Ab einem Alter von 6 Monaten beginnt ein vollständig gestilltes Kind mit der Einführung von Beikost und es ist bereits erforderlich, es mit sauberem Trinkwasser zu ergänzen. Norm bis zu einem Jahr 100 - 250 ml. Natürlich kommt hier auch Kompott rein, nachdem Sie es eingegeben haben. Bei Hitze und Krankheit wird die Trinkmenge leicht erhöht.
Wir führen das Kind nach und nach in Kompott und alles andere ein, beginnend mit einem Teelöffel und bringen es mit sieben Monaten auf die Altersnorm - 100 ml. Kompott ist wie Saft keine Beikost, sondern wird parallel zu Beikost in die Ernährung aufgenommen. Sie geben dem Kind Kompott nach dem Hauptgericht (Brei, Gemüse) zweimal täglich für 50-70 g Saft wird dem Kind nicht verabreicht, bis sich das Kind an das Kompott gewöhnt hat.
Dann, da das Kind es gewohnt ist, aus Äpfeln zu kompottieren, können Sie nach und nach eine Birne hinzufügen, wenn Sie sich daran gewöhnen, Pflaumen usw. Mit 9 - 10 Monaten können Sie bereits 150 - 200 ml geben. Nach einem Jahr beträgt die Kompottnorm 200 - 250 ml. Ich schreibe Kompottnormen, wenn Sie einem Kind unter einem Jahr keinen Saft einführen. Wenn Sie Saft geben (vorzugsweise nicht früher als 9 Monate), berechnet sich seine Rate aus der Anzahl der Monate multipliziert mit 10, aber in 1 Jahr nicht mehr als 100 g, und dementsprechend reduzieren wir das Kompott um diese Menge.
Getrocknetes Apfelkompott benötigt eine Handvoll getrocknete Äpfel, Fruchtzucker und Wasser. Fruchtzucker ist ein natürlicher Fruchtzucker, der in jeder Apotheke oder im Supermarkt erhältlich ist. Äpfel müssen in warmem Wasser eingeweicht werden. Nach ein paar Minuten werden sie anschwellen und der an ihnen haftende Müll verschwindet. Gründlich gewaschene Äpfel werden in kochendes Wasser getaucht, mit einem Deckel abgedeckt und etwa 15 Minuten gekocht. Danach das Feuer ausschalten und das Kompott ein wenig ziehen lassen. Fertiges Kompott sollte durch ein feines Sieb gefiltert werden. Dem gekühlten Getränk kann etwas Fructose zugesetzt werden.
Pflaumenkompott ist ein gesundes Getränk, das besonders für Babys geeignet ist, die zu Verstopfung neigen. Um ein Getränk zuzubereiten, werden mehrere Beeren benötigt. Gründlich gewaschene Pflaumen in 2 Hälften schneiden, in kochendes Wasser werfen und ca. 5 Minuten garen. Dann mit einem Deckel abdecken, ziehen lassen und durch ein Sieb passieren. Pflaumenkompott ist ziemlich süß, daher sollte keine Fruktose hinzugefügt werden.
Sie können Ihr Baby mit einem Kompott aus verschiedenen Trockenfrüchten verwöhnen. Es wird wie die obigen Kompotte zubereitet.
Neben getrockneten Früchten können Kompotte für Kinder im Alter von 6 Monaten bis 1 Jahr enthalten sein frische Früchte und Beeren. Alle Kompottzutaten werden gründlich gewaschen, die Früchte werden in kleine Stücke geschnitten (die Beeren werden ganz gelegt), in kochendes Wasser geworfen und etwa 10 Minuten gekocht. Das fertige Kompott wird mit einem Deckel abgedeckt, ziehen gelassen, dann filtriert und ggf. mit Fruchtzucker oder Honig gesüßt.
Für die Zubereitung von Kompotten ist es besser, saisonale Früchte und Beeren zu verwenden, die in der Gegend reifen, in der das Baby lebt - Äpfel, Birnen, schwarze Johannisbeeren, Stachelbeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Erdbeeren usw. Sollte nicht zur Herstellung von Kompotten verwendet werden exotische Früchte und Beeren - Ananas, Mango, Papaya und andere.
Junge Mütter sollten nicht vergessen, dass jedes neue Produkt bei einem Kind eine allergische Reaktion hervorrufen kann, daher sollte Beikost in kleinen Dosen eingeführt werden, beginnend mit einem halben Teelöffel. Die Pause zwischen der Einnahme neuer Produkte sollte mehrere Tage betragen. Wenn das Kind Fieber hat oder sich unwohl fühlt, sollten Sie mit der Einführung neuer Gerichte, einschließlich Kompott, warten, bis sich das Baby vollständig erholt hat.
Guten Tag, liebe Leser. Heute werden wir über ein anderes Getränk sprechen - Kompott. In diesem Artikel erzähle ich Ihnen, wie nützlich dieses Produkt ist, wie man es richtig kocht, und Sie erfahren, in welchem Alter Kinder Kompott machen können.
Der Wert des Getränks
Kompotte werden auf der Basis verschiedener Beeren und Früchte zubereitet. Daher ist es nicht verwunderlich, dass ein solches Getränk nützlich ist.
