Kocovina je stav, který zná téměř každý dospělý člověk. Bolest hlavy, nevolnost, bolest v pravém podžebří, pálení žáhy, sucho v ústech jsou příznaky, které narušují práci den po svátku. Co pomáhá s kocovinou nejlépe: lidové léky nebo léky? Na tuto otázku jsme se pokusili odpovědět v tomto článku.

Lidové léky na kocovinu

Léčba kocoviny doma se nejčastěji provádí pomocí tradiční medicíny. Mnozí mají své „rodinné“ recepty, jak se vypořádat s podlomeným zdravím po bouřlivých svátcích.

Zde je několik domácích léků na kocovinu, které vám rychle pomohou cítit se lépe a vrátit práci do starých kolejí.

Ráno na kocovinu pomáhá solanka. Může to být okurkový, rajčatový nebo kapustový nápoj. Solanka svým složením obnovuje rovnováhu elektrolytů v krvi, působí proti dehydrataci a tonizuje.

Složení solanky je velmi jednoduché: sůl, voda, koření. Tyto látky tělo potřebuje po požití alkoholu. S tímto nápojem byste se ale neměli nechat unést. Jedna sklenice stačí. Koncentrace soli ve slaném nálevu je velmi vysoká a její velký příjem stav zhorší.

Upozorňujeme, že na kocovinu je vhodná okurka, která neobsahuje ocet. Při kocovině se v žaludku vytváří velké množství kyseliny chlorovodíkové a nálev na bázi octa způsobí pálení žáhy a bolesti břicha.

Alkalická minerální voda

Žízeň a sucho v ústech jsou příznaky dehydratace a intoxikace. Odstranit je můžete minerální vodou se zásaditým pH, jako je Borjomi. Před použitím je lepší uvolnit plyny, které mohou dráždit žaludeční sliznici.

Můžete vypít 2-3 litry vody denně.

Kuřecí vývar

Kuřecí vývar pomáhá zlepšit střevní motilitu, rovnováhu elektrolytů a vody. Díky své nutriční hodnotě tento pokrm dodává tělu energii. Kuřecí vývar by se neměl jíst při ranních nevolnostech a bolestech žaludku.

Během vaření do něj můžete přidat sůl, pepř, nastrouhanou mrkev a jednu celou cibuli. Je lepší ho jíst studené.

Kefír

Tento fermentovaný mléčný nápoj je účinný lék na kocovinu. Nastartuje trávicí systém, zlepšuje odtok žluči, upravuje stolici a pomáhá obnovit mikroflóru tlustého střeva.

Šípkový odvar je výborným nápojem na obnovu organismu po kocovině. Je dobré pít vychlazené a oslazené. Šípkový odvar působí mírně močopudně a pomůže odstranit z těla toxiny a produkty rozkladu alkoholu, zlepší činnost ledvin a zmírní otoky.

Zelený čaj

Přírodní zelený čaj obsahuje spoustu antioxidantů – látek, které regulují oxidační procesy v těle. Pomáhá odstraňovat toxiny, čistí játra a ledviny.

Pamatujte, že během kocoviny je přísně zakázáno pít kávu. Tento nápoj posiluje arteriální tlak, která je u člověka již po hostině zvýšená a zatěžuje kardiovaskulární systém. Káva může způsobit zvýšenou srdeční frekvenci, nevolnost a silné bolesti ve spáncích, pálení žáhy.

Pomocí kontrastní sprchy můžete konečně vystřízlivět a zbavit se bolesti hlavy.

Horká koupel s kocovinou však není žádoucí, může vyvolat nevolnost a ztrátu vědomí.

kocovina

Pokud nemusíte sednout za volant a jezdit do práce, můžete se opít. Dávka alkoholu by měla být minimální: půl sklenice vodky nebo sklenice piva. Tato metoda rychle pomůže zbavit se nevolnosti a bolesti hlavy.

Vezměte prosím na vědomí, že kombinace alkoholu a léky zakázáno!

Mléko

Sklenice mléka pomůže zmírnit pocit pálení žáhy v žaludku. Díky svému alkalickému prostředí hasí kyselinu chlorovodíkovou a zlepšuje pohodu.

Výživné jídlo

Ráno, po včerejší hostině, byste se měli vydatně nasnídat. Jídlo pomůže nastartovat trávicí systém, aktivuje játra a slinivku břišní. Můžete jíst vařené maso, cereálie, vejce, tvaroh.

Je lepší se zdržet smažených a kořeněných jídel, protože oslabené tělo se s tím nemusí vyrovnat.

Vyléčit kocovinu pomocí léků

Léky proti kocovině lze zakoupit v lékárnách bez lékařského předpisu. Měly by být používány s opatrností. Věnujte pozornost doporučením pro vlastní podávání léků, která jsme uvedli níže.

• Než začnete užívat jakýkoli lék, přečtěte si jeho pokyny. Věnujte pozornost dávkování, kontraindikacím.
• Zkontrolujte datum výroby léku. Léky s prošlou dobou použitelnosti mohou způsobit otravu.
• Neužívejte léky, na jejichž složky jste kdysi měli alergii.
• Nemíchejte léky s příjmem alkoholu. Pokud se rozhodnete opít - nemůžete pít prášky.
• Podívejte se na neporušenost obalu léku. Pokud je poškozen, některé léky se mohou pokazit a stát se nebezpečnými a neúčinnými.

Nejlepší léky na kocovinu jsou uvedeny níže.

Sorbenty

Tyto léky odstraňují ze střev zbytky alkoholu a z něj vzniklé toxiny. Pomáhají také při průjmech a zvýšené tvorbě plynu. Měly by být užívány odděleně od jiných léků. Můžete použít jakékoli sorbenty, které máte v domácí lékárničce. Nejběžnější jsou:

• Aktivní uhlí;
• bílé uhlí;
• sorbex;
• atoxyl;
• smecta;
• enterosgel.

Antiemetika

Nevolnost a zvracení jsou běžné příznaky kocoviny. Kvůli nim nemůže pacient pít vodu, aby bojoval proti dehydrataci. Léky na nevolnost jsou dostupné v tabletách a injekčních roztocích. Pro domácí použití je nejlepší použít tabletovou formu. Pijí jednou denně ráno. Akce přichází za půl hodiny.

Názvy léků:

• jeseter;
• cerucal;
• metoklopramid.

Antacida

Antacida jsou skupinou léků, které snižují kyselost žaludku. Používají se při rozvoji pálení žáhy, kyselého říhání a bolesti žaludku. Takové příznaky často doprovázejí kocovinu.

Antacida nejsou vhodná k systémové léčbě pálení žáhy. Jsou indikovány pro symptomatickou eliminaci jeho vzácných epizod.

Přípravy:

• almagel;
• maalox;
• fosfalugel.

Regidron

Regidron je nejlepším prostředkem pro léčbu dehydratace doma. Tento lék ve svém složení připomíná roztoky, které se používají k rehydrataci těla a kapají intravenózně.

Rehydron se vyrábí po částech, v sáčcích. Jeden takový sáček by měl být rozpuštěn v litru čisté vody. Denně můžete vypít 2-3 litry tohoto roztoku.

Enzymy

Enzymové přípravky jsou indikovány při poruchách trávení. Kvůli užívání alkoholu ve velkých dávkách trpí především slinivka břišní. Enzymy pomáhají uvolnit tento orgán a poskytnout mu čas na zotavení. Berou se s jídlem.

Přípravy:

• kreon;
• mezim;
• pankreatin.

Analgetika

Při silné bolesti hlavy můžete užívat léky proti bolesti ze skupiny nesteroidních protizánětlivých léků. Můžete je pít až po jídle, protože dráždí žaludeční sliznici.

zástupci:

• analgin;
• ibuprofen;
• ketanov;
• ketorolac;
• paracetamol;
• aspirin;
• kyselina acetylsalicylová.

Pamatujte, že s kocovinou nemůžete užívat populární drogu Citramon kvůli kofeinu v jeho složení.

Komplexní přípravky pro léčbu kocoviny

Na policích lékáren najdete komplexní přípravky k odstranění následků hostiny. Oni jsou navrženo speciálně pro poskytování první pomoci při kocovině a odstranit většinu příznaků tohoto stavu, snížit toxický účinek alkoholu na orgány a systémy těla.

Níže uvedená tabulka ukazuje hlavní přípravky proti kocovině, které můžete pít ráno (po včerejším pití):

Název léku	Hlavní komponenty	Působení na tělo
DrinkOFF	Extrakt z čaje maté Lékořice Zrzavý vitamíny skupiny B Vitamín C Antioxidanty	Snižuje vliv alkoholu na játra a nervový systém Čistí játra Ulevuje od bolesti v hlavě Dodává energii
	Unithiol	Odstraňuje alkohol z těla. Chrání játra, pomáhá jim při regeneraci
Alka-Seltzer	Kyselina acetylsalicylová Kyselina citronová	Snižuje pálení žáhy, bolesti žaludku Ulevuje od bolesti hlavy Obnovuje pH krve
Alcoclin	arginin glutargin	Zlepšuje funkci mozku Čistí játra od zbytků alkoholu Odstraňuje bolest hlavy
Alka-prim	Kyselina acetylsalicylová Glycin Kyselina citronová	Odstraňuje pálení žáhy Bojuje s pocitem žízně Zlepšuje činnost centrálního nervového systému Odstraňuje bolest a zmatek v hlavě
	Glukóza Vitamín C Aminokyseliny	Čistí játra a ledviny Zlepšuje mozkovou činnost Pomáhá vystřízlivět
	Glycin Glukóza	Obnovuje funkce mozku Odstraňuje alkohol z těla

V jakých případech musíte navštívit lékaře

Užívání velkých dávek alkoholu je zátěžová situace pro každý organismus. Negativně ovlivňuje všechny orgány a systémy. Jeho toxický účinek se silněji projevuje u lidí trpících chronickými onemocněními trávicího ústrojí, ledvin a jater.

Níže jsme shromáždili alarmující příznaky, které naznačují nutnost okamžité lékařské pomoci.

• Poruchy vědomí, křeče, halucinace, profuzní průjem svědčí o otravě alkoholem. Tento stav je velmi nebezpečný a může způsobit selhání vnitřních orgánů, smrt.
• Snížená zraková ostrost, pocit závoje před očima. To je známka otravy methylem. Metylalkohol je technická látka, která je široce používána v různých průmyslových odvětvích a průmyslových odvětvích. Vůní, barvou i chutí je shodná s vodkou, stojí však mnohem méně. Při padělání vodky ji lze použít ke snížení nákladů. Užívání metylalkoholu v malých dávkách vede k těžké otravě a úplné slepotě.
• Zežloutnutí skléry, sliznic a kůže je známkou vážné patologie v těle. To může znamenat hemolýzu - rozpad červených krvinek, ke kterému dochází při otravě alkoholovými náhražkami. Tento příznak je také charakteristický pro akutní selhání jater.
• Zvracení a průjem tmavé, černé. Takové příznaky znamenají nástup gastrointestinálního krvácení. Tato komplikace se vyskytuje u lidí s vředy nebo chronickou gastritidou. Krvácení může být hojné a smrtelné kvůli velké ztrátě krve.

Existuje obrovské množství léků, které pomáhají se syndromem kocoviny. Který z nich si vyberete, je jen na vás. Než začnete užívat léky, pečlivě si přečtěte pokyny, zkontrolujte datum vydání léku. Lidové léky na boj s kocovinou může použít každý. Pití velkého množství vody, vydatná snídaně a kontrastní sprcha pomáhají zlepšit pohodu po hostině. Pokud se cítíte hůř, vyhledejte lékařskou pomoc pro kvalifikovanou léčbu.

Jistě není na světě jediný dospělý, který by nikdy nezkusil alkohol. Pití alkoholických nápojů je tradiční činností téměř na všech slavnostních akcích. Jakýkoli svátek se slaví alkoholem. Mírná konzumace nápoje obsahujícího alkohol nevede k nepříjemným následkům. Pokud se však ráno probudíte a máte pocit, že jste toho včera moc pili, pak máte alkoholové opojení. V tomto článku si povíme, jaké jsou osvědčené léky na kocovinu. Doma se zbavit takového syndromu je docela jednoduché. K tomu však potřebujete znát některé jemnosti a tajemství. Zjistíte také, jaké jsou lékárny a lidové recepty na kocovinu, které jsou povoleny pro použití doma.

Alkoholické nápoje a jejich druhy

Pro začátek se sluší říci, že opojné nápoje mohou být různé. Všechny se liší chutí, vůní, složením, způsobem přípravy a samozřejmě silou. Nejnebezpečnějším alkoholem je pivo a víno. Tyto nápoje obsahují minimum etylalkoholu (nebo žádný). Vyrábějí se fermentací produktu.

Silnější jsou vermuty, sekty a likéry. V nich již můžete zjistit přídavek lihových roztoků. Dále následuje koňak, whisky, gin a vodka. V těchto nápojích je hlavní látkou ethylalkohol. V konečné fázi je absint a další nápoje, které se nejčastěji používají k výrobě koktejlů.

Vliv alkoholu na lidský organismus

Jakmile člověk vypije první porci alkoholu, začne v jeho těle nevratný proces. Alkohol se dostává do žaludku a vstřebává se do jeho stěn. Látka pak putuje krví do jater. Zde začíná aktivní filtrování. Játra zpracují produkt a přemění ho na vodu a oxid uhličitý, který je pro vaše tělo méně škodlivý. Toto tělo absorbuje všechny toxické látky. To je důvod, proč lidé, kteří zneužívají alkohol, mají často problémy s játry.

Obvykle se člověk nezastaví u jedné dávky alkoholického produktu a pokračuje v užívání zábavného nápoje. Při příjmu velkého množství látky se s tím játra nedokážou vyrovnat, v důsledku čehož se alkohol v nezměněné podobě začne dostávat do mozku. V této fázi člověk pociťuje mírné zatemnění vědomí a zvýšení nálady. Tomu všemu se u prostých lidí říká intoxikace.

Kocovina: co to je?

Kocovina je stav, který člověka obvykle provází den po bouřlivém večírku. Takže, tam je bolest hlavy, tinnitus, ztráta síly. V některých případech může dojít k přerušení činnosti srdce a zvýšení srdeční frekvence. Častým důsledkem divoké zábavy je pokles krevního tlaku, nepříjemná pachuť v ústech, nevolnost a zvracení, které v žádném případě nemohou přinést úlevu.

Mnoho lidí, kteří se potýkají s takovými příznaky, se ptá, jak se zbavit kocoviny doma. Pokud váš stav není příliš vážný, pak je docela možné obejít se bez lékařské pomoci. Pokud však dojde k intoxikaci alkoholem nebo kómatu, nelze se lékařské intervenci vyhnout.

Jak se zbavit kocoviny?

Doma jsou nyní povoleny některé léky, které zachraňují z tak hrozného stavu. Pamatujte, že vaše tělo je dehydrované, zažívá bolesti a četné křeče a také slabost. Na základě toho všeho můžeme dojít k závěru, že musíte užívat léky, které zmírňují bolest, obnovují rovnováhu vlhkosti v těle a přispívají ke vzniku náboje energie.

