Архи, кофе, савласан шүүсний хор хөнөөлийн талаар тэд зогсолтгүй давтдаг. Тэгээд ногоон цай яах вэ? Энэ ундаа нь нэлээд ашигтай гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд ногоон цай эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй тул эмч нар болгоомжтой байхыг зөвлөж байна.
Та яагаад ногоон цайнаас татгалзах ёстой вэ?
Ходоодны үрэвсэл үүсгэдэг
Зураг: pixabay.comНогоон цайны хор хөнөөлийн тухай ном бичсэн Японы эмч Хироми Шинья энэ ундаа нь ходоодны үрэвсэл, шархлааг даамжруулдаг гэж үздэг. Агаар, халуун усны нөлөөн дор цайны нэг хэсэг болох таннин исэлдэж, таннины хүчил болж хувирдаг.
Энэ хүчил нь биед орж, ходоодны салст бүрхэвчийг устгадаг. Тиймээс өлөн элгэн дээрээ ногоон цай уухыг зөвлөдөггүй.
Хоол боловсруулалтыг удаашруулдаг
Зураг: pixabay.comНогоон цай хоол боловсруулах үйл явцыг удаашруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Үүний үр дүнд ходоодонд орсон хоол хүнс нь хангалттай хэмжээний хоол боловсруулах шүүсээр боловсруулагдаагүй, исгэх процесс үүсдэг. Тиймээс ногоон цайнд дурлагсад ихэвчлэн гэдэс дүүрэх, хүндрэх, гэдэс өвдөх зэргээр өвддөг.
Мэргэжилтнүүд ногоон цайг хоол идсэнээс хойш 40-60 минутын өмнө уухыг зөвлөж байна.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хортой
Зураг: pixabay.com Өнөөдөр дэлхийн хоёр дахь оршин суугч бүр кофены донтолттой тэмцэж байна. Зарим нь ногоон эсвэл хар цайгаар дуртай эрч хүч өгөх ундаагаа өөрчилдөг. Муу хувилбар.
Цайнд мөн кофейн агуулагддаг. Үүнийг 1827 онд тэнд нээсэн боловч өнөөг хүртэл олон хүмүүс цай (ялангуяа ногоон цай) мэдрэлийн системд ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй гэдэгт итгэлтэй байна.
Мөн энэ нь хэрхэн харагдаж байна! Жишээлбэл, өдөрт 3-4 аяга ногоон цай уух нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлэх, архаг цочромтгой байдал гэх мэт.
Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд ялангуяа эмзэг байдаг, учир нь их хэмжээний кофеин нь хэвлий дэх ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.
Тулай өвчнийг өдөөдөг
Зураг: pixabay.com Ногоон цай нь хорт бодисыг биеэс зайлуулах чадвараараа үнэлэгддэг. Энэ нь пурин хэмээх бодистой холбоотой юм. Илүүдэл бол пурин нь хүний биед хуримтлагдаж, давс болж хувирдаг. Эдгээр давс нь тулайг өдөөдөг.
Үүний нотолгоо болгон судлаачид хэрх өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдийг хамарсан туршилтын үр дүнг иш татав. Хэсэг хугацаанд кофе, цайгаа орхингуут өвдөлт намдаж, ерөнхий байдал нь сайжирсан.
Цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг
Зураг: pixabay.com Ногоон цай нь кофейноос гадна теофиллин агуулдаг. Боломжит тунгаар энэ нь эрч хүч өгч, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Гэхдээ теофиллин илүүдэл нь мэдрэлийн системийг тасалдуулахад хүргэдэг.
Кофеин ба теофиллиныг их хэмжээгээр хэрэглэх нь цусны бүлэгнэлтийг өдөөдөг. Тиймээс цусны даралт ихсэх, атеросклерозын үед ногоон цагийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Өндөр температурт нөхцөл байдал улам дорддог
Зураг: pixabay.com Энэ бодисын нууцлаг чанар үүгээр дуусахгүй. Теофиллин нь шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг. Тиймээс, хэрэв та үүнийг ногоон цайтай хослуулсан бол халуун бууруулах эмийг ямар ч ашиггүй болно.
Архитай "найзууд биш"
Зураг: pixabay.com Олон зууны өмнө Хятадын мэргэн эмч нар архины дараа уусан цай нь биеийг хордуулдаг болохыг тогтоожээ. Архи агуулсан ундаа, цай холих үед элэг, бөөрөнд сөргөөр нөлөөлдөг хорт бодисууд үүсдэг.
Катя, би насны талаар дэмий асуугаагүй. Хэрэв танд архаг, ноцтой эмгэг байхгүй бол таны жирэмслэлтэнд аюул, заналхийлэл бараг байхгүй. Ийм үед цус алдах нь гол төлөв байгаль эхийн ухамсартай холбоотой бөгөөд танаас бага зэрэг шалтгаална, та ачигчаар ажиллахгүй. Жолооны ард суух тухайд ... Барзгар газар дээр, мэдээжийн хэрэг, тийм ч сайн биш. Гэхдээ энэ нь таны ажилтай холбоотой бол та жолоо барьж байх болно. Хоолны тухай. Бүх зүйлийг түүхийгээр нь хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой, өөрөөр хэлбэл хүнсний ногоо, ...
Хэлэлцүүлэг
"...Хэрэв танд ямар нэгэн архаг, ноцтой эмгэг байхгүй бол таны жирэмслэлтэнд аюул заналхийлэх зүйл бараг байхгүй ..." Аливаа жирэмслэлтэнд үргэлж аюул, заналхийлэл байдаг. Чамайг айлгах гэсэндээ бус зүгээр л юмсыг харахын тулд би үүнийг хэлж байна. Умайн өнгө, цус алдалт, жирэмслэлт тасалдсан нь зөвхөн 10% тохиолдолд л физиологийн шалтгаанаар тодорхойлогддог, тухайлбал: нялх хүүхдийн умайн сул дорой байдал, хүзүү нь хаагдахгүй байх, бие махбодийн хэт ачаалал, мэдрэлийн стресс гэх мэт. , дашрамд хэлэхэд, дасан зохицох нь энд бас багтсан болно. Тохиолдлын 90 хувьд нь эмэгтэйчүүд "Шалтгаан нь тогтоогдоогүй байна" гэсэн оношийг сонсдог. Гэхдээ Катя, миний ойлгож байгаагаар чи ичимхий охин биш тул маш энгийн зөвлөмжүүд байж болно.
1. Эм: no-shpa, papaverine бүхий лаа, motherwort. Та өөрийгөө сайн мэдэрч байсан ч нислэгийн өмнө болон дараа нь No-shpu авахыг зөвлөж байна.
2. Хэрэв аль нэг томоохон компанид эрүүл мэндийн даатгал байдаг бол таны очих гэж буй улсад (эсвэл ойролцоох) төлөөлөгчдийнх нь талаар болон тэнд ажиллах нөхцөлийн талаар олж мэдээрэй. Бодлогоо авч яваарай. (Дашрамд хэлэхэд, та хаа нэгтээ энэ талаар өөрийгөө даатгах цагтай байж болно).
3. Зөвхөн маш сайн, баталгаатай газар, болж өгвөл бидний бие махбодод танил Европын хоолоор хооллоорой.
4. Зөвхөн савласан ус ууна. Маш их эсвэл бага зэрэг - энэ нь зөвхөн таны бие махбодоос хамаарна. Та өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд хүчлэх шаардлагагүй. Өөрийгөө илүү сайн сонс, тэгвэл таны бие их хэмжээний шингэн ууж байгаа эсэхээ танд мэдэгдэх болно.
5. Африкийн зэрлэг увдис руу аялах болгоныхоо дараа, ялангуяа гэдэс чинь шимэгдэж байгаа юм уу гэнэт ямар ч шалтгаангүйгээр, тэсвэрлэшгүй ядаргаа ихэссэн бол хөлөө дээшлүүлж, агааржуулагчтай өрөөнд хэвтэхийг хичээ. - ТҮҮНИЙГ ДАВАН ДААХ ГЭЖ БИТГИЙ!
6. Хэрэв токсикоз эхэлбэл ямар ч зөвлөмж тус болохгүй. Үүнийг арилгах аргаа хайж олоорой: исгэлэн хэнд нь тусалдаг, хэнд нь давстай, хэнд нь унтдаг, хэнд нь юу ч биш ... Тэгэхээр амжилт :))
Тийм ээ, бас нэг зүйл бол: "Хүүхэд төрүүлэх гэж буй хүмүүст өгөх 10,000 зөвлөгөө" гэх мэт жирэмслэлтийн талаар зохистой ном худалдаж аваад замдаа эсвэл чөлөөт цагаараа уншвал илүүдэхгүй байх. Олон асуултууд өөрөө алга болж, ядаж та умай, түүний өнгө аяс гэж юу болохыг мэдэх болно (28 нас хүрэхэд :))
Энэ жагсаалтаас ямар нэг зүйлийг эмийн сангаас худалдаж аваад савлагаа дээр заасны дагуу исгэж идээрэй. Их хэмжээний ус уух нь давсагны хананд нян наалдаж, шээсний замыг гадагшлуулахаас сэргийлнэ. Хэрэв та хурдан эдгэрэхийг хүсч байвал бие засах газар руу ойр ойрхон очиж үзээрэй. (Эмч нар үүнийг шээх горим гэж нэрлэдэг.) Өвдөлт, түлэгдэлтийг багасгахын тулд 1,5 аяга шүлтлэг рашаан эсвэл хүнсний содын уусмал (250 мл усанд 1/4 халбага) өдөрт 2-3 удаа ууна. Арьсны үрэвслийг багасгахын тулд нэрс, цангис жимсгэнэ, лингонбер зэрэг (жимсгэнэ шинэхэн, хөлдөөсөн эсвэл хатаасан байж болно) ...
18:30 гэхэд умайн бэлэн байдлыг дахин шалгасны дараа эмч: "Болоо, бэлэн" гэж хэлэв. Мэдээ алдуулалтыг унтраасан. Эмч, анестезиологич хоёр дараагийн өрөөнд цай уухаар явав, түүнийг удахгүй гашуудаж эхлэхийг анхааруулж, би түүн рүү залгах болно. Тэгээд би ганцаараа үлдсэн. Мэдрэмж сэргэж, агшилтууд нь нэн даруй өөрсдийгөө зарласан боловч энэ нь тийм ч их өвддөггүй. Гучин минутын дараа би бие засахыг хүсч байгаагаа маш сайн мэдэрсэн. Энэ оролдлого гэж шийдээд би эмч рүү гүйлээ. Би тэдний оффис руу ороход Эскулапиус бялуу идэж байхыг олж харав. Тэд: "Чи юу гэж ирсэн бэ?" Би өвдөж байна гэж хэлэх байх. Энд миний эмч хариулж байна: "Хэрэв та маш их өвдөж байсан бол та тийм ч тайван ярихгүй, харин оффис руу мөлхөж, "туужийт !!" гэж гаслах дуугаар сунгах болно.
...Яагаад ч юм энэ бариулууд миний хөлд маш ойрхон байсан бөгөөд гар минь гулссаар л байсан. Мөн би живж буй хүн шиг тойрог замд тэдний төлөө байнга шүүрч авдаг байсан - хамгийн сүүлчийн хүч чадлаараа. Энэ бүхэн чимээгүйхэн болж, би тэр үед ганцаараа төрүүлсэн. Цайны дараа миний эмч, мэдээ алдуулагч хоёр нүдээ бүлтийлгэн орж ирдэг. Тэд ийм зургийг хүлээж байгаагүй - тэд намайг ганцаараа суугаад оролдлого хүлээж байна гэж бодсон. Дахин хоёр сувилагч орж ирээд, өөр нэг мэдээ алдуулах эмч орж ирэв. Бүтэн өдрийн турш хэн ч хүүхэд төрөөгүй бөгөөд бүгд уйтгартай байв. Түүгээр ч барахгүй нэг эр (тэр 30 орчим настай харагдаж байна) үүдэнд зогсож байсан - тэр бүх зүйлийг тайлбарлаж, хэрхэн зөв түлхэхийг зөвлөсөн. Эндээс л эхэлсэн. Яагаад ч юм миний хүч намайг орхисон...
Хэлэлцүүлэг
Бүсгүйчүүд ээ, битгий шүүмжил! За яахав, бүх зүйлийг өөрсдөө хийсэн ээжүүд тэвчсэн нь эргэлзээгүй! Би өөрөө ч бас мэдээ алдуулалтаар төрүүлсэн, чи намайг ичмээр тамгалж болно, чиний эрх. Гэтэл намайг төрөхөд хажуугийн хайрцганд хананы цаанаас эмчийн хэлснээр нэг ээж "гавъяа байгуулсан". Тэр өвдөлтийг тэвчиж чадахгүй, хашгирч, амьсгал хураасан - өвдөлтийн цочрол - ухаан алдах - гипокси - яаралтай кесар хагалгаа, гэхдээ ямар ч заалт байхгүй байсан !!! Тэр үед би хэвтэж байсан бөгөөд агшилт бүрт би аль болох их агаар амьсгалж чаддаг байсан бөгөөд ингэснээр хүүхэд хангалттай байх болно, магадгүй, тиймээс хүүхдийн зүрхний цохилт, агшилтын үед ч бараг өөрчлөгдөөгүй. . Тэр ягаан өнгөтэй төрсөн) Хүн бүр өөрийгөө өөртөө татах чадваргүй байдаг, ээжүүд хүүхэд төрөх үед өвдөлтөөс болж хүүхдээ мартсан олон түүх байдаг, хүн болгонд өвдөлтийн босго ижил байдаггүй ... Та тэвчиж чадна, гэхдээ хэрэв Та чадаагүй (бүх зүйл тохиолддог) ... чиний үйлдлээс болж хүүхэд илүү их өвдөж байгааг та яаж сонсох вэ! Хэдий бид үг хэлэх эрх чөлөөтэй ч...
Еленатай бүрэн санал нийлж байна! Эцсийн эцэст, таны төрөх өвдөлт бол таны хүүхэд төрөх үеийн тодорхой бус тусгал юм! Би ямар ч өвдөлт намдаах эмгүйгээр төрүүлсэн бөгөөд надад таалагдсан! Үүнтэй ижил амралт! Мөн хүүхэд төрүүлэхэд асуудал гардаггүй. Хамгийн гол нь зөв хандлага, би агшилт, өвдөлтийг хоёуланг нь даван туулж, үүнийг амьдралынхаа хамгийн том бөгөөд хамгийн чухал адал явдал гэж үзсэн. Нялх хүүхдэд та, таны дэмжлэг хэрэгтэй үед унтаж, зурагт үзэх нь та түүнтэй оюун санааны хувьд хамт байх болно ... Энэ нь яагаад ч юм сайн биш ...
2008 оны 12 сарын 30 00:47:08, НастяБид хүүхэд рүү ойртож, гэдсэн дээр мөс тавьж, хэдэн цагийн турш хэвтдэг. Дараа нь өрөөнд ор. "Хүүхэд тантай хамт байх уу эсвэл тусдаа байх уу?" Мэдээж надтай хамт. "Яг зөв". Бүгд явна. Бид гурав үлдэж, нялх хүүхэд дэнлүүний доор дулаацаж, би мөсөн дор сэрүүцэж байна, миний нөхөр миний хажууд сууж байна. Би элсэн чихэртэй халуун цай хүсч байна. Гэхдээ цай байхгүй, зөвхөн ус байна. Өнгөрсөн удаад би хэрцгийгээр цангаж байсныг санаж байна, гэхдээ тэд надад өгөөгүй. Тэгээд одоо нэг литр ус байна, гэхдээ би чихэрлэг цай хүсч байна. Чимээгүй. Хамаатан садан руу залгах уу? Алив, тэднийг тайван унтаарай, бид өглөө залгана. Хүүхдийг хараад сайхан өнгөрүүлээрэй. Хэсэг хугацааны дараа коридороор гүйж эхэлж, янз бүрийн хүмүүс манай өрөөнд ямар нэгэн зүйл авахаар гүйж ирэхэд дараагийн блокт салангид эмэгтэй байгаа нь тодорхой болов ...
... Ингээд л шинэ амьдрал эхэллээ. Хэрэв эхний төрөлт бас амархан байсан бол хоёр дахь төрөлтийг нь шийдэхээсээ өмнө 13 жил бодоогүй байж болох юм. Дараа нь төрөх эмнэлгийн ердийн амьдрал эхэлсэн - хооллох, ороолтлох, эмчилгээний дугуй, журам, шинжилгээ, томилолт. Амьдрах нөхцөл маш сайн: нийтлэг коридор, бие засах газар, угаалгын өрөө бүхий хоёр өрөө блок. Хажуугийн хөрш их сайхан, хэн нэгнийг процедурт явуулбал бид хүүхдүүдийг ээлжлэн хамгаалдаг. Хүүхдийн сувилагч бол чин сэтгэлтэй эмэгтэйчүүд, хөрш нь байнга юм асууж, гуйдаг, тэд үргэлж тусалдаг. Надад амар, би хоёр дахь хүүхэдтэй. Эх баригчид өөр өөр байдаг, гэхдээ дунджаар бас юу ч биш. Хоолыг шууд өрөөнд авчирдаг, энэ нь хэвийн ...
