Was steckt mehr in Äpfeln: gut oder schlecht? Behandlung mit Äpfeln, bewährte Rezepte. Getrocknete Äpfel - Nutzen und Schaden für die Gesundheit des Körpers

Anwendung, Rezepturen und Eigenschaften medizinische Äpfel und Apfelsaft.

Die Eigenschaften von Äpfeln und Saft sind nützlich.
Darüber ist viel bekannt Eigenschaften von Äpfeln nützlich. Immerhin die Früchte Äpfel- eine hervorragende Quelle für viele Vitamine und Spurenelemente, und ihr ausgezeichneter Geschmack in allen Bereichen wird beim Kochen genutzt.

Äpfel. Nutzen und Schaden. Video

INDIKATIONEN FÜR APFEL UND APFELSAFT

Äpfel. Vorteile von Äpfeln. Mit einer Vielzahl von Früchten in den Regalen in den Geschäften, Äpfel Alltagsprodukt sind in Familien mit beliebigem Einkommen. Apfelsaft, deren Nutzen und Schaden untersucht wurden, empfehlen Ärzte die Anwendung bei vielen Krankheiten. Allerdings heilende Elemente reichhaltiger Saft kann Schaden anrichten.

Vorteile von Äpfeln. Video

Wird nützlich sein Äpfel für Anämie weil sie Eisen enthalten. Die die sind Äpfel liebt, leidet nie an Vitamin-C-Mangel bzw. hat selten große Probleme mit Immunität, Herz und Blutgefäßen. Beim Vitamin C, das in enthalten ist Äpfel in menschlicher Körper Wenn es eingenommen wird, erholen sich die Menschen nach einer Krankheit schneller.
Befinden sich in Apfel-Phytonzide – natürliche Antibiotika, die pathogene Mikroflora abtöten. Diese schönen Früchte sind reich an natürlichen Säuren, die aufhören im Darm die Fermentations- und Fäulnisprozesse und helfen bei der Darmreinigung vor allem die leidenden chronische Verstopfung. Mediziner raten daher zur Vorbeugung jeden Morgen (auf nüchternen Magen) zu zwei saurer Apfel Essen. Dies sind jedoch nicht alle nützlichen Eigenschaften. Diese Früchte verhindern die Bildung von Leberkrebs und Darm. Dank des tollen Inhalts tödliche Substanzen Urolithiasis-Krankheit Gicht wird ebenfalls behandelt. Tannine verhindern die Bildung von Niederschlägen Harnsäure Kristalle. Apfelpektin schlechtes Cholesterin hilft zu entfernen, und die Vitamine A, E, K, B, C, PP, die in großen Mengen in Äpfeln enthalten sind, helfen, den menschlichen Körper zu stärken, der Stoffwechsel normalisiert sich, Giftstoffe werden entfernt, der Zustand der Nägel verbessert sich, Haut, Haare, Nervensystem gestärkt.
Aus einer Vielzahl von Faktoren chemische Zusammensetzung Äpfel hängt davon ab. Sorten, Lagerbedingungen Äpfel, Haltbarkeit, Reifegrad - das ist alles vitamin zusammensetzung Äpfel zählt. BEI saure Äpfel Zum Beispiel gibt es mehr Säure als in süßen Äpfeln. Menschen mit geschwächter Immunität und schwachen Blutgefäßen sollten mehr essen saure Äpfel.

Äpfel. Vorteile von Äpfeln. Wenn es jeden Tag Äpfel gibt? Video

Apfel heilt:Atherosklerose, Gicht, Fettleibigkeit, Verdauungsstörungen, Anämie, chronische Entzündung des Dickdarms, entzündliche Erkrankungen des Gesichts.

Fakten über Äpfel. Video

Apfelsaft, Nutzen und Schaden übermäßigen Gebrauchs. Mit einer Vielzahl von Früchten in den Regalen, Äpfel sind in Familien mit beliebigem Einkommen meist ein Alltagsprodukt. Apfelsaft, deren Nutzen und Schaden untersucht wurden, empfehlen Ärzte die Anwendung bei vielen Krankheiten. Allerdings heilende Elemente reichhaltiges Getränk kann schaden.

Was ist nützlicher? Apfel bzw Apfelsaft? Video

Die chemische Zusammensetzung von Äpfeln. Es wird angenommen, dass er frei von Krankheiten ist, wenn er von der Kindheit bis ins hohe Alter täglich 2 Äpfel isst. Aber wie viele Leute Heilkraft Kennst du diese Frucht? Schließlich ist der Schaden von Apfelsaft vernachlässigbar und der Nutzen enorm.

Gefüllt mit Sonnenenergie Apfel enthält alle notwendigen Elemente für eine Person. Insbesondere viel Vitamin A, Kalium, Eisen. Nur im Johannisbeere Schwarz mehr Vitamin C als frischer Apfel. Aber Johannisbeere schwer in dieser Form zu halten, aber ein Apfel hinlegen und gibt im Winter natürliche Vitamine C und B.

Die Vorteile von Apfelsaft sind unbestreitbar, aber Säuren können bei entzündlichen Prozessen im Magen-Darm-Trakt schädlich sein. Die Verwendung von mäßigem, ohne Konservierungsstoffe verdünntem Apfelsaft bleibt jedoch ohne unerwünschte Folgen.

Apfelsaft. industrielle Produktion. Vorteile von Apfelsaft. Video

Die Wirkung eines Apfelgetränks auf den Körper.

Als Folge des Trinkens von Apfelsaft:
- Knochen werden gestärkt, die Lungen werden bei Rauchern gereinigt, das Herz-Kreislauf-System wird gestrafft;
- die biologische Zusammensetzung verbessert das Blut;
- das Risiko der Bildung von Steinen sinkt;
- Immunität wird gestärkt;
- Es gibt einen Kraftschub auf einem hohen emotionalen Hintergrund.

Daher raten Ärzte morgens zu einer Tasse Kaffee mit einem Glas Apfelsaft ersetzen. Der Effekt ist derselbe, aber längere Belichtung. Gleichzeitig Hautzellen werden verjüngt, der Haarglanz verstärkt.

Die Verwendung von Apfelsaft für medizinische Zwecke und Kontraindikationen:
APFELSAFT UND ÄPFEL. ES GIBT KONTRAINDIKATIONEN: Organische Stimulanzien vorhanden Apfelsaft nützlich und schädlich für Leber und Nieren. Die Manifestation der diuretischen Wirkung der Niere entlastet das Kreislaufsystem. Aber wenn drin Harnblasensteine, deren Bewegung einen Angriff auslösen kann. deshalb Urolithiasis leiden der Saft Sie können ein wenig in Verdünnung verwenden. das gilt auch für Reinigung der Gallenwege. Apfelsaft ist schlecht für Fettleibigkeit. Fettleibige Menschen muss das wissen Der glykämische Index von Apfelsaft ist ziemlich hoch. Es wird schnell resorbiert, Insulin wird produziert, ein starkes Hungergefühl entsteht.

Apfelsaft für diabetes. Apfelsaft für Diabetiker schadet nicht, wenn es in mäßiger Verdünnung konsumiert wird: 1:1.
Schwangere sollten Apfelsaft mit Vorsicht verwenden. Es kann Schwellungen, weichen Stuhlgang und Sodbrennen hervorrufen. Stillende Mütter sollten sich einschränken, Babys können Koliken bekommen. Bereits ab 7 Monaten in Beikost enthalten Saft frisch gepresst, eins zu eins verdünnt.

APFELSAFT UND ÄPFEL. KONTRAINDIKATIONEN: Frisch gepresster Apfelsaft nützlich für Kinder, und Schäden sind normalerweise mit allergischen Manifestationen verbunden. Daher Menschen in Gefahr Apfelsaft aus zu kochen grüne Äpfel. Um von der Kindheit bis ins hohe Alter keine gesundheitlichen Probleme zu bekommen, sollten ein oder zwei Gläser Saft im Tagesmenü einer Person vorhanden sein. Äpfel. Wenn bereits Krankheiten vorliegen, Aufnahme Saft Sie sollten nach einem Gespräch mit Ihrem Arzt beginnen. Nur Kinder geben der Saft, und Kontrolle der Mundreinigung.
Besser essen Äpfel aus eigenen Gärten, frei von Giften und Toxinen.
Es ist wichtig zu wissen, dass ein Überschuss an Vitaminen und Spurenelementen im Körper schlimmere Folgen hat als ihr Mangel. Beim Verzehr von mehr als einem Liter pro Tag schaden sie frisch gepresster Apfelsaft den Nutzen überwiegen. BEI Saft Kupfer und Bor sind enthalten, die in einer Mikrodosis für den Körper nützlich sind.

