Schwarze Teeblätter vor der Fermentation sind grüner Tee, der nach der Verarbeitung einen dunklen Farbton annimmt und seine aromatischen und geschmacklichen Eigenschaften verändert. Schwarzer Tee ist genauso wohltuend wie grüner Tee. Schließlich werden Teeblätter vom selben Teestrauch gesammelt.
Wo wird der beste Schwarztee angebaut?
Teeblätter leckeres Getränk angebaut in Indien, China, Ceylon, Korea, Pakistan, Afrika, Argentinien, Sri Lanka, der Türkei, Peru, Vietnam, Indonesien, Georgien und anderen Ländern. Der Geburtsort eines der köstlichsten Tees ist Darjeeling und Assam in Indien. Sorten lokaler Tees wurden die Vorfahren von Teebäumen, die in anderen Ländern angebaut wurden.
Die meisten Tees aus Indien sind eine Mischung aus mehreren Arten von Teeblättern. Der hochwertigste Schwarztee ist großblättrig. Je nach Größe des Teeblattes unterscheidet sich die Qualität des Getränks. Nur Elite-Schwarztee hat große Blätter, während kleinblättriger Tee aus zerbrochenen Blättern und Stielen hergestellt wird. Tee niedrige Note- das sind kleine Blätter, Teestaub und Krümel.
Laut den wahren Fans von schwarzem Tee, bester tee Hergestellt in Darjeeling. Und die hochwertigsten Sorten sind diejenigen, in denen Knospen und obere Teeblätter vorhanden sind. Sie sind mit weißen oder hellgelben Zotten bedeckt. Dies verleiht den Teeblättern einen besonderen Glanz und verstärkt den Geschmack und das Aroma des schwarzen Tees. Je mehr Zotten auf den Blättern, desto höher die Qualität des Tees. Die Farbe des aufgebrühten Tees aus Darjeeling ist rotbraun.
Es gibt mehrere Hauptsorten von schwarzem Tee:
- früh (Frühling) mit leicht säuerlichem Geschmack;
- Sommer mit starkem Geschmack und reichem Aroma;
- Herbst (sein Geschmack ähnelt einer Mischung aus Frühling und Sommer).
Die Gesamtzahl der Teesorten dieses Inders beträgt etwa 80. Sie unterscheiden sich in Geruch, Geschmack und dem Gebiet, in dem Teeblätter angebaut werden.
Eine andere Art Elite-Tee- Assamesisch (hergestellt in Assam - einem nordindischen Bundesstaat in der Nähe des Himalaya). Sein Hauptunterschied ist die Sättigung von Farbe, Geschmack und Aroma. Die besten Sorten Teeblätter gelten als Frühjahrsernte.
Alles Interessante über. Wem wird empfohlen, es zu trinken, wem ist es kontraindiziert, vorteilhafte Eigenschaften und Verwendungsmöglichkeiten - alles in unserem Artikel.
Nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen beim Trinken von Hibiskustee finden Sie in unserem Artikel hier:
Schwarzer Tee enthält die Vitamine A, C, B2, PP, K, P, E, D und Mineralstoffe (Eisen, Natrium, Phosphor, Kalium, Calcium, Magnesium, Zink, Jod, Schwefel, Kupfer), Alkaloide, Aminosäuren, Proteine. Tannine und Antioxidantien. Je nach Sorte, Anbauort und Sammelzeitpunkt chemische Zusammensetzung Schwarzer Tee verändert sich. So enthalten Sommer- und Herbstsorten in ihrer Vielfalt und Dosierung mehr Vitamine.
Betrachten Sie die vorteilhaften Eigenschaften von schwarzem Tee und die Schäden, die er dem Körper zufügen kann.
Nützliche Eigenschaften von schwarzem Tee
Die Verwendung von schwarzem Tee regt die geistige Arbeit an und erhöht die Gehirnaktivität. Teevitamine helfen bei der Bekämpfung von Entzündungen und normalisieren die Arbeit nervöses System. Und außerdem: stärken Haare, Gefäßwände und Knochen, verbessern das Sehvermögen und sind notwendig zur Vorbeugung allergischer Reaktionen.
Schwarzer Tee enthält Koffein, aber 50 % weniger als Kaffee. Aber die Kraft von schwarzem Tee hält länger an. Koffein verbessert die Leistung des Herz-Kreislauf-Systems, Nieren, Magen-Darm-Trakt. Gerbstoff(eine Art Koffein), das Bestandteil von schwarzem Tee ist, bekämpft oxidative Prozesse im Körper. Es stärkt die Wände der Blutgefäße, verbessert die Aufnahme von Vitamin C und beugt der Entstehung von Darmerkrankungen vor. Catechine in schwarzem Tee enthalten sind wirksames Werkzeug im Kampf um ein gesundes Herz und gesunde Blutgefäße. Hemmt den Alterungsprozess der Haut.
Gute Nachrichten für die, die wollen abnehmen: Schwarzer Tee hilft, Stoffwechselprozesse in den Zellen zu etablieren und trägt so zur Verbrennung bei überschüssiges Fett und verhindert die Aufnahme unnötiger Kohlenhydrate. Richtig, zur Gewichtsreduktion müssen Sie Tee ohne Zucker, Milch und Sahne trinken.