Хэлэлцүүлэг
Хачирхалтай, би ч гэсэн энэ амаржих газарт амаржсан мөртлөө өрөөндөө хувцаслаж, хүүхдээ тэнд хувцаслаж байсан (эцсийн эцэст би мөнгөөр худлаа яриад байсан :)). Бид урд гарцаар гарлаа (бидэнд урд эсвэл арын хаалга санал болгосон :)). Цэцэрлэг надад үнэхээр таалагдсан.
Туулай! Танай гэр бүл нэмсэнд баяр хүргэе! Гайхалтай тайлан!
Үнэн хэрэгтээ гипотерми нь бие махбодийн өвчинд тэсвэртэй байдал, ялангуяа орон нутгийн дархлааны хариу урвалыг бууруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд халдвар нь идэвхтэй үржиж, давсаг руу нэвтэрч, үрэвслийн урвал үүсгэдэг. Гипотерми нь төрсний дараах үеийн мөсийг хэрэглэх замаар хөнгөвчлөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч төрсний дараа умайн агшилтыг идэвхжүүлдэг мөс хэрэглэх, мөн давсагны катетержуулалт нь умайн агшилт хангалтгүйгээс төрсний дараах цус алдалт зэрэг аймшигт хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг доор авч үзэхийн тулд эдгээр шаардлагатай эмнэлгийн арга хэмжээ нь цистит үүсэхэд хүргэхгүй. Хүүхэд төрсний дараахан хүүхдийн биед ...
...Амжилттай үргэлжилж буй жирэмслэлтийг ч гэсэн энэхүү тэнцвэрт байдалд өөрчлөлт оруулах хүчин зүйл болох үтрээний дисбиоз (нянгийн вагиноз) гэж үзэж болно. Цистит хэрхэн илэрдэг вэ Давсагны үрэвсэл нь юуны түрүүнд шээс ихсэх замаар илэрдэг. Үүний зэрэгцээ, эмэгтэй хүн бие засах газар руу орохыг байнга хүсдэг бөгөөд энэ нь шээсний хэмжээтэй тохирдоггүй. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн шээсний төгсгөлд өвдөлтийг тэмдэглэж, заримдаа шээсэнд цус гарч ирдэг. Ихэнх тохиолдолд өвдөлт (шатаах мэдрэмж, базлалт) нь шээх бүх үйлдлийг дагалддаг. Энэ тохиолдолд тэд уретрит үүсэх тухай ярьдаг - шээсний сүвний үрэвсэл. Цочмог цистит нь хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг. Тэвчихийн аргагүй байдал үүссэний улмаас...
Хэлэлцүүлэг
Ер нь циститээс сэргийлэх олон арга бий. Ардын дунд - цангис, lingonberries эсвэл тэдгээрийн шүүс, гэзэгний декоциний. Хэрвээ хүүхэд хэвийн хариу үйлдэл хийвэл би казза, та чимээгүйхэн ууж болно. Хэрэв харуулууд байхгүй бол та Uroprofit-ийг авч болно. Яагаад хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ууж болохгүйг би мэдэхгүй - учир нь. энэ нь бүрэн байгалийн юм. Зүгээр л ямар ч эмнэлзүйн судалгаа байгаагүй.
Энэ нь зөвхөн ярих гэсэн зүйл биш гэж би хардаж байна. Залуу охидууд тансаг хоолны дэглэмд уруу татагддаг. 160 см өндөртэй 20 настай охин ердөө 40 кг жинтэй! Тэр огт идэхийг хүсдэггүй, тэр бүтэн гурван жилийн турш жингээ хасаж байна! Одоо тэр өөрийгөө хоол хүнсээр хязгаарлахгүй бол сарын дараа өмнөх жингээ дахин нэмнэ гэж айж байна. Эмэгтэй хүн бүр илүү дур булаам харагдахын тулд илүү туранхай болохыг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, гадаад төрхөндөө анхаарал тавихад буруутгах зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч гуалиг байх хүсэл нь таны амьдралыг үнэлдэг. Яагаад? Өлсгөлөнгөөр хооллох аюултай өвчин байдаг...
Хэлэлцүүлэг
Ухаанаар жингээ хас! бас хатуу биш! Энэ нь бодисын солилцооны эмгэг эсвэл бүр дордох үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм! Жингээ хасаж эхэлснээс хойш та юу хийж чадах, юуг татгалзах талаар үндэслэлтэй бодох хэрэгтэй. Учир нь би сарын дотор 10 кг жин хасах болно - энэ арга ажиллахгүй. (+ 2 долоо хоногийн дараа бүх зүйл эргэж, дахиад 5 кг жинтэй болно!) Би өөх тос, эрүүл бус хоолноос илүү сайжирсан гэдгээ ойлгосон, энд мэдээж бүх зүйл хувь хүн юм ... эхлээд би юу болохыг ойлгоогүй. асуудал. Дараа нь эмч маань Орсотеныг өөх тос багатай хоолны дэглэм барьж уухыг зөвлөсөн) одоо удаан хүлээгдэж буй -12.4 кг. өнөөг хүртэл! одоо би ижил сэтгэлээр үргэлжлүүлж байна!
Би жингээ хасахыг хүсч байна, энэ нь яаж дуусах нь надад хамаагүй, би 2 долоо хоногийн дотор 15 кг турна гэж шийдсэн! Би зүгээр л юу ч идэхгүй! Би Толстой байхыг үзэн ядаж байна!
Би булимиа, хоолны дуршилгүй болох өвчнөөр шаналж байсан бөгөөд аль хэдийн эдгэрсэн .... одоо би дахин жингээ хасах хэрэгтэй байна ... Бүх зүйл сайхан болно гэж найдаж байна! учир нь жингээ хассаны дараа би жуулчны аялалд явах болно!
Өглөө - удаан хүлээсэн өглөөний цай. - Түүхий өндөг, чихэргүй цай байна! -?! - Үдийн хоолонд шөлтэй болно: Түүхий өндөг: Би тэвчихгүй: Бөөлжих гэж байгаа байх: Өчнөөн цаг идээгүй, одоо ийм зэвүүн юманд хахаж байна, бүр давсгүй . Би нүх гаргаж байна. Би жигшин зэвүүцэн уруулаа нүх рүү наалаа. Уураг хөхөх: Кайф! Маш амттай! Би цай уудаг. Амьдрал үргэлжилсээр! - Ээж ээ, идэх юм авчир. Элсэн чихэргүй, гар хийцийн интоорын компот нь цэцгийн нектар шиг санагддаг. Оройн хоолонд би буфет руу явдаг. Гэдэс минь архирч, надад уурлаж байна. Наалттай нойтон Сагаган хэдэн халбага. Давс, элсэн чихэргүй. За, хоолны дэглэм! Шөнийн цагаар - чичирсэн гараараа хөргөгчинд. Бодоод үз дээ - Би тараг уух гэж байна: Би хамгийн сүүлд цэцэрлэгт байхдаа бараг ууж байсан. Амьтан... хөшчихлөө, бодов...
..... Мөн самбай гадаргуу зүсэгдсэн гэдсэнд хүрэх бүрт зүрх минь өсгийтэй байдаг ... Би минут тутамд гэрээсээ гарахыг хүлээж байв - Маша, Севка, цэвэр ариун байдал, тав тух, арчилгаа, халуун гар хийцийн хоол, амар амгалан. мөн аз жаргалын эхлэл. Шалгах Өнөөдөр бол гарах өдөр. Харин өглөө хоёр лонх рашаан асгаснаар эхэлдэг. Узи бүрэн давсагтай. Өөр нэг туршилт. Би бие засахыг үнэхээр хүсч байна. Алхам хийх нь өвдөж байна. Гар нь хэвлийн доор цагираг хэлбэртэй байдаг. Хүлээгээрэй, хүлээ Постны эгч эргэлзэж байна. Хэн нэгэн хүлээж, карт бөглөж, утсаар ярьж байна. Энэ удахгүй дуусах болов уу?! Ильич рүү утсаар ярихад би бараг л утсан дээрээ уйлж, бүх зүйл дахин шийдэгдэнэ - би ганцаараа байх тусдаа дараалал, тусдаа орц, тусдаа ...
Хэлэлцүүлэг
Тэрээр 16 настайдаа анхны хүүхдээ төрүүлсэн. Тэд перинумд зүсэлт хийсэн. Би сэтгэгдлийг уншсан. Мөн би байгалийн төрөлтөөс хойш өвдөлт нь кесар хагалгааны дараа бараг бага биш гэдгийг хэлмээр байна. Мөн та позтой алхаж байна. Тэгээд босох нь эхний хоёр өдөр өвддөг. Та бие засах газар руу явж чадахгүй ... мөн хар дарсан зүүдээ таслах нь дээр гэж бодож байна. Одоо би эпидураль хагалгаагаар кесар хагалгаа хийлгэх гэж байна. Үнэнийг хэлэхэд би үүний төлөө байна!!! Миний санаж байгаагаар агшилтууд ... та дайсанд амьд үлдэхгүй. Мөн нулимс, зүслэгээс үүссэн дотор талын оёдол .. гаднаас нь арай амттай биш байна.
2008-10-30 09:27:24, ОльгаЭпидураль мэдээ алдуулалтаар төлөвлөсөн 2 удаа кесар хагалгаа хийлгэж, хоёр сарын дараа 3 дахь кесар хагалгаанд орсон хүний хувьд би зөвшөөрч байна: энэ нь үнэхээр аймшигтай биш, тэсвэрлэхүйц өвдөж байна (тэгсэн ч гэсэн та наркозын тариа хийж болно), гэхдээ би бургуйны талаар ерөнхийдөө чимээгүй байдаг - энэ нь 9 сарын спортын бус амьдралын хэв маягийн дараа маш их хэрэгтэй байдаг. Зарим нь гидроколонологийн эмчилгээнд мөнгө төлдөг!
Дашрамд хэлэхэд, "зогсонги", цусны бүлэгнэл үүсэхгүйн тулд бид 3 цагийн дараа босохоос өөр аргагүй болсон.
Ер нь төрөх эмнэлгийг таван одтой зочид буудал гэж үзэхгүй бол бүх зүйл дээд цэгтээ хүрч байгааг анзаарсан.
Анна
Би байшингийн эргэн тойронд юу ч хийж чадаагүй. Хоёр дахь удаагаа би өөрийгөө дааж чадаагүй эсвэл эсрэгээрээ хурдан эдгэрэх ёстой байсан бөгөөд таны залбирлаар би маш хурдан эдгэрсэн. Энд миний зөвлөмжүүд байна, i.e. Эдгээр нь эмнэлгийн зөвлөмж, миний хувийн ажиглалт юм. Хэрэв та кесар хагалгаа хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол нэг өдрийн турш идэж, ууж болохгүй. Хагалгааны дараа 6 цагийн дараа босоод шууд бие засах газар бага зэрэг орж биеэ угаана. Цэвэрлэсэн - нэн даруй боолт, нягт, хатуу боолт хийнэ. Энэ нь орондоо орох, гарахад маш их тусалдаг. Үүнгүйгээр маш их өвддөг. Боолтод би сэрүүн, унтаж байсан. Маш их уух, ан хийх биш, харин шаардлагатай. Бараг 2-3 литр шингэн ууж, их, ойр ойрхон бичээрэй. Хүүхэдтэйгээ аль болох хурдан хамт байх нь хэцүү, гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай. Та их хэмжээний шингэн ууж байна уу...
Хэлэлцүүлэг
Хонгор минь залбираарай.
Эрүүл мэндийн тухай Сорокуст энд байна [холбоос-1]
Шаазгайг эрүүл мэндэд зориулж уншвал энэ нь зөвхөн жагсаалтад орсон хүмүүсийн биеийн эрүүл мэндийг хэлдэггүй. Аливаа залбирал нь юуны түрүүнд хүний сэтгэлийг аврахад чиглэгддэг тул Их Эзэнд хандсан бүх хүсэлт нь тэдний сүнслэг ашиг тустай тохирч байх ёстой.
Тэд өөрсдөө төрөх гэж оролдсон, цагдаа нараас болж 1.5 хоног зовж шаналж байсан. Цагдаа хүүхдийг шууд сэхээн амьдруулах тасагт шилжүүлсний дараа 2 цагийн дараа цээжин дээрээ тавиад дахиад 2 удаа хөл дээрээ босгож, архи их уу, алх, бага зэрэг явъя гэсэн. Дахиад 5 цагийн дараа тэд намайг төрсний дараах тасагт шилжүүлсэн, хүүхэд энэ бүх хугацаанд надтай хамт байсан, хэн ч түүнийг авч явсангүй (тэд түүнийг шөнө авч явсан тул ээж нь хагалгаанаас гарах болно). Нялх хүүхдэд зохих ёсоор анхаарал халамж тавих шаардлагатай байдаг тул нэг өдөр хэвтэх, босохгүй байх асуудал байгаагүй. Дээрээс нь тарилга, эцэс төгсгөлгүй дугуй, хэт авиан шинжилгээ, шинжилгээ гэх мэт.
Энэ нь хэн нэгэнд хэрэг болж магадгүй юм) Би ийм зүйлд зориулж тусгай пальто худалдаж авсан, даашинзны доор өмсөж, байнга алхдаг, даашинз нь хүр хорхойн үүр шиг багтаж, хүзүүг нь чангалдаг, тусгай хайчилбарууд байдаг. гар)) Мэдээжийн хэрэг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй) Маш тухтай, хуриманд шууд тусалсан) Нэр нь юу вэ, би хуримын туслах гэх мэт зүйлийг санахгүй байна
Дараах нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: ... та гэртээ нэг хагас литр ус уусны дараа хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаж, бүх боломжит замын түгжрэлд зогсож, эцэст нь өөрийгөө тайвшруулах гэсэн хэвийн бус хүсэл тэмүүллээр эмнэлэгт ирж, 40-ийн дараалалд зогссон. хэдэн минут гэдсээ барь. Эцэст нь таны ээлж, та амжилттай процедуртай байна. Үүний дараа та жорлон хайх гэж галзуурсан харцаар гүйж, энэ давхарт хаалттай байх нь тодорхой болсон ... чиний зовлонгийн шалтгаан аль хэдийн гарч ирэх аюул заналхийлж байна. Жийргэвч нь хэмнэж байхад. Сайн хүмүүс...
Хэлэлцүүлэг
Би үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд орсон. Хэт авиан шинжилгээнд орохын өмнө та үргэлж давсагаа хүчтэй дүүргэх хэрэгтэй, нэг удаа би түүнийг дүүргэх үед би өөрийгөө эмч дээр хэлэхгүй байхаас айсан, учир нь энэ нь маш хүчтэй дарагдсан. Процедурын дараа би эцэст нь бие засах газар руу яаран очиход засвар хийхээр хаагдсан. Би гэртээ тэвчих хэрэгтэй болсон. Микроавтобусанд жийргэвч байсан тул би өөрийн эрхгүй шорт руугаа бага зэрэг гулссан юм шиг санагдав. Би пальтоныхоо товчийг хурдан тайлж гараараа өмдний завсраар бэлзгийг хуруугаараа шахаж, шээсний сүвийг шахаж, шээс гарахаас сэргийлэв. Урд талд нь нөгөө гартаа байсан цүнхээрээ хүмүүсээс өөрийгөө нөмрөв. Өвөл байсан, би өөрийгөө хүмүүсийн өмнө, тэр ч байтугай хүйтэнд өвлийн хувцастай гэж хэлэхийг үнэхээр хүсээгүй. Тэгээд гэрт хүртэл тэссэн, хагарна гэж бодсон, гэдэс өвдөж урагдсан. Тэр гэртээ бүх зүйлээ авчирсан, гэртээ бие засах газар тэр зураг авалтанд орохдоо дотуур өмдөө жорлонгийн дээгүүр бага зэрэг норгосон. Гэхдээ энэ сэдвийг зохиогчийн хувьд гараа маш чанга шахаж байснаас болж хүчтэй "осол" гарахаас зайлсхийж чадсан. Дараа нь хэвлийн доод хэсэг долоо хоногийн турш өвдөж, ихэвчлэн бие засахыг хүсдэг байсан нь үнэн. Тэр үед давсагаа их сунгасан бололтой.
Ситуевина ийм л хүн. Пүрэв гарагт би эмэгтэйчүүдийн эмчдээ байнга (миний жишгээр) бие засах газар руу гүйдэг (1.5-2 цаг тутамд нэг удаа) гэж гомдоллож, үйл явцын төгсгөлд бага зэрэг мэдрэмж төрж байсан ... өвдөлт биш, гэхдээ тиймээс ... ямар санагдаж байна. Тэр хэлэхдээ - цистит, надад фитолизин зааж өгдөг. 1 халбага өдөрт гурван удаа. Энэ нь аймшигтай, гэхдээ би 4 порц ууж чадаж байна, Баасан гаригт өдрийн дундуур би зүгээр л сайн биш, урьдчилан сэргийлэх дуртай биш, харин би зүгээр л хамбетаар дүүрэн болж байна гэдгийг ойлгоход !!! Би аль хэдийн биш ...
Хэлэлцүүлэг
Би энэ сэдвийг арай хожуу харсан. Энд аль хэдийн зөвлөгөө өгсөн. Би зөвхөн Фитолизиныг л хэлмээр байна. Таны эмч үүнийг зааж өгөх нь туйлын зөв юм. Жирэмсэн үед циститийг эмчлэхэд фитолизинээс илүү сайн эм байдаггүй. Гэхдээ ерөнхийдөө зөвхөн антибиотик тусалдаг тохиолдол байдаг, тэр ч байтугай жирэмсэн үед та заримдаа уух хэрэгтэй болдог. Тиймээс хэрэв та хараахан очиж амжаагүй бол эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй.
