Největším ovocem v rodině citrusů je pomelo. jiný slavné jméno- sheddok. Vypadá jako grapefruit s hladkou barvou kůže a zaoblenými obrysy, ale mnohem větší a sladší. V blízkosti stonku se často tvoří výběžek, díky čemuž má tvar hruškovitý.
Pod kůrou - horní, tenkou vrstvou kůže, je bílá, volná subkortikální vrstva, která slouží jako spolehlivá ochrana pro šťavnaté lalůčky.
Tento druh přírodního obalu pomáhá přepravě a dlouhé skladování ovoce, aniž by byla ohrožena jejich chuť.
Hlavní území, kde ovoce pomelo roste, stejně jako jeho vlast, je Čína. Číňané od starověku a stále se chovají k obřímu citrusu s úctou, rádi ho dávají svým blízkým.
V Thajsku, Vietnamu a Izraeli jsou plantáže stálezelených stromů, které dávají velkorysou úrodu. Výška stromu pomelo je různá, v závislosti na odrůdě a regionu. Rekordér citrusových plodů váží 10 kg. Průměrná hmotnost - od 1 do 3 kg.
Kvetení a plodování stromů se vyskytuje 1-2krát ročně. Zrání plodů trvá asi 5 měsíců. Četné zelené nebo zlaté koule o velikosti koule visící na větvích jsou jasným pohledem, úžasným pro turisty, obyvatele severních zemí.
Pomelo obsah kalorií a chemické složení ovoce
Jedlá část citrusů je uzavřena v kožovitých plátcích, skládajících se z jednotlivých vezikulů-vláken naplněných šťávou. Jemná chuť pomelo je příjemné, bez výrazné hořkosti.
Světle žluté nebo načervenalé bublinky jsou lehce křupavé a praskají na jazyku sladkostí a svěžestí. Za toto potěšení nemusíte platit úsporami. nadváhu. Obsah kalorií ve 100 g pomela je minimální a nepřesahuje 40 kcal.
Vonná dužina spojuje nízká energetickou hodnotu s prvky, které tělo potřebuje. Pro každého, kdo má problémy s metabolismem, je ovoce pomelo užitečné. 100 g obsahuje:
- 220-235 mg draslíku,
- 26 mg vápníku
- 26 mg fosforu,
- až 1 mg sodíku a železa,
- 40-50 mg kyseliny askorbové,
- 25-30 mg beta-karotenu,
- fyziologicky přijatelné množství vitamínů B.
Krátký glykemický index pomelo - 30 jednotek - umožňuje bezpečné použití při cukrovce. Poslouží polovina středního ovoce dobrá svačina, způsobí pocit sytosti, uhasí žízeň, vhodné k dezertu.
Vlákna dužiny jsou hustší než u jiných citrusových plodů a dobře zadržují šťávu, což oceníte při přípravě lehkých vitamínových salátů.
- Vysoký obsah vitaminu C je charakteristický pro všechny zástupce rodu Citrus. Nejvíce kyselina askorbová v pomeranči. Pomelo je pouze o 10 mg pozadu a lze jej použít k prevenci chřipky, zmírnění průběhu SARS. Antioxidační aktivita přírodního vitaminu udrží čistotu cév, zlepší složení krve.
- Z pohledu výživového poradce je ovoce s takto nízkým obsahem kalorií ideální pro hubnutí. Existují i další důležité vlastnosti.
- Enzym lipáza napomáhá správné asimilaci bílkovin, aktivuje metabolismus tuků a chrání před časnou aterosklerózou.
- rostlinná vláknina se pohybuje střevy, tahá usazeniny balastu a strusky k východu. Nasycení z jídla nastává harmoničtěji a rychleji.
- Pektin působí na pomoc vláknině, která zlepšuje metabolismus, čistí trávicí trakt, chrání sliznici a žaludek před nadměrným podrážděním kyselinou askorbovou.
- Alergolog vás upozorní, že je potřeba objektivně zhodnotit prospěšné vlastnosti ovoce pomelo a škody, které může způsobit při nadměrné konzumaci. Alergické reakce na citrusové plody jsou běžné. Děti by je měly dostávat s maximální opatrností, v malých porcích.
- Gastroenterolog doporučí vyhnout se užívání ovoce pacientům s kolitidou v akutním stadiu, peptickým vředem, gastritidou s vysokou kyselostí.
Pomelo ovoce: výhody a škody pro ženy
Očista přirozeně důležité pro krásnou pleť. Ženská krása je zranitelná těžkým jídlem, agresivním vlivem tuků skrytých v potravinách.
