Vorteile von grünen Teeblättern. Kann grüner Tee schädlich sein?

Grüner Tee ist ein mehrdeutiges Getränk. Es wird aus nicht fermentierten Teebaumblättern hergestellt. Bekannt für die reiche chemische Zusammensetzung von grünem Tee. Was ein Mensch isst und trinkt, wirkt sich auf seine Gesundheit aus. Getränke, die in Geschäften verkauft werden, enthalten Chemikalien, die nicht sehr gut für den Körper sind.

An welchem Getränk kann man lange nicht zweifeln - es ist grüner Tee. Es lohnt sich jedoch, alle seine Eigenschaften zu kennen, da grüner Tee in gleichem Maße Nutzen und Schaden für die Gesundheit bringen kann.

Verbindung

Dadurch, dass die Verarbeitung von Frischprodukten hauptsächlich darin besteht, Feuchtigkeit aus dem Teeblatt zu verdunsten, kommen die fertigen Teeblätter in Farbe und Zusammensetzung dem natürlichen Originalprodukt so nahe wie möglich. Nur Konzentration nützliche Substanzen wird um ein Vielfaches größer.

Die chemische Zusammensetzung enthält eine solche Fülle an Elementen, dass grüner Tee als eines der wertvollsten Produkte für den menschlichen Körper gilt. Es enthält Vitamine, Spurenelemente und Makronährstoffe.

Zusammensetzung des Tees:

Vitamine – zum Beispiel Vitamin P, das zur Gesundheit und Elastizität der Blutgefäße beiträgt und das Herz-Kreislauf-System insgesamt unterstützt; Vitamin C, das mehr in grünem Tee als in Zitronen und Orangen enthalten ist; Vitamin K, das für eine normale Blutgerinnung sorgt; Vitamin B, das sich positiv auf das Nervensystem auswirkt; Vitamine A, PP, D und E.
Mineralien und Spurenelemente - zum Beispiel Zink, notwendig für das Wachstum und die Stärkung von Haaren, Zähnen und Nägeln; sowie Jod, das das endokrine System unterstützt; Fluor, das Zahnfleisch und Zähne stärkt; Kalium ist ein Freund des Herzmuskels; Kupfer beitragen Frauengesundheit, und Mangan. Die in den Blättern enthaltenen Mineralien helfen, richtig zu arbeiten innere Organe, stärken das Immunsystem, halten das Gleichgewicht aller Körpersysteme aufrecht und normalisieren den Stoffwechsel, was unter anderem zur Gewichtsabnahme beiträgt.
Koffein – naja, Koffein kennt jeder, seine belebenden und stärkenden Eigenschaften sind Kaffeeliebhabern aber bekannt grüner Tee So einfach ist das nicht. Tatsache ist, dass es „ein anderes Koffein“ enthält - Thein, dessen Wirkung viel weicher und gleichzeitig länger ist. Darüber hinaus wird es vollständig aus dem Körper ausgeschieden, ohne es zu verursachen Nebenwirkungen. Als ich als erfahrener Kaffeesüchtiger plötzlich anfing, Druck zu machen, empfahl mir mein Arzt, den morgendlichen Kaffee durch grünen Tee zu ersetzen, und die positive Erfahrung inspirierte mich so sehr, dass ich komplett darauf umstellte. Überraschenderweise normalisierte sich der Druck wieder.
Antioxidantien - Flavonoide (Catechine), die nicht nur den Alterungsprozess verlangsamen, sondern sogar vor Krebs schützen. Es gibt die Meinung, dass grüner Tee, der wie kein anderer reich an Katechinen ist, das Wachstum von Tumoren verlangsamt und sogar stoppt. Catechine regulieren auch den Blutzucker, was dieses Getränk für Diabetiker unglaublich vorteilhaft macht.

Grüner Tee enthält vier Hauptbestandteile von Catechin. Nur einer dieser Bestandteile hat die 100-fache antioxidative Wirkung von Vitamin C. Studien haben gezeigt, dass eine Tasse grüner Tee bis zu 40 mg Polyphenole enthält, was um ein Vielfaches höher ist als die antioxidative Wirkung derselben Äpfel, Spinat oder Brokkoli.

Schaden von grünem Tee

Die Zusammensetzung von grünem Tee umfasst Substanzen, die sowohl positive als auch negative Auswirkungen auf den menschlichen Körper haben. Außerdem enthält grüner Tee Theophyllin und Theobromin, die eine anregende Wirkung auf das menschliche Nervensystem haben. Deshalb wird der Aufguss von Teeblättern für Menschen mit erhöhter Erregbarkeit und Schlaflosigkeit nicht empfohlen.

Denken Sie daran, dass die empfohlene Temperatur des Brühwassers bei etwa 80-90 Grad liegt. Ohne Thermometer zur Hand ist die Bestimmung der richtigen Temperatur ganz einfach. Es ist notwendig, den Deckel des Wasserkochers zu öffnen und wenn der Dampf aufsteigt, bringen Sie Ihre Hand dazu. Der Dampf darf die Hand nicht verbrennen. Dies ist die optimale Temperatur. Lernen Sie ein für alle Mal - kochendes Wasser zerstört die meisten nützlichen Substanzen im Tee und macht dieses Getränk unbrauchbar!

Ein starkes Getränk ist in solchen Situationen definitiv schädlich:

Während der Schwangerschaft. Es stört den natürlichen Abbau von Folsäure, die für das sich entwickelnde Gehirn eines ungeborenen Babys so wichtig ist. All dies ist auf den Inhalt einer großen Dosis einer chemischen Droge mit dem unaussprechlichen Namen "Gallatepigallocatechin" zurückzuführen. Auch hier erwähnen wir Koffein, das für schwangere Frauen kontraindiziert ist. Ob schwarzer Tee den Abbau von Folsäure verhindert, ist nicht sicher bewiesen, aber er enthält Koffein. Nur ein paar Tassen Tee pro Tag können die Geburt eines Kindes mit geringem Gewicht verursachen, vorzeitige Wehen mit möglichem Tod des Fötus anregen.
Bei einem instabilen Nervensystem und bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Trakts. Natürlich ist Teein schlecht für sie. Aber Tee ist reich an mehr als nur Teein, er enthält Substanzen, die diese Systeme aktiv beeinflussen, was sie verursacht schädliche Wirkung wie Theobromin.
Mit einem Magengeschwür. Eher Tee kontraindiziert, was wirklich schädlich ist. Starker Tee, insbesondere grüner Tee, erhöht den Säuregehalt des Magensaftes und verhindert dies wiederum Natürlicher Prozess Wundheilung. Infolgedessen kann sich der Zustand des Patienten erheblich verschlechtern.
Bei einer Temperatur. Tee enthält Theophyllin, das die Temperatur einer Person erhöhen kann. Daher wird ein Patient mit Fieber, der grünen Tee trinkt, seinen Zustand noch weiter verschlechtern.
Mit einer ungesunden Leber. Hier kommt grüner Tee ins Spiel. Einige der im Tee enthaltenen Verbindungen belasten die Leber extrem, besonders wenn das Getränk in großen Mengen getrunken wird. Aber in schwarzem Tee sind diese Verbindungen sehr wenige.
Für das Skelett und die Knochen. Die von Wissenschaftlern an Tieren durchgeführten Analysen zeigten unerwartete Ergebnisse. Es stellt sich heraus, dass sich Tee negativ auf das Skelett und insbesondere auf die Dichte des Knochengewebes auswirkt. Fairerweise stellen wir fest, dass solche Studien nicht an Menschen durchgeführt wurden.
Auswaschung nützliche Spurenelemente. Tee entfernt Metalle aus dem Körper. Wieder wegen dir.
Für Zähne. Obwohl hier der gegenteilige Effekt erwähnt wurde, gibt es Hinweise darauf, dass Tee eine schädliche Wirkung auf den Zahnschmelz hat. Was soll man glauben? Das kann man nicht genau beantworten, aber es lohnt sich kaum, beim Zähneputzen die Zähne mit Tee zu spülen.
Harnstoffbildung. Jeder Tee ist reich an Purinen, die bei der Assimilation Harnstoff synthetisieren. Es ist bekanntermaßen giftig und wird nur schwer aus dem Körper entfernt. Seine Salze synthetisieren Kristalle, die Gicht entwickeln. Darüber hinaus stört grüner Tee den Zustand von Menschen, die an Arthritis und Rheuma leiden.

Was ist schädlich Grünteebeutel:

Die Zusammensetzung der allermeisten Marken von verpackten Tees umfasst den sogenannten Teeabfall (beschädigte Blätter, Blattstiele, Stiele), der bei der Herstellung von hochwertigen losen Blatttees ausgesondert wird. Der Geschmack und die Vorteile eines solchen Teestaubs sind minimal.
Viele Marken von Tee in Beuteln enthalten neben dem Teeblatt selbst verschiedene Pflanzenbestandteile (Baumblätter, Gras) von zweifelhafter Qualität oder Herkunft.
Oft werden abgelaufene Teeblätter für die Herstellung von Teebeuteln verwendet. Die Zusammensetzung des Papiers, in dem Tee verpackt wird, umfasst thermoplastische Fasern (zum Formen). Diese Substanz in Kontakt mit heißes Wasser setzt verschiedene Schadstoffe frei.

Äußerst heisses Getränk sollte nicht in großen Dosen eingenommen werden. Wenn Sie also ständig übermäßig erhitzten Tee konsumieren, kommt es unweigerlich zu Verbrennungen der inneren Organe. Sie sind deformiert, schrumpfen schmerzhaft, es bilden sich Risse im Gewebe. Diese Arten von Verbrennungen erhöhen sicherlich das Krebsrisiko. An dieser Stelle sei angemerkt, dass dies dem Tee als solchem nicht schadet.

Vorteile von grünem Tee

Vorteilhafte Eigenschaften Grüner Tee wird seit langem in Asien verwendet - China, Japan, zentralasiatische Völker verwenden diesen "Gesundheitscocktail" jeden Tag: gekühlt in der Hitze, heiß - in der kalten Jahreszeit. Schauen Sie sich die Japanerinnen an – ihre wunderbare Haut, Jugendlichkeit und Harmonie dienen seit langem als Vorbild für alle Frauen.

Natürlich spielt auch eine Meeresfrüchte-reiche Ernährung eine wichtige Rolle für die Erhaltung von Jugend und Gesundheit, aber das „Getränk des Lebens“ – grüner Tee – ist einer der wichtigsten Bestandteile dieser Ernährung. Glaubst du, dass Filmstars und glamouröse Diven in ihren teuren Spas es längst zur Mode gemacht haben, sich eine Tasse grünen Tee zu gönnen, der sich hervorragend zur Reinigung und Verjüngung des Körpers eignet?

Das Produkt hat eine Vielzahl nützlicher Eigenschaften, aber die wichtigsten davon sind:

Verringertes Wachstum von Krebstumoren. Fähigkeit, das Wachstum zu stoppen und zu verzögern andere Art Tumore und bekämpfen die Aktivität von Krebszellen (laut einigen Studien ist grüner Tee jedoch unwirksam gegen Brusttumore).
Die Fähigkeit, freie Radikale aus dem Körper zu entfernen und vor den Auswirkungen erhöhter Strahlung zu schützen.
Vorbeugung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems bis hin zu Herzinfarkt und Schlaganfall, Senkung des Blutdrucks.
Abbau von Fetten, Entfernung von schädlichem Cholesterin aus dem Körper, Normalisierung des Stoffwechsels und Gewichtskontrolle.
Bekämpft Erkrankungen der Mundhöhle, beseitigt Parodontitis und Mundgeruch, beugt Karies vor.
Normalisierung und Erhaltung einer gesunden Darmflora.
Entfernung von Toxinen, Salzen, einschließlich Verbindungen radioaktiver Metalle aus dem Körper.
Aufrechterhaltung der Vitalität und täglichen Aktivität, Bekämpfung von reduzierter Vitalität, Schläfrigkeit, Kopfschmerzen.
Verbesserung der (geistigen) Gehirnaktivität, Reaktion.
Beseitigung von Angstzuständen, Depressionen, Stress, Normalisierung des Schlafs (bei sachgemäßer Anwendung).
Abfall schädlichen Einfluss Tabak am Körper.
Kampf gegen Urolithiasis und Cholelithiasis. Wiederherstellung des Wasserhaushalts im Körper.
Verlangsamt den Alterungsprozess und erhöht den Gesamttonus des Körpers.
Verbesserung der Arbeit des endokrinen, kardiovaskulären, Immun- und Verdauungssystems.
Erhaltung der Sehschärfe, guter Haut- und Haarzustand.

So bereiten Sie grünen Tee zu

Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung dieses Getränks, aber zuerst müssen Sie verstehen, welche Art von Wirkung Sie mit seiner Verwendung erzielen möchten. Geht es um Geschmackspräferenzen, dann kann man ihn fast überall aufbrühen – jemand mag die Kombination von Tee mit Milch oder Zitrone, jemand wählt aromatisierte oder gemischte Sorten, manche fügen ihrem Geschmack einen Tropfen Honig oder Zucker hinzu.