Äpfel zum Abnehmen. Video

VOLKSREZEPT MIT ÄPFELN FÜR ANÄMIE. Zur Behandlung von Anämie Es wird empfohlen, 400 bis 600 g pro Tag zu essen. Apfelfrucht, am liebsten grün. Der Verlauf dieser Behandlung beträgt dreißig Tage. Um Hämoglobin zu erhöhen, können Sie nehmen frisch gepresster Apfel-Rote-Bete-Saft (80 % Apfelsaft, und zwanzig% - Rote-Bete-Saft). Nehmen Sie eine st. ein paar Mal am Tag für vierzehn Tage.

VOLKSREZEPT MIT ÄPFELN. Sorten werden zur Behandlung verwendet grüne Äpfel. Paar am Morgen Äpfel Reiben Sie die mittelgroßen und essen Sie sie sofort nach dem Kochen. Das Trinken und Essen wird drei Stunden vor der Einnahme nicht empfohlen Apfelsoße und drei Stunden später. Die Behandlungsdauer beträgt dreißig Tage.

Volksrezept mit Äpfeln gegen Sodbrennen. Zur Beseitigung von Sodbrennen genug davon essen geschälte Apfelschale.

Volksrezept mit Äpfeln mit unangenehmem Mundgeruch. Um den Geruch loszuwerden, müssen Sie zum Mittag- und Abendessen ein Glas Apfelkompott zum Nachtisch trinken.

VOLKSREZEPT MIT ÄPFELN FÜR ENTEROCOLITIS UND COLITIS. In der Technik. ein paar Tage in Essen, um anderthalb kg zu nehmen. weiche Äpfel, verteilen Sie sie über den Tag für 5-6 Dosen.

VOLKSREZEPT MIT ÄPFELN. Kochen Sie ein Paar Äpfel in einer st. Milch und 0,500 st. Wasser in der Technik Fünf - sieben Minuten dauern von morgens bis zum Frühstück.

VOLKSREZEPT MIT ÄPFELN GEGEN HUSTEN. Entfernen Sie Husten und warm Apfelkompott wird helfen. Mit einer Erkältung damit du kochen kannst Aufguss aus getrockneten Apfelblättern(1:10), Zucker hinzufügen und 100 ml warm trinken. alle paar Stunden.

VOLKSREZEPT DER VOLKSMEDIZIN MIT APFELBLÄTTERN FÜR STIMMVERLUST. Apfelblatt getrocknet zwei Esslöffel Gießen Sie ein Glas kochendes Wasser, lassen Sie es zwei Stunden lang abkühlen und einhundert ml. alle zwei Stunden.

VOLKSREZEPT MIT ÄPFELN. Abkochung machen wilde Äpfel im Wasser nicht in großen Zahlen, heiß trinkbar innerhalb von 1 - - 21 Tagen. Husten kann mit einer Mischung geheilt werden geriebener Apfel, gerieben Zwiebel und Honig zu gleichen Teilen eingenommen. Nehmen Sie die Mischung einen Esslöffel auf einmal. dreimal pro Tag.

VOLKSREZEPT MIT ÄPFELN MIT PLEURITIS. Etwas im Ofen backen Äpfel, tagsüber warm essen.

Volksrezept mit Äpfeln gegen Bluthochdruck. Gießen Sie einen EL. kochendes Wasser einen Esslöffel Apfelschale getrocknet und bestehen Sie fünf bis zehn Minuten. Nehmen Sie mit der Zugabe von Zucker 0,5 EL. fünf- bis sechsmal täglich vor den Mahlzeiten.

Volksrezept mit Äpfeln für Arteriosklerose. Getränk frisch gepresster Apfelsaft 0,500 St. fünfzehn bis dreißig Minuten vor den Mahlzeiten. Für Arteriosklerose-Prävention Es wird empfohlen, zwei bis drei Tage zu konsumieren Äpfel in frisch.

VOLKSREZEPT MIT ÄPFELN FÜR Urolithiasis, GUT. Nehmen Sie einen Sud: drei Äpfel ungeschält in mittlere Größe schneiden, einen Liter kochendes Wasser aufgießen, in tech. zehn Minuten bei schwacher Hitze, Zucker nach Geschmack hinzufügen. Mit einem akuten Gichtanfall Machen Sie nachts eine Kompresse auf das betroffene Gelenk von eingelegte Äpfel Scheiben.

VOLKSREZEPT MIT ÄPFELN. Getränk Apfelschale Infusion. Nehmen Sie dazu einen EL. Löffel zerkleinerte Apfelschale, Tee daraus gießen Viburnum-Blumen(ein Teelöffel Blüten auf einen Esslöffel kochendes Wasser) und 60 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie 0,500 EL. einen Tag vor den Mahlzeiten und nachts für 30 Tage.

BEHANDLUNG VON PSORIASIS. Apfel Diät. Video

VOLKSREZEPT FÜR DIE BEHANDLUNG VON ALKOHOLISMUS. Behandlungsmethode Äpfel des Alkoholismus. Saure Äpfel. Eine wichtige Methode in traditionelle Medizin in Erwägung gezogen um Methode zur Behandlung von sauren Äpfeln. Kann in einigen Fällen geheilt werden saure Äpfel vom Alkoholismus des Patienten. Sie müssen ein paar essen Äpfel pro Tag. Bevor man sie isst in jedem Apfel müssen sauber kleben Nägel sechs bis sieben Stk. und über Nacht stehen lassen. Es wird empfohlen, die Behandlung über einen Zeitraum von sechs Wochen fortzusetzen. BEI Apfel enthält Eiweißverbindungen, da diese Eigenschaft darauf zurückzuführen ist Blütenpollen und Sekret aus den Drüsen der Bienen.

Die Vorteile von Äpfeln und Saft. Apfelsaft hat medizinische Eigenschaften. Es ist wichtig zu beachten, dass nützliche Substanzen darin ein bis zwei Stunden aufbewahrt werden, Sie müssen es also verwenden nur frisch gepresster Saft. Es ist indiziert bei Anämie und Atherosklerose, Erkrankungen der Leber, der Nieren, akuter Bronchitis, Gelenke. Apfelsaft enthält ziemlich viel Eisen und Mangan, was zur Verbesserung der hämatopoetischen Prozesse beiträgt. Apfelsaft in optimalen Verhältnissen enthält Natrium und Kalzium, Kalium, also hilft es bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Trägt zur Reduzierung bei Cholesterinspiegel im menschlichen Blut. Apfelsaft verbessert den Stoffwechsel und wirkt tonisierend und stärkend, erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungen und Infektionskrankheiten.
Apfelsaft frisch zubereitet wirkt choleretisch und harntreibend. Sie trinken es bei Cholezystitis, Nierensteinleiden, Magen-Darm-Erkrankungen, Stoffwechselstörungen, Arteriosklerose.
R bei Verstopfung empfohlen Trinken Sie dreimal täglich ein Glas vor den Mahlzeiten ungesüßter frisch gepresster Apfelsaft.
Bei der Behandlung von Atherosklerose wird empfohlen, täglich 200 mg zu verwenden. Apfelsaft.

Apfelsaft. Hausmannskost. Video

VORSICHTSMASSNAHMEN. ÄPFEL. ES GIBT KONTRAINDIKATIONEN: Kontraindikationen für die Verwendung von Äpfeln.

Äpfel kann nicht konsumiert werden mit akuter Gastritis, Enteritis, Exazerbationen der Magenerkrankung, Magengeschwür und Zwölffingerdarmgeschwür. Und für diejenigen, die einen niedrigen Säuregehalt haben, sind sie erlaubt. Für den Fall wann Urolithiasis essen, dann besser verwenden nicht rohe Äpfel aber in Form von Brei oder Püree.

Alle Beeren und Früchte, die darin gegessen werden große Mengen kann abführend wirken. Saure Äpfel mit Magengeschwüren sind kontraindiziert oder Zwölffingerdarmgeschwüren. Sie können mit Gastritis keine süßen Apfelsorten essen. Bei Verschlimmerung von Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa, Morbus Crohn und bei Verstößen, dem Auftreten von Blut im Stuhl, können Sie keine frischen Äpfel essen.

Äpfel, die in Diäten und beim Kochen verwendet werden. Äpfel kalorienarmes Produkt sind(siebenundvierzig Kalorien pro 100 Gramm), damit sie verzehrt werden können Diäten. Kann verwendet werden Äpfel meistens frisch, aber bei manchen Krankheiten ist es noch besser Äpfel im Ofen backen oder trocknen. Und auch Dosenäpfel und eingeweicht. Aus zubereitet Apfelmarmeladen, Mousses, Konserven, Fruchtpüree. Zu Apfelgeschmack um sie zu verbessern, würzen Sie sie am häufigsten Zimt oder Honig. Wird in der industriellen Produktion verwendet Äpfel beim Kochen Marshmallow und Marmelade und natürlich - Marshmallows. Getränke sind sehr lecker Äpfel. An erster Stelle Apfelsaft lohnt sich und dann Kwas, Frucht- und Beerenweine, Apfelwein und Calvados.

Apfelmarmelade. Video

Pastila aus Äpfeln. Video

Gesundheit!