- Ein Komplex aus Vitaminen und Spurenelementen. Stärkt den Körper, verbessert die Immunität.
- Ballaststoffe und Substanzen der Pektin-Natur normalisieren das Verdauungssystem.
- Eine großartige Möglichkeit, den Durst Ihres Babys zu stillen und seine Getränke zu diversifizieren.
Ab wie vielen Monaten soll man einem Kind Kompott geben
Sie müssen wissen, dass Kompott als zusätzliche Flüssigkeit betrachtet wird und eigentlich kein ergänzendes Lebensmittel ist. Sie sollten es jedoch nicht vor der Zeit geben, in der das Baby Fruchtpüree kennenlernt. Also habe ich zum Beispiel meinem Sohn geschenkt Apfelsoße mit 7 Monaten, und dann, nach anderthalb Wochen, entschied ich mich zu kochen Apfelkompott. Und es wurde vom Körper meines Kindes gut aufgenommen.
Wenn wir über Kinder sprechen, die mit der Flasche gefüttert werden, Fruchtpüree Sie versuchen es mit 5-6 Monaten. Dann können Sie dieses Getränk eingeben.
Kochregeln
Existiert verschiedene Wege kompott zubereitung. Es gibt jedoch eine Reihe von Kriterien, die immer beachtet werden müssen:
- Für Kompott müssen Sie spezielles Babywasser verwenden, das Sie in einem Geschäft oder einer Apotheke kaufen können. Auch Wasser nach einem Tiefenfilter ist geeignet.
- Nehmen Sie reife Früchte und Beeren, aber nicht überreif, ohne Dellen und Fäulnisstellen.
- Mit roten Früchten exotische Früchte und Zitrusfrüchte sollten bis zu einem Jahr gewartet werden.
- Kompott kochen, ohne Zucker hinzuzufügen. Bei sauren Komponenten darf jedoch etwas Zucker hinzugefügt werden besser als Honig oder Rosinen.
- Die erste besteht darin, ein Getränk aus grünen Äpfeln zuzubereiten. Sie sind die hypoallergensten Früchte.
- Um den Geschmack des Getränks reichhaltig zu machen, sollten die Beeren ganz gekocht und die Früchte in Scheiben geschnitten werden.
- Kompott 15 Minuten nach dem Kochen zubereiten, nicht mehr.
- Wenn das Getränk fertig ist, müssen Sie es an einen dunklen Ort stellen. Eine Stunde ziehen lassen, damit es gut aufbrüht.
Welches Kompott kann ein Kind
- Das erste und sicherste Kompott für das Baby ist Apfel (aus grünen Sorten).
- Vergessen Sie nicht, dass das Kind zum ersten Mal ein Einkomponentengetränk benötigt.
- Nach und nach können Sie Kompotte auf der Basis anderer Früchte und Beeren einführen, rote Früchte und Zitrusfrüchte müssen Sie jedoch ausschließen. Sie können sich ab einem Jahr an sie erinnern.
- Nachdem Sie sich an eine Vielzahl von Früchten gewöhnt haben, können Sie verschiedene Zutaten experimentieren und mischen.
- Es ist wichtig, dass das Kompott für das Baby zuckerfrei oder mit einer kleinen Menge und dann in Gegenwart von sauren Früchten ist.
- Für die Kleinsten sollte dieses Getränk nicht länger als ein paar Minuten nach dem Kochen gekocht werden. Dies wird dazu beitragen, den Wert des Produkts zu maximieren.
- Fertiges Kompott sollte brauen und den Geschmack sättigen.
- Das Baby sollte ein frisch zubereitetes Getränk erhalten. Wenn es in den Kühlschrank geht, verliert es seine Eigenschaften.
- Für Erdnüsse müssen Sie das Kompott filtern und Früchte und Beeren entfernen.
- Versuchen Sie, frische und ganze Zutaten (keine Dellen oder Fäulnisflecken) oder getrocknete Früchte zu verwenden. Obwohl es im Winter erlaubt ist, Kompott aus gefrorenen Früchten und Beeren zu kochen.
- Beim Trinken eines Getränks müssen die Altersnormen eingehalten werden.
- Es ist besser, wenn das Baby morgens oder nachmittags Kompott trinkt.
- Dieses Getränk ist keine Beikost, daher kann es sowohl nach der Fütterung als auch während der Fütterung getrunken werden. Die Hauptsache ist, dass es nicht kalt oder zu warm sein sollte.
Wie viel kannst du geben
Wenn Sie Ihrem Baby zum ersten Mal ein Kompott geben, sollten Sie daran denken, dass die Portion 5 ml nicht überschreiten sollte. Nachdem Sie die Reaktion des Körpers auf das Getränk bewertet haben, können Sie die Dosis weiter erhöhen, wenn alles in Ordnung ist. Ein sieben Monate altes Kind darf maximal 100 ml pro Tag trinken. Die Hauptsache ist, dass er diese Menge an einem Tag und nicht auf einmal trinkt. Ich habe dreimal täglich gegeben - 30, 40 und 30 ml.