09/12/2002 07:42:47, Маша ба баавгайМиний зөвлөгөө бол эмэгтэйчүүдийн эмч биш, харин урологич, нефрологич зэрэг сайн эмчид үзүүлэх хэрэгтэй, учир нь бөөр нь нэлээд хүнд байдаг тул жирэмсэн үед (ялангуяа эхний шатанд) эмчлэхэд хэрэглэдэг бараг бүх эмүүд байдаг. Зөөлөн, хүсээгүй (би үүнийг 30 жилийн туршлагатай бөөрний эмчийн хувьд хэлж байна), зөвхөн эмч шинжилгээнд үндэслэн танд хамгийн их ашиг тус, хүүхдэд хамгийн бага хор хөнөөл учруулах зүйлийг сонгох боломжтой! Өөрийгөө эмчилж болохгүй, хонго, Бруснивер мэдээж гэмтэхгүй (хэрэв та хэтрүүлэн хэрэглэхгүй бол :)), гэхдээ би эмчийн жоргүйгээр ямар ч эм уухгүй.
Үд дунд хүртэл архираад би нөхрөө дуудаж, надтай хамт цөцгийтэй жимсний бялуу аваад ирээрэй гэж гуйв (гэнэт миний толгойд ямар нэгэн зүйл орж ирэв - би бялуу хүсч байна, цөцгийтэй жигнэмэг идээрэй). Нөхөр нь шууд хөөрч, нэг цагийн дараа бялуу бариад ирэв. Энэ нь арай хялбар болсон. Мөн нөхрөөсөө, мөн бялуунаас. :) Цайгаа ууж дуусаад ажилдаа орлоо. Орой нь хүүхэд аймаар хүчтэй өшиглөж, могой шиг эргэлдэж, шөнө дөл болтол тайван байсангүй. Миний хүүхэд ч гэсэн тэргэл сартайд өөр өөрийнхөөрөө хэцүү байсан бололтой. Бүтэн сар надад туслаагүй гэдэгт би итгэлтэйгээр оройтож унтлаа. Гуравдугаар сарын 20-нд хуваарийн дагуу эмчийн үзлэгт орсон. Нөхөр бид хоёр шийдэмгий байсан - бид сэрэл гуйхаар очсон, тэр байтугай ямар ч байсан юмтай цүнх авч байсан. Эмч над руу хараад...
Та байнга бие засахыг хүсдэг үү? Та өдөрт хэр их шингэн уудаг вэ? Та эрэгтэй эсвэл эмэгтэй юу? Чи хэдэн настай вэ? Дүрмээр бол зөвхөн эдгээр болон үүнтэй төстэй асуултын хариултууд нь өвчтөнд юу болж байгааг эмч нарийвчилсан дүгнэлт өгөх боломжтой. Та байнга бие засахыг хүсэх олон шалтгаан бий. Үүнд шээсний сүвний халдвар, цистит, эмэгтэйчүүдэд умай буурч, эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн зарим асуудал оношлогддог. Энэ жагсаалтаас аарцагны өвдөлтийн хамшинж, давсагны цочромтгой хамшинж, согтууруулах ундааны хэрэглээ ихсэх, өдөр бүр хэт их шингэн уух, их хэмжээний кофе, цай уух, түүнчлэн шээс хөөх эмтэй эмийг хэрэглэхийг хасч болохгүй.
Эмэгтэйчүүд байнга бие засахыг хүсдэг гэсэн гомдлоор эмэгтэйчүүдийн эмч, эмчилгээний эмч рүү ханддаг. Түүгээр ч зогсохгүй, төгс шээсэн ч давсаганд шингэн хэвээр байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Мөн өдрийн цагаар умай, хэвлийн доод хэсэг байнга татдаг.
Бид юу хийх ёстой вэ?
Хэрэв та байнга бие засахыг хүсч байвал эмэгтэй хүн эмэгтэйчүүдийн эмч, эрэгтэй хүн мэргэжлийн урологичтой уулзах хэрэгтэй. Энэ нь халдварт (хламиди, уреаплазмоз, герпес) бактерийн халдварыг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд бие засах газар байнга зочлох хүсэл эрмэлзлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь халдварт ба үрэвсэлт өвчин юм. Өвчний дагалдах хүчин зүйл бол дархлаа сулрах явдал юм. Байнгын шээх асуудал нь дархлааны системийг идэвхжүүлдэг эм, вирусын эсрэг, мөн үрэвслийн эсрэг эмүүдийн тусламжтайгаар амархан арилдаг. Цорын ганц зүйл бол гэртээ өөрийгөө шалгаж үзэх боломжгүй, үүнээс ч илүүтэйгээр асуудлыг арилгахад туслах зохих эмчилгээг зааж өгөх явдал юм.
Ариун цэврийн өрөөнд байнга орохыг хүсдэг гол шинж тэмдгүүд, мөн энэ үзэгдлийг өдөөдөг гол өвчний жагсаалтыг доор харуулав.
Шээс ялгаруулах хурд
Хүн хэр олон удаа бие засах газар руу явдаг нь нэг төрлийн субъектив хэм хэмжээ юм. Зарим хүмүүсийн хувьд аяга ус бүрийн дараа бие засах газар руу орох нь байнга шээх биш, зарим хүмүүсийн хувьд хэдэн цаг тутамд нэг удаа бие засах гэж оролдох нь аль хэдийн байнга тохиолддог.
Хэрэв бид шээх ямар нэгэн хэм хэмжээний талаар ярих юм бол хүн өдөрт 10-12 удаа бие засах газар руу явдаг бол энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд өвчин биш гэж үздэг. Хэрэв шээсний тоо энэ үзүүлэлтээс давсан бол энэ тохиолдолд та бодох хэрэгтэй - та эрүүл үү?
Та хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Дараах тохиолдолд та эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Та шөнийн цагаар бие засах газар руу байнга очдог, бараг бүх удаа эсвэл бүр олон удаа;
- Өдрийн цагаар 1.5 эсвэл 2 цаг тутамд бие засах газар руу явах;
- Хэдэн балга ус, цай уусан ч та бие засахыг хүсдэг;
- Та шээх хүслээ үргэлж барьж чаддаггүй гэдгээ ард нь анзаарсан;
- Ханиалгах, найтаах, гэнэт хөдөлгөөн хийх үед бага хэмжээний шээс ялгарах;
- Хэрэв та саяхан бие засах газар очсон бол давсаг нь дүүрэх мэдрэмж гарахгүй;
- Шээх үед өвдөж, тааламжгүй болдог;
- "Жорлон хаана байна" эсвэл "өөрийн эрхгүй шээхийг хэрхэн хянах вэ" гэсэн байнгын бодол нь нийгмийн хэвийн амьдралд саад болдог.
"Би яагаад байнга бие засахыг хүсдэг вэ, шалтгаан нь юу вэ?" Гэсэн асуултанд зөвхөн мэргэжилтэн (урологич эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмч) хариулж чадна гэдгийг санаарай. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж, өөрийгөө оношлохгүй. Энэ нь зөвхөн өвдөж магадгүй юм.
Хэрэв та циститтэй бол...
Та ихэвчлэн бие засах газар руу явдаг бөгөөд тэр үед хэвлийн доод хэсэг, умай эсвэл шодойд (эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь) байнгын өвдөлтийг мэдэрдэг. Цистит нь давсагны салст бүрхэвчийн гэмтэлийг илэрхийлдэг үрэвсэлт үйл явц юм. Хэрэв эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн давсаг үрэвссэн бол энэ нь бие засах газар руу орохыг байнга хүсдэг.
Цистит нь нэлээд төвөгтэй, хүнд хэлбэрийн архаг өвчин бөгөөд үргэлж бүрэн эдгэрдэггүй. Үрэвслийн процессын шинж тэмдгийг арилгахын тулд юуны түрүүнд эмчтэй зөвлөлдөж, антибиотик, үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэж эхлэх шаардлагатай.
Үүнийг хэд хэдэн антибиотикоор эмчилдэг: фосфомицин ба фторхинолонууд, мөн үрэвслийн эсрэг эмүүд - нитроксолин, фурагин, фурадонин.
Бөөрний өвчин
Ариун цэврийн өрөөнд байнга орохыг хүсдэг хоёр дахь нийтлэг шалтгаан бол бөөрний үрэвсэлт эсвэл халдварт өвчин, өөрөөр хэлбэл бөөрний дутагдал юм. Хэрэв цистит өвчний үед өвчтөнд бага хэмжээний шээс ялгардаг бол хэвлийн доод хэсэгт тааламжгүй өвдөлт мэдрэгддэг бол бөөрний дутагдлын үед шээс ялгаруулах үйл явц бүрт хангалттай их хэмжээний шингэн ялгардаг.
Бөөрний дутагдлын өвөрмөц шинж чанар нь өвчтөнүүд байнга цангаж, байнга цангаж байдаг. Өвчтөн үнэхээр бөөрний дутагдалтай эсэхийг тодорхойлохын тулд түүнийг шээсний шинжилгээ, бөөрний хэт авиан шинжилгээнд явуулдаг.
Чихрийн шижин
Бөөрний дутагдал, чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг маш төстэй байдаг. Өвчтөн байнга цангаж, хуурай ам, цангаж, шээх бүрт хангалттай их хэмжээний шингэн ялгардаг. Чихрийн шижин өвчний дагалдах шинж тэмдгүүд нь: сул дорой байдал, байнга ядрах, унтах байнгын хүсэл, ямар ч шалтгаангүйгээр хоолны дуршил нэмэгдэх. Хэрэв та дээрх шинж тэмдгүүдтэй тулгарвал та хойшлуулж болохгүй - эмэгтэйчүүдийн эмч, урологич, эндокринологичтой холбоо бариарай.
Хэзээ юу хийх вэ? Мэдээжийн хэрэг - эмчтэй зөвлөлдөх, үүнээс гадна - нэн даруй. Хэрэв та шээх үед өвдөж байвал No-Shpy таблет эсвэл Analgin туслах болно. Ямар ч тохиолдолд та шингэний хэрэглээгээ (цэвэр ус гэсэн үг) хязгаарлаж болохгүй, гэхдээ архи, цай, кофе зэргийг хэсэг хугацаанд мартах хэрэгтэй.
Эртний Хятадад ч гэсэн тэд ногоон цайны гайхамшигт ашиг тусын талаар мэддэг байсан бөгөөд үүнийг эрүүл мэндийн шалтгаанаар ихэвчлэн ашигладаг байсан. Энэ төрлийн цай нь жишээлбэл, толгой өвдөх, сэтгэлийн хямралын эсрэг анхны хэрэгсэл байв. Ногоон цай нь Хятадын түүхэнд чухал байр суурь эзэлдэг.
Энэ нь Camellia sinensis ургамлын навчаар хийгдсэн байдаг. Хараас ялгаатай нь ногоон нь кофейныг хамгийн бага хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд хэрэв хэтрүүлэн хэрэглэвэл нойргүйдэл, дотор муухайрах, байнга шээх зэрэгт хүргэдэг. Ногоон цай нь маш их хэмжээний витамин С, Р агуулдаг тул ашигтай байдаг. Витамин С нь антиоксидант бөгөөд ясны эд эсийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Витамин P нь хялгасан судасны ханыг бэхжүүлж, эмзэг байдлыг бууруулж, ялангуяа өндөр настнуудын биеийг устгахаас сэргийлдэг.
Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт 2-3 аяга ногоон цай уухад хангалттай. Өдөр тутмын ердийн тун нь 250-300 мг байна.
Эмийн сан, төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зарагддаг ногоон цай агуулсан хүнсний нэмэлтүүд нь эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.
Хэрэв та сүүтэй ногоон цай уухыг илүүд үздэг бол таны бие гайхалтай ашиг тусыг хасна. Сүүний уураг нь полифенолтой нэгдэж, эдгээх шинж чанарыг нь саатуулдаг.
Ногоон цайнд эрүүл катехин агуулагддаг. Эдгээр нь боломжит антиоксидант юм - витамин С-ээс 100 дахин хүчтэй.
Катехин нь эсийн ДНХ-ийн өөрчлөлтөөс хамгаалж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан.
Хар цайнд мөн катехин агуулагддаг ч хамаагүй бага хэмжээгээр агуулагддаг.
Ногоон цайны ашиг тус: өдөр бүр уух шалтгаан
1/ Бие махбодийг антиоксидантаар хангана.
Антиоксидантууд нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, зүрхний өвчин, цус харвалт, хорт хавдрын эсүүдээс хамгаалдаг гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Ногоон цай нь антиоксидант, ялангуяа катехины маш сайн эх үүсвэр юм.
Үнэн хэрэгтээ, жишээ нь анар зэрэг зарим жимс нь илүү их эсвэл бүр илүү антиоксидант агуулдаг. Гэхдээ үнэ болон хэрэглэгчдийн амтыг харьцуулж үзвэл ногоон цай нь хамгийн сайн сонголт болох нь дамжиггүй.
2/ Өөх тосыг шатаана.
Ногоон цайг хэрэглэснээр бид хоёр ашиг тусыг нэг дор авдаг.
- Нэгдүгээрт, энэ нь байгалийн өөх тосыг шатаахыг дэмждэг.
- Хоёрдугаарт, эрчим хүч үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
Тайваньд эрдэмтэд 10 мянга гаруй хүн ногоон цайг 10 жилийн турш уусан судалгаа хийжээ. Үр дүнгээс харахад ногоон цай болон түүний төрөл зүйл болох оолонг нь өөх тосыг шатаахад тусалдаг нь тодорхой болсон. Цай удаан уух тусам үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно.
Ногоон цай нь өөх тосыг шатааж, нүүрс усны шууд шимэгдэлтийг хязгаарладаг катехиныг ашиглан дасгал хийх явцад тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг бол бие нь хуримтлагдсан өөх тосыг энерги болгон ашигладаг.
3/ Амьдралыг уртасгадаг.
Ногоон цайтай холбоотой хамгийн том туршилтуудын нэг (40,000 гаруй оролцогч) Японд болсон. Үүний үр дүнг 11 жилийн турш цуглуулж, боловсруулсан.
Эрдэмтэд өдөрт 5 аяга ногоон цай уудаг хүмүүсийн дундаж наслалт нэг аягаас бага уудаг хүмүүсээс 16%-иар урт байдаг болохыг тогтоожээ.
4/ Хорт хавдраас хамгаална.
Ногоон цайны хорт хавдрын эсрэг онцгой шинж чанар нь зөвхөн антиоксидантуудын үйлчлэлээр хязгаарлагдахгүй. Уг ундаа нь хорт хавдрын эсүүдийн тэжээлийг хязгаарлаж, аажмаар бүхэлдээ үхэж болзошгүйг мэддэг. Энэ нөлөө нь эрүүл эсүүдэд хамаарахгүй.
Шинжлэх ухааны онолын дагуу ногоон цай нь хорт хавдрын эсийг хөгжүүлэх катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг хортой ферментийн үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Тархины хавдар ба лейкеми, уушиг, ходоодны хорт хавдар, бүдүүн гэдэс, улаан хоолойн өвчин, давсаг, хөхний хорт хавдар, өндгөвч, түрүү булчирхайн хорт хавдар - эдгээр өвчний хөгжилд ногоон цай үзүүлэх нөлөөг харуулсан бүх судалгаа эерэг үр дүнг харуулж байна.
5/ Стресс тайлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ.
Бүх төрлийн цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, альфа тархины долгионыг өдөөдгөөрөө алдартай теанин хэмээх өвөрмөц найрлагатай.
2007 онд өдөрт 4 аяга цай уух нь тархи болон бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Тиймээс ногоон цай тогтмол уудаг хүмүүс стресст ороход илүү хэцүү байдаг ба сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг 44 хувиар бага байдаг.
Теанины ашиг тусын жагсаалт өдөр бүр уртассаар байна. Энэ нь хүний сэтгэл зүй, физиологийн аль алинд нь эдгээх нөлөөтэй гэдгийг мэддэг. 2007 онд хийсэн хоёр судалгаагаар ногоон цай нь тархины гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээж, олон склерозын эмчилгээнд амжилттай оршдог гэдгийг нотолсон жинхэнэ нээлт болсон.
6/ Зүрхийг сэргээж, хамгаална.
Ийм цай уух нь зүрхний шигдээсээс ангижрахад тусалдаг. Эмч нар идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох эпигаллокатехин галлат (EGCG) нь нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг гэж үздэг. Мэргэжилтнүүд үйл ажиллагааны механизмыг тайлбарлаж чадахгүй байгаа ч зүрхний дутагдал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
7/ Цусны судсыг бэхжүүлдэг.
Нас ахих тусам судаснууд зузаарч, уян хатан чанар нь буурдаг. Тэдний ханан дээр шохойн ордуудыг хуримтлуулах замаар үйл явцыг сайжруулдаг. Артерийн дотоод давхарга нягтрахад судас хоорондын зай нарийсч, цусны эргэлт мууддаг. Энэ нь зүрхний дутагдал, цус харвалтын шалтгаан болдог.
