Многие убедились в полезности лекарственного овсяного настоя. Этот целебный напиток активно применяли наши предки. Цельные неочищенные зернышки - именно из этого сырья мы будем готовить настой овса. Польза и вред, а также популярный рецепт данного напитка будут рассмотрены в статье.
Рецепт настоя овса
Вариант №1
Общепринятый рецепт, которым пользуются сегодня многие, заключается в том, что 200 грамм неочищенных зерен овса заливаются 1 литром кипяченой воды. Вместо воды можно использовать качественное молоко.
В режиме кипячение продолжать варку 2 минуты. Далее снять емкость с огня и оставить для настаивания на 30 минут. Процедить жидкость, отжав зерна.
Оптимально принимать по 1 стакану трижды в день. Лучше выпивать настой за 30 минут до приема пищи. Недопустимо добавлять к напитку сахар, а вот мед к нему отлично подходит.
Вариант №2
По информации из отдельных источников, более эффективным является не вышеописанный настой, а долго готовящийся отвар. Для приготовления отвара берется неочищенный овес в объеме 200 грамм и 1 литр воды. Разница лишь в том, что в этом варианте требуется продолжать варку максимум 3 часа. Остуженный отвар хранится в условиях холодильника и принимается по той же схеме - до приема пищи выпить 1 стакан без сахара и так продолжать 60 дней.
Вариант №3
Предлагаем приготовить овсяную воду для умывания. В удобную емкость кладем 3 большие ложки неочищенного овса и наливаем 0,5 литра воды. Дождавшись закипания, надо сделать огонь минимальным и продолжать варку 3 минуты.
Полученным отваром советуем умывать лицо. Благодаря постоянной подпитке овсяной водой с витамином В кожа лица увлажняется и насыщается необходимыми элементами. Лицо выглядит молодым и гладким за счет стабилизации коллагеновых волокон магнием.
Применение настоя овса
Польза овсяного настоя
Считается, что настой или отвар овса очень полезен для организма, каких конкретно изменений в нашем теле можно ожидать, перечислим далее.
- Налаживается функционирование системы пищеварения. Это полезное свойство используют для эффективного восстановления организма при гепатите, гастрите или панкреатите. Выздоровление наступает быстрее благодаря стремительному выведению вредных веществ, опасного холестерина и накопленных токсинов. Также поддаются лечению гастрит и язвенные образования в пищеварительном тракте.
- Известно о применении этого натурального средства для лечения патологий сердечно-сосудистой системы. В овсе имеется ряд микроэлементов, способствующих укреплению стенок сосудов.
- Прием овсяного настоя или отвара наилучшим образом отражается на работе нервной системы. Сон постепенно приходит в норму, улучшается общий тонус организма. Так происходит на фоне насыщения организма жизненно важными витаминами группы В.
- Чтобы сохранить настой теплым, его готовят в термосе. Употребление этой жидкости актуально при лечении простуды или для ее профилактики. Для эффективного уничтожения вирусов, устранения повышенной температуры, нормального выведения мокроты и уменьшения кашля рекомендуем добавлять к настою луковый сок, его достаточно несколько капель. От употребления напитка заметно увеличивается выделение пота, что полезно при простуде.
- Можно облегчить недомогания, сопровождающие диабет. При употреблении овса уровень сахара проще поддерживать в норме.
- Прием овсяного настоя или отвара насыщает наше тело достаточным объемом полезных веществ, при этом становится возможным нормальное сжигание лишней жировой прослойки. При достаточном употреблении овсяных напитков исключается мучительное чувство голода и происходит очищение организма. Средство рекомендуют употреблять при диетах.
- Отвары и настои на основе овса помогают людям с никотиновой зависимостью преодолеть патологическую тягу к этому распространенному и опасному наркотику.
Возможный вред от настоя овса
Обратите внимание, что не всем и не всегда можно принимать настой овса, польза и вред могут быть получены при употреблении этого напитка. Рассмотрим, в каких случаях недопустимо применять напитки на основе неочищенного овса.
- Овсяные напитки выигрывают на фоне лекарственных препаратов за счет отсутствия противопоказаний, правда индивидуальная непереносимость может повлечь массу неприятностей и недомоганий.
- Медики запрещают применять овсяный напиток при серьезных заболеваниях желчного пузыря.
- Можно спровоцировать нежелательные последствия, принимая овсяный настой, если почки ненормально работают.
- Придется отказаться от домашнего лечения овсом, если беспокоит повышенная кислотность в желудке.
Итак, мы выяснили, какие свойства характеризуют настой овса. Польза и вред этого напитка были рассмотрены в статье. Но не стоит полностью полагаться на интуицию и самостоятельно назначать себе лечение подобными напитками. Рекомендуем посоветоваться со специалистом, проанализировать предполагаемый эффект употребления овса, применять его правильно и с осторожностью.
Овес - одно из самых древних средств для очищения организма , которые известны людям. Сегодня кажется, что самыми преданными поклонниками овсяных культур являются жители Туманного Альбиона, настолько традиционной стала для них овсянка. Однако родина этого растения - Азия, откуда он и пришел в Европу. Славяне также с удовольствием начали использовать овес, готовя из него питательные каши и кисель, целебные отвары и настойки. Мы подготовили для вас подборку лучших рецептов применения овса для очищения организма, отзывы о которых превосходят все ожидания.