Tablety, které zmírňují stav

Mezi farmaceutickými přípravky na kocovinu lze rozlišit: Antipohmelin, Alka-Seltzer, Zorex Morning a další. Všechny tyto léky obsahují kyselinu acetylsalicylovou. Lékaři říkají, že Aspirin pomáhá s kocovinou doma docela dobře. Pokud nemáte žádný lék, vypijte pár tablet kyseliny acetylsalicylové. Pomůže obnovit práci krevních cév a zmírnit křeče cév hlavy a svalů.

Čističe

Kromě užívání "Aspirinu" nebo jeho analogů stojí za to postarat se o rychlé čištění těla. Pokud máte silnou otravu, cítíte nevolnost a očekáváte, že se brzy objeví zvracení, měli byste vypít několik sklenic teplé vody na jeden douš. Tato domácí kúra na kocovinu pomůže urychlit proces čištění. Nezadržujte nutkání zvracet. Vaše tělo se tak snaží v žaludku očistit od toxinů a zbytků alkoholu.

Kromě přirozeného vyprazdňování žaludku a střev stojí za to pít drogu, která je sorbentem. Taková látka pomůže shromáždit všechny škodlivé látky a šetrně je odstranit z vašeho těla. Takže tato kategorie léků zahrnuje následující: Enterosgel, Smecta, Polysorb, aktivní uhlí a další. Při užívání takových léků vždy dodržujte pokyny.

Obnovovací prostředky

Účinný lék na kocovinu doma nejen zmírňuje křeče a čistí tělo. Je nutné, aby lék také obnovil rovnováhu tekutin a solí a také dodal energii. Pokud dáváte přednost lékárenským produktům, pak si můžete vzít nasycovací dávku vitamínu C. Člověk může zkonzumovat až 1000 miligramů tohoto léku denně. Zvýší odolnost těla a nabudí vás.

Také mezi regeneračními metodami někteří lidé vyzdvihují kávové nápoje. Tyto prostředky však mají pouze dočasný účinek. Káva je diuretikum. To je důvod, proč přijetí těchto tekutin může situaci jen zhoršit. Silná káva a energetické nápoje jsou schopny povzbudit tělo a zvýšit účinnost.

Čistá voda

Všechny léky na kocovinu (doma) by se měly omezit na zvýšený příjem tekutin. Téměř každý člověk s kocovinou pociťuje divokou žízeň. A to je naprosto normální.

Alkohol ve velkých dávkách může vytáhnout vlhkost, kterou vaše tělo potřebuje. Životně důležité orgány v tuto chvíli odebírají tekutinu z kůže. To je důvod, proč si člověk během kocoviny všimne suché rty, obličej a ruce.

Dejte přednost vodě s obsahem zdravých solí a minerálů. Kapalina však nesmí obsahovat plyny. V opačném případě mohou mít na vaše tělo zcela opačný účinek. Vyhýbejte se slazeným nápojům. Pokud opravdu chcete pít něco jiného než čistou vodu, nalijte si sklenici brusinkového džusu nebo šálek silného čaje.

horké jídlo

Dobrým lékem na kocovinu (doma) je včasná a vydatná snídaně. V tomto stavu se vyplatí jíst horké tučné vývary, vejce nebo maso. Husté jídlo může obnovit práci žaludku a urychlit proces odstraňování toxinů z těla.

Pokud v takové chvíli nemáte vůbec chuť k jídlu, musíte to udělat silou. Jedinou výjimkou jsou situace, kdy má člověk časté zvracení. Podobný lék na kocovinu (doma) má pouze pozitivní recenze. Mnoho lidí tvrdí, že dříve museli takovým stavem dlouhodobě trpět, ale nyní stačí sníst jednu misku tučné polévky a stav se okamžitě výrazně zlepšuje.

Studená a teplá sprcha

Jaké domácí prostředky na kocovinu rychle pomáhají? Jedním ze způsobů, jak obnovit svalový tonus, vodní rovnováhu a sílu, je kontrastní sprcha. Po těžké svačině a napití několika sklenic vody dovnitř musíte zpracovat vnější část těla. Chcete-li to provést, zapněte ve sprše horkou vodu a nasměrujte proud na sebe. Počkejte asi minutu. Poté zapněte studenou vodu a postup opakujte. Změňte teplotu vody jeden po druhém. Je třeba poznamenat, že tato metoda není vhodná pro ty lidi, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami.

koupel (koupel)

Jaké další léky na kocovinu jsou dostupné doma? Pokud máte ve svém domě vanu nebo saunu, můžete se s jejich pomocí rychle zotavit. Takže v parní místnosti dochází k aktivnímu pocení. Spolu s tekutinou se z pokožky uvolňují toxiny a škodlivé látky. V parní místnosti se doporučuje pít hodně vody, protože po alkoholu tělu chybí tekutina.

Po opuštění vany si dejte kontrastní sprchu a budete se cítit mnohonásobně lépe. Ale co dělat, když v domě není vana a sauna? Na kocovinu doma stejně dobře pomáhá koupel. Vytáčení horká voda do vany. Teplota kapaliny by neměla být vyšší než 42 stupňů. Pokud chcete, můžete přidat povzbuzující aromatické oleje a sůl.

Plný spánek

Včera jsi, jak se říká, přešel alkoholické nápoje? Co dělat? Odpočinek je nejlepším lékem na kocovinu doma. Pokud v tento den nemáte kam spěchat, pak byste měli zůstat v posteli. Dobře se vyspěte. Ve snu tělo obnoví veškerou svou sílu a samo se snaží zbavit toxinů. Pokud budete dostatečně spát, budete se již cítit o 50 procent lépe.

Wedge wedge (kocovina s alkoholem)

Mnoho lidí zastává názor, že nejlepším lékem na otravu alkoholem je jeho užívání. Stojí za zmínku, že lékaři považují tuto "léčbu" za jednu z počátečních fází alkoholismu. Použitím této metody vzniká začarovaný kruh. Pijete alkohol a je vám po tom špatně, a když se cítíte špatně, tak pijete alkohol.

Pokud tuto metodu opravdu chcete vyzkoušet, pak dejte přednost nealkoholickému pivu. Jedna sklenka takového nápoje vás dokáže rychle postavit na nohy. Tato metoda absolutně nevhodné pro řidiče a kancelářské pracovníky.

Lidový recept po alkoholové párty

Prostředky na kocovinu doma lze použít nejen z lékárny. Mohou být vyrobeny ručně. Existuje jeden osvědčený recept, který umožňuje obnovit sílu, vodní rovnováhu a zvýšit účinnost. Na jeho přípravu budete potřebovat jedno kuřecí nebo tři křepelčí vejce, 9% ocet, sůl a kečup (lze nahradit rajčaty).

Vejce rozklepněte v mixéru do pěny, přidejte do nich špetku soli a pár kapek stolního octa. Přidejte také trochu kečupu nebo jednu polévkovou lžíci rajčat. Vše důkladně promíchejte a vypijte najednou.

Péče o sebe a své zdraví

Když se teprve chystáte na gala akci, měli byste se o případnou kocovinu postarat předem. Mnozí odborníci radí pít olej, ale to přinese jen dočasný efekt a zpomalí nástup intoxikace.

Brambory, tučná jídla nebo obiloviny jsou skvělé na zvládnutí ranní kocoviny. Takže miska kaše snědená den předem vám pomůže cítit se ráno skvěle. Během oslavy svačte a nepijte alkohol se slazenými nápoji.

Po divoké párty: jak předejít kocovině

Pokud jste přišli domů po dovolené a cítíte, že vás zítra čeká hrozné a těžké probuzení, pak byste měli začít bojovat s kocovinou už teď. Od kocoviny (doma) pomůže citron prostě dokonale. Uvařte slabý čaj a vložte do něj pár plátků kyselého ovoce. Můžete také vypít několik sklenic čisté vody. Čím více tekutin vypijete, tím snazší to pro vás bude zítra.

Někteří lidé dávají přednost prevenci kocoviny zvracením. Stojí za zmínku, že se jedná o poměrně účinnou, ale nepříjemnou metodu. Pokud se zbavíte určitého množství alkoholu dříve, než se vstřebá do krevního oběhu, pak bude kocovina mnohem snazší.

Ve zkratce:

VĚDECKÝ. 6 kroků v článku našeho odborného toxikologa o tom, jak rychle zmírnit kocovinu doma.

Poznámka: Tento článek vysvětluje, jak se zbavit syndrom kocoviny po dni pití. Taktika léčby abstinenčních příznaků po dlouhém flámu je velmi odlišná. Přečtěte si o tom, jak se dostat z flámu doma bez strachu z "delirantních tremenů", čtěte v samostatném článku.

Šest nejlepších receptů, jak se zbavit kocoviny:

1. Odstraňte z těla alkohol a produkty jeho rozkladu

• klystýr
• výplach žaludku
• sorbenty
  (1 tableta aktivního uhlí na 10 kg tělesné hmotnosti)

Skutečnost, že člověk má ráno ještě alkohol (etylalkohol) a produkty jeho zpracování, je hlavním, i když ne jediným důvodem nevolnosti: doufat, že se zbavíte kocoviny, až do zbytků nestráveného alkoholu se z těla odstraňují toxické produkty jeho rozkladu, přidružené látky, které byly v nápoji, a další jedy.

Mimochodem, dokud toto všechno z těla neodstraníte, nedostanete se přes výpary, i když si pětkrát čistíte zuby: výpary vychází z plic, nikoli ze žaludku. A lehké těkavé produkty zpracování alkoholu pocházejí z krve. Jediným východiskem je detoxikace.

To platí zejména, pokud jste jedli potraviny bohaté na bílkoviny (maso, fazole). Alkohol narušuje zpracování bílkovin a nedostatečně strávené bílkoviny otravují tělo.

S tímto úkolem se vyrovnají i sorbenty: aktivní uhlí nebo jiné moderní sorbenty. Aby aktivní uhlí fungovalo, potřebujete ho hodně: jednu tabletu na každých 10 kilogramů vaší hmotnosti; rozdrtit ve vodě nebo vypít hodně vody.

Moderní sorbenty jsou výkonnější, a proto je výhodnější je odebírat než uhlí. Chcete-li odstranit intoxikaci alkoholem, vezměte si jeden z prostředků podle svého výběru: Enterosgel, Smecta, sorbenty na bázi ligninu atd.

Již dvě hodiny po odběru sorbentů je nanejvýš žádoucí jít na velkou, jinak se dostaví opačný efekt: ze sorbentu bude proudit více toxinů do střev než ze střev do sorbentu.

Při odstraňování těžké kocoviny ráno různými léky nemá smysl je užívat současně se sorbenty: léky budou absorbovány a ztratí svůj účinek. Musíte je rozložit v čase. Co tedy dělat s otravou alkoholem? Optimální pořadí je toto: nejprve je lepší vyprázdnit žaludek (samozřejmě, pokud je v něm něco jiného), pak vzít sorbenty. Po stolici (od 20 - 40 minut do hodiny a půl) můžete užívat léky.

Nechceš už takhle bolet? Přidejte si naše stránky do záložek, přečtěte si o tom, jak pít bez kocoviny a poškození zdraví.

2. Aplikujte biochemickou detoxikaci

• kyselina jantarová
  cucat tabletu (100 mg) každých 50 minut, ale ne více než 6krát)
• Tinktura Eleutherococcus
  (pijte s kocovinou 20-40 kapek před jídlem)
• citronová kyselina
  (Šťáva ze 2-3 citronů zředěná dvakrát převařenou vodou)
• Miláček
  (půl sklenice medu, abyste si trochu vzali během dne)
• mléčné nápoje
  (ne více než 600 ml denně)
• kvass
• léky na kocovinu
• glutargin
  (1 gram každou hodinu. Až 4krát)

Naše tělo si s jedy umí poradit samo, ale aby se vyrovnalo rychleji, lze rozproudit metabolické procesy (přesněji Krebsův cyklus). Jinými slovy, je možné vyrobit biochemickou detoxikaci. Nejlepší ze všeho je, že urychluje proces zpracování jedů a také chrání buňky kyselina jantarová: rozpusťte jednu tabletu (100 mg) každých 50 minut, ale ne více než 6krát.

Neužívejte kyselinu jantarovou více než jednu tabletu každých 50 minut nebo pokud máte vřed nebo gastritidu. Kyselina jantarová je také kontraindikována při zvýšeném tlaku.

Stimuluje detoxikaci organismu:

• Tinktura Eleutherococcus (pijte s kocovinou 20-40 kapek před jídlem);
• med (půl šálku medu, aby se trochu po celý den);
• kyselina citronová (šťávu z 2-3 citronů 2x zředit převařenou vodou a vypít z kocoviny). Pomáhá kyselina citronová, a ne kyselina askorbová: na kyselině askorbové při kocovině nezáleží.

Stejný účinek má i kyselina mléčná. Nachází se v nepasterizovaném kvasu a v mléčných nápojích (nejvíce v koumissu). Lékaři doporučují pít v den kocoviny ne více než 600 ml kyselého mléka.

Také mnoho komplexních prostředků proti kocovině působí na odstranění toxinů. Nejčastěji jsou pilulky na kocovinu kombinací výše popsaných látek („Limontar“, „DrinkOFF“), mohou však obsahovat i léky z arzenálu profesionálních toxikologů („Zorex“).

Lék proti kocovině Medichronal lze užívat pouze v případě, že je ranní stav opravdu těžký. Tento lék obsahuje mravenčan sodný, který rychle neutralizuje toxické produkty rozkladu alkoholu. Pokud však existuje příliš málo produktů rozkladu alkoholu, může se sám Medichronal ukázat jako toxický. Nechte to jako poslední možnost.

Pokud úlitby nedoprovázela vydatná svačina, pak glutargin dobře pomůže v raných fázích detoxikace. Musíte užít 1 gram glutarginu (obvykle 4 tablety po 0,25 gramu) s odstupem alespoň 1 hodiny. Optimální - 4 gramy denně.

3. Zpomalte šíření škodlivých látek po těle

• infuze horského popela
• tonikum

Propustnost biologických bariér, včetně té střevní, závisí na stavu buněčné membrány. Transport látek přes membránu může být aktivní nebo pasivní. Stabilizací membrány dochází ke snížení pasivního transportu, což znamená, že do mozku proniká z krve méně toxických látek, ze střev do krve a z cév do mezibuněčných prostor. V souladu s tím se snižuje edém tkání („otok“ z těžké kocoviny, která také způsobuje bolesti hlavy) a intoxikace. To vám umožní rychleji a snadněji se zbavit toxických látek.

Jeřabinový nálev, chinin (nachází se v klasických tonikech, např. Schweppes) a třísloviny, které jsou součástí koňaku, mají membránu stabilizující účinek. Proto je koňak pro alergiky z hlediska exacerbace onemocnění méně nebezpečný než například pivo.

Jak jinak se můžete po ránu cítit lépe?