2009 оны судалгаагаар ногоон цай нь атеросклероз, цусны судас хатуурах, бөглөрөхөөс сэргийлдэг болохыг харуулж байна. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон санал болгож буй тун нь өдөрт 3-4 аяга цай юм. Энэ тохиолдолд атеросклерозын эрсдэл 26-46% -иар буурдаг.
Энэхүү ундаа нь цусан дахь холестерины хэмжээ болон ялтасын тоог бууруулж артерийн сувгийг цэвэр байлгахад тусалдаг.
8/ Даралтыг бууруулдаг.
Энэхүү цай нь цусны даралтыг бууруулдаг болохыг эрдэмтэд нотолсон. 2004 онд үргэлжилсэн туршилтуудын нэгээр ногоон цай тогтмол хэрэглэдэг хүмүүст цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг 65% бага байдаг нь тогтоогджээ. Зөвлөмж болгож буй тун нь өдөрт 2 шил юм.
9/ Чихрийн шижин өвчнөөс хамгаална.
Эпигаллокатехин галлат (EGCG) нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, инсулины идэвхжил, глюкозын солилцоог нэмэгдүүлдэг. 2007 онд цай нь инсулины үйл ажиллагааг 15 дахин ихэсгэдэг гэж мэдээлсэн бол сүү нэмснээр идэвхижил нь 90% буурсан байна.
8 долоо хоногийн турш өдөрт 6 аяга цай уух нь цусан дахь сахарын хэмжээг 15% -иас 20% хүртэл бууруулж чадна гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Энэ нөлөө нь Японы хоолны дэглэмээр нэмэгддэг.
10/ Өвчин эмгэгээс эдгээдэг.
Ногоон цай нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул өвчнийг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой сонголт гэдгийг та гайхах болно.
Жишээлбэл, ревматоид артрит нь 100 эмэгтэй тутмын гуравт нь тохиолддог нийтлэг өвчин юм (эрэгтэйчүүдэд энэ өвчин 3 дахин бага байдаг). Одоогоор энэ өвчнийг эмчлэх ямар ч сонголт байхгүй байна. Өвдөлт намдаах, ревматоид үрэвслийг арилгах үр дүнтэй аргуудын дунд ногоон цай эхний байранд ордог.
Хэрэв та батга гэх мэт арьсны асуудалтай бол ногоон цайны тос тус болно. Энэ нь хуурай арьс, загатнах, харшлын урвал үзүүлэхэд тусалдаг. Мөн энэ төрлийн цай нь гэдэсний дотоод бүрхүүлийн үрэвслийг бууруулдаг.
11/ Тамхинаас үүдэлтэй уушигны гэмтлийг багасгана.
Ногоон цай уушгины хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулж, тамхины утаанаас үүсэх эсийн гэмтлийг хязгаарладаг. Энэ нь идэвхтэй эсвэл идэвхгүй тамхи татах эсэх нь хамаагүй. Агаараас хорт бодис орж ирсэн ч хортой бодисоор хордохгүй.
Цай тогтмол хэрэглэснээр өвчний эрсдэл 25% хүртэл буурдаг.
12/ Элэгийг архинаас хамгаална.
Сүүлийн таван жилийн хугацаанд хийсэн хоёр судалгаагаар ногоон цай нь элэгийг согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, химийн хорт бодисоос хамгаалдаг болохыг харуулжээ.
Туршилтын үр дүн маш нарийн байсан тул эрдэмтэд ногоон цай дээр үндэслэн элэгний өвчнийг эмчлэх эм бүтээхээр төлөвлөж байна.
13/ Шүдний пааланг цоорох өвчнөөс хамгаална
Шүдний пааланг цооролт үүсэхээс хамгаалж, амнаас эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг. Хийжүүлсэн ундаанаас (үргэлж элсэн чихэр агуулдаг) ялгаатай нь ногоон цай нь чихэрлэг амтыг агуулдаггүй.
Үүнээс гадна амны хөндийн вирусын эсрэг тэмцэж, амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлдэг.
14/ Ясны нягтралыг хангана.
Өдөрт хоёр буюу түүнээс дээш аяга ногоон цай уух нь ясны нягтралыг хадгалж, ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг бууруулдаг. Цайг удаан уух тусам ясны эд эсийн бүрэн бүтэн байдал илүү хүчтэй болно.
15/ Дархлааг бэхжүүлж, ханиад томууны вирүсийг дарна.
Цай нь зарим ашигтай бактериудад байдаг эсрэгтөрөгчийг агуулдаг. Эдгээр эсрэгбиемүүдийн тусламжтайгаар бие нь дархлааны хамгаалалтыг бий болгож, хортой бактери, вирусыг саармагжуулдаг. Өдөрт 4-5 аяга ногоон цай хангалттай.
16/ Биеийн эд эсийг чийгшүүлнэ.
Их Британийн мэргэжилтнүүд ногоон цайны ашиг тус нь цэвэр уснаас ч илүү байдгийг тогтоожээ. Тэд цай хүний биеийг усгүйжүүлдэг гэсэн мэдэгдлийг үгүйсгэдэг.
Эрдэмтдийн хийсэн туршилтаар энэхүү гайхалтай цай нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй болохыг харуулжээ.
Бие махбодид ямар нэг муу зүйл тохиолдож байгааг та бага багаар бие засах газар руу байнга ордог гэдгийг анзаарч эхэлдэг. Хэрэв энэ үйл явц нь өвдөлтгүй бол эхлээд тэд асуудлыг арилгахыг хичээдэг - түр зуурын үзэгдэл, их хэмжээний шингэн ууж болно. Усны алдагдал их байгаа тохиолдолд эмийн эмчилгээгүйгээр хийх боломжгүй юм.
Давсаг хоослох өвчнийг бие даан эмчлэх боломжтой юу?
Харамсалтай нь олон хүн шээс дусал дуслаар хүчтэй өвдөлтөөр гарч ирдэг гэсэн илэрхийлэлтэй тулгарсан. Үндсэндээ энэ нь бүтэц, шээсний суваг дээр суурилсан эмэгтэй хүний асуудал юм. Богино, өргөн шээсний суваг нь халдварыг давсаг руу амархан оруулдаг.
Цистит үүсгэдэг:
- спептококк;
- стафилококк;
- коли;
- хламиди;
- микоплазм;
- хэвийн гипотерми.
Мэс засал, үзлэг хийсний дараа цистит үүсч болно.
Зарим шалтгааны улмаас ихэнх хүмүүс циститийг өөрөө эмчлэх боломжтой гэж үздэг. Хүчтэй антибиотик уух - заримдаа нэг удаагийн, шинж тэмдэг илэрч, бүх зүйл өнгөрөх болно. Тиймээс зөвхөн өвчин архаг хэлбэрт шилжих боломжтой бөгөөд гипотерми бүрээр өөрийгөө мэдрэх болно.
Ихэнх эрчүүдийн хувьд харамсалтай нь та өөрөөсөө "Би яагаад бие засах газар руу байнга ордог вэ, ялангуяа шөнийн цагаар?" гэсэн асуултыг асуух үе ирдэг.
Түрүү булчирхайн үрэвсэл нь зөвхөн насны асуудал биш юм. Энэ нь гипотерми, вируст эсвэл халдварт өвчний хүндрэл, бэлгийн замаар дамжих халдварын дараа гарч ирдэг. Хавсарсан халдварын хувьд цистит үүсч болно.
Хэрэв та "бусдын туршлага" дээр үндэслэн өөрийгөө эмчлэх гэж оролдвол өвчин нь нуугдаж, дараа нь маш их асуудал үүсгэдэг. Үүний нэг нь spermatozoa амьдрах чадвар буурах явдал юм.
Байнга шээхтэй холбоотой өөр ямар өвчин байдаг вэ?
Нурууны өвдөлт, ялангуяа бүсэлхийн бүсэд гомдоллох үед эмч үргэлж: "Та бага зэрэг бие засах газар руу байнга ордог уу?" Байнга бие засах газар руу шээх нь бөөрний эмгэгийг илтгэнэ. Хоёрдогч шинж тэмдэг, хэлбэрээр
шээсний найрлага дахь өөрчлөлт, дотор нь жижиг чулуу үүсэх, биеийн температур нэмэгдэх, ихэнх тохиолдолд хожуу тохиолддог.
Их хэмжээний шингэн ялгарах үед энэ нь чихрийн шижин, чихрийн шижин өвчний хөгжлийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та бага зэрэг бие засах газар руу байнга ордог бөгөөд тэр үед тийм ч их шингэн уудаггүй бол эмчид хандах нь гарцаагүй. Эрт үе шатанд анзаарагдсан өвчнийг амархан засч залруулах боломжтой.
Эмэгтэй хүний хувьд шээх давтамж нь эрт жирэмслэлт эсвэл ... бэлгийн замын халдварт өвчний халдварын талаар хэлж чадна. Хэрэв эмч гомдлыг сонссоны дараа эмэгтэйчүүдийн эмчид хандсан бол та түүнд гомдох ёсгүй.
Хэзээ байнга шээх талаар санаа зовох хэрэггүй вэ?
Байнга бол
Хэрэв та бага багаар бие засах газар руу явж, цусны даралтыг бууруулдаг эм ууж байгаа бол ойр ойрхон шээх асуудалтай тул эмчид хандах ёсгүй. Энэ профайлын сангийн үйл ажиллагааны зарчим нь шингэнийг гадагшлуулахад суурилдаг.
Эмнэлгийн зориулалтаар ямар нэгэн ургамлыг ууж байхдаа санаа зовох хэрэггүй. Уламжлалт анагаах ухааны арсеналаас ихэнх эм нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг.
Ногоон цай нь усыг гадагшлуулдаг. Шээх хүсэл нэмэгдэх нь хоолны дэглэм барьдаг хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл юм - жингээ хасах үед та их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
Насанд хүрсэн хүн өдөрт 6-7 удаа "гэрэлтэх" зорилгоор нийтийн газар очиж үзэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэдэн өдрийн дотор бие засах газар руу явах нь илүү олон удаа тохиолдвол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Аль ч эмийн сангаар алхвал дэлхий даяар хоол боловсруулах эрхтний асуудал тулгарч байгааг нотлох баримтыг харах болно. Хэн нэгэнд антацид, хэн нэгэнд тайвшруулах үйлчилгээтэй - хорт хог хаягдлаас ангижрах нь байгалийн жамаар биш, харин эмийн тусламжтайгаар тохиолддог. Аюурведийн эртний мэргэн ухааныг дахин дуудах цаг болсон бололтой. Хамгийн сүүлд бид хоол боловсруулах гал - агни гэх мэт зүйлийн талаар ярилцсан. Өнөөдөр бид чанарын гэдэсний хөдөлгөөн бидний амьдралд ямар үүрэг гүйцэтгэдэг, түүнд хэрхэн хүрэх талаар ярилцах болно.
Аюурведад бичил ертөнцийн хэмжээнд (өөрөөр хэлбэл бидний дотор) болж буй бүх зүйл макро ертөнцийн тусгал гэж үздэг. Энэ нь манай сандал дээр ч хамаатай. Хэрэв дэлхий өөрөө бидний авчирдаг хогийн цэг, химийн бохирдуулагчийн хорт ачааллыг "шингээх" чадвараа сулруулж байгаа бол бид үүнтэй төстэй эмгэгүүдтэй: өтгөн хатах, хоол хүнс үл тэвчих, хэт мэдрэг болох зэрэг өвчнөөр шаналж байгаа нь гайхмаар зүйл биш үү? ? Дэлхий эхэд юу тохиолдох нь түүний үр хүүхдэд ч тохиолдох болно.
Та хэр олон удаа бие засах газар руу их хэмжээгээр орох хэрэгтэй вэ?
Орчин үеийн судалгаа нь өдөр тутмын гэдэсний хөдөлгөөний ач холбогдлын талаар Аюурведад батлагдсан үзэл бодлыг баталж байна. Бидний бие махбодийн эрүүл мэнд эсвэл эрүүл мэнд нь бие засах газартай нягт холбоотой байдаг. Гэдэсний гүрвэлзэх нь тааламжгүй, байнга, асуудалгүй болж байгаад сэтгэл хангалуун бус байвал аз жаргалтай байх (гэгээрэх нь бүү хэл) хэцүү байдаг. Магадгүй та яг одоо гэдэс дотрыг нь үл тоомсорлож байгаа тул энэ сэтгэл ханамжийн мэдрэмж танд танил биш юм.
Зар сурталчилгаа
Та хэр олон удаа бие засах газар руу их хэмжээгээр орох хэрэгтэй вэ? Энэ нь яаж харагдах ёстой вэ? Би эмэгтэйчүүдээс “Таны өтгөн ямар байна?” гэж асуухад ихэнх нь ичингүйрэн инээж, “Өө, бүх зүйл сайхан байна” гэж яаран хариулдаг. Гэхдээ хэвийн гэдэг нь юу гэсэн үг вэ? Энэ нь гурван өдөрт нэг удаа бие засах гэсэн үг гэж хэн нэгэн итгэдэг бололтой! Эсвэл нэг өдөр өтгөн ялгадас гарах, дараагийн өдөр нь - хэцүү, хуурай. Үгүй ээ, энэ нь сэтгэл хангалуун байхтай ямар ч холбоогүй юм.
Гэдэс нь төгс цэвэрхэн байдаг хамгийн тохиромжтой ертөнцөд хүн бүр өдөрт нэг удаа бие засах газар руу явдаг. Питта хүмүүсийн хувьд энэ нь өдөрт хоёр удаа тохиолдож болно. Дүрмээр бол өглөө нь гэдэсний хөдөлгөөн үүсдэг бөгөөд үүнд laxatives хэрэггүй. Өглөөний аяга кофе уух шаардлагагүй, энэ нь үйл явцыг эхлүүлдэг. Өглөөний өтгөний дараа та хөнгөн, эрч хүчтэй байх ёстой, ямар нэг зүйл үлдсэн гэсэн мэдрэмж байх ёсгүй.
Гэдэсний хөдөлгөөний үед та хурцадмал байдал, яарах хэрэггүй. Ямар ч шатаж буй мэдрэмж, нэгэн зэрэг хий ялгарах, өмхий үнэр, мэдээжийн хэрэг өвдөлт байхгүй байх ёстой. Өөрөөр хэлбэл, өглөөний гэдэсний хөдөлгөөн нь тааламжтай байх ёстой.
Хамгийн тохиромжтой нь өтгөн нь хатуу боловч зөөлөн, бага зэрэг үнэргүй байх ёстой. Өглөө бүр өмнөх өдөр юу идсэнээс үл хамааран ижил харагдах ёстой. Хамгийн тохиромжтой сандал нь амархан үрдэг, жорлонгийн хажууд наалддаггүй, хэт боловсорсон гадил жимсний өнгөтэй төстэй бор өнгөтэй байдаг.
Хэрэв миний сандал тохиромжтой биш бол яах вэ?
Аз болоход, Аюурведад хүн идеал руу тэмүүлэх шаардлагагүй. Гол нь байгаль эхээс таатай хариу авахыг эрэлхийлж, өөрийгөө хайрлах ухамсарыг аажмаар хөгжүүлж, бие махбодоо ухамсартайгаар өөрчлөх явдал юм. Хэрэв та өчигдрийн оройн хоолны шингээгүй үлдэгдлийг өтгөндөө анзаарсан бол таны хоол боловсруулах чадвар, хоол хүнс шингээх чадвар нь таны биед хаясан хоолыг даван туулж чадаагүй гэсэн үг юм. Энэ нь хоол хүнс таны төрөл, улиралд тохирохгүй гэсэн үг юм. Эсвэл та сэтгэл хөдлөлөө бүрэн "шингээх" чадваргүй эсвэл сэтгэлийн дарамтанд орсон байж магадгүй юм.
- Цагаан гаатай цайг илүү олон удаа уу. Шинэ цагаан гаа исгэх нь хамгийн сайн арга юм.
- Илүү их тос (маалингын үр, олсны ургамал, загасны тос) идээрэй.
- Сандал ажигла. Ховордолгүй хоол хүнс хэрэглэхээс зайлсхий.
- Биеийн төрөл, улирлын хоол тэжээлийн талаархи зөвлөмж, түүнчлэн бүтээгдэхүүнийг хослуулах ерөнхий дүрмийг дагаж мөрдөөрэй (бид ирээдүйн хэвлэлд тэдний талаар ярих болно).
- Хоолоо амтлагчаар амтлаарай. Дошагийн дагуу сонгосон халуун ногоо нь гэдэсний хамгийн сайн найз юм.
- Хоолны хооронд хөнгөн зууш идэж болохгүй. Хуучин хоол шингэхээс өмнө бие махбодийг шинэ хоолоор дүүргэх нь хүнд, хорт бодисоор дүүрсэн өтгөнөөс гарах найдвартай арга юм.
- Шинэхэн бэлтгэсэн хоол идээрэй. Өчигдрийн хоол = төгс бус өтгөн.
- Өтгөний чанарыг сайжруулахын тулд эслэгээр баялаг хоол хүнс хэрэглээрэй.
- Хоол идэж байхдаа "Ммм, ямар амттай" гэж чин сэтгэлээсээ хэлээрэй. Бидний идэж буй зүйл таалагдаж, хоол үнэртэж, сайхан харагдах үед бидний бие үүнийг сонсож, хоол боловсруулалт сайжирдаг. Хэрэв бид уйтгар гунигтай эсвэл ууртай хоол идэх юм бол эдгээр сэтгэл хөдлөл нь гэдэсний ажилд тусгагдана.