Zácpa rychle ovlivňuje vzhled, takže pleť je matná. Ovoce Sheddock pomůže dámám a dívkám, které mají podobné problémy. Můžete jej pravidelně zařazovat do stravy, pokud pro to neexistují žádné kontraindikace.
Nejen vnitřní, ale i vnější použití pomela zvýší elasticitu pokožky. Čistá šťáva otírá obličej pro svěžest a tón, přidejte ji do masek pro normální mastnou pleť.
Suché oblasti obličeje lépe reagují na zředěnou šťávu. Peeling se používá k tření nehtů a kůžičky. Ovocné kyseliny činí záhyb nehtů hladký a plotýnku pevnou.
Škody a přínosy pomela pro ženy během těhotenství se hodnotí v závislosti na stavu imunitního a zažívací ústrojí. Miminka reagují i na vůni citrusů, pokud budoucí maminka nadměrně se v nich vyžíval. Sheddok může být přítomen ve stravě těhotné ženy 2-3x týdně v množství 100-150g.
Jak správně čistit pomelo
Ovoce se loupe z tlusté slupky nožem. Povrch se nařeže na sektory a kůra se odstraní po úlomcích spolu s bílou sypkou hmotou. Řezání slupky nožem ve spirále je možné, ale obtížné.
Začněte shora, se snahou rozdělit očištěnou kouli na polovinu a poté na plátky. Každý plátek zcela osvoboďte od filmu, teprve potom snězte šťavnatou dužinu.
Dílky jsou suché, lze je snadno rozdělit na libovolné části. Mohou být skladovány v chladničce, v sáčku nebo pod víkem, ne déle než pár dní.
Jak jíst pomelo
Správně vyčistit pomelo, stejně jako ho sníst, je jednoduchá záležitost. Pokud se plátky neukazují celé a úhledné - na tom nezáleží. malé kousky vhodné do salátu. Do salátové hmoty můžete přidat krevety, avokádo, čínské zelí, bylinky, olivový olej.
O tom, jak Thajci, zběhlí ve vaření, jedí pomelo, můžete najít spoustu informací, které vypadají jako sci-fi. V thajská kuchyně je obvyklé spojovat plátky s kokosové vločky, arašídy, mořské plody, pálivá paprička, česnek, cukr a dokonce i sůl.
Lahodné saláty se připravují v drahých restauracích a in čistá forma bouda se tu jí pořád, v velké množství. Nyní obří ovoce zaujímá důstojné místo na regálech obchodů po celém světě.
Skutečné, zralé ovoce se těžko drží v jedné ruce, je tak těžké. Světlé kopie se nevyplatí brát. Slupka by se měla lesknout, být na dotek elastická, vrásčitá, ale nesmí se příliš protlačovat.
Existují tipy, jak si vybrat zralé pomelo podle vůně. Akce je obtížná, protože nejčastěji se tento produkt prodává zabalený ve filmu. Polyetylen uchová produkt čerstvý po dobu 1-2 měsíců.
Exotický vzhled, ale již milované pomelo dává slunce obyvatelům zemí s chladným klimatem. Ovoce cestuje tisíce kilometrů, aby bylo jídlo lidí pestřejší a zdravější.
Někteří věří, že pomelo je analogem grapefruitu, ve skutečnosti je tento názor chybný. Tyto dva produkty jsou poměrně příbuzné, ale velmi odlišné.
Pomelo je velmi velké a v některých zdrojích jsou informace, že hmotnost jednotlivých exemplářů dosahuje 10 kg. Něco takového samozřejmě v obchodech nenajdete.
Plody, které se prodávají v supermarketech a na trzích, váží něco málo přes 1 kg a jsou pokryty velmi silnou slupkou. Ale v zemích s tropickým klimatem nejsou plody o průměru 30 cm a více tak vzácné. Hmotnost takového ovoce dosahuje několika kilogramů, což je norma pro tato místa.
Pomelo má vláknitou dužninu a chutná mnohem sladší než grapefruit. Rodištěm tohoto exotického ovoce je Čína. Vzhledově může pomelo vypadat jako kulatá nebo mírně zploštělá koule nebo může mít tvar hrušky. Jeho slupka je tmavě zelená, zelenožlutá, žlutavě zelená a dužina je růžová, žlutavě bílá nebo bílá, sladkokyselé nebo velmi sladké chuti.
