Warum heißt die Pampelmuse so? Verwendung in kosmetischen Verfahren

Lila Kartoffeln. Sie werden niemanden mit Kartoffeln mit gelben, rosa oder sogar violetten Schalen überraschen. Aber hier ist eine Kartoffel, innen lila - das ist etwas Neues. Sein Aussehen verdanken wir Wissenschaftlern der Colorado State University, die lange an Kartoffeln aus dem Andenhochland gearbeitet haben, bis sie eine herausragende violette Farbe bekamen. Diese satte Farbe verdankt die Kartoffel hoher Inhalt Anthocyane, die übrigens antioxidative Eigenschaften haben, bleiben nach dem Kochen erhalten.

lila Kartoffelpüree

Romanesco-Kohl - ein Gemüse, das wie ein Außerirdischer aussieht, ist ein enger Verwandter von Blumenkohl und Brokkoli, nur seine hellgrünen Blütenstände sind nicht rund, sondern kegelförmig und spiralförmig auf einem Kopf angeordnet.

Nashi ist eine Kreuzung aus Apfel und Birne. Sie wird auch asiatische, Sand-, Wasser- oder japanische Birne genannt. Ein runder Apfel schmeckt wie eine saftige, knackige Birne. Die Farbe der Frucht reicht von blassgrün bis orange. Eine Apfelbirne hat gegenüber einer normalen Birne einen Vorteil: Sie ist härter und verträgt daher Transport und Lagerung besser.

Orange ist jedem seit seiner Kindheit bekannt, aber nicht jeder weiß, dass es auch das Ergebnis der Kreuzung zweier anderer Pflanzen ist - Mandarine und Pampelmuse.

Was ist eine Pampelmuse? Die Frucht hat ihren Ursprung im alten China. Zurück im Jahr 100 v. e. wurde zu einem Symbol für Wohlstand und Wohlbefinden, was es bis heute ist.

Indien übernahm die Pampelmuse Ende des 18. Jahrhunderts, und die exotische Frucht kam erst im 19. Jahrhundert nach Europa. Heute gehören Pomelo-Exporte nach Tahiti, Japan, Israel, Taiwan, Thailand, Indonesien und Kalifornien.

In China hat diese Art von Zitrusfrüchten mystische Bedeutung. Familien geben es einander Neujahr, und Gemeinschaften verwenden in verschiedenen religiösen Zeremonien.

In unserem Land ist alles viel einfacher. Das saftige Fruchtfleisch der Pampelmuse wird zum Kochen verwendet medizinische Zwecke und genau wie eine separate Delikatesse. Zitrusfrüchte helfen, die Temperatur zu senken, Erkältungen zu heilen und die Immunität zu stärken.

Pampelmuse - ist es eine Hybride?

Oft wird die Frage gestellt: „Pampelmusen-Hybride von was?“

Trotz der weit verbreiteten Meinung, dass die Grapefruit der Elternteil der Pampelmuse ist, ist das genaue Gegenteil der Fall. Pampelmuse - der Stammvater der bekannten Grapefruit. Sie haben auch ein gemeinsames „Kind“ – Sweetie (Pomelite oder Oroblanco), das Ergebnis der Auswahl einer weißen Pampelmuse.

Die Europäer nennen diese Frucht "Sheddock", nach dem Namen eines Seefahrers, der eine riesige Zitrusfrucht in ihr Land brachte. In den Regalen unseres Landes ist diese Zitrusfrucht unter den Namen Pampelmuse, Pompelmus und meistens Pamela zu finden. Die Frucht der Rautengewächse hat je nach Sorte eine dicke, weiche Schale in unterschiedlichen Schattierungen – von hellgrün bis leuchtend orange. Das Fruchtfleisch ist bei einigen Sorten normalerweise gelb oder weiß, grün oder rot.

Reife Pomelo hat saftig süßer Geschmack, erinnert an eine Mischung aus Trauben und Orangen, jedoch ohne ausgeprägten Zitrusgeschmack.

Die Struktur und der Kaloriengehalt des Produkts

In Bezug auf Kaloriengehalt und Zusammensetzung hat der exotische Pompelmus beneidenswerte Eigenschaften.

Frucht kann als diätetisch bezeichnet werden, da es nicht nur praktisch keine Kalorien enthält, sondern auch den Abbau von Proteinen und Körperfett perfekt bekämpft. Menschen kämpfen mit Übergewicht, Ernährungswissenschaftler raten mutig, diese Früchte in die Ernährung aufzunehmen. Durch die Kombination der Verwendung von Zitrusfrüchten mit anderen Produkten der Hauptdiät kann eine Person leicht loswerden zusätzliche Pfunde. Pomelo hilft auch, schnell genug zu essen und den Hunger für lange Zeit loszuwerden.