Äpfel, Behandlung mit Äpfeln. Video

Äpfel, Behandlung. Video

Man sagt: Wer mindestens zwei Äpfel am Tag isst, braucht keine Ärzte. Wofür sind Äpfel also gut? Sie haben eine äußerst erfolgreiche Kombination aus allem nützliche Substanzen, die dadurch perfekt aufgenommen werden: Zwei bis vier Äpfel täglich decken den Körper nahezu mit dem täglichen Bedarf an Vitaminen (C, E, B1, B2, B6, PP) und Mineralstoffen (Eisen, Kalium, Phosphor, Calcium, Magnesium). , Natrium). Äpfel haben auch eine positive Wirkung auf die Blutzusammensetzung, senken den Cholesterinspiegel, helfen bei der Beseitigung von Strahlung und reduzieren die Schäden durch das Rauchen.

Äpfel und die daraus gewonnenen Produkte dienen als hervorragende Ernährung für den Menschen und köstliche Medizin. Äpfel stehen uns zum Glück das ganze Jahr über zur Verfügung. Aus Äpfeln können wir kochen, Kompotte, Marmelade, Marmelade, Saft oder getrocknete Äpfel zubereiten und zu Brötchen hinzufügen. Auch eingeweichte, gebackene und eingelegte Äpfel profitieren davon. Die Auswahl ist unbegrenzt. Ernähren Sie sich deshalb gesund und lassen Sie sich mit Genuss verwöhnen. Sie können Äpfel frisch essen, es ist besser, die Haut zu entfernen, da sie Pestizide enthalten kann und schwer verdaulich ist. In Form von Püree werden Äpfel für Kinder, ältere Menschen und nach Krankheiten geschwächte Personen empfohlen. Gebacken ist dies eine sehr schmackhafte und hochverdauliche Art, Äpfel zu essen. Äpfel, die zum Kochen von Kompott verwendet werden, sollten mit Flüssigkeit gegessen werden. Sie sind leicht verdaulich und perfekt für Kinder. Natürlicher roher Apfelsaft ist dem kommerziell hergestellten vorzuziehen.

Amerikanische Forscher haben kürzlich bewiesen, dass Äpfel aufgrund der in Äpfeln enthaltenen Ursolsäure das beste Mittel gegen altersbedingten Muskelschwund sind.

Äpfel sind gut für Gicht, Gefäßsklerose. Sie beruhigen nerven, füllen den magen, verbessern die verdauung . Wenn Sie 15 Minuten vor einer Mahlzeit einen Apfel essen, reicht dies aus, um "das Gewicht zu verlangsamen". Das Prinzip ihrer "Arbeit" lautet wie folgt: Apfelpolyphenol nimmt zu Muskelmasse und verhindert, dass sich Fett um die Organe ansammelt.

Verbessert Salzstoffwechsel.

Apfelmus ist eine ausgezeichnete Kräutermedizin für Darmreinigung von Kotsteinen. Einen Monat lang täglich 2-3 Äpfel reiben. Im nächsten Monat - jeden zweiten Tag. Die erste Mahlzeit sollte in jedem Fall 3 Stunden nach den Äpfeln sein. Eine solche Diät ist auch eine gute Vorbeugung Sklerose.

Wer oft Äpfel isst, Apfelsaft trinkt und mit Äpfeln zubereitete Gerichte isst, leidet selten darunter Bluthochdruck .

Respektiere diese Frucht Kerne, deren Körper ständig Kalzium, Magnesium, Phosphor und Kalium benötigt. Die in diesen Früchten enthaltenen Aminosäuren wirken sich positiv auf die rhythmische Arbeit des Herzmuskels aus. Echte Äpfel sollten mit der Schale gegessen werden.

Äpfel werden verwendet für Beriberi, niedriger Vitamin-C-Spiegel, Anämie . Aus dem Saft von sauren Äpfeln (durch Zugabe von 2 Teilen Eisen pro 100 Teile Saft) wird ein Eisenextrakt aus Apfelsäure gewonnen, der bei Anämie verwendet wird.

Äpfel verhindern die Bildung von Harnsäure, werden z Gicht, chronischer Rheumatismus . Es ist gut und nützlich, Abkochungen und Aufgüsse aus Äpfeln zu trinken. Äpfel in Tee schneiden, ziehen lassen und trinken.

Äpfel sind gut diätetische Eigenschaften, und werden verwendet als diätetisches Produkt bei Verdauungsstörungen, Beriberi, Anämie und als Diuretikum . Äpfel haben eine stärkende Wirkung und erhöhen die Widerstandskraft des Körpers gegen Strahlung. Es ist besser, Äpfel frisch zu essen, da sie Substanzen enthalten, die Vitamin C oxidieren können, und Wärmebehandlung führt zur Zerstörung dieser Substanzen und zu einer Abnahme von Vitamin C im Körper.

Apfelsaft stärkt gut Herz-Kreislauf-System nützlich für Menschen mit geistiger Arbeit. Es gibt viele hämatopoetische Elemente im Saft.

Bei Fettleibigkeit Machen Sie eine Mischung aus Säften: Apfel - 100 ml, Melone - 50 ml, Tomate - 5 ml, Zitrone - 25 ml. Sie werden auch für Beriberi und Anämie eingenommen.

Hypertonie.

Studien in Japan, wo der Salzkonsum besonders hoch ist, haben gezeigt, dass diejenigen, die regelmäßig Äpfel essen, weniger haben Blutdruck als der Rest der Bevölkerung. Äpfel enthalten praktisch kein Natrium und sind reich an Kalium, das zur Behandlung von Bluthochdruck beiträgt. Äpfel erleichtern die Ausscheidung von Natriumionen, die eine Kontraktion der Arterien bewirken, das Blutvolumen erhöhen und Flüssigkeit im Gewebe zurückhalten. Sie ersetzen auch Natriumionen durch Kaliumionen, was den Blutdruck normalisiert und die Herzfunktion verbessert. Bei Bluthochdruck, Arteriosklerose, Erkrankungen der Gallenblase und Fettleibigkeit Apfelsaft 0,5 Tassen 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten einnehmen, sowie frische Äpfel.

Um eine Erkältung zu lindern Husten und Heiserkeit Sie müssen 1 Esslöffel Apfelschale nehmen und 1 Glas kochendes Wasser einschenken, darauf bestehen wie Tee. Nehmen Sie 0,5 Tassen 5-6 mal täglich vor den Mahlzeiten ein. Oder 2-3 ungeschälte Äpfel mit 1 Liter Wasser aufgießen und 15 Minuten kochen lassen. 3 mal täglich 1 Glas vor den Mahlzeiten einnehmen. Warmes Apfelkompott lindert Husten und beseitigt Heiserkeit. Bei einer Erkältung können Sie auch einen Aufguss aus getrockneten Apfelblättern (1:10) zubereiten, Zucker hinzufügen und alle 2 Stunden 100 ml warm trinken.

Geriebene Äpfel werden verwendet brennt , Aufschlämmung wird auf die betroffenen Hautstellen aufgetragen, Entzündungen und Wundsein werden gelindert. Äpfel reduzieren Warzen.

Durchfall und Kolitis.

Das Pektin in Äpfeln wirkt wie ein Schwamm und absorbiert und entfernt Giftstoffe, die von Bakterien produziert werden, die Gastroenteritis und Colitis verursachen. Gerbstoffe trocknen die Darmschleimhaut aus und wirken entzündungshemmend. Organische Säuren wirken antiseptisch und stellen die normale Bakterienflora des Darms wieder her. Eine ausschließlich auf Äpfeln basierende Ernährung ist bei jeder Art von Durchfall wirksam.

Verstopfung.

Äpfel regulieren die Darmfunktion und korrigieren sowohl Durchfall als auch Verstopfung. Ein oder zwei Äpfel morgens auf nüchternen Magen zu essen hilft, einen niedrigen Darmtonus zu überwinden.

Hoher Cholesterinspiegel.

Bewährte Wirksamkeit täglicher Gebrauch zwei oder drei Äpfel für mehrere Monate, um den Cholesterinspiegel zu senken. Die positive Wirkung erklärt sich aus der Tatsache, dass Pektin Gallensalze im Darm absorbiert - das Hauptmaterial für die Produktion von Cholesterin.

Arteriosklerose.

Äpfel helfen, die Ablagerung von Cholesterin an den Wänden der Arterien und die anschließende Verengung der Arterien zu verhindern und verhindern auch die Bildung von Blutgerinnseln (Blutgerinnseln). Zur Vorbeugung von Arteriosklerose wird empfohlen, täglich 2-3 frische Äpfel zu verzehren. Trinken Sie frisch gepressten Apfelsaft 1/2 Tasse 15-30 Minuten vor den Mahlzeiten.

Cholelithiasis.