• "antipohmelin"
  4-6 tablet 1x denně
• "Korrda"
  2 tablety 3x denně
• vana, kontrastní sprcha, vana
  začněte sprchu horkou vodou a poté ji střídejte se studenou

Dalším chytrým tahem není snížit množství jedu, ale zpomalit jeho produkci, aby játra měla čas rozložit acetaldehyd na octová kyselina. To lze provést pomocí léku Antipohmelin, který je na Západě známý jako RU-21, a také lékem Korrda proti kocovině.

Antipokhmelin se užívá jednou denně: 4-6 tablet je třeba zapít vodou nebo jablečnou šťávou. Corrda se užívá v průběhu jednoho nebo dvou dnů: 2 tablety 3krát denně.

Antitoxický a regenerační účinek poskytuje koupel, kontrastní sprcha nebo koupel. S kocovinou není užitečnější parní lázeň, ale sauna: tři návštěvy po 5, 10 a 20 minutách. Kontrastní sprcha by měla být zahájena horkou vodou a poté ji střídat se studenou. V teplé lázni pro nejlepší účinek rozpusťte 300 gramů mořské soli nebo terpentýnu z lékárny.

4. Správná rovnováha tekutin

• vana, kontrastní sprcha
• solanka
  1 sklenici před pitím vody
• minerální voda
• diuretika (veroshpiron)
  vezměte 200 mg jednou
• vývar z ovesných vloček
  2 krát půl litru s přestávkou 40 minut
• aspirin
  500 mg na každých 35 kg hmotnosti

Normální distribuci tekutin v těle narušenou pitím je možné vrátit, pokud se tekutina z mezibuněčných prostor přenese do krve (současně se odstraní otoky a jimi způsobené bolesti hlavy). Toho lze dosáhnout doma, například návštěvou lázní (sauny) nebo kontrastní sprchou.

Dalším způsobem, který je k dispozici doma, je užívat tekutinu a diuretikum současně: např. přírodní káva nebo nealkoholické pivo. Také ovesné vločky, meloun, cuketa, zahradní jahody a jahody, medvědice, pampeliška, zelený čaj a veroshpiron (spironolakton) budou mít diuretický účinek. Veroshpiron by se měl užívat v jedné dávce v množství 200 mg.

Furosemid se pro tyto účely nedoporučuje. Můžete jen pít vodu: ale ne předem, ale již s kocovinou. Je pravda, že je zde jemnost: pokud se jednoduše nafouknete vodou, osmotický tlak v krevní plazmě se sníží (to znamená koncentrace látek a solí rozpuštěných v krvi) a budete chtít jít na záchod . To znamená, že nebude možné okamžitě doplnit nedostatek vody a proces se bude protahovat poměrně dlouho. Bylo by rozumné před pitím vody doplnit soli elektrolytů: vypijte například jednu sklenici nálevu ze zelí nebo okurek.

Také rychlejší čistá voda minerální voda a vývar z ovesných vloček obnovují objem krve. K přípravě odvaru je třeba vzít sklenici ovesných zrn, cereálií nebo alespoň vloček, zalít 4-5 sklenicemi vody, vařit 15-20 minut a poté vzít dvakrát půl litru za 40 minut.

Aspirin také pomáhá zmírnit otoky. Alkoholické nápoje způsobují tvorbu kapilárních erytrocytárních mikrosraženin: shluků erytrocytů. Rozpadají se pod vlivem acetylsalicylátu (aspirinu). Tyto hrudky přispívají k tvorbě edému. Aspirin má také obecný analgetický účinek. Měli byste užívat 500 mg aspirinu na každých 35 kg vaší hmotnosti. Rychlejší a jemnější působí instantní aspirin ve formě šumivé tablety.

Neužívejte aspirin současně s alkoholem. Aspirin lze užít nejméně 2 hodiny před začátkem hostiny a 6 hodin po poslední sklenici.

5. Obnovte acidobazickou rovnováhu

• minerální voda
• soda
  1-2 čajové lžičky na 1-1,5 litru vody
• kyselina jantarová
• citronová kyselina
  (šťávu ze 2-3 citronů 2x zřeďte převařenou vodou a vypijte z kocoviny)
• mléčné výrobky

Porušení acidobazické rovnováhy v těle lékaři nazývají slovo acidóza. S tímto následkem pití si poradí alkalická (bikarbonátová) minerální voda nebo malé množství sody: 1-2 čajové lžičky rozpusťte v 1-1,5 litru vody a vypijte. Všimněte si, že jedlá soda může být spíše problémem než užitkem. Minerální voda naproti tomu nepůsobí pouze díky uhlovodíkům a je vyváženější z hlediska vlivu na acidobazickou rovnováhu.

Důležité upřesnění: nedoporučujeme brát sodu ani minerálku, ale naopak něco kyselého. Acidózu je lepší odstranit ne chemicky, ale metabolicky: nastartovat metabolismus (přesněji jen Krebsův cyklus) a počkat, až jeho práce posune rovnováhu z kyselé strany na zásaditou. K tomu je třeba přijímat kyselé potraviny (podle principu Le Chatelier to urychlí reakci). Nejlepší volbou pro léčbu kocoviny doma by byla kyselina jantarová (v tabletách), kyselina citrónová a kyselina mléčná (ve fermentovaných mléčných výrobcích). To vše je třeba brát s rezervou: pečlivě si přečtěte doporučení v příslušných článcích.

6. Zvedněte náladu a výkon

• glycin
  2 tablety každou hodinu, až 5krát
• pikamilon
  150-200 mg se protáhne během dne
• pantogam
  2 gramy na protažení na celý den
• mexidol
  1-2 tablety až třikrát denně
• nealkoholické pivo
• novo-passit
  1 tableta každých 6-7 hodin během dne
• negrustin
  maximálně za den: 6 dražé, 6 kapslí nebo 2 tablety
• persen
• panangin (asparkam)
  1-2 tablety před jídlem
• magnesol
  rozpusťte 2-3 tablety ve vodě
• magnézie
  užívejte roztok každých 40-50 minut, ale ne více než třikrát

Nervovému systému pomůže glycin (rozpusťte 2 tablety každou hodinu, až 5krát), nootropní tablety Picamilon (užívejte několik tablet v dávce 150-200 mg na celý den), Pantogam (natáhněte 2 gramy léku na celý den) a Mexidol (podle 1-2 tablet až třikrát denně). Z přírodních zklidňujících látek lze zaznamenat mléko, chmelovou tinkturu a pivo (nejlépe nealkoholické a v žádném případě obohacené). Jen se po vypití o mléko neopírejte, protože je těžko stravitelné a může naopak zhoršit vaši pohodu.

Antidepresiva se také hojně vyskytují v kakau. Přečtěte si také samostatný článek o tom, jak se vypořádat s depresí z kocoviny. Nezanedbávejte tyto tipy, protože špatná nálada hrozí, že se dostanete do flámu.

Neužívejte fenazepam na kocovinu. Samozřejmě vám to pomůže usnout, ale je to také nebezpečné: zvracením ve snu se můžete udusit k smrti, to se často stává. Také značně zvyšuje pravděpodobnost, že si lehnete o ruku nebo nohu a ztratíte ji (crash syndrom). Kromě toho může fenazepam po alkoholu způsobit halucinace, dezorientaci a další nebezpečné účinky, tedy „strhnout věž“, což je nebezpečné pro vás i pro ostatní.

Kofein (obsažený v kávě a čaji), stejně jako další tonika a stimulanty (taurin, guarana, ženšen), nacházející se v energetických nápojích a prostředcích proti kocovině, pomohou obnovit efektivitu na konci všech aktivit.

Pokud máte čas a energii, jděte na procházku na čerstvý vzduch. Pohodová procházka snižuje úzkost a čerstvý vzduch zrychluje metabolismus.

Nálev z třezalky tečkované má uklidňující účinek, uvolňuje úzkost. Pokud jste příliš líní si trávu sami vařit a vyluhovat, můžete si vzít dražší přípravky na bázi třezalky a dalších rostlin: Persen, Novo-Passit (1 tableta každých 6-7 hodin během dne) nebo Negrustin ( maximální denní dávka: 6 tablet, 6 kapslí nebo 2 tablety).

Uklidněte nervy a bojujte proti kocovině nespavosti a dokonce i takové bylinné přípravky:

• znamená s kozlíkem;
• prostředky s mateřídouškou;
• zklidňující bylinné přípravky z lékárny.

Také lékaři někdy předepisují tyto byliny na alkoholismus, aby zmírnili touhu po alkoholu. To znamená, že vám nejen pomohou zbavit se kocoviny, ale také sníží pravděpodobnost, že se dostanete do flámu.

Neužívejte corvalol, valocordin a valoserdin na kocovinu. Obsahují fenobarbital, který je neslučitelný s alkoholem a sám o sobě není bezpečný (může způsobit delirium závažnější než alkohol, až kóma).

K vyrovnání nedostatku hořčíku, který negativně ovlivňuje stav nervového systému a srdce, pomohou Panangin (aka Asparkam), Magnesol a Magnesia. 1-2 tablety Pananginu by se měly užívat před jídlem. Pokud jste si koupili Magnesol, tak rozpusťte 2-3 šumivé tablety ve vodě. Budete se muset více pohrávat s magnézií: musíte rozpustit jednu ampulku magnézie v půl sklenici vody nebo si takový roztok připravit sami z magnéziového prášku () a pak užijte tuto dávku každých 40-50 minut, ale ne více než třikrát.

Výzkumníci z Jižní Koreje také poznamenali, že červený ženšen může rychle zmírnit příznaky kocoviny a obnovit paměť a koncentraci. Jižní Korea v současné době zažívá boom v odvětví léčby kocoviny díky tomu, že v této zemi je zvykem tvrdě pracovat a pít s kolegy. Ženšen se tam používá historicky, takže je přirozené, že byla tato rostlina adoptována. Je třeba připomenout, že ženšen je stimulant a není vhodný pro časté používání. Náš odborník také tvrdí, že teoreticky tento lék funguje pouze na Asiaty.

Všechny domácí prostředky v jedné tabulce:

Jak se zbavit viny

Pokud se cítíte provinile za to, co jste včera udělali, nebojte se. S největší pravděpodobností je každý příliš zaneprázdněn sám sebou, aby na tebe myslel. Všichni se probudí a pomyslí si: "Ta hrůza, co jsem včera řekl." Nikdo se neprobudí a myslí si: "Hrozné, co včera řekl!". Nesnažte se rozptýlit nebo potlačit tuto emoci. Raději studujte myšlenky a pocity, dokud neustoupí. Nebo si své úzkostné myšlenky napište na papír nebo do počítače.

Neadekvátní pocit viny a studu pominou samy, jakmile se obnoví normální fungování nervového systému. To se časem stane samo. Výše popsané prostředky a léky pomohou urychlit proces.

Jaký je nejlepší nápoj na kocovinu?

Jak se zbavit otravy alkoholem? Léčba se nejlépe provádí na všech popsaných frontách: odstranění toxinů, obnovení rovnováhy tekutin, léčba nervů. Vezměte prosím na vědomí, že účinný soubor nápravných opatření bude záviset na vašem aktuálním stavu, na množství, které vypijete, na tom, jak dlouho jste naposledy požil se alkohol a jídlo. Pro výběr léků na kocovinu můžete využít naši speciálně vyvinutou metodiku.

Pohodlné stoly pro ty, kteří pravidelně léčí kocovinu

Pokud si nejste jisti, co dělat, mějte po ruce dva letáky: Co dělat, když máte kocovinu, a Co nedělat, když máte kocovinu

Jak přežít kocovinu?

Pro zotavení po pití je lepší pokusit se co nejvíce očistit tělo a jít spát. Pokud jste však stále velmi opilí, požádejte někoho, aby se o vás postaral. Je třeba hlídat, abyste se nepřevrátili na záda a neudusili se zvratky, pokud by vám přesto začalo být nevolno (to se stává).

Pokud nemůžete spát a potřebujete jít do práce, pak nejprve neřiďte. Za druhé, pijte silný čaj nebo kávu. Před tím nezapomeňte vyvolat zvracení, zvláště pokud jste naposledy jedli a pili před méně než 6 hodinami. Energetické nápoje také vhodné, ale je potřeba kontrolovat puls. Pokud vaše srdce bije dvakrát rychleji než obvykle (160 versus 80 úderů za minutu), zdržte se energetických nápojů a kávy.

Vezměte si s sebou do práce kyselinu jantarovou a neužívejte více než jednu tabletu každých 60 minut. Zápach výparů zmizí, když tělo rozloží alkohol. Dokud není vše zpracováno, zbývá pouze maskovat žvýkačkou.

Lidové léky na kocovinu

Ne všechny lidové léky na kocovinu jsou tak bezpečné a prověřené časem, jak tvrdí nyní populární léčitelé a léčitelé. Ale nevzdávejte to se všemi. lidové prostředky najednou kvůli skutečnosti, že jsou příliš zastaralé a neúčinné na pozadí silné pilulky. Účinnost některých lidových léků je potvrzena moderní medicínou. Expert webu Pokhmelye.rf, toxikolog Stanislav Radchenko, v tomto článku přijde na to, které z prostředků skutečně fungují a které jsou zbytečné a dokonce škodlivé.

Efektivní lidové způsoby

prostředek	proč to funguje	poznámky
(pít a zvracet)	všechny škodlivé látky se z těla velmi rychle vyloučí	pokud silné a nesmyslné zvracení trvá déle než jeden den, vezměte Cerucal
	ve snu se tělo zotavuje rychleji	někdo by se měl starat o spánek opilého člověka
	urychlit metabolismus včetně zpracování alkoholu	jsou zakázány při přejídání a při srdečních potížích, protože zatěžují srdce
	zmírnit otoky, urychlit metabolismus	nedoporučuje se při srdečních problémech a vysokém krevním tlaku
	voda zmírňuje otoky a bolesti hlavy, rychleji odstraňuje škodlivé látky. Zvláště účinná je minerální voda	před pitím vody vypijte sklenici solanky
	doplňuje zásoby solí, pomáhá blahodárný účinek voda	nepijte víc než sklenici – a je to lák, ne marináda
	obsahuje vitamín B1, enzymy, prospěšné mikroorganismy a organické kyseliny, které pomáhají rychle odstraňovat škodlivé látky z těla	kvass by měl být přírodní, ne konzervovaný. A ne moc „opilý“, jinak dostanete novou dávku alkoholu
: jogurt, tan, ayran, kefír, koumiss je obzvláště užitečný	dodávají tělu bílkoviny, vitamíny a minerály, zlepšují činnost trávicího traktu, obnovují sílu, odstraňují toxiny a chrání játra	je lepší pít na lačný žaludek, po malých doušcích a v množství ne větším než 600 ml
	obsahuje vitamín B1, který se používá pro zpracování alkoholu. Povzbuzující, ale mnohem jemnější než káva	pijte na konci všech detoxikačních procedur a ne příliš mnoho, protože. zatěžuje srdce
	obsahuje řadu antidepresiv, kompenzuje kocovinu nedostatek hořčíku, povzbuzuje, snižuje bolesti hlavy a úzkost	je lepší uvařit kakao na vodě, protože. mléko snižuje jeho biologickou dostupnost. Optimální dávka: 3/4 šálku
	zlepšuje metabolismus, urychluje zpracování alkoholu	šťávu ze 2-3 citronů zřeďte dvojnásobkem převařené vody, aby nedošlo k podráždění žaludeční sliznice
	zlepšuje metabolismus, má uklidňující a detoxikační účinky. Fruktóza pomáhá rychleji metabolizovat alkohol	vezměte po částech: natáhněte půl sklenice medu na celý den
	zlepšují metabolismus, pomáhají zbavit se škodlivých látek, uklidňují nervy, dodávají nám draslík, hořčík, sodík a fosfor	po pití způsobit nepříjemné pocity místo potěšení. V důsledku toho se člověk odstavil od pití
	pomeranče a citrony obsahují kyselinu citronovou, která pomáhá zbavovat se škodlivých látek. Banány kompenzují kocovinu z nedostatku draslíku	tyto plody jsou ideální pro ranní osvěžení: nezpůsobují nevolnost a nezatěžují trávicí trakt

Odkazy v tabulce vedou ke konkrétním lékům na kocovinu na stejné stránce. Nyní se pojďme blíže podívat na to, proč výše uvedené lidové prostředky skutečně fungují a jak by se měly správně užívat.