Ukazuje se, že pomelo je „rodičem“ grapefruitu, a ne jeho odrůdou. Také názvy tohoto ovoce jsou různé: Pummelo, Pomello, Pomelo a všechny znějí jinak. Existují i jiná jména: "pompelmus", "bouda". Ten pochází ze jména anglického navigátora Sheddocka.
Byl to tento kapitán, kdo přivezl exotické citrusy do Západní Indie z východní polokoule. Pokud historie neklame, pak se tato významná událost odehrála v 17. století. Po příchodu do nového bydliště začalo pomelo mutovat, což bylo ovlivněno klimatickými podmínkami. Takto dopadl grapefruit.
Když se produkt začal masově pěstovat ve Střední a Jižní Americe, dostal se opět do Evropy. Dnes pomelo roste v Japonsku, Indii, na Havaji a citrusy se do Ruska dostávají především z Izraele.
Co je užitečné ovoce, jeho složení a užitečné vlastnosti
Potřebujete vůbec pomelo, a pokud ano, jaké má užitné vlastnosti? Ve skutečnosti má ovoce velmi příznivý účinek na lidský organismus:
- posiluje imunitní systém;
- díky svému nízkému obsahu kalorií a vysoké užitečné látky, na základě pomelo se vyvíjejí různé diety;
- ovoce obsahuje:
- sacharidy;
- proteiny;
- vlákno;
- tuky;
- vitamíny skupiny A, B, C;
- minerální látky: sodík, železo, fosfor, draslík, vápník.
A unikátní přírodní látky limonoidy zabraňují vzniku šedého zákalu, rakoviny, nemocí nervový systém a dokonce účinnější než speciální léky blokují růst rakovinných buněk.
To je způsobeno tím, že limonoidy zůstávají v lidském těle mnohem déle než léky. To dává tělu vytrvalost a zlepšuje emocionální pohodu lidí.
Dužnina a šťáva plodu mohou plně odstranit hlad a žízeň, normalizovat krevní tlak a blokovat přístupy aterosklerózy.
Kontraindikace a poškození
Pro ty, kteří mají žaludeční problémy, lékaři nedoporučují přejídání pomela, protože to je plné exacerbace gastrointestinálních onemocnění.
Jako každé citrusové ovoce má pomelo výrazné alergické vlastnosti. Proto alergici exotické ovoce doporučuje se používat s maximální opatrností. Není třeba jíst více než dva plátky jeho dužiny najednou.
Jak používat pomelo
Je lepší ho používat jednoduše jako ovoce, vařit s pomelem saláty a dezerty, dávat ho do koláčů a koláčů, přidávat do omáček a jídel. Z husté kůry ovoce vaří hostesky lahodný džem a marmelády a pokrmy z ryb a masa se stanou mnohem chutnějšími a křehčími, pokud k nim přidáte šťávu nebo dužinu z pomela. Od tohoto ovoce se to alespoň nemění, ale chuťové vlastnosti vždy přidat radost.
Jak vybrat pomelo
Aby pomelo tělu prospělo, je potřeba vybrat správné ovoce. Musí být plně vyzrálé. Zralost plodů lze posoudit podle voňavého a lesklého povrchu a jemnosti na dotek.
Pomelo by mělo být těžké, to zaručuje jeho šťavnatost. Neměli byste vybírat příliš velké exempláře, mohou být přezrálé a suché.
Nakoupené ovoce je velmi snadné skladovat, pokud není oloupané, může být i měsíc bez lednice. A ve vyčištěném stavu může pomelo ležet v lednici několik dní. Na rozdíl od pomeranče a grapefruitu se film z tohoto ovoce odstraňuje velmi snadno.
Pomelo a dieta
Kromě toho, že je dieta na bázi pomela pro tělo prospěšná, je také lahodná. Toto ovoce pomelo zlepšuje chuť jiných potravin.
Na oběd - nízkotučný vařené ryby s dušenou zeleninou jako přílohou a zeleným čajem.
S pomelem můžete dokonce uspořádat dvě odpolední svačiny:
- Polovina šťavnatého ovoce.
- Vejce a druhá polovina pomelo.
K večeři si můžete dát další vejce, půlku pomela, vařenou brokolici, popř květák, a to vše by se mělo smýt bylinkový čaj s medem. Spánek po takové večeři přijde okamžitě a pocit hladu v noci pravděpodobně nenastane.
