Kalori: Belirtilmemiş
Hazırlanma zamanı: Belirtilmemiş
Sağlıklı bir yaşam tarzına öncülük etmek artık moda. Alkol, sigara ve fast food uzun zamandır kimse için ilginç olmayan şeyler haline geldi, belki de yüzde birkaç kişi. Geri kalanlar düzenli olarak spor salonlarını, yüzme havuzlarını ziyaret etmeye, aktif bir yaşam tarzı sürdürmeye, çok fazla temiz su tüketmeye ve diyetlerini izlemeye başladı.
Doğru yemek ne anlama geliyor? Bu, yağlı, tuzlu, tütsülenmiş her şeyden vazgeçmeniz ve buğulanmış yiyeceklere geçmeniz gerektiği anlamına gelir. Boşuna birçok insan tatsız olduklarını ve hiçbir ilgisi olmadığını düşünüyor. Geleneksel yemekler. Burada baharatlar her ev hanımının imdadına yetişmeye hazır. Tamamen farklı verebilen onlar, ama aynı zamanda rafine tat, herhangi bir yemek.
Ek olarak, zaman maliyetleri açısından, çok pişiriciden gelen yemekler, sözde "meslektaşlarından" büyük ölçüde daha iyi performans gösterir. Artık yiyecekleri yanmaması, sindirmemesi, sürekli karıştırması ve et, balık ve sebze parçalarını ters çevirmemesi için izlemenize gerek yok. Yavaş bir ocak her mutfakta vazgeçilmezdir. Bugün uskumruyu buharda pişireceğiz.
İhtiyacımız olan yemeği hazırlamak için:
- yaklaşık 1 kilo uskumru;
- balık baharatları (GDO'suz sadece doğal baharatlar kullanıyoruz).
Adım adım fotoğraflı tarif:
Uskumru iyice yıkanmalı, içi boşaltılmalı ve kafaları çıkarılmalıdır.
Bu arada, bu balığı seviyorsanız, altında denemenizi de öneririz. lezzetli sos hardal ve kireçten.
Karkasları 3-4 santimetre kalınlığında parçalara ayırın (kuyruklar sayılmaz)
Balığa baharat karışımı serpin ve biraz marine olması için 15-20 dakika bekletin.
Yavaş bir tencerede buğulanmış uskumru için baharat olarak, öğütülmüş siyah, beyaz ve yenibahar, zerdeçal, kurutulmuş sarımsak, limon özü. 
Şimdi multicooker ayarlarına geçelim.
Herhangi bir maltivarka'nın "buharlama" işlevi vardır. Bu nedenle, kaseye en az yarım litre, ancak kasenin hacminin yarısından fazla olmayan su dökmeniz gerekir, aksi takdirde buğulanmış ürünler yavaş bir ocakta kaynar.
Ardından ızgarayı buharda pişirmek için yerleştirmeli ve üzerine hazırlanan uskumruyu yaymalısınız.
Multicooker kapağını tık sesi gelene kadar kapatın. İstediğiniz modu seçmek için "Menü" düğmesini kullanın (bizim durumumuzda "buharlama"), pişirme süresini seçmek için "ayarlar" düğmesini kullanın. Süre, 5 dakikalık artışlarla 5 dakikadan ayarlanır. Uskumru için 25-30 dakikalık bir süre seçebilir ve "Başlat" düğmesine basabilirsiniz. Bundan sonra, multicooker, buharlama işleminin bittiğine dair bip sesi verene kadar pişirmeyi unutabilirsiniz.
Yavaş bir tencerede buğulanmış uskumru hazır.
En iyi sebzelerle servis edilir: taze veya haşlanmış. 
Ayrıca sizi buğulanmış olan denemeye davet ediyoruz.
Afiyet olsun!
Ustalık sınıfı Madame Gritsatsueva tarafından hazırlandı.
Uskumrudan çok şey pişirebilirsin lezzetli yemekler. Ana avantajı yokluğudur. küçük kemikler ve sağlık yararları. Balık proteinler, vitaminler ve omega-3 yağ asitleri içerir. Yağ içeriği ve kalori içeriğine rağmen uskumru diyet ürünleri. Çocuklar ve diyet yapan kişiler tarafından kullanılabilir. Yavaş bir tencerede uskumru çabuk pişer ve et yumuşar.
Yavaş bir tencerede kokulu ve lezzetli uskumru pişirmek için parlak çizgili bir cilde sahip taze bir balık seçmeniz gerekir. Böyle uskumrudan yemek çok lezzetli olacak.
Uskumru Malzemeler:
- uskumru - 2 adet;
- limon - 1 adet;
- soğan - 1 adet;
- balık için baharatlı karışım - 1 çay kaşığı;
- tuz - tatmak.