Польза овса. Кому можно, а кому нельзя проводить овсяную чистку
Овес - один из лучших среди злаковых источников белков, аминокислот и других полезных веществ:
- Калия
- Фосфора
- Магния
- Витаминов В1, В2, В6 и В9
- Витамина Е
- Витамина РР
Достаточно в его составе и жиров с углеводами . При этом овес является сбалансированным продуктом, подходящим для диетического питания. Блюда и напитки из овса способствуют укреплению ослабленного организма, успокоению нервов, активизации работы желудочно-кишечного тракта, а также обладают ветрогонными, слабительными, противовоспалительными и противоотечными свойствами. А британские медики вместе с коллегами из Индии установили эффективность овса как антитабачного и антинаркотического средства.
Полезны не только зерна, но и сок, шелуха, побеги и свежая солома злака. У каждой части растения при этом свое применение и назначение. Показаний же к применению овса очень много:
- Воспаления пищеварительной системы
- Гепатит
- Проблемы с нервной системой
- Туберкулез
- Диабет
- Заболевания суставов
- Истощение
- Камни в почках и т. д.
Кроме того, в овсе содержатся активные вещества, которые благоприятно влияют на иммунную систему. Высокое содержание клетчатки помогает организму бороться с лишним весом и эффективно избавляться от накопившихся вредных веществ.
Однако очищение овсом имеет и ряд противопоказаний. Так, проводить чистку организма с помощью злака не рекомендуется при наличии желчекаменной болезни, холецистита, сердечно-сосудистых заболеваний, серьезных проблем с печенью и почками, а также глютеновой недостаточности.
Овес для очищения организма - 5+ рецептов здоровья
Многие задаются вопросом о том, где купить овес для очищения организма. Ответ простой: для проведения процедур подходит самый обычный посевной овес и его производные - например, овсяные хлопья. Подойдут обычные, продающиеся практически в любом магазине, продукты - главное, следите за их качеством и выбирайте максимально натуральные и свежие варианты.
Вопрос о том, как пить овес для очищения организма , также очень важен. Процедура чистки возымеет эффект только при проведении курсом от десяти дней (оптимальная продолжительность - две недели). Для более серьезных целей, таких как выведение камней из почек или качественной очистки печени, лечение продлевают на два-три месяца.
Актуальна и наука о том, как заваривать овес для очищения организма. Приготовление правильного отвара гарантирует сохранение в нем максимального количества полезных веществ, минералов и витаминов. Но стоит отметить, что способ заваривания может отличаться в зависимости от того, какая часть организма подвергается очищению . Рецепты для желудочно-кишечного тракта, почек, печени и легких - разные, и рассматривать их следует по отдельности.
Подготовка к чистке овсом
Курс очищения с помощью овса - серьезная процедура, и начинать ее просто так не рекомендуется. Для начала следует подготовить тело к курсу:
- Настроить режим дня
- Уделять время простым физическим упражнениям
- Выпивать стакан теплой воды перед первым приемом пищи
- Соблюдать насыщенную клетчаткой диету
Упражнения лучше всего делать утром, сразу после подъема с кровати. Оптимально подходит йога . Выберите несколько асан, которые помогут слегка растянуться и привести тело в тонус, и выполняйте каждый день. Регулярность имеет большое значение.
Что касается диеты, то она должна быть легкой, основанной на овсянке, фруктах и овощах. Допускаются тушеные и отварные продукты, овощные бульоны и супы , орехи, кефир и растительное масло. Старайтесь, чтобы рацион был как можно менее жирным, и предпочитайте свежие сезонные продукты приготовленным. Длительность диеты - не менее двух недель перед началом курса очистки.
Овсяная чистка пищеварительной системы
Вышеупомянутая диета, включающая ежедневное употребление овсянки, уже является способом мягкого очищения желудка. Усилить эффект можно, постепенно вводя «дни разгрузки» на основе одного лишь овса. Злак действует как сорбент, притягивая и впитывая все вредные вещества и способствуя выведению шлаков. Обволакивающие свойства продукта помогают успокоить боль в желудке и улучшить перистальтику кишечника.
По методике французского медика Катерина чистку следует проводить два раза в год курсом по две недели. В процессе необходимо пить по паре стаканов овсяного настоя или отвара перед каждым основным приемом пищи . Отвар для чистки готовится следующим образом:
- 200 грамм овса заливается литром чистой воды
- Варится на небольшом пламени около часа
- Процеживается и хранится в прохладном месте
Приготовленного объема хватает в среднем на сутки. Всегда стоит следить за тем, чтобы отвар был свежеприготовленным, не делайте заготовки на следующий день и, тем более, на неделю вперед. Если уж готовить с утра времени совсем нет, следует предпочесть настойку, которую можно оставлять на ночь, а лучше - на 12–16 часов. Для ее приготовления зерна заливаются теплой водой в пропорциях две части воды к одной части зерна.