An Labortieren an der Universität Toulouse durchgeführte Studien haben gezeigt, dass Äpfel eine choleretische Wirkung haben, die die Leber entlastet. Es reduziert auch den Lithogenitätsindex der Galle, der die Neigung zur Bildung von Gallensteinen misst. Daher ist es besonders für Frauen in den 40ern und 50ern und nach chirurgischen Eingriffen sinnvoll, Äpfel zu konsumieren. Äpfel verdünnen die Galle und verhindern die Bildung von Steinen. sie haben jedoch keine Wirkung auf bereits gebildete Steine.

Diabetes.

Diabetiker vertragen Äpfel sehr gut:

1- Fruktose, der Hauptbestandteil des Zuckers im Apfel, benötigt kein Insulin, um in die Zellen einzudringen;

2- Pektin regelt die Freisetzung von Zucker, wodurch dieser langsam und allmählich in den Blutkreislauf gelangen kann.

Anämie.

Bei der Behandlung von Anämie wird empfohlen, tagsüber 400-600 g Obst zu essen, vorzugsweise grüne Äpfel. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat. Um das Hämoglobin zu erhöhen, können Sie frisch gepressten Apfel nehmen Rote-Bete-Saft(80 % Apfelsaft, 20 % Rote Beete). Nehmen Sie 2 Wochen lang 1 Glas 2 mal täglich ein.

Gastritis.

Zur Behandlung werden grüne Apfelsorten verwendet. Morgens 2 mittelgroße Äpfel reiben, sofort nach dem Kochen essen. Es wird nicht empfohlen, 3 Stunden vor der Einnahme von Apfelmus und 3 Stunden danach zu trinken und zu essen. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.
Sodbrennen.

Um Sodbrennen zu beseitigen, reicht es aus, einen geschälten Apfel zu essen.
Schlechter Atem.

Um den Geruch loszuwerden, müssen Sie zum Mittag- und Abendessen ein Glas Apfelkompott zum Nachtisch trinken.

Chronische Bronchitis.

Machen Sie einen Sud aus wilden Äpfeln in einer kleinen Menge Wasser und trinken Sie sie 2-3 Wochen lang heiß. Husten kann mit einer Mischung aus geriebenen Äpfeln, geriebenen Zwiebeln und Honig geheilt werden, die zu gleichen Teilen eingenommen werden. Die Mischung wird 3 mal täglich 1 Esslöffel eingenommen.
Pleuritis, Behandlung mit Äpfeln

Ein paar Äpfel im Ofen backen, tagsüber warm essen.
Hypertone Krankheit.

Gießen Sie 1 Tasse kochendes Wasser mit 1 Esslöffel getrockneter Apfelschale und lassen Sie es 5-10 Minuten einwirken. Mit Zuckerzusatz 0,5 Tassen 5-6 mal täglich vor den Mahlzeiten einnehmen.

Urolithiasis, Gicht.

Abkochen: 3 ungeschälte mittelgroße Äpfel schneiden, 1 Liter kochendes Wasser gießen, 10 Minuten bei schwacher Hitze kochen, Zucker nach Belieben hinzufügen. Machen Sie bei einem akuten Gichtanfall am betroffenen Gelenk nachts eine Kompresse aus eingeweichten Apfelscheiben.

Darmkrebs.

In Japan durchgeführte Studien haben gezeigt, dass das Pektin in Äpfeln das Wachstum von Krebstumoren im Dickdarm verhindern kann. Die prophylaktische Wirkung macht es sinnvoll, Patienten mit einem hohen Risiko für Dickdarmkrebs sowie solchen, die bereits an dieser Krebsart erkrankt sind und sich in Behandlung befinden, den reichlichen Verzehr von Äpfeln zur Vermeidung zu empfehlen Wiederauftreten.

Chronisches Ekzem durch Selbstvergiftung des Körpers

Äpfel absorbieren Giftstoffe im Darm und erleichtern dadurch Reinigung von Blut und Haut.Äpfel helfen auch bei Verstopfung und helfen, die Leber zu reinigen, deren Verstopfung sich in vielen Hautkrankheiten manifestiert.

Ekzem .

Trinken Sie einen Aufguss aus Apfelschale. Nehmen Sie 1 Esslöffel gehackte Apfelschale, gießen Sie es mit Tee aus Viburnumblüten (1 Teelöffel Blüten pro 1 Tasse kochendes Wasser) und lassen Sie es 1 Stunde ziehen. Trinken Sie 0,5 Tassen täglich vor den Mahlzeiten und abends für einen Monat.

Behandlung von Krätze mit Äpfeln

Krätze ist gefährlich für ihre Komplikationen - pustulöse Entzündung der Haut, die sich in Ekzeme verwandelt. Die einzige Möglichkeit, Krätze zu bekämpfen, besteht darin, die Krätzmilbe abzutöten, was ganz einfach mit Apfelessig geschieht.

Die Krätzmilbe verträgt keine Apfelsäure, und um die Wirkung zu verstärken, muss dem Apfelessig ein weiteres starkes Mittel hinzugefügt werden - Knoblauch.

Gießen Sie 1 Tasse Apfelessig in einen Behälter und fügen Sie ein paar in einem Mörser zerstoßene Knoblauchzehen hinzu. Bestehen Sie diese Mischung 10 Tage lang an einem dunklen Ort und verwenden Sie sie bei Bedarf sofort (die Wirkung wird schlimmer, aber sie wird es immer noch sein). Sie können einen Teil des Arzneimittels zur sofortigen Behandlung ausgießen und das meiste für die Infusion aufbewahren. Sie verlieren also keine wertvolle Zeit und die Zecke hat keine Zeit, sich in großen Mengen zu vermehren.

Wenn die Infusion fertig ist, beginnen Sie damit, tägliche Kompressen auf die betroffenen Bereiche zu machen.

Rezept zur Behandlung von Tinea mit Äpfeln

Diese Infusion muss im Voraus zubereitet werden. Natürlich ist es schwierig anzunehmen, dass Sie sich mit der Ringelflechte infizieren werden. Die Infusion ist jedoch bei anderen Hauterkrankungen wirksam - Krätze, Psoriasis und gewöhnliche Schwielen. Daher können Sie sich für diese Fälle mit ihnen eindecken.

Sie brauchen also 1 EL. Apfelessig verdünnen 4 fein gehackte oder zerdrückte Knoblauchzehen. Mit einem Deckel oder einer Serviette verschließen und 2 Wochen an einem dunklen Ort bestehen. Machen Sie mit dieser Mischung täglich Kompressen auf wunden Stellen.

Entfernung von Hühneraugen und Hühneraugen mit Äpfeln

Um Hühneraugen, Hühneraugen zu entfernen, Krätze und Scherpilzflechte zu behandeln, gießen Sie 3-4 gehackte Knoblauchzehen mit 1 Glas Apfelessig, lassen Sie sie 2 Wochen an einem dunklen Ort stehen und machen Sie aus dieser Mischung täglich Kompressen auf wunden Stellen.

Behandlung von Hämatomen

Kalte Kompressen mit Apfelessig werden empfohlen. Leinenstoff wird in ein sehr getaucht kaltes Wasser(am besten mit einem Stück Eis), dem Essig hinzugefügt wird (1 Teil Essig auf 2 Teile Wasser). Das Gewebe wird ausgewrungen und auf die betroffene Stelle aufgetragen. Ein trockenes Handtuch wird darauf gelegt und in ein warmes Tuch gewickelt. Sobald das Handtuch warm wird, wird das Wickeln wieder aufgenommen. Dieser Vorgang wird mehrmals wiederholt.

Behandlung kleinerer Blutergüsse

Sie müssen 2 Esslöffel Essig mit 1 Esslöffel Salz mischen. Tränken Sie dann ein Tuch mit dieser Flüssigkeit und tragen Sie es auf die Prellung auf. Der Eingriff wird mehrmals täglich durchgeführt.

Wundbehandlung

Apfelessig enthält viel Eisen, ein Element, das eine wichtige Rolle bei der Blutgerinnung spielt. Daher ist Apfelessig ein unverzichtbares Mittel bei der Behandlung blutender Wunden.

Um die Heilung einer blutenden Wunde zu beschleunigen, sollten Sie täglich 1-3 Tassen Apfelessiglösung trinken (1 Esslöffel auf 1 Tasse Wasser).

Die Heilung postoperativer Wunden geht schneller, wenn Sie 2 Wochen vor der Operation mit der Blutungsprophylaxe beginnen. Es wird empfohlen, täglich vor jeder Mahlzeit 1 Esslöffel Apfelessiglösung einzunehmen.

Verbrennungsbehandlung

Wenn die Verbrennung geringfügig ist und nicht schwerwiegend ist medizinische Versorgung, dann kann es zu Hause geheilt werden. Ein mit unverdünntem Apfelessig angefeuchtetes Tuch sollte so schnell wie möglich auf die Brandwunde gelegt werden. Dadurch werden die Schmerzen sofort gelindert und es bleiben keine Narben zurück.

Pilzkrankheiten

Behandlung von Nagelpilz

Bereiten Sie eine Mischung aus Jod und Apfelessig im Verhältnis 1:1 vor. Schmieren Sie die betroffenen Nägel zweimal täglich mit dieser Mischung. Der Behandlungsverlauf ist lang, mindestens sechs Monate.