Keramik, Porzellan oder Glaswaren zum Brauen verwenden;
Tee mit nicht zu heißem Wasser aufbrühen - 60-80 Grad reichen aus (Tee wird sogar in absolut gebrüht kaltes Wasser). Um festzustellen, ob das Wasser die gewünschte Temperatur erreicht hat, müssen Sie zuhören - Blasen in kochendem Wasser sollten Geräusche machen wie Wind in einem Kiefernwald;
während des Brauens sollten Sie keine süßen Zusätze hinzufügen - es ist besser, sie unmittelbar vor dem Gebrauch hinzuzufügen.
verschiedene Zusätze zum Tee verbessern bestimmte Eigenschaften des Tees - Tee mit Milch hilft, den Hunger zu stillen; Hibiskus fördert Stoffwechselprozesse und verleiht dem Tee eine leicht harntreibende Wirkung.

Grüner Tee wird viel schmackhafter, wenn Sie die Teekanne mit Dampf erhitzen, Tee mit einem Teelöffel pro Glas aufgießen und heißes Wasser darüber gießen. Sie können Tee mit Milch aufbrühen oder Tee zubereiten auf die übliche Weise und nach Geschmack mit Milch auffüllen. Ein solches Getränk hilft, den Hunger zu stillen und den Blutdruck zu normalisieren.

Grüner Tee erhöht oder senkt den Blutdruck?

Wie Sie wissen, gelten die Begriffe arterielle Hypertonie und arterielle Hypertonie als synonym. Um genau zu sein, bedeutet „Hypertonie“ eine Erhöhung des Gefäßtonus und „Hypertonie“ bedeutet „eine Erhöhung des Drucks im System“.

Ein Anstieg des Blutdrucks bis zu 140/90 mm Hg. nicht immer mit einer Erhöhung des Gefäßtonus verbunden. Hohe Werte können mit ihrem normalen und sogar reduzierten Tonus aufgrund einer Erhöhung des Herzzeitvolumens aus verschiedenen Gründen beobachtet werden. Daher gehen die Diskussionen über die Vorteile von grünem Tee zur Senkung oder Erhöhung des Blutdrucks weiter.

Nach einem Standpunkt gibt es keine Änderung der Indikatoren. Koffein, das Teil der Zusammensetzung ist, stimuliert die Herztätigkeit, was zunächst den Blutdruck erhöht. Gleichzeitig gibt das vasomotorische Zentrum der Medulla oblongata, das für die Verengung oder Erweiterung der Blutgefäße verantwortlich ist, den Befehl, den Tonus zu reduzieren, wodurch sich die Indikatoren schnell wieder normalisieren. Das hat die Forschung festgestellt grünes Getränk hat die Eigenschaft, das Blut zu verdünnen und flüssiger zu machen. Dadurch wird die Belastung des Herzmuskels deutlich reduziert, die Druckindikatoren normalisiert und das Schlaganfallrisiko verringert.
Andere Studien bestätigen mit unterschiedlicher Sicherheit die Vorteile von grünem Tee zur Senkung des "schlechten" Cholesterinspiegels, zur Stärkung und Erhöhung der Elastizität der Wände der Blutgefäße aufgrund des hohen Tanningehalts. Die beste Wirkung wird erzielt, wenn hochwertige Sorten verwendet werden, die aus den oberen jungen Blättern hergestellt werden.
Grüntee-Sorten sind wegen ihrer harntreibenden Wirkung nützlich und können daher bei der Behandlung von Herz-Kreislauf- oder Nierenerkrankungen eingesetzt werden, um Schwellungen zu reduzieren. Die erzielten Ergebnisse ermöglichen es uns, jedem, der gesund ist, zu empfehlen, ein grünes Getränk zu trinken, um das Risiko einer arteriellen Hypertonie sowie im Anfangsstadium dieser Krankheit zu verringern. Viele Patienten berichten von einer Normalisierung oder einer spürbaren Leistungsminderung, Verbesserung. Aber es ist nicht notwendig, auf diese Weise von der vollständigen Heilung der Krankheit zu sprechen.

Um eine genauere Schlussfolgerung über die Vorteile von grünem Tee zur Senkung des Blutdrucks zu ziehen Regelmäßiger Gebrauch, sind zusätzliche Langzeitstudien erforderlich.

Grüner Tee mit Milch

Vielleicht, gesündeste Getränk für den Zahnschmelz ist es grüner Tee mit Milch, in Beuteln oder aus den Blättern gebrüht. Aufgrund des hohen Calciumgehalts (495 mg) stärkt es effektiv den Zahnschmelz und beugt dessen Ausdünnung vor. Darüber hinaus färbt Tee beim Verzehr mit Milch nicht die Zähne (im Gegensatz zu schwarzem Tee, dessen Pigment selbst durch Milch nicht immer neutralisiert wird).

Eine weitere nützliche Funktion Grüner Tee in Beuteln mit Milch - es hat ein alkalisches Milieu (dank Milch), was bedeutet, dass es in der Lage ist, die Säure des Magens zu neutralisieren. Daher liegen die Vorteile von grünem Tee mit Milch in jeglicher Form für Menschen mit Sodbrennen, Gastritis und hohem Säuregehalt auf der Hand. Bei der Einnahme reduziert dieses Getränk aufgrund seines alkalischen Milieus den Säuregehalt des Magensaftes. Infolgedessen nimmt die Schwere von Gastritis- und Sodbrennenanfällen ab. Um den Geschmack zu verbessern, kann es mit Honig, Jasmin, Minze, Zitronenmelisse und anderen Zusätzen verzehrt werden.

Wie trinkt man grünen Tee am besten?

Grünen Tee zu bringen maximalen Nutzen, wählen Sie hochwertige großblättrige Produkte. Es ist wünschenswert, dass das Produkt nur eine Zutat enthält. Wenn Sie sich verbessern wollen Geschmacksqualitäten, dann können Sie es selbst tun, indem Sie hinzufügen natürliche Produkte, keine Aromen unbekannter Herkunft.

Tee wird frisch aufgebrüht getrunken. Innerhalb einer Stunde wird die darin enthaltene Vitaminkonzentration deutlich reduziert. Tee nicht erhitzen, da sich darin schädliche Verbindungen bilden. Hochwertige Sorten werden 2-3 Mal aufgebrüht, wobei sich die Aufgusszeit jeweils um 20 Sekunden erhöht.

Ein heißes Getränk zerstört den Zahnschmelz, reizt den Magen und ein kaltes Getränk wird schlecht absorbiert und wird weniger nützlich.

Zahlreiche Abhandlungen chinesischer Philosophen und indischer Heiler sind dem grünen Tee gewidmet, dieses Getränk hat viele einzigartige Eigenschaften und wird als Medizin gegen bestimmte Krankheiten eingesetzt. Es tonisiert perfekt, baut tierische Fette ab und fördert die Verdauung. Schließlich ist es einfach köstlich.