Nützliche Pamela-Frucht-Fakten:

Medizinische Eigenschaften von Pampelmuse

Die wohltuenden Eigenschaften von exotischem Pompelmus enden hier nicht. Es stellt sich heraus, dass Pamela die Substanz Spermin enthält, die kann die Zellalterung verlangsamen und das Leben verlängern.

Was eine Pampelmuse kann:

Fruchtsaft ist großartig Kosmetik in Winter kalt, denn es versorgt die Haut mit allen notwendigen Spurenelementen für diese Jahreszeit. Den ganzen Winter Fruchtsaft auf das Gesicht reiben, bis zum Frühling wird die Haut spürbar erfrischt und verjüngt. Bei trockener Haut ist es notwendig, den Saft im Verhältnis 1:1 mit Wasser zu mischen, bei fettiger Haut empfiehlt es sich, frisch gepressten Saft ohne Verdünnung zu verwenden.

Tipp für die starke Hälfte: Wenn Sie das saftige Fruchtfleisch der Pampelmuse langsam kauen, verschwindet der Kater in wenigen Minuten.

Pomelo während der Schwangerschaft und Stillzeit

Mit Zitrusfrüchten kann man sich während der Schwangerschaft gelegentlich verwöhnen, man sollte sie aber trotzdem nicht als Pampelmuse missbrauchen erhöht den Säuregehalt im Magen und dies führt zu Sodbrennen.

Vorteile einer Pampelmuse für eine schwangere Frau:

Wer sollte Pomelo nicht verwenden:

Alle Zitrusfrüchte haben die gleichen Kontraindikationen. Zuallererst sollte erwähnt werden individuelle Intoleranz Vitamin C oder seine Überdosierung aufgrund von Überernährung. Schwangere sollten besonders auf die Menge des verzehrten Obstes achten, da davon nicht nur das Wohlbefinden der werdenden Mutter, sondern auch ihres Babys abhängt.

Geschwür, Störung des Säure-Basen-Gleichgewichts, Nephritis und Gastritis können auch die Unfähigkeit verursachen, viel Obst zu essen.

Die Menschen werden ganz auf Obst verzichten müssen, Patienten mit jeglicher Form von Hepatitis oder in der Nähe von Urolithiasis. Aufgrund der hohen Aktivität der Enzyme, aus denen die Pampelmuse besteht, reinigt ihre Verwendung die Leber. Aber aus dem gleichen Grund lohnt es sich, bei der Verwendung von Zitrusfrüchten vorsichtig zu sein, da das erkrankte Organ zusätzlich belastet wird.

Soll ich Kindern exotische Früchte geben? Sicherlich ja. Aber um eine Pampelmuse wie jede andere Zitrusfrucht in die Ernährung einzuführen, müssen Sie letzte Runde, zusammen mit Mais, Kohl und Hülsenfrüchten. Obwohl die Frucht reich an Vitaminen, saftig und nahrhaft ist, Kinderkörper noch nicht bereit und nicht angepasst, um solche Lebensmittel zu erhalten, daher sollten Kinder unter einem Jahr keine Pampelmuse erhalten.

Menschen, die unter Blutdruckschwankungen leiden, sollte begrenzt sein sich in der Verwendung von Pompelmus, da es den Blutdruck senkt.

Wer sollte den Verzehr von Obst einschränken?

• Menschen mit akuten chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (um eine Verschlimmerung der Erkrankung zu vermeiden)
• Bei Geschwüren, Hepatitis, Colitis oder Nephritis
• Mit instabilem Druck
• Menschen, die zu Allergien neigen

Wie wählt man reife Früchte?

Das Wichtigste, worauf Sie bei der Auswahl einer Pampelmuse achten sollten, ist Verhältnis von Fruchtgröße zu Gewicht. Wenn eine kleine Zitrusfrucht mehr als ein halbes Kilogramm wiegt, ist die Frucht saftig. Wenn umgekehrt eine groß aussehende Frucht für ihre Größe wenig wiegt, ist sie innen trocken. Als nächstes sollten Sie auf den Geruch der Früchte achten. Je auffälliger der Geruch von Zitrusfrüchten ist, desto reichhaltiger wird sein Geschmack sein. Eine glatte Haut mit Glanz zeigt die Frische des Produkts an. Reife Haltbarkeit Tropische Frucht nicht länger als einen Monat in der Wohnung. Wenn die Unversehrtheit der Schale bereits gebrochen ist, sollten die Früchte in den Kühlschrank gestellt werden. In diesem Fall ist eine Nutzung für maximal 5 Tage möglich.

