Kaufen Sie grüne Kaffeebohnen für Schönheit und Harmonie. Grüner gemahlener Kaffee

Ich denke, dass ich Amerika den meisten Kaffeeliebhabern nicht öffnen werde, wenn ich sage, dass grüner Kaffee in der Natur existiert. Was ist also grüner Kaffee? Für das Bildungsprogramm sind dies ungeröstete Kaffeebohnen, also ein Naturprodukt, das keine künstlichen Zusatzstoffe enthält und erstaunliche Eigenschaften hat. Übrigens bevorzugen Brasilianer, die viel über Kaffee aus erster Hand wissen, natürlichen Rohkaffee, den sie mit ihren eigenen Händen und nach ihrem Geschmack rösten.

Aber um echten Kaffee zu machen, müssen grüne Kaffeebohnen geröstet werden. Nur sorgfältig geröstete und gemahlene Kaffeebohnen werden verwendet, um Meisterwerke wie türkischen Kaffee oder Espresso zuzubereiten. Abgesehen von der Wachstumsphase des Kaffeebaums und der Reifung der Kaffeekirsche durchlaufen die Früchte einen ziemlich komplizierten Verarbeitungsprozess. Nachdem die gereiften Kaffeebeeren von einem fleißigen Bauern oder schlimmstenfalls einem Kaffeeverarbeiter geerntet wurden (manuelle Ernte ist vorzuziehen, stimme zu), müssen die Kaffeebohnen entfernt und anschließend verarbeitet werden. Heutzutage werden in der Kaffeeindustrie verschiedener Erzeugerländer in der Regel zwei Methoden zur Gewinnung von Rohkaffee aus Kaffeebeeren verwendet: nass und trocken. Das Ergebnis ist ein Halbfabrikat aus grünen Kaffeebohnen, das der Stolz vieler Kaffeepowers und die Lebensgrundlage unzähliger Farmen auf der ganzen Welt ist, die sich ausschließlich auf den Anbau dieser legendären Pflanze spezialisiert haben.

Für Begabte gibt es also Nass- und Trockenverfahren zur Gewinnung und Verarbeitung reiner grüner Kaffeebohnen. Das sind zwei völlig gegensätzliche Prozesse. Die Nassverarbeitung ist in der Regel in Ländern beliebt, in denen es keine Wasserprobleme gibt. Die Trockenverarbeitung von Rohkaffee ist in Ländern mit trockenem Klima üblich. Trocken aufbereiteter oder gewaschener Kaffee unterscheidet sich farblich sowie in seinen aromatischen und geschmacklichen Eigenschaften stark voneinander.