Yavaş bir tencerede uskumru nasıl pişirilir:
- Karkası iyice durulayın, bağırsak, baş, kuyruk ve yüzgeçleri kesin. Balıkları bir kağıt havlu üzerinde kurutun, tuzlayın ve baharat karışımı ekleyin.
- Soğanı soyun ve ince halkalar halinde kesin. Limonu yıkayın soğuk su ve kes Keskin bıçak yüzükler.
- Limon dilimlerini karkas üzerine eşit şekilde yerleştirmek için bıçakla sığ kesimler yapmanız gerekir. Her kesiğe bir dilim limon yerleştirin.
- Bir yaprak folyoyu açın ve üzerine uskumru koyun.
- Karkasın içine birkaç halka soğan ve limon koyun.
- Uskumruyu folyoya iyice sarın ki piştiğinde fırında pişsin. kendi suyu, ve buhar sepetine yerleştirin.
- Buharlı pişirme modunu 30 dakikaya ayarlayın. Yavaş bir tencerede uskumruyu sulu yapmak için kaseye 2 su bardağı su eklemeniz gerekir.
Balığa servis yapmadan önce folyoyu açın ve balığın soğumasını bekleyin. Yavaş bir tencerede buğulanmış uskumru alışılmadık derecede lezzetli ve sulu olacak.
Bu tarife göre, başka herhangi bir balık pişirebilirsiniz.
Sebzeli yavaş bir tencerede uskumru
Yavaş bir tencerede sebzeli uskumru pişirmek fırında olduğundan çok daha kolaydır. Çocuklar bile bu yemeği çok sevecek. Sebzeli hafif ve doyurucu balık tadı uzaktan andırıyor konserve balık, yavaş bir tencerede sadece uskumru eti daha yumuşaktır. Balıkların pişirilmesi uzun sürmez.
Sebzeli uskumru yemek pişirmek için malzemeler:
- taze dondurulmuş uskumru - 1 adet;
- dondurulmuş sebze karışımı - 200 gr;
- ayçiçek yağı - 2 yemek kaşığı;
- soğan - 1 adet;
- limon suyu - 2 yemek kaşığı;
- tuz, biber ve mercanköşk karışımı - tatmak.
Yavaş bir tencerede sebzeli uskumru pişirme:
- Uskumruyu çözeriz, içini çıkarırız, başını, yüzgeçlerini ve kuyruğunu keseriz. Balıkları akan su altında yıkarız. 5 santimetre genişliğinde orta parçalar halinde kesin.
- Ayrı olarak, düz bir tabakta, tuzu biber karışımıyla karıştırın, bir tutam mercanköşk ekleyin. Bu baharat balığa keskinlik verecek ve tadını iyileştirecektir. Her bir uskumru parçasını baharatlı bir karışımla ovalayıp serpiyoruz. limon suyu. Balıkları bu turşuda 20 dakika bekletin.
- Soğanı soyun ve ince yarım halkalar halinde kesin.
- Multicooker kasesine 1 yemek kaşığı dökün. ben. yağlayın ve uskumru parçalarını tabana koyun.
- Üzerine soğan halkaları serpilmiş balık turşusu serpin ve donmuş sebzeleri yayın. Herhangi bir sebze karışımı kullanılabilir.
- Bir çift için yavaş bir ocakta uskumru pişirmek için "Pişirme" modunu 15-20 dakika açın.
- Uskumru çabuk pişer ve zamanı kaçırırsanız balık kuru olur.
Uskumru olarak servis edilebilir bağımsız yemek sebzeli veya favori garnitürünüzü ekleyin. Uskumruya mükemmel bir katkı olacak taze domates Kiraz.
Yavaş bir tencerede uskumru çorbası
Sevdiklerinizi doyurucu ve lezzetli bir yemekle şımartın, omega-3 yağ asitleri açısından zengin, yavaş bir tencerede uskumru çorbası pişirmeyi deneyin.
Çorba Malzemeler:
- uskumru - 1 adet;
- patates yumruları - 5-6 adet;
- soğan - 1 adet;
- havuç - 1 adet;
- kurutulmuş kereviz kökü - 1 yemek kaşığı;
- maydanoz kökü - 15 gr;
- tuz - tatmak;
- defne yaprağı - 1 adet;
- bitkisel yağ - 2 yemek kaşığı;
- su - 1.5 l;
- maydanoz.
Yavaş bir tencerede uskumru çorbası nasıl pişirilir:
- Çok pişirici tavaya bitkisel yağ dökün.
- Havuç ve soğanları soyun. İnce doğrayın.
- Doğranmış sebzeleri ısıtılmış yağ ile bir tencereye gönderin. 5 dakika boyunca "Kızartma" modunu açın.