Čištění žaludku

Pozornost! Jako způsob, jak se rychleji dostat z kocoviny, doporučujeme fyzickou aktivitu pouze pro mladé a zdravé lidi, kteří nemají problémy se srdcem. Musíte také zkontrolovat puls: necvičte, pokud je puls již dvojnásobek normálního tepu (někde více než 160 s normálními 80 údery za minutu).

Sex, jako každá jiná fyzická aktivita, zrychluje metabolismus včetně zpracování alkoholu. Uvolňování endorfinů při sexu zlepšuje pohodu a pomáhá zbavit se bolestí hlavy. Buďte opatrní: stejně jako jiná fyzická cvičení, sex při syndromu kocoviny navíc zatěžuje srdce.

Vana, vana, sprcha

Ve vaně se aktivuje krevní oběh a látková výměna, což přispívá k nejrychlejšímu zpracování toxických produktů rozkladu alkoholu. Návštěva koupele zlepšuje dýchání pokožky, zlepšuje krevní oběh. Vysoká teplota zabíjí bakterie na lidském těle. Bohaté pocení eliminuje dehydrataci a zmírňuje otoky. Ve vaně se člověku zlepší nálada a objeví se svěží síly.

Koupel lze nahradit solnou koupelí: v teplé vodě rozmíchejte 300 gramů mořské soli a lehněte si tam na půl hodiny. Pamatujte: při srdečních problémech a tlaku se nedoporučuje koupel, solná koupel a kontrastní sprcha.

Kontrastní sprcha vás rychle navede do správného stavu: povzbudí, zmírní otoky a zvýší výkonnost mozku. Hlavním pravidlem kontrastní sprchy je začít s horkou vodou: od samého začátku připravte vodu docela teplou, stůjte pod ní 30 sekund, poté pusťte studenou vodu a stůjte pod ní 15-20 sekund. Pak znovu horko a tak dále. Pro očekávaný efekt je třeba provést tři cykly výměny vody.

Voda, minerální voda

Jednou z hlavních příčin ranní nevolnosti je nesprávná redistribuce tekutin, kdy se přebytečná tekutina hromadí v tkáních, vznikají otoky, nestačí objem cirkulující krve a člověk trpí suchostí. Rychlé proudění vody do krevního řečiště normalizuje objem cirkulující krve, stimuluje močení a tím odstraňuje otoky tkání. Odstranění otoků zmírňuje bolesti hlavy a snižuje zátěž srdce.

Minerální voda je třikrát účinnější než běžná voda. Dostává se rychleji do krve, takže pomáhá zbavit se otoků, bolestí hlavy a také mnohem účinněji odstraňovat toxické produkty rozkladu alkoholu z těla. Pro léčbu kocoviny jsou užitečné zejména „bikarbonátové“ minerální vody (Borjomi, Essentuki), které posouvají acidobazickou rovnováhu v těle na zásaditou stranu, protože většinou bývá ve stavu alkoholové intoxikace kyselá.

Solanka

Před pitím vody je vhodné doplnit zásoby solí: např. vypít sklenici láku (zelí nebo okurky) – a tím doplníme ztrátu solí elektrolytů. Mimochodem, ve skutečnosti nálev z okurek, nikoli nálev z okurek, byl vlastně lidový lék na kocovinu: na rozdíl od okurky nálev ze zelí obsahuje kyselinu jantarovou. Neměli byste vypít více než jednu sklenici, abyste nezatížili srdce. A ujistěte se, že pijete lák, ne marinádu.

Kvass

Přírodní, ne konzervovaný kvas obsahuje ve velkém počtu vitamín B1, enzymy, prospěšné mikroorganismy a organické kyseliny, které pomáhají rychle odstraňovat toxické produkty rozkladu alkoholu z těla. Nedoporučuje se pro osoby trpící gastritidou nebo peptickým vředem v akutní fázi. Buďte opatrní a nepijte nadměrně „opilý“ kvas: tímto způsobem se můžete náhodně opít. A opít se ráno není užitečné, ale škodlivé - přečtěte si o tomto pochybném lidovém léku níže ve stejném článku.

Kyselé mléčné nápoje

Miláček

Med obsahuje stopové prvky, redoxní enzymy, organické kyseliny Krebsova cyklu – nejdůležitější článek metabolismu. Med má uklidňující a detoxikační účinky. Fruktóza, obsažená v medu, pomáhá rychle se vyrovnat se zpracováním alkoholu.

Obrázek ukazuje Krebsův cyklus a alkohol v obecném schématu lidského metabolismu. .

Náš odborník poznamenává, že doma lze kocovinu odstranit očistou střev a částečným příjmem medu: 100 ml (půl sklenice) medu by mělo být nataženo na celý den, trochu.

Plody moře

Mořské plody zvyšují chuť k jídlu a zlepšují metabolismus, pomáhají rychle se zbavit toxických produktů rozkladu alkoholu a působí také jako sedativa. Mořské plody nasycují tělo draslíkem, hořčíkem, sodíkem a fosforem, které jsou nezbytné pro nerovnováhu elektrolytů, ke kterým dochází při zneužívání alkoholu.

Schopnost vstřebávat živiny z kocoviny je však značně snížena, takže mořské plody by měly po provedení hlavních detoxikačních opatření (tedy po vyloučení jedovatých produktů odbourávání alkoholu z těla) zlepšit zdraví.

Citrusové plody a banány

Pomeranče a citrony obsahují ve velkém množství kyselinu citronovou, která pomáhá rychle odstraňovat toxické produkty rozkladu alkoholu z těla.

Zbytečné lidové způsoby, jak zmírnit kocovinu:

• opít se
• přinutit se k jídlu
• pít rajčatovou šťávu
• jíst česnek
• jíst zázvor
• pít kávu

Pojďme zjistit, proč byste neměli používat tyto lidové prostředky.

opít se

Kocovina přejde pouze tehdy, když očistíte tělo od alkoholu a jeho produktů. Proto je nutné zapojit se do kompetentní detoxikace.

Nová dávka alkoholu po ránu je krátkodobým symptomatickým lékem: pití může mít mírný anestetický a uklidňující účinek – utrpení syndromu kocoviny však můžete zmírnit mnohem bezpečnějšími metodami, za které budete muset zaplatit. „přísada“ později. To je přímá cesta k nadměrnému pití a rozvoji alkoholismu: lékaři říkají, že ranní kocovina skutečně zmírňuje kocovinu u těch, kteří si již vytvořili závislost; na druhou stranu nealkoholikům je obvykle špatně, když vidí alkohol s kocovinou.

Přinuťte se k jídlu

Pokud se vám ráno nechce jíst, znamená to, že otrava ještě nepominula. Přijaté jídlo nebude stráveno, „nedodá sílu“, ale pouze zhorší otravu. Často můžete slyšet radu jíst prostřednictvím tučné polévky, a pak nevolnost ustoupí. To není pravda. Pro návrat k normálu by bylo rozumnější nezasahovat do těla, aby se zbavilo produktů rozkladu alkoholu a nezatěžovat ho novým jídlem, dokud se nevyčistí.

Rajčatový džus

Rajčatová šťáva je často zmíněna v řadě lidových léků na kocovinu spolu s okurkou. Rajčatová šťáva obsahuje některé vitamíny, pektin, organické kyseliny Krebsova cyklu, včetně jablečné a jantarové. Obsahuje ale také kyselinu šťavelovou (oxalát), která současně snižuje účinky kyseliny jablečné i jantarové. Proto rajčatová šťáva nedává žádné zvláštní výhody ve srovnání s běžnými tekutinami.

Česnek

Česnekové a česnekové pokrmy obsahují látky, které při oxidaci dávají stejné metabolity jako alkohol. Česnek proto na jedné straně v souladu s principem Le Chatelier zpomaluje oxidaci alkoholu, prodlužuje jeho účinek na organismus, a na druhé straně ve velkých dávkách sám vyvolává stav velmi podobný kocovina. Naprostou většinu případů hojného užívání česneku (ale i cibule, papriky, křenu, hořčice, koření) při pití provází zhoršující se kocovina.

Zrzavý

Jako každý stimulant vás i zázvor dokáže na krátkou dobu povzbudit. Nemá to žádný velký smysl, protože je lepší jít spát, rychle to odstraní kocovinu. Zázvor navíc způsobí podráždění žaludku, a to je přímá cesta k vředu. Zázvor vám nepomůže očistit tělo (neexistují pro to žádné vědecké důkazy), což znamená, že je obecně k ničemu.

Káva

Káva probudí mozek, ale zvýší zátěž srdce. Stejný kofein (ovšem v menším množství) se nachází v čaji a v některých speciálních lécích proti kocovině – a v této podobě působí šetrněji. Kofein se nachází i v nealkoholických energetických nápojích, ale tam vůbec není hlavní složkou proti kocovině. Účinný a užitečný analog kofeinu (theobromin) se nachází v kakau, o kterém již bylo psáno v tomto článku výše. Kávu lze pít na samém konci detoxikačních aktivit, jako prostředek ke zvýšení výkonnosti.

Výtažek z artyčoku

Na Západě medializovaný lék na kocovinu. V poslední době si u nás získává oblibu, mimo jiné i jako lék na alkoholismus. Artyčok neléčí kocovinu: to bylo zjištěno vědci z univerzity v britském městě Exeter v roce 2003.

Pokud se člověk večer zúčastnil večírku a příliš mnoho pil, pak ho ráno čeká takový nepříjemný jev, jako je kocovina. Kocovina se obvykle objevuje ráno a má řadu extrémně nepříjemných příznaků. Ale pro ty, kterým tento proces trvá jen jeden den, je to jednodušší, ale lidé trpící alkoholismem zažívají silný syndrom kocoviny velmi často.

Samozřejmě, když člověk objevil kocovinu, nebude spěchat k lékaři, ale začne hledat možné metody domácí léčby. Každý, kdo čeká na firemní večírek nebo večírek, by měl vědět, jak se rychle dostat z kocoviny doma, protože v procesu odpočinku je velmi často téměř nemožné kontrolovat množství alkoholu, který pijete.

Jaké jsou příznaky ranní kocoviny?

Pokud člověk požil příliš mnoho alkoholu nebo kombinoval alkoholické nápoje z různých kategorií, pak ho jistě čeká kocovina. Hlavní příznaky syndromu kocoviny lze nazvat těmito faktory:

• člověk má velmi silnou bolest hlavy;
• ráno začíná být nevolno, může se dokonce objevit zvracení;
• je pociťována celková slabost;
• může se objevit zimnice;
• dochází k dehydrataci organismu, objevují se příznaky otravy.

Bude docela obtížné porazit soubor takových nepříjemných příznaků. Navzdory tomu se můžete zbavit kocoviny doma poměrně rychle, pokud zvolíte dobrou techniku ​​k vyřešení problému.

Naše pravidelná čtenářka se podělila o účinnou metodu, která zachránila jejího manžela před ALKOHOLISMEM. Zdálo se, že nic nepomůže, bylo několik kódování, ošetření na ambulanci, nic nepomohlo. Pomohla účinná metoda doporučená Elenou Malyshevou. AKTIVNÍ METODA

Existuje mnoho účinných metod, které se mohou zbavit každého z nepříjemných příznaků, a ne poslední místo na tomto seznamu je obsazeno léky. Ale pokud nebyly po ruce žádné léky, pak stojí za to hledat doma produkty, které mohou zmírnit příznaky kocoviny.

Vyplňte krátký průzkum a získejte bezplatnou brožuru „Kultura pití nápojů“.

Jaké alkoholické nápoje pijete nejčastěji?

Jak často pijete alkohol?

Máte chuť na „kocovinu“ den po požití alkoholu?

Na který ze systémů má podle vás alkohol největší negativní dopad?

Jsou podle vás opatření vlády k omezení prodeje alkoholu dostatečná?

Jak naši předkové odstranili syndrom kocoviny

Každý, kdo musí chodit na zábavné večírky, by měl vědět, jak se doma rychle a snadno dostat z kocoviny, a to nemluvě o lidech, kteří zneužívají alkohol. Naši předkové po domácím pití používali produkty, které našli po ruce, nebo si pro takový případ připravovali speciální léčivé odvary a nálevy.
Často používané a zároveň docela bizarní byly zvažovány následující způsoby, jak se vypořádat s kocovinou našich předků:

• po požití alkoholu musíte jíst několik syrových vajec;
• pít víno naplněné úhořem a žábami;
• pít kravské mléko ochucené sazemi.

Zda tyto metody byly nyní nejúčinnější, nelze říci, protože je již dlouho nikdo nepoužívá. Za zmínku stojí skutečnost, že moderní lidé se ukázali jako neméně vynalézaví než jejich předkové a našli mnoho způsobů, jak pomoci vyrovnat se s těžkým syndromem kocoviny doma.

Šikovné metody, jak se zbavit syndromu kocoviny

Ne každý ví, jak se z kocoviny rychle a bez problémů dostat, a lidé tím velmi často velmi trpí. Nepříjemné příznaky takového zvláštního onemocnění mohou přetrvávat po celý den, což znamená, že člověk nebude schopen produktivně pracovat nebo mít dobrý odpočinek.

Aby se člověk zbavil takového extrémně nepříjemného jevu doma, měl by najít produkty, které mají schopnost zmírnit nevolnost, zmírnit bolesti hlavy a odstranit toxické látky. Za zmínku stojí fakt, že takové produkty najdete téměř v každé domácnosti a zároveň dokážou podávat opravdu dobré výsledky. K rychlému a účinnému odstranění účinků kocoviny doma by měl člověk používat následující produkty:

Nálev z okurek

• neperlivá minerální voda;
• syrové brambory;
• nálev z okurek nebo zelí;
• kvass, kefír nebo pomerančový džus;
• voda s citronovou šťávou a přírodním medem;
• tučný kuřecí vývar;
• ovesné vločky nebo soda s vodou.