In einem Jahr kann ein Kind 250 ml Flüssigkeit pro Tag trinken, einschließlich Kompott. Und wie viel Prozent ihm gehören und welches Wasser, entscheiden Sie und Ihr Kind. Wenn das Baby Kompott bevorzugt, kochen Sie es ohne Zugabe von Zucker, da Sie sonst riskieren, dass die Glukose im Blut des Kindes zu schwanken beginnt.
Rezepte
Ich gebe Ihnen drei einfache Rezepte, die gut für die Gesundheit Ihres Kleinen sind:
Rezept 1.
Sie benötigen zwei, vorzugsweise grüne, Äpfel.
- Frucht gründlich waschen, Schale abziehen, Kerngehäuse entfernen.
- Äpfel in Würfel oder nur Scheiben schneiden.
- Wir stellen sie in einen Topf, füllen sie mit Wasser (2 Tassen) und zünden sie an.
- Nach dem Kochen 15 Minuten kochen, nicht mehr.
- Am Ende des Garvorgangs können Sie etwas Honig oder Rosinen hinzufügen. Sie sind ein toller Ersatz für Zucker.
Rezept 2.
Du wirst brauchen Brombeere(300 Gramm).
- Wir waschen die Beeren gründlich, entfernen die Blätter und Zweige.
- Wir schlafen Johannisbeeren in einem Topf ein.
- Füllen Sie die Beeren mit Wasser (einen halben Liter).
- Zum Kochen bringen, 15 Minuten kochen.
- Fertiges Kompott muss gefiltert werden, um die Beeren von der Flüssigkeit zu trennen.
Rezept 3.
Dieses Kompott wird auf Basis von getrockneten Früchten zubereitet.
- 200 Gramm getrocknete Früchte einweichen warmes Wasser, über Nacht ziehen lassen. Es ist wichtig, sie mit einem Deckel abzudecken.
- Den fertigen Aufguss zum Kochen bringen, 15 Minuten kochen lassen.
- Das Kompott eine Stunde an einem dunklen Ort stehen lassen.
- Flüssigkeit vom Obst abseihen.
Also haben wir uns damit vertraut gemacht, wie man mit dem Trinken von Kompott für Kinder beginnt. Er ist nützliches Produkt. Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn Ihr Baby vermehrt nach diesem Getränk fragt und nicht nach etwas Wasser. Vergessen Sie nicht, beim Kochen keinen Zucker hinzuzufügen, und wenn es ohne ihn absolut nicht geht, ist es besser, Honig oder Rosinen zu verwenden.
Obwohl die meisten gesunde Ernährung für Babys eignet sich Muttermilch, jedoch müssen Sie dem Baby noch zusätzliche Getränke mit anderen Getränken geben. Muttermilch versorgt den Körper des Kindes mit allen notwendigen Stoffen, die das Baby wachsen und sich entwickeln lassen. Aber wenn es ein trockener Sommer ist, es heiß im Zimmer ist oder das Baby Verdauungsprobleme hat, dann wäre es angebracht, Trockenobstkompott für das Baby zu kochen, das ein solches Getränk ersetzen kann Fruchtsäfte und sogar Wasser.
Vor einem Vierteljahrhundert legte die Weltgesundheitsorganisation fest, dass ein Säugling in den ersten vier Lebenswochen überhaupt nichts zu trinken bekommen sollte, sondern nur Muttermilch. Obwohl dieses Produkt zu 88 % aus Wasser besteht, ist es das trotzdem der Energiewert sehr groß.
Muttermilch ist für ein Kind weniger ein Getränk als vielmehr eine Nahrung. Aber nach 28 Tagen beginnt das Neugeborene bereits zu brauchen mehr Flüssigkeiten. Und dann muss man das Problem mit neuen Getränken lösen.
Die Regeln hier sind:
- Der gesamte erste Monat des Babys wird ausschließlich mit Muttermilch ernährt, es dürfen keine Getränke gegeben werden.
- Im Laufe des nächsten Monats kann das Kind beginnen, Wasser zu geben, und es muss gefiltert und gekocht werden.
- Im dritten Monat ist es zulässig, Tee in seine Ernährung aufzunehmen, der auf der Basis von Kamille oder Fenchel zubereitet werden kann.
- Ab dem vierten Monat werden schwach konzentrierte Säfte, zunächst aus Äpfeln, später aus Birnen oder Pfirsichen, eingeführt.
- Wenn das Kind sechs Monate alt ist, sind leichte Kompotte an der Reihe.
Welche Kompotte sind geeignet
Obwohl Kompott für Babys weniger Vitamine und gesunde Mineralstoffe enthält als die gleichen Fruchtsäfte, empfiehlt es sich dennoch, damit zu beginnen, es Babys allmählich zu geben, wenn sie bereits sechs Monate alt sind.
Trinkt das Baby aber gerne Säfte, dann kann man bis zu einem Jahr auf Kompott verzichten, mag das Baby aber keine Säfte, dann ist Trockenobstkompott für Babys ab vier Monaten eine gute Alternative. Ja, und im höheren Alter kann Trockenfrüchtekompott für Babys eingekocht werden Winterperioden, Wenn frisches Obst nicht mehr bekommen.