Aber ist es so nützlich, wie wir früher dachten? Und kann eine Tasse grüner Tee nicht nur das Elixier der Jugend und Gesundheit, sondern auch Gift verbergen?

Schädliche Eigenschaften von grünem Tee

Zunächst einmal gilt grüner Tee heutzutage als starkes Antioxidans, doch der tatsächliche Nutzen von Oxidationsinhibitoren ist fraglich. Zahlreiche Studien belegen, dass ein übermäßiger Konsum von Antioxidantien nichts als Schaden anrichtet - verschiedene Krankheiten beginnen sich zu entwickeln, der Körper hört auf, bestimmten Arten von Bakterien zu widerstehen.

Daher sollte grüner Tee nicht missbraucht werden. Wenn du 5-6 kleine Tassen am Tag trinkst, dann schadest du dir zwar nicht, aber wer mehr als 1,5 Liter stark aufgebrühten Tee trinkt, fällt automatisch in die Risikogruppe.

Grüner Tee wirkt sich auch nachteilig auf das Nervensystem aus. Wieder reden wir über reichhaltiges Getränk. In konzentrierter Form provoziert es nervöse Übererregung, weil es viel mehr Koffein (Thein) enthält als Kaffee selbst.

So starker grüner Tee wird nicht für diejenigen empfohlen, die an Krankheiten leiden. nervöses System und diejenigen, die zu häufigen Stimmungsschwankungen neigen. Sie sollten es nicht nachts trinken, und sogar gesunde Menschen- oft ist er es, der Schlaflosigkeit verursacht.

Vorsicht ist bei Grüntee für diejenigen geboten, die Probleme damit haben Herz-Kreislauf-System insbesondere Menschen, die an Tachykardie und Arrhythmie leiden. Die in diesem Getränk enthaltenen Substanzen provozieren einen schnellen Herzschlag, der nicht nur Krankheiten verschlimmern, sondern auch Herzrhythmusstörungen verursachen kann.

Was ist schädlicher grüner tee

Außerdem reizt grüner Tee die Magenschleimhaut, daher solltest du ihn nicht auf nüchternen Magen trinken. Tatsache ist, dass es die Verdauung fördert, was bedeutet, dass es die Produktion von Magensaft erhöht, und wenn der Magen leer ist, beginnt er sich selbst zu verdauen, bzw. es kommt zu Erosionen, die zu Geschwüren führen können.

Trinken Sie grünen Tee insbesondere nicht auf nüchternen Magen, wenn Sie bereits Gastritis oder ein Geschwür haben. Viele Quellen schreiben, dass dieses wunderbare Getränk diese Krankheiten verhindert, aber hier hängt alles wie bei Gift von der Dosierung und dem Zeitpunkt der Verabreichung ab.

Daher wird in Zeiten einer Verschlimmerung chronischer Magenerkrankungen empfohlen, entweder auf die Verwendung von grünem Tee ganz zu verzichten oder ihn nach den Mahlzeiten in nicht sehr konzentrierter Form zu trinken. Dann ist es wirklich ein Medikament und provoziert keinen Rückfall.

Grüner Tee und Alkohol

Viele glauben, dass eine Tasse grüner Tee, morgens getrunken, gegen einen Kater hilft, weil er angeblich Giftstoffe entfernt. Dies ist jedoch nicht der Fall. Die äußere und momentane Wirkung der Erleichterung ist mit dem Schaden, der dem Körper zugefügt wird, nicht zu vergleichen. Zuallererst leiden das Herz-Kreislauf- und das Nervensystem, und dann „gesellen“ sich die Nieren dazu.

Die anregende Wirkung von grünem Tee, multipliziert mit Kater-Syndrom, kann sogar zu einem Herzinfarkt führen, von Neurosen ganz zu schweigen, naja, Nierenkoliken sind auch keine sehr angenehme Sache. Übrigens ist es unmöglich, grünen Tee nicht nur morgens mit Alkohol zu mischen - während "Trankopfer" wirkt sich diese Mischung auch negativ auf den Körper aus. Ja, und Giftstoffe werden nicht ausgeschieden, sondern im Gegenteil gebildet.

Darüber hinaus wirken sowohl Alkohol als auch grüner Tee harntreibend, so dass ihre Kombination zu einer starken Austrocknung des Körpers führt, was wiederum zu nervöser Erregung, Aggression und dann zu einer Abnahme der Vitalität führt. Außerdem, Häufige Verwendung Alkohol in Kombination mit grünem Tee beschleunigt die Hautalterung.

Grüner Tee und Blutdruck

Wir hören oft, dass grüner Tee den Blutdruck aktiv beeinflusst. Überraschenderweise schreiben und sprechen sowohl Bluthochdruckpatienten als auch Hypotoniepatienten darüber. Jemand beschwert sich, dass niedriger Blutdruck noch weiter sinkt, jemand – dass hoher Blutdruck sprunghaft auf erschreckende Werte ansteigt. Aber es gibt auch Menschen, die mit Dankbarkeit über dieses Getränk sprechen – bei manchen verstärkt es das Tief, bei anderen dämpft es das Hoch. Wer von ihnen hat Recht?

Wie sich herausstellt, liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen. Für diejenigen, auf die grüner Tee eine positive Wirkung hat, reguliert er einfach den Druck, dh er erhöht oder senkt ihn auf eine vom Körper akzeptable Norm. Wer nach dem Trinken unter zu niedrigem oder zu hohem Blutdruck leidet, gehört zu den Menschen mit einer persönlichen Unverträglichkeit gegenüber diesem Getränk.

Wenn Sie also nach einer Tasse grünem Tee einen Zusammenbruch verspüren oder der Hinterkopf zu schmerzen beginnt, dann ist dieses Getränk nichts für Sie. Experimentieren Sie nicht, sondern geben Sie es zugunsten von Tees und Aufgüssen auf, wonach Sie keine Beschwerden verspüren. Oder reduzieren Sie zumindest die Dosierung oder stellen Sie eine schwache Teelösung her.

Grüntee-Qualität

Was ist schädlicher grüner tee

Auch absolut gesunde Menschen sollten nach dem Genuss von grünem Tee auf ihr Wohlbefinden achten. Wenn Sie nicht haben Hyperazidität, aber gleichzeitig verursacht schon eine kleine Tasse dieses Getränks Sodbrennen, was bedeutet, dass Sie minderwertige Rohstoffe gekauft haben.