Чистим почки с помощью овса
Мягкое мочегонное действие овсяного отвара помогает избавиться от солевых отложений в почках, песка и камней. Готовится средство так: на литр воды возьмите 100 грамм злака и кипятите, пока не испарится половина жидкости. Затем добавьте в отвар две ложки меда и оставьте на огне еще на 10 минут. Процедите.
Употреблять средство нужно трижды в день по полстакана перед едой.
Очищение печени с помощью киселя и отвара
Этот курс рассчитан на срок от трех недель до месяца. Лучшим сырьем для очищения организма в этом случае будет неочищенный овес. Купить его можно на рынках, в специализированных магазинах полезного и веганского питания, а также в сети - но в последнем случае важно внимательно подойти к выбору поставщика и выбрать наиболее надежного.
Здравствуйте читатели блога.
Сегодня я расскажу про овес: лечебные свойства и противопоказания, правила приготовления целебного отвара и применение его при различных заболеваниях.
Я раньше не мог себе представить, что овес способен творить чудеса и помогать в излечении множества болезней.
Сейчас я уже знаю и хочу, чтобы и вы всегда помнили о том, что правильное питание лечит, а неправильное приводит к болезням.
А есть продукты от природы, которые способны на истинное волшебство в излечении и восстановлении организма. И к таким продуктам относится овес.
Овес издавна считался лечебным продуктом. Известный философ и целитель из Древней Греции Гиппократ рекомендовал своим пациентам каждый день принимать отвар овса для профилактики болезней и поддержания хорошего самочувствия. Современным людям с детства знакома , которую полезно съедать за завтраком, чтобы получить энергетический заряд на весь день.
Полезные свойства зерен овса
В супермаркетах мы привыкли покупать овес для приготовления овсяной каши. Это химически обработанные зерна злака, которые предназначены для быстрой варки – «Геркулес». В процессе обработки такой овес теряет львиную долю полезных веществ, поэтому не годится для приготовления лечебного отвара. Чтобы получить целебное снадобье с максимальным содержанием витаминов и микроэлементов, необходимо приобрести цельное неочищенное зерно. Такое сырье продается в отделах здорового питания или магазинах корма для животных. Только цельный необработанный овес можно использовать в лечебных целях.
Полезные свойства злака.
- Обладает противовирусным и антибактериальным действием – помогает бороться с простудными заболеваниями и укрепляет иммунную систему.
- Оказывает отхаркивающий эффект в сочетании с молоком и медом – применяется при лечении бронхитов и воспаления легких.
- Вызывает потогонное и жаропонижающее действие на организм – снижает температуру тела при лихорадках.
- Нормализует антитоксическую и метаболическую функцию печени – назначается при гепатитах, холециститах, циррозе печени, атеросклерозе с целью нормализации уровня холестерина в крови.
- Восстанавливает работу поджелудочной железы – нормализует уровень сахара в периферической крови, рекомендован для регулярного применения больным с сахарным диабетом.
- Укрепляет стенки сосудов и улучшает работу сердца за счет содержания магния, калия и фосфора – назначается при гипертонии, ишемической болезни сердца, нормализует ритм и артериальное давление.
- Благотворно влияет на процессы пищеварения, обладает защитными компонентами для слизистой пищеварительного тракта – применяется при воспалительных процессах в желудке и кишечнике.
- Содержит витамины группы В, А, Е, К – нормализует функцию нервной системы, предупреждает депрессию, повышает устойчивость к воздействию стресса, улучшает состояние кожи, ногтей и волос.
- Вызывает быстрое чувство насыщения, обладает высокой питательностью при низком содержании калорий – рекомендован для диетического питания и борьбы с лишним весом.
- Содержит большое количество витаминов и микроэлементов – считается незаменимым продуктом во время беременности, восполняет недостающие компоненты для питания плода.
Лечение овсом признано многими врачами традиционной и нетрадиционной медицины. Регулярное употребление отвара на основе злака может избавить от никотиновой зависимости, улучшить общее состояние, придать бодрости и заряд энергии в течение всего дня.
Рецепты отвара из овса
Существует много рецептов для замачивания и отваривания овса, которые применяют при различных заболеваниях. Изменения в рецептуре позволяют сохранить наиболее полезные свойства злака для восстановления функции определенного органа или системы организма. Для детей и пожилых людей овес заваривают особым способом, что связано с функциональными особенностями пациентов в раннем и старческом возрасте. Разберем рецептуру наиболее популярных и востребованных отваров на основе злака.
Отвар овса для укрепления иммунитета
Для укрепления иммунной системы, улучшения общего состояния и профилактики заболеваний внутренних органов готовят отвар по древнему рецепту, созданному Гиппократом. Для этого потребуется столовая ложка зерна и 2 стакана фильтрованной воды. Овес высыпают в эмалированную кастрюлю, заливают водой, убирают всплывшие зерна. Сырье проваривают на слабом огне в течение часа под крышкой, остужают, отфильтровывают и принимают по трети стакана трижды в сутки между приемами пищи.
Отвар овса при сахарном диабете
При заболеваниях поджелудочной железы и сахарном диабете готовят отвар из стакана овса и литра дистиллированной воды (важно использовать именно дистиллированную воду). Промывают овес, заливают водой и настаивают в течение 10 часов, удобно отстаивать зерно ночью. По истечению указанного времени ставят сырье на медленный огонь под крышкой и томят не менее получаса. Затем кастрюлю снимают с огня, укутывают полотенцем и настаивают еще 12 часов. Перед употреблением доводят отвар до первоначального объема дистиллированной водой. Принимают снадобье по половине стакана дважды в день натощак.