- Чөлөөт цагаараа юу хийж байгаагаа хянаж байгаарай. Хоол идэхтэй огт хамааралгүй мэт эрчим хүчээ үрдэг зуршил маань хоол боловсруулах галыг сулруулж байгааг хараад би гайхсан. Хов жив, мэдээ, дуулиан шуугиантай телевизийн ток шоу үзэх, хэрүүл маргаан, орон зайг нөхөх хоосон яриа, минут тутамд цахим шуудангаа шалгах зуршил - энэ бүхэн агниг устгадаг.
Архи, кофе, савласан шүүсний хор хөнөөлийн талаар тэд зогсолтгүй давтдаг. Тэгээд яах вэ? Энэ ундаа нь нэлээд ашигтай гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд ногоон цай эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй тул эмч нар болгоомжтой байхыг зөвлөж байна.
Та яагаад ногоон цайнаас татгалзах ёстой вэ?
Ходоодны үрэвсэл үүсгэдэг
Зураг: pixabay.comНогоон цайны хор хөнөөлийн тухай ном бичсэн Японы эмч Хироми Шинья энэ ундаа нь ходоодны үрэвсэл, шархлааг даамжруулдаг гэж үздэг. Агаар, халуун усны нөлөөн дор цайны нэг хэсэг болох таннин исэлдэж, таннины хүчил болж хувирдаг.
Энэ хүчил нь биед орж, ходоодны салст бүрхэвчийг устгадаг. Тиймээс өлөн элгэн дээрээ ногоон цай уухыг зөвлөдөггүй.
Хоол боловсруулалтыг удаашруулдаг
Зураг: pixabay.com Ногоон цай хоол боловсруулах үйл явцыг удаашруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Үүний үр дүнд ходоодонд орсон хоол хүнс нь хангалттай хэмжээний хоол боловсруулах шүүсээр боловсруулагдаагүй, исгэх процесс үүсдэг. Тиймээс ногоон цайнд дурлагсад ихэвчлэн гэдэс дүүрэх, хүндрэх, гэдэс өвдөх зэргээр өвддөг.
Мэргэжилтнүүд ногоон цайг хоол идсэнээс хойш 40-60 минутын өмнө уухыг зөвлөж байна.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хортой
Зураг: pixabay.com Өнөөдөр дэлхийн хоёр дахь оршин суугч бүр кофены донтолттой тэмцэж байна. Зарим нь ногоон эсвэл хар цайгаар дуртай эрч хүч өгөх ундаагаа өөрчилдөг. Муу хувилбар.
Цайнд мөн кофейн агуулагддаг. Үүнийг 1827 онд тэнд нээсэн боловч өнөөг хүртэл олон хүмүүс цай (ялангуяа ногоон цай) мэдрэлийн системд ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй гэдэгт итгэлтэй байна.
Мөн энэ нь хэрхэн харагдаж байна! Жишээлбэл, өдөрт 3-4 аяга ногоон цай нь таны цочромтгой байдлыг нэмэгдүүлж, архаг цочромтгой байдалд хүргэдэг.
Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд ялангуяа эмзэг байдаг, учир нь их хэмжээний кофеин нь хэвлий дэх ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.
Тулай өвчнийг өдөөдөг
Зураг: pixabay.com Ногоон цай нь хорт бодисыг биеэс зайлуулах чадвараараа үнэлэгддэг. Энэ нь пурин хэмээх бодистой холбоотой юм. Илүүдэл бол пурин нь хүний биед хуримтлагдаж, давс болж хувирдаг. Эдгээр давс нь тулайг өдөөдөг.
Үүний нотолгоо болгон судлаачид хэрх өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдийг хамарсан туршилтын үр дүнг иш татав. Хэсэг хугацаанд кофе, цайгаа орхингуут өвдөлт намдаж, ерөнхий байдал нь сайжирсан.
Цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг
Зураг: pixabay.com Ногоон цай нь кофейноос гадна теофиллин агуулдаг. Боломжит тунгаар энэ нь эрч хүч өгч, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Гэхдээ теофиллин илүүдэл нь мэдрэлийн системийг тасалдуулахад хүргэдэг.
Кофеин ба теофиллиныг их хэмжээгээр хэрэглэх нь цусны бүлэгнэлтийг өдөөдөг. Тиймээс цусны даралт ихсэх, атеросклерозын үед ногоон цагийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Өндөр температурт нөхцөл байдал улам дорддог
Зураг: pixabay.com Энэ бодисын нууцлаг чанар үүгээр дуусахгүй. Теофиллин нь шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг. Тиймээс, хэрэв та үүнийг ногоон цайтай хослуулсан бол халуун бууруулах эмийг ямар ч ашиггүй болно.
Архитай "найзууд биш"
Зураг: pixabay.com Олон зууны өмнө Хятадын мэргэн эмч нар архины дараа уусан цай нь биеийг хордуулдаг болохыг тогтоожээ. Архи агуулсан ундаа, цай холих үед элэг, бөөрөнд сөргөөр нөлөөлдөг хорт бодисууд үүсдэг.
Эртний Хятадад ч гэсэн тэд ногоон цайны гайхамшигт ашиг тусын талаар мэддэг байсан бөгөөд үүнийг эрүүл мэндийн шалтгаанаар ихэвчлэн ашигладаг байсан. Энэ төрлийн цай нь жишээлбэл, толгой өвдөх, сэтгэлийн хямралын эсрэг анхны хэрэгсэл байв. Ногоон цай нь Хятадын түүхэнд чухал байр суурь эзэлдэг.
Энэ нь Camellia sinensis ургамлын навчаар хийгдсэн байдаг. Хараас ялгаатай нь ногоон нь кофейныг хамгийн бага хэмжээгээр агуулдаг бөгөөд хэрэв хэтрүүлэн хэрэглэвэл нойргүйдэл, дотор муухайрах, байнга шээх зэрэгт хүргэдэг. Ногоон цай нь маш их хэмжээний витамин С, Р агуулдаг тул ашигтай байдаг. Витамин С нь антиоксидант бөгөөд ясны эд эсийн хэвийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай. Витамин P нь хялгасан судасны ханыг бэхжүүлж, эмзэг байдлыг бууруулж, ялангуяа өндөр настнуудын биеийг устгахаас сэргийлдэг.
Өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд өдөрт 2-3 аяга ногоон цай уухад хангалттай. Өдөр тутмын ердийн тун нь 250-300 мг байна.
Эмийн сан, төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зарагддаг ногоон цай агуулсан хүнсний нэмэлтүүд нь эмчилгээний үр нөлөөтэй байдаг.
Хэрэв та сүүтэй ногоон цай уухыг илүүд үздэг бол таны бие гайхалтай ашиг тусыг хасна. Сүүний уураг нь полифенолтой нэгдэж, эдгээх шинж чанарыг нь саатуулдаг.
Ногоон цайнд эрүүл катехин агуулагддаг. Эдгээр нь боломжит антиоксидант юм - витамин С-ээс 100 дахин хүчтэй.
Катехин нь эсийн ДНХ-ийн өөрчлөлтөөс хамгаалж, хорт хавдар үүсэхээс сэргийлдэг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан.
Хар цайнд мөн катехин агуулагддаг ч хамаагүй бага хэмжээгээр агуулагддаг.
Ногоон цайны ашиг тус: өдөр бүр уух шалтгаан
1/ Бие махбодийг антиоксидантаар хангана.
Антиоксидантууд нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулж, зүрхний өвчин, цус харвалт, хорт хавдрын эсүүдээс хамгаалдаг гэж мэргэжилтнүүд үздэг. Ногоон цай нь антиоксидант, ялангуяа катехины маш сайн эх үүсвэр юм.
Үнэн хэрэгтээ, жишээ нь анар зэрэг зарим жимс нь илүү их эсвэл бүр илүү антиоксидант агуулдаг. Гэхдээ үнэ болон хэрэглэгчдийн амтыг харьцуулж үзвэл ногоон цай нь хамгийн сайн сонголт болох нь дамжиггүй.
2/ Өөх тосыг шатаана.
Ногоон цайг хэрэглэснээр бид хоёр ашиг тусыг нэг дор авдаг.
- Нэгдүгээрт, энэ нь байгалийн өөх тосыг шатаахыг дэмждэг.
- Хоёрдугаарт, эрчим хүч үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
Тайваньд эрдэмтэд 10 мянга гаруй хүн ногоон цайг 10 жилийн турш уусан судалгаа хийжээ. Үр дүнгээс харахад ногоон цай болон түүний төрөл зүйл болох оолонг нь өөх тосыг шатаахад тусалдаг нь тодорхой болсон. Цай удаан уух тусам үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх болно.
Ногоон цай нь өөх тосыг шатааж, нүүрс усны шууд шимэгдэлтийг хязгаарладаг катехиныг ашиглан дасгал хийх явцад тэсвэр тэвчээрийг нэмэгдүүлдэг бол бие нь хуримтлагдсан өөх тосыг энерги болгон ашигладаг.
3/ Амьдралыг уртасгадаг.
Ногоон цайтай холбоотой хамгийн том туршилтуудын нэг (40,000 гаруй оролцогч) Японд болсон. Үүний үр дүнг 11 жилийн турш цуглуулж, боловсруулсан.
Эрдэмтэд өдөрт 5 аяга ногоон цай уудаг хүмүүсийн дундаж наслалт нэг аягаас бага уудаг хүмүүсээс 16%-иар урт байдаг болохыг тогтоожээ.
4/ Хорт хавдраас хамгаална.
Ногоон цайны хорт хавдрын эсрэг онцгой шинж чанар нь зөвхөн антиоксидантуудын үйлчлэлээр хязгаарлагдахгүй. Уг ундаа нь хорт хавдрын эсүүдийн тэжээлийг хязгаарлаж, аажмаар бүхэлдээ үхэж болзошгүйг мэддэг. Энэ нөлөө нь эрүүл эсүүдэд хамаарахгүй.
Шинжлэх ухааны онолын дагуу ногоон цай нь хорт хавдрын эсийг хөгжүүлэх катализаторын үүрэг гүйцэтгэдэг хортой ферментийн үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Тархины хавдар ба лейкеми, уушиг, ходоодны хорт хавдар, бүдүүн гэдэс, улаан хоолойн өвчин, давсаг, хөхний хорт хавдар, өндгөвч, түрүү булчирхайн хорт хавдар - эдгээр өвчний хөгжилд ногоон цай үзүүлэх нөлөөг харуулсан бүх судалгаа эерэг үр дүнг харуулж байна.
5/ Стресс тайлж, тархины үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ.
Бүх төрлийн цай нь тайвшруулах үйлчилгээтэй, альфа тархины долгионыг өдөөдгөөрөө алдартай теанин хэмээх өвөрмөц найрлагатай.
2007 онд өдөрт 4 аяга цай уух нь тархи болон бие махбодийн үйл ажиллагааг сайжруулдаг болохыг тогтоожээ. Тиймээс ногоон цай тогтмол уудаг хүмүүс стресст ороход илүү хэцүү байдаг ба сэтгэлийн хямралын шинж тэмдэг 44 хувиар бага байдаг.
Теанины ашиг тусын жагсаалт өдөр бүр уртассаар байна. Энэ нь хүний сэтгэл зүй, физиологийн аль алинд нь эдгээх нөлөөтэй гэдгийг мэддэг. 2007 онд хийсэн хоёр судалгаагаар ногоон цай нь тархины гэмтсэн эсийг нөхөн сэргээж, олон склерозын эмчилгээнд амжилттай оршдог гэдгийг нотолсон жинхэнэ нээлт болсон.
6/ Зүрхийг сэргээж, хамгаална.
Ийм цай уух нь зүрхний шигдээсээс ангижрахад тусалдаг. Эмч нар идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг болох эпигаллокатехин галлат (EGCG) нь нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг гэж үздэг. Мэргэжилтнүүд үйл ажиллагааны механизмыг тайлбарлаж чадахгүй байгаа ч зүрхний дутагдал үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
7/ Цусны судсыг бэхжүүлдэг.
Нас ахих тусам судаснууд зузаарч, уян хатан чанар нь буурдаг. Тэдний ханан дээр шохойн ордуудыг хуримтлуулах замаар үйл явцыг сайжруулдаг. Артерийн дотоод давхарга нягтрахад судас хоорондын зай нарийсч, цусны эргэлт мууддаг. Энэ нь зүрхний дутагдал, цус харвалтын шалтгаан болдог.
2009 оны судалгаагаар ногоон цай нь атеросклероз, цусны судас хатуурах, бөглөрөхөөс сэргийлдэг болохыг харуулж байна. Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ болгон санал болгож буй тун нь өдөрт 3-4 аяга цай юм. Энэ тохиолдолд атеросклерозын эрсдэл 26-46% -иар буурдаг.
Энэхүү ундаа нь цусан дахь холестерины хэмжээ болон ялтасын тоог бууруулж артерийн сувгийг цэвэр байлгахад тусалдаг.
8/ Даралтыг бууруулдаг.
Энэхүү цай нь цусны даралтыг бууруулдаг болохыг эрдэмтэд нотолсон. 2004 онд үргэлжилсэн туршилтуудын нэгээр ногоон цай тогтмол хэрэглэдэг хүмүүст цусны даралт ихсэх шинж тэмдэг 65% бага байдаг нь тогтоогджээ. Зөвлөмж болгож буй тун нь өдөрт 2 шил юм.
9/ Чихрийн шижин өвчнөөс хамгаална.
Эпигаллокатехин галлат (EGCG) нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, инсулины идэвхжил, глюкозын солилцоог нэмэгдүүлдэг. 2007 онд цай нь инсулины үйл ажиллагааг 15 дахин ихэсгэдэг гэж мэдээлсэн бол сүү нэмснээр идэвхижил нь 90% буурсан байна.
8 долоо хоногийн турш өдөрт 6 аяга цай уух нь цусан дахь сахарын хэмжээг 15% -иас 20% хүртэл бууруулж чадна гэдгийг мэдэх нь чухал юм. Энэ нөлөө нь Японы хоолны дэглэмээр нэмэгддэг.
10/ Өвчин эмгэгээс эдгээдэг.
Ногоон цай нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул өвчнийг эмчлэхэд хамгийн тохиромжтой сонголт гэдгийг та гайхах болно.
Жишээлбэл, ревматоид артрит нь 100 эмэгтэй тутмын гуравт нь тохиолддог нийтлэг өвчин юм (эрэгтэйчүүдэд энэ өвчин 3 дахин бага байдаг). Одоогоор энэ өвчнийг эмчлэх ямар ч сонголт байхгүй байна. Өвдөлт намдаах, ревматоид үрэвслийг арилгах үр дүнтэй аргуудын дунд ногоон цай эхний байранд ордог.
Хэрэв та батга гэх мэт арьсны асуудалтай бол ногоон цайны тос тус болно. Энэ нь хуурай арьс, загатнах, харшлын урвал үзүүлэхэд тусалдаг. Мөн энэ төрлийн цай нь гэдэсний дотоод бүрхүүлийн үрэвслийг бууруулдаг.
11/ Тамхинаас үүдэлтэй уушигны гэмтлийг багасгана.
Ногоон цай уушгины хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг бууруулж, тамхины утаанаас үүсэх эсийн гэмтлийг хязгаарладаг. Энэ нь идэвхтэй эсвэл идэвхгүй тамхи татах эсэх нь хамаагүй. Агаараас хорт бодис орж ирсэн ч хортой бодисоор хордохгүй.
Цай тогтмол хэрэглэснээр өвчний эрсдэл 25% хүртэл буурдаг.
12/ Элэгийг архинаас хамгаална.
Сүүлийн таван жилийн хугацаанд хийсэн хоёр судалгаагаар ногоон цай нь элэгийг согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, химийн хорт бодисоос хамгаалдаг болохыг харуулжээ.
Туршилтын үр дүн маш нарийн байсан тул эрдэмтэд ногоон цай дээр үндэслэн элэгний өвчнийг эмчлэх эм бүтээхээр төлөвлөж байна.
13/ Шүдний пааланг цоорох өвчнөөс хамгаална
Шүдний пааланг цооролт үүсэхээс хамгаалж, амнаас эвгүй үнэрийг арилгахад тусалдаг. Хийжүүлсэн ундаанаас (үргэлж элсэн чихэр агуулдаг) ялгаатай нь ногоон цай нь чихэрлэг амтыг агуулдаггүй.
Үүнээс гадна амны хөндийн вирусын эсрэг тэмцэж, амнаас эвгүй үнэр гарахаас сэргийлдэг.
14/ Ясны нягтралыг хангана.
Өдөрт хоёр буюу түүнээс дээш аяга ногоон цай уух нь ясны нягтралыг хадгалж, ясны сийрэгжилтийн эрсдлийг бууруулдаг. Цайг удаан уух тусам ясны эд эсийн бүрэн бүтэн байдал илүү хүчтэй болно.
15/ Дархлааг бэхжүүлж, ханиад томууны вирүсийг дарна.
Цай нь зарим ашигтай бактериудад байдаг эсрэгтөрөгчийг агуулдаг. Эдгээр эсрэгбиемүүдийн тусламжтайгаар бие нь дархлааны хамгаалалтыг бий болгож, хортой бактери, вирусыг саармагжуулдаг. Өдөрт 4-5 аяга ногоон цай хангалттай.