Pokud se člověk chystá pít nesycené minerální vody, pak je třeba ji trochu osolit a vypít jen dva litry denně. Vyplatí se začít pít minerální vodu tři hodiny po požití silného nebo slabého alkoholu.
Syrové brambory jsou vynikajícím prostředkem, který pomůže odstranit bolesti hlavy. Pokud ji nakrájíte na poměrně silné pláty, připevníte na čelo a dobře zafixujete, pak bolest hlavy velmi rychle zmizí. Šťáva z okurek nebo zelí se používá už poměrně dlouho. Tento nástroj pomůže člověku rozveselit a znovu získat vitalitu. Kvas, kefír nebo pomerančový džus pomůže zmírnit žízeň. Voda s citronovou šťávou a přírodním medem pomůže člověku zbavit se toxinů, které se dostaly do těla alkoholickým nápojem.

Mastný kuřecí vývar pomáhá obnovit vitalita a vrátit tělo zpět do normálního pracovního rytmu. To je ideální svačina, protože když se objeví kocovina, člověk nechce skoro nic jíst a ztrácí síly, je mu hůř. Právě v tuto chvíli přijde na záchranu kuřecí vývar, který tělo dobře přijme a obnoví jeho rezervu síly. Soda s vodou také pomáhá zbavit se kocoviny, ale ovesná kaše bude perfektní snídaní pro ty, kteří se po pití necítí zrovna dobře.

Jaký druh čaje pomůže rychle odstranit kocovinu

Ukazuje se, že i čaj pomůže zmírnit kocovinu. Nemyslete si ale, že malinový nebo lipový čaj dokáže zázrak. Pouze správně uvařený nápoj může rychle odstranit kocovinu a obnovit pocity člověka. Aby se člověk zbavil závažných příznaků kocoviny doma, musí zpravidla vařit pouze slabý čaj z následujících složek:

• sušený nebo čerstvý zázvor;
• lékárna Heřmánek;
• vrbová kůra;
• máta peprná.

Je třeba si uvědomit, že čaj by v žádném případě neměl být příliš silný. Lehký čaj pomůže odstranit nevolnost, zmírnit bolesti hlavy a tonizovat tělo.

Potřeba vařit čerstvý čaj a pije se teplý. Čaj také pomůže rychle odstranit toxiny z těla a vrátit jej do normálu. Pokud si člověk uvaří čaj se zázvorem, bude schopen obnovit aktivitu a produktivitu svého těla. Pokud je stav syndromu kocoviny příliš vážný, musíte ještě běžet do lékárny a zachránit se léky.

Odstranění syndromu kocoviny pomocí farmaceutických léků

Jak se doma zbavit těžké kocoviny? Každý se snaží uniknout z problému pomocí tradiční medicíny. Dostat se z kocoviny, pokud neobratně používáte metody domácí léčby, bude trvat dlouho. Pokud člověk potřebuje jít do práce a ještě neměl kocovinu, je pro něj lepší používat farmaceutické přípravky. Léky mají velké množství jasných výhod, mezi nimiž je třeba poznamenat:

• schopnost odstranit všechny nepříjemné příznaky najednou;
• poměrně rychlý a produktivní účinek na lidské tělo;
• velký výběr z hlediska výběru v každé lékárně.

Léky k odstranění syndromu kocoviny lze zakoupit v absolutně jakékoli lékárně a nemusíte mít lékařský předpis. Stačí vypít jednu tabletu a po krátké době již můžete čekat na výsledek. Seznam farmaceutických produktů, které mohou zmírnit kocovinu doma, by měl obsahovat následující léky:

1. Enterosgel.
2. Tavegil.
3. Medichronal.
4. Lignosorb.
5. Aktivní uhlí.
6. Polyfenol.

Než začnete užívat pilulky, člověk by si měl pečlivě přečíst pokyny k léku. Návod k použití je součástí balení a je třeba si jej pozorně přečíst. Pomocí tablet se člověk bude moci zbavit bolesti hlavy, zmírnit nevolnost, odstranit slabost a dokonce odstranit toxické látky z těla.

Odstranění syndromu kocoviny pomocí klystýru

Kocovina nastává pouze v případě, že člověk požil nadměrné množství alkoholu. Mnozí se tohoto problému zbaví doma, přesněji řečeno, jen čekají, až vše samo odezní. To se kategoricky nedoporučuje, protože kocovina je viditelným příznakem otravy alkoholem. Rychle se zbavte silné slabosti kocoviny, člověk může použít běžný klystýr. Tato technika docela dobře pomáhá odstranit těžký syndrom kocoviny, protože může přinést následující výsledek:

• umožňuje tělu zcela se zbavit toxických látek;
• odstraňuje alkohol v krátké době;
• umožňuje odstranit nepříjemné příznaky těžké kocoviny;
• odstraňuje následky otravy alkoholem.

Musíte udělat klystýr obvyklým způsobem. Stačí si asi 30 minut lehnout na bok a příznaky kocoviny přejdou.

Jak se vyhnout kocovině, když člověk ví, že bude pít alkohol

Pokud má člověk na večer velkolepé plány, pak by neměl hodně pít a ráno pak nebudou žádné problémy. Ale být v hlučné a zajímavé společnosti na to lidé z nějakého důvodu úplně zapomínají. Ale přesto, aby se člověk nedostal do silného flámu a vyhnul se ranní kocovině, bude muset dodržovat následující jednoduchá, ale účinná opatření:

Ujistěte se, že jezte dobře, zvláště pokud pijete silný alkohol

• nemíchejte různé alkoholické nápoje mezi sebou, například víno s koňakem;
• pijte v malých dávkách a mezi jednotlivými nápoji si dávejte poměrně dlouhé přestávky;
• snažte se nepít silné nápoje s vodou;
• nezapomeňte dobře jíst, zvláště pokud člověk pije silný alkohol;
• pokud má člověk u sebe prášky na kocovinu, tak je vypij ještě před okamžikem, kdy mu začne být nevolno a bolet hlava;
• neměli byste riskovat své zdraví a pít nekvalitní alkohol nebo nějaký druh náhražky.

Taková preventivní opatření pomohou vyhnout se všem nepříjemným okamžikům ranní kocoviny a zachovat si vlastní zdraví. Pokud je to ještě potřeba domácí léčba, pak je třeba pečlivě zvážit výběr metod. Přestože domácí metody pomáhají dobře, neměly by být používány nedbale. Solanka nebo čaj a citron by měl být doma vždy po ruce, je dobré, když jsou tam brambory a aktivní uhlí, protože tyto produkty mohou poskytnout nouzovou pomoc člověku, který druhý den po večírku trpí kocovinou.

Jak se zbavit kocoviny doma

Existuje poměrně velké množství domácích nouzových technik, které pomáhají velmi rychle vyřešit problém syndromu kocoviny doma. Všechny metody zmírnění kocoviny po flámu jsou účinné pouze tehdy, jsou-li správně používány. Často na velmi dlouhou dobu odejdou z flámu a pro urychlení tohoto procesu můžete použít metody domácí léčby, ale aby byly skutečně účinné, měly by být používány podle určitého principu:

• -li lék máte svůj vlastní recept na vaření, pak byste se v procesu vaření neměli odchýlit od tohoto receptu;
• pokud pokyny k léku naznačují, že stojí za to vypít 1/2 tablety, pak nemůžete použít celou;
• neprovádějte klystýr příliš často a nesnižujte počet procedur;
• Pokud příznaky kocoviny nezmizí po dlouhou dobu, měli byste vyhledat pomoc lékaře.

Ve stejný den poté, co se dostanete z kocoviny, byste neměli pít alkohol. Syndrom kocoviny je třeba považovat za velmi vážný problém, protože k němu dochází právě proto, že se tělo otrávilo alkoholem. Někdy může být docela obtížné se takového stavu zbavit, ale mnoho lidí se s tímto úkolem vyrovná doma.

Pokud by se člověk zotavil z kocoviny bez použití pomocných prostředků k odstranění příznaků onemocnění, pak by dlouho nechtěl vidět alkohol. Samozřejmě zde mluvíme o osobě, která se vzdálila od podnikového pití, a pro ty, kteří pravidelně zneužívají alkohol, je již vyžadována kompetentní léčba v nemocnici.

Pokud pro člověka uplynou dny výhradně se sklenkou vodky, bude docela obtížné ho dostat ze stavu toxické otravy. Aby člověk odstranil tak silnou kocovinu, bude muset jít do nemocnice, kde bude zcela očištěn od těla.

Nejjednodušší způsob, jak se zbavit kocoviny, jsou prášky, ale ne každý má léky po ruce. Proto se vyplatí hledat účinné prostředky, jak se s problémem vypořádat doma. S takovou věcí, jako je kocovina, byste neměli spojovat výjimečně silnou bolest hlavy, protože tento problém má mnoho dalších příznaků, kterých se budete muset zbavit samostatně. Existuje mnoho prostředků, které se používají k úlevě od kocoviny, ale jsou účinné pouze při správném použití.

Během kocoviny by člověk měl mít po ruce alespoň sklenici pomerančové nebo rajčatové šťávy, syrové brambory nebo kyselou okurku. Je moc dobré, když je doma Zázvor, bude citron a med. Nikdo neříká, že syndrom kocoviny bude zcela odstraněn za 5 minut, ale stále přejde rychleji, než když člověk nepodnikne vůbec žádná opatření. Všechny metody pro odstranění kocoviny z alkoholu musí být používány správně a přísně podle pokynů, protože pouze tehdy můžete dosáhnout nejlepšího možného výsledku.

Skutečnost, že člověk s kocovinou má v těle stále alkohol a jeho produkty rozkladu, je hlavním, i když ne jediným důvodem nevolnosti. Kontrastní sprcha pomůže člověku rychle odstranit kocovinu doma. Pokud střídáte proudy studené a horké vody, pak se člověk rychle dostane do normálního stavu. Ale

VÝSTUP Z KOCOVNY

Syndrom kocoviny lze zmírnit užíváním malé množství kvalitní alkohol stejného druhu, který byl zkonzumován předchozí den (lahev piva, sklenka vína, sklenka vodky). Tento způsob, jak se vypořádat s kocovinou - „mít kocovinu“ - je známý již dlouho, narkologové však nedoporučují odstraňovat kocovinu alkoholem, protože je škodlivý (již oslabené tělo musí přijmout a neutralizovat nový dávka jedu) a hrozí nebezpečí nepřestat a pokračovat v pití, což může vést k tvrdému pití . Navíc „kocovina“ nepomáhá při těžké otravě nekvalitním nebo náhradním alkoholem, v takové situaci může stav pouze zhoršit.

Nová porce alkoholu samozřejmě otupí příznaky kocoviny, ale ve skutečnosti se pro tělo stává silným stresem. Kocovina vede k flámu!

Pokud se po večerní úlitbě ráno cítíte špatně, pusťte se do obnovy svého těla. Pomocí zdravého rozumu využijete Užitečné tipy z naší knihy.

čištění

Nejprve je potřeba očistit tělo zevnitř. K tomu je potřeba mít doma aktivní uhlí. Nebo "Carbolen". Nebo Polyphepan. V principu se jedná o stejné uhlí, jen efektivnější.

Smíchejte 25 gramů dřevěného uhlí v polovině sklenice vody a pomalu vypijte. Můžete jíst hodinu a půl po užití uhlí. Během dne vypijte 25 gramů uhlí s vodou ještě dvakrát. Enterosorbent (aktivní uhlí) vyčistí stěny žaludku a střev od acetaldehydu, kyseliny octové, kyseliny mléčné, rozkladných produktů propylalkoholu a isopropylalkoholu a dalších zlých duchů.

Aktivní uhlí- sorbent, to znamená látka, která se dostane do žaludku a střev, absorbuje škodlivé látky dříve, než se vstřebá a vstoupí do krevního řečiště. Uhlí dokáže absorbovat, včetně prášků na spaní a léků, soli těžkých kovů a toxiny. Používá se v desítkách případů, včetně cirhózy jater, intoxikace jídlem a akutní otravy léky a jedy pro domácnost.

Přípravky "Polifepan", "Liferan", "Lignosorb" se prodávají v lékárnách. Vezměte 3 polévkové lžíce s 300 ml vody (jedna a půl sklenice), 2krát za 2 hodiny.

Adsorbenty by měly být zahrnuty do režimu léčby kocoviny: Carbolong, Sorbogel, Diosmectite, Enterosgel, Polyphepan.

Polysorb. Další enterosorbent, ale na bázi křemíku - oxid křemičitý (oxid křemičitý) - se vyrábí v Čeljabinské oblasti. Jmenuje se "Polysorb MP". Má vysokou schopnost vázat v těle zbytky alkoholu, toxiny, které se tvoří v nadbytku po požití alkoholu. Podle výrobce je lék 60krát účinnější než aktivní uhlí.

Droga bude účinná jako prostředek k prevenci kocoviny: k tomu musíte před začátkem hostiny rozmíchat půl polévkové lžíce vody se dvěma polévkovými lžícemi Polysorbu a vypít. Stejné množství, které potřebujete vypít po hostině, před spaním. Doporučuje se opakovat postup ráno.

Upozorňujeme, že je velmi žádoucí vyprázdnit střeva již dvě hodiny po užití sorbentů, jinak bude mít užívání sorbentů opačný účinek.

Smecta primárně určený k boji proti průjmu. Pokud jste něco snědli špatně, nebo je průjem způsoben alergiemi, vředy, léky, tak Smecta pomůže zlepšením činnosti sliznice žaludku a střev. Vylepšená slizniční výstelka pomáhá odolávat podráždění, které chrání vnitřní orgány od agresivních látek. Smecta je navíc adsorbent, to znamená, že dokáže absorbovat a odstraňovat škodlivé mikroorganismy a toxiny z těla: proto může pomoci při kocovině. Ráno po pití člověk trpí mimo jiné otravou produkty zpracování alkoholu. V tomto smyslu je jeho působení podobné jako u aktivního uhlí.

Také - a to je uvedeno v návodu k léku - Smecta zpomaluje vstřebávání alkoholu ve střevech, takže tělo má čas alkohol a acetaldehyd, který se získává z alkoholu, správně zpracovat, aby se nehromadil v tělo a otrávit ho.

Pokud chcete kocovině předejít: 1 - 2 sáčky Smecty rozpusťte ve vodě (půl sklenice až sklenice) a vypijte před spaním, nejlépe před hostinou.

Pokud kocovina již přišla, můžete postup opakovat ráno. Pamatujte, že Smecta může zpomalit nebo snížit účinek jiných léků.

Upozorňujeme, že je velmi žádoucí vyprázdnit střeva již dvě hodiny po užití sorbentů, jinak bude mít užívání sorbentů opačný účinek.