- Uskumru buzunu çözdürün, iç kısımları çıkarın. Kuyruğu, başı ve yüzgeçleri kesin. Balıkları parçalara ayırın, bir tencereye koyun ve suyla kaplayın. 20 dakika boyunca "Çorba" modunu açın.
- Et suyu kaynadığında, köpüğü oluklu bir kaşıkla çıkarın.
- Balık pişirilirken patates yumrularının kabuklarını soyun.
- Patatesleri küpler halinde kesin ve havuç, soğan ve baharatlarla birlikte tavaya gönderin. 30 dakika boyunca "Çorba" modunu açın.
- Bir bip sesinden sonra kapağı açın ve önceden doğranmış dereotu ekleyin. Uskumru çorbasını 10 dakika bekletin.
O kadar yardımsever ve doyurucu çorba Yavaş bir tencerede uskumru kolay ve hızlı bir şekilde hazırlanır ve onları büyük bir aileye besleyebilirsiniz.
Yavaş bir tencerede uskumru pirzola
lezzetli ve sağlıklı pirzola yavaş bir tencerede uskumrudan sadece 25 dakika sürecektir. Balık pirzolaları, kokulu gevrek bir kabuk ile ihale edilecektir.
Uskumru pirzola pişirmek için malzemeler:
- kıyılmış balık- 600 gr;
- yumurta - 1 adet;
- soğan - 1 adet;
- bayat ekmek dilimleri - 3 adet;
- süt - 100 gr;
- Tereyağı- 50 gr;
- ayçiçek yağı - 3-4 yemek kaşığı;
- tuz, karabiber, baharatlar ve otlar - tatmak.
Yavaş bir tencerede uskumru pirzola pişirme:
- Kıyılmış uskumru filetosu hazırlayın.
- Soğanı soyun ve bir kıyma makinesinden geçirin veya bir mutfak robotunda doğrayın.
- Bayat ekmeği süte batırın, kırıntıyı çıkarın ve soğan ve kıyılmış balıkla karıştırın.
- Kıyılmış ete yumurta, tuz ve baharatları ekleyin. İyice karıştırın.
Pirzolaların pişirme sırasında dağılmaması için bitmiş kıyılmış balıkları 1 saat buzdolabına koyun.
- Pirzola oluşturun.
- Balık pirzolalarına özel hassasiyet vermek ve kremsi tat Her köftenin içine bir parça tereyağı koyun.
- Ayçiçek yağını multicooker kasesine dökün.
- kasenin dibine koyun balık kekleri böyle. 40 dakika boyunca "Pişirme" modunu açın.
- 15-20 dakika sonra kapağı açın ve köfteleri ters çevirin.
- "Pişirme" modunda balık köftesi pişirmeye devam edin.
Pirzola için bir garnitür pişirebilirsiniz - patates veya pirinç kaynatın.
Yavaş bir tencerede uskumru pirzola. Video
Yavaş bir tencerede pişmiş uskumru
Yavaş bir tencerede, kuru erik ve ekşi krema ile pişirilmiş uskumru alışılmadık derecede yumuşak ve kokulu olacaktır.
Yavaş bir tencerede uskumru pişirmek için malzemeler:
- taze dondurulmuş uskumru - 1 adet;
- patates yumruları 5-7 adet;
- sert peynir - tatmak;
- ekşi krema - 100 gr;
- soğan - 1 adet;
- tuz, karabiber ve baharatlar "Balık için" - tatmak.
Uskumru pişirmek için hafif çizgili sıkı bir balık seçin.
Yavaş bir tencerede uskumru nasıl pişirilir:
- Patates yumrularını soyun, yıkayın ve küpler halinde kesin.
- Patatesleri bir tencereye koyun, suyla doldurun ve "Söndürme" modunu açın. Suyun kaynamadığından emin olun. Su kaynadığında patatesleri tuzlayın.
- Uskumruyu çözdürün, bağırsaklarını, kuyruğunu, başını, yüzgeçlerini, omurgasını ve kemiklerini çıkarın. Filetolara bölün ve bir çekiçle hafifçe çırpın.
- Filetoları tuzlayıp biberleyin. kesmek porsiyonlu parçalar boyut 3-5 cm.
- Erikleri yıkayın ve soğuk suda 10 dakika bekletin. Erik yumuşadıktan sonra çukurlar çıkarılabilir.
- Üzerinde kaba rende peyniri rendeleyin.
- Ahşap bir tahta üzerine fileto şeritleri yayın, peynir serpin, ortasına kuru erik koyun ve bir külahın içine yuvarlayın. Parçalar kalınsa, şişlerle sabitlenebilir veya naylon iplikle bağlanabilir.
- Haşlanmış patatesleri tavadan alıp kenara alın.
- Soğanı soyun ve küpler halinde kesin. Tencerenin dibine tereyağı koyun ve soğanı sotelemeye gönderin.