Denken Sie daran, dass Tee in Regionen ohne Teeplantagen per Definition nicht sehr billig sein kann, da nicht nur Verarbeitungs- und Verpackungskosten, sondern auch Transportkosten anfallen. Skrupellose Hersteller kaufen oft Teestaub, Müll und kleine Krümel, die nach dem Verpacken übrig bleiben. hochwertiger Tee, in Tüten „verstecken“ und Käufer mit einem niedrigen Preis anlocken.

Kaufen Sie Tee am besten von vertrauenswürdigen Marken und nicht in Beuteln, sondern in loser Schüttung. Er sollte keine Fremdstoffe enthalten, es sei denn, es ist von der Teesorte vorgesehen, also nicht mit Blütenblättern, Zesten oder Beeren aromatisiert.

Wenn Sie trotzdem Teebeutel bevorzugen, dann holen Sie sich die Verpackung, bei der jeder der Beutel in Folie eingeschweißt ist. Diese Verpackungsmethode ist kein Versuch des Herstellers, den Preis zu erhöhen, sondern beste Methode Lagerung. Es ermöglicht Ihnen, alle Aromen des Tees und seine wohltuenden Eigenschaften zu bewahren.

Richtiges Aufbrühen von grünem Tee

Auch falsch aufgebrühter grüner Tee kann Schaden anrichten. Jeder weiß ganz genau, dass man ein nicht fermentiertes Teeblatt 3-4 mal mit Wasser aufgießen kann. Erst nach dem zweiten Sud beginnt er sich richtig zu öffnen und seinen Geschmack und sein Aroma abzugeben. Gleichzeitig denken jedoch nur wenige Menschen, dass das „Leben“ von grünem Tee nur von kurzer Dauer ist.

Grüner Tee wird aus einer immergrünen Pflanze gewonnen. Das Getränk ist in China seit 2700 v. Chr. bekannt. Dann wurde es als verwendet Medizin. Im 3. Jahrhundert n. Chr. begann die Ära der Teeproduktion und -verarbeitung. Es wurde sowohl den Reichen als auch den Armen zugänglich.

Grüner Tee wird in Fabriken in China hergestellt und in Japan, China, Malaysia und Indonesien angebaut.

Die Zusammensetzung und der Kaloriengehalt von grünem Tee

Grüner Tee enthält Antioxidantien, Vitamine A, D, E, C, B, H und K sowie Mineralien.

Der Kaloriengehalt einer Tasse Grüntee ohne Zucker beträgt 5-7 kcal. Das Getränk ist ideal zum Abnehmen.

Grüner Tee ist gut für die Gesundheit von Herz, Augen und Knochen. Es wird zur Gewichtsreduktion und bei Typ-2-Diabetes getrunken. Die Vorteile von grünem Tee zeigen sich, wenn Sie 3 Tassen des Getränks pro Tag konsumieren.

Grüner Tee neutralisiert den Einfluss schädlicher Fette, Bakterien und Viren wie Staphylococcus aureus und Hepatitis B.

Für die Knochen

Grüner Tee lindert Schmerzen und Entzündungen bei Arthritis.

Das Getränk stärkt die Knochen und senkt das Osteoporose-Risiko.

Das Koffein in grünem Tee verbessert die Bewegung und reduziert Müdigkeit.

Für Herz und Blutgefäße

Grüner Tee reduziert das Risiko von Herzinfarkt und Schlaganfall.

Menschen, die täglich grünen Tee trinken, haben im Vergleich zu Nichttrinkern ein um 31 % geringeres Risiko für Herzerkrankungen.

Das Getränk beugt Arteriosklerose und Thrombose vor. Es verbessert die Durchblutung und entspannt die Arterien.

Das Trinken von 3 Tassen grünem Tee pro Tag reduziert das Schlaganfallrisiko um 21 %.

Für Nerven

Grüner Tee verbessert die geistige Wachsamkeit und verlangsamt die Degeneration des Gehirns. Das Getränk beruhigt und entspannt, erhöht aber gleichzeitig die Wachsamkeit.

Theanin im Tee sendet ein „Wohlfühlsignal“ an das Gehirn, verbessert das Gedächtnis, die Stimmung und erhöht die Konzentration.

Grüner Tee ist nützlich zur Behandlung von psychischen Störungen, einschließlich Demenz. Das Getränk beugt Nervenschäden und Gedächtnisverlust vor, die zu Alzheimer führen.

In einer Studie, die auf der Internationalen Alzheimer- und Parkinson-Konferenz 2015 vorgestellt wurde, litten diejenigen, die 1-6 Tage pro Woche grünen Tee tranken, weniger unter Depressionen als diejenigen, die dies nicht taten. Darüber hinaus fanden die Forscher das heraus Teetrinker litt kaum an Demenz. Die Polyphenole im Tee sind vorteilhaft bei der Vorbeugung und Behandlung von Alzheimer und Parkinson.

Für Augen

Catechine schützen den Körper vor Glaukom und Augenkrankheiten.

Für den Magen-Darm-Trakt

Grüner Tee verbessert die Verdauung und schützt die Leber vor Übergewicht.

Für Zähne und Zahnfleisch

Das Getränk verbessert den Zustand des Zahnhalteapparates, reduziert Entzündungen und hemmt das Wachstum von Bakterien in der Mundhöhle.

Dagegen schützt grüner Tee schlechter Geruch aus dem Mund.

Eine Studie ergab, dass Menschen, die mindestens 6 Tassen grünen Tee pro Tag konsumierten, ein um 33 % geringeres Risiko hatten, an Typ-2-Diabetes zu erkranken, als diejenigen, die 1 Tasse pro Woche tranken.

Für Nieren und Blase

Das Koffein im grünen Tee wirkt als mildes Diuretikum.

Für die Haut

Bio-Grüntee-Extrakt-Salbe ist nützlich zur Behandlung von Warzen, die durch das humane Papillomavirus verursacht werden. Die Forscher wählten mehr als 500 Erwachsene mit der Krankheit aus. Nach der Behandlung verschwanden die Warzen bei 57 % der Patienten.

Für Immunität

Die Polyphenole im Tee schützen vor Krebs. Sie verringern das Risiko, an Brust-, Dickdarm-, Lungen-, Eierstock- und Prostatakrebs zu erkranken.

Frauen, die mehr als 3 Tassen grünen Tee pro Tag tranken, verringerten ihr Risiko eines erneuten Auftretens von Brustkrebs, da Polyphenole die Produktion und Ausbreitung von Krebszellen sowie das Wachstum von Blutgefäßen stoppen, die Tumore versorgen. Grüner Tee verstärkt die Wirkung einer Chemotherapie.

Grüner Tee bekämpft Krebs. Es blockiert das Tumorwachstum.