Der Vorteil von Trockenfrüchten ist, dass Kompott für Babys komplett ohne Zucker gekocht werden kann. Das Getränk wird sowieso sehr lecker herauskommen, und durch einen Überschuss an Zucker in so jungen Jahren können Kinder durchaus beginnen, Karies zu entwickeln.
Und doch ist es wichtig, Kompott anfangs mit gefiltertem Wasser zu verdünnen, um die Konzentration zu verringern. Sie können Ihrem Baby Kompott mit einer Flasche mit Nippel trinken und ihm auch während der Fütterung etwas zu trinken geben.
Kompott Rezepte
Wie bereits erwähnt, ist es besser, die ersten Kompotte für Neugeborene aus getrockneten Früchten zuzubereiten. Nach und nach, wenn das Baby älter wird, können Sie bereits frisches Obst zu sich nehmen - Äpfel, Birnen usw. Zu Beginn sollten Sie eine beliebige Obst- oder Trockenobstsorte auswählen, um das Baby schrittweise an das neue Getränk heranzuführen, und sorgfältig beobachten, ob dies der Fall ist baby hat negative reaktion.
Frische Früchte sollten 10 Minuten lang bei schwacher Hitze gekocht werden, nicht mehr, und getrocknete Früchte müssen etwa eine halbe Stunde lang gekocht werden. Es ist wünschenswert, Zucker auf ein Minimum zu reduzieren oder ganz darauf zu verzichten. Manchmal wird Zucker durch Fruktose ersetzt, aber dafür müssen Sie unbedingt die Zustimmung Ihres Kinderarztes einholen.
Aus getrockneten Früchten
Getrocknetes Apfelkompott mit Pflaumen - gesund und lecker
Um aus getrockneten Früchten wie Äpfeln ein Getränk herzustellen, müssen diese zunächst vollständig von Einstreu gereinigt werden. Dafür:
- Trockenfrüchte werden gegossen kaltes Wasser;
- stehen, bis die Früchte anschwellen und der gesamte vorhandene Müll zu Boden sinkt;
- Wasser wird sorgfältig abgelassen.
Verwenden Sie dieses Rezept, um Babykompott in einem Topf zu kochen:
- getrocknete Äpfel werden sorgfältig aussortiert, dann gewaschen, und das so lange wie möglich, fünf bis sechs Mal am Tag. warmes Wasser;
- getrocknete Früchte in einen Topf mit kochendem Wasser geben;
- etwa 20 Minuten kochen.
Eine andere Möglichkeit, Kompott zuzubereiten, ist die Verwendung einer Thermoskanne. In diesem Fall:
- gut gewaschene trockene Apfelscheiben werden in eine Thermoskanne gegeben;
- gießen Sie ein Glas kochendes Wasser in den Behälter;
- lassen Sie die Thermoskanne bis zum Morgen ziehen;
- Gießen Sie morgens den Inhalt der Thermoskanne in einen Topf und fügen Sie ein weiteres Glas Wasser hinzu.
- zum Kochen bringen und 10 Minuten kochen lassen.
Trockenfrüchtekompott für Babys sollte, wie wir bereits erwähnt haben, ab sechs Monaten oder nach einem Jahr gegeben werden, wenn er Fruchtsäfte mag.
So wählen Sie die richtigen Trockenfrüchte aus
Es ist ratsam, getrocknete Früchte im Laden nicht nach Gewicht, sondern in vorgefertigten Verpackungen zu kaufen. Achten Sie darauf, dass die Früchte keine grellen Farben haben und keine sichtbaren Schäden aufweisen.
Suchen Sie beim Sortieren von losen Trockenfrüchten nach solchen, die keinen Schimmel oder Fäulnis aufweisen. Die Früchte selbst sollten keine fettigen Flecken auf den Händen hinterlassen.
Aus frischen Äpfeln
Kompott aus frische Äpfel muss wegen möglicher Allergien mit Vorsicht verabreicht werden
Wenn das Baby ein wenig größer ist, darf es ein Kompott aus ihren frischen Äpfeln kochen. Später kann dieser Frucht ein zweites Produkt hinzugefügt werden, zum Beispiel Rosinen, dann ein drittes - Aprikosen usw. Hauptsache, das Baby hat keine allergische Reaktion und sein Ventrikel verträgt neue Produkte erfolgreich.
Es ist bereits erlaubt, mit frischen Produkten zu experimentieren und deren Konzentration zu erhöhen oder zu verringern. Wie genau vorzugehen ist, hängt von der Frische der Früchte, der darin enthaltenen Säuremenge, dem Geschmack usw. ab. Sie können die Brühe auch etwas mehr oder weniger aufkochen und aufgießen.
Das einfachste Kompott für Babys aus frischen Äpfeln wird nach diesem Rezept gekocht:
- Sie nehmen einen Apfel, immer grün, waschen ihn und schälen ihn.
- Der Kern wird aus der Frucht herausgeschnitten, dann wird er in dünne Scheiben oder Würfel geschnitten.
- Kochen Sie 1,5 Tassen Wasser in einem Topf, legen Sie die gekochten Scheiben in das Wasser.