- Balıkları soğanların üzerine koyun ve haşlanmış patatesler. Rendelenmiş peynir serpin ve ekşi krema ile doldurun. 30 dakika boyunca "Pişirme" modunu açın.
Yavaş bir tencerede uskumru pişirmek için Fransız tarifi
Kendinize biraz lüks tanıyın ve uskumruyu yavaş bir ocakta eski moda bir şekilde pişirin. Fransız tarifi. Pişirme süresi 40 dakikadır.
Gerekli Malzemeler:
- uskumru - 2 adet;
- soğan - 2 adet;
- sert peynir - 150 gr;
- mayonez - 100 gr;
- tatmak için biber ve tuz.
Balık hazırlığı:
- Uskumruyu iç, kuyruğunu, başını, omurgasını ve küçük kemiklerini çıkarın.
- Tuz ile tatlandırın ve karabiber serpin.
- Balık filetolarını derileri alta gelecek şekilde tencerenin dibine yerleştirin.
- Soğan yarım halkalar halinde kesilir.
- Sert peyniri ince bir rende üzerine rendeleyin.
- Soğan halkalarını, mayonezi ve peyniri uskumru filetosunun üzerine yerleştirin. 30 dakika boyunca "Pişirme" modunu açın.
Marine edilmiş yavaş bir tencerede uskumru
popüler yapmak klasik tarif yoğun etli balıkları seçin. Bu tür uskumru daha besleyicidir ve eti, turşunun etkilerine en duyarlı olacaktır.
İçindekiler:
- orta uskumru karkası - 2 adet;
- orta boy havuç - 1 adet;
- soğan - 1 adet;
- domates - 3 adet (değiştirilmesine izin verilir salça- 3 yemek kaşığı);
- ayçiçek yağı;
- şeker, tuz - tatmak;
- siyah ve yenibahar öğütülmüş biber - tatmak.
Yavaş bir tencerede uskumru pişirmek:
- Soğanları ve havuçları soyun, doğrayın.
- Uskumruyu porsiyonlar halinde kesin.
- Ayçiçek yağını multicooker kasesine dökün.
- Bir sebze tabakası yerleştirin - bir balık tabakası.
- Marine sosu hazırlayın: domatesleri ince doğrayın. Domates salçası kullanırken, sadece suyla seyreltin. oda sıcaklığı. Tuz, şeker ve karabiber ekleyin.
- Hazırladığınız turşuyu balık ve sebzelerin üzerine dökün. 1.5 saat boyunca "Söndürme" modunu açın.
Bu yemeğin özelliği, hem sıcak hem de soğuk olarak servis edilmesinin geleneksel olmasıdır - bağımsız bir yemek olarak bir atıştırmalık için.
Yavaş bir tencerede uskumru. Video
Bildiğiniz gibi doktorlar haftada en az 2 kez balık ve deniz ürünleri yemeyi öneriyorlar. Düzenli kullanım deniz balığı iyot ve çoklu doymamış eksikliğini telafi etmemizi sağlar yağ asitleri Orta Rusya sakinleri arasında neredeyse istisnasız olarak görülen . Doktorların tavsiyelerini dinleyelim ve maksimumda tutmak için bir çift için yavaş bir tencerede uskumru pişirelim. faydalı maddeler.
Uskumru oldukça yağlı bir balık olarak kabul edilir, ancak fazla kilolardan endişe edenler bile bundan korkmamalıdır. Birçok beslenme uzmanı buna inanıyor balık yağı pratik olarak yağ depolarımıza yerleşmez ve faydaları yadsınamaz! Sadece alerjisi olanlar günümüz yemeklerini kullanırken dikkatli olmalı çünkü bu tarifte çok önemli olan hem balık hem de limon oldukça alerjen ürünlerdir.
Balığa ve turunçgillere alerjiniz yoksa, bu yemeği pişirmekten ve yemekten çekinmeyin! Folyodaki uskumru, yavaş bir tencerede çok lezzetli, sulu, yumuşak ve yumuşak çıkıyor. Gerçek reçel!
Almanız gerekenler:
- Bir orta boy uskumru
- yarım limon
- Yarım soğan
- Tuz, karabiber
Bir çift için yavaş bir tencerede uskumru nasıl pişirilir:
Soğanı kabuğundan soyun, limonu yıkayın. Soğanı limon dilimleri ile kesin.
Dondurulmuş uskumruyu hızlı bir şekilde çözdürün. ılık su. Uzun süre buz çözmeyi sevmiyor ve mikrodalgada buzunu çözmemek daha iyi. Balığın başını ve kuyruğunu kesip içini temizliyoruz.
Uskumru parçalara ayırın ve üstüne soğan ve limon dilimleri koyun, tuzlayın ve üzerine siyah serpin. öğütülmüş biber. Folyoya sarın.