Filtrum- je to enterosorbent, tedy lék, který váže toxiny a umožňuje jejich odstranění přirozeně. Kromě toxinů se odstraňují i ​​patogenní bakterie, soli těžkých kovů atd. Vyrábí se na bázi ligninu, polymeru rostlinného původu získávaného ze dřeva. V akci je podobný dřevěnému uhlí, jen je to „pokročilejší možnost“, která funguje efektivněji. Kocovina je částečně způsobena otravou produkty zpracování alkoholu (acetaldehyd a škodlivé látky, které vznikly v důsledku působení acetaldehydu na tělesné buňky). Filtrum umožňuje rychle odstranit tyto látky z těla.

Pokud chcete kocovině předejít: užívejte 2 tablety 20 minut před pitím, 2 tablety během a 2 tablety po (před spaním).

Pokud se již dostavila kocovina, pak pro zmírnění stavu můžete zapít 5-6 tablet Filtrum dostatečným množstvím vody.

Upozorňujeme, že je velmi žádoucí vyprázdnit střeva již dvě hodiny po užití sorbentů, jinak bude mít užívání sorbentů opačný účinek.

Panangin, asparkam. Vzhledem k tomu, že alkohol působí močopudně, dochází k vyplavování draslíku a hořčíku z těla. Léky "Panangin" nebo "Asparkam" je pomohou naplnit - pacienti je neustále berou. Tyto přípravky obsahují soli draslíku a hořčíku. Právě nedostatek těchto mikroelementů určuje závažnost indispozice kocoviny. Rozdrťte 4 - 5 tablet, rozpusťte je v půl sklenici teplé vody. Po hodině a půl pocítíte úlevu. Poté užívejte další 2 tablety během dne. A do příště na ně zapomeňte.

Neužívejte tento lék, pokud máte problémy se srdcem.

Vezměte prosím na vědomí, že panangin je oprávněný používat pouze při komplexní léčbě otravy alkoholem. Panangin nemá žádnou nezávislou hodnotu a jako lék na kocovinu.

Při kocovině si větší pozornost zaslouží další hořčíkový přípravek - Magnesol (Magnesium-Diasparal), který na rozdíl od Pananginu dokáže při mírné kocovině působit i sám.

Nechcete-li machrovat s prášky, pak si dejte sezamovou housku nebo hrst jakýchkoli oříšků: obsahují hodně hořčíku. Skutečnou zásobárnou stopových prvků jsou obyčejná slunečnicová semínka, ne nadarmo je naši předkové neustále loupali. Jejich jídlo bylo vzácné, ale tak jednoduché věci, jako jsou semena, pomáhaly udržovat tělo.

Užitečné ráno po pití mořská kapusta: Obsahuje nejen hodně draslíku a hořčíku, ale také silný adaptogen. Kysané zelí, okurky a rajčata moc neublíží.

Obnovení acidobazické rovnováhy

Probouzíte se „po včerejšku“ s obrovským přemírou nepříjemných příznaků v těle – dušnost, slabost, bolest hlavy, nevolnost a zvracení, slinění, bledost, pocení. Jedlou sodu (od 4 do 10 gramů, podle stavu) můžete rozpustit v jednom a půl litru vody. Mimochodem, nemůžete rozpustit sodu voda z vodovodu a vystačíte si s minerálními vodami - "Borjomi" a "Essentuki". Pouze oni by měli být "léčebny a jídelny." "Stolní" vody nebudou fungovat - je v nich rozpuštěno příliš málo soli. A musíte jich vypít alespoň jeden a půl litru.

Minerální voda také stimuluje sekreci žluči a střevní peristaltiku. Uvolňováním žluči se snižuje hladina cholecystokininu v krvi a zvýšená peristaltika vede k uvolňování střev z potravy a stolice, které obsahují i ​​alkohol a produkty rozkladu alkoholu a bílkovin z potravy.

Rychlý vstup minerální vody do krevního řečiště normalizuje objem cirkulující krve, konkrétně nedostatek krevního objemu (a nikoli celkového množství vody v těle) je dehydratace – druhý dobrý důvod pro pocit nevolnosti. Minerální voda vede ke zvýšenému močení a v konečném důsledku k odstranění otoků tkání, protože přebytečná tekutina spolu s toxickými látkami přechází z mezibuněčných prostor do cévního řečiště. Otoky je také důležité rychle odstranit, protože způsobují bolesti hlavy.

Některé druhy minerálních vod posouvají acidobazickou rovnováhu v těle na zásaditou stranu. V tomto případě je to pravá strana, protože obvykle je kyselá ve stavu alkoholové intoxikace. Minerální voda snižuje nerovnováhu způsobenou alkoholem.

Po vydatných ranních úlitbách mám velkou žízeň. A to vše proto, že alkohol má velmi silnou schopnost odvádět vodu. Kromě toho je během období intoxikace pozorována zvýšená diuréza (pomočování). A množství vody ztracené tělem při dýchání se dramaticky zvyšuje – vzpomeňte si, jak se zamlžují okna auta, pokud je v kabině alespoň jedno „tvrdé“.

Před pitím vody je rozumné doplnit ztrátu solí – vypijte sklenici láku: zelí nebo okurku.

Ujistěte se, že pijete solný roztok a ne marinádu.

Dávka by měla být malá - ne více než sklenice. V opačném případě se zvětší otok tkání a s tím spojené nepříjemné následky: bolest hlavy a stres na srdce.

Deficit vody je 1,5 - 2 litry.

Není možné vypít takové množství vody na jedno posezení a nevstřebá se hned. Takže pijte vodu nejen tak, ale podle schématu. Je to jednoduché – nejprve dvě sklenice vody, pak pauza 20 minut. Další porce je jedna a půl sklenice. A opět přestávka 20 minut. Pak sklenici. A po dalších 20 minutách - půl sklenice. Za hodinu tedy vypijete litr vody, což je pro začátek docela dost. V boji s dehydratací se tělo reflexně zbavuje jedů. Jak? Ano, velmi jednoduše – močí. Kromě toho více vody v těle, tím nižší je koncentrace toxické látky. To znamená, že jeho aktivita je snížena.

Pokud s první sklenicí vody cítíte, že jste znovu opilí, znamená to, že v žaludku a střevech zůstává nezpracovaný alkohol, který začal proudit do krve s tekutinou. To znamená, že je velmi žádoucí provést očistu žaludku a střev.

Když za hodinu vypijete litr vody, měli byste aktivovat močení. Pomočování se dá pomoci – ale v žádném případě ne hotovými léky. Mají spoustu vedlejších účinků, které mohou zhoršit už tak nechutný stav. Pro náš případ jsou nejlepší fytopreparáty-diuretika. Brusinkový list, březové pupeny, ledvinový čaj, diuretická sbírka - to vše se prodává v každé lékárně. A má mírný účinek, který dramaticky zlepšuje váš stav.

Tipy na kocovinu

Těžké jídlo s kocovinou se nedoporučuje. Předpokládá se, že tučná jídla přispívají k uvolňování hormonů, které údajně zmírňují stav, a dokonce doporučují recepty v duchu míchaných vajec a slaniny, ale poškození hutných potravin stav jen zhorší.

Hustá jídla obsahují velké množství tuků a bílkovin. Jejich příjem zvyšuje zátěž jater. Tuky vyžadují další sekreci žluči, protože lipáza (enzym, který štěpí tuky na glycerol a mastné kyseliny) působí pouze na tukové emulze a tukovým emulgátorem je žluč produkovaná játry.

Do tlustého střeva se dostávají bílkoviny s neúplným trávením, aminokyseliny, ze kterých jsou složeny, procházejí dekarboxylací a tvoří vysoce toxické látky - fenol, skatol, benzen, indol. Tyto látky se vstřebávají do krve a přes portální žílu se dostávají do jater, kde musí být neutralizovány a následně vylučovány ledvinami. Játra s kocovinou v této době jsou již přetížená jak zpracováním aldehydů a ketonů, tak neutralizací produktů rozkladu bílkovin, které přišly s jídlem předchozího dne. Vydatná snídaně s kocovinou si proto zaslouží pozornost jen jako způsob, jak vyvolat průjem nebo zvracení.

Pamatujte na to, zkuste se ráno omezit na lehké jídlo.

Nikdy se nepokoušejte léčit kocovinu obyčejnou vodou. Kocovina zůstane a žízeň nezmizí a bude ještě horší.

Staré ruské recepty. Staletý ruský lidový způsob, jak si ulevit od bezútěšného stavu – kysané zelí s brusinkami a lákem! Můžete použít i nálev z okurek – jen ne příliš koncentrovaný. Je lepší ji zředit na polovinu studenou vodou.

Efektní starý ruský recept: čerstvé a nakládané okurky nakrájíme nadrobno, přidáme nadrobno nakrájené vařené telecí nebo hovězí maso. Můžete přidat olivy nebo olivy. Celé to zalijte zředěným nálevem z okurek – dopadne to jako studený šutr. Tělo se rychle zotaví a doplní nedostatek tekutin - příčina bolesti hlavy. Kromě toho toto jídlo obsahuje draslík, hořčík, sodík nezbytný pro tělo.

vývar z ovesných vloček pomáhá zbavit se utrpení z kocoviny, stejně jako želé z ovesných vloček a kaše. Diuretický účinek ovsa pomůže zbavit se otoků, což znamená, že se sníží bolesti hlavy. Hojné pití tekutého odvaru a diuretický účinek vrátí normální distribuci tekutin v těle. Vitamíny B poskytnou játrům enzymy, které potřebují ke zpracování nestráveného alkoholu a toxických produktů rozkladu alkoholu. Oves má schopnost odstraňovat toxiny, které otravují tělo kocovinou. Odvar normalizuje krevní tlak, obnovuje činnost mozku.

Recept: sklenici neloupaných zrn (koupíte v lékárně, velkém hypermarketu v oddělení zdravé výživy, v tržnici) ovesné vločky nebo přinejhorším ovesné vločky(Herkulova kaše) se zalije 4 - 5 sklenicemi vody (nejlépe usazené nebo lahvové, bez bělidla). Vařte 15 - 20 minut. Pět minut před připraveností můžete přidat lžíci medu.

Vezměte dvakrát 0,5 litru za 40 minut.

Kvass. Někteří lidé rádi pijí kvas s kocovinou.

Samozřejmě mluvíme o přírodním, nekonzervovaném kvasu. Většina nápojů prodávaných v obchodech s názvem „kvass“ buď taková není, nebo obsahuje konzervant benzoát sodný (to znamená, že se v něm zabíjejí prospěšné mikroorganismy) a různé přísady - sladidla, barviva, příchutě, které za podmínek kocoviny pouze zvýšit zátěž jater a ledvin.

Pozitivní účinek přírodního kvasu při kocovině je dán vysokým obsahem thiaminu (vitamín B 1), přítomností enzymů, prospěšných mikroorganismů a organických kyselin, především mléčné, což vede k intenzivnímu zpracování podoxidovaných produktů rozkladu alkoholu, které otrávit tělo.

Kvas byste neměli kombinovat s nápoji obsahujícími kyselinu citrónovou nebo jantarovou, protože jejich účinek se může vzájemně oslabit.

Některé odrůdy kvasu mohou obsahovat až 3% alkoholu: buďte opatrní, jinak se můžete „opít“: ráno to trochu uleví, ale játra se budou muset vypořádat s novou částí alkoholu a může se stát kocovina táhnout dál.

Citronová šťáva. Jedním z populárních receptů, docela účinných, je citronová šťáva: bezpečný a cenově dostupný lék.

Pokud jste přešli, vymačkejte šťávu ze 2 - 3 citronů, vypijte, dvakrát zředěnou vařící voda(aby nedošlo k podráždění sliznice, již podrážděné alkoholem). To zmírní následky, i když velmi těžká kocovina nebo intoxikace, bude vyžadováno silnější opatření: čištění žaludku a / nebo střev.

Aktivní složkou citronu je kyselina citronová, urychluje zpracování živin, čímž se dramaticky urychluje zpracování toxických produktů rozkladu alkoholu.

Kyselina citronová se nachází ve složení mnoha léků proti kocovině, stejně jako v ruském léku Limontar.

Pokud jste v dobré společnosti a nemůžete si pomoct, než pít, pak vám pomůže citron, který bývá na stole. Ponořte plátek citronu do sklenice vodky. Citron a objem ve sklenici naplní a neutralizuje účinek alkoholu.

Nálev z chmele a máty. Je třeba smíchat stejné díly chmelových hlávek a máty. Nalijte lžíci této směsi se sklenicí vroucí vody a nechte jednu hodinu.

Chmel a máta jsou přírodní trankvilizéry, omezí psychické projevy syndromu kocoviny. Ale v tomto případě musíte takovou infuzi užít několik hodin po ukončení příjmu alkoholu nebo uprostřed kocoviny. Infuze přijatá před pitím může pouze zvýšit nadcházející intoxikaci.

Nálev z pelyňku. Tento lidový recept pomáhá spíše ne z kocoviny, ale z nadměrné intoxikace: doporučuje se hodinu vyluhovat polévkovou lžíci pelyňku obyčejného, ​​naplněnou vroucí vodou. Pijte bezprostředně před hostinou.

Mléčné nápoje. Při konzumaci alkoholu se ve střevech tvoří toxiny, které se vstřebávají do krevního oběhu, otravují celé tělo, způsobují otoky, narušují činnost jater, ledvin a nervového systému. To je důvod, proč se z kocoviny cítíte tak špatně. Fermentované mléčné výrobky mohou tento stav zmírnit: jogurt, tan, ayran, kefír, koumiss.

Kyselé mléčné výrobky dodávají tělu bílkoviny, vitamíny a minerály zapojené do mnoha metabolických procesů, mají také příznivý vliv na činnost gastrointestinálního traktu, dobře se vstřebávají do těla a účinně obnovují sílu. Aminokyseliny a prospěšné bakterie obsažené v těchto produktech zlepšují chuť k jídlu a mají projímavý účinek. Bakterie mléčného kvašení dodávají tělu energii, odstraňují z těla toxiny a chrání játra.

Kyselina mléčná během kocoviny aktivuje, urychluje zpracování toxických produktů rozkladu alkoholu.

Při kocovině je lepší a zdravější užívat zakysané mléčné výrobky nalačno po malých doušcích, záleží na kondici.

Ze všech fermentovaných mléčných nápojů je koumiss pro léčbu kocoviny nejvhodnější. Obsahuje více kyseliny mléčné a vitamínů skupiny B. Je také nejvíce sycené oxidem uhličitým, díky čemuž působí rychleji.

Kefírčasto léčena kocovinou, to je celkem běžný „lidový recept“. Kefír se vyrábí z mléka a zákysu, který se skládá z kefírových plísní, včetně bakterií mléčného kvašení a kvasinek. Složení kefíru tedy zahrnuje bílkoviny, mléčný cukr, kyselinu mléčnou, enzymy a další, včetně stopových prvků.

Kefír pomáhá při kocovině především proto, že čistí tělo od rozkladných produktů alkoholu a pomáhá obnovit přísun minerálů a vitamínů. Kyselina mléčná dodává tělu energii, pomáhá při využití sacharidů ve stravě, příznivě působí na játra a chrání je. Kefír je lehce stravitelný, má osvěžující účinky, obnovuje činnost trávicího traktu, povzbuzuje chuť k jídlu, příznivě působí na obranyschopnost organismu.