Behandlung von Fußpilz

Apfelessiglösung zubereiten. Nehmen Sie dazu 1 Liter warmes Wasser, darin 1 Teelöffel Essig und 0,5 Tassen verdünnen Tisch salz. Machen Sie in dieser Mischung 2-mal täglich 5-10 Minuten lang Fußbäder. Diese Mischung hat eine weichmachende Wirkung auf die Haut und zerstört gleichzeitig den Pilz. Um die Wirkung zu verstärken, empfiehlt es sich, die betroffenen Stellen mehrmals täglich mit einem in Apfelessig getauchten Wattestäbchen abzuwischen. Und um den Juckreiz zu reduzieren, müssen Sie Baumwollsocken mit der üblichen Apfelessiglösung befeuchten, gut ausdrücken und sofort anziehen. Tragen Sie dicke Socken darüber. Socken ausziehen, wenn sie trocken sind.

Ein wirksames entzündungshemmendes und antimykotisches Mittel kann sehr einfach erhalten werden. Sie müssen 2 Esslöffel Apfelessig nehmen, 10 Tropfen Teebaumöl und eine fein zerdrückte Knoblauchzehe hinzufügen. Alles gründlich mahlen und umrühren. 2-3 mal täglich auf die betroffenen Stellen auftragen.

Behandlung von Gürtelrose

Tragen Sie ein mit unverdünntem Apfelessig angefeuchtetes Wattestäbchen 4-mal täglich und 3-mal nachts (nach dem Aufwachen) auf die geschädigten Hautpartien auf. Wenige Minuten nach dem Auftragen von Apfelessig verschwindet das Jucken und Brennen der Haut. Mit dieser Behandlung heilt Flechte schnell.

Behandlung von Mandelentzündung

Löse 1 Teelöffel Apfelessig in 1/2 Tasse warmem Wasser auf. Gurgeln Sie jede Stunde mit dieser Lösung. Nach dem Spülen einen Schluck Lösung nehmen, nochmals gut gurgeln und schlucken. Mach das 2 mal.

Führen Sie dieses Verfahren durch, bis der Schmerz nachlässt. Danach 3 Tage nur nach dem Essen gurgeln.

Bei Insektenstichen

Apfelessig - ausgezeichnetes Werkzeug von Bissen: es desinfiziert und lindert Schmerzen und Entzündungen. Ein mit reinem, unverdünntem Apfelessig angefeuchtetes Wattestäbchen sollte auf die betroffene Stelle aufgetragen werden. Und der Schmerz wird sofort zurückgehen und die Schwellung wird verschwinden.

Von Läusen

Mischen Sie 1 Teil reinen unverdünnten Apfelessig mit 1 Teil Pflanzenöl. Reiben Sie diese Mischung gut in das Haar ein und verteilen Sie sie über den ganzen Kopf. Wickeln Sie Ihren Kopf vorsichtig in ein Handtuch und halten Sie ihn eine Stunde lang. Danach waschen Sie Ihre Haare mehrmals mit Shampoo.

Ich bin sicher, die Tipps hier sind hilfreich für Sie. Aber jeder von uns hat seine eigenen Eigenschaften des Körpers. Bevor Sie eine der Behandlungsmethoden anwenden, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Am 19. August feiern orthodoxe Christen einen großen Feiertag - die Verklärung des Herrn. Im Volk wird er als Apple Retter oder Zweiter Retter bezeichnet. An diesem Feiertag findet ein Ritus der Weihe der Früchte der neuen Ernte statt. Es wird angenommen, dass ab diesem Tag Äpfel gegessen werden können, da sie bereits vollreif und mit wundersamer Kraft gefüllt sind. Dieses wirklich unbezahlbare Geschenk der Natur hat ein einzigartiges Aroma, Geschmack, sowie nahrhafte und heilenden Eigenschaften. Über die Vorteile von Äpfeln und unserem heutigen Gespräch wird es gehen.

Nützliche Eigenschaften von Äpfeln

VERJÜNGENDE ÄPFEL
Nicht umsonst wurde diesen Früchten in russischen Märchen die Ehre zuteil, verjüngend genannt zu werden. Wenn Sie die einzigartige Zusammensetzung von Äpfeln studieren, können Sie sicher sein, dass die Volksweisheit ihre wunderbaren Eigenschaften, die zur Erhaltung von Jugend und Gesundheit beitragen, sehr genau bemerkt hat.
Für 100 g Äpfel gibt es etwa 86 g Wasser, 0,4 g Proteine, 0,4 g Fett, 9,8 g Kohlenhydrate. Äpfel enthalten Ballaststoffe, organische Säuren, Pektine, eine große Menge an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen.
GESEGNETE FRÜCHTE
Vitamine. Diese Frucht enthält fast alle für eine Person notwendigen Vitamine: A (Retinol), C (Ascorbinsäure), B1 (Thiamin), B2 (Riboflavin), B5 (Pantothensäure), B6 (Pyridoxin), B9 (Folsäure). ), E (Tocopherol). ), H (Biotin), PP (Nicotinsäure), K (Phyllochinon). Es ist zu beachten, dass der Gehalt an Vitamin C in Äpfeln 10-mal höher ist als in Zitrusfrüchten. Die Vitaminmenge kann je nach Apfelsorte variieren. Die nördlichen Sorten sind also reicher an Vitamin C als die südlichen. Außerdem enthält die Frucht Beta-Carotin (eine Vorstufe von Vitamin A), ein natürliches Antioxidans.
Makronährstoffe. Die Frucht enthält viel Kalium, Kalzium, Magnesium, Natrium, Phosphor, Chlor, Schwefel.
Mikroelemente. Äpfel enthalten Eisen, Zink, Kupfer, Jod, Mangan, Aluminium, Bor, Vanadium, Molybdän, Nickel, Fluor, Chrom, Selen, Kobalt, Rubidium.
So finden wir in Äpfeln einen kompletten Satz lebenswichtiger chemischer Elemente.

Apple-Behandlung

Ärzte haben festgestellt, dass Sie sich vor mehr als 100 Krankheiten schützen können, wenn Sie täglich 2 Äpfel essen.
Äpfel sind nicht nur nützlich gesunde Menschen sondern auch für die Leidenden verschiedene Krankheiten. Dank an hoher Inhalt Vitamin-C-Äpfel stärken das Immunsystem, schützen vor Erkältungen und anderen Infektionen und tragen auch zur schnellsten Genesung bei. Zur Vorbeugung von Erkältungen reicht es aus, täglich 2-3 Äpfel zu verzehren. Das Vorhandensein von Carotin und Vitamin A trägt zur Aufrechterhaltung einer guten Sehkraft bei. Eisen und andere in Äpfeln enthaltene Substanzen verbessern Blutbildungsprozesse. Das in Früchten enthaltene Jod ist nützlich bei Krankheiten Schilddrüse. Vitamin P beugt Bluthochdruck vor und erhält die Elastizität der Blutgefäße. Leistungsstarke Antioxidantien – Tocopherol, Beta-Carotin, Selen, Quercetin – verlangsamen den Alterungsprozess und schützen uns vor Krebs. Die in Äpfeln enthaltenen Pektinsubstanzen helfen, den Körper zu reinigen, Salze von Schwermetallen und radioaktiven Elementen zu entfernen. Äpfel verbessern die Funktion des Magen-Darm-Trakts, normalisieren den Cholesterinspiegel, stellen den Stoffwechsel wieder her, haben eine bakterizide Wirkung und viele andere wunderbare Eigenschaften.

Kontraindikationen für Äpfel

Äpfel sollten nicht bei akuter Gastritis, Enteritis, Verschlimmerung von Magen- und Zwölffingerdarmgeschwüren verzehrt werden.