- Kompott nicht länger als fünf Minuten kochen.
- Schalten Sie das Feuer aus und lassen Sie die Brühe ziehen, bis ihre Temperatur der Raumtemperatur entspricht.
Fertiges Kompott muss gefiltert werden und danach Krümel zu trinken geben. Aus gekochten Würfeln kann übrigens auch Kartoffelpüree für das Baby gemacht werden.
Aus Pflaumen oder getrockneten Aprikosen
Eine Mischung aus Pflaumen und getrockneten Aprikosen in jeglicher Form hat eine gute Wirkung auf den Verdauungstrakt
Es ist zulässig, Kindern ab fünf Monaten eine solche Abkochung anzubieten. Pflaumen sind eine sehr notwendige Beere, dank derer die Verdauung normalisiert und der Darm gereinigt wird. Ärzte empfehlen Pflaumenkompott für Babys und ihre Mütter, wenn sie an Verstopfung leiden, sowie bei Erkältung oder hoher Temperatur. Aufgüsse aus getrockneten Aprikosen können auch Hitze bei einer Temperatur reduzieren.
Um ein Getränk zu brauen, benötigen Sie etwa eine halbe Tasse Trockenfrüchte und etwa ¼ Tasse Zucker, einen Liter Wasser.
- Trockene Pflaumen oder getrocknete Aprikosen werden fünf Minuten lang mit kochendem Wasser gegossen und dann mehrmals in warmem Wasser gewaschen, um Schmutz zu entfernen.
- Zucker in einen Topf mit kochendem Wasser geben und mischen.
- Kladt ein Süßwasser trockene Früchte und zum Kochen bringen. 20 Minuten kochen, bis die Beeren weich sind.
- Das Kompott wird auf Raumtemperatur abgekühlt, dann filtriert.
Andere Arten
Kirsch-Johannisbeer-Kompott kann zu süß erscheinen
Kompott kann aus getrockneten Aprikosen oder Rosinen ohne Kochen zubereitet werden. Es ist nur notwendig, gut gewaschene Früchte über Nacht mit kochendem Wasser zu gießen, die Brühe mit einem Deckel abzudecken und bis zum Morgen stehen zu lassen. Am Morgen ist das Kompott gebrauchsfertig.
Und so können Sie Kompott aus Kirschen und schwarzen Johannisbeeren machen:
- Beeren werden von Stecklingen gereinigt und dann gründlich gewaschen;
- Kirschen und Johannisbeeren werden mit süßem Sirup übergossen, immer heiß, und 15 Minuten einweichen gelassen;
- die Masse in ein Glas geben und erneut mit Sirup gießen, aber schon kalt;
- pasteurisieren Sie das Getränk 20 Minuten lang und achten Sie darauf, dass die Temperatur nicht über 70 Grad steigt.
Zum Kochen benötigen Sie eineinhalb Kilogramm Johannisbeeren und Kirschen, einen Liter Wasser und süßen Sirup. Solche Kompotte können Kindern nach einem Jahr gegeben werden, da einige Babys allergisch auf Kirschen reagieren und nicht zu viel Süßes haben können.
Hagebutten-Abkochungen
Hagebuttensud ist eine Fundgrube nützliche Substanzen für Babys
Hagebutten enthalten 10-mal mehr Ascorbinsäure als schwarze Johannisbeeren. Alle Kinderärzte empfehlen, einen Hagebuttensud für einen Säugling ab einem Alter von fünf Monaten zu trinken. Hagebutte enthält Kalzium, das gerade in diesem Alter nachgefragt wird, da Babys bereits mit dem Zähneputzen beginnen.
Aber Sie müssen genau die Hagebutten auswählen, die Vitamin "C" konservieren können das ganze Jahr. Dazu gehören die stachelige und die dahurische Hagebutte.
Babys sollten eine Abkochung von Wildrosen in folgender Menge erhalten:
- 20 Gramm pro Tag, wenn sie noch nicht sechs Monate alt sind;
- von 30 bis 50 Gramm pro Tag für Kinder unter zwei Jahren.
Trinken Sie mehrmals täglich vor den Mahlzeiten einen Sud. Hier sind ein paar Rezepte für die Zubereitung.
- 10 g Wildrose werden mit kochendem Wasser übergossen und mindestens fünf Stunden ziehen gelassen. Sie müssen keinen Zucker hinzufügen.
- Die Hagebutte wird zerdrückt. Zwei Esslöffel davon werden in 400 ml Wasser eingegossen Einmachglas. Das Glas wird in einen gefüllten Topf gestellt heißes Wasser, dann 10 Minuten kochen lassen, danach lässt man die Brühe abkühlen und filtern.
Damit die Brühe nicht ihr verliert nützliche Eigenschaften, ist es wünschenswert, es innerhalb der ersten zwei Tage zu verwenden.
Kontraindikationen
Geben Sie Kindern, die an Magenerkrankungen leiden, keinen solchen Sud - große Menge Das in Hagebutten enthaltene Vitamin C kann eine Verschlimmerung verursachen. Außerdem kann ein übermäßiger Konsum des Getränks Kalzium auswaschen, was die Nierenfunktion beeinträchtigt. Solche Abkochungen werden für Kinder mit erhöhter Blutgerinnung nicht empfohlen.