Kann man mit Pampelmuse abnehmen?

Wenn Sie zwei Monate lang Obst zum Frühstück essen, können Sie echte Ergebnisse beim Abnehmen sehen, und auch der Hautton wird sich verbessern.

Wie reinigt man eine Pampelmuse richtig?

• Vertikal

Die ungefähre Dicke der Pompelmusschale beträgt 1,5 cm. Wenn Sie diese Tatsache kennen, können Sie die Frucht richtig reinigen. Die Ober- und Unterseite der Frucht muss in Richtung der Scheiben geschnitten und geschnitten werden.

• In einer Spirale

Ein Einschnitt wird spiralförmig von oben nach unten gemacht, ebenso muss die Frucht in Richtung von oben geschält werden (so wird die Schale besser getrennt).

Nach dem Schälen wird die Frucht in Scheiben geteilt. Eine dünne weiße Schicht wird mit einem Messer oder manuell abgezogen. Durch vorsichtiges Abhebeln der Folie mit einem Messer und Führen der Spitze entlang der Scheibe lässt sich die Folie leicht entfernen.

Schuppen. Pamela sieht aus wie eine große Grapefruit - eine dicke Schale oben und innen große Scheiben. Pamela-Frucht haben kann andere Form und Farbe je nach Anbauumgebung. Diese Frucht gilt als eine der größten unter den Zitrusfrüchten.

Sein Vorteil ist, dass Pamelo länger hält als andere Früchte dieser Familie. Beim Zimmertemperatur es kann länger als einen Monat und im Kühlschrank sogar noch länger aufbewahrt werden. Ihre Reifezeit ist im Februar. Diese Frucht hat eine hohe Konzentration an Phosphor, Kalzium, Kalium, Eisen, Natrium, den Vitaminen B1, B2, C, gesunden Proteinen und Fetten.

Pamelas Heimat ist China. Derzeit wird diese Frucht in Taiwan, Japan, Indien, Vietnam, Indonesien, China, Israel und den USA angebaut. Aus der dicken Schale dieser ungewöhnlichen Pflanze werden in China verschiedene Ornamente hergestellt, und die Früchte werden an religiösen Feiertagen verwendet.

Lassen Sie uns herausfinden, was eine Pamela-Frucht ist. Seine Vorteile für den menschlichen Körper sind wirklich großartig. Pamela-Früchte enthalten eine große Menge Vitamin C und essentielle Öle. Dank dessen kommt er mit SARS, akuten Atemwegsinfektionen und Influenza zurecht. Antioxidantien und Vitamin A verhindern die Bildung und Teilung von Krebszellen und stoppen so das Wachstum von Tumoren. Die in dieser Frucht enthaltenen Spurenelemente verlangsamen den Alterungsprozess. Es hat auch eine positive Wirkung auf die Verdauung. . Schließlich enthält es Enzyme, die Fette und Proteine ​​abbauen. Pamela wird häufig in verschiedenen Diäten verwendet. Seltsamerweise, aber das Wichtigste daran sind kleine Bitterstreifen, die oft weggeworfen werden. Sie reinigen den Darm perfekt und entfernen unnötige Giftstoffe aus dem Körper.

Bei der Behandlung und Vorbeugung von Arteriosklerose ist die Pamela-Frucht ebenfalls unverzichtbar. Die wohltuenden Eigenschaften seines Saftes helfen bei der Behandlung von Bluthochdruck, tragen zum normalen Schwangerschaftsverlauf und zur Entwicklung eines gesunden Fötus bei.

Effizienz und Ausdauer steigen, wenn Sie Pamela-Frucht verwenden. Die Vorteile dieser Frucht sind bei regelmäßiger Anwendung und für das Herz unbestreitbar. Er behandelt auch Asthma. Auch für Übergewichtige ist Pamela unverzichtbar, da sie aktiv zum Abbau von Proteinen und Kohlenhydraten beiträgt schneller Gewichtsverlust. Diese Frucht hilft auch bei einem niedrigen Säuregehalt des Magensaftes und beschleunigt die Produktion von Verdauungsenzymen.