Bewährte Mittel

Anämie. Bei der Behandlung von Anämie wird empfohlen, tagsüber 400-600 g Obst zu essen, vorzugsweise grüne Äpfel. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat. Um das Hämoglobin zu erhöhen, können Sie frisch gepressten Apfel-Rote-Bete-Saft (80% Apfel
Saft, 20% - Rote Beete). Nehmen Sie 1 EL. 2 mal täglich für 2 Wochen. Gastritis. Zur Behandlung werden grüne Apfelsorten verwendet. Morgens 2 mittelgroße Äpfel reiben, sofort nach dem Kochen essen. Es wird nicht empfohlen, 3 Stunden vor der Einnahme von Apfelmus und 3 Stunden danach zu trinken und zu essen. Die Behandlungsdauer beträgt 1 Monat.
Sodbrennen. Um Sodbrennen zu beseitigen, reicht es aus, einen geschälten Apfel zu essen.
Schlechter Atem. Um den Geruch loszuwerden, müssen Sie zum Mittag- und Abendessen ein Glas Apfelkompott zum Nachtisch trinken.
Enterokolitis, Kolitis. Essen Sie 2 Tage lang 1,5 kg weiche Äpfel, verteilen sie auf 5-6 Empfänge.
Verstopfung. Kochen Sie 2 Äpfel in 1 EL. Milch und 1/2 EL. Wasser für 5-7 Minuten, morgens vor dem Frühstück einnehmen.
Husten. Warmes Apfelkompott lindert Husten und beseitigt Heiserkeit. Bei einer Erkältung können Sie auch einen Aufguss aus getrockneten Apfelblättern (1:10) zubereiten, Zucker hinzufügen und alle 2 Stunden 100 ml warm trinken.
Chronische Bronchitis. Machen Sie einen Sud aus wilden Äpfeln in einer kleinen Menge Wasser und trinken Sie sie 2-3 Wochen lang heiß. Husten kann mit einer Mischung aus geriebenen Äpfeln, geriebenen Zwiebeln und Honig geheilt werden, die zu gleichen Teilen eingenommen werden. Mischung nehmen 1 EL. l. 3 mal täglich.
Pleuritis. Ein paar Äpfel im Ofen backen, tagsüber warm essen.
Hypertone Krankheit. Gießen Sie 1 EL. kochendes Wasser 1 EL. l. getrocknete Apfelschale und 5-10 Minuten einwirken lassen. Nehmen Sie mit Zuckerzusatz 1/2 EL. 5-6 mal täglich vor den Mahlzeiten.
Atherosklerose. Trinken Sie frisch gepressten Apfelsaft 1/2 EL. in 15-30 min. Vor dem Essen. Zur Vorbeugung von Arteriosklerose wird empfohlen, täglich 2-3 frische Äpfel zu verzehren.
Urolithiasis, Gicht. Abkochen: 3 ungeschälte mittelgroße Äpfel schneiden, 1 Liter kochendes Wasser gießen, 10 Minuten kochen. Bei schwacher Hitze Zucker nach Geschmack hinzufügen. Machen Sie bei einem akuten Gichtanfall am betroffenen Gelenk nachts eine Kompresse aus eingeweichten Apfelscheiben.
Ekzem. Trinken Sie einen Aufguss aus Apfelschale. Nehmen Sie 1 EL. l. gehackte Apfelschale, gießen Sie es mit Tee aus Viburnumblüten (1 TL Blüten pro 1 EL kochendem Wasser) und lassen Sie es 1 Stunde ziehen. Trinken Sie 1/2 EL. einen Tag vor den Mahlzeiten und nachts für einen Monat.

Vorteile von Apfelsaft

APFELSAFT
gut medizinische Eigenschaften hat Apfelsaft. Es ist zu beachten, dass nützliche Substanzen 1-2 Stunden darin aufbewahrt werden, sodass Sie nur frisch gepressten Saft verwenden müssen. Es ist angezeigt bei Anämie, Arteriosklerose, Erkrankungen der Nieren, Leber, Gelenke, akute Bronchitis. Apfelsaft enthält viel Eisen und Mangan, was zur Verbesserung der Blutbildungsprozesse beiträgt. Saft in optimalen Anteilen enthält Kalium, Natrium und Kalzium und hilft daher bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Hilft, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken. Apfelsaft verbessert den Stoffwechsel und wirkt tonisierend, stärkend, erhöht die Widerstandskraft des Körpers gegen Erkältungen und Infektionskrankheiten.
Frisch zubereiteter Apfelsaft hat eine ausgeprägte choleretische und harntreibende Wirkung. Es wird mit Cholezystitis, Nephrolithiasis, Magen-Darm-Erkrankungen, Atherosklerose, Stoffwechselstörungen getrunken.
Bei Verstopfung wird empfohlen, dreimal täglich vor den Mahlzeiten 1 EL zu trinken. frisch gepresster ungesüßter Apfelsaft.
Zur Behandlung von Arteriosklerose wird empfohlen, täglich 200 g Apfelsaft zu sich zu nehmen.

Nützliche Eigenschaften von Apfelessig

APFELESSIG
Apfelessig wird seit langem in der Volksmedizin verwendet. Seine therapeutische Wirkung bezogen auf einzigartige Zusammensetzung, es enthält viel Kalium und andere Mineralstoffe sowie Apfel-, Zitronen- und Oxalessigsäure.
Bei oraler Einnahme fördert Apfelessig schnell Wiederherstellung der menschlichen Kraft, da es das Säure-Basen-Gleichgewicht im Körper normalisiert, den Stoffwechsel anregt, die Verdauung verbessert. Darüber hinaus fördert es den Abbau von Fetten und Kohlenhydraten und wird daher von Personen verwendet, die abnehmen möchten.
Bei Übergewicht Apfelessig wird empfohlen, 3-4 mal täglich nach den Mahlzeiten 2 Teelöffel in einem Glas Wasser verdünnt zu trinken. Ein spürbarer Effekt tritt normalerweise nach zwei Monaten auf, ausgeprägt - nach zwei Jahren.
Bei Nervenzusammenbruch und Schlaflosigkeit Es wird empfohlen, nachts ein Glas Wasser mit 2 TL zu trinken. Apfelessig und 1 TL. Honig.
Apfelessig hat auch zur äußerlichen Anwendung an Popularität gewonnen. Aufgrund seiner guten antiseptischen Eigenschaften kann es verarbeitet werden Wunden, Geschwüre und Schnitte. Apfelessig wird auch zur Behandlung von Hauterkrankungen verwendet und kann einem Bad zur Behandlung von Ekzemen hinzugefügt werden. Sie können ausgeben Altersflecken und Sommersprossen.

Äpfel und die daraus gewonnenen Produkte sind ein hervorragendes Lebensmittel und eine angenehme Medizin für den Menschen. Glücklicherweise steht uns gesegnetes Obst das ganze Jahr über zur Verfügung. Aus Äpfeln können Sie Konfitüre, Kompott, Marmelade, Konfitüre, Saft oder getrocknete Äpfel herstellen. Auch eingeweichte, gebackene und eingelegte Äpfel profitieren davon. Die Auswahl ist unbegrenzt. Ernähren Sie sich deshalb gesund und lassen Sie sich mit Genuss verwöhnen.

Natalia YARMUKHAMETOVA, Therapeutin

Pektin

Wenn Sie Apfelpektin noch nicht in Ihre Ernährung aufgenommen haben, verlieren Sie viel. Es ist Zeit zu beginnen!
Pektin ist ein natürliches Polysaccharid, das in vielen Lebensmitteln vorkommt. Zum Beispiel in Brombeeren, Johannisbeeren, Pflaumen etc. Vor allem aber in Äpfeln. Genauer gesagt in der Schale, vor allem bei unreifen Früchten.

WARUM IST ES FÜR DEN ORGANISMUS
■ Verbessert die Verdauung, heilt den Magen-Darm-Trakt, lindert Verstopfung, Reizdarmsyndrom, Dysbakteriose.
■ Senkt den Blutzucker- und Cholesterinspiegel.
■ Reguliert den Blutdruck.
■ Fördert die Gewichtsabnahme.
■ Beseitigt Abfall und Giftstoffe. Die empfohlene Tagesdosis beträgt bis zu 35 Gramm.

Kontraindikationen: Allergien, Blähungen, Durchfall, Hyperazidität Magen. Aber: Eine Überdosierung von Pektin kann die Fermentationsprozesse im Darm verstärken, starke Blähungen und Durchfälle hervorrufen, die Aufnahme von Zink, Magnesium, Eisen und Kalzium, die Aufnahme von Proteinen und Fetten stören.

WIE MAN ZU HAUSE KOCHT
Es werden 1 kg saure Äpfel und 120 ml Wasser benötigt. Die Äpfel in sechs bis acht Stücke schneiden (Schale und Kern müssen nicht entfernt werden). Wasser in einen Topf mit dickem Boden gießen, fast zum Kochen bringen (nicht kochen lassen). Bei schwacher Hitze 25 Minuten köcheln lassen, gelegentlich umrühren. Die abgekühlte Masse in ein Sieb geben und warten, bis der gesamte Saft der Früchte in einen Behälter abläuft. Das ist Pektin. Weiter ist es besser, es in Formen für Eis einzufrieren. In dieser Form wird es bis zu sechs Monate gespeichert.
Essen Sie täglich zwei bis drei Würfel.

Übrigens

Alle Früchte und Beeren, die in großen Mengen verzehrt werden, können abführend wirken. Saure Äpfel sind bei Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwüren kontraindiziert. Bei Gastritis können Sie keine süßen Apfelsorten essen. Bei einer Verschlimmerung von Darmerkrankungen wie Colitis ulcerosa, Morbus Crohn und bei Störungen, die mit dem Auftreten von Blut im Stuhl einhergehen, sollten frische Äpfel nicht gegessen werden.

Äpfel sind das häufigste Obst in Russland. Das Produkt ist billig, lecker und wohltuend für den Körper. Ö frischer Apfel x alles bekannt, aber getrocknet ... Sie sind auch in den Verkaufsregalen in Hülle und Fülle vorhanden. Sie kommen mit verschiedenen Geschmacksrichtungen: mit Honig, in Schokolade, getrocknet und getrocknet. Ein solches Produkt ist ganz anders als frische Äpfel. Wie wählt man getrocknete Äpfel aus, wie lagert und isst man sie richtig?