Отвар овса при болезнях печени
Острые и хронические болезни печени хорошо поддаются терапии овсом. Лечение можно сочетать с приемом медикаментов. Снадобье также назначают в период затихания острого процесса для профилактики обострения, особенно после погрешностей в питании. Для приготовления отвара понадобится 150 грамм неочищенных зерен, 1,5 литра кипяченой воды, серебряная ложка или другой столовый предмет из этого металла.
В кастрюлю заливают воду и кладут на дно серебряный предмет, доводят воду до кипения. Затем вынимают серебро, засыпают овес и томят зерна на слабом огне в течение четверти часа под крышкой. Полученное снадобье настаивают не менее 2 часов, процеживают через сито и принимают по 100 мл за полчаса до приема трапезы.
Отвар овса при болезнях желудка и кишечника
Неочищенные зерна овса промывают под проточной водой, раскладывают тонким слоем на полотенце и просушивают. Из сухих зерен готовят муку в кофемолке или блендере. Половину стакана измельченного зерна заливают таким же объемом кипяченой воды, проваривают на слабом огне в течение 20 минут. Снадобье получается слизистой структуры, похожей на кисель. Его необходимо остудить и процедить через марлевый фильтр, добавить кипяченой воды до 500-600 мл. Хранят отвар на дверце холодильника. Принимают в течение дня, разделив на три приема за полчаса до еды.
Отвар овса при никотиновой зависимости
Курильщикам с большим стажем, которые не могут самостоятельно отказаться от пагубной привычки, рекомендуют такой рецепт отвара. Необходимо взять по 50 грамм зерен овса, ячменя, ржи и проса. Сырье заливают полулитром воды и кипятят в течение 7-10 минут. Полученное снадобье переливают в термос, настаивают на протяжении 12 часов, процеживают. Принимают по 150 мл трижды в день до появления отвращения к табачному дыму.
Отвар овса при бессоннице
Польза овса выявлена при нарушении сна, раздражительности, быстрой утомляемости, склонности к депрессиям. При регулярном употреблении отвара на основе злака улучшается память, устраняются головные боли и головокружения, повышается способность к интеллектуальной деятельности. Для приготовления снадобья 500 грамм овса заливают литром воды, томят на медленном огне в течение получаса, процеживают и принимают по стакану снадобья с добавлением меда перед сном.
Отвар овса для детей и пожилых людей
Для приготовления отвара потребуется стакан зерен овса, литр воды, литр молока, 30 грамм жидкого меда. Сырье заливают водой, доводят на медленном огне до состояния киселя. Затем добавляют молоко и снова доводят до киселеобразной консистенции. В остуженное снадобье вливают мед и дают ребенку или пожилому человеку вместо первого блюда один раз в сутки. Каждый день необходимо готовить свежий отвар и употреблять вскоре после приготовления.
Противопоказания
Мы подробно разобрали овес полезные свойства. А есть ли у знаменитого злака противопоказания? Ответ положительный, но таких противопоказаний совсем немного. Перед тем как полностью отказаться от полезного продукта, не лишним будет посоветоваться с лечащим врачом. Специалист может правильно оценить риски употребления зерна и определить срок, в течение которого следует исключить злак из рациона.
К противопоказаниям употребления овса относится:
- почечная недостаточность;
- печеночная недостаточность;
- сердечная недостаточность;
- гастрит с повышенной кислотностью;
- удаление желчного пузыря.
Состав зерна и его биологические свойства могут негативно сказаться на работе организма при перечисленных проблемах со здоровьем.
Овес – полезный, доступный и недорогой продукт, который в состоянии позволить каждый человек. Регулярное употребление отвара на основе злака назначают для профилактики и терапии заболеваний. Для поддержания хорошего самочувствия можно ограничиться включением в рацион овсяной каши, которую следует готовить из цельного необработанного зерна.
Вот такая статья про овес получилась.
Посмотрите вот это видео про полезные свойства овса, также там есть и про рецепт напитка.
Кушайте овес и будьте всегда здоровы.
До встречи на страницах блога.
Отвар овса-польза и применение, личный опыт.Хочу рассказать о таком интересном, простом, и целебном средстве-отваре овса. Речь пойдет об использовании неочищенных зерен овса, геркулес, овсяная крупа-не подойдет. Нужно купить овес для заваривания, например, такой:
Как завариваю овес я?Беру литр очищенной воды, заливаю 1 стакан промытого неочищенного овса, варю час на маленьком огне под крышкой, процеживаю, выпиваю в течение дня. Пить можно ежедневно, неограниченное количество времени. Серьезный эффект через месяц использования.
Как работает для меня. Как детокс. Отвар овса компенсирует токсическое воздействие от лекарств и процедур-при лечении возможны высыпания на коже, шелушения, пятна. Рекомендую при любых проблемах с кожей, с кишечником, в дополнение других очистительных и лечебных процедур, при сезонных ослаблениях, недомоганиях, недостатке витаминов.