Viele Menschen lieben grünen Tee! Dieses Getränk, das seit der Antike für seine Unersetzlichkeit bekannt ist medizinische Eigenschaften. Nur wenige wissen, dass grüner Tee, den wir normalerweise in den Regalen der Geschäfte sehen, von denselben Teeplantagen stammt, aber durch unterschiedliche Verarbeitung der Blätter zwei Arten von Tee gewonnen werden - schwarzer und grüner.

Nur schwarzer Tee wird fermentiert und verarbeitet, z. B. gewelkt. Aber grüne Blätter werden keiner solchen Verarbeitung unterzogen, und das ist gut, weil die maximale Anzahl nützlicher Eigenschaften für unsere Gesundheit erhalten bleibt.

Koffein stimuliert unser Nervensystem, und Ärzte haben bewiesen, dass dieser Tee einen Vorteil im Koffeingehalt gegenüber hat natürlicher Kaffee, im Tee wurde es um ein Vielfaches gefunden. Diese Zahl liegt bei etwa 1-5%.

Zusammensetzung von grünem Tee

Als die Recherche abgeschlossen war chemische Zusammensetzung Grüntee haben wir festgestellt, dass Tannine mehr als die Hälfte der Zusammensetzung ausmachen. Grüner Tee enthält Tannin, und es stellte sich heraus, dass es sogar dreieinhalb Mal mehr ist als schwarzer Tee. In den Blättern von grünem Tee wurde ein hoher Gehalt an Ascorbinsäure gefunden, der um ein Vielfaches höher war als in Zitrusfrüchten.
Grüner Tee überholt Karotten in Bezug auf den Carotingehalt, denn in grünem Tee fiel dieses Provitamin A um ein Vielfaches höher aus. Diese bekannten Antioxidantien schützen unseren Körper vor freien Radikalen, unterstützen das Immunsystem und schützen die Zellen vor schädlichen Schäden.
Ein so wunderbares Getränk wie grüner Tee enthält viele B-Vitamine, die für die Funktion der Nervenzellen verantwortlich sind, Vitamin E und viele Spurenelemente und Mineralien. Viele Teeblätter essentielle Öle, die während der Teebrühphase hervortreten und dieses Getränk überraschend einzigartig und magisch machen.

Was kann nützlich sein?

Es ist ein wunderbarer Duft Vitamingetränk, ein wahres Elixier für Fröhlichkeit, beste Gesundheit und gute Laune. Das Getränk hat starke antibakterielle, antimykotische und antivirale Eigenschaften, stimuliert das Immunsystem.
Es hat eine gute antioxidative Wirkung. Übrigens ist dieser Tee in Japan in der Ernährung der Krebstherapie enthalten.
Das Getränk hat eine erstaunliche Fähigkeit, Karzinogene aus den Körperzellen zu entfernen, es senkt auf wundersame Weise den Blutzuckerspiegel, fördert den Abbau von Schwermetallsalzen und deren Entfernung aus dem Körper, wie Quecksilber, Blei und andere Giftstoffe.

Einige weitere nützliche Funktionen

Es gibt solche interessante Tatsache dass Sie statt einer Pille für den Kopf ein Glas frisch gebrühten Grünen trinken können loser Tee und die Kopfschmerzen werden nachlassen. Darüber hinaus ist grüner Tee ein gutes Antidepressivum, und eine Tasse davon duftendes Getränk wird helfen, unser Nervensystem zu straffen, und Stress wird nicht so schlimm sein.
Ärzte fanden ein weiteres Merkmal dieses Getränks, es stellte sich heraus, dass das Getränk hilft, die Aufmerksamkeit einer Person zu konzentrieren und den Blutfluss im Gehirn zu aktivieren. Um diesen Effekt wissend, kauten alte Yogis trockene und frische Teeblätter.
Die Einnahme von grünem Tee mit Milch ist eine sichere Vorbeugung gegen Nervenkrankheiten und Stress.
Grüner Tee erspart Ihnen die Reisekrankheit im Auto, dafür müssen Sie ein trockenes Teeblatt kauen.
Oft kommt es zu Verwirrung, und Teeliebhaber fragen sich, welche Wirkung sie nach dem Trinken eines Glases grünen Tees erzielen - wird es sie aufheitern oder im Gegenteil beruhigen. Es stellt sich heraus wann Tee gegeben 3-4 Minuten gebrüht - dann wirkt es belebend, und wenn mehr Zeit, zum Beispiel 5-6 Minuten - dann beruhigt es.

Vorteile von grünem Tee für Frauen?

Grüner Tee wird seit langem in der Kosmetikindustrie wegen seiner antioxidativen und antibakteriellen Eigenschaften verwendet.
Kosmetikerinnen verwenden einen Extrakt aus grünen Teeblättern, um die Haut frisch und schön zu halten. Wenn Sie dieses Getränk häufig verwenden, verbessern Sie den Zustand Ihrer Haut erheblich.
Dank der antioxidativen Wirkung verlangsamt sich die allgemeine Alterung des Körpers. Übrigens gefrorene Würfel starker Tee Um die Gesichtshaut angenehm zu straffen und zu erfrischen, ist es besonders nützlich, dies morgens zu tun. Kann zu Teeblättern hinzugefügt werden Zitronensaft, dies verstärkt die antioxidative Wirkung.
Wenn Sie unter trockener Gesichtshaut leiden, sollten Sie Ihr Gesicht keiner Unterkühlung aussetzen, versuchen Sie es mit einer Gesichtsmaske aus leicht warmen Teeblättern. Nach der Maske muss das Gesicht mit einem Handtuch gut abgetupft und dann geschmiert werden fette Sahne. Die regelmäßige Anwendung einer solchen Maske hilft Ihnen, Ihr Gesicht jung zu halten und sogar das Gefäßnetz in Ihrem Gesicht loszuwerden.
Es ist sehr nützlich für die Haut, ein Bad oder eine Sauna zu besuchen, und es wird sehr nützlich sein, grünen Tee zu sich zu nehmen. Unter dem Einfluss von Dampf und grünem Tee vermehrt sich das Schwitzen, die Hautporen erweitern sich. Nach diesem angenehmen Eingriff erhält die Haut einen ungewöhnlich angenehmen rosa Farbton, wird jung und schön.

Vorteile von grünem Tee für Männer

Grüner Tee ist besonders vorteilhaft für Männer. Dies lässt sich dadurch erklären, dass grüne Teeblätter enthalten sind hoher Inhalt Zink, und er ist, wie Sie wissen, der wichtigste "Getter" der Produktion von männlichem Testosteron.