Was sind die Vorteile von getrockneten Äpfeln?

getrocknete Äpfel ist ein ganz besonderes Produkt. Äpfel sind in erster Linie Ballaststoffe, Pektin, Vitamin C, Zucker. Äpfel bilden in uns eine geleeartige Masse namens Pektin, die sich mit Wasser vermischt, eindickt und dann konzentriert und Cholesterin, giftige Substanzen und Karzinogene aus dem Körper entfernt. Das ist das Riesige Gesundheitliche Vorteile von getrockneten Äpfeln.

Getrocknete Äpfel verbessern die Verdauung, da sie viel mehr Ballaststoffe enthalten als frische.

Der hohe Kaliumgehalt in getrockneten Äpfeln macht sie zu einem milden Diuretikum und fördert die Ausscheidung von Flüssigkeit aus dem Körper, sodass sie zur Vorbeugung von Ödemen nützlich sind.

Was ist der Schaden von getrockneten Äpfeln?

Vitamin C wird zerstört. Trocknen ist eine davon. bessere Wege Präparate, denn ein getrockneter Apfel konserviert nicht nur, sondern erhöht auch die Menge vieler nützlicher Stoffe: Pektin, Mineralstoffe, einige Vitamine, aber ... außer Vitamin C. Leider wird dieses Vitamin während des Trocknungsprozesses zerstört. Und je höher die Temperatur, desto mehr kollabiert es.

Stellt man die Temperatur beim Trocknen aber auf maximal 60 ein, dauert der Vorgang zwar länger, wertvolles Vitamin C bleibt aber vollständig erhalten, dieser Umstand kann zu Hause berücksichtigt werden. Skrupellose Hersteller entscheiden sich wahrscheinlich für ...

Viele Kalorien. Bei getrockneten Äpfeln erhöht sich die Kalorienzahl um ein Vielfaches.

Zum Vergleich: 100 g frische Äpfel - 55 kcal, getrocknet - 360 kcal
Auf jeden Fall sind getrocknete Äpfel nahrhafter als frische. Tatsache ist, dass beim Trocknen Feuchtigkeit verdunstet, nur Trockenmasse bleibt.

Aber alles wird gut, wenn Sie nicht missbrauchen und nicht zu viel essen - die goldene Regel der Gewichtsabnahme Im Vergleich zu frischen Äpfeln sollte die Dosis um das 10-fache reduziert werden. Dann und Schäden durch getrocknete Äpfel denn die Figur wird es nicht.

Wie man gesunde getrocknete Äpfel auswählt

Die Hauptsache ist, dass das Produkt keinen Schimmel enthält, was passiert, wenn die Lagerbedingungen verletzt werden.

In den Regalen der Geschäfte sieht man oft köstliche getrocknete Äpfel, die mit Zucker, Vanille und Schokolade bestreut sind. Dieses Produkt ist anders. Durch den Einsatz von Chemikalien erhält man immer helle, schöne, weiße und nicht geschrumpfte Äpfel. Zu ihrer Herstellung werden schwefelhaltige Säuren verwendet, die in die Kammern gesprüht werden, in denen die Äpfel getrocknet werden. Dadurch wird die Farbe schöner als sie ist, das Produkt hält länger und schimmelt nicht.

Echte Äpfel sind verschrumpelt, unansehnlich und grau. Das bedeutet, dass das Produkt ohne chemische Eingriffe hergestellt wurde. natürlich. Äpfel in einem speziellen Trockner mit normaler trockener Heißluft mit Belüftung richtig trocknen.

Und damit die Äpfel leicht bleiben, reicht es aus, sie vor dem Trocknen in die Lösung zu tauchen. Zitronensäure für 10 Minuten. Dann verlieren die Äpfel während des Trocknungsprozesses nicht ihre Farbe, werden aber gleichzeitig keiner chemischen Behandlung unterzogen.

Wie und wo getrocknete Äpfel lagern

Getrocknete Äpfel werden idealerweise in einem Glas- oder Keramikgefäß mit dicht schließendem Deckel an einem dunklen Ort aufbewahrt. Sogar den ganzen Winter.

Die Vorteile von Kompott und Abkochung von getrockneten Äpfeln

Wir wissen bereits, dass einige Vitamine (z. B. C) beim Trocknen zerstört werden, während sich andere dagegen anreichern. Kompottzubereitung ist eine zusätzliche Zerstörung von Vitaminen, da es Wärmebehandlung. Aber es gibt einen Ausweg. Alle Vorteile von getrocknetem Apfelkompott wird gespeichert, wenn:

Die Äpfel in eine Thermoskanne geben, gießen heißes Wasser, etwas Honig hinzufügen und eine Stunde unter dem Deckel stehen lassen. Also ein wunderbares und nützliche Abkochung aus getrockneten Äpfeln, denn Vitamin C „stirbt“ nicht.

Getrocknetes Apfelkompott mit Nelken

2 Liter Wasser in einen Topf geben und zum Kochen bringen. Das Wasser kochte - fügen Sie 100 Gramm Sand oder Honig hinzu. Jetzt setzen wir 1 TL. Zitronensäure, ein paar Nelken. Kompott ist in 3 Minuten fertig!

Wenige Leute mögen keine Äpfel. Es ist nicht nur leckere Frucht sondern auch sehr nützlich. Wie Ärzte sagen, wer täglich 2 Äpfel isst, kann sich vor 100 Krankheiten schützen. Außerdem sollten Äpfel nicht nur von Menschen gegessen werden, die voller Gesundheit sind, sondern auch von denen, die damit Probleme haben. In diesem Artikel geht es in unserem Gespräch um die Vor- und Nachteile von Äpfeln sowie um die Behandlung dieser wunderbaren Früchte.

Äpfel enthalten Vitamin C – tolle Unterstützung Immunsystem. Vitamin C schützt uns vor Erkältungen und Infektionen, hilft schneller zu genesen, wenn Sie bereits krank sind.

Um Erkältungen vorzubeugen, ist es Ihre Aufgabe, täglich ein paar Äpfel zu essen.

Äpfel haben ebenso wie Komponenten, die an der Hämatopoese beteiligt sind.

Vitamin P ist notwendig zur Vorbeugung von Bluthochdruck, es ist notwendig, um die Elastizität der Blutgefäße aufrechtzuerhalten.

Antioxidantien wie Beta-Carotin, Selen, Tocopherol und Quercetin können uns vor Krebs schützen und den Alterungsprozess verlangsamen.

Pektine in Äpfeln reinigen den Körper, sind an der Ausscheidung radioaktiver Elemente und Salze von Schwermetallen beteiligt.

Die Verwendung dieser Früchte verbessert die Funktion des Magen-Darm-Trakts, normalisiert den Cholesterinspiegel, stellt den Stoffwechsel wieder her und verleiht uns viele andere nützliche Eigenschaften.

Äpfel enthalten auch Phytonzide – Substanzen, die den Erregern von Staphylococcus aureus, Influenza-A-Viren, Ruhr und Proteus aktiv entgegenwirken können.

Wenn eine Person einen Herzinfarkt hatte, wird ihr auch geraten, Äpfel zu essen.

Apfelsaft hat auch viele Vorteile. Es verbessert den Zustand des Herzens und der Blutgefäße und ist nützlich für diejenigen, die sich mit geistiger Arbeit beschäftigen. Apfelsaft enthält auch Substanzen, die für die Blutbildung notwendig sind.

Es gibt eine starke Meinung, dass grüne Äpfel mehr Vitamine enthalten als rote.

Können Äpfel uns mit solch unglaublichen Vorteilen schaden?

Wann können Äpfel schädlich sein?

Wenn Gastritis oder ein Geschwür diagnostiziert werden, essen Sie keine sauren Äpfel, wählen Sie süße Sorten, und für diejenigen, die Probleme mit Herz und Blutgefäßen haben, ist es im Gegenteil sehr unerwünscht, süße Äpfel zu verwenden.

Ich habe einmal darüber geschrieben, dass Sie jedoch in allem das Maß spüren müssen, Sie sollten nicht lange allein auf Äpfeln „sitzen“, da sonst entzündliche Prozesse im Magen-Darm-Trakt beginnen können, deren Arbeit sich aufgrund des Reichtums an diesen verschlechtert Früchte.

Fruchtsäuren, die auch in Äpfeln reichlich vorhanden sind, können Schäden verursachen, indem sie eine Entzündung in der Gallenblase verursachen. Und der Zahnschmelz wird unter dem Einfluss dieser Fruchtsäuren und des Apfelzuckers zerstört. Spülen Sie daher Ihren Mund jedes Mal mit Wasser aus, wenn Sie einen Apfel essen.

Essen Sie keine Äpfel vor dem Schlafengehen, da dies Blähungen verursachen kann.