Yavaş pişiriciye alt işarete kadar su dökün, folyoya sarılmış uskumruyu kaba koyun ve "buharda pişirme" modunu 25 dakika boyunca açın. Balık kaseye sığmazsa, bu tür iki rulo yapabilir veya bir daire içinde bükebilirsiniz.
Sinyalden sonra, yavaş pişiricideki uskumru bir çift için hazır! Balıktan gelen tüm meyve suyu folyoda kalır. Sonuç olarak, balık kuru değildir ve multicooker tenceresi belirli bir balık kokusundan korunur.
Uskumruyu bir tabağa koyun.
hadi keselim yeşil salatalık ve masaya servis yapın.
Garnitür olarak, çok pişiricili bir kapta patatesleri kaynatabilirsiniz. Karmaşık bir düet yemeği alıyoruz.
Bu tam olarak balık tezgahında her zaman bulunabilecek bir üründür. Çoğu zaman füme formda satılır. Parlak, altın rengi derisiyle tanınabilir. Hatırladı?
Uskumru çok sağlıklı ama oldukça yağlı bir balıktır ve sindirimi inanılmaz derecede kolaydır. Bu içerir büyük miktar vücut üzerinde mükemmel bir etkiye sahip olan mikro ve makro elementler. Neden bu lezzetin tadını çıkarmıyorsunuz ve sağlıklı yemek bir akşam?
Bugün size uskumru nasıl pişirileceğini öğreteceğiz. Çeşitli seçenekler: sebzeli, folyolu, mayonezli, buğulanmış ve hatta sıcak füme balıklı. Denemek istemek? İnanın bana, tüm yemekler bir restoran veya kantinden çok daha lezzetli. Sonuçta, içine iyi ruh halinizi ve sevginizi koydunuz.
Lezzetli yemeklerin yanı sıra pek çok faydalı ipuçları her tarif için. Ayrıca iyi ve kaliteli bir balık karkasının nasıl seçileceğini de görecek ve öğreneceksiniz. Ürün seçimi ile ilgili tavsiyelerimizin listesi çok uzun değildir, bu nedenle bunları kolayca hatırlayabilir, böylece uygulamaya koyabilirsiniz.
En iyi kalite işareti canlı balıktır. Tazeliğinden emin olmanız için bu formda satın almanızı tavsiye ederiz.
Zaten öldüyse, solungaçların rengine dikkat edin. Parlak bir renk veya bordo olmalıdırlar. Renkleri zaten oldukça gri, kahverengi ve hatta siyahsa, konuşacak bir şey yok.
Ürün herhangi bir koku içermemelidir. Şaşırtıcı ama taze balık balık gibi kokmaz, nehir veya deniz suyunun aromasını verir. Ürünün başka herhangi bir güçlü kokusu, satın almayı reddetmek için iyi bir nedendir.
Balıkların şeffaf ve şişkin gözleri olmalıdır. Gözler kuru, düz veya bulutlu ise satın almayın.
Karkasa bastığınızda kıvamını hissetmelisiniz. Yoğun ve elastik olmalı, parmaktan sonra iz kalmamalıdır, aksi takdirde ürün zaten donmuştur.
Dondurulmuş balık alırken, ne kadar tutacağını kontrol edin. Burada, 0 derecede iki günden fazla ve -5'te iki haftaya kadar saklandığını hatırlamanız gerekir.
Nasıl seçileceğini bilmek iyi uskumru yüksek kalitede, size lezzetli bir akşam yemeği veya öğle yemeği sunulur. Sadece aşağıda ayrıntılı olarak açıkladığımız tarifleri dikkatlice okumak ve alışverişe çıkmak ve ardından mutfağa iyi bir ruh hali içinde gitmek için kalır.
Sebzeli yavaş bir tencerede uskumru
Hazırlanma zamanı
100 gram başına kalori
Sebzeler balık ve eti her zaman mükemmel bir şekilde tamamlar, bu yüzden sebzeli balık için birçok tarif vardır. Yavaş bir tencerede zaten kanıtlanmış bir tarifiniz var mı? Değilse, o zaman yazın!
Nasıl pişirilir:
- Balıkları yıkayın, her birini iki parçaya bölün. Bütünse, önce başı, kuyruğu kesin, iç kısımları çıkarın ve ancak daha sonra karkası ikiye bölün. Sonuç dört parça oldu;
- Ardından ürünü tuzlayın;
- Çok pişiriciyi 40 dakika pişirme modunda açın;
- Yağı dökün ve balığı oraya koyun, kapağı kapatın;
- O "meşgul" iken soğanı soyun ve doğrayın;
- Havuçları soyun, yıkayın ve rendeleyin;
- Kabakları soyun, durulayın ve herhangi bir boyutta rende ile doğrayın;
- On dakika kızarttıktan sonra uskumruyu ters çevirin ve üzerine soğan, kabak ve havuç serpin;
- Kapağı kapatın ve programın sonuna kadar, yani otuz dakika daha pişirin;
- Süre geçtikten sonra yemek hazırdır ve hemen bir garnitür ile servis edebilir veya garnitür olarak sebze kullanabilirsiniz.