Es beeinflusst die Fortpflanzungsfunktion des männlichen Körpers. Ein positiver Effekt für Männer ist auch darin zu beobachten, dass die Eigenschaften von Tee helfen, Stress abzubauen, die Stimmung zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Erhöht die Stresstoleranz.
Wer täglich ein bis zwei Tassen grünen Tee trinkt, kann Potenzproblemen vorbeugen. Darüber hinaus wird dieses Getränk jedem Kaffee eine Chance geben, es strafft und belebt den Körper nicht schlechter.
Dieses wunderbare Getränk kann unseren Männern zur Vorbeugung von Prostatakrebs empfohlen werden.

Für eine gesunde Verdauung

Das Getränk hat erstaunliche Fähigkeiten bei der Regulierung der Verdauung, es aktiviert den Verdauungstrakt und daher wird grüner Tee häufig zur Gewichtsreduktion verwendet, es beschleunigt Stoffwechselprozesse, hilft, Giftstoffe und Körperfett aus dem Körper zu entfernen.

Tee hilft, den Spiegel des Hormons Norenalin zu kontrollieren, das für die Fettproduktion verantwortlich ist. Wenn Sie regelmäßig grünen Tee konsumieren, werden Sie selbst nicht bemerken, wie Sie an Taille, Bauch, Hüften und Gesäß abnehmen.
Dies bedeutet natürlich nicht, dass Tee hilft, alle Ihre Gewichtsabnahmeprobleme zu lösen. Sie müssen auf jeden Fall Ihre Ernährung anpassen, süße, stärkehaltige und fetthaltige Lebensmittel ausschließen und erhöhen körperliche übung. Aber wenn Sie sich entscheiden, diesen Prozess ernst zu nehmen und regelmäßig grünen Tee zu trinken, werden Sie das Ergebnis ziemlich schnell bemerken.
Sie müssen keinen grünen Tee trinken große Mengen, drei bis vier Tassen pro Tag genügen. Um einen positiven Effekt beim Abnehmen zu erzielen, muss es sowohl heiß als auch kalt getrunken werden.
Der Geschmack von Tee wird einzigartig, wenn Sie beim Aufbrühen ein kleines Stück Zitrone hinzufügen, etwas Minze und Zitronenmelisse darüber streuen. Mit ihnen erhält Tee das magische Aroma eines Sommerwaldes, er wird angenehmer und schmackhafter.

Für das Herz-Kreislauf-System

Ärzte raten, das Getränk als cholesterinsenkendes Lebensmittel einzunehmen. In grünem Tee enthaltene Substanzen verhindern die Bildung von Blutgerinnseln.
Laut ihnen, wenn Sie vier Gläser pro Tag von diesem Getränk trinken, plus Marmelade mit einem kleinen Zwiebelkopf und einem grüner Apfel Dies hilft, einen Myokardinfarkt zu verhindern. Wissenschaftler kamen zu einer solchen Schlussfolgerung, nachdem sie eine Gruppe älterer Menschen untersucht hatten, und kamen zu dem Schluss, dass grüner Tee ehrenhaft den Ernährungsgeheimnissen von Hundertjährigen zugeschrieben werden kann.
Übrigens, bemerken japanische Ärzte positive Qualität grüner Tee und Bluthochdruck, besonders in den frühesten Stadien seiner Entwicklung. Sie bemerkten, dass dieser Tee high senken kann arterieller Druck für 15-20 Einheiten.

Ist grüner Tee schädlich?

Schauen wir uns an, ob grüner Tee schädlich sein kann, wie viel davon getrunken werden kann, ohne der Gesundheit zu schaden.

Das Tee trinken kann für ältere Menschen schädlich sein, sie sollten nicht trinken dieses Getränk, weil es sich nachweislich negativ auf die menschlichen Gelenke auswirkt und Gicht verursacht.
Grüner Tee erhöht den Säuregehalt des Magens und daher sollten Menschen mit Störungen im Verdauungstrakt, mit Gastritis und Erosion vorsichtiger sein.
Tee erhöht das Risiko von Gallen- und Nierensteinen. Wenn Sie bereits Steine haben, ist es besser, den Tee zu verweigern.
Grüner Tee ist mit Alkohol völlig unverträglich, denn die Belastung der Nieren steigt um ein Vielfaches.
Menschen mit Symptomen wie schwerer unerklärlicher Unruhe, Angstzuständen, häufigen Arrhythmien, Bluthochdruck und nächtlicher Schlaflosigkeit sollten mit der Einnahme eines solchen Getränks vorsichtig sein. Das Koffein im Tee ist ein Stimulans, das zu Schlafstörungen führen kann.
Verschütteter Tee oder einfach ein abgestandenes Getränk enthält große Menge Substanzen von Purinen, und in dieser Form ist es bei Menschen mit Glaukom, Gicht und Bluthochdruck kontraindiziert.

Schaden von grünem Tee für Frauen

Wird regelmäßiges Trinken dem weiblichen Körper nützen oder schaden?

Wir erinnern Sie daran, dass dieses Teeprodukt nützlich ist, wenn es in Maßen verwendet wird. In hohen Dosen verursacht es Schäden, verursacht Übererregung, erhöht den Blutdruck, erhöht die Herzfrequenz, verringert die Knochendichte und verursacht Osteoporose.

Bei Anämie ist es besser, diesen Tee überhaupt nicht zu trinken. Es stört die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung. Und deshalb sollten Sie grünen Tee und eisenreiche Speisen beim Abendessen nicht kombinieren.

Wenn Sie ein Kind tragen, sollten Sie sich auch nicht von grünem Tee mitreißen lassen. Es reduziert die Aufnahme von Folsäure, und diese droht negative Konsequenzen für das Baby im Mutterleib während der Schwangerschaft.

Sind Teebeutel gesund?

Viele werden wahrscheinlich zustimmen, dass Teebeutel sehr praktisch sind, einfach zu verwenden, man kann sie mit auf die Straße oder in die Natur nehmen. Es ist eine gute Alternative zu losem Tee.
Billige Teesorten sind potenziell gefährlich, da ich bei der Herstellung eines solchen Tees nicht sehr hochwertige Rohstoffe verwende, in denen sich viel Teestaub, Pilze und Fluoridverbindungen ansammeln, die das urogenitale Ausscheidungssystem beeinträchtigen. Ja, und der Geschmack eines solchen Tees in I'm besten fall wird "leer" und geschmacklos, und im schlimmsten Fall erhalten Sie statt belebend und das gesündeste Getränk blasse Flüssigkeit mit ausdruckslosem Geruch.
Wenn Sie sich für eine teure Teesorte in Beuteln entscheiden, müssen Sie sich zunächst deren Zusammensetzung ansehen, sie sollte außer Tee und aromatischen Zusätzen nichts Überflüssiges enthalten. Die Qualität des Tees hängt von der Größe der Teeblätter ab, je größer sie sind, desto besser ist der Tee.