Bei der trockenen Gewinnung von grünen Kaffeebohnen werden die gesammelten Beeren meist auf einer Matte unter den sengenden Sonnenstrahlen verstreut und gut getrocknet, wobei die Früchte mehrmals täglich umgerührt werden. Während des Trocknens von Kaffeebohnen beginnt das Fruchtfleisch leicht zu schrumpfen gären und gären dadurch. Die gesamte Trocknungsphase der Beeren dauert durchschnittlich drei Wochen. Während dieser Zeit reifen die Kaffeebohnen und durch chemische Prozesse werden verschiedene Verbindungen gebildet, die den Geschmack und das Aroma des Rohkaffees nach dem Rösten verbessern. Nach einiger Zeit muss das getrocknete Fruchtfleisch entfernt werden, dh die unnötigen Schalen sollten von den Kaffeebohnen getrennt werden. Trocken verarbeiteter Rohkaffee sieht nicht so schön aus wie die glatten, glänzenden grünen Bohnen von gewaschenem Kaffee. Dem Geschmack tut dies jedoch keinen Abbruch! Verarbeitete Beeren sind in der Regel bräunlich, gelblich oder bräunlich gefärbt.
Das Nassverfahren zur Verarbeitung von grünen Kaffeebohnen ist um eine Größenordnung einfacher. Nach dieser Methode bleibt die Farbe der Frucht grün. Nachdem die Beeren geerntet sind, werden sie in spezielle Behälter gegossen, um das Fruchtfleisch unter einem starken Wasserstrahl vom Korn zu trennen. Kaffeebohnen mit Fruchtfleischresten sollten eine Weile gären, dann werden die Reste schnell unter einem starken Wasserstrahl entfernt. Nach solch drakonischen Methoden werden grüne Kaffeebohnen auf den gewünschten Feuchtigkeitsgrad getrocknet und in Säcke gestreut, wo sie in Lagerhäusern auf ihren Kunden warten. Das Nassverarbeitungsverfahren wird am häufigsten in Ländern mit feuchtem Klima angewendet. Dank dieser Methode kann Kaffee beispielsweise in Indien auch während der Regenzeit geerntet werden.
Kenner von trockenem Kaffee und gewaschenem Kaffee können mit dem Auge von der Farbe unterscheiden. Im ersten Fall können die Bohnen pockennarbig, bräunlich oder gelblich sein, aber in jedem Fall wird es als grüner Kaffee bezeichnet. Kaffeebohnen, die einem Nassverarbeitungsprozess unterzogen wurden, zeichnen sich durch eine echte grüne Farbe aus, deren Schattierungen jedoch unterschiedlich sein können. Der Geschmack von Getränken, die durch unterschiedliche Methoden gewonnen werden, ist aus offensichtlichen Gründen ebenfalls unterschiedlich.
Rohkaffee ist ein notwendiger Rohstoff für viele Produkte. Es wird sowohl von Pharmaunternehmen als auch von Lebensmittel- und Süßwarenunternehmen verwendet.
Im Allgemeinen kann Rohkaffee sowohl im Einzelhandel als auch im Großhandel gekauft werden. Es wird jedoch ziemlich schwierig sein, große Mengen ungewöhnlicher Rohstoffe zu erwerben, da die Ernterechte auf vielen Plantagen bereits für mehrere Jahre im Voraus geplant und bezahlt wurden und das Monopol in diesen Ländern immer noch stark ist - Kaffee häuft sich oft an die Hände einer Art "Mr. Twistor", der einen eigenen, eher engen Kreis von vertrauenswürdigen Kunden hat. Wie sie sagen, gehen Fremde hier nicht hin...

Oft kaufen Kunden Rohkaffee, um ihn zu Hause zu rösten. Um ein solches „Ritual“ richtig durchzuführen, müssen Sie jedoch wissen, wie viel Zeit und wie man Kaffee röstet. Denn wenn Sie eine Kleinigkeit verpassen, dann ruinieren Sie einfach ein so wertvolles und seltenes Produkt. Sie können natürlich versuchen, Rohkaffee zu Hause zu rösten (was ein Kaffeeliebhaber nicht scherzt), aber es ist besser, Ihre Laune und Ihren Geldbeutel nicht zu riskieren, sondern ein fertiges Produkt in Fachgeschäften zu kaufen. Für Business-Fans haben die Hersteller sogar Röster (Kaffeeröster) herausgebracht, aber ihre Preise beißen.

Es sollte beachtet werden, dass immer häufiger grüner Kaffee zur Gewichtsreduktion verwendet wird. Wir können sagen, dass dies bereits ein ganzer Zweig der Kaffeeindustrie ist. Hunderte von Menschen, die Fettdepots mit einer oder zwei Tassen Rohkaffee verbrennen wollen, greifen Geschäfte und Apotheken buchstäblich an. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass alles ein Maß braucht. Auch wenn der „angestaute Stress“ nach der Einnahme von grünem Kaffee zur Gewichtsabnahme nicht verschwindet, genießen Sie zumindest ein Getränk, das in seinen aromatischen Eigenschaften wunderbar ist, und Ihre Immunität wird steigen. Im Allgemeinen hilft grüner Kaffee, wenn Sie nicht an Übergewicht hängen bleiben, gelockerte Nerven zu reparieren, das endokrine System zu verbessern und Ihnen eine Arbeitsstimmung für den ganzen Tag zu geben. Also, was auch immer man sagen mag, grüner Kaffee ist eine nützliche Sache! Daher geben Sie sich mit dem Kauf nicht nur Gesundheit, sondern verbringen auch den Abend in Gesellschaft eines wunderbaren Getränks!

Ende des 20. Jahrhunderts begann man, die Eigenschaften grüner, ungerösteter Kaffeebohnen zu untersuchen. Und erst 2012 wurden zuverlässige Informationen über seine Zusammensetzung und Wirkung auf den menschlichen Körper veröffentlicht. Die wichtigste Neuigkeit war, dass das Produkt die aktive Gewichtsabnahme fördert.

Zusammensetzung und Eigenschaften von Rohkaffee

Kaffee als Getränk ist seit Jahrhunderten eines der umstrittensten Lebensmittel. Manche sind von Geschmack und Aroma fasziniert, andere halten es für ungesund. Aber das hält Millionen von Menschen nicht davon ab, mit einer Tasse dieses schwarzen und bitteren Getränks in einen neuen Tag zu starten.

Grüner Kaffee hebt sich vom üblichen dunklen Kaffee ab. Es erschien erst vor wenigen Jahren im Massenverkauf und begann allmählich, sich vom traditionellen Frittierten seinen Platz auf dem Markt zu erobern. Dieses Produkt hat kein charakteristisches Aroma und keinen traditionellen Geschmack. Es kann eher als geschmacklos und sogar unangenehm bezeichnet werden, aber Tausende von Gewichtsabnehmenden trinken dieses Getränk Tag für Tag.

Wofür ist grüner Kaffee gut und woraus besteht er? Roher Kaffee bezieht sich zunächst auf das aus der Kaffeekirsche gewonnene Getreide, das unter natürlichen Bedingungen getrocknet und keiner Wärmebehandlung unterzogen wurde. Das ist der sogenannte Rohstoff. Nach dem Rösten nimmt es eine charakteristische dunkelbraune Farbe an und beginnt, einen traditionellen Geschmack auszustrahlen.

Die Zusammensetzung von ungerösteten Kaffeebohnen wird durch fast 1200 Komponenten repräsentiert, unter denen die folgenden wichtigen Gruppen unterschieden werden können:

• Vitamine;
• Mikro- und Makroelemente;
• Alkaloide;
• Harze;
• essentielle Öle;
• organische Säuren;
• Antioxidantien;
• Tannine usw.

Die wertvollsten für den Menschen sind Antioxidantien, organische Säuren und Alkaloide. Unter ihnen stechen Chlorogensäure und Koffein hervor. Sie haben einen ausgeprägten Einfluss auf das Wohlbefinden einer Person und die Prozesse, die im Körper ablaufen. Chlorogensäure erhöht die Geschwindigkeit von Stoffwechselprozessen, wirkt harntreibend, entfernt Toxine und Toxine. Koffein wirkt als Stimulans der nervösen und körperlichen Aktivität, steigert die Leistungsfähigkeit, bekämpft Müdigkeit und Schläfrigkeit.

Grüner und schwarzer Kaffee - zwei Produkte mit unterschiedlichem Geschmack, Aroma und Eigenschaften

Generell ist Rohkaffee gut für den Körper und das drückt sich in folgenden Wirkungen aus:

• normalisiert den Blutzuckerspiegel;
• bindet und entfernt freie Radikale, Toxine und Toxine aus dem Körper;
• erhöht die Fettverbrennungsrate;
• reduziert den Cholesterinspiegel im Blut;
• reduziert den Appetit;
• regt die Durchblutung an;
• verbessert die Herzfunktion;
• steigert die geistige Leistungsfähigkeit;
• reinigt die Leber.

Der Wert von grünem Getreide im Vergleich zu geröstetem Getreide besteht darin, dass alle nützlichen Substanzen darin in hoher Konzentration erhalten bleiben. Unter dem Einfluss hoher Temperaturen während des Röstens verliert das Getreide die meisten Antioxidantien, organischen Säuren, Vitamine und ätherische Öle. Zurück bleiben Koffein, Gerbstoffe, Harze und einige Mineralien. Aus diesem Grund nehmen einige Ernährungsexperten grüne Körner in ihre Liste der gesundheitlichen Vorteile auf. Warum empfehlen Experten grünen Kaffee zum Abnehmen?

Wie wirkt es bei Übergewicht?

Der Mechanismus der Wirkung von Kaffeekomponenten auf den Prozess der Gewichtsabnahme ist ziemlich komplex und wird noch untersucht. Grüner Kaffee für Abnehmbefürworter:

• stoffwechselanregend;
• allgemeiner Tonanreger;
• ein Appetitzügler;
• ein Medikament, das den Blutzuckerspiegel reguliert.

Für das Abnehmen sind all diese Eigenschaften des Produkts von größter Bedeutung. Ohne sie ist es unmöglich, richtig abzunehmen und nicht wieder zuzunehmen. Aber sie wirken nur in Kombination mit einer richtig ausgewählten Ernährung und einem ausreichenden Maß an körperlicher Aktivität.

Chlorogen- und Kaffeesäure sind für die Beschleunigung des Stoffwechsels im Allgemeinen und des Fettstoffwechsels im Besonderen verantwortlich. Wissenschaftler haben festgestellt, dass diese Säuren dabei helfen, nicht nur die mit der Nahrung aufgenommenen Lipide zu verbrennen, sondern auch diejenigen, die der Körper bereits assimiliert hat. Dies liegt daran, dass grüner Kaffee die Verarbeitung von mehr Glukose anregt. Infolgedessen beginnt der Körper seinen Mangel zu spüren und synthetisiert Energie aus Fettdepots.

In dieser Kette von Umwandlungen spielt die Leber eine wichtige Rolle, deren Aktivität auch durch die Bestandteile des grünen Getreides angeregt wird. Es findet eine Reinigung des Körpers von Giftstoffen und Fettablagerungen statt, und dies ist der erste Schritt zur Reinigung des gesamten Körpers.

Mit der Unterdrückung des Hungers ist alles klar. Damit kommt jeder Kaffee zurecht, wenn man ihn mindestens 15-20 Minuten vor den Mahlzeiten trinkt. Dies ist eine Garantie dafür, dass die verzehrte Portion des Mittagessens viel kleiner als gewöhnlich ist. Es wird auch empfohlen, grünen Kaffee zwischen den Mahlzeiten zu konsumieren, um zusätzliches Naschen zu vermeiden.

Grüner Kaffee zur Gewichtsreduktion ist gut, weil er ein dauerhaftes Ergebnis liefert.

Mit 5-6 kg pro Monat nimmt eine Person langsam aber sicher ab. Der Gewichtsverlust erfolgt durch die Reduzierung des Körperfetts und nicht durch die Entfernung von Flüssigkeit und die Reinigung des Darms. Das Gewicht wird nicht zurückgegeben, auch wenn es bereits fertig ist.

Bewertungen von Experten über Rohkaffee sowie gewöhnliche Tester dieses Produkts sind widersprüchlich. Die meisten Ernährungswissenschaftler stehen auf der Seite grüner Körner und empfehlen, daraus fettverbrennende und gesunde Getränke herzustellen. Andere sehen einfach keinen Schaden darin und sind daher nicht gegen ihre Verwendung.

Diejenigen, die das Getränk verwendet haben, bemerken seinen unangenehmen Geschmack und seinen Mangel an Aroma, bestätigen jedoch seine stärkenden und stimulierenden Eigenschaften. Einige Nutzer haben dank Kaffee wirklich merklich abgenommen.

Wie man kocht

Ob Kaffee beim Abnehmen hilft oder nicht, hängt maßgeblich von der richtigen Anwendung und der Qualität des Produktes selbst ab. Heute können Sie Instant-Rohkaffee und Getreide kaufen, was vorzuziehen ist. Es muss in einer Kaffeemühle oder sogar einem Mixer zu einer mittleren Fraktion gemahlen und zur Herstellung eines Getränks verwendet werden. Wie braut man Getreide? Für 150 ml Wasser nehmen Sie 1-2 TL. gemahlene Körner. Sie werden mit kochendem Wasser übergossen und 10 Minuten ziehen gelassen. Danach wird ein warmes Getränk ohne Zusatz von Zucker, Honig und Süßungsmittel konsumiert.

Sie können türkischen Kaffee auf traditionelle Weise zubereiten. Wenn die gekauften Körner aus irgendeinem Grund feucht sind, können sie in einer Pfanne leicht gebraten werden, bis sie eine hellgoldene Farbe haben. Dadurch trocknen die Körner aus und ätherisches Öl hebt sich auf ihrer Oberfläche ab, was dem Produkt ein leichtes angenehmes Aroma verleiht.

Sie können ein Getränk mit erhöhten Fettverbrennungseigenschaften zubereiten. Sie werden durch zusätzliche Zutaten wie Gewürze und Gewürze bereitgestellt. Die besten von ihnen sind Ingwer und Zimt. Sie müssen Kaffee auf die traditionelle Weise zubereiten, die einer Person bekannt ist, aber zusammen mit gemahlenen Körnern müssen Sie Gewürze in eine Tasse oder einen Türken geben. Sie können einen halben Teelöffel Zimt hinzufügen. Manche bevorzugen eine ganze Zimtstange.

Ingwer wird sowohl frisch als auch gemahlen verwendet