İpucu: Sebze olarak, tercih ettiğiniz herhangi bir sebzeyi kesinlikle ekleyebilir veya kullandıklarımızın yerine koyabilirsiniz.
Mayonez ile yemeğin daha doyurucu, daha zengin ve elbette daha yüksek kalorili olduğu ortaya çıkıyor. Yani midenizi memnun etmeye hazırsanız lezzetli uskumru, katılmak.
1 saat 35 dakika ne kadardır.
Kalori içeriği nedir - 200 kalori.
Nasıl pişirilir:
- Balığı yıkayın, kaygan bir filmden temizleyin, yüzgeçleri kesin, baş ve kuyruğu çıkarın;
- Göbeği açın, uskumru içini çıkarın ve içeriden yıkayın;
- Her taraftan yıkayın, porsiyonlar halinde kesin;
- Biftekleri baharatlarla baharatlayın, baharatların her yere bulaşması için elinizle yoğurun;
- Soğanı soyun, yıkayın ve yarım halkalar halinde kesin;
- Soğan ve narenciye suyu ekleyin, tüm bileşenleri tekrar yoğurun;
- Mayonez ekleyin ve tekrar elinizle iyice yoğurun;
- Balıkları yarım saat marine etmeye bırakın;
- Daha sonra yavaş bir tencereye koyun ve 35 dakika boyunca benmari modunda pişirin;
- Pişmiş uskumruyu sıcak olarak servis edin.
İpucu: Servis yaparken balıkları limon dilimleri veya halkalarla süsleyebilirsiniz.
Tarif şuna benzer klasik versiyon(ilk tarif), balıkların sebzelerle pişirildiği yer. Sadece burada buharda pişirilir, ancak buna rağmen kalorilerde çok benzer. Dene!
35 dakika ne kadardır.
Kalori içeriği nedir - 75 kalori.
Nasıl pişirilir:
- Balıkları yıkayın, kuyrukları, başları ve yüzgeçleri kesin;
- Göbeği açın, içini çıkarın, uskumruyu ve içini yıkayın;
- Parçalara ayırın ve tekrar iyice durulayın;
- Balık baharatları serpin. Bileşimlerinde tuz yoksa ekleyin;
- Baharatların eşit dağılması için elinizle yoğurun.
- Multicooker kasesini bir folyo ile örtün ve balığı içine yerleştirin;
- Limonu yıkayın ve halkalar halinde kesin;
- Uskumru parçalarının arasına ince bir halka yerleştirin;
- Domatesleri yıkayın ve halkalar halinde kesin;
- Her balık parçasının üzerine bir halka domates koyun;
- Yıkanmış yeşillikleri üstüne koyun;
- Yavaş pişiriciye birkaç bardak su dökün ve buharlı pişirme modunu açın;
- Yirmi dakika pişirin;
- En sevdiğiniz garnitür ile sıcak servis yapın.
İpucu: Yeşiller olarak, zevkinize göre kesinlikle herhangi birini kullanabilirsiniz. Soğan, dereotu, maydanoz, fesleğen, nane ve benzeri olabilir.
Bir diğer kolay seçenek multicooker içinde balık. Minimum sebze, ancak maksimum lezzet. Yemeğin ne kadar lezzetli olduğunu kendiniz görmenizi tavsiye ederiz.
Ne kadar - 55 dakika.
Kalori içeriği nedir - 72 kalori.
Nasıl pişirilir:
- Balığı yıkayın, yüzgeçleri kesin, başları ve kuyrukları çıkarın;
- Göbeği açın, içini çıkarın ve balığı tekrar durulayın;
- Yarım limonu halkalar halinde kesin;
- Soğanı soyun, yıkayın ve halkalar halinde kesin;
- Havuçları soyun, durulayın ve halkalar halinde kesin;
- Balığı karabiber, tuzla rendeleyin ve en sevdiğiniz baharatlar varsa bunları kullanabilirsiniz;
- Balıkları folyoya koyun, yarım limon suyu serpin;
- Uskumruların üzerine halka halka limon, soğan ve havuçları dizin;
- Uskumruyu folyoya sarın ve ardından balığı ikinci bir katmana sarmak için başka bir folyo yaprağı alın;
- 40 dakika boyunca yavaş bir tencerede balık pişirin;
- Bitmiş balığı çıkarın ve suyunu kaybetmemek için dikkatlice açın;
- Balığın üzerine suyunu dökün ve servis yapın.