Vzácné ovoce je někdy skutečným dobrodružstvím pro ty, kteří se odváží zařadit je do svého jídelníčku. Kdysi dávno se seznámení s ovocem pomelo mohlo stát takovým exotickým překvapením. Ale nedávno si ovoce již získalo fanoušky. Pomelo je jedním z největších citrusových plodů. Obvykle je 2x větší než grapefruit a může dosáhnout hmotnosti 8 kg. Plod má silnou žlutozelenou kůru. Plátky jsou obvykle bílé, někdy s narůžovělými pruhy, pokud ovoce viselo na určité straně na slunci. Přepážky mezi plátky jsou poměrně husté, hořké, nejsou považovány za jedlé, snadno zaostávají za dužinou.
Stromy, na kterých tyto plody rostou, se pěstují v Asii: Čína, Japonsko, Thajsko, Indie atd. Listy jsou stálezelené, tvrdé, lesklé, jakoby pokryté voskem.
Chemické složení pomela
vitamíny: B1, B2, B6, C, PP.
Makronutrienty: draslík, vápník, hořčík, sodík, fosfor.
Stopové prvky: železo, mangan, měď, zinek.
pomelo kalorií- 32 kcal na 100 g.
Užitečné vlastnosti a výhody pomelo pro tělo
- posiluje imunitní systém
- zvládá nachlazení a chřipku,
- pomáhá při astmatu, otocích a kašli,
- normalizuje vysoký krevní tlak
- normalizuje činnost srdce,
- chrání před tvorbou krevních sraženin v cévách,
- prevence rakoviny,
- zabraňuje rozvoji aterosklerózy,
- zlepšuje trávení,
- zlepšuje náladu,
- zvyšuje pozornost,
- pomáhá bojovat s nadváhou
- odstraňuje toxiny z těla,
- zmírňuje stavy při otravě alkoholem,
- uhasí žízeň
- posiluje kosti
- zlepšuje stav pokožky.
Výhody slupky pomelo
Je poměrně hustý, chuťově hořký, ale příjemně voní. Obsahuje mnoho užitečných vlastností, zejména kůra je nasycená vitamínem P, který je zodpovědný za odstranění Lidské tělo nadbytek estrogenu a boj s gastrointestinálními problémy.
Kontraindikace a poškození
- individuální nesnášenlivost,
- žaludeční a dvanáctníkové vředy,
- zvýšená kyselost žaludku,
- hepatitida, nefritida a kolitida.
Jak pěstovat pomelo doma
Každý kousek ovoce obsahuje asi 5 semínek, ze kterých si za vhodných podmínek můžete vypěstovat i vlastní pomelo.
Vložte je do podšálku a přikryjte vlhkou utěrkou nebo gázou. Nechte je tak ležet 2-3 dny na slunci. Po uplynutí této doby semena zasejte do květináče a umístěte jej na teplé a dostatečně osvětlené místo. Nádoba může být z jakéhokoliv materiálu, ale hlavně s drenážním otvorem na dně. Na dno květináče nezapomeňte umístit střep pokrytý drenážní vrstvou písku (maximálně 3 cm).
První východy slunce zpravidla pozorují za 2-3 měsíce. Nejprve se objeví klíček, pak se začnou prodlužovat listy a teprve potom se začne tvořit kmen. První plody se objeví až po 10-15 letech. Rostlina musí být přesazena každý rok, oříznuta a udržována na úrovni vlhkosti 56-58%.
Jak vybrat zralé pomelo
Při výběru tohoto citrusu platí několik základních pravidel. Jeho kůra by měla mít jednotnou barvu, bez tmavých (hnědých, nasycených červených) skvrn. Navíc by měla být hladká a lesklá, v žádném případě nepomačkaná a vysušená. Ve vůni by mělo být chyceno dost silné, charakteristické citrusy. Vrch plodu by měl být o něco hustší než zbytek slupky, ale ne více než 1,5 cm v průměru Nezralé plody nejsou nebezpečné pro lidské zdraví, ale často obsahují velký počet semena uvnitř, ještě nezískala sladkou chuť a nebyla vyživována užitečnými látkami.
Jak jíst pomelo
Ovoce by se samozřejmě mělo jíst syrové, protože si zachovává více vitamínů a dalších prospěšných látek. Ovoce se snadno loupe: kůru mírně nakrájejte a poté ji oloupejte rukama jako pomeranč. Silné filmy z dužiny lze také odstranit ručně nebo nožem.