16/ Биеийн эд эсийг чийгшүүлнэ.
Их Британийн мэргэжилтнүүд ногоон цайны ашиг тус нь цэвэр уснаас ч илүү байдгийг тогтоожээ. Тэд цай хүний биеийг усгүйжүүлдэг гэсэн мэдэгдлийг үгүйсгэдэг.
Эрдэмтдийн хийсэн туршилтаар энэхүү гайхалтай цай нь чийгшүүлэх үйлчилгээтэй болохыг харуулжээ.
Бие махбодид ямар нэг муу зүйл тохиолдож байгааг та бага багаар бие засах газар руу байнга ордог гэдгийг анзаарч эхэлдэг. Хэрэв энэ үйл явц нь өвдөлтгүй бол эхлээд тэд асуудлыг арилгахыг хичээдэг - түр зуурын үзэгдэл, их хэмжээний шингэн ууж болно. Усны алдагдал их байгаа тохиолдолд эмийн эмчилгээгүйгээр хийх боломжгүй юм.
Давсаг хоослох өвчнийг бие даан эмчлэх боломжтой юу?
Харамсалтай нь олон хүн шээс дусал дуслаар хүчтэй өвдөлтөөр гарч ирдэг гэсэн илэрхийлэлтэй тулгарсан. Үндсэндээ энэ нь бүтэц, шээсний суваг дээр суурилсан эмэгтэй хүний асуудал юм. Богино, өргөн шээсний суваг нь халдварыг давсаг руу амархан оруулдаг.
Цистит үүсгэдэг:
- спептококк;
- стафилококк;
- коли;
- хламиди;
- микоплазм;
- хэвийн гипотерми.
Мэс засал, үзлэг хийсний дараа цистит үүсч болно.
Зарим шалтгааны улмаас ихэнх хүмүүс циститийг өөрөө эмчлэх боломжтой гэж үздэг. Хүчтэй антибиотик уух - заримдаа нэг удаагийн, шинж тэмдэг илэрч, бүх зүйл өнгөрөх болно. Тиймээс зөвхөн өвчин архаг хэлбэрт шилжих боломжтой бөгөөд гипотерми бүрээр өөрийгөө мэдрэх болно.
Ихэнх эрчүүдийн хувьд харамсалтай нь та өөрөөсөө "Би яагаад бие засах газар руу байнга ордог вэ, ялангуяа шөнийн цагаар?" гэсэн асуултыг асуух үе ирдэг.
Түрүү булчирхайн үрэвсэл нь зөвхөн насны асуудал биш юм. Энэ нь гипотерми, вируст эсвэл халдварт өвчний хүндрэл, бэлгийн замаар дамжих халдварын дараа гарч ирдэг. Хавсарсан халдварын хувьд цистит үүсч болно.
Хэрэв та "бусдын туршлага" дээр үндэслэн өөрийгөө эмчлэх гэж оролдвол өвчин нь нуугдаж, дараа нь маш их асуудал үүсгэдэг. Үүний нэг нь spermatozoa амьдрах чадвар буурах явдал юм.
Байнга шээхтэй холбоотой өөр ямар өвчин байдаг вэ?
Нурууны өвдөлт, ялангуяа бүсэлхийн бүсэд гомдоллох үед эмч үргэлж: "Та бага зэрэг бие засах газар руу байнга ордог уу?" Байнга бие засах газар руу шээх нь бөөрний эмгэгийг илтгэнэ. Хоёрдогч шинж тэмдэг, хэлбэрээр
шээсний найрлага дахь өөрчлөлт, дотор нь жижиг чулуу үүсэх, биеийн температур нэмэгдэх, ихэнх тохиолдолд хожуу тохиолддог.
Их хэмжээний шингэн ялгарах үед энэ нь чихрийн шижин, чихрийн шижин өвчний хөгжлийн шинж тэмдэг байж болно. Хэрэв та бага зэрэг бие засах газар руу байнга ордог бөгөөд тэр үед тийм ч их шингэн уудаггүй бол эмчид хандах нь гарцаагүй. Эрт үе шатанд анзаарагдсан өвчнийг амархан засч залруулах боломжтой.
Эмэгтэй хүний хувьд шээх давтамж нь эрт жирэмслэлт эсвэл ... бэлгийн замын халдварт өвчний халдварын талаар хэлж чадна. Хэрэв эмч гомдлыг сонссоны дараа эмэгтэйчүүдийн эмчид хандсан бол та түүнд гомдох ёсгүй.
Хэзээ байнга шээх талаар санаа зовох хэрэггүй вэ?
Байнга бол
Хэрэв та бага багаар бие засах газар руу явж, цусны даралтыг бууруулдаг эм ууж байгаа бол ойр ойрхон шээх асуудалтай тул эмчид хандах ёсгүй. Энэ профайлын сангийн үйл ажиллагааны зарчим нь шингэнийг гадагшлуулахад суурилдаг.
Эмнэлгийн зориулалтаар ямар нэгэн ургамлыг ууж байхдаа санаа зовох хэрэггүй. Уламжлалт анагаах ухааны арсеналаас ихэнх эм нь шээс хөөх эмийн нөлөөтэй байдаг.
Ногоон цай нь усыг гадагшлуулдаг. Шээх хүсэл нэмэгдэх нь хоолны дэглэм барьдаг хүмүүсийн хувьд ердийн зүйл юм - жингээ хасах үед та их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй.
Насанд хүрсэн хүн өдөрт 6-7 удаа "гэрэлтэх" зорилгоор нийтийн газар очиж үзэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хэдэн өдрийн дотор бие засах газар руу явах нь илүү олон удаа тохиолдвол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Та байнга бие засахыг хүсдэг үү? Та өдөрт хэр их шингэн уудаг вэ? Та эрэгтэй эсвэл эмэгтэй юу? Чи хэдэн настай вэ? Дүрмээр бол зөвхөн эдгээр болон үүнтэй төстэй асуултын хариултууд нь өвчтөнд юу болж байгааг эмч нарийвчилсан дүгнэлт өгөх боломжтой. Та байнга бие засахыг хүсэх олон шалтгаан бий. Үүнд шээсний сүвний халдвар, цистит, эмэгтэйчүүдэд умай буурч, эрэгтэйчүүдэд түрүү булчирхайн зарим асуудал оношлогддог. Энэ жагсаалтаас аарцагны өвдөлтийн хамшинж, давсагны цочромтгой хамшинж, согтууруулах ундааны хэрэглээ ихсэх, өдөр бүр хэт их шингэн уух, их хэмжээний кофе, цай уух, түүнчлэн шээс хөөх эмтэй эмийг хэрэглэхийг хасч болохгүй.
Эмэгтэйчүүд байнга бие засахыг хүсдэг гэсэн гомдлоор эмэгтэйчүүдийн эмч, эмчилгээний эмч рүү ханддаг. Түүгээр ч зогсохгүй, төгс шээсэн ч давсаганд шингэн хэвээр байгаа мэт мэдрэмж төрдөг. Мөн өдрийн цагаар умай, хэвлийн доод хэсэг байнга татдаг.
Бид юу хийх ёстой вэ?
Хэрэв та байнга бие засахыг хүсч байвал эмэгтэй хүн эмэгтэйчүүдийн эмч, эрэгтэй хүн мэргэжлийн урологичтой уулзах хэрэгтэй. Энэ нь халдварт (хламиди, уреаплазмоз, герпес) бактерийн халдварыг батлах эсвэл үгүйсгэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай.
Эмэгтэйчүүдийн хувьд бие засах газар байнга зочлох хүсэл эрмэлзлийн хамгийн түгээмэл шалтгаан нь халдварт ба үрэвсэлт өвчин юм. Өвчний дагалдах хүчин зүйл бол дархлаа сулрах явдал юм. Байнгын шээх асуудал нь дархлааны системийг идэвхжүүлдэг эм, вирусын эсрэг, мөн үрэвслийн эсрэг эмүүдийн тусламжтайгаар амархан арилдаг. Цорын ганц зүйл бол гэртээ өөрийгөө шалгаж үзэх боломжгүй, үүнээс ч илүүтэйгээр асуудлыг арилгахад туслах зохих эмчилгээг зааж өгөх явдал юм.
Ариун цэврийн өрөөнд байнга орохыг хүсдэг гол шинж тэмдгүүд, мөн энэ үзэгдлийг өдөөдөг гол өвчний жагсаалтыг доор харуулав.
Шээс ялгаруулах хурд
Хүн хэр олон удаа бие засах газар руу явдаг нь нэг төрлийн субъектив хэм хэмжээ юм. Зарим хүмүүсийн хувьд аяга ус бүрийн дараа бие засах газар руу орох нь байнга шээх биш, зарим хүмүүсийн хувьд хэдэн цаг тутамд нэг удаа бие засах гэж оролдох нь аль хэдийн байнга тохиолддог.
Хэрэв бид шээх ямар нэгэн хэм хэмжээний талаар ярих юм бол хүн өдөрт 10-12 удаа бие засах газар руу явдаг бол энэ нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд өвчин биш гэж үздэг. Хэрэв шээсний тоо энэ үзүүлэлтээс давсан бол энэ тохиолдолд та бодох хэрэгтэй - та эрүүл үү?
Та хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Дараах тохиолдолд та эмнэлгийн тусламж авах шаардлагатай.
- Та шөнийн цагаар бие засах газар руу байнга очдог, бараг бүх удаа эсвэл бүр олон удаа;
- Өдрийн цагаар 1.5 эсвэл 2 цаг тутамд бие засах газар руу явах;
- Хэдэн балга ус, цай уусан ч та бие засахыг хүсдэг;
- Та шээх хүслээ үргэлж барьж чаддаггүй гэдгээ ард нь анзаарсан;
- Ханиалгах, найтаах, гэнэт хөдөлгөөн хийх үед бага хэмжээний шээс ялгарах;
- Хэрэв та саяхан бие засах газар очсон бол давсаг нь дүүрэх мэдрэмж гарахгүй;
- Шээх үед өвдөж, тааламжгүй болдог;
- "Жорлон хаана байна" эсвэл "өөрийн эрхгүй шээхийг хэрхэн хянах вэ" гэсэн байнгын бодол нь нийгмийн хэвийн амьдралд саад болдог.
"Би яагаад байнга бие засахыг хүсдэг вэ, шалтгаан нь юу вэ?" Гэсэн асуултанд зөвхөн мэргэжилтэн (урологич эсвэл эмэгтэйчүүдийн эмч) хариулж чадна гэдгийг санаарай. Ямар ч тохиолдолд өөрийгөө эмчилж, өөрийгөө оношлохгүй. Энэ нь зөвхөн өвдөж магадгүй юм.
Хэрэв та циститтэй бол...
Та ихэвчлэн бие засах газар руу явдаг бөгөөд тэр үед хэвлийн доод хэсэг, умай эсвэл шодойд (эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь) байнгын өвдөлтийг мэдэрдэг. Цистит нь давсагны салст бүрхэвчийн гэмтэлийг илэрхийлдэг үрэвсэлт үйл явц юм. Хэрэв эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн давсаг үрэвссэн бол энэ нь бие засах газар руу орохыг байнга хүсдэг.
Цистит нь нэлээд төвөгтэй, хүнд хэлбэрийн архаг өвчин бөгөөд үргэлж бүрэн эдгэрдэггүй. Үрэвслийн процессын шинж тэмдгийг арилгахын тулд юуны түрүүнд эмчтэй зөвлөлдөж, антибиотик, үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэж эхлэх шаардлагатай.
Үүнийг хэд хэдэн антибиотикоор эмчилдэг: фосфомицин ба фторхинолонууд, мөн үрэвслийн эсрэг эмүүд - нитроксолин, фурагин, фурадонин.
Бөөрний өвчин
Ариун цэврийн өрөөнд байнга орохыг хүсдэг хоёр дахь нийтлэг шалтгаан бол бөөрний үрэвсэлт эсвэл халдварт өвчин, өөрөөр хэлбэл бөөрний дутагдал юм. Хэрэв цистит өвчний үед өвчтөнд бага хэмжээний шээс ялгардаг бол хэвлийн доод хэсэгт тааламжгүй өвдөлт мэдрэгддэг бол бөөрний дутагдлын үед шээс ялгаруулах үйл явц бүрт хангалттай их хэмжээний шингэн ялгардаг.
Бөөрний дутагдлын өвөрмөц шинж чанар нь өвчтөнүүд байнга цангаж, байнга цангаж байдаг. Өвчтөн үнэхээр бөөрний дутагдалтай эсэхийг тодорхойлохын тулд түүнийг шээсний шинжилгээ, бөөрний хэт авиан шинжилгээнд явуулдаг.
Чихрийн шижин
Бөөрний дутагдал, чихрийн шижин өвчний шинж тэмдэг маш төстэй байдаг. Өвчтөн байнга цангаж, хуурай ам, цангаж, шээх бүрт хангалттай их хэмжээний шингэн ялгардаг. Чихрийн шижин өвчний дагалдах шинж тэмдгүүд нь: сул дорой байдал, байнга ядрах, унтах байнгын хүсэл, ямар ч шалтгаангүйгээр хоолны дуршил нэмэгдэх. Хэрэв та дээрх шинж тэмдгүүдтэй тулгарвал та хойшлуулж болохгүй - эмэгтэйчүүдийн эмч, урологич, эндокринологичтой холбоо бариарай.
Хэзээ юу хийх вэ? Мэдээжийн хэрэг - эмчтэй зөвлөлдөх, үүнээс гадна - нэн даруй. Хэрэв та шээх үед өвдөж байвал No-Shpy таблет эсвэл Analgin туслах болно. Ямар ч тохиолдолд та шингэний хэрэглээгээ (цэвэр ус гэсэн үг) хязгаарлаж болохгүй, гэхдээ архи, цай, кофе зэргийг хэсэг хугацаанд мартах хэрэгтэй.
Катя, би насны талаар дэмий асуугаагүй. Хэрэв танд архаг, ноцтой эмгэг байхгүй бол таны жирэмслэлтэнд аюул, заналхийлэл бараг байхгүй. Ийм үед цус алдах нь гол төлөв байгаль эхийн ухамсартай холбоотой бөгөөд танаас бага зэрэг шалтгаална, та ачигчаар ажиллахгүй. Жолооны ард суух тухайд ... Барзгар газар дээр, мэдээжийн хэрэг, тийм ч сайн биш. Гэхдээ энэ нь таны ажилтай холбоотой бол та жолоо барьж байх болно. Хоолны тухай. Бүх зүйлийг түүхийгээр нь хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой, өөрөөр хэлбэл хүнсний ногоо, ...
Хэлэлцүүлэг
"...Хэрэв танд ямар нэгэн архаг, ноцтой эмгэг байхгүй бол таны жирэмслэлтэнд аюул заналхийлэх зүйл бараг байхгүй ..." Аливаа жирэмслэлтэнд үргэлж аюул, заналхийлэл байдаг. Чамайг айлгах гэсэндээ бус зүгээр л юмсыг харахын тулд би үүнийг хэлж байна. Умайн өнгө, цус алдалт, жирэмслэлт тасалдсан нь зөвхөн 10% тохиолдолд л физиологийн шалтгаанаар тодорхойлогддог, тухайлбал: нялх хүүхдийн умайн сул дорой байдал, хүзүү нь хаагдахгүй байх, бие махбодийн хэт ачаалал, мэдрэлийн стресс гэх мэт. , дашрамд хэлэхэд, дасан зохицох нь энд бас багтсан болно. Тохиолдлын 90 хувьд нь эмэгтэйчүүд "Шалтгаан нь тогтоогдоогүй байна" гэсэн оношийг сонсдог. Гэхдээ Катя, миний ойлгож байгаагаар чи ичимхий охин биш тул маш энгийн зөвлөмжүүд байж болно.
1. Эм: no-shpa, papaverine бүхий лаа, motherwort. Та өөрийгөө сайн мэдэрч байсан ч нислэгийн өмнө болон дараа нь No-shpu авахыг зөвлөж байна.
2. Хэрэв аль нэг томоохон компанид эрүүл мэндийн даатгал байдаг бол таны очих гэж буй улсад (эсвэл ойролцоох) төлөөлөгчдийнх нь талаар болон тэнд ажиллах нөхцөлийн талаар олж мэдээрэй. Бодлогоо авч яваарай. (Дашрамд хэлэхэд, та хаа нэгтээ энэ талаар өөрийгөө даатгах цагтай байж болно).
3. Зөвхөн маш сайн, баталгаатай газар, болж өгвөл бидний бие махбодод танил Европын хоолоор хооллоорой.
4. Зөвхөн савласан ус ууна. Маш их эсвэл бага зэрэг - энэ нь зөвхөн таны бие махбодоос хамаарна. Та өөрийгөө ямар нэгэн зүйлд хүчлэх шаардлагагүй. Өөрийгөө илүү сайн сонс, тэгвэл таны бие их хэмжээний шингэн ууж байгаа эсэхээ танд мэдэгдэх болно.
5. Африкийн зэрлэг увдис руу аялах болгоныхоо дараа, ялангуяа гэдэс чинь шимэгдэж байгаа юм уу гэнэт ямар ч шалтгаангүйгээр, тэсвэрлэшгүй ядаргаа ихэссэн бол хөлөө дээшлүүлж, агааржуулагчтай өрөөнд хэвтэхийг хичээ. - ТҮҮНИЙГ ДАВАН ДААХ ГЭЖ БИТГИЙ!