İpucu: Servis yaparken limonları çıkarıp tabağa taze kesmek daha iyidir, böylece daha iştah açıcı bir görünüme sahip olur.
Süpermarkette satılan aynı füme balıktır. Ancak satın alırken, bu uskumru pişirildiği koşulları düşünmelisiniz ve evde kendi başınıza pişirmek daha iyi değil mi?
50 dakika ne kadardır.
Kalori içeriği nedir - 120 kalori.
Nasıl pişirilir:
- Ham karkası akan suyla durulayın, gerekirse yüzgeçleri, başı ve kuyruğu kesin;
- Balığa tat vermek için tuz, karabiber ve diğer baharatları serpin;
- Tüm baharatları ellerinizle ovalayın, böylece iyice emilirler ve tatlarını ve aromalarını verirler;
- Uskumruyu sıvı dumanla dökün;
- Ardından balığı fırın tepsisine yerleştirin;
- Bir litre suyu kaynatın ve multicooker kasesine dökün;
- Balığı, genellikle buğulanmış yiyeceklerin pişirildiği bir kaba koyun;
- Buhar modunda uskumruyu yirmi dakika pişirin;
- Ardından kaseyi çıkarın ve uskumruyu multicooker'ın altına yerleştirin;
- Pişirme modunda balığı yirmi dakika daha pişirin;
- Zamanın sonunda masaya taşıyabilirsiniz.
İpucu: Balığı kapalı bir torbada soğutmak daha iyidir.
Böylece balıklar hoş bir altın kahve her tarafı pişirmenin ortasında bir kez çevrilebilir. Bu, elbette, buğulanmış uskumru, folyo ve son seçenek - sıcak tütsülenmiş uskumru tarifi için geçerli değildir.
Çoklu pişiricinizin gücüne bağlı olarak, pişirme süresini veya yöntemini ayarlamanız gerekebilir. Yani örneğin sebzeli balık pişiriyorsanız pişirme süresini kısaltabilir veya sebzelerin yanmaması için su ilave edebilirsiniz.
Balığın içini temizlerken siyah filmlerin kesilmesi zorunludur, aksi takdirde piştiğinde yemeğe acılık katacaktır.
Uskumruya bir başka iyi katkı da biberiye ve birkaç diş sarımsaktır. Bu tür ürünler balıklara buğulanmış folyoya konabilir. İnanılmaz lezzetli olacak!
Fazladan bir saatiniz olur olmaz uskumruyu yavaş bir ocakta pişirdiğinizden emin olun. Pişman olmayacaksın! Yararlı elementler ve vitaminlerle dolu ihale balık eti, en küçüğü de dahil olmak üzere ailenin her üyesine hitap edecek. Balığı sebzelerle tamamlayın, en sevdiğiniz garnitür kök sebzeler / tahıllar, taze salata, sebze kesimi ya da sadece ekmek veya pide ile servis yapın. Lezzetli olacak!
Nane yapraklarını ezin, böylece meyve suyu göze çarpar, interdigital boşlukları yulaf ezmesi ile tuzlayın ve yağlayın. 1 saat sonra yıkayın. Siteye aktif bir bağlantı olması koşuluyla materyallerin kopyalanmasına izin verilir. Fotoğraf ve video materyalleri sitenin mülkiyetinde değildir.
Tırnak yumuşadığında ve yükseldiğinde, etkilenen bölgeyi hemen kesin. Mantar kaybolana kadar prosedürü tekrarlayın.
Makalelerdeki bilgiler yalnızca genel bilgi amaçlıdır ve sağlık sorunlarının kendi kendine teşhis edilmesi veya tıbbi amaçlar. Önce doktorunuzla iletişime geçin. Mantar yüksek sıcaklıklardan korkar. Bu nedenle önleyici tedbir olarak çorap ve taytların 5 dakika kaynatılması önerilir.
20 dakika sonra pamuklu ped çıkarılabilir ve tırnaklar tedavi edilebilir. çare. Havuzda enfeksiyon kaptım büyük ihtimalle. Mycosan mantar için gerçekten mükemmel bir ilaçtır.Birkaç yıldır mantardan muzdarip bir arkadaşım bana bundan bahsettiğinde oldukça şüpheci davrandım. Süre geçtikten sonra soda sabun ve su ile yıkanmalıdır.
Halka açık yerlerde yaygın olarak kullanılan nesneler aracılığıyla enfekte olabilirsiniz. Mantar çok hızlı yayılır ve ayak parmakları arasındaki bölgelerde ortaya çıkar. Yemek tarifi. Ayak mantarı tedavisi için sarımsak ve soğan. Ayrıca mantar, bacakların sürekli aşırı terlemesi veya ıslak ayakkabılarda uzun süre yürümesi nedeniyle ortaya çıkabilir.