Овес - злаковое растение. С давних времен им засевали поля Монголии и северо-востока Китая. В настоящее время овес выращивают по всему миру, в том числе и в нашей стране.
Такую популярность овес завоевал благодаря своему богатому целебному составу элементов. Все, что необходимо человеческому организму для здоровья, содержится в этом чудо-злаке.
Чудо-злак - кладовая здоровья
Цинк, фосфор, сера, марганец, кремний, кобальт, железо, йод и фтор, минеральные вещества, а также витамины групп В, А, Е, К - это вещества, участвующие во всех биологических процессах нашего организма. Необходимые аминокислоты, клетчатка, белки, жиры, крахмал - это его строительный материал. Весь этот богатейший набор биологически активных веществ и его целебные свойства находятся в зерне овса и переходят в отвар при правильном приготовлении.
Знахари всего мира используют отвар овса для лечения различных заболеваний. Чем же полезен отвар овса? Он легко справится с заболеваниями органов пищеварительной системы, поддержит сердце и сосуды, облегчит состояние при простудах, снимет температуру и выведет токсины из организма.
Кроме того, овес входит в основу многочисленных диет для достижения красивой фигуры. Крахмал, который содержится в зернах овса, является «сложным» углеводом, который медленно усваивается организмом. Именно поэтому человек, съевший тарелку овсяной каши, надолго остается сытым.
Растворимая клетчатка, по-другому бета-глюкан, превращается в организме в вязкое вещество, которое связывает холестерин и обволакивает слизистую оболочку желудка, облегчая состояние и помогая выздоровлению больных с заболеваниями органов пищеварения.
Регулярное употребление овсянки очистит кишечник, в том числе и от тяжелых металлов, успокоит нервную систему (благодаря витамину В), улучшит состояние кожи лица и тела и сделает роскошными волосы.
Вопрос о том, как пить отвар овса при профилактическом приеме, не стоит, так как ограничений ни по продолжительности, ни по количеству не существует. Ежедневное использование его в рационе питания даст эффективный результат.
Отвар овса - источник здоровья и силы
Секрет целебной пользы отвара овса заключается в том, что для его приготовления используются цельные неочищенные зерна. Вся польза полезных веществ, содержащихся в оболочке зерен и в их ядре, переходит в овсяной отвар. Все дополнительные компоненты, используемые в рецептах, добавляются в остывший отвар, т. к. их полезные вещества при температуре выше 37 градусов начинают разрушаться. Итак, приступим к лечению.
Укрепляем иммунитет
Целебный состав зерен овса обогащает организм необходимыми биологическими веществами, которые участвуют во всех процессах, происходящих в организме человека. Приходит в норму обмен веществ, происходит естественное функционирование всех систем организма. Антиоксиданты, входящие в состав зерна, защищают от вредного действия окружающей среды и свободных радикалов.
Стакан овса заливаем стаканом воды и увариваем до густого состояния. Далее добавляем стакан молока и доводим до кипения. В остуженный отвар кладем три столовых ложки меда. Принимается отвар в теплом виде, по одному стакану в несколько приемов за день.
Лечим желудок
Бета-глюкан образует на слизистой желудка и кишечника защитную пленку, которая успокоит раздраженную и воспаленную поверхность органа.
10 столовых ложек овсяных зерен заливаем литром воды и доводим до кипения. Варим на маленьком огне три часа. Пить в три-четыре приема в течение дня за полчаса до приема пищи.
Худеем
Избавиться от лишних килограммов нам поможет рецепт, с помощью которого отвар овса очистит организм от шлаков, насытит его полезными веществами, и, не добавляя калорий, даст ощущение сытости. Улучшит метаболизм и восстановит обмен веществ.
Пить отвар можно ежедневно. Одну часть зерен, замоченную в одной части воды, отваривать десять минут. Охладить полученный отвар, процедить и принимать внутрь по половине стакана каждый день. Для вкуса неплохо добавить пару капелек сока лимона.
Очищаем организм
Свойство продуктов из овса выводить из организма токсины и яды поможет функционировать печени и способствует регенерации гепатоцитов, а также окажет желчегонное и мочегонное действия. Идеально подходит при продолжительном приеме медикаментов или алкоголя.
Для этого рецепта готовим не отвар, а настой овса. Чем полезен настой овса? В отличие от отвара, во время приготовления не применяется термическая обработка смеси воды и зерен, что дает максимальную сохранность полезных веществ.
Зерна неочищенного овса заливаем на ночь охлажденной до комнатной температуры кипяченой водой в пропорции 1:2. Утром настой нужно процедить и пить в два-три захода по 100 мл.
Контролируем сахар в крови
Углеводы, которые входят в состав овса, являются медленно усваиваемыми, и это позволяет сахару в крови вырабатываться постепенно, без скачков. Кроме того, в составе овса присутствует инулин, который в медицине используется как заменитель сахара при диабете.
100 гр. зерен заливаем тремя стаканами воды и варим в течение часа, затем оставляем на ночь. Процеживаем и принимаем по трети стакана отвара два-три раза в течение дня до еды.
Снижаем холестерин
Клетчатка овса превращается в организме в массу, которая связывает плохой холестерин и выводит его из организма, а также способствует очистке сосудов от атеросклеротических бляшек.