6. Хэрэв токсикоз эхэлбэл ямар ч зөвлөмж тус болохгүй. Үүнийг арилгах аргаа хайж олоорой: исгэлэн хэнд нь тусалдаг, хэнд нь давстай, хэнд нь унтдаг, хэнд нь юу ч биш ... Тэгэхээр амжилт :))
Тийм ээ, бас нэг зүйл бол: "Хүүхэд төрүүлэх гэж буй хүмүүст өгөх 10,000 зөвлөгөө" гэх мэт жирэмслэлтийн талаар зохистой ном худалдаж аваад замдаа эсвэл чөлөөт цагаараа уншвал илүүдэхгүй байх. Олон асуултууд өөрөө алга болж, ядаж та умай, түүний өнгө аяс гэж юу болохыг мэдэх болно (28 нас хүрэхэд :))
Энэ жагсаалтаас ямар нэг зүйлийг эмийн сангаас худалдаж аваад савлагаа дээр заасны дагуу исгэж идээрэй. Их хэмжээний ус уух нь давсагны хананд нян наалдаж, шээсний замыг гадагшлуулахаас сэргийлнэ. Хэрэв та хурдан эдгэрэхийг хүсч байвал бие засах газар руу ойр ойрхон очиж үзээрэй. (Эмч нар үүнийг шээх горим гэж нэрлэдэг.) Өвдөлт, түлэгдэлтийг багасгахын тулд 1,5 аяга шүлтлэг рашаан эсвэл хүнсний содын уусмал (250 мл усанд 1/4 халбага) өдөрт 2-3 удаа ууна. Арьсны үрэвслийг багасгахын тулд нэрс, цангис жимсгэнэ, лингонбер зэрэг (жимсгэнэ шинэхэн, хөлдөөсөн эсвэл хатаасан байж болно) ...
18:30 гэхэд умайн бэлэн байдлыг дахин шалгасны дараа эмч: "Болоо, бэлэн" гэж хэлэв. Мэдээ алдуулалтыг унтраасан. Эмч, анестезиологич хоёр дараагийн өрөөнд цай уухаар явав, түүнийг удахгүй гашуудаж эхлэхийг анхааруулж, би түүн рүү залгах болно. Тэгээд би ганцаараа үлдсэн. Мэдрэмж сэргэж, агшилтууд нь нэн даруй өөрсдийгөө зарласан боловч энэ нь тийм ч их өвддөггүй. Гучин минутын дараа би бие засахыг хүсч байгаагаа маш сайн мэдэрсэн. Энэ оролдлого гэж шийдээд би эмч рүү гүйлээ. Би тэдний оффис руу ороход Эскулапиус бялуу идэж байхыг олж харав. Тэд: "Чи юу гэж ирсэн бэ?" Би өвдөж байна гэж хэлэх байх. Энд миний эмч хариулж байна: "Хэрэв та маш их өвдөж байсан бол та тийм ч тайван ярихгүй, харин оффис руу мөлхөж, "туужийт !!" гэж гаслах дуугаар сунгах болно.
...Яагаад ч юм энэ бариулууд миний хөлд маш ойрхон байсан бөгөөд гар минь гулссаар л байсан. Мөн би живж буй хүн шиг тойрог замд тэдний төлөө байнга шүүрч авдаг байсан - хамгийн сүүлчийн хүч чадлаараа. Энэ бүхэн чимээгүйхэн болж, би тэр үед ганцаараа төрүүлсэн. Цайны дараа миний эмч, мэдээ алдуулагч хоёр нүдээ бүлтийлгэн орж ирдэг. Тэд ийм зургийг хүлээж байгаагүй - тэд намайг ганцаараа суугаад оролдлого хүлээж байна гэж бодсон. Дахин хоёр сувилагч орж ирээд, өөр нэг мэдээ алдуулах эмч орж ирэв. Бүтэн өдрийн турш хэн ч хүүхэд төрөөгүй бөгөөд бүгд уйтгартай байв. Түүгээр ч барахгүй нэг эр (тэр 30 орчим настай харагдаж байна) үүдэнд зогсож байсан - тэр бүх зүйлийг тайлбарлаж, хэрхэн зөв түлхэхийг зөвлөсөн. Эндээс л эхэлсэн. Яагаад ч юм миний хүч намайг орхисон...
Хэлэлцүүлэг
Бүсгүйчүүд ээ, битгий шүүмжил! За яахав, бүх зүйлийг өөрсдөө хийсэн ээжүүд тэвчсэн нь эргэлзээгүй! Би өөрөө ч бас мэдээ алдуулалтаар төрүүлсэн, чи намайг ичмээр тамгалж болно, чиний эрх. Гэтэл намайг төрөхөд хажуугийн хайрцганд хананы цаанаас эмчийн хэлснээр нэг ээж "гавъяа байгуулсан". Тэр өвдөлтийг тэвчиж чадахгүй, хашгирч, амьсгал хураасан - өвдөлтийн цочрол - ухаан алдах - гипокси - яаралтай кесар хагалгаа, гэхдээ ямар ч заалт байхгүй байсан !!! Тэр үед би хэвтэж байсан бөгөөд агшилт бүрт би аль болох их агаар амьсгалж чаддаг байсан бөгөөд ингэснээр хүүхэд хангалттай байх болно, магадгүй, тиймээс хүүхдийн зүрхний цохилт, агшилтын үед ч бараг өөрчлөгдөөгүй. . Тэр ягаан өнгөтэй төрсөн) Хүн бүр өөрийгөө өөртөө татах чадваргүй байдаг, ээжүүд хүүхэд төрөх үед өвдөлтөөс болж хүүхдээ мартсан олон түүх байдаг, хүн болгонд өвдөлтийн босго ижил байдаггүй ... Та тэвчиж чадна, гэхдээ хэрэв Та чадаагүй (бүх зүйл тохиолддог) ... чиний үйлдлээс болж хүүхэд илүү их өвдөж байгааг та яаж сонсох вэ! Хэдий бид үг хэлэх эрх чөлөөтэй ч...
Еленатай бүрэн санал нийлж байна! Эцсийн эцэст, таны төрөх өвдөлт бол таны хүүхэд төрөх үеийн тодорхой бус тусгал юм! Би ямар ч өвдөлт намдаах эмгүйгээр төрүүлсэн бөгөөд надад таалагдсан! Үүнтэй ижил амралт! Мөн хүүхэд төрүүлэхэд асуудал гардаггүй. Хамгийн гол нь зөв хандлага, би агшилт, өвдөлтийг хоёуланг нь даван туулж, үүнийг амьдралынхаа хамгийн том бөгөөд хамгийн чухал адал явдал гэж үзсэн. Нялх хүүхдэд та, таны дэмжлэг хэрэгтэй үед унтаж, зурагт үзэх нь та түүнтэй оюун санааны хувьд хамт байх болно ... Энэ нь яагаад ч юм сайн биш ...
2008 оны 12 сарын 30 00:47:08, НастяБид хүүхэд рүү ойртож, гэдсэн дээр мөс тавьж, хэдэн цагийн турш хэвтдэг. Дараа нь өрөөнд ор. "Хүүхэд тантай хамт байх уу эсвэл тусдаа байх уу?" Мэдээж надтай хамт. "Яг зөв". Бүгд явна. Бид гурав үлдэж, нялх хүүхэд дэнлүүний доор дулаацаж, би мөсөн дор сэрүүцэж байна, миний нөхөр миний хажууд сууж байна. Би элсэн чихэртэй халуун цай хүсч байна. Гэхдээ цай байхгүй, зөвхөн ус байна. Өнгөрсөн удаад би хэрцгийгээр цангаж байсныг санаж байна, гэхдээ тэд надад өгөөгүй. Тэгээд одоо нэг литр ус байна, гэхдээ би чихэрлэг цай хүсч байна. Чимээгүй. Хамаатан садан руу залгах уу? Алив, тэднийг тайван унтаарай, бид өглөө залгана. Хүүхдийг хараад сайхан өнгөрүүлээрэй. Хэсэг хугацааны дараа коридороор гүйж эхэлж, янз бүрийн хүмүүс манай өрөөнд ямар нэгэн зүйл авахаар гүйж ирэхэд дараагийн блокт салангид эмэгтэй байгаа нь тодорхой болов ...
... Ингээд л шинэ амьдрал эхэллээ. Хэрэв эхний төрөлт бас амархан байсан бол хоёр дахь төрөлтийг нь шийдэхээсээ өмнө 13 жил бодоогүй байж болох юм. Дараа нь төрөх эмнэлгийн ердийн амьдрал эхэлсэн - хооллох, ороолтлох, эмчилгээний дугуй, журам, шинжилгээ, томилолт. Амьдрах нөхцөл маш сайн: нийтлэг коридор, бие засах газар, угаалгын өрөө бүхий хоёр өрөө блок. Хажуугийн хөрш их сайхан, хэн нэгнийг процедурт явуулбал бид хүүхдүүдийг ээлжлэн хамгаалдаг. Хүүхдийн сувилагч бол чин сэтгэлтэй эмэгтэйчүүд, хөрш нь байнга юм асууж, гуйдаг, тэд үргэлж тусалдаг. Надад амар, би хоёр дахь хүүхэдтэй. Эх баригчид өөр өөр байдаг, гэхдээ дунджаар бас юу ч биш. Хоолыг шууд өрөөнд авчирдаг, энэ нь хэвийн ...
Хэлэлцүүлэг
Хачирхалтай, би ч гэсэн энэ амаржих газарт амаржсан мөртлөө өрөөндөө хувцаслаж, хүүхдээ тэнд хувцаслаж байсан (эцсийн эцэст би мөнгөөр худлаа яриад байсан :)). Бид урд гарцаар гарлаа (бидэнд урд эсвэл арын хаалга санал болгосон :)). Цэцэрлэг надад үнэхээр таалагдсан.
Туулай! Танай гэр бүл нэмсэнд баяр хүргэе! Гайхалтай тайлан!
Үнэн хэрэгтээ гипотерми нь бие махбодийн өвчинд тэсвэртэй байдал, ялангуяа орон нутгийн дархлааны хариу урвалыг бууруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд халдвар нь идэвхтэй үржиж, давсаг руу нэвтэрч, үрэвслийн урвал үүсгэдэг. Гипотерми нь төрсний дараах үеийн мөсийг хэрэглэх замаар хөнгөвчлөх боломжтой. Гэсэн хэдий ч төрсний дараа умайн агшилтыг идэвхжүүлдэг мөс хэрэглэх, мөн давсагны катетержуулалт нь умайн агшилт хангалтгүйгээс төрсний дараах цус алдалт зэрэг аймшигт хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх зайлшгүй шаардлагатай арга хэмжээ гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна. Урьдчилан сэргийлэх бүх арга хэмжээг доор авч үзэхийн тулд эдгээр шаардлагатай эмнэлгийн арга хэмжээ нь цистит үүсэхэд хүргэхгүй. Хүүхэд төрсний дараахан хүүхдийн биед ...
...Амжилттай үргэлжилж буй жирэмслэлтийг ч гэсэн энэхүү тэнцвэрт байдалд өөрчлөлт оруулах хүчин зүйл болох үтрээний дисбиоз (нянгийн вагиноз) гэж үзэж болно. Цистит хэрхэн илэрдэг вэ Давсагны үрэвсэл нь юуны түрүүнд шээс ихсэх замаар илэрдэг. Үүний зэрэгцээ, эмэгтэй хүн бие засах газар руу орохыг байнга хүсдэг бөгөөд энэ нь шээсний хэмжээтэй тохирдоггүй. Ихэнхдээ эмэгтэй хүн шээсний төгсгөлд өвдөлтийг тэмдэглэж, заримдаа шээсэнд цус гарч ирдэг. Ихэнх тохиолдолд өвдөлт (шатаах мэдрэмж, базлалт) нь шээх бүх үйлдлийг дагалддаг. Энэ тохиолдолд тэд уретрит үүсэх тухай ярьдаг - шээсний сүвний үрэвсэл. Цочмог цистит нь хэвлийн доод хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг. Тэвчихийн аргагүй байдал үүссэний улмаас...
Хэлэлцүүлэг
Ер нь циститээс сэргийлэх олон арга бий. Ардын дунд - цангис, lingonberries эсвэл тэдгээрийн шүүс, гэзэгний декоциний. Хэрвээ хүүхэд хэвийн хариу үйлдэл хийвэл би казза, та чимээгүйхэн ууж болно. Хэрэв харуулууд байхгүй бол та Uroprofit-ийг авч болно. Яагаад хөхүүл эмэгтэйчүүдэд ууж болохгүйг би мэдэхгүй - учир нь. энэ нь бүрэн байгалийн юм. Зүгээр л ямар ч эмнэлзүйн судалгаа байгаагүй.
Энэ нь зөвхөн ярих гэсэн зүйл биш гэж би хардаж байна. Залуу охидууд тансаг хоолны дэглэмд уруу татагддаг. 160 см өндөртэй 20 настай охин ердөө 40 кг жинтэй! Тэр огт идэхийг хүсдэггүй, тэр бүтэн гурван жилийн турш жингээ хасаж байна! Одоо тэр өөрийгөө хоол хүнсээр хязгаарлахгүй бол сарын дараа өмнөх жингээ дахин нэмнэ гэж айж байна. Эмэгтэй хүн бүр илүү дур булаам харагдахын тулд илүү туранхай болохыг хүсдэг. Мэдээжийн хэрэг, гадаад төрхөндөө анхаарал тавихад буруутгах зүйл байхгүй. Гэсэн хэдий ч гуалиг байх хүсэл нь таны амьдралыг үнэлдэг. Яагаад? Өлсгөлөнгөөр хооллох аюултай өвчин байдаг...
Хэлэлцүүлэг
Ухаанаар жингээ хас! бас хатуу биш! Энэ нь бодисын солилцооны эмгэг эсвэл бүр дордох үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм! Жингээ хасаж эхэлснээс хойш та юу хийж чадах, юуг татгалзах талаар үндэслэлтэй бодох хэрэгтэй. Учир нь би сарын дотор 10 кг жин хасах болно - энэ арга ажиллахгүй. (+ 2 долоо хоногийн дараа бүх зүйл эргэж, дахиад 5 кг жинтэй болно!) Би өөх тос, эрүүл бус хоолноос илүү сайжирсан гэдгээ ойлгосон, энд мэдээж бүх зүйл хувь хүн юм ... эхлээд би юу болохыг ойлгоогүй. асуудал. Дараа нь эмч маань Орсотеныг өөх тос багатай хоолны дэглэм барьж уухыг зөвлөсөн) одоо удаан хүлээгдэж буй -12.4 кг. өнөөг хүртэл! одоо би ижил сэтгэлээр үргэлжлүүлж байна!
Би жингээ хасахыг хүсч байна, энэ нь яаж дуусах нь надад хамаагүй, би 2 долоо хоногийн дотор 15 кг турна гэж шийдсэн! Би зүгээр л юу ч идэхгүй! Би Толстой байхыг үзэн ядаж байна!
Би булимиа, хоолны дуршилгүй болох өвчнөөр шаналж байсан бөгөөд аль хэдийн эдгэрсэн .... одоо би дахин жингээ хасах хэрэгтэй байна ... Бүх зүйл сайхан болно гэж найдаж байна! учир нь жингээ хассаны дараа би жуулчны аялалд явах болно!
Өглөө - удаан хүлээсэн өглөөний цай. - Түүхий өндөг, чихэргүй цай байна! -?! - Үдийн хоолонд шөлтэй болно: Түүхий өндөг: Би тэвчихгүй: Бөөлжих гэж байгаа байх: Өчнөөн цаг идээгүй, одоо ийм зэвүүн юманд хахаж байна, бүр давсгүй . Би нүх гаргаж байна. Би жигшин зэвүүцэн уруулаа нүх рүү наалаа. Уураг хөхөх: Кайф! Маш амттай! Би цай уудаг. Амьдрал үргэлжилсээр! - Ээж ээ, идэх юм авчир. Элсэн чихэргүй, гар хийцийн интоорын компот нь цэцгийн нектар шиг санагддаг. Оройн хоолонд би буфет руу явдаг. Гэдэс минь архирч, надад уурлаж байна. Наалттай нойтон Сагаган хэдэн халбага. Давс, элсэн чихэргүй. За, хоолны дэглэм! Шөнийн цагаар - чичирсэн гараараа хөргөгчинд. Бодоод үз дээ - Би тараг уух гэж байна: Би хамгийн сүүлд цэцэрлэгт байхдаа бараг ууж байсан. Амьтан... хөшчихлөө, бодов...
..... Мөн самбай гадаргуу зүсэгдсэн гэдсэнд хүрэх бүрт зүрх минь өсгийтэй байдаг ... Би минут тутамд гэрээсээ гарахыг хүлээж байв - Маша, Севка, цэвэр ариун байдал, тав тух, арчилгаа, халуун гар хийцийн хоол, амар амгалан. мөн аз жаргалын эхлэл. Шалгах Өнөөдөр бол гарах өдөр. Харин өглөө хоёр лонх рашаан асгаснаар эхэлдэг. Узи бүрэн давсагтай. Өөр нэг туршилт. Би бие засахыг үнэхээр хүсч байна. Алхам хийх нь өвдөж байна. Гар нь хэвлийн доор цагираг хэлбэртэй байдаг. Хүлээгээрэй, хүлээ Постны эгч эргэлзэж байна. Хэн нэгэн хүлээж, карт бөглөж, утсаар ярьж байна. Энэ удахгүй дуусах болов уу?! Ильич рүү утсаар ярихад би бараг л утсан дээрээ уйлж, бүх зүйл дахин шийдэгдэнэ - би ганцаараа байх тусдаа дараалал, тусдаа орц, тусдаа ...