Kulinarisches auf der ganzen Welt verwendet häufig Pamela-Früchte. Die Vorteile der Gerichte, in denen es enthalten ist, für diejenigen, die auf Diät sind. Die Europäer bereiten Salate, Füllungen für Kuchen, verschiedene Desserts und Marmeladen aus Pamela zu, servieren sie zu Fleisch und Fisch und machen alle Arten von Saucen. Er passt gut zu Wein und Käse. In der asiatischen Küche wird Pamela in Kombination mit Meeresfrüchten und Geflügel verwendet.

Es ist wichtig, das richtige Obst im Laden auswählen zu können. Da Spediteure nicht wollen, dass ihre Ware während der Transplantation verdirbt, wird Pamela unreif zu uns gebracht. Daher ist es für den durchschnittlichen Käufer fast unmöglich, den Reifegrad der Früchte zu bestimmen. Trotzdem gibt es einige Regeln, nach denen Sie es bestimmen können: Die Schale einer reifen Frucht sollte ein wenig glatt und glänzend sein. Je stärker und angenehmer der Geruch der Frucht ist, desto besser.

Pamela-Frucht - Nutzen und Schaden: Was überwiegt? Neben großen Vorteilen hat diese Frucht auch einige Nebenwirkungen bei Missbrauch. Dies ist alles andere als eine harmlose Frucht. Isst man zu viel davon, kann es zu Darmbeschwerden kommen, da Pamela auch abführend wirkt. Wie andere Zitrusfrüchte ist Pamela ein starkes Allergen. Übermäßiges Essen kann sogar Juckreiz und Nesselsucht hervorrufen.

Wie Sie sehen können, ist der Schaden dieser Frucht eher bedingt, Sie müssen nur das Maß in allem kennen, insbesondere bei Zitrusfrüchten wie Pamela. Die Vorteile dieser Wunderfrucht sind noch viel größer, also ernähren Sie sich gesund.

Pampelmuse stammt ursprünglich aus China und ist bis heute ein Symbol für Wohlbefinden und Wohlstand. Es war bereits 100 v. Chr. bekannt.

Ende des 18. Jahrhunderts wurden die Samen einer seltsamen Frucht nach Indien gebracht. Die Europäer konnten Pampelmuse erst im 19. Jahrhundert kennenlernen. Jetzt wird Pomelo in Thailand, Taiwan, Indonesien, Israel, Vietnam, Japan, Kalifornien und auf den Tahiti-Inseln angebaut.

Im Osten gibt es eine Tradition - es für das neue Jahr zu geben. Die Chinesen verwenden Pampelmuse auch in religiösen Zeremonien.

In unserem Land ist es einfach üblich, Pomelo zum Kochen zu verwenden, seltener in der Kosmetik und traditionelle Medizin. Wie sich herausstellte, kann man nicht nur mit Hilfe von Zitrone eine Erkältung heilen, die Temperatur senken und den Zustand verbessern. Immunsystem krank. Die meisten Zitrusfrüchte, einschließlich Pampelmuse, haben solche Eigenschaften.

Pomelo - ein Hybrid aus welcher Frucht?

Einige glauben, dass die Pampelmuse eine Art Grapefruit ist. Doch diese Aussage stimmt nicht, im Gegenteil, Grapefruit ist ein degenerierter Nachkomme einer Pampelmuse. Die Frucht hat einen weiteren engsten "Verwandten" - ​​Sweety (Oroblanco oder Pampelmuse), eine Kreuzung aus weißer Grapefruit und Pampelmuse.

In europäischen Ländern wird Pampelmuse oft als "Sheddock" bezeichnet, da der gleichnamige Kapitän die Samen dieser Frucht dorthin brachte. Ebenfalls Zitrusfrüchte können Pomelo, Pamela oder Pompelmus genannt werden.

Pampelmuse gehört zur Familie der Rauten, Unterfamilie - Zitrusfrüchte. Die Fruchtschale ist in hellgrün, orange und gelb erhältlich. Im Inneren ist die Pampelmuse rot, weiß, gelb oder grün.

Reife Zitrusfrüchte haben einen saftigen und süßen Geschmack, ohne die Bitterkeit der Grapefruit.

Chemische Zusammensetzung und Kaloriengehalt

Eine exotische Frucht namens Pomelo hat hervorragende Qualitätsmerkmale hinsichtlich Kaloriengehalt und Zusammensetzung.