Schlussfolgerungen
Welches Getränk Sie auch immer für Ihr Baby zubereiten möchten, Sie müssen immer noch mit einer Frucht beginnen. Besser wenn es geht grüner Apfel. Dann können Sie andere Früchte oder Beeren hinzufügen und diejenigen auswählen, die keine Allergene enthalten.
Beobachten Sie jedes Mal, wenn Sie Ihrem Baby Kompott zu trinken geben, seine Reaktion mehrere Stunden lang. Fügen Sie dem Kompott erst nach ein paar Tagen neue Früchte hinzu, wenn der Körper des Babys normal reagiert.
Trockenfrüchte müssen vor dem Kochen sorgfältig durch Waschen und Reinigen von Einstreu vorbereitet werden.
Bevor Sie neue Früchte und Beeren einführen, ist es ratsam, sich von Ihrem örtlichen Kinderarzt beraten zu lassen.
Trockenfrüchtekompott ist ein nahrhaftes und gesundes Getränk, das sowohl Kinder als auch Erwachsene lieben. Unterscheidet sich durch einen gesättigten, einzigartigen Geschmack und einen angenehmen Geruch. Besonders beliebt ist das Getränk in der kalten Jahreszeit, wenn es keine gibt frisches Obst und Beeren.
Trockenfrüchtekompott für Kinder unter einem Jahr ist ein fester Bestandteil der Ernährung, denn das Getränk wird schnell und einfach vom Magen-Darm-Trakt aufgenommen und ist für den wachsenden Körper von großem Nutzen.
Der Nährwert von Trockenfruchtkompott hängt direkt von seiner Zusammensetzung ab. Für leckere u gesundes Getränk Sie können folgende Trockenfrüchte verwenden: Äpfel, Birnen, Kirschen, Pflaumen, Rosinen, Aprikosen. Um mehr Wertstoffe aus getrockneten Aprikosen und Pflaumen zu extrahieren, empfiehlt es sich, getrocknete Früchte vor der Kompottzubereitung in mehrere Teile zu schneiden.
Trockenfrüchte enthalten viele Nährstoffe
Die Vorteile von Trockenfruchtkompott für Kinder
Kompott aus getrockneten Früchten ist sehr nützlich, da das Getränk alle für die Gesundheit notwendigen Vitamine und Mineralien enthält.
Die Vorteile der Zutaten, aus denen das Kompott besteht:
- Apfel - enthalten Pektin, das für eine gesunde Verdauung wichtig ist. Es wirkt sich positiv auf die Funktion der Nieren, des Herz-Kreislauf- und des blutbildenden Systems aus.
- Birne - ist eine Fruktosequelle, die für das normale Funktionieren der Bauchspeicheldrüse unverzichtbar ist.
- Pflaumen - wirkt antibakteriell, beugt Beriberi und Anämie vor.
- Feigen - normalisiert den Stoffwechsel, stärkt das Immunsystem. Wenn Sie Geburtsprobleme hatten, hilft Trockenobstkompott für ein 10 Monate altes Baby mit Feigen dem Baby zu wachsen und sich normal zu entwickeln.
- Getrocknete Aprikosen - enthält ein ganzes Lagerhaus nützlicher Substanzen: Phosphor, Vitamine A und B, Eisen. Verhindert Sehstörungen, normalisiert die Eisenmenge im Blut.
- Rosinen sind reich an Kalium, das sich positiv auf die Funktion des Herzsystems auswirkt.
Trockenfrüchte haben heilende und stärkende Eigenschaften Trockenfruchtkompott gegen Durchfall bei einem Kind muss Birnen enthalten, die helfen, den Stuhlgang anzupassen. Aber Pflaumen, Aprikosen und Rosinen sind nützlich für diejenigen, die an Verstopfung leiden, da sie eine abführende Wirkung haben.
Trockenfrüchtekompott für Kinder nach einem Jahr ist besonders nützlich bei erhöhter Körpertemperatur. Reichlich angereichertes Getränk verhindert den Anstieg von Aceton und fördert eine schnelle Genesung.
Vorteile von Trockenfruchtkompott:
- normalisiert die Verdauung;
- stillt gut den Durst;
- sättigt den Körper nützliche Vitamine und Mikronährstoffe.
Was ist schädlich für Kinder?
Die einzige Kontraindikation für das Trinken eines angereicherten Getränks ist eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber einer der Komponenten. Reagiert ein Kind auf Trockenfrüchtekompott allergisch, sollte der „gefährliche“ Inhaltsstoff identifiziert und nicht mehr für die Zubereitung des Getränks verwendet werden.
Wann kann ich meinem Kind Trockenfrüchtekompott geben?
Viele Mütter, die anfangen, ihren Babys nicht nur Wasser, sondern auch andere Getränke zu geben, beschäftigen sich mit der Frage: Ist es möglich, 6 Monat altes Baby Kompott aus getrockneten Früchten? Ab einem Alter von vier Monaten können Sie ein schmackhaftes und nahrhaftes Getränk in die Ernährung des Babys einführen. Laut Ernährungswissenschaftlern ist ein Trockenobstprodukt viel gesünder für Körper des Kindes als von frischen. Vor allem im Winter und Frühjahr, wenn die Gefahr besteht, „nitratreiche“ Inhaltsstoffe zu bekommen.