Использование боярышника, кроме снижения холестерина, укрепляет нервную и сердечную системы, замедляет процессы старения. Сок боярышника смешивается с отваром из овсяных зерен или хлопьев, затем добавляется сахар - 70-80 гр. на один литр смеси - и доводится до кипения. Пьем по 100 мл 2-3 раза в течение дня.
Бросаем курить
Измельченные зерна овса с вечера залить двумя стаканами теплой воды. Утром прокипятить 10 минут и пить вместо чая или кофе.
Лечим грипп, простуду и кашель
При простудных заболеваниях отвар овса оказывает жаропонижающее и потогонное действия. При добавлении в отвар лука, меда или изюма он помогает справиться и с кашлем.
Залить литром воды стакан овсяных зерен и оставить настаиваться на ночь. С утра смесь уварить до половины начального объема. Затем процедить и выпивать в течение дня небольшими глотками.
Крепче спим
Отвар овса, богатый витаминами группы В, великолепно помогает при нервном истощении, психологических перегрузках и нарушениях сна, обладая успокаивающими свойствами.
Смешиваем по одной столовой ложки зерна овса и ржи. Добавляем пол-литра теплой воды. Варим, пока зерна не разбухнут и не начнут лопаться. Остужаем, процеживаем через марлю и пьем в несколько приемов в течение дня.
Молодеем, становимся красивее и здоровее
Мы порой готовы все отдать, чтобы остаться молодыми и здоровыми надолго или вернуть молодость и красоту. Отвар овса, внешне ничем не примечательный продукт, подарит нам желанный «эликсир молодости и красоты».
3 стакана зерна развести в трех литрах воды, варить смесь на медленном огне 15-20 минут. Снять отвар с огня и настаивать в тепле сутки. Процедить и с плотно закрытой крышкой еще раз прокипятить. В остывший отвар добавить около 100 гр. меда и сок лимона. Хранить отвар в холодильнике.
Омолаживающие и очищающие курсы необходимо проводить трижды в год - летом, осенью и весной. Продолжительность каждого курса для здорового организма не ограничена. При регулярном применении результат долго ждать не придется.
Как правило, противопоказаний к применению отвара овса нет, кроме индивидуальной непереносимости. Для улучшения вкуса отвара вы можете добавлять сок лимона. Приготовленный отвар в течение дня необходимо хранить в холодильнике. Готовьте свежий отвар ежедневно, так как на следующий день после приготовления он уже начинает портиться.
Недаром с латинского языка «овес посевной» (Avena Sativa) переводится как «быть здоровым». Конечно, польза, которую даст нашему организму отвар из овса, не избавит нас от всех недугов в одночасье. Также она не заменит нам полноценного питания и здорового, без вредных привычек, образа жизни. Но при регулярном применении обязательно поможет справиться с различными заболеваниями, и подарит нам жизнь, наполненную здоровьем!
Отвар овса — как приготовить, лечение и полезные свойства Овес, по праву, можно назвать лекарственным растением, а отвар овса концентрирует в себе все его полезные свойства. Отвар овса способствует улучшению обмена веществ в организме, полезен при анемии, нефрите, пневмонии, бронхите, кашле, при гепатите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, хронических гастритах, независимо от состояния кислотности желудочного сока. Секрет высокой ценности отвара овса заключается в использовании цельных неочищенных зерен. Все вещества, содержащиеся в оболочке зерен и в самом зерне, переходят в отвар и самым благоприятным образом воздействуют на организм. Обилие минеральных солей самых ценных микро и макроэлементов: цинка, фосфора, железа, кобальта, кремния, фтора, йода, в совокупности с комплексом витаминов: А, Е, К, группы В, насыщает организм, восстанавливает обмен веществ, улучшает метаболизм. Также в отваре овса содержатся белки, богатые ценными незаменимыми аминокислотами (лизином, триптофаном), эфирные масла, жиры, углеводы.
Как приготовить отвар из овса Существует множество рецептов приготовления отвара из овса. Рассмотрим несколько из них: . Традиционный отвар овса. Нужно 1 стакан не очищенного (с шелухой), тщательно промытого овса залить одним литром чистой воды. Настоять 12 часов. Поставить на слабый огонь, довести до кипения и кипятить 30 минут при плотно закрытой крышке. Снять с огня, укутать и настоять 12 часов. Процедить. Пр инимать за 20 минут до еды три раза в день по 100 мл (по полстакана) в течение 2 месяцев. Перерыв 1 месяц и снова курс 2 месяца. Так в течение года. Этот отвар благотворно влияет на деятельность печени, улучшает состояние при гепатитах, улучшает работу желчного пузыря и органов желудочно-кишечного тракта. Следует отметить, что целебное действие отвара зависит от качества и чистоты использованной воды. Она должна быть действительно чистой - либо дистиллированной, либо пропущенной через качественный фильтр, либо очищенной способом замораживания талой водой.