Video: jak vyčistit pomelo
Pleťová maska Pomelo
V kosmetologii našlo toto ovoce také uplatnění. Stejně jako ostatní citrusové plody, pomelo s čerstvě vymačkanou šťávou zbavuje pokožku mastného lesku, zužuje póry. Je také neocenitelný v postupech zvlhčování a vyživování pokožky obličeje.
Maska na obličej. 2-3 plátky ovoce + 1 lžička + 1 lžička Ovesná mouka. Aplikujte směs pravidelně na obličej po dobu 15 minut. Tato zázračná maska rozkvete, tonizuje vaši tvář, dodá zdravý vzhled a zmírní zánět.
Vyživující a hydratační maska. 1 kus ovoce + 1 lžička. citronová šťáva+ 1 lžička Miláček. Aplikujte směs před spaním po dobu 15 minut. Přednostně opláchněte zelený čaj ale můžete použít obyčejnou vodu.
Kromě toho můžete zmrazit šťávu z pomela a v noci otřít pokožku takovým ledem, abyste normalizovali průtok krve a dýchání pokožky.
Využití pomela při vaření
A pomelo si samozřejmě rozumí i na poli vaření. Často se jí jednoduše syrové, oloupané, ale dají se z něj připravit různé dezerty. Přidat do ovocný salát nebo z toho udělejte marmeládu. Šťáva z pomela se může namáčet do koláčů a rohlíků. V kombinaci s pomerančem z něj můžete dělat náplně do různých cukrovinky. Někdy dělají pomelo v karamelu a sezamu.
Je tedy zřejmé, že toto ovoce lze bezpečně nazvat užitečným ovocem v každém smyslu.
Užitečné vlastnosti pomela
Pomelo - nejvíc velké ovoce z rodiny citrusů. On má neobvyklá chuť kombinující sladké, hořké a kyselé podtóny.
Většina pomela je nepoživatelná – je to slupka a silná vrstva bílé hořké dužiny, která chrání jedlou část před poškozením.
Existují tři druhy pomela: bílé, červené a růžové:
- Bílý pomelo měkčí a zlepšuje trávení;
- Červené pomelo obsahuje více vitamínu C a draslíku;
- růžový pomelo nejsladší a obsahuje mnoho semen.
Bez ohledu na odrůdu má pomelo pozitivní vliv na tělo a zlepšuje jeho fungování.
Složení a obsah kalorií pomela
Léčivé vlastnosti pomela jsou dány jeho složením, které obsahuje vitamíny, minerály, flavonoidy, vlákninu, pektin a enzymy.
Složení pomela v procentech denní příspěvek uvedeno níže.
vitamíny:
- C - 102 %;
- Bl - 2,27 %;
- B6 - 1,8 %;
- B2 - 1,59 %;
- B3 - 1,1 %.
Minerály:
Kalorické pomelo - 38 kcal na 100 gr.
Pomelo, stejně jako všechny citrusové plody, posiluje a obnovuje tělo. Vitamíny v pomelu umožňují použití ovoce při léčbě a normalizaci práce jednotlivých tělesných systémů.
Pro svaly a kosti
Draslík v pomelu je důležitý pro rovnováhu tekutin v těle. Dodává svalům pružnost, zabraňuje jejich natahování a přetrhávání vazů a také uvolňuje křeče.
Draslík pomáhá v prevenci osteoporózy zlepšením minerální hustoty kostí. Usnadňuje vstřebávání minerálů potřebných pro udržení silných a zdravých kostí.
Pro srdce a cévy
Jeden z nejlepší vlastnosti pomelo - schopnost normalizovat a udržovat hladinu krevní tlak díky draslíku.
Pomelo:
- uvolňuje napětí z krevních cév;
- zlepšuje krevní oběh;
- zabraňuje rozvoji aterosklerózy;
- snižuje riziko infarktu a mrtvice;
- minimalizuje zátěž srdce.
Pomelo navíc zabraňuje tvorbě „špatného“ cholesterolu v těle a zabraňuje vzniku plaků v cévách.
Pomelo může působit jako profylaktikum proti. Hojnost vitaminu C ve složení pomáhá absorbovat a absorbovat železo.
Na nervy a mozek
Pomelo se používá jako antidepresivum. Pomůže nejen zklidnit a zbavit se pocitů úzkosti, ale i vyrovnat se s depresí.
Na zuby a dásně
Vitamin C, který je v pomelu hojně zastoupen, je důležitý pro udržení zdraví ústní dutiny. Pravidelné používání pomelo zmírní krvácení dásní a posílí zuby.