Mütter interessieren sich oft für: Ist es möglich, Trockenfruchtkompott für ein einmonatiges Baby zu haben? Jeder kompetente Kinderarzt wird Ihnen sagen, dass Sie keine Nahrung außer einführen sollten Muttermilch oder Mischungen ist erst nach vier Monaten möglich. Wenn das Baby im Sommer geboren wurde und Sie bemerken, dass es durstig ist, können Sie es mit normalem sauberem Wasser löschen.
Rezepte für getrocknete Fruchtkompotte
Es scheint, dass die Zubereitung eines Getränks nicht kompliziert ist, aber es ist wichtig, nicht nur zu wissen, wie viel Trockenobstkompott für ein Kind gekocht werden muss, sondern auch, wie man die richtigen Proportionen wählt. Andernfalls wird das Getränk nicht schmackhaft genug oder übersättigt.
Klassisches Dörrobstkompott
Das übliche Trockenobstkompott für ein Kind ab 7 Monaten wird aus einer Mischung von Äpfeln, Birnen und auf Wunsch Kirschen zubereitet. Sie benötigen 500-600 gr. Trockenfrüchte, 3 l. Wasser, Zucker nach Geschmack. Um die Eigenschaften des Getränks beim Kochen zu verbessern, können Sie etwas hinzufügen Zitronensäure. Ein solches Trockenfruchtkompott ist nicht nur für Kinder, sondern auch für stillende Mütter nützlich.
Trockenobstkompott kann zu jeder Jahreszeit aus uns bekannten Früchten zubereitet werden. Leichtes Trockenfruchtkompott - ein Rezept für ein Kind bis zu einem Jahr
Wenn Trockenfruchtkompott für ein 2-jähriges Kind eine große Menge Zucker enthalten kann, wird empfohlen, Babys bis zu sechs Monaten ausschließlich zu verwenden natürliches Getränk. Auch die Anteile sind unterschiedlich, die ungefähr mit 1 zu 10 berechnet werden müssen. Damit das Kompott so nützlich wie möglich ist, wird empfohlen, es vor der Verwendung 5-6 Stunden ziehen zu lassen.
Kompott mit Rosinen
Wenn Sie Trockenfrüchtekompott für ein 4 Monate altes Baby zubereiten möchten, sollten Sie das Einfachste in Betracht ziehen klassisches Rezept. Um dieses Getränk zuzubereiten, benötigen Sie nur zwei Arten von Trockenfrüchten - Äpfel und Rosinen. Die Zutaten sollten mit einer Rate von 100 g eingenommen werden. für 500 ml. Wasser, da getrocknete Früchte während des Kochens mehrmals zunehmen. Die Flüssigkeit zum Kochen bringen und 20 Minuten ziehen lassen. Anschließend das Kompott abseihen und nach Belieben mit Honig oder Zucker abschmecken.
Kompott aus getrockneten Früchten in einem langsamen Kocher
Trockenfruchtkompott für ein 8 Monate altes Baby kann nicht nur auf dem Herd, sondern auch in einem Slow Cooker gekocht werden. Die Zubereitung der Zutaten ist Standard. Dann werden die getrockneten Früchte in einen mit Wasser gefüllten Multikocher gegeben und der Modus „Schmoren“ eingestellt. Die Zubereitungszeit für Kompott beträgt nicht mehr als eine halbe Stunde. Um das Getränk gesättigter zu machen, wird empfohlen, es mehrere Stunden im Modus "Heizen" zu halten.
Trockenobstkompott lässt sich ganz einfach in einem Slow Cooker zubereiten So wählen Sie die richtigen Trockenfrüchte für Kompott aus
Wenn Sie sich nicht mit der unabhängigen Zubereitung von Trockenfrüchten beschäftigen und es vorziehen, Kompottzutaten in Geschäften zu kaufen, sollten Sie lernen, wie Sie die richtigen Produkte auswählen. Nicht beachten Aussehen Denn schöne Dinge sind nicht immer lecker und gesund. Um ein attraktiveres und ansehnlicheres Produkt zu schaffen, verwenden Hersteller beim Trocknen häufig alle Arten von Zusatzstoffen (z. B. Schwefeldioxid), die sich negativ auswirken Nährwert fertiges Getränk. Die meisten gesunde Trockenfrüchte- leicht zerknittert, mit natürlichem Geruch ohne Fremdstoffe.
Wollen Sie Trockenobstkompott für ein Kind im Alter von 1 Jahr kochen und konnten die Natürlichkeit der Komponenten nicht mit dem Auge feststellen? Achten Sie dann beim Einweichen unbedingt auf den Zustand der Produkte. Wenn das Wasser eine gelbe oder orange Färbung angenommen hat, sind Konservierungsstoffe in getrockneten Früchten enthalten. Das Trinken eines solchen Getränks ist gefährlich für den Körper des Kindes.