Die Frucht selbst hat praktisch keine Kalorien, enthält jedoch viele nützliche Substanzen in ihrer Zusammensetzung, die nicht nur das Hungergefühl dämpfen, sondern auch den schnellen Abbau von Proteinablagerungen und angesammeltem Fett problemlos bewältigen können. Ihm wird oft geraten, führende Ernährungswissenschaftler in die Ernährung genau der Kategorie von Menschen einzuführen, die seit langem mit Fettleibigkeit zu kämpfen haben. Pampelmuse mit anderen essen diätetische Produkte lässt sich der Körper sehr schnell umformen und in Form bringen. Auch ein Gefühl von Leichtigkeit im Körper, Sättigung und das Fehlen von Beschwerden während einer komplexen Diät machen sich sehr schnell bemerkbar.

Kalorien pro 100 Gramm sind 38 kcal.

1 geschälte Pampelmuse wiegt ungefähr 609 g (231,4 kcal).

1 Scheibe = 190 g (72,2 kcal)

Der Nährwert: Kohlenhydrate - 8,62 g, Proteine ​​- 0,76 g, Fette - 0,04 g.

Es enthält auch Ballaststoffe und Asche.

Pampelmuse besteht zu 89 % aus Wasser.

Vitamine: B1 (0,034 mg), B2 (0,027 mg), B6 ​​​​(0,036 mg), C (61 mg), PP (Niacin-Äquivalent) - 0,22 mg.

Chemische Zusammensetzung: Kalium, Phosphor, Magnesium, Calcium, Natrium, Eisen, Zink, Kupfer, Mangan.

Fruchtig schälen Pampelmuse ist reich an Bioflavonoiden.

Nützliche und medizinische Eigenschaften

Wissenschaftler haben in gefunden chemische Zusammensetzung Pampelmusen-Spermin - es schützt die Zellen vor Schäden, verlangsamt ihre Alterung. Studien haben gezeigt, dass diese Substanz das Leben verlängern kann.

Heilung Pampelmuse Eigenschaften:

• Hat eine wohltuende Wirkung auf Verdauungstrakt, dank des in der Frucht enthaltenen lipolytischen Enzyms, das den Abbau von Proteinen beschleunigt.
• Erhöht die Immunität. Wird als Prophylaxe bei Influenza und anderen Erkältungen verwendet.
• Stärkt Herz-Kreislauf-System aufgrund seines hohen Kaliumgehalts.
• Bioflavonoide wirken sich positiv auf die Funktion der Bauchspeicheldrüse aus und verhindern die Bildung von Krebszellen in der Brustdrüse. Daher ist es für Mädchen und Frauen sinnvoll, nicht nur das Fruchtfleisch, sondern auch die Pampelmusenschale zu essen, da diese nützliches Material darin konzentriert.
• Reduziert den Druck.
• Prävention von bösartigen Tumoren.
• Verbessert Asthma.
• Die Frucht hat ein Tief glykämischer Index, also ist es sicher bei Diabetes. Sein Saft hilft, den Blutzucker zu senken.
• Prävention von Arteriosklerose (Pektin).
• Eingetragen Diätessen(wenig Kalorien).

Für Frauen Pampelmuse ist nicht nur ein Lagerhaus der Gesundheit, sondern auch der Jugend. Im Winter ist Fruchtsaft ein hervorragendes Kosmetikprodukt. Wenn Sie in der Kälte regelmäßig damit über die Gesichts- und Körperhaut wischen, sieht sie bis zum Frühjahr jünger aus und wird optisch erfrischt. Bei fettiger Haut ist es besser, Saft zu verwenden reiner Form, wenn trocken - verdünnen Sie es Gekochtes Wasser in gleichen Anteilen.

Hilfreicher Rat für Männer: Langsam kauendes Fruchtfleisch lindert Kater.

Anwendung während Schwangerschaft und Stillzeit

Missbrauchen Sie Sheddock während der Schwangerschaft nicht, da dies aufgrund einer Erhöhung des Säuregehalts des Magensafts zu Sodbrennen führen kann. 2-3 mal pro Woche sich mit Zitrusfrüchten zu verwöhnen reicht aus.

Die Vorteile von Pampelmuse für Schwangere:

• Gibt Kraft, steigert die Leistungsfähigkeit.
• Hervorragender Durstlöscher.
• Aufgrund des Vorhandenseins von Kalzium (4 mg) stärkt es Zähne und Knochen gut.
• Prophylaktisch gegen Verstopfung.
• Stärkt die Blutgefäße und macht sie elastisch.
• Verbessert die Stimmung.