Mantarı hidrojen peroksit ve iyotla tedavi etmeye çalıştım ama faydası olmadı. Suyu sebze ve meyveler için ozonatör ile ozonladım ve ayaklarımı içinde tuttum. Kaşıntıdan az çok kurtulur. Tabii ki, yöntemin kullanımı, güçlü bir özel sarımsak kokusuyla temas gerektirir, ancak prosedür akşamları gerçekleştirilebilir. Bazen kirlenmiş kilimleri, çarşafları, giysileri ve ayakkabıları çöpe atmaktan başka bir yol yoktur. Bitkiyi koparmak gerekir, portakal suyu hemen üzerinde görünecek ve etkilenen bölgeleri onunla yağlayacaktır. Tedavi tamamlanmalıdır. Genel olarak, bu sorun ihmal edilmemelidir, çünkü gelecekte çok ciddi sonuçlara yol açabilir.
Bu durumda, ayak ve cilt mantarını birkaç on yıl boyunca başarısız bir şekilde tedavi edebilirsiniz. Tuz dezenfektan, yumuşatıcı özelliklere sahiptir. Doğal siyah kahve demlemeye alışkınsanız, kalan tortuyu ovma olarak kullanın. Bir yaz büyükannemizin akrabalarını ziyarete davet edildik. Irkutsk'ta Sibirya'da bile çok uzakta yaşıyorlar. Yolculuk çok uzundu. 5 gün boyunca trenle seyahat ettik. Mantar enfeksiyonlarına neden olan ajanlar alkali bir ortamı tolere etmez, bu nedenle onlarla savaşmak için soda kullanılabilir.
İlaçlarla tedavi (hangisi daha etkilidir, nasıl uygulanır, karşılaştırma vb. Önerilen prosedür son derece etkili, güvenli ve olumlu bir sonuç kesinlikle gelecektir. Bu tür prosedürler ayak derisinin mantarından kurtulmanızı sağlar.) bir hafta içinde, mantar enfeksiyonlarının ortaya çıkmasına neden olan koşulların enfeksiyonları tekrar ortadan kaldırması şartıyla.Banyodan sonra duş kullandığınızdan emin olun.
Bir hafta içinde gelişme olmazsa, başka bir reçete alın, halk tarifleri genellikle ucuz, kolayca bulunabilen bileşenlerden oluşur.
Çinlilerin yaptığı gibi ilk demlemeyi dökün (ilk demlemeyi hazırlarken çay yapraklarını dökmeyin. büyük miktar 1 dakika su). Ardından çayı ikinci kez demleyin. 3-5 dakika ısrar edin. Ürün buzdolabının alt kısmında saklanır. Merhaba. Bu araç bana yardımcı oldu - Tinedol. Ondan önce çok farklı ve pahalı denedim ve Halk ilaçları- hiçbir şey yardımcı olmadı. Çamaşır sabunu, soda veya tuz banyoları gibi diğer tariflere eklenebilir.
Üstte selofan ve parmak ucu.
Sonunda, tamamen kuruyana kadar ayaklarınızı bir havluyla silin. Mantar hastalıkları periyodik olarak hem kadınları hem de erkekleri eşit olarak sollar.
Boşluklar olmadan düzenli olarak yağlamanız yeterlidir. Mantar Fukortsin ile bulaştı. Doktor tavsiye etti. Kompozisyon öyle ki, bir yere gelsen, o şeyi yıkayamazsın. Günde en az iki kez smear yapmak gereklidir. Dış tedaviye ek olarak, davranışınızı yeniden düşünmek ve hastalığın başlamasına katkıda bulunan ahlaki ve psikolojik nedeni anlamak gerekir. Fotoğraftan böyle bir mantarın işkence edip etmediğini belirlemek zorsa, işte doğada bulunan birkaç ek 500 mikotik organizma türü. Mantara kaşıntı, ağrı ve tahriş eşlik eder.
Ardından temiz bir bez alın, elde edilen solüsyonla ıslatın ve ayaklarınızı bununla silin. Onları sildikten sonra temiz çorap giyin. Kırlangıçotu Çivinin altında beyaz ve sarımsı bir nokta görünebilir. Mantarın bir parçasını kesin, hastalıklı tırnağa uygulayın. Bir sıva ile bandajlayın veya sabitleyin. Bu tarifleri kullanırken, hepsinin yalnızca hastalığın ilk ve orta evrelerinde yardımcı olduğu akılda tutulmalıdır: ileri ve ağır vakalarda uzman müdahalesi gereklidir.
İşlemden önce bacaklarınızı buğulamanız ve ardından ayak parmaklarınızı, ayaklarınızı ve topuklarınızı sert, iyice sabunlu bir fırça ile ovmanız gerekir. Çatlak olan tüm yerler özellikle dikkatli bir şekilde temizlenmelidir.
72739 ovmak.