Хэлэлцүүлэг
Тэрээр 16 настайдаа анхны хүүхдээ төрүүлсэн. Тэд перинумд зүсэлт хийсэн. Би сэтгэгдлийг уншсан. Мөн би байгалийн төрөлтөөс хойш өвдөлт нь кесар хагалгааны дараа бараг бага биш гэдгийг хэлмээр байна. Мөн та позтой алхаж байна. Тэгээд босох нь эхний хоёр өдөр өвддөг. Та бие засах газар руу явж чадахгүй ... мөн хар дарсан зүүдээ таслах нь дээр гэж бодож байна. Одоо би эпидураль хагалгаагаар кесар хагалгаа хийлгэх гэж байна. Үнэнийг хэлэхэд би үүний төлөө байна!!! Миний санаж байгаагаар агшилтууд ... та дайсанд амьд үлдэхгүй. Мөн нулимс, зүслэгээс үүссэн дотор талын оёдол .. гаднаас нь арай амттай биш байна.
2008-10-30 09:27:24, ОльгаЭпидураль мэдээ алдуулалтаар төлөвлөсөн 2 удаа кесар хагалгаа хийлгэж, хоёр сарын дараа 3 дахь кесар хагалгаанд орсон хүний хувьд би зөвшөөрч байна: энэ нь үнэхээр аймшигтай биш, тэсвэрлэхүйц өвдөж байна (тэгсэн ч гэсэн та наркозын тариа хийж болно), гэхдээ би бургуйны талаар ерөнхийдөө чимээгүй байдаг - энэ нь 9 сарын спортын бус амьдралын хэв маягийн дараа маш их хэрэгтэй байдаг. Зарим нь гидроколонологийн эмчилгээнд мөнгө төлдөг!
Дашрамд хэлэхэд, "зогсонги", цусны бүлэгнэл үүсэхгүйн тулд бид 3 цагийн дараа босохоос өөр аргагүй болсон.
Ер нь төрөх эмнэлгийг таван одтой зочид буудал гэж үзэхгүй бол бүх зүйл дээд цэгтээ хүрч байгааг анзаарсан.
Анна
Би байшингийн эргэн тойронд юу ч хийж чадаагүй. Хоёр дахь удаагаа би өөрийгөө дааж чадаагүй эсвэл эсрэгээрээ хурдан эдгэрэх ёстой байсан бөгөөд таны залбирлаар би маш хурдан эдгэрсэн. Энд миний зөвлөмжүүд байна, i.e. Эдгээр нь эмнэлгийн зөвлөмж, миний хувийн ажиглалт юм. Хэрэв та кесар хагалгаа хийлгэхээр төлөвлөж байгаа бол нэг өдрийн турш идэж, ууж болохгүй. Хагалгааны дараа 6 цагийн дараа босоод шууд бие засах газар бага зэрэг орж биеэ угаана. Цэвэрлэсэн - нэн даруй боолт, нягт, хатуу боолт хийнэ. Энэ нь орондоо орох, гарахад маш их тусалдаг. Үүнгүйгээр маш их өвддөг. Боолтод би сэрүүн, унтаж байсан. Маш их уух, ан хийх биш, харин шаардлагатай. Бараг 2-3 литр шингэн ууж, их, ойр ойрхон бичээрэй. Хүүхэдтэйгээ аль болох хурдан хамт байх нь хэцүү, гэхдээ зайлшгүй шаардлагатай. Та их хэмжээний шингэн ууж байна уу...
Хэлэлцүүлэг
Хонгор минь залбираарай.
Эрүүл мэндийн тухай Сорокуст энд байна [холбоос-1]
Шаазгайг эрүүл мэндэд зориулж уншвал энэ нь зөвхөн жагсаалтад орсон хүмүүсийн биеийн эрүүл мэндийг хэлдэггүй. Аливаа залбирал нь юуны түрүүнд хүний сэтгэлийг аврахад чиглэгддэг тул Их Эзэнд хандсан бүх хүсэлт нь тэдний сүнслэг ашиг тустай тохирч байх ёстой.
Тэд өөрсдөө төрөх гэж оролдсон, цагдаа нараас болж 1.5 хоног зовж шаналж байсан. Цагдаа хүүхдийг шууд сэхээн амьдруулах тасагт шилжүүлсний дараа 2 цагийн дараа цээжин дээрээ тавиад дахиад 2 удаа хөл дээрээ босгож, архи их уу, алх, бага зэрэг явъя гэсэн. Дахиад 5 цагийн дараа тэд намайг төрсний дараах тасагт шилжүүлсэн, хүүхэд энэ бүх хугацаанд надтай хамт байсан, хэн ч түүнийг авч явсангүй (тэд түүнийг шөнө авч явсан тул ээж нь хагалгаанаас гарах болно). Нялх хүүхдэд зохих ёсоор анхаарал халамж тавих шаардлагатай байдаг тул нэг өдөр хэвтэх, босохгүй байх асуудал байгаагүй. Дээрээс нь тарилга, эцэс төгсгөлгүй дугуй, хэт авиан шинжилгээ, шинжилгээ гэх мэт.
Энэ нь хэн нэгэнд хэрэг болж магадгүй юм) Би ийм зүйлд зориулж тусгай пальто худалдаж авсан, даашинзны доор өмсөж, байнга алхдаг, даашинз нь хүр хорхойн үүр шиг багтаж, хүзүүг нь чангалдаг, тусгай хайчилбарууд байдаг. гар)) Мэдээжийн хэрэг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй) Маш тухтай, хуриманд шууд тусалсан) Нэр нь юу вэ, би хуримын туслах гэх мэт зүйлийг санахгүй байна
Дараах нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: ... та гэртээ нэг хагас литр ус уусны дараа хэт авиан шинжилгээнд хамрагдаж, бүх боломжит замын түгжрэлд зогсож, эцэст нь өөрийгөө тайвшруулах гэсэн хэвийн бус хүсэл тэмүүллээр эмнэлэгт ирж, 40-ийн дараалалд зогссон. хэдэн минут гэдсээ барь. Эцэст нь таны ээлж, та амжилттай процедуртай байна. Үүний дараа та жорлон хайх гэж галзуурсан харцаар гүйж, энэ давхарт хаалттай байх нь тодорхой болсон ... чиний зовлонгийн шалтгаан аль хэдийн гарч ирэх аюул заналхийлж байна. Жийргэвч нь хэмнэж байхад. Сайн хүмүүс...
Хэлэлцүүлэг
Би үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд орсон. Хэт авиан шинжилгээнд орохын өмнө та үргэлж давсагаа хүчтэй дүүргэх хэрэгтэй, нэг удаа би түүнийг дүүргэх үед би өөрийгөө эмч дээр хэлэхгүй байхаас айсан, учир нь энэ нь маш хүчтэй дарагдсан. Процедурын дараа би эцэст нь бие засах газар руу яаран очиход засвар хийхээр хаагдсан. Би гэртээ тэвчих хэрэгтэй болсон. Микроавтобусанд жийргэвч байсан тул би өөрийн эрхгүй шорт руугаа бага зэрэг гулссан юм шиг санагдав. Би пальтоныхоо товчийг хурдан тайлж гараараа өмдний завсраар бэлзгийг хуруугаараа шахаж, шээсний сүвийг шахаж, шээс гарахаас сэргийлэв. Урд талд нь нөгөө гартаа байсан цүнхээрээ хүмүүсээс өөрийгөө нөмрөв. Өвөл байсан, би өөрийгөө хүмүүсийн өмнө, тэр ч байтугай хүйтэнд өвлийн хувцастай гэж хэлэхийг үнэхээр хүсээгүй. Тэгээд гэрт хүртэл тэссэн, хагарна гэж бодсон, гэдэс өвдөж урагдсан. Тэр гэртээ бүх зүйлээ авчирсан, гэртээ бие засах газар тэр зураг авалтанд орохдоо дотуур өмдөө жорлонгийн дээгүүр бага зэрэг норгосон. Гэхдээ энэ сэдвийг зохиогчийн хувьд гараа маш чанга шахаж байснаас болж хүчтэй "осол" гарахаас зайлсхийж чадсан. Дараа нь хэвлийн доод хэсэг долоо хоногийн турш өвдөж, ихэвчлэн бие засахыг хүсдэг байсан нь үнэн. Тэр үед давсагаа их сунгасан бололтой.
Ситуевина ийм л хүн. Пүрэв гарагт би эмэгтэйчүүдийн эмчдээ байнга (миний жишгээр) бие засах газар руу гүйдэг (1.5-2 цаг тутамд нэг удаа) гэж гомдоллож, үйл явцын төгсгөлд бага зэрэг мэдрэмж төрж байсан ... өвдөлт биш, гэхдээ тиймээс ... ямар санагдаж байна. Тэр хэлэхдээ - цистит, надад фитолизин зааж өгдөг. 1 халбага өдөрт гурван удаа. Энэ нь аймшигтай, гэхдээ би 4 порц ууж чадаж байна, Баасан гаригт өдрийн дундуур би зүгээр л сайн биш, урьдчилан сэргийлэх дуртай биш, харин би зүгээр л хамбетаар дүүрэн болж байна гэдгийг ойлгоход !!! Би аль хэдийн биш ...
Хэлэлцүүлэг
Би энэ сэдвийг арай хожуу харсан. Энд аль хэдийн зөвлөгөө өгсөн. Би зөвхөн Фитолизиныг л хэлмээр байна. Таны эмч үүнийг зааж өгөх нь туйлын зөв юм. Жирэмсэн үед циститийг эмчлэхэд фитолизинээс илүү сайн эм байдаггүй. Гэхдээ ерөнхийдөө зөвхөн антибиотик тусалдаг тохиолдол байдаг, тэр ч байтугай жирэмсэн үед та заримдаа уух хэрэгтэй болдог. Тиймээс хэрэв та хараахан очиж амжаагүй бол эмчид үзүүлэхээ хойшлуулж болохгүй.
09/12/2002 07:42:47, Маша ба баавгайМиний зөвлөгөө бол эмэгтэйчүүдийн эмч биш, харин урологич, нефрологич зэрэг сайн эмчид үзүүлэх хэрэгтэй, учир нь бөөр нь нэлээд хүнд байдаг тул жирэмсэн үед (ялангуяа эхний шатанд) эмчлэхэд хэрэглэдэг бараг бүх эмүүд байдаг. Зөөлөн, хүсээгүй (би үүнийг 30 жилийн туршлагатай бөөрний эмчийн хувьд хэлж байна), зөвхөн эмч шинжилгээнд үндэслэн танд хамгийн их ашиг тус, хүүхдэд хамгийн бага хор хөнөөл учруулах зүйлийг сонгох боломжтой! Өөрийгөө эмчилж болохгүй, хонго, Бруснивер мэдээж гэмтэхгүй (хэрэв та хэтрүүлэн хэрэглэхгүй бол :)), гэхдээ би эмчийн жоргүйгээр ямар ч эм уухгүй.
Үд дунд хүртэл архираад би нөхрөө дуудаж, надтай хамт цөцгийтэй жимсний бялуу аваад ирээрэй гэж гуйв (гэнэт миний толгойд ямар нэгэн зүйл орж ирэв - би бялуу хүсч байна, цөцгийтэй жигнэмэг идээрэй). Нөхөр нь шууд хөөрч, нэг цагийн дараа бялуу бариад ирэв. Энэ нь арай хялбар болсон. Мөн нөхрөөсөө, мөн бялуунаас. :) Цайгаа ууж дуусаад ажилдаа орлоо. Орой нь хүүхэд аймаар хүчтэй өшиглөж, могой шиг эргэлдэж, шөнө дөл болтол тайван байсангүй. Миний хүүхэд ч гэсэн тэргэл сартайд өөр өөрийнхөөрөө хэцүү байсан бололтой. Бүтэн сар надад туслаагүй гэдэгт би итгэлтэйгээр оройтож унтлаа. Гуравдугаар сарын 20-нд хуваарийн дагуу эмчийн үзлэгт орсон. Нөхөр бид хоёр шийдэмгий байсан - бид сэрэл гуйхаар очсон, тэр байтугай ямар ч байсан юмтай цүнх авч байсан. Эмч над руу хараад...
Архи, кофе, савласан шүүсний хор хөнөөлийн талаар тэд зогсолтгүй давтдаг. Тэгээд ногоон цай яах вэ? Энэ ундаа нь нэлээд ашигтай гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүсийн хувьд ногоон цай эрүүл мэндийн асуудал үүсгэж болзошгүй тул эмч нар болгоомжтой байхыг зөвлөж байна.
Та яагаад ногоон цайнаас татгалзах ёстой вэ?
Ходоодны үрэвсэл үүсгэдэг
Зураг: pixabay.comНогоон цайны хор хөнөөлийн тухай ном бичсэн Японы эмч Хироми Шинья энэ ундаа нь ходоодны үрэвсэл, шархлааг даамжруулдаг гэж үздэг. Агаар, халуун усны нөлөөн дор цайны нэг хэсэг болох таннин исэлдэж, таннины хүчил болж хувирдаг.
Энэ хүчил нь биед орж, ходоодны салст бүрхэвчийг устгадаг. Тиймээс өлөн элгэн дээрээ ногоон цай уухыг зөвлөдөггүй.
Хоол боловсруулалтыг удаашруулдаг
Зураг: pixabay.com Ногоон цай хоол боловсруулах үйл явцыг удаашруулдаг болохыг судалгаагаар тогтоожээ. Үүний үр дүнд ходоодонд орсон хоол хүнс нь хангалттай хэмжээний хоол боловсруулах шүүсээр боловсруулагдаагүй, исгэх процесс үүсдэг. Тиймээс ногоон цайнд дурлагсад ихэвчлэн гэдэс дүүрэх, хүндрэх, гэдэс өвдөх зэргээр өвддөг.
Мэргэжилтнүүд ногоон цайг хоол идсэнээс хойш 40-60 минутын өмнө уухыг зөвлөж байна.
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд хортой
Зураг: pixabay.com Өнөөдөр дэлхийн хоёр дахь оршин суугч бүр кофены донтолттой тэмцэж байна. Зарим нь ногоон эсвэл хар цайгаар дуртай эрч хүч өгөх ундаагаа өөрчилдөг. Муу хувилбар.
Цайнд мөн кофейн агуулагддаг. Үүнийг 1827 онд тэнд нээсэн боловч өнөөг хүртэл олон хүмүүс цай (ялангуяа ногоон цай) мэдрэлийн системд ямар ч нөлөө үзүүлдэггүй гэдэгт итгэлтэй байна.
Мөн энэ нь хэрхэн харагдаж байна! Жишээлбэл, өдөрт 3-4 аяга ногоон цай уух нь сэтгэлийн хөөрлийг нэмэгдүүлэх, архаг цочромтгой байдал гэх мэт.
Энэ тохиолдолд жирэмсэн эмэгтэйчүүд ялангуяа эмзэг байдаг, учир нь их хэмжээний кофеин нь хэвлий дэх ургийн хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг.
Тулай өвчнийг өдөөдөг
Зураг: pixabay.com Ногоон цай нь хорт бодисыг биеэс зайлуулах чадвараараа үнэлэгддэг. Энэ нь пурин хэмээх бодистой холбоотой юм. Илүүдэл бол пурин нь хүний биед хуримтлагдаж, давс болж хувирдаг. Эдгээр давс нь тулайг өдөөдөг.
Үүний нотолгоо болгон судлаачид хэрх өвчнөөр шаналж буй өвчтөнүүдийг хамарсан туршилтын үр дүнг иш татав. Хэсэг хугацаанд кофе, цайгаа орхингуут өвдөлт намдаж, ерөнхий байдал нь сайжирсан.
Цусны бүлэгнэл үүсэхэд хүргэдэг
Зураг: pixabay.com Ногоон цай нь кофейноос гадна теофиллин агуулдаг. Боломжит тунгаар энэ нь эрч хүч өгч, гүйцэтгэлийг сайжруулдаг. Гэхдээ теофиллин илүүдэл нь мэдрэлийн системийг тасалдуулахад хүргэдэг.
Кофеин ба теофиллиныг их хэмжээгээр хэрэглэх нь цусны бүлэгнэлтийг өдөөдөг. Тиймээс цусны даралт ихсэх, атеросклерозын үед ногоон цагийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй.
Өндөр температурт нөхцөл байдал улам дорддог
Зураг: pixabay.com Энэ бодисын нууцлаг чанар үүгээр дуусахгүй. Теофиллин нь шээс хөөх эм нөлөөтэй байдаг. Тиймээс, хэрэв та үүнийг ногоон цайтай хослуулсан бол халуун бууруулах эмийг ямар ч ашиггүй болно.
Архитай "найзууд биш"
Зураг: pixabay.com Олон зууны өмнө Хятадын мэргэн эмч нар архины дараа уусан цай нь биеийг хордуулдаг болохыг тогтоожээ. Архи агуулсан ундаа, цай холих үед элэг, бөөрөнд сөргөөр нөлөөлдөг хорт бодисууд үүсдэг.