Pokud je vám nevolno, zvracíte, máte zrychlené dýchání, pak je potřeba kromě kefírové kúry zapít alkalickou minerální vodou nebo i trochou jedlé sody s velkým množstvím vody.

Dostupnost ethylalkohol v kefíru nepřesahuje 0,04 - 0,05%. To znamená, že „kocovina“ s kefírem nebude fungovat. Jedna zralá hruška obsahuje tolik alkoholu jako kbelík kefíru.

Jogurt- fermentovaný mléčný výrobek, vyrobený fermentací pasterizovaného mléka se speciální kulturou bakterií. Jogurty mají velkou dietetický význam, protože mají léčivé vlastnosti a dobrou stravitelnost. Zlepšují trávení, snižují hladinu cholesterolu, zpomalují proces stárnutí organismu a pomáhají v boji proti chronické únavě.

Jogurt je bohatý na bílkoviny, vápník, draslík, fosfor, hořčík, vitamíny B.

Vitamíny skupiny B zlepšují trávení potravy, normalizují činnost nervové soustavy, svalů a srdce, pomáhají při nevolnosti. Právě vitamíny skupiny B jsou při zpracování alkoholu ve velké míře spotřebovávány. Obnovením jejich přísunu pomáháme tělu překonat zbytky alkoholu a nevolnosti způsobující toxiny, na které se alkohol v našem těle proměnil.

Bakterie mléčného kvašení obsažené v jogurtu odstraňují toxiny z těla a chrání játra.

Airan a Tan. Při pití alkoholu, zvláště ve velkém množství, dochází k narušení metabolismu vody a soli v těle. Totiž zajišťuje acidobazickou rovnováhu a objem tekutin ve vnitřním prostředí našeho těla a zároveň dodává do tkání vitamíny a minerály. Porušení metabolismu voda-sůl vede k patologii srdečního rytmu, ischemii, hypertenzi, srdečnímu selhání, poškození funkce ledvin.

Chcete-li snížit poruchy metabolismu voda-sůl, můžete pít kyselé mléčné nápoje - Tan a Ayran - s kocovinou. Chutnají téměř stejně, rozdíl je pouze ve startovací kultuře a v technologii mléčné fermentace.

Tan a Ayran jsou mocné léky na kocovinu. Soli, které tvoří tyto nápoje, přispívají k rychlé normalizaci metabolismu voda-sůl v těle (stejně jako solný roztok), což je velmi důležité pro kocovinu a jsou také skvělé pro pití po těžkém psychofyzickém stresu. Tan a Airan navíc čistí tělo od meziproduktů metabolismu, zvyšují tonus, zmírňují syndrom svalové únavy, normalizují chuť k jídlu, trávení a metabolismus a příznivě působí na játra.

Kumys- fermentovaný mléčný nápoj získaný z kobylího mléka jako výsledek speciálního, pracného fermentačního procesu.

Koumiss se dobře hodí k léčbě např. některých střevních onemocnění. Díky vysokému obsahu vitamínů B a kyseliny mléčné je nejlepší ze všech mléčných nápojů pro léčbu kocoviny: vitamíny B dodávají játrům potřebné enzymy a kyselina mléčná aktivuje metabolické procesy, díky nimž dochází k rozkladu produktů alkoholu. rychleji oxidují. Navíc zvýšený obsah oxidu uhličitého přispívá k rychlému nástupu léčebného účinku a tonizuje organismus.

Koumiss se obtížně a nákladně vyrábí a obtížně se skladuje. V poslední době se však často objevuje v dobrých supermarketech, v mlékárnách. Upozorňuji, že koumiss se vyrábí pouze z kobylího mléka, nikoli však „z kravského s přídavkem kobyly“, jak píší bezohlední výrobci.

Čaj a káva.Šálek čaje ráno po silném pití může pomoci několika způsoby.

Čaj obsahuje vitamín B 1: je silně spotřebováván při zpracování alkoholu a jeho toxických rozkladných produktů, a pokud jsou jeho zásoby vyčerpány, pak kocovina trvá déle.

Čaj obsahuje kofein. Kofein je docela vhodný na závěr očistných aktivit. Pokud není velká potřeba, pak je lepší zdržet se povzbuzujícího nápoje a jít spát. Čaj obsahuje méně kofeinu než káva (oproti běžnému mýtu: ve skutečnosti je ho více v čajovém listu, ale ne v nápoji) a je přítomen v komplexu s taninem tvořícím kofein tanát, proto působí nepřímo a jemně na mozek i mozek a na cévy.

Káva probouzí mozek, zvyšuje diurézu (to znamená, že působí močopudně, což mimochodem ve stavu kocoviny, ale při velkém pití: odstraní patologické přerozdělování tekutin a vyloučí toxiny z těla), způsobuje zvracení ve velkých dávkách.

Krátkodobá veselost stěží kompenzuje zhoršení stavu jako celku. Pokud není kocovina slabá a vy musíte pracovat.

Vzhledem k tomu, že čaj a káva zvyšují stres na srdce a mohou způsobit zvracení, je nejlepší s nimi absolvovat další detoxikační aktivity.

Citrusy a banány. Pomeranče a citrony obsahují kyselinu citronovou ve velkém množství. Když kyselina citronová vstoupí do těla, tělo je přijato ke zpracování. Spolu s dalšími látkami budou v tomto procesu zpracovávány toxické produkty rozkladu alkoholu. Tedy přijetí kyselina citronová přispěje k procesu chemické detoxikace – čištění těla od toxinů.

Předpokládá se, že "účinnou látkou" při léčbě kocoviny v citrusových plodech je kyselina askorbová (vitamín C). Ve skutečnosti to nemá zásadní význam. Navíc citrusové plody obsahují trochu kyseliny askorbové - asi 2-3x méně než křen, 5x méně než černý rybíz a červená paprika a 30x méně než sušená divoká růže. Navíc kyselina askorbová není sanitka na kocovinu.

Banány jsou bohaté na polysacharidy a výživné, dodají energii oslabenému tělu po hostině. Hodně pomáhá banánový koktejl. Mimochodem, mléko zmírňuje syndrom kocoviny, doporučuje se pít před pitím alkoholu. Recept na koktejl je jednoduchý – sklenice mléka, půlka banánu, 1 lžíce medu. Protřepejte v mixéru a konzumujte.

Želatina. Velké množství glycinu se nachází v želatině. Takže pokud máte ráno želé doma, želé ryby nebo želé - jsi zachráněn. Kromě toho se glycin nachází v chrupavce zvířat. Na Kavkaze se vaří chash – horké želé z hovězích kýt nebo obecně jakýchkoli kostí obsahujících chrupavku. Vaří se dlouho – čtyři nebo pět, nebo i více hodin. Ocet, pepř a další koření se podávají samostatně s talířem horkého khashe. Vaše moudrá žena uvaří doma velký hrnec chash, vychladí ho a dá do lednice. Ráno vezme rendlík, ohřeje ho a nakrmí svého nedbalého manžela. Pak vám poradí, abyste se postavili pod teplou (ne studenou a ne horkou) sprchu. A lehněte si na pár hodin k odpočinku.

Stojí za zmínku, že i bez včerejší kocoviny je khash ráno velmi zdravý, uspokojivý a chutný. Snídejte před prací talíř k snídani – celý den budete veselí a iniciativní, nebudete unavení.

Můžete také vyrobit ovocné želé. Namočte 25 gramů želatiny na 1 hodinu do teplé vařené vody. Nařeďte 1 litr džemu nebo sirupu, kde je více vitamínů. Můžete použít ovocnou šťávu. Poté na mírném ohni zahřejte želatinu a pomalu ji nalijte do vzniklého sirupu. Aspik můžete dát do lednice, vychladit a jíst, nebo ho můžete pít teplý. A je tam spousta vitamínů a je tu glycin.

Med jako lék na kocovinu. Med obsahuje stopové prvky, redoxní enzymy, organické kyseliny. Navíc obsahuje fruktózu, druh cukru, který tělo potřebuje, aby se rychle vyrovnalo se zpracováním alkoholu na neškodné látky: přispívá k tvorbě koenzymu, který má důležitá role při zpracování alkoholu a toxinů v játrech. Med má také uklidňující a detoxikační účinky.

Doma, pro léčbu kocoviny, stačí vyčistit střeva a vzít zlomkový med. Abyste se dostali z kocoviny, stačí 0,5 šálku medu.

Mořské plody jako lék na kocovinu. Obsahují spoustu užitečných látek. Bohužel schopnost trávit mořské plody, stejně jako ostatní potraviny živočišného původu, je kocovinou výrazně snížena. Mořské plody lze považovat pouze za způsob, jak zlepšit zdraví po odstranění kocoviny.

Alkohol narušuje rovnováhu elektrolytů v lidském těle: ztrácí se draslík, hořčík, sodík a fosfor. S kocovinou je třeba tyto ztráty doplnit. To je skvělé pro mořské plody.

Mezi mořské produkty patří nejen ryby, ale i další mořský život: mušle, mušle, chobotnice, krabi, krevety, humři atd. Všechny jsou bohaté na bílkoviny, lecitin, methionin a makro- a mikroprvky (jód, draslík, hořčík, fosfor ). Mořské plody povzbuzují činnost trávicích žláz, zvyšují chuť k jídlu a metabolismus. Mořské plody navíc působí na tělo jako sedativum. Nejdůležitější však je, že mořské plody nasycují tělo draslíkem, hořčíkem, sodíkem a fosforem, které jsou tak nezbytné pro nerovnováhu elektrolytů.

Methionin je esenciální aminokyselina, má čistící účinek, podporuje trávení, zajišťuje metabolické procesy a snižuje svalovou slabost.

Želé a rybí vývar pozoruhodně vážou jedovatý acetaldehyd a napomáhají zotavení nervového systému.

Doplnění bílkovin. Protein v lidském těle se používá k boji proti účinkům alkoholu. A je potřeba ho obnovit. Tady pomůže aspiková ryba a hash, o kterých jsme mluvili. Při „nápravě“ organismu plní dvojí funkci – dodávají glycin a bílkoviny. Druhý sendvič s červeným kaviárem moc neuškodí – má více bílkovin než černý kaviár. Holandský sýr je velmi užitečný, tavené sýry, hovězí a vepřové maso, jakékoli ryby, drůbež, vlašské ořechy, lískový oříšek. Pamatujte ale, že uzené nebo smažené maso se nevyplatí jíst, lepší je vařené. Játra a slinivka jsou již zatížené. A máte je v jediném exempláři. A bez nich nelze žít.

Magnesia (síran hořečnatý). Magnesia je poměrně populární lék na kocovinu. Jeho dopad na tělo se projevuje různými způsoby. Kocovina může těžit z:

- laxativní účinek se projeví asi půl hodiny po požití. Očista střev od zbytků nestráveného alkoholu, jídla a produktů odbourávání alkoholu (otrava, jimiž způsobuje většinu nepříjemných pocitů po ránu) je jednou z nej účinnými prostředky zmírnit stav. A je tím aktuálnější, čím více se pilo a snědlo. Při příjmu sorbentů (aktivní uhlí a další) je to důležité, protože sorbenty akumulují přebytečný alkohol a toxiny, které jsou důležité pro jejich včasné odstranění z těla;

- antikonvulzivní působení - snižuje bolest hlavy;

- doplnění ztráty hořčíku - zlepšuje činnost nervové soustavy, podporuje činnost srdce;

- pomáhá zmírnit otoky, snížit bolesti hlavy.

Magnesia (síran hořečnatý, Epsomské soli) se prodává v lékárnách.

Rozpusťte 10 ml v půl sklenici vody, tuto dávku užívejte každých 40-50 minut. Až třikrát.

Kyselina askorbová na kocovinu. Kyselina askorbová (vitamín C) váže toxiny vznikající při pití a pomáhá je odstraňovat z těla. Není náhodou, že se přidává k mnoha prostředkům proti kocovině. Například působení důležitého enzymu cytochromu P450 v játrech je způsobeno přítomností kyseliny askorbové. Na kyselině askorbové závisí i syntéza náladové látky - serotoninu, hormonů nadledvin, nezbytných zejména k udržení cévního tonusu. Ale kyselina askorbová není sanitka na kocovinu. Vzhledem k vícestupňovému a dlouhému trvání nezbytných přeměn některých látek na jiné se kyselina askorbová používá v procesu mnohadenního odvykání od tvrdého pití, ale řekněme, že to nepomůže rychle se postavit na nohy a jít pracovat.

"Ascorbinka" se prodává v lékárnách. Můžete také užívat multivitaminový komplex nebo pít přírodní šťávy.

S kocovinou nebude zbytečné užívat pilulku obsahující doporučené denní dávka multivitaminové přípravky jako Centrum nebo Vitrum.

Neužívejte během dne léky, které obsahují více vitamínů, než je doporučeno denní příspěvek! To stejně nepomůže: přebytečné vitamíny se nevstřebá, buď se vyloučí močí (vitamíny B a C rozpustné ve vodě), nebo se uloží do tkání (rozpustné v tucích A, D, E a K) a mohou být škodlivý.

Soda jako lék na kocovinu. Ranní nevolnosti jsou mimo jiné způsobeny také tím, že acidobazická rovnováha v těle je posunuta na kyselou stranu: nevolnost, zvracení a zrychlené dýchání jsou příznaky nerovnováhy. Tento problém je způsoben tím, že se alkohol zpracovává převážně na různé kyselé sloučeniny (acetaldehyd, kyselina octová, kyselina mléčná). Vědecky se tento účinek nazývá „acidóza“. Profesionální lékaři při léčbě kocoviny intravenózně vstříknou roztok hydrogenuhličitanu draselného, ​​to znamená sodu.

Soda je součástí různých léků proti kocovině. V návodu se může objevit pod názvy „hydrogenuhličitan sodný“, „hydrogenuhličitan sodný“ nebo „hydrogenuhličitan sodný“.

1 - 2 lžičky sody (podle stavu: od "tak-tak" po "velmi špatné") rozpusťte v 1 - 1,5 litru vody a vypijte. Nepřipravujte příliš nasycený roztok: může z něj vyčnívat přebytečná žaludeční šťáva. Zároveň doplňte zásoby vody v těle, což je důležité i při kocovině.

V budoucnu se můžete zlepšit alkalickými minerálními vodami: Borjomi, Essentuki.

Antidota (protijed). Někdy je také nutné použít antidota.