Bei der Auswahl von Tee müssen Sie sich auf sich selbst konzentrieren Teebeutel. Es ist besser, dass es nicht aus gewöhnlichem geklebtem Papier besteht, sonst sollten Sie mehr als einmal überlegen, ob ein solcher Tee nützlich sein kann. Aber schlaue Hersteller haben gelernt, die Leimelemente mit aromatischen Zusätzen zu maskieren. Um dies zu vermeiden, ist es besser, Teebeutel in Form von Pyramiden zu wählen, sie bestehen aus einer speziellen durchscheinenden Verpackung, behalten ihre Form im Wasser gut und quellen nicht auf. Es verleiht dem Tee kein zusätzliches Aroma.

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Die positive Wirkung von grünem Tee auf den menschlichen Körper ist seit langem bekannt. Aber warum und wie das passiert, weiß nicht jeder. Und die Sache ist, dass es bis zu 300 chemische Verbindungen enthält. Die wichtigsten davon sind Thein (Teekoffein), Theophyllin und Theobromin.

Neben diesen Substanzen enthält die Zusammensetzung des Getränks Tannin - ein Tannin, das verbessert Verdauungsprozess und Normalisierung des Magen-Darm-Traktes. Tannin entfernt auch radioaktive Substanzen aus dem Körper und hilft, Keime loszuwerden.

Auch die Wirkung von grünem Tee auf den Körper erklärt das Vorhandensein von Catechinen darin, d.h. Substanzen mit antimikrobiellen Eigenschaften. 16 bis 25 Prozent des Volumens dieses nützlichen Produkts werden von Proteinen und Aminosäuren eingenommen. Die ernährungsphysiologische Wirkung des Teeblattes auf den Körper ist so groß, dass es den Hülsenfrüchten in nichts nachsteht. Grüner Tee enthält 17 Aminosäuren, von denen die Aminosäure Glutamin isoliert werden muss, die sich positiv auf das Nervensystem auswirkt.

Wie wirkt grüner Tee auf den menschlichen Körper?

Die Zusammensetzung des Getränks enthält Mineralien, zu denen Fluor gehört, das die Zähne vor Karies schützt, Phosphor, der dafür notwendig ist normale Funktion Nervensystem und Jod, das eine antisklerotische Wirkung hat. Grüner Tee enthält auch organische Säuren: Apfel-, Zitronen-, Bernstein- und Oxalsäure, wodurch der Wert des Produkts erheblich gesteigert wird.

Er - ausgezeichnetes Werkzeug um Kopfschmerzen zu lindern, innere Reserven zu stärken und die Sehfunktion zu verbessern. Darüber hinaus wirkt es sich auf den gesamten Körper aus und erhöht seine Anpassungsfunktionen und Widerstandsfähigkeit gegen verschiedene Krankheiten.

Grüner Tee hat viele gesundheitliche Vorteile. Es lindert Müdigkeit, gibt Kraft und macht uns leistungsfähiger. Das Getränk enthält Koffein, das in Kombination mit anderen Alkaloiden wirkt, was die Wirkung des Tees auf den Körper lang und mild macht.

Dieses Produkt verstärkt die Erregungsprozesse des Nervensystems, erweitert die Blutgefäße und sättigt sie mit Sauerstoff. Eine Person, die grünen Tee konsumiert, erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Infektionen und Stress, er erinnert sich schnell und nimmt neue Informationen auf.

Teeblatt ist nützlich bei Atemwegserkrankungen: Bronchitis, Tracheitis, Lungenentzündung. Grüner Tee wirkt so, dass er Wärme entlastet, sich ausdehnt Atemwege, verbessert die Belüftung der Lunge, Schwitzen und Wasserlassen.

Zusätzlich zu diesen Eigenschaften hat dieses Getränk eine wärmende und desinfizierende Wirkung auf den Nasenrachenraum. Das Waschen der Nase mit warmen Teeblättern bei Schnupfen und Gurgeln bei Halsschmerzen und Mandelentzündung ist sehr effektiv. Nicht bei hohen Temperaturen trinken heißer Tee weil es Herz und Nieren belastet. Bei Unterkühlung hilft grüner Tee mit Honig, einer Erkältung vorzubeugen.

Der beste Durstlöscher während der Hitze ist auch grüner Tee, aufgrund seiner einzigartiges Eigentum entziehen dem Körper bei der Verdunstung mehr Wärme, als er in sich selbst enthält.

Die Wirkung dieses Getränks auf die Blutgefäße ist seit langem bekannt. Es erweitert sie und senkt den Blutdruck zu diesem Zeitpunkt. Dank der Forschung japanischer Wissenschaftler wurde bekannt, dass sich Patienten mit Bluthochdruck bei regelmäßiger Anwendung von grünem Tee viel besser fühlen, da dieses Produkt den Blutdruck in den Gefäßen um 10-20 Prozent senkt.

Um die Wirkung zu verstärken, trinken Sie das Getränk zusammen mit Ascorbinsäure. Teeblätter haben eine heilende Wirkung auf den Körper eines jeden Menschen. Es hat eine wohltuende Wirkung auf das Herz und stärkt die Wände von Kapillaren und Blutgefäßen.

Es ist nicht zu übersehen, dass grüner Tee die Ablagerung von Fetten und Lipiden nicht zulässt und sogar hilft, bereits vorhandene Fettdepots loszuwerden. Das Getränk enthält viele Salze von Eisen und Kalium und trägt zur Normalisierung der Funktion des Herzmuskels bei. Die Aktivierung von Milz und Leber ist auf die im Tee enthaltenen Catechine zurückzuführen. Dies macht dieses Produkt so nützlich für Schlaganfall-Überlebende.

Grüner Tee ist ein ausgezeichnetes antiseptisches und antibakterielles Mittel. Es beinhaltet große Menge Gerbstoffe, die die Fäulnisprozesse im Darm unterdrücken, Toxine neutralisieren und pathogene Bakterien zerstören. Es ist notwendig, qualitativ hochwertigen Tee zu wählen, da die Wirksamkeit seiner Eigenschaften davon abhängt. Auch nicht zu empfehlen Erwecker Personen, die an Gastritis oder Magengeschwüren leiden, da in diesem Fall der Säuregehalt des Magensafts ansteigen kann. Verwenden Sie es auch nicht ohne Maß, um keine Kalziumauswaschung zu bekommen.

Bei all dem ist grüner Tee in der Liste der beliebtesten enthalten nützliche Produkte, daher sollte es in die tägliche Ernährung jeder Person aufgenommen werden, die sich um Gesundheit kümmert und ihre Jugend verlängern möchte!

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