Schaden von Apfelsamen

Ich habe kürzlich einen Artikel über die Auswirkungen auf unsere Gesundheit veröffentlicht und am Rande erwähnt Apfelkerne. Aber ich habe dort nicht geschrieben, dass sie Blausäure enthalten - Gift, wenn Sie sie in unbegrenzten Mengen verwenden, können Sie vergiftet werden. 5 Apfelkerne richten keinen solchen Schaden an, Sie profitieren nur, denn sie enthalten neben Blausäure auch Jod.

Wenn ein Wurm in einem Apfel gefunden wurde oder früher war, haben Sie keine Angst, einen solchen Apfel zu verwenden, es schadet nicht, aber im Gegenteil, es wird nützlich sein - Würmer wählen meistens die köstlichsten Früchte .
In kleinen Früchten ist die Konzentration nützlicher Komponenten größer.
Die meisten Vitamine enthalten die Schale eines Apfels und das Fruchtfleisch direkt darunter. Wenn Sie diese Früchte jedoch im Laden kaufen und sie sich glänzend und klebrig anfühlen, dann wurden sie gewachst. In diesem Fall muss die Schale der Äpfel entfernt werden.

Erfahren Sie mehr in diesem Video Faszinierende Faktenüber die Vorteile von Äpfeln sowie Rezepte, wie man gesund kocht und leckeres Essen aus diesen Früchten:

Wenn Sie an Übergewicht, Anämie oder Beriberi leiden, bereiten Sie folgende Mischung zu: 100 ml Apfelsaft, 50 ml Melonensaft, 25 ml Zitrone und 5 ml Tomatensaft jeden Tag mischen und konsumieren.
Wenn Sie an Arteriosklerose, Bluthochdruck, Gallenblasenproblemen oder Fettleibigkeit leiden, trinken Sie eine Viertelstunde lang 100 Gramm Apfelsaft vor den Mahlzeiten.
Wenn Sie von Husten und Heiserkeit gequält werden, sind in diesem Fall auch Äpfel nützlich. Profitieren Sie davon Volksrezept: Apfelschale (1 Esslöffel) nehmen, mit kochendem Wasser übergießen (250 ml) und wie Tee ziehen lassen. Trinken Sie dieses Getränk vor den Mahlzeiten fünf- bis sechsmal täglich für 100 g.
Oder gießen Sie zwei oder drei Äpfel mit Schale in einen Liter Wasser, kochen Sie eine Viertelstunde lang und trinken Sie vor den Mahlzeiten ein Getränk, dreimal täglich 250 ml.
Warmes Apfelkompott ist ein weiteres Mittel gegen Husten und Heiserkeit.
Bei Erkältung einen Aufguss aus getrockneten Apfelbaumblättern zubereiten (100 g Blätter pro Liter Wasser), etwas Zucker dazugeben und alle zwei Stunden 100 g warm trinken.

Beim Husten profitiert Brei mit Zwiebeln und Äpfeln: an grobe Reibe reiben müssen Zwiebel(200g) und die gleiche Menge Äpfel, alles gut mischen, 20g Honig dazugeben, nochmals mischen. Verwenden Sie zwischen den Mahlzeiten dreimal täglich 15 g.
Äpfel für rissige Lippen, an den Händen: 100 g Äpfel reiben, mit tierischem Fett (Schweinefleisch, Gans) mischen oder Butter im Verhältnis 1x1. Tragen Sie die Mischung nachts auf die geschädigte Haut auf, die zuvor mit Seife gereinigt wurde. Wenn Sie Staus in den Lippenwinkeln gebildet haben, dann ist hier eine ganz andere Behandlung erforderlich. Sie können mehr darüber lesen.
Bei Verbrennungen werden pürierte Äpfel auch verwendet, um Entzündungen zu reduzieren und Schmerzen zu lindern.
Warzen, Entzündungen auf der Gesichtshaut - dafür werden Masken aus Äpfeln verwendet.

Bei Ekzemen können Sie einen Aufguss aus Apfelschalen zubereiten: Tee aus Viburnumblüten zubereiten (für 250 ml kochendes Wasser 1 TL Blüten), die Schale hacken, 1 EL nehmen. und über den zubereiteten Tee gießen. Eine Stunde lang wird das Getränk aufgegossen, dann können Sie einen Monat lang 100 ml vor den Mahlzeiten und nachts trinken.
Anämie (). Wenn bei Ihnen diese Krankheit diagnostiziert wurde, wird Ihnen auf jeden Fall empfohlen, einen Monat lang täglich ein halbes Kilogramm Äpfel zu essen, vorzugsweise grüne. Es wird auch empfohlen, bei Blutarmut frisch gepressten Apfelsaft (80 %) und Rübensaft (20 %) zu verwenden. Dieser Saft sollte 2 Wochen lang zweimal täglich in einem Glas eingenommen werden.

Bei Sodbrennen hilft oft ein geschälter Apfel.
Wenn Sie diagnostiziert wurden, werden Äpfel auch für Sie nützlich sein. Versuchen Sie dieses Rezept: Nehmen Sie grüne Äpfel, schälen Sie sie mit Steinen vom Kern und reiben Sie sie zusammen mit der Schale auf einer feinen Reibe. Der resultierende Brei sollte morgens auf nüchternen Magen gegessen werden, danach 4-5 Stunden lang nichts von Speisen und Getränken essen. Diese Art der Behandlung mit Äpfeln wird in den ersten 30 Tagen täglich, in den nächsten 30 Tagen jeden zweiten oder zweiten Tag und in den nächsten 30 Tagen einmal pro Woche durchgeführt.
Von, sollten Sie nicht ablehnen. Trinke keine Milch und starker Kaffee oder Tee, essen Sie keine scharfen und scharfen, fettigen und salzigen Speisen sowie frisch gebackenes Brot.
Ein weiteres Rezept für Gastritis, aber schon Äpfel mit Honig: 300 Gramm grüne Äpfel nehmen, vom Kern schälen, alles, was übrig bleibt, auf einer feinen Reibe reiben, Honig (20 Gramm) dazugeben. Essen oder trinken Sie nichts für 4-5 Stunden nach der Anwendung dieser Mischung. Verwenden Sie diesen Brei in der gleichen Reihenfolge wie oben im Rezept für Äpfel ohne Honig bei Gastritis.
Wenn Sie Colitis oder Enterocolitis haben, essen Sie 1,5 kg Äpfel pro Tag an zwei aufeinanderfolgenden Tagen für fünf bis sechs Mahlzeiten.
Bei schlechter Geruch aus dem Mund nehmen Sie am Ende des Mittag- und Abendessens 250 ml Apfelkompott zu sich.
Bei Verstopfung helfen vielen Menschen 2 Äpfel, die 5-7 Minuten lang in einer Mischung aus 250 ml Milch und 100 ml Wasser gekocht werden. Versuchen Sie, sie morgens auf nüchternen Magen zu essen.
Saure Apfelsorten profitieren von Verstopfung und Magenproblemen, die aufgrund des niedrigen Säuregehalts auftreten.
Wenn Sie Urolithiasis haben, können Sie diese Abkochung versuchen: Nehmen Sie 3 mittelgroße Äpfel, waschen und schneiden Sie sie vollständig, nicht geschält. Gießen Sie kochendes Wasser über einen Liter und kochen Sie es 10 Minuten lang bei schwacher Hitze, fügen Sie dann Zucker nach Belieben hinzu.

Legen Sie bei einem akuten Gichtanfall nachts eine Kompresse mit eingeweichten Apfelstücken auf das betroffene Gelenk.
Wenn Sie Bluthochdruck haben, gießen Sie getrocknete Apfelschale (1 EL) mit einem Glas kochendem Wasser und lassen Sie es 10 Minuten stehen, danach können Sie Zucker hinzufügen und 100 g vor den Mahlzeiten bis zu 6 mal täglich trinken.
Bei Atherosklerose lohnt es sich, 15-30 Minuten vor dem Essen ein halbes Glas frisch gepressten Apfelsaft zu trinken. Indem Sie täglich zwei oder drei frische Äpfel essen, beugen Sie Arteriosklerose vor.
Machen Sie bei chronischer Bronchitis einen Sud aus wilden Äpfeln und trinken Sie ihn 15-20 Tage lang heiß.
Husten kann mit einer Mischung aus geriebenen Äpfeln, Honig und Zwiebeln (zu gleichen Anteilen) geheilt werden. Die Mischung wird dreimal am Tag getrunken, 1 EL.
Wenn Sie von einer Rippenfellentzündung gequält werden, backen Sie ein paar Äpfel im Ofen und essen Sie sie über den Tag warm.

Die Natur hat für uns viele wunderbare Früchte geschaffen, die unserer Gesundheit außerordentliche Vorteile bringen können. Äpfel gehören dazu. Trotz der oben beschriebenen Schäden sind ihre Vorteile für uns unglaublich. Bereichern Sie Ihre Ernährung mit diesen wunderbaren Früchten und