Pro gastrointestinální trakt
Na ledviny a močový měchýř
Jeden z charakteristické vlastnosti pomelo - ochrana močových cest před infekcemi. Vysoká úroveň Obsah vitamínu C v pomelu zvyšuje množství kyseliny v močovém systému. To chrání před infekcí a zabíjí škodlivé bakterie.
Pro kůži
Pomelo zlepšuje krevní oběh, díky kterému jsou kožní buňky nasyceny kyslíkem. Zabraňuje vzniku vrásek a zmírňuje známky stárnutí.
Pomelo chrání pokožku před škodlivé účinky ultrafialové paprsky. Bojuje proti akné a pupínkům, urychluje hojení ran, popálenin a regeneraci buněk.
Na vlasy
Vitamíny C a B1 v pomelu jsou dobré pro vlasy. Dělají je zdravé, silné a krásné.
Ovoce odstraňuje tenkost, křehkost a lámavost vlasů, posiluje jejich kořínky a zabraňuje vypadávání vlasů, díky čemuž jsou vlasy hustší. Zklidňuje pokožku hlavy a bojuje proti bakteriím způsobujícím lupy.
Pro imunitu
Pro zdraví imunitní systém potřebný je vitamín C. Pomelo pomáhá tělu bojovat s viry a infekcemi, čímž snižuje riziko nachlazení a chřipky a také usnadňuje průběh onemocnění.
Pomocí pomela můžete bojovat s volnými radikály a zvýšit aktivitu leukocytů. Pomelo zvyšuje růst protilátek a imunitních buněk. Pomáhá při léčbě rakoviny a zabraňuje vzniku rakovinných nádorů.
Pomelo během těhotenství
Během těhotenství je užitečné jíst pomelo. Obsahuje kyselinu listovou, která má dobrý vliv na vývoj plodu.
Pamela je relativně nová exotické ovoce na našem trhu vypadá jako obrovský nazelenalý grapefruit. Navzdory své divoké oblibě doma, v Číně, je evropskému spotřebiteli téměř neznámý a zcela marný. K čemu je pamela dobrá? Co je to za rostlinu, jaké má složení a v jaké kapacitě může být užitečná pro muže a ženy?
Pamela (pomelo) - popis, jak a kde ovoce roste
Pomelo pochází z jihovýchodní Asie a to je dnes hlavní oblast jeho distribuce. Citrusové plody rostou na stálezelených stromech, které mohou dosáhnout výšky 10 metrů. Jeho listy jsou protáhlé a husté, tmavě zelené barvy.
V období květu se na rostlině objevují velké bílé květy, na jejichž místě následně rostou plody. Jejich barva se liší od zelené po žlutooranžovou. V průměru pomelo dosahuje 30 cm a hmotnost jednoho ovoce dosahuje 10 kg. Kůže je silná, jádro tvoří lalůčky oddělené membránami. Chuť dužiny je sladkokyselá, s mírnou pachutí hořkosti.
V obchodech koupíte pomelo o váze do 2 kg, jedná se o středně velké ovoce se zelenožlutou slupkou.
Chemické složení a obsah kalorií
Pomelo je skutečnou zásobárnou vitamínů a minerálů. V prvé řadě je to jeden z šampionů rodiny citrusů z hlediska obsahu vitaminu C, imunomodulátoru a antioxidantu. Plody dále obsahují vitamíny skupiny B, PP, pektin, draslík, hořčík, zinek, železo, fluor, vápník.
Ovoce má nízký obsah kalorií - pouze 39 kcal na 100 g, takže se aktivně používá v dietní výživě.
Odborníci na výživu tvrdí, že s jeho pomocí se můžete rychle zbavit nadváhy.
Jak je pamela užitečná pro tělo ženy, muže
Plody obsahují mnoho vitamínů a minerálů a příznivé vlastnosti pomela lze popsat takto:
- Ovoce je zásobárnou vitamínu C, který pomáhá v boji s infekčními nemocemi a má omlazující účinek na organismus.
- Vzhledem k obsahu živin přispívá pomelo ke zlepšení a normalizaci práce kardiovaskulárního systému. Srdeční sval se stává zdravějším, zvyšuje se elasticita cév.
- Ovoce dokonale odstraňuje „špatný“ cholesterol z těla, čímž se zabraňuje tvorbě krevních sraženin.
- Produkt zabraňuje hromadění tuku, takže jeho pravidelné používání pomůže zbavit se nadváhy a udržet ji na správné úrovni.