Specifickým antidotem na vazbu acetaldehydu je ruský lék Zorex. Jedná se o kombinaci unitiolu a pantothenátu vápenatého (vitamín B 3). Zorex odstraňuje nejen příznaky, ale i příčinu kocoviny. Unithiol se nevratně váže na acetaldehyd a vytváří netoxické komplexní sloučeniny; aktivuje alkoholdehydrogenázu, která urychluje proces oxidace ethanolu. Pantothenát vápenatý obnovuje metabolismus, zejména v nervových buňkách, a také zesiluje detoxikační účinek unitiolu. Nadměrné množství alkohol způsobuje nejen kocovinu, ale má také destruktivní účinek na tělo, ničí buňky jater, mozku a nepříznivě ovlivňuje krevní cévy. Zorex eliminuje negativní účinky alkoholu, chrání játra a obnovuje strukturu krevních cév. Droga má detoxikační, hepatoprotektivní a antioxidační účinek, používá se při kocovině, akutní intoxikaci alkoholem, doporučuje se pro komplexní léčbu chronického alkoholismu, pomáhá při užívání nekvalitních nebo při míchání různých alkoholických nápojů. Mimochodem, Zorex pomůže předejít kocovině, pokud se vezme večer, to znamená, že může být použit profylakticky!

Medichronal-Darnitsa je homeopatický lék, který pomáhá snižovat hromadění acetaldehydu v těle. Má detoxikační účinek, zlepšuje metabolické procesy v těle. Zmírnění příznaků syndromu kocoviny nastává během 20 - 30 minut po užití léku. Medichronal lze použít k prevenci kocoviny. Mexidol je antioxidant, který odstraňuje projevy intoxikace alkoholem, zvyšuje odolnost organismu vůči působení různých škodlivých faktorů, zejména intoxikaci etanolem. Je to účinný prostředek pro rychlou úlevu od příznaků kocoviny.

kyselina jantarová považována za biotiku, nikoli za drogu. Kyselina jantarová aktivuje energetický metabolismus ve tkáních, má imunomodulační účinek. Má schopnost zvýšit aktivitu buněčného dýchání, posiluje imunitní systém a chrání před různými toxickými otravami včetně alkoholu. Do těla se dostává s jídlem. Je jich mnoho grepový džus a angreštový džus.

Užívání kyseliny jantarové pomáhá tělu s detoxikací, urychluje proces přeměny acetaldehydu na méně škodlivé látky a celkově zlepšuje pohodu.

Nachází se ve složení mnoha léků proti kocovině, stejně jako v ruském léku Limontar.

Kyselina jantarová se může užívat jak před začátkem svátku, tak ráno při kocovině. Prodává se v lékárnách ve formě tablet.

Glycin. Je to také kyselina aminooctová, patří do třídy neesenciálních aminokyselin. Tato látka je metabolickým korektorem, je schopna ovlivňovat jemné metabolické procesy v mozku a centrální nervové soustavě. A ovlivňovat tím nejpozitivnějším způsobem. Glycin má příznivý vliv na celkový stav nervového systému těla, „zapojuje se“ do metabolických procesů narušených pitím.

Glycin je běžná látka, která se nachází v běžné potravě (proto se nejedná o lék, ale o "biotikum" - to znamená, že když užíváte glycin, využíváte přirozené vlastnosti svého těla a nepřijímáte látky cizí k tomu). Glycin lze zakoupit v každé lékárně bez lékařského předpisu ve formě tablet.

V lékařství se glycin používá, zhruba řečeno, k léčbě nervů: snižuje psycho-emocionální stres a agresivitu, jednoduše zlepšuje náladu a duševní výkonnost a normalizuje spánek. Pomáhá také při vegetovaskulární dystonii a rychle vás postaví na nohy po traumatickém poranění mozku nebo mrtvici. A zejména snižuje toxický účinek alkoholu a drog, které tlumí funkci centrálního nervového systému.

Neutralizuje také toxické produkty rozkladu ethylalkoholu, zejména acetaldehyd. Glycin ve spojení s acetaldehydem tvoří acetylglycin, velmi užitečnou sloučeninu, kterou tělo používá k syntéze proteinů, hormonů a enzymů.

Glycin navíc normalizuje činnost nervového systému a u opilých alkoholiků snižuje patologickou touhu po pití. Odborně se léčí u chronických opilců, předepisují se k odvykání pití a prevenci deliria tremens.

Vezměte glycin s kocovinou by měly být 2 tablety každou hodinu. Celkem až pětkrát. Pamatujte, že se nepolyká, ale umístí pod jazyk nebo na tvář (bukální).

Pokus o zvýšení dávky může vést k opačnému účinku, protože v těle se tvoří nadměrné množství kyseliny octové a amoniaku.

Pamatujte také, že glycin je dobrý lék, ale ne nouzový lék. Působení glycinu je převážně centrální a rozvíjí se pomalu. Doporučuje se jako součást komplexní kúry při odvykání od tvrdého pití na několik dní.

Spánek pomáhá zmírnit kocovinu. Spánek sám o sobě je dobrým prostředkem detoxikace (a kocovina je především intoxikace alkoholem a jeho produkty rozkladu), protože během spánku se aktivují především cholinergní procesy zaměřené na obnovení homeostázy (stálosti fyziologických procesů).

Je nutné, aby manželka hlídala spánek silně opilého manžela, protože může začít zvracení. V tomto případě je životně důležité otočit ji zezadu na stranu, aby nedošlo k udušení zvratky.

Dalším nebezpečím nekontrolovaného spánku při těžké intoxikaci je dlouhé setrvání v jedné poloze, zejména se sevřenou rukou. To může vést k rozvoji syndromu vleklého drcení s otravou produkty rozpadu vlastních tkání, především svalového myoglobinu, k rychlému rozvoji šoku a selhání ledvin.

Cvičení na kocovinu. Pohybová aktivita urychluje vylučování škodlivých látek z těla v důsledku pocení, zvýšené glomerulární filtrace v ledvinách, redistribuce cévního tonu (odstranění otoků způsobujících bolesti hlavy). Jako lék na kocovinu je použitelný po stolici u mladých, fyzicky trénovaných lidí, protože všechny uvedené účinky se projeví dodatečným zatížením srdce, které již při kocovině pracuje pod zátěží.

Při dlouhodobém pití zvýšené tělesné cvičení jsou kategoricky kontraindikovány.

Procházka. Do bojového stavu z nepříliš hluboké kocoviny se můžete dostat jednoduchou chůzí. Nejlépe bez cigaret.

Před procházkou si vezměte pár multivitaminových pilulek (Dekamevit, Gendevit), vypijte sklenici přírodní šťáva nebo šípkový odvar. Pak vyjděte blíže k přírodě a dýchejte.

Musíte umět dýchat. Nejlepší je to udělat vsedě. Nádech neprovádí hrudník, ale žaludek. Aniž byste vypustili nasbíraný vzduch, pokračujte v nádechu kvůli expanzi hrudníku. Poté pokračujte v nádechu a zvedněte ramena. Poté vydechněte, ale v opačném pořadí. Přibližná doba trvání jednoho cyklu je 15 sekund. Opakujte 6-10krát. Pokud se vám při dýchání točí hlava, měli byste se na několik minut zastavit.

Takové dýchání lze provést ve 2 - 3 hovorech s přestávkou asi deseti minut. Poté je vhodné zalít studenou vodou.

V Rusku tuto metodu čištění plic a těla používají duchovní po staletí.

Domácí lékárnička. K úlevě od příznaků kocoviny se často používají běžně dostupné léky na bolest hlavy, jako je aspirin nebo citramon, paracetamol.

Jediným jistým lékem na kocovinu je čas. Bolesti hlavy však můžete zmírnit pomocí prášků proti bolesti.

Paracetamol se nejlépe používá rozpustný ve vodě, protože také pomáhá obnovit vodní rovnováhu v těle. Jeho výhodou oproti ibuprofenu a aspirinu je, že nedráždí stěny žaludku (který ho dostal už včera večer).

Aspirin, no-shpa, aktivní uhlí: 6-8 tablet aktivního uhlí, 2 tablety no-shpa, 1 tableta aspirinu.

Po večerce je potřeba to všechno vypít. Ráno většinou nebývá kocovina. Aktivní uhlí adsorbuje všechny špinavé triky, ale-shpa pomáhá játrům a aspirin ředí krev - snižuje se tlak.

Manželská rada. Večer, když manžel přijde trochu opilý, je přítulná, poddajná, chce potěšit. Svléknout se, uspat. Protože zápisy ve večerních hodinách způsobí pouze rozhodné a pevné odmítnutí.

Chudák manžel se po dovolené probouzí nejen se suchem v ústech, ale také s pocitem blížící se katastrofy. Trápí ho svědomí, je vinen před rodinou, sousedy, ostatními, vinen sám před sebou, před milovaným psem.

Moudrá manželka si nalije půl sklenice láku, a když se manžel cítí lépe, začne číst morálku. Ráno je ruský manžel svědomitý a souhlasí s manželkou, že toho včera přehnal a dává slovo, že už se to nebude opakovat.

Moudrá manželka si při přípravě sváteční tabule připraví předem hustý masový vývar, nejlépe nízkotučný, může být z různých druhů masa. Na tomto vývaru je dobré ze zbytků uvařit hodgepodge sváteční stůl. Určitě tam byly okurky a klobásy různé odrůdy a olivy. Dobrá hospodyňka a hovězí ledvinky se najdou. Horký hodgepodge ráno - co by mohlo být lepší!

Moudrá manželka ví, že opít se je neuvěřitelně choulostivý proces. Jakákoli dávka se v tomto případě stane iniciační. Takže můžete přejít na druhý okruh zábavy. Tedy: "Ráno jsem mával - celý den je volný."

zahraniční receptury. Pokud jste toho tolik nenapili a dobře nepijete, můžete zkusit západní recept.

"Prairie Oyster" - syrový vaječný žloutek smíchaný s pikantní rajčatovou omáčkou, citronovou šťávou, červeným a černým pepřem, solí a 50 gramy koňaku. "Ústřice" přináší úlevu - pokud nemáte zánět žaludku, vředy, pankreatitidu, vysoký krevní tlak.

Němci často snídají druhý den ráno po noblesním večírku dobře uvařené jehněčí maso, banán a velkou sklenici mléka.

V Turecku a Bulharsku „zeleného hada“ nejraději vyhánějí pomocí jogurtů a dalších fermentovaných mléčných výrobků: přispívají nejen k rychlému odstranění toxinů z těla, ale také „záplatují rány“ žaludeční sliznice .

V Zemi vycházejícího slunce se gázový obvaz namáčí do saké a poté se přes něj dýchá. Pokud předchozí den všechna vodka došla, pak Japonce zachrání 5-6 šálků horkého zeleného čaje.

Obyvatelé zamlženého Albionu jedí ráno špenát. Mimochodem, jednají moudře: jeho antioxidanty urychlují odstraňování produktů rozkladu alkoholu z těla. A velký šálek rozmarýnového čaje! Zmírní bolesti hlavy, pomůže játrům neutralizovat toxiny.

Francouzi raději bojují s kocovinou horkou cibulovou polévkou a silnou černou kávou, a ne cukrem, ale solí. Káva ale nepomůže každému, jistou cestou je pak koktejl Piglet Flush - do sklenice nalijte trochu citronové šťávy a dva stejné díly bílého vína a perlivé vody. Nebo "Povzbudivý koktejl" - půl sklenice mléka, jeden banán a dvě lžíce medu.

Recepty na vaření

? "Kocovinový koktejl" 1 šálek pomerančové šťávy 1 lžíce citrónové šťávy 0,5 šálku nízkotučného vanilkového jogurtu 0,5 šálku zázvorového piva (zázvorový nealkoholický nápoj, který pomáhá při bolestech hlavy a nevolnosti), snítka máty Prošlehejte mixérem a vypijte.

? "Kocovinová polévka" 2 šálky kuřecího vývaru, 1/4 šálku nadrobno nakrájené cibule, 1/4 lžičky bazalky, 1/4 lžičky majoránky, 1/4 lžičky černého pepře, 150 g mražené zeleninové směsi, 1/4 šálku vaječných nudlí, 1 šálek nakrájených kuřecích prsou, 150 g konzervovaná rajčata(vypusťte šťávu).

Nalijte vývar do hrnce, přidejte cibuli, zeleninovou směs, koření, kuřecí maso. Přivedeme k varu, přidáme nudle. Vařte 8 - 10 minut. Přidejte rajčata, znovu přiveďte k varu.

Kromě takové polévky je na kocovinu dobrá polévka z kyselého zelí, kyselé okurky, slanice.

? "Mexická rýže s fazolemi" Pokud jste již dostali rozum a chcete se najíst, bude takový horký salát pokračovat ve vaší léčbě.

Rýži, bílou nebo hnědou (100 g), vařte v osolené vodě 10 - 12 minut. Nakrájejte sladkou papriku a cibuli (1 každý), dusíme na zahřátém rostlinném oleji (1 polévková lžíce. L.). Přidejte horkou rajčatovou omáčku (20 g), fazole z konzervy a kukuřici (po 1 plechovce), 0,5 lžíce chilli papričky a uvařenou rýži. Směs. Naklademe na listy salátu, posypeme strouhaným sýrem (150 g).

? Koňakovo-citrónový horký koktejl. Recept je jednoduchý: vezme se šálek horké kávy (pokud má někdo problémy se srdcem, můžete použít čaj), položí se tam plátek citronu (cukr - podle chuti), nalije se pár lžic koňaku a celá směs se pije horká.

Upozornění pro kuřáky: poté se zdržte cigaret alespoň na 15 až 20 minut, jinak je možný opačný účinek. Ke zlepšení pohody dochází již v procesu pití této směsi. Někteří se mohou ukázat vedlejší účinek: po vypití tohoto koktejlu se dostaví ospalost, ale po půl hodině tento stav odezní. Pokud máte čas, tak si zdřímněte – bude se to hodit. Pokud vás práce volá, počkejte, až ospalost přejde.

? Krvavý oční koktejl. Zásobte se ráno rajčatovou šťávou a syrovými kuřecími vejci. Kuře můžete nahradit křepelkou, ale pak budou dvě – dvě „krvavá oka“. Žloutek je umístěn ve sklenici rajčatové šťávy, snažte se jej nemíchat se šťávou, nechte ji zcela plavat. Pak to všechno vypijte jedním douškem.

? Pomerančovo-citronový koktejl. Recept je jednoduchý a starý, ale velmi účinný. Potřebujete 200 gramů přírodní pomerančové šťávy, jeden citron s kůrou a 100 gramů medu. To vše šlehejte v mixéru asi pět minut, pokud chcete, můžete přidat jeden bílek nebo dva křepelčí bílky, což je žádoucí. Mělo by se pít na lačný žaludek, před jídlem po dobu 20-30 minut.

? Zelí s kefírem. Pokud u stolu nebylo kysané zelí, po hostině je možné tuto mezeru časem zaplnit čerstvým. Zelí jemně nakrájejte, pamatujte a smíchejte s kefírem. Velmi zdravé a dobře omlazující jídlo.

? Lák s kefírem. Vezměte 0,5 l kefíru, nakrájejte najemno osolenou, nenakládanou okurku (pokud je okurka malá, tak dvě), na špičku nože přidejte černý mletý pepř, přidejte trochu méně červené mleté. Vše dobře promíchejte a popíjejte po malých doušcích hodinu. Poté hodinu nepijte žádnou tekutinu. Přijde chuť k jídlu, jíst.