Beim Stillen Sie sollten die Frucht nach und nach in Ihre Ernährung aufnehmen und die Reaktion des Babys beobachten. Es ist besser, dies zu tun, wenn das Baby 3 Monate alt ist. Wenn es keine allergischen Reaktionen gibt, können Sie Pomelo sicher essen. Ärzte glauben, dass das, was für die Mutter gut ist, auch für das Kind gut ist.

Schaden und Kontraindikationen

Da die Frucht selbst zur Unterkategorie Zitrusfrüchte gehört, ist die Anzahl der Kontraindikationen ähnlich. Die erste ist die Möglichkeit einer allergischen Reaktion aufgrund individueller Unverträglichkeit oder aufgrund von übermäßigem Essen. Schließlich ist, wie man so schön sagt, alles in Maßen gut. Schwangere sollten besonders auf den Punkt „Missbrauch von Zitrusfrüchten“ achten, da nicht nur die Gesundheit der Mutter, sondern auch ihres Kindes auf dem Spiel steht.

Vermeide es, Pampelmuse zu essen, sowie andere Zitrusfrüchte, ist es bei Magenproblemen wie Säure-Basen-Ungleichgewicht, Geschwüren, Gastritis, Nephritis und anderen Exazerbationen notwendig.

Es ist besser, die appetitliche Frucht der Kategorie der Leidenden aufzugeben Urolithiasis oder irgendeine Form von Hepatitis.

Alleine Pampelmuse reinigt die Leber(aufgrund der hohen Aktivität der Enzyme, aus denen sich seine Zusammensetzung zusammensetzt), so dass aus diesem Grund eine zusätzliche Belastung für das betroffene Organ entsteht. Schließen Sie Obst bei Lebererkrankungen und deren Komplikationen von der Ernährung aus.

Bei der Frage, ob es sich lohnt, Kindern Pampelmuse zu geben, kann berücksichtigt werden, dass Zitrusfrüchte in der Regel zuletzt in die Ernährung der Kinder aufgenommen werden sollten, wie Kohl, Hülsenfrüchte oder Mais. Obwohl die Frucht sehr nahrhaft ist, ist ihre Zusammensetzung reich an Vitamin C und anderen, aber der Körper des Kindes ist noch nicht an solche Lebensmittel angepasst. Vor dem Alter von einem Jahr ist es besser, Pampelmuse nicht in die Ernährung von Kindern einzuführen.

Auch der Verzehr von Obst kann überhaupt keine Auswirkungen auf den Körper haben. positiver Einfluss bei Erkrankungen, die mit plötzlichen Druckabfällen einhergehen. Pampelmuse senkt den Blutdruck.

Unter welchen Umständen und Eigenschaften des menschlichen Körpers kann eine Pampelmuse also schädlich sein?

Die wichtigsten Kontraindikationen und Einschränkungen bei der Verwendung von Pampelmuse:

• scharf und chronische Krankheit Magen-Darm-Trakt (in diesem Fall die Frucht nicht missbrauchen, um die Krankheit nicht zu verschlimmern);
• Es ist nicht ratsam, Zitrusfrüchte bei Colitis, Geschwüren, Hepatitis, Nephritis zu verwenden.
• sollte nicht in der Ernährung von Menschen mit niedrigem Blutdruck verwendet werden;
• Kontraindikation für Kinder: Es wird nicht empfohlen, Pampelmuse zu verwenden, bis das Kind 1 Jahr alt ist.
• anfällig für Allergien.

Wie man wählt?

Das erste, worauf Sie bei der Auswahl einer Pampelmuse achten müssen, ist ihr Geruch. Je reichhaltiger das Aroma von Zitrusfrüchten ist, desto saftiger wird sein Geschmack sein.. Die Schale einer frischen, reifen Frucht sollte glatt, schön glänzend und leicht weich sein. Es ist besser, eine schwere Frucht mittlerer Größe zu wählen (damit mehr Saft im Fruchtfleisch ist).

Es ist nützlich zu wissen, dass frische Pampelmuse bei Raumtemperatur nicht länger als einen Monat gelagert werden kann. Das geschälte Obst muss in den Kühlschrank gestellt werden, wo es etwa 3 Tage liegen kann.

Obst zum Abnehmen

Obst gilt als diätetisch. Es wird oft von Menschen in ihre Ernährung aufgenommen, die abnehmen möchten. Pomelo verursacht aufgrund ihres Inhalts schnell ein Sättigungsgefühl Pflanzenfasern sättigt den Körper mit lebenswichtigen Vitaminen und Mineralstoffen.