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Heute finden Sie in den Regalen der Geschäfte viele verschiedene Säfte Babynahrung. Alle erfüllen die Anforderungen an Produkte für Kinder; Die Etiketten der Gläser geben das empfohlene Alter der Kinder an, was die Auswahl erleichtert. Und doch sind viele Mütter nicht zu faul, Kompott für ein Kind zu kochen - und sie haben absolut Recht. Aus getrockneten Früchten, Äpfeln, Birnen, Pflaumen oder Beeren gebraut, ist dieser, in kaltem Zustand gleichermaßen geeignet, viel nützlicher als gekaufte Säfte. Es enthält definitiv keine Farbstoffe, keine Konservierungsstoffe und Zucker ist in der Menge enthalten, die das Baby benötigt.
Kompott für Kinder aus natürliche Zutaten wird kalorienreich und reich an Vitaminen sein. Es wird nicht nur den Körper sättigen notwendige Menge Feuchtigkeit, stillt den Durst an heißen Tagen, stärkt aber auch den Körper und erhöht die Immunität.
Ab welchem Alter können Sie Ihrem Kind Kompott geben?
Ärzte empfehlen, ab sechs Monaten Beikost in die Ernährung des Kindes aufzunehmen – dies gilt auch für Kompott. Die mutigeren oder erfahreneren Mütter geben es ihrem Baby manchmal sogar früher: im vierten bis fünften Monat. Natürlich ist es besser, den Empfehlungen der Ärzte zu folgen, aber auf jeden Fall müssen Sie einem Kind ein neues Produkt, sogar Kompott, sehr sorgfältig geben - buchstäblich aus ein paar Teelöffeln.
Nach einem Jahr kann dem Baby sicher Kompott gegeben werden. Das einzige, was zu beachten ist, ist, Zutaten, die Allergien auslösen können, nicht zu häufig zu verwenden: Erdbeeren, Pfirsiche, Trauben, Aprikosen, Honig (wenn Sie Zucker im Kompott durch sie ersetzen). Wählen Sie am besten neutrale Früchte und Beeren.
Pflaumenkompott für ein Kind
Abkochung von getrocknete Pflaume mit nützlichen Vitaminen gesättigt und wirkt sich günstig auf die Darmarbeit aus, kämpft gut mit. Wie kocht man es richtig?
Nehmen Sie 100 g Pflaumen und spülen Sie sie gut unter fließendem Wasser ab. Gießen Sie zweieinhalb Gläser Wasser in einen Topf und fügen Sie 100-120 g Zucker hinzu. Wenn das Wasser kocht, werfen Sie die Pflaumen in die Pfanne.
Ein solches Kompott für ein Kind wird 15-20 Minuten gekocht, bis die getrockneten Früchte weich werden. Wenn Sie Zeit haben, beeilen Sie sich nicht, das Getränk abzukühlen. lass ihn gut brauen.
Trockenfruchtkompott für ein Kind
Überprüfen Sie unbedingt, welche Früchte in der Mischung enthalten sind: Sie sind sicher getrocknete Äpfel, Pflaumen, Rosinen.
Gut ausspülen getrocknete Früchte unter Wasser. Gießen Sie 100 g Zucker in die Pfanne, gießen Sie ihn in drei Gläser heißes Wasser, 200 g getrocknete Früchte dazugeben und 20-25 Minuten bei schwacher Hitze kochen. Dann eine Handvoll Rosinen hinzugeben und weitere fünf Minuten garen. Achten Sie darauf, die Brühe mehrere Stunden ziehen zu lassen.
Apfelkompott für ein Kind
Äpfel waschen, schälen, in 6-8 Stücke schneiden, Kerngehäuse entfernen. Gießen Sie 100 g Zucker in einen Topf, gießen Sie 2 Tassen heißes Wasser ein und fügen Sie 250 g gehackte Äpfel hinzu. 10 Minuten bei schwacher Hitze garen. Rosinen können auf Wunsch auch zu Apfelkompott hinzugefügt werden.
Kompott aus Weißdorn
Spülen Sie ein Glas reife Beeren gründlich mit kaltem Wasser aus. Dann bereiten Sie sie vor: Schneiden und reinigen Sie sie von kleinen Körnern. Nochmals unter fließendem kaltem Wasser abspülen.
Gießen Sie 100 g Zucker in einen Topf, gießen Sie zwei Gläser Wasser ein, bringen Sie es zum Kochen und werfen Sie die Beeren hinein. Nach fünf Minuten die Hitze ausschalten und das Kompott ziehen lassen.
Wenn das Kompott fertig ist, durch ein Sieb passieren. gekochtes Obst hinein eine kleine Summe kann älteren Kindern gegeben werden - nach einem Jahr.
Die Zuckermengen in unseren Rezepten sind ungefähre Angaben. Versuchen Sie, Kompott für Kinder zu kochen, damit es nicht zu süß ist. Zucker kann manchmal durch Honig ersetzt werden, aber das sollte man nur tun, wenn man sich sicher ist: seinem Honig.
Kompott muss frisch sein: zwei Tage lang nicht kochen.
Olga Krus speziell für die Website
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