Amerikanische Wissenschaftler aus Arizona haben herausgefunden, dass das Trinken von schwarzem Tee mit Zitrusfrüchten ein wirksames Mittel gegen Melanom ist und die Wahrscheinlichkeit, an einem Melanom zu erkranken, um 70 % reduziert. verschiedene Typen Krebs. Daher können diejenigen, die gerne Tee mit Zitrone trinken, keine Angst um ihre Gesundheit haben. Um den maximalen Nutzen aus dem Getränk zu ziehen, ist es besser, dem Tee eine Zitronenscheibe hinzuzufügen und nicht nur den Saft aus der Zitrusfrucht zu pressen.
Interessanterweise wurde vor einigen Jahrhunderten Tee in Betracht gezogen Arzneimittel- es wurde von Apotheken als Heilmittel gegen Kopfschmerzen und Durchfall verkauft.
Interessante Tatsache für Raucher: loswerden schlechter Geruch und der Geschmack von Zigaretten im Mund hilft beim Gurgeln mit Teebrühe. Dank Flavonoiden, deren Wirkung darauf abzielt, die Blutgefäße vor Cholesterin zu schützen, trägt das Trinken von schwarzem Tee dazu bei, die Wahrscheinlichkeit eines Schlaganfalls zu verringern.
Wichtig: Wenn Sie dem Tee Milch hinzufügen, wird die Wirkung von Flavonoiden neutralisiert, da Milcheiweiß diese nützlichen Elemente hemmt.
Dieser Tee ist als wirksames Mittel zur Vorbeugung anerkannt Diabetes und stärkt das Immunsystem und Fluor wirkt allgemein stärkend.
Schwarzer Tee mit Milch - Nutzen und Schaden
Die Tradition, schwarzen Tee mit Milch zu trinken, kam aus England zu uns. Seit der Antike brauten edle Herren und Herren für sich starker Tee
Starker schwarzer Tee - Nutzen und Schaden
Schwarztee wird von vielen Menschen gerne „stark“ aufgebrüht. Lohnt es sich, dies zu tun? Ist starker schwarzer Tee gut oder schlecht? Betrachten Sie die Studien, die es zu diesem Thema gibt.
Schaden von schwarzem Tee
Große Dosen dieses Tees können Nierenprobleme verursachen, schwächen Schilddrüse und Knochengewebe zerstören - schwarzer Tee enthält eine große Dosis Fluor, das bei unkontrollierter Anwendung schädlich und nicht vorteilhaft ist. Schwarzer Tee wird nicht für koffeinempfindliche Personen empfohlen.
Der tägliche Verzehr von mehr als 5 Tassen Schwarztee pro Tag löst Magnesium aus dem Körper, das für die normale Funktion des Nervensystems benötigt wird. Infolgedessen kann eine Person allgemeine Schwäche entwickeln, chronische Müdigkeit, schlechter Schlaf, Ablenkung.
Dieser Tee erhöht den Augeninnendruck. Aus diesem Grund wird es nicht empfohlen, es häufig für Menschen mit Augenkrankheiten zu verwenden.
In moderaten Dosen sollte es von schwangeren Frauen und Menschen mit Herzerkrankungen getrunken werden.
Das Trinken von schwarzem Tee auf nüchternen Magen kann Magenkrämpfe verursachen.
Wichtig: Sie können das Aufbrühen von schwarzem Tee nicht nachts (und noch mehr für einen Tag) verlassen. Dies schafft ein günstiges Umfeld für die Entwicklung schädlicher Mikroorganismen, die eine Reihe von Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts verursachen. Infolgedessen kann schwarzer Tee Infektionskrankheiten und Lebensmittelvergiftungen verursachen.
Wie andere Lebensmittel und Getränke kann schwarzer Tee sowohl nützlich als auch schädlich sein. Es hängt alles von den Regeln für seine Verwendung ab. Wenn Sie den Empfehlungen von Experten folgen und schwarzen Tee in akzeptablen Dosen trinken, können Sie nur seine wohltuenden Eigenschaften kennenlernen, Ihre Gesundheit verbessern und Ihren Körper stärken.
Ein belebendes Getränk, das mit einer Vielfalt an Sorten und Geschmäckern auffällt, wird ausnahmslos in allen Ländern der Welt geliebt. In China werden ganze besondere Zeremonien gewidmet, in England gibt es das Konzept des fünfstündigen Tees, der angenehm ist, um nach dem Abendessen Gespräche zu führen, um sich zu entspannen. Die Engländer fügen gerne Milch hinzu. Schwarzer, Ivan-Tee und zahlreiche Kräuter sind bei Russen beliebt. Es wurde sogar ein Samowar erfunden, um dieses Getränk zu brauen. Viele Länder haben ihre eigene Tradition mit diesem Getränk verbunden.
Es ist nicht zu leugnen, dass starker Tee schädlich sein kann, aber die Vorteile des Trinkens sind enorm, wenn er richtig aufgebrüht und getrunken wird.
Um den Ursprung ranken sich viele Legenden und Geschichten, dieser Energydrink wurde im dritten Jahrtausend v. Chr. entdeckt. Das Wort ist der chinesischen Sprache entlehnt, dem Land, in dem es entdeckt wurde. Anfangs galten Teeblätter nicht als Teeblätter, es war ein Medikament, ein Heilmittel für viele Krankheiten. Es wurde mit Salz gemischt, später begannen sie, es mit einem Mörser zu Pulver zu mahlen und mit einem Schneebesen zu mischen und Wasser zu gießen.
Die Chinesen nennen es nicht schwarz, es gilt dort als rot, weil es nach dem Brauen nicht diese Farbe annimmt. Die Japaner bevorzugen grüne Sorten, Unterscheidungsmerkmal das ist ein süßer oder bitterer Geschmack, was bei Rot nicht der Fall ist. Die Chinesen betrachten Pu-Erh als schwarz.
Grün oder schwarz?
Grüner Tee enthält mehr Koffein. Fühlen Sie sich frei zu versuchen verschiedene Varianten oder mischen sie. Es ist unmöglich, Tee als Mischung zu bezeichnen, die in die Beutel gegossen wird, es ist unerwünscht, diese Option ständig zu trinken. Ein echtes Teeblatt ist nicht billig. Es gibt spezielle Teeläden, in denen ein Spezialist eine Sorte auswählt, die zu Ihnen passt.
Es wird empfohlen, Briketts zu wählen oder in speziellen Verpackungen zu verpacken, wenn die Lagerbedingungen erfüllt sind. Grün oder so spielt also keine Rolle, Hauptsache es ist echt. Andernfalls wird es das Aroma nicht offenbaren und es nicht mit nützlichen Eigenschaften anreichern.
Wie man kocht
Beim Kochen ist es wichtig, eine Reihe von Punkten zu berücksichtigen, bei deren Vernachlässigung Sie den Genuss von Geschmack und Aroma verlieren können.
- Richtiges Wasser. Das Wasser muss gereinigt und mit Sauerstoff angereichert werden. In stehenden Rohren ist das Wasser tot. Um die Situation irgendwie zu retten, müssen Sie es einige Minuten lang ablaufen lassen.
- Ein Wasserkocher aus Keramik oder Gusseisen speichert die Wärme länger. Die Glasteekanne ist gut, weil Sie die Teeblume blühen oder die Teeblätter öffnen sehen können.
- Wassertemperatur. Schwarzer Tee wird mit kochendem Wasser aufgegossen, grüner - heißes Wasser mit kleinen Bläschen.
- Infusionszeit. 5 Minuten. Wenn die Blätter zu stark gekocht werden, gehen viele Substanzen verloren und der Geschmack wird weniger angenehm, bitter und süßlich.
- Zusätzliche Zutaten. Dekorieren, verwandeln Sie den Geschmack einiger Sorten, um die Schale einer Zitrone oder Orange zu verbessern. getrocknete Beeren, Früchte, Blumen
- Schöne Tasse und Teeservice. Auch der ästhetische Genuss spielt eine wichtige Rolle.
Viele Menschen fügen gerne Zucker und Kondensmilch hinzu und nehmen dem Getränk seinen wahren Geschmack. Wenn Sie Honig hinzufügen, wird er nicht nur schmackhafter, sondern erhält auch Eigenschaften, die die Immunität erhöhen.
Die Vorteile von starkem Tee
Niemand wird die Wahrheit bestreiten, was wunderbar belebend ist. Neben dieser Eigenschaft hat es eine Reihe anderer ebenso angenehmer und nützlicher Eigenschaften:
- Es wird helfen, mit Müdigkeit fertig zu werden, sich zu konzentrieren.
- Erhöht die Ausscheidung von Wasser und Salzen aus dem Körper.
- Verbessert Stoffwechselprozesse im Magen, stoppt Durchfall.
- Reduzieren oder beseitigen Sie Kopfschmerzen.
Teepause, Teetrinken – all das sind wunderbare Momente, die zur Entspannung beitragen. Treffen mit Freunden, Treffen in der Küche, Sommerabende im Sommerhaus werden nicht darauf verzichten. Viele Menschen trinken gerne Süßigkeiten, aber diese Vorgehensweise führt zu einer Gärung im Darm. Es wird empfohlen, Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme zu trennen.
Für Gefäße und Gehirn
Es hilft, den Herzmuskel zu stärken, kann die Gefäße von Fettablagerungen reinigen und wiederherstellen. Aber nicht jede Art ist dazu in der Lage, nur die Echte. Es ist auch wichtig, die Dosierung zu beachten. Der Körper braucht ständig sauberes Wasser, das ihm zugeführt werden muss benötigte Menge. Und eine Tasse am Morgen wird werden ausgezeichnetes Heilmittel Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Bei wiederkehrenden Kopfschmerzen, Migräne ohne Aura wird es auch nützlich sein.
Schaden: Kann man starken Tee trinken?
Es ist schwer zu bestimmen, warum starker Tee schädlich ist, wenn Sie in Maßen trinken, brühen Sie ihn richtig.
Es gibt Momente, in denen es unerwünscht ist.
- Während der Stillzeit gelangt Koffein in die Milch und kann daher den Schlaf des Babys stören Stillen hartes Brauen wird nicht empfohlen. Kleine Kinder brauchen auch nichts, weil es zu einer schlechten Aufnahme von Eisen und Kalzium beiträgt.
- Sie können keine Medikamente trinken, bei hoher Körpertemperatur trinken.
- Erhöht sich der Druck, ist es für ältere, hypertensive Patienten wichtig, dies zu berücksichtigen. Menschen mit Schmerzen im Magen ist kontraindiziert, reizt die Schleimhaut, kann Krämpfe verursachen.
- Mit zunehmender Angst, Schlaflosigkeit wird sich die Situation verschlechtern.
Andere Flüssigkeiten als reines Wasser zu trinken, sollte keine tägliche Gewohnheit sein. Machen Sie Teeblätter nicht für gesundheitliche Probleme verantwortlich, wenn Sie sie einmal trinken.
Es ist wichtig, einen gesunden Lebensstil zu verfolgen, sich gesund zu ernähren und bei gesundheitlichen Problemen rechtzeitig einen Arzt aufzusuchen.
Wenn Sie mit Bedacht an das Teetrinken herangehen und all diese Faktoren berücksichtigen, sind Wohltat und gute Laune garantiert.
Stark aufgebrühter schwarzer Tee ist für viele von uns ein Lieblingsgetränk. Aromatisiertes Getränk, hoch gesättigt Schmackhaftigkeit Tee ist in der täglichen Ernährung enthalten riesige Menge von Leuten. Aber warum lieben wir den herben Geschmack von starkem Tee so sehr? Betrachten Sie die vorteilhaften Eigenschaften von stark aufgebrühtem Schwarztee und die Schäden, die er der menschlichen Gesundheit zufügen kann.
Eine kurze Geschichte des Tees
Die Geschichte des Tees beginnt im alten China. Der Chinese schaute schnell in eine Tasse starkes Getränk viele nützliche Eigenschaften. Von China aus verbreiteten sich Teeblätter auf dem Territorium des modernen Englands und Europas. Danach aromatisiertes Getränk wurde in der ganzen Welt bekannt.
Die Vorteile von starkem Tee
Tee an sich, als Getränk, ist sicherlich nützlich. Aber was wissen wir darüber starker Tee? Millionen von Menschen konsumieren täglich ein hochkonzentriertes und herbes Getränk und bemerken viele nützliche Eigenschaften. Aber ist es?
Bevor Sie beginnen, die Vorteile von starkem Tee zu studieren, sollten Sie auf die Hauptkomponente von stark gebrühtem Tee achten. Tee trinken- Koffein. Aus diesen Informationen können Sie sowohl nützliche als auch auf die Offenlegung aufbauen schädliche Eigenschaften starker Tee.
Starker Tee hat die folgenden positiven Eigenschaften:
・Antibakterielle Wirkung
· Energetisierend und belebend
Bekämpft Migräne und Kopfschmerzen
Verhindert die Entstehung von Karies, stärkt den Zahnschmelz
Verhindert Sauerstoffmangel des Gehirns
Beseitigt Mundgeruch
Hilft gegen Durchfall
Beseitigt Entzündungen im Darm
Entfernt Giftstoffe und Schlacken
Senkt die Körpertemperatur
Erhöht niedrigen Blutdruck
Prävention von Virus- und Infektionskrankheiten
Die wichtigste, wissenschaftlich nachgewiesene, nützliche Eigenschaft von starkem Tee ist die Behandlung von Durchfall. Stark aufgebrühter Tee enthält eine große Menge an Gerbstoffen, die den Kot fixieren und die weitere Entwicklung von Durchfall stoppen.
durch hoher Inhalt In stark aufgebrühtem Fluortee stärkt das Getränk den Zahnschmelz, beugt der Entstehung von Karies vor, beseitigt Mundgeruch durch antibakterielle Wirkung.
Eine weitere berühmte Eigenschaft von starkem Tee ist die reduzierte Steigerung Blutdruck. Bei Hypotonie wird ein hochkonzentriertes Teegetränk empfohlen. Schwarzer Tee ist eine gute Alternative Kaffeegetränke.
Starker Tee stärkt effektiv das Immunsystem und reduziert dadurch das Risiko von Virus- und Infektionskrankheiten. Darüber hinaus sagen Ärzte, dass starker schwarzer Tee eine wirksame Prophylaxe für Atherosklerose ist, insbesondere in den Anfangsstadien der Entwicklung.
Stark aufgebrühter Tee stärkt und erweitert die Blutgefäße und beugt so Migräne, Schlaganfall und Herzinfarkt vor. Außerdem verbessert das Trinken von starkem Tee die Durchblutung.
Stark aufgebrühter Tee ist nützlich für Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Nützliche Substanzen, die in starkem schwarzem Tee enthalten sind, können die Schleimhaut von Magen und Darm wiederherstellen und dadurch ihre Mikroflora normalisieren.
Welchen Schaden kann starker Tee der menschlichen Gesundheit schaden?
Starker Tee natürlich gesundes Getränk und ist in der Lage, bei Hypotonie oder der Entstehung von Durchfall schnell und effektiv zu helfen. Zusätzlich zu diesen Vorteilen haben wir eine Reihe nützlicher Eigenschaften von stark aufgebrühtem Tee herausgefunden, aber was wissen wir über seine Gefahren und Kontraindikationen? In welchen Fällen ist starker Tee kontraindiziert?
Hypertonie
Schlaflosigkeit und unruhiger Schlaf
Neurose und psychische Störungen
Erkrankungen der Leber und Nieren im akuten oder chronischen Stadium
Magnesiummangel
Sehstörungen (hoher Augeninnendruck, Glaukom)
Schwangerschaft
Die Laktationsperiode
Darüber hinaus kann ein stark gebrühtes Teegetränk die menschliche Gesundheit ernsthaft schädigen:
Verursacht Handzittern
· Verursacht Schlaflosigkeit
Stört die emotionale Ruhe
Entfernt nützliche Substanzen und Mineralien aus dem Körper
Verursacht Schmerzen und Krämpfe im Darm (bei Verzehr auf nüchternen Magen)
Verursacht den Fermentationsprozess im Darm
verdunkelt den Zahnschmelz
Erhöht den Blutdruck und den Augendruck
Nachdem wir uns mit den Gefahren von stark gebrühtem Tee befasst haben, können wir zu dem Schluss kommen, dass das Getränk nur in Maßen nützlich ist, wenn die oben genannten Krankheiten fehlen.
Wie macht man starken Tee?
Um alle Vorteile von starkem Tee zu erhalten, ist es zunächst notwendig, ihn richtig zuzubereiten. Das Ergebnis hängt von der Fähigkeit ab, ein scharfes Getränk zuzubereiten: Es bringt Tee, Nutzen, Schaden oder wird überhaupt nicht offenbart.
Der erste Schritt besteht darin, das Wasser zu kochen, ohne es zu überkochen. Als nächstes müssen Sie Gerichte auswählen, die die wohltuenden Eigenschaften des Getränks beibehalten. Für starken schwarzen Tee eignet sich eine Teekanne aus Porzellan, Fayence oder Keramik. Sollte nicht benutzt werden Teekanne aus Metall. Danach wärmen wir die Teekanne durch Gießen und Ausgießen Gekochtes Wasser.
Die Proportionen von starkem Tee sind recht einfach: 1-2 Teelöffel pro Tasse Tee. Das Teegetränk ist also stark genug und nützlich und schadet der Gesundheit nicht. Nachdem Sie kochendes Wasser über die Teeblätter gegossen haben, wickeln Sie die Teekanne in ein warmes Handtuch und warten Sie 7-10 Minuten. Starker Tee ist fertig.
Starker Tee ist nicht das harmloseste Getränk. Wenn wir überlegen möglichen Schaden Wenn Sie sehr starken Tee trinken, können Sie sehen, dass die Liste ziemlich lang ist. Das mag nichts erschrecken, aber Sie sollten darauf achten, dass bei der Verwendung eines jeden Produkts die Einhaltung der Norm erforderlich ist.
Jedes Getränk, besonders Tee, heilenden Eigenschaften die seit der Antike bekannt sind, erfordert sorgfältige Aufmerksamkeit: Einhaltung der Brauregeln, Kontrolle der täglichen Dosierung, sorgfältiges Studium der Kontraindikationen für die Verwendung. Wenn Sie die Regeln für das Trinken von stark gebrühtem Schwarztee kennen, können Sie sich keine Sorgen um Ihre Gesundheit machen und vermeiden negative Auswirkung starkes Teegetränk auf den Körper.
Wenn Sie täglich starken Tee trinken, sollten Sie daran denken, dass die Norm maximal 5 Tassen Tee pro Tag beträgt. Wenn Sie Tee missbrauchen, können Sie auf viele der oben beschriebenen negativen Manifestationen einer "Überdosis" eines adstringierenden Getränks stoßen.
Es wird auch nicht empfohlen, stark aufgebrühten Tee 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu trinken. Starker Tee ist reich an Koffein, gönnt man sich also vor dem Schlafengehen eine Tasse herbes Getränk, kann es sein, dass man aufgrund des starken Einflusses des Tees auf das zentrale Nervensystem und seiner stärkenden Wirkung gar nicht einschläft.
Es wird empfohlen, stark aufgebrühten Tee in kleinen Schlucken zu trinken, da diese Art des Trinkens am nützlichsten ist und negative Manifestationen verhindert. Trinken Sie dieses Getränk nicht Medikamente. Hochkonzentrierter Schwarztee sollte von Schwangeren und Stillenden vermieden werden.
Starker Tee ist in Maßen nützlich. Bevor Sie es verwenden, sollten Sie auf Kontraindikationen und mögliche Schäden achten.
Schwarzer Tee ist schlecht, obwohl viele argumentieren, dass bei mäßigem Konsum von schwarzem Tee der Nutzen viel größer ist als der Schaden.
Haben Sie gehört, dass Sie sich vor starken, dicken oder abgestandenen (mehr als zwei Stunden) Getränken hüten sollten? Oder zum Beispiel eine Warnung: Trinken Sie nachts keinen Tee, da dieser Koffein enthält und Sie nicht schlafen können. Und so weiter und so fort. Es erinnert mich an eine Warnung vor dem Bösen. Nur diese gleichen "Warner" verkaufen am häufigsten Alkohol. Beim Tee ist es oft ähnlich. Eine Website, die diese Produkte verkauft, warnt vor den Gefahren eines übermäßigen Konsums des Getränks.
Wer profitiert von schwarzem Tee?
Und einigen wir uns so: Wenn Sie unter einem Strauch Ceylon-Tee oder einem Strauch Kaffee sitzen und in diesem Klima ausreichend lange gelebt haben, um sich zu akklimatisieren. Magst du es so – direkt vom Busch essen, oder Abkochungen machen – aber wer hält dich davon ab? Kein Portemonnaie, keine Traditionen, keine sonstigen Spekulationen – nur das eigene Augenmaß.
Denken Sie daran, dass Sie in der Kindheit, im Sommer und Herbst die Straße entlang gerannt sind (häufiger ein Dorf oder eine südliche Stadt), welchen Baum Sie mit reifen oder nicht sehr reifen Früchten gesehen haben - Sie haben ihn gepflückt - Sie haben ihn gegessen. Und schließlich hast du nicht zu viel gegessen - du rennst weiter und spielst mit den Jungs. Und dann lenken dich deine Eltern oder Großmütter aus irgendeinem Grund vom Spiel ab – sie laden dich zum Essen ein – und du kannst nicht erklären, dass du schon gegessen hast.
Welche Art von Tee sollte man trinken
Und hier ist ein weiteres Argument für meine Aussage, dass für die nördlichen Bewohner dieses Getränk eher schädlich als hilfreich. Im 19. Jahrhundert exportierte Russland seinen Tee - Koporsky oder Weidenröschen oder einfach Ivan-Tee. Hast du davon gehört? Warum haben sie aufgehört? Wie in vielen Fällen ist die Erklärung sehr tief und andererseits einfach (ich sehe zwei Gründe):
- Das Geld, das die Krone Großbritanniens verlor, kam dadurch zustande, dass das riesige Russland EIGENEN Tee trank und ihn dem Ausland gab.
- Gesundheit, die sich aufgrund der Vorteile von Weidenröschen vervielfacht. Großbritannien (und wenn Sie jemanden wollen, der höher ist) braucht keine gesunden Gegner - es braucht 15 Millionen Menschen auf dem Territorium Russlands, um Bergbaustandorte zu bedienen.
Trinken Sie also schwarzen - ungesunden Tee. Und bring dein Geld mit.
Übrigens ist Ihnen aufgefallen, dass es schwierig ist, Schwarztee-Liebhaber davon zu überzeugen, dass dieser Tee es nicht wert ist, getrunken zu werden. Ein Beispiel ist meine Mutter: Eine kranke Schilddrüse, der Druck begann zu springen, und es trat auch ein Glaukom auf. Ich sage ihr: "Mama, du kannst keinen schwarzen Tee trinken" - ich bezweifle, dass sie zuhören wird. So war es bei mir, als ich – obwohl ich damals jünger war, aber es gab eine Periode – merkte, dass es sich nicht lohnte, es zu trinken – und Probleme begannen, diese Gewohnheit zu verlassen. Und es war eine Tasse Kaffee am Morgen – was können wir über Menschen sagen, die viele, viele Jahre lang und mehr als eine Tasse Koffein in Tee und Kaffee konsumiert haben?
Für mich ist das Drogenabhängigkeit.
Jetzt trinke ich Kräutertees. , oder fragen Sie Freunde. Darüber hinaus unterstützt es auch ). Wenn die Kräuter nicht ausreichen, muss man in die Apotheke gehen.
Was ist gesundheitsschädlicher schwarzer tee
Schwarzer Tee wäscht aus:
Wie schaden stillende Mütter sich und ihrem Kind, wenn sie schwarzen Tee mit Milch trinken, um die Laktation zu steigern. Milch verliert nicht nur ihre wohltuenden Eigenschaften, sondern auch Koffein fördert die Ausspülung des Körpers:
- Kalzium,
- Magnesium.
Auch bewährt - Eisen wird durch Koffein schlecht aufgenommen.
Daraus folgt die Schlussfolgerung Tee ist schlecht für Kinder bis sie Knochengewebe entwickeln. Und älteren Menschen schaden aufgrund der erhöhten Zerbrechlichkeit des Skeletts.
Schädigung des Herz-Kreislauf-Systems:
- Nun, ungefähr Druckerhöhung etwas anderes können Sie erraten.
- Schlechte Wirkung auf Herztätigkeit; insbesondere
- Möglich Arrhythmie oder
- erhöhter Herzschlag,
- Verlängerung Schiffe,
- In einigen Fällen kann es sich entwickeln Phlebeurysma.
- Und h / Tee kann Anfälle verursachen Tachykardie oder
- Krampfanfälle Patienten mit Bluthochdruck
- Theophyllin erhöht die Körpertemperatur.
- H / Tee provoziert die Entwicklung Anämie aufgrund einer Behinderung der Eisenaufnahme durch den Körper.
Schädigung des Verdauungssystems:
- Dieser Tee kann irritierend sein Speiseröhre- genauer gesagt auf seinem Schleimhaut.
- Außerdem ist es möglich Verstopfung, Magenschmerzen, Darmkrämpfe und allgemein Verschlechterung der Verdauung.
- Wenn dies bei einer Überdosierung möglich ist, dann ist es nicht logisch anzunehmen, dass diese Effekte bei normalem Konsum in geringerem Maße auftreten, aber es gibt sie.
Schädigung anderer Organe:
- Dank des Inhalts Koffein und schwarzer Tee entwässert den Körper(es kommt mehr Wasser heraus als rein).
- Der Überfall von Teebeute Zahnschmelz;
- Tee ist für Menschen mit kontraindiziert Glaukom oops, im Zusammenhang mit Sprüngen im Augeninnendruck. Aus dem gleichen Grund ist es möglich Schmerzen in den Augen.
- Verfügbar Geräusche in den Ohren,
- Kopfschmerzen,
- stark Zittern in Armen und Beinen
- Ausscheidung aus dem Körper von Magnesium, fördert fehlerhafte Funktion des Körpers im Allgemeinen
- Muskelspannung,
- Jähzorn, Nervosität und Reizbarkeit.
- Schlaflosigkeit und Müdigkeit(und das hängt (trotz der Behauptung von "Spezialisten") nicht davon ab, zu welcher Tageszeit Sie Tee getrunken haben);
- Tee hat sich als schädlich erwiesen Frauen über 50(In den USA wurden 76.000 Fallgeschichten untersucht - sie kamen zu dem Schluss: die Wahrscheinlichkeit des Auftretens rheumatoide Arthritis fast verdoppelt)
- Darüber hinaus wurde in dem Artikel auf die Vorteile des Vorhandenseins in schwarzem Tee hingewiesen Fluor. Sein Überschuss führt jedoch zu Problemen mit Knochengewebe.
- Fluorid ist nicht gut für Gehirnaktivität(bei Kindern in größerem Umfang).
- Bei Jodmangel und Fluorüberschuss Funktion ist gehemmt Schilddrüse.
- Außerdem, Fluor schädlich für Menschen bei Nierenproblemen.
Tee und Nieren
Schwarzer Tee wirkt nicht auf die Nieren, ist das Mythos oder Realität? Versuchen wir, dieses Problem zu verstehen.
- Der Tee enthält Oxalate Sie sind die Hauptfeinde der Nieren, denn dank ihnen bilden sich Kieselsteine. Außerdem besteht bei Teebeuteln oder abgekühltem Tee die Gefahr, einen Steinwall zu bekommen.
- Wenn Sie gerade anfangen, Nierenprobleme zu haben, können Sie sie lösen, wenn Sie aufhören, Tee zu trinken.
- Mit Tee bekommen wir viel Fluorid was die Nierenerkrankung verschlimmert.
- Polyphenole (Antioxidantien), die wir aus dem Getränk bekommen, sind nicht so nützlich. Es ist nicht bekannt, was Tagesgeld Polyphenole (höchstwahrscheinlich ist es individuell). Es wurde irrtümlicherweise angenommen, dass eine beträchtliche Menge grüner Tee verjüngen den Körper, sondern in der Tat Bei unkontrollierter Verwendung von Tee kommt es zu Vergiftungen mit Polyphenolen. Und dies führt zu dem Risiko negativer Veränderungen im Gewebe der Nieren.
Probleme beim Trinken von schwarzem Tee
Viele schreiben, dass schwarzer Tee die Gewichtsabnahme fördert, aber in den „Kontraindikationen“ steht geschrieben „nicht für Menschen empfohlen Übergewicht". Wo ist die Wahrheit? Kann er auf die Warnung spucken und sich wie bei Kräutern dem Willen der inneren Zensur ergeben? Ich würde nicht raten. Wir werden argumentieren: Übergewichtige Menschen haben meistens gesundheitliche Probleme - Drucksprünge, das Herz spielt Streiche, und im Allgemeinen ist mit den Blutgefäßen nicht immer alles in Ordnung. Und in einer ähnlichen Situation regelmäßig einnehmen Tonic(auch ohne Zucker) zweifelhafter Vorteil.
Für Schwangere: der Schaden von schwarzem Tee für ein Baby im Mutterleib, der Konsum von Muttertee ist bewiesen: (glaube ich möglicherweise alle der oben genannten i) das Kind wird reduziertes Geburtsgewicht.
Beim Stillen Eine verantwortungsbewusste Mutter weigert sich, schwarzen Tee und Kaffee zu trinken, nicht nur aus dem Grund Übererregung des Kindes(worüber sie schreiben), sondern auch wegen dem oben Gesagten Nebenwirkungen Schwarzer Tee(Sie sind nicht der Herrgott und können nicht wissen, welche dieser Gegenstände IHR Baby betreffen werden)
Nun, kleine Dinge wie Warnungen:
- Nehmen Sie keine Medikamente ein(teilweise Assimilation von Drogen und Ablagerung in den Nieren).
- Bei hoher Körpertemperatur - keinen heißen schwarzen Tee trinken(Probleme mit Blutgefäßen) Schüttelfrost kann sich verschlimmern.
Schlechte Angewohnheit
Das sind schon Kleinigkeiten im Vergleich zu oben und im Vergleich zu Drogenabhängigkeit einige Leute.
Die Wahrheit wird ans Licht kommen, aber transnationale Konzerne werden versuchen, diese Informationen loszuwerden. Sie brauchen eine Bevölkerung, die Ölplattformen bedient – nicht denkt, nicht kritisiert, immer unter Drogen steht – und Rinder arbeitet.
Wach auf!!! Lernen. Weg von den Klischees, die nach dem Zweiten Weltkrieg auferlegt wurden. Kehren Sie zu den Grundlagen zurück.
Ist roter Tee schädlich?
Aufgrund von Verwirrung sind wir gezwungen, einen separaten Absatz über roten Tee zu schreiben. Viele halten Hibiskus für roten Tee, aber das ist grundlegend falsch. Hibiskus ist eine sudanesische Rose, Sie denken nicht, dass Hagebuttentee rot ist. Ein krasses Beispiel, aber verständlich. Nehmen wir an, wir haben Tee in China geerntet, und wenn er minimal verarbeitet ist, bekommen wir grünen Tee. Und wenn wir verschiedene Fermentationsmethoden anwenden, gibt es hier genug technologische Geheimnisse - wir bekommen im Allgemeinen rote, gelbe und schwarze Tees, was immer unser Herz begehrt. Das heißt, roter Tee hat ähnliche Eigenschaften wie schwarzer und grüner Tee, er hat einen höheren Gehalt an ätherischen Ölen und Phenolverbindungen. Der Schaden ist also derselbe. Denken Sie für alle Fälle daran:
- Sie können nicht mit Krankheiten wie Geschwüren, Gastritis, Arteriosklerose, akuten Virusinfektionen, Bluthochdruck trinken.
- Für Schwangere nicht empfohlen.
- Heißer Tee verbrennt die Mundschleimhaut, führt zu Magenkrämpfen, kalter Tee verstärkt die Ansammlung von Auswurf.
- Starkes Brauen aufgrund der hohen Theinkonzentration führt zu Übererregung des Nervensystems, Kopfschmerzen, auf nüchternen Magen - es kann Erbrechen hervorrufen.
- Bei unsachgemäßem Brauen steigt der Schaden - Lipide, essentielle Öle werden Phenole oxidiert.
- Sie können keine Drogen trinken - Tannin, die mit Medikamenten reagieren, sie zerstören oder ihre Wirkung verringern.
Roter Tee kann leicht die Nieren schädigen. Besonders für Menschen, die zur Bildung von Nierensteinen neigen. Der Mechanismus für die Bildung von Steinen ist dieser - Sie haben ein Problem mit dem Austausch Harnsäure. Es reichert sich in den Nieren an, was zur Bildung von Steinen führt.
Und die Tannine das große Mengen Schlaflosigkeit und Kopfschmerzen verursachen. Für eine durchschnittliche Person sollte die Koffeinaufnahme 300 mg pro Tag nicht überschreiten. Tannin gehört zur Kategorie der Anti-Nährstoffe. Dies bedeutet, dass es bei einigen das Eindringen in den Körper stört nützliche Substanzen, zum Beispiel Kalzium. Deshalb ist es sinnvoll, dem Tee etwas Milch hinzuzufügen, damit das darin enthaltene Kalzium Zeit hat, in den Körper zu gelangen. Andererseits enthält Milch Casein, das den wohltuenden Antioxidantien im Tee ihre Kraft raubt.
Ein bis zwei Tassen starker Tee am Tag schaden nicht. Aber wenn Sie süchtig nach starkem Tee sind, dann reicht diese Menge nicht mehr aus. Und dann ist der Schaden davon viel mehr als gut.
Viel hängt von der Qualität des Tees ab. Einige Hersteller vernachlässigen bewusst die Normen und fügen dem Tee spezielle Verunreinigungen hinzu, die die Teeblätter färben und ihn stärker machen. Und vor allem so einen "starken" Tee. Sie können den Unterschied zwischen getöntem und natürlichem Tee erkennen, indem Sie einen Beutel hineintauchen kaltes Wasser. Wenn Tee Wasser färbt, dann es schädliche Farbstoffe.
Sehr starker Tee in großen Mengen beeinflusst die Hautfarbe und wird gelb.
Aus eine große Anzahl starker Tee ist möglich. In diesem Fall treten Kopfschmerzen, Übelkeit, Schwindel, Bauchschmerzen auf, umgebende Objekte werden verschwommen wahrgenommen, die Bewegungskoordination ist gestört. Der Grund dafür ist, dass Tee den Blutzuckerspiegel reguliert. Das Trinken von starkem Tee in Maßen kann Diabetes vorbeugen. Zu viel starker Tee führt dazu, dass der Körper Zucker speichert und begrenzt, und Sie beginnen, ihn zu vermissen.
In diesem Fall sollten Sie mit dem Teetrinken aufhören und etwas essen oder trinken, um den Zuckergehalt zu erhöhen. Es kann Eiscreme, Kondensmilch, süße Kekse oder Brot und Butter sein.
Wenn Sie ein starker Teeliebhaber sind und ihn gerne und oft trinken, halten Sie sich besser an eine Teesorte und achten Sie darauf, dass die Menge der aufgebrühten Teeblätter 20 g pro Tag nicht überschreitet.
Es ist besser, schwachen Tee zu trinken. Es ist auf lange Sicht viel nützlicher als stark.
Nützliche Eigenschaften von starkem Tee
Im Gegenteil, wenn Sie starken Tee in kleinen Portionen trinken, dann ist er riesig. Starker Tee gibt Aufladung und Energie nicht schlimmer als Kaffee. Dies liegt daran, dass eine hohe Körpertemperatur den Einfluss von Giften beseitigt, die Lungen nährt, die Schleimhäute reinigt, das Wasserlassen anregt und dem Körper hilft, Fette zu verdauen.
Darüber hinaus macht starker Tee eine Person in einem Zustand der Ernüchterung nüchtern Alkoholvergiftung. Koffein signalisiert den Nieren, die eine Reinigungsfunktion ausüben.