Отвар овса в виде киселя. Промыть не очищенные зерна овса (с шелухой), разложить тонким слоем и просушить. Затем зерна измельчить на блендере или в кофемолке. Пол стакана измельченных зерен залить пол литрами воды и довести до кипения, накрыть крышкой и варить на медленном огне 20 — 30 мин. Следите за «процессом», иначе, отвар при кипении легко «сбегает», как молоко. После остывания хорошо отжать отвар через марлю. Довести обьем до 0,5 — 0,6 литра кипяченой очищенной водой. Получится слизистый отвар в виде киселя. Разделить на три приема в день. Пить за пол часа до еды. Если отвар готовится с вечера, то на ночь его нужно поместить в холодильник, а перед приемом подогреть. Такой отвар из овса придает работоспособность и увеличивает потенцию у мужчин.
Отвар овса на молоке. 1 стакан промытого овса с шелухой залить 1 л молока и варить 1 ч на тихом огне. Процедив, пить в горячем виде, добавляя масло и мед. Отвар можно принимать в течении всего дня вместо чая, особенно на ночь, при воспалении легких (пневмония). В термосе отвар овса хранить нельзя, так как он быстро скисает. . Отвар овса с изюмом и мёдом. При пневмонии, бронхите и лечении кашля при простуде рекомендуется отвар овса: 2 ст. ложки овса смешать с таким же количеством изюма и залить 1,5 л воды. Варить на медленном огне под крышкой или томить в духовке до тех пор, пока половина жидкости не выпарится. В процеженный отвар добавить 1 ст. ложку натурального мёда. Принимать по нескольку раз вдень.
Отвар овса с корнем девясила и мёдом. Для профилактики ишемической болезни сердца можно принимать напиток из овса, корня девясила и мёда. Вам потребуется 70 гр корней девясила, 30 гр мёда, 50 гр овса и 0,5 л воды. Переберите и промойте овес, залейте его холодной водой, доведите до кипения, снимите с огня и настаивайте в течение 3-4 ч. Измельченные корни девясила залейте овсяным отваром, вскипятите и настаивайте 2 ч. Затем процедите, добавьте мёд. Напиток пьют по ½ стакана 2-3 раза в день до еды. Не менее полезен овсяный кисель доктора Изотова, получаемый путем сквашивания овсяных хлопьев кефирной палочкой, а желающие похудеть и очистить кишечник овсом могут попробовать овсяную диету. Противопоказаний к лечению отваром овса, как таковых не существует. Возможна индивидуальная непереносимость. При камнях в желчном пузыре желательно проконсультироватся с врачом. Лечитесь и будьте здоровы!
- Отвар овса просто необходим для укрепления нервной системы, сердца, легких, улучшения состава крови и обмена веществ.
- Отвар овса оказывает противовоспалительное и мочегонное действие, его пьют при отеках и водянке живота почечного происхождения, воспалении почек и мочевого пузыря, а также при недержании мочи у детей.
- Отвар овса
- сильное потогонное и жаропонижающее средство при простуде.
Лечебный эффект лучше, если сочетать прием отвара зерен с ваннами из отвара овсяной соломы. Отвар овса, подслащенный медом, дают детям и взрослым при кашле.
Овес – культурное растение, которое произрастает в форме колоска с 2-4 цветками у верхушки. Плоды этого растения – это мелкие зерна, облаченные в чешуйки. Плоды используются не только в качестве корма для скота, но и для наполнения человеческого организма разного вида микроэлементами.
Лечебные свойства зернового растения были давно известны нашим предкам. Они нашли его применение в виде настойки для лечения разных заболеваний, в том числе и от ожирения. Правильно приготовленная настойка способна насытить организм магнием и нормализовать баланс кремния. Повышение концентрации фосфора и калия также входит в функции овса.
Рецепт отвара «Лечебный» для ежедневного употребления вместо чая:
• 400 г. цельных зерен залить очищенной водой на ночь.
• Когда они набухнут, долить еще 250 мл. воды и оставить кастрюлю на медленный огонь. Закрыть крышкой и томить в течении 1 часа 30 минут, периодически доливая воду.
• С помощью блендера превратить смесь в пюре.
• Полученную массу вновь поставить на огонь, до испарения лишней жидкости. Выключить огонь, когда получится консистенция киселя.
Существуют и противопоказания для этого чудодейственного народного лекарства, о которых подробно будет рассказано ниже.
Отвар овса лечебные свойства и противопоказания
Отвар из овса обладает множеством лечебных свойств. Очень важно знать, как правильно направить необходимые вещества в больные зоны. Для этого, существует много рецептов настоек, которые оказывают благоприятное воздействие именно на пораженные недугом системы.
Отвар также популярен в качестве средства при артрите. Для этого метода делаются специальные обертывания из овсяной соломы, которые не имеют противопоказаний. Единственное, что необходимо сделать – проверить реакцию на аллергию: ткань смачивается в небольшом количестве настойки и прикладывается к небольшому участку кожи на 30 минут. Если явных покраснений нет, можно смело приступать к процедуре.
Рецепт лечебных обертываний при артрите:
• Берем в равных частях сухие стебли овса, иголки сосны и сено. Заливаем кипятком и ставим на конфорку на 30 минут.
• Настаиваем 20 минут.
• В теплой настойке смачиваются все вещи. Обязательно из х/б ткани. Надеваем все на себя, для шеи и кистей рук используем обертывание тканью.
