lidé plní zdraví, ale i ti, kteří s ním mají problémy. V tomto článku bude náš rozhovor o výhodách a škodách jablek a také o léčbě těchto nádherných plodů.

Jablka obsahují vitamín C – skvělá podpora imunitní systém. Vitamin C nás chrání před nachlazením a infekcemi, pomáhá rychleji se zotavit, pokud jste již nemocní.

Abyste předešli nachlazení, vaším úkolem je sníst pár jablek denně.

Jablka mají, stejně jako složky, které se podílejí na krvetvorbě.

Vitamin P je nezbytný pro prevenci hypertenze, je nezbytný pro udržení elasticity cév.

Antioxidanty jako betakaroten, selen, tokoferol a kvercetin nás mohou chránit před rakovinou a zpomalit stárnutí.

Pektiny v jablkách čistí organismus, podílejí se na vylučování radioaktivních prvků a solí těžkých kovů.

Použití těchto plodů zlepšuje fungování gastrointestinálního traktu, normalizuje cholesterol, obnovuje metabolismus a dává nám mnoho dalších užitečných vlastností.

Jablka také obsahují fytoncidy – látky, které mohou aktivně působit proti patogenům Staphylococcus aureus, virům chřipky A, úplavici a Proteus.

Pokud člověk prodělal infarkt, doporučuje se mu jíst jablka.

Jablečná šťáva má také mnoho výhod. Zlepšuje stav srdce a krevních cév, je užitečný pro ty, kteří se zabývají duševní prací. Jablečná šťáva obsahuje také látky nezbytné pro krvetvorbu.

Existuje silný názor, že zelená jablka obsahují více vitamínů než červená.

Mohou nám s tak neuvěřitelnými přínosy jablek ublížit?

Kdy mohou jablka škodit?

Při diagnóze gastritidy nebo vředu nejezte kyselá jablka, vybírejte sladké odrůdy a pro ty, kteří mají problémy se srdcem a cévami, je naopak velmi nežádoucí používat sladká jablka.

Jednou jsem o tom psal, ale musíte cítit míru ve všem, neměli byste dlouho „sedět“ na jablkách samotných, jinak mohou začít zánětlivé procesy v gastrointestinálním traktu, jeho práce se zhorší kvůli bohatým na tyto ovoce.

Ovocné kyseliny, které jsou v jablkách také bohaté, mohou způsobit poškození tím, že způsobí zánět ve žlučníku. A zubní sklovina se vlivem těchto ovocných kyselin a jablečného cukru ničí. Proto si vypláchněte ústa vodou pokaždé, když sníte jablko.

Nejezte jablka před spaním, protože mohou způsobit plynatost.

Škodlivost semen jablek

Nedávno jsem publikoval článek o dopadu na naše zdraví a mimochodem se o něm zmínil jablečné pecky. Ale nepsal jsem tam, že obsahují kyselinu kyanovodíkovou - jed, při jejich použití v neomezeném množství se můžete otrávit. 5 semínek jablek takovou škodu nezpůsobí, jen prospějete, protože kromě kyseliny kyanovodíkové obsahují i jód.

Pokud se v jablku našel nebo býval červ, nebojte se takové jablko použít, neuškodí, ale naopak se bude hodit - červi si nejčastěji vybírají ty nejchutnější plody .
V drobném ovoci je koncentrace užitečných složek větší.
Většina vitamínů obsahuje slupka jablka a dužninu přímo pod ní. Pokud si však tyto plody koupíte z obchodu a vypadají na dotek lesklé a lepkavé, pak byly navoskované. V tomto případě bude muset být odstraněna slupka jablek.

Více se dozvíte v tomto videu úžasná fakta o výhodách jablek, stejně jako recepty, jak vařit zdravě a chutné jídlo z těchto plodů:

Pokud trpíte nadváhou, anémií nebo beri-beri, připravte si následující směs: 100 ml jablečné šťávy, 50 ml melounové šťávy, 25 ml citronu a 5 ml rajčatový džus promíchejte a konzumujte každý den.
Pokud trpíte aterosklerózou, hypertenzí, žlučníkovými problémy, obezitou, vypijte čtvrt hodiny před jídlem 100 gramů jablečného džusu.
Pokud vás trápí kašel a chrapot, v tomto případě se budou hodit i jablka. Využijte toho lidový recept: vezměte slupku z jablek (1 polévková lžíce), zalijte vroucí vodou (250 ml) a nechte vyluhovat jako čaj. Pijte tento nápoj před jídlem pětkrát až šestkrát denně po 100 g.
Nebo dvě tři jablka i se slupkou zalijte litrem vody, čtvrt hodiny povařte a vypijte nápoj před jídlem, třikrát denně 250 ml.
Teplý jablečný kompot je dalším lékem na kašel a chrapot.
Při nachlazení si připravte nálev ze sušených listů jabloně (100g listů na litr vody), přidejte trochu cukru a každé dvě hodiny vypijte 100g teplé.