Beim täglicher Gebrauch Pampelmuse zum Frühstück können Sie nach 2 Monaten echte Ergebnisse (Gewichtsverlust kombiniert mit Hautton) sehen.

So reinigen Sie eine Pampelmuse:

• Vertikale Reinigung.

Schneiden Sie zuerst die Spitzen an der Ober- und Unterseite der Frucht ab. Entlang der Scheiben etwa 1,5 cm tiefe Einschnitte machen (das ist die ungefähre Breite der Kruste). Stücke sollten von oben nach unten getrennt werden.

• Spiralreinigungsverfahren.

Es ist notwendig, einen Einschnitt in einer Spirale von oben nach unten vorzunehmen. Nachdem Sie die Schale an der Unterseite der Zitrusfrucht abgerissen haben, reißen Sie sie entlang des gesamten Umfangs ab.

Die weiße Schicht unter der Schale kann mit den Händen oder mit einem Messer abgeschält werden.

Die Folie lässt sich bequem entfernen, wenn die Scheiben auf ein Schneidebrett gelegt werden, und es ist einfach, die Folie abzuhebeln, indem man mit der Spitze eines Messers entlang des schmalen Teils fährt.

Wie isst man Pampelmuse?

Sie essen Pampelmuse als gewöhnliche Frucht, zum Frühstück, Nachmittagstee, als Nachtisch. Zu Salaten hinzugefügt, als Füllung für Gebäck und Kuchen verwendet, zu Saucen hinzugefügt.

Pampelmuse geht zu Fleisch Fischgerichte, würzig, süß. Aus der Schale werden Konfitüre und Marmelade zubereitet.

• Nur wenige wissen es, aber Pampelmusensaft ist äußerst nützlich bei Erkältungen, deren Komplikation ein entzündlicher Prozess im Rachen ist. Ein halbes Glas Saft 50 % verdünnt warmes Wasser, werden nicht zum Einnehmen, sondern zum Gurgeln verwendet.
• Sehr effektiver Saft Exotische Frucht und Exazerbationen von Bronchitis. Nur in diesem Fall sollte ein Glas Pomelosaft nicht verdünnt werden. Sie müssen es nur auf 100 Grad erwärmen und dem Patienten zu trinken geben. Solch ein einfacher Trick wird helfen, Schleim und Keuchen im Hals loszuwerden, was den Heilungsprozess erheblich beschleunigen wird.
• Pomelo-Salate sind sehr lecker, gesund und nahrhaft. Sein Fruchtfleisch ist so nahrhaft, dass es bei der Bekämpfung von Arteriosklerose hilft. Das Rezept für die Zubereitung des Gerichts ist recht einfach und einfach: Fruchtscheiben werden geschält und geschält und dann zur besseren Aufnahme leicht bestreut Pflanzenöl. Andere Zutaten können nach Belieben hinzugefügt werden. Nutzen Regelmäßiger Gebrauch Kopfsalat ist, dass er auch hilft, Cholesterin-Plaques loszuwerden, die dazu neigen, sich an den Wänden der Blutgefäße zu bilden.

Pamela ist eine überraschend schmackhafte exotische Zitrusfrucht, die außen mit einer orangen oder gelben Schale überzogen ist. Pamela ist etwas größer als eine Grapefruit, und eine Frucht kann mehrere Kilogramm schwer werden. Der Geburtsort der Frucht ist China. Laut den Chroniken tauchte die Pamela-Frucht bereits 100 n. Chr. In China auf. Bis jetzt betrachten die Chinesen diese Frucht als Symbol des Wohlstands.

Der Hauptvorteil gegenüber anderen Zitrusfrüchte ist, dass Pamela bei Raumtemperatur gelagert werden kann und nicht verdirbt. Pamela ist nicht nur lecker, sondern auch eine sehr gesunde Frucht.

Ein paar Fakten über Pamela-Früchte

Pamela hat mehrere Typen. Die Hautfarbe kann von gelb bis rosa variieren. Die Schale der Frucht ist sehr dick. Pamela-Fruchtfleisch hat auch verschiedene Farbtöne - von rot bis fast weiß. Auch sein Geschmack ist heterogen – von sauer bis süß. Pamela wächst nur in asiatischen Ländern, für Europa ist sie eine wahrhaft exotische Frucht.!

In China ist Pamela nicht nur ein Symbol für Wohlstand und Wohlbefinden, sondern auch eines der wichtigsten wertvolle Geschenke zu Neujahr.