• Ложимся под одеяло на 2 часа.
Эта процедура проводится каждый день в течении 1-2 месяцев. В зависимости от формы и запущенности болезни.
Отвар из овса вред и польза:
• вредно при заболеваниях сердца, желчнокаменной болезни, при полипах в желчном пузыре; холецистите;
• полезно при ожирении, артрите, гриппе, сухом кашле, панкреатите, бессоннице, мочекаменной болезни, для печени и многое др.
Лечебные свойства
Некоторые считают, что ежедневное употребление злаковых настоек имеет свои противопоказания, но это не так. В народной медицине все основано на травах или злаках, которые проявляют свои полезные свойства при приеме длительным курсом. Нет ни одного отрицательного отклика о передозировки народным лекарством из злаков. При приготовлении лекарства, чтобы раскрыть все лечебные свойства злакового компонента, нужно придерживаться инструкции по приготовлению.
Отвар овса рецепт приготовления от хронического гастрита:
• 100 г зерен заливаем ½ л воды на ночь.
• Кипятим под закрытой крышкой в течении 30 минут.
• По приготовлению не тревожим около 12 часов.
• Разводим очищенной водой, чтобы объем консистенции получился 500 мл.
• Принимаем ежедневно за 30 минут до еды, 3 раза в день по 100 мл отвара.
Противопоказания
Зерновые настойки нельзя употреблять людям с серьезными заболеваниями печени, такими как холецистит или цирроз. Пациенты, которые по рецепту приготовили полезный отвар для печени, через 2 дня, после употребления такого лекарственного средства, почувствовали боли в области желчного пузыря и судя по отзывам, на последующее лечение ушло около 2 недель.
Для тех, кто не относится к группе риска, рассмотрим, как приготовить лечебный отвар из овса для лечения печени и как принимать:
• 400-600 г злаков заливаем водой и кипятим на протяжении 3 часов. Периодически помешиваем и доливаем воды.
• Когда лекарство остынет, зерна требуется извлечь и тщательно отжать.
• Употреблять настойку нужно 2 раза в день по 100 мл, за пол часа до еды. Лечение проходит на протяжении 2-3 недель.
Применение отвара в народной медицине
Самым большим количеством полезных свойств обладают пророщенный овес и сорт голозерный. Оба вида можно приобрести в магазинах, продающие эко продукцию. Лечебные свойства пророщенных зерен, судя по отзывам, считаются более сильными лекарственными средствами, нежели обычные. Противопоказания к применению остаются неизменными.
Овес как правильно сделать отвар, основные правила приготовления лечебного настоя:
• в первую очередь необходимо промыть растение содовым раствором;
• далее, зерна замачиваются на 12 часов;
• злаки можно заваривать или запаривать на водяной бане в молоке, воде или с добавлением меда, под крышкой. Время процедуры от 30 минут до 3-х часов.
• Посуду для приготовления стоит выбирать эмалированную, глиняную или из чугуна.
При заболевании печени
Овес для печени полезен тем, что его лечебные свойства способствуют не только восстановлению функций этого органа, но и помогает в его очищении. Процесс очистки органа, происходит достаточно мягко, без ущерба для других систем. Восстановление ткани печени, происходит за счет легкоусвояемого белка в злаках. Необходимо помнить, что употребление алкоголя, во время лечения является противопоказанием.
По оставленным отзывам, можно узнать, что лечебные средства, на основе этого растения, нашли свое применение не только в отварах, но и в настойках для тела.
Для похудения
Очень действенное средство — отвар овса для похудения отзывы похудевших однозначны в сторону злаков. Многие, когда пытаются уменьшить свой вес, даже не подозревают, что этот процесс сопровождается многими сложностями, особенно с пищеварением. За счет своих свойств, настойки из злаков способствуют не просто улучшению метаболизма, который с возрастом значительно замедляется, но и устраняет многие проблемы, связанные с этой системой. Но это еще не все – настойка улучшает работу мышц во время сокращения, что тоже способствует похудению.
От кашля
Овсяные настойки от кашля обладают противовоспалительным действием и чаще всего готовятся на молоке с добавлением меда и сливочного масла. Эти ингредиенты значительно улучшают полезные свойства друг друга, за счет чего, сухой кашель через 3 дня становится влажным. Рекомендуется настойку от кашля принимать до 6 раз в сутки, последний прием необходимо сделать перед сном, т.к. больным в неподвижном состоянии, свойственно кашлять по ночам. Это связано со скапливанием мокроты во время без подвижного сна.
Отвар овса при панкреатите – отзывы
Отвар овса считается отличным средством благодаря своим лечебным свойства и легкодоступности.
Об этом свидетельствуют положительные отзывы и советы пациентов:
• 1 ст. зерен, промытых содовым раствором, заливаем теплой водой и ставим на несколько дней для прорастания.
• Зерна извлекаем, сушим и перемалываем в муку.
• Перед употреблением приготовленная мука разводится с водой (1 ст.л. на 200 мл воды). Порция готовится каждый день новая.
• Кипятим полученный состав 3 минуты.
• Настаиваем в течении 1 часа. Затем можно пить.
• Употребляется утром натощак.
• Курс лечения — до полного выздоровления.