Při kašli prospěje kaše s cibulí a jablky: na hrubé struhadlo potřeba třít cibule(200g) a stejné množství jablek, vše dobře promícháme, přidáme 20g medu, znovu promícháme. Používejte mezi jídly třikrát denně po 15 g.
Jablka na popraskané rty, na ruce: 100 g jablek nastrouháme, smícháme s libovolným živočišným tukem (vepřové, husí) popř. máslo v poměru 1x1. Aplikujte směs v noci na poškozenou pokožku předem vyčištěnou mýdlem. Pokud se vám vytvořily záseky v koutcích rtů, pak je zde potřeba úplně jiná úprava. Můžete si o tom přečíst více.
Na popáleniny se jablka v pyré také používají ke snížení zánětu a zmírnění bolesti.
Bradavice, záněty na kůži obličeje - k tomu se používají masky z jablek.

Na ekzém si můžete udělat výluh z jablečné slupky: uvařte čaj z květů kaliny (na 250 ml vroucí vody 1 lžička květů), kůru nasekejte, vezměte 1 polévkovou lžíci. a zalijeme připraveným čajem. Po dobu jedné hodiny je nápoj vyluhován, poté můžete pít 100 ml před jídlem a v noci po dobu jednoho měsíce.
Anémie (). Pokud vám byla diagnostikována tato nemoc, určitě vám bude doporučeno jíst půl kilogramu jablek denně po dobu jednoho měsíce, nejlépe zelených. Při anémii je také doporučeno používat čerstvě vymačkanou jablečnou šťávu (80 %) a šťávu z řepy (20 %). Tato šťáva by měla být užívána po dobu 2 týdnů ve sklenici dvakrát denně.

Při pálení žáhy často pomáhá oloupané jablko.
Pokud vám byla diagnostikována, budou se vám hodit i jablka. Vyzkoušejte tento recept: vezměte zelená jablka, oloupejte je od jádřinců s peckami a spolu se slupkou je nastrouhejte na jemném struhadle. Vzniklou kaši je třeba jíst ráno nalačno, po 4-5 hodinách nejíst nic z jídla a nápojů. Tento typ ošetření jablky se provádí denně po dobu prvních 30 dnů, každý druhý den nebo dva po dobu dalších 30 dnů a jednou týdně po dobu dalších 30 dnů.
Od, neměli byste odmítnout. Nepijte mléko a silná káva nebo čaj, nejezte kořeněná a kořeněná, tučná a slaná jídla, stejně jako čerstvě upečený chléb.
Další recept na gastritidu, ale již jablka s medem: vezměte 300 gramů zelených jablek, oloupejte z jádra, nastrouhejte vše, co zůstane, na jemném struhadle, přidejte med (20 gramů). 4-5 hodin po použití této směsi nic nejezte ani nepijte. Tuto kaši používejte ve stejném pořadí po měsících jako výše v receptu na jablka bez medu na gastritidu.
Pokud máte kolitidu nebo enterokolitidu, jezte 1,5 kg jablek denně po dobu dvou dnů po sobě po dobu pěti až šesti jídel.
Na zápach z úst zkonzumujte 250 ml jablečného kompotu na závěr oběda a večeře.
Při zácpě mnoha lidem pomáhají 2 jablka povařená 5-7 minut ve směsi 250 ml mléka a 100 ml vody. Zkuste je jíst ráno nalačno.
Kyselým odrůdám jablek prospěje zácpa a žaludeční potíže, ke kterým dochází kvůli nízké kyselosti.
Pokud máte urolitiázu, můžete zkusit tento odvar: vezměte 3 středně velká jablka, omyjte a nakrájejte je celá, neloupaná. Zalijte litrem vařící vody a vařte 10 minut na mírném ohni, poté přidejte cukr podle chuti.

Při akutním záchvatu dny přikládejte na noc na postižený kloub obklad z namočených kousků jablek.
Pokud máte hypertenzi, zalijte sušenou jablečnou kůru (1 polévková lžíce) sklenicí vroucí vody a nechte ji stát 10 minut, poté můžete přidat cukr a vypít 100 g před jídlem až 6krát denně.
Při ateroskleróze stojí za to vypít půl sklenice čerstvě vymačkané jablečné šťávy 15-30 minut před jídlem. Tím, že budete jíst dvě nebo tři čerstvá jablka denně, uděláte prevenci aterosklerózy.
Při chronické bronchitidě si udělejte odvar z planých jablek a pijte horký 15-20 dní.
Kašel lze vyléčit směsí strouhaných jablek, medu a cibule (ve stejném poměru). Směs se pije třikrát během dne, 1 polévková lžíce.
Trápí-li vás zánět pohrudnice, upečte pár jablek v troubě a jezte je teplá po celý den.

Příroda pro nás vytvořila mnoho úžasných plodů, které mohou přinést mimořádné výhody našemu zdraví. Patří mezi ně jablka. Navzdory výše popsanému poškození je jejich přínos pro nás neuvěřitelný. Obohaťte svůj jídelníček o toto nádherné ovoce a