Legen Sie die gefrorene Hawaii-Mischung, ohne sie aufzutauen, auf den erhitzten und gewässerten Teller Sonnenblumenöl Bratpfanne Bei mittlerer Hitze zugedeckt köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.
Wie man eine hawaiianische Mischung macht
Produkte
Hawaiianische Mischung- 400 Gramm
Pflanzenöl - 2 Esslöffel
Salz und Gewürze – nach Geschmack
Wie man eine hawaiianische Mischung macht
1. Eine Bratpfanne erhitzen, Öl hineingießen. mixes_and_dishes/hawaiian_mix 
2. Hawaii-Mischung hinzufügen. 
3. Die hawaiianische Mischung salzen und pfeffern, mit Gewürzen abschmecken. 
4. Decken Sie die Hawaii-Mischung ab und kochen Sie sie 10 Minuten lang. 
5. Servieren Sie die hawaiianische Mischung heiß! 
Fkusnofacts
Hawaii-Mischung in der Mikrowelle
Geben Sie die hawaiianische Mischung in eine Schüssel. Mikrowellen, gießen Sie ein Viertel Glas Wasser und 1 Esslöffel Öl ein. Decken Sie die Schüssel ab und stellen Sie sie in die Mikrowelle. 8 Minuten bei 800 Watt garen.
Hawaiianische Mischung in einem Slow Cooker
Im „Pilaf“-Modus 20 Minuten kochen.
Hawaiianische Mischung ist eine gefrorene Mischung aus gekochtem Langkornreis, grüne Erbsen und Dosenmais aus einer Dose, und Paprika. Diesen Namen erhielt es nicht wegen seiner Herkunft, sondern wegen der vielen Farben des fertigen Gerichts. Die Kosten für die hawaiianische Mischung in Moskauer Geschäften liegen bei 65 Rubel/400 Gramm (Stand Juni 2016). Wenn Sie die hawaiianische Mischung jedoch zu Hause zubereiten, können Sie bis zur Hälfte dieser Kosten sparen.
So bereiten Sie eine Hawaii-Mischung zu Hause zu
Produkte
Langkornreis – 2 Tassen
Grüne Erbsen in Dosen – 300 Gramm
Dosenmais – 300 Gramm
Paprika - 3 Stück
Salz und Gewürze – nach Geschmack
Eine hawaiianische Mischung zu Hause zubereiten
Für 2 Tassen Reis 4 Tassen Wasser bereitstellen und in die Pfanne gießen. Den Reis gut abspülen und in die Pfanne geben. Auf niedrige Hitze stellen. 1 Esslöffel Salz hinzufügen und mit einem Deckel abdecken. Den Reis 20 Minuten kochen, dann das Wasser abgießen.
Grüne Erbsen und Mais in eine Schüssel geben. Paprika waschen, halbieren, Stiel, Adern und Kerne entfernen. In kleine Stücke schneiden.
Eine Bratpfanne erhitzen, 1 Esslöffel Pflanzenöl einfüllen, Mais, Erbsen und Paprika hinzufügen und 5 Minuten unter ständigem Rühren braten. Dann Reis dazugeben, gut mit dem Gemüse vermischen und den Herd ausschalten.
Die vorbereitete Hawaii-Mischung abkühlen lassen und darüber verteilen Plastiktüten so dass jedes ein halbes Kilo enthält - und entfernen Sie es hinein Gefrierschrank.
Beim Kochen können Sie die hawaiianische Mischung mit Zwiebeln anbraten.
Geschäfte verkaufen ein Tiefkühlprodukt namens „ Hawaiianische Mischung" Es enthält gekochter Reis, als Hauptbestandteil der Mischung. Reis wird mit verschiedenen Gemüsesorten gemischt: grüne Erbsen, Mais, manchmal auch Hawaiianisch Süße Paprika. Aber die Hawaii-Mischung lässt sich ganz einfach und schnell zu Hause zubereiten.
Für die Zubereitung einer hawaiianischen Mischung sind keine besonderen Kenntnisse oder Geräte erforderlich. Der Kaloriengehalt der hawaiianischen Mischung ist recht hoch. Einhundert Gramm Produkt enthalten 108 Kilokalorien. Bereit Hawaiianische Mischung aus Reis, Erbsen und Mais kann in einer dünnen Schicht auf einem Backblech im Gefrierschrank ausgebreitet, bei niedriger Temperatur eingefroren und dann in einen dicht verschlossenen Behälter und eine Plastiktüte umgefüllt werden.
Auf diese Weise haben Sie ein „dienstbereites“ Gericht in Ihrem Gefrierschrank. Wenn Sie feststellen, dass Sie keine Zeit haben, etwas zuzubereiten, denken Sie daran, dass sich im Kühlschrank eine hawaiianische Mischung befindet.
Zutaten:
- Langkorn gedämpft -1 Tasse
- Gefrorene grüne Erbsen – 1 Tasse
- Gefrorene Maiskörner -1 Tasse
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Butter– 30g
Hawaiianische Reis-, Erbsen- und Maismischung – Rezept
Kochen Sie zunächst den Reis in reichlich Salzwasser. Am besten verwenden Sie gedämpften Langkornreis. Beim Kochen wird er krümeliger als andere Reissorten. Reis kann also auch kochtechnisch zubereitet werden. Zuerst etwas mit Öl anbraten, dann Wasser hinzufügen und köcheln lassen, bis das Wasser vollständig vom Reis aufgesogen ist.
Aber ich persönlich bin ein Befürworter einer gesünderen Ernährung, deshalb werde ich mich auf das Kochen von Reis beschränken. Den gekochten Reis in ein Sieb geben, aber nicht abspülen. Wenn Sie den richtigen Reis genommen haben, wird er krümelig und klebt nicht zusammen. Kommen wir nun zum Gemüse. Geben Sie grüne Erbsen und Mais in einen Topf mit dickem Boden. Sie müssen das Gemüse nicht einmal vorher auftauen.
Dadurch sehen sie nur besser aus und behalten vollständig ihre Form. Rühren Sie das Gemüse um und lassen Sie es unter geschlossenem Deckel etwa fünf Minuten köcheln. Es ist nicht nötig, Wasser hinzuzufügen, da Sie das Gemüse vorher nicht aufgetaut haben und die gesamte im Gemüse enthaltene Feuchtigkeit in der Pfanne verbleibt.
Wie viel kostet eine gefrorene Hawaii-Mischung (Durchschnittspreis pro Packung)?
Moskau und Moskauer Gebiet.
Gemüsemischungen sind eine neue Generation von Produkten, bei denen es sich um gefrorene Halbfabrikate handelt, für deren Zubereitung das Produkt einer kurzen Temperaturbehandlung unterzogen werden muss. Normalerweise gefroren Gemüsemischungen gekocht, gedünstet und auch gebraten. Der besondere Geschmack und die Verbrauchereigenschaften von Gemüsehalbfabrikaten eröffnen vielfältige Möglichkeiten für den Einsatz von Gemüsemischungen.
In der Regel werden Gemüsemischungen gekocht und als Beilage zu Fleisch oder serviert Fischgerichte. Darüber hinaus können Sie auf Basis der Gemüsemischung ein Hauptgericht oder eine Suppe zubereiten. Verschiedene Arten Als Füllung werden Gemüsemischungen verwendet hausgemachte Backwaren, aber auch als Zutat in Salaten und Snacks. Derzeit können Hersteller von gefrorenen Halbfabrikaten den Verbrauchern eine große Auswahl an verschiedenen Gemüsemischungen anbieten.
Es ist zu beachten, dass Gemüsemischungen verschiedene Gemüsesorten enthalten können. In der Regel werden jedoch Gemüsesorten wie Karotten, Blumenkohl oder auch Brokkoli grüne Bohnen, Erbsen, Mais, Paprika, Kartoffeln und Zwiebel. Die Zusammensetzung gefrorener pflanzlicher Halbfabrikate umfasst häufig Petersilie, Dill und Sellerie.
Der Kaloriengehalt sowie die chemische Zusammensetzung der gefrorenen Gemüsemischung hängen in erster Linie von den Originalzutaten ab, aus denen das Produkt hergestellt wurde. Es ist erwähnenswert, dass Gemüsemischungen einen relativ geringen Kaloriengehalt haben. Oftmals enthalten Gemüsemischungen neben Gemüse auch Reis. Beispielsweise ist die gefrorene Hawaii-Mischung auch bei den Bewohnern unserer Breiten beliebt und gefragt.
Zutaten für eine hawaiianische Mischung
Frozen Hawaiian Blend ist ein gemischtes Gemüseprodukt aus Reis und Gemüse. Typischerweise umfasst die hawaiianische Mischung Mais, rote Paprika und grüne Erbse. Die gefrorene Hawaii-Mischung ist für geeignet Instant-Kochen verschieden kulinarische Produkte. Die Zusammensetzung der Hawaii-Mischung kann je nach Hersteller unterschiedlich sein.
Das Vorhandensein von Reis in der hawaiianischen Mischung bleibt jedoch unverändert. Der Kaloriengehalt der hawaiianischen Mischung ist gering, daher ist das Produkt perfekt für diätetische Ernährung. Der durchschnittliche Kaloriengehalt der hawaiianischen Mischung beträgt 91 kcal, was pro 100 Gramm gefrorenem Gemüsehalbzeug entspricht. Ernährungswissenschaftler sagen, dass gefrorene Instantnahrung die Zukunft ist.
IN chemische Zusammensetzung Die gefrorene hawaiianische Mischung enthält die meisten darin enthaltenen Vitamine und nützlichen Verbindungen frisches Gemüse, sowie Reis. Die hawaiianische Mischung eignet sich als leichte und nahrhafte Beilage sowie als Basis für Salate, Hauptgerichte, Suppen, Brühen und andere kulinarische Produkte.
Kalorien der gefrorenen Hawaii-Mischung: 91 kcal
Energiewert der gefrorenen Hawaii-Mischung (Verhältnis von Proteinen, Fetten, Kohlenhydraten – Bju).
Hallo zusammen!
Heute möchte ich Ihnen sagen, wie man schnell kocht Leckeres Abendessen oder Abendessen!
Es wird relevant sein für diejenigen, die auf ihre Ernährung achten, oder Sie haben einfach keine Zeit zum vollständigen Garen, dann helfen mir gefrorene Gemüsemischungen. Diesmal fiel meine Wahl auf „Hawaiianische Mischung“ der Firma „Vitamin“.
Mischung kostet ca 60r, für 400g, Ich denke, das ist ein durchaus angemessener Preis.
Auf der Rückseite der Verpackung steht eine nützliche Information und Kochempfehlungen.
Der Beutel enthält Reis, Mais, Erbsen und rote Paprika.
Sie können der Mischung Hackfleisch hinzufügen oder fein hacken und leicht anbraten Hähnchenfilet, oder machen Sie eine Mischung mit Pilzen, Sie können auch die Zwiebel anbraten und saure Sahne und Knoblauch hinzufügen. Es gibt viele Möglichkeiten!
Ich liebe es wirklich, dies zu der Mischung hinzuzufügen. Pilze . Ich erzähle euch kurz, wie ich die Mischung mit Pilzen zubereite.
Pilze Du kannst jedes nehmen, ich liebe es Champignon oder Auster Pilze „Austernpilze sind fleischiger“, sehnig", Champignons sind zarter, wählen Sie nach Ihrem Geschmack.
Ich hatte ein paar Austernpilze, die habe ich geschnitten und leicht angebraten Olivenöl,
Nachdem Auster Pilze leicht gebräunt, ich habe die Mischung in die Pfanne gegeben und gegossen ein halbes Glas warmes Wasser , mit Salz und Pfeffer abschmecken. Anschließend mit einem Deckel abdecken und die Mischung 7 Minuten köcheln lassen.
Dann, wenn die Flüssigkeit verdampft ist und der Reis weich geworden ist, rühre ich alles um und dann oder Alles ist fertig, oder Man kann es ruhig etwas anbraten, ich mag es etwas knusprig. Also lasse ich es noch ein paar Minuten stehen.
Hell, gesund und lecker das Gericht ist fertig! Ich denke, dass selbst der faulste oder einfach nur müde Mensch mit dieser Vorbereitung zurechtkommt. Und das ist für Sie kein Obdachlosen-Pudding-Paket, sondern eine gesunde, vollwertige Mahlzeit!)))
Guten Appetit!
Sei schön und wir sehen uns wieder!