Pamela-Frucht und ihre Vorteile

Pamela-Frucht wird nicht nur wegen ihres Geschmacks geliebt, sondern auch wegen vorteilhafte Eigenschaften. Mit einem niedrigen Kaloriengehalt (35 kcal pro 100 g) enthält es große Menge nützliche Vitamine und Mineralien.

Wie alle Zitrusfrüchte enthält Pamela Substanzen, die schädliche Mikroben und Viren aktiv bekämpfen. Das Fruchtfleisch enthält Ascorbinsäure, ätherische Öle, Antioxidantien , Vitamine A und C, Phosphor, Kalium , Eisen , Natrium, B-Vitamine. Wegen eine große Anzahl Es wird empfohlen, Pamela-Vitamine während der Beriberi (Spätherbst, Winter und Vorfrühling) zu sich zu nehmen.

PamelaObst: gesundEigenschaften

Neben einer Vielzahl an Vitaminen und Mineralstoffen, Pamela hat folgende Eigenschaften:

• Normalisiert den Blutdruck;
• Reinigt Blutgefäße;
• Verhindert die Bildung von Tumoren;
• Verbrennt effektiv Fette;
• Normalisiert den Stoffwechsel (daher wird die Frucht oft Menschen mit Übergewicht verschrieben);
• Pamela sättigt den Körper schnell;
• Baut Proteine ​​und Fette im Körper ab;
• Erhöht die Effizienz;
• Verbessert die Stimmung;
• Lindert Müdigkeit und hilft, immer in guter Form zu sein;
• Normalisiert die Arbeit des Herzens;
• Verhindert das Auftreten von Atherosklerose;
• Hilft bei Bronchialasthma;
• Stoppt die Aktivierung von Krebszellen und verhindert die Entstehung von Krebs;
• Effektiv für kosmetische Zwecke verwendet.

Wie wählt man die richtige Pamela-Frucht aus?

Für Pamela-Früchte zum Mitbringen maximalen Nutzen der Körper, es ist notwendig, es richtig zu wählen. Achten Sie zunächst auf die Schale - sie sollte glatt, glänzend und etwas weich sein. Das zweite Auswahlkriterium ist Fruchtgeschmack- je reichhaltiger, desto saftiger und reifer die Frucht.

Pamela-Früchte können bei Raumtemperatur nicht länger als einen Monat gelagert werden, aber in gereinigter Form beginnt sich die Frucht nach 2 Tagen zu verschlechtern.

Pamela in der Kosmetik

Pamela wird wunderbar in der Kosmetik verwendetZwecke. Pamela-Fruchtmasken spenden perfekt Feuchtigkeit und nähren die Haut. Um eine der Masken zuzubereiten, müssen Sie ein kleines Stück Obst nehmen, es mahlen und 1 TL hinzufügen. Honig und Zitronensaft. Die Masse wird auf das Gesicht aufgetragen und abgewaschen grüner Tee in 15 Minuten. Nach der Maske müssen Sie eine Feuchtigkeitscreme auftragen und das Haus in der nächsten Stunde nicht verlassen.

Kosmetologen sagen, wenn Sie die Haut einen Monat lang mit Pamela-Fruchtsaft abwischen, wird sie spürbar erfrischt und verjüngt. Besitzern fettiger Haut wird empfohlen, die Haut abzuwischen natürlicher Saft, und der Besitzer trockener Haut - verdünnen Sie den Saft mit gekochtem Wasser (1:1).

Pamela zum Abnehmen

Da Pamela Fette effektiv abbaut und den Stoffwechsel verbessert, eignet sich die Frucht hervorragend für Diäten.

Hier ist einer davon:

1. Frühstück: 50 g fettarmer Käse, eine halbe Pamela-Frucht. Zuckerfreier Kaffee.
2. Mittagessen: beliebig Gemüseeintopf(150 g), gekochtes Stück Meeresfisch (Seelachs ist besser oder Seehecht), eine Tasse Tee ohne Zucker.
3. Erste Nachmittagsjause: eine halbe Pamela-Frucht.
4. Zweite Nachmittagsjause: 1 Ei, 1/2 Pamela-Frucht.
5. Abendessen: 1 Apfel, 1 Ei, 1/2 Pamelafrucht, 250 g gekochter Blumenkohl, Kräutertee mit 1 TL. Honig.

Wenn Sie anstelle des Frühstücks Pamela-Früchte essen, werden Sie in 2 Monaten merklich abnehmen, ohne Ihren Körper mit irgendwelchen Diäten zu belasten.

So nützlich und leckere Frucht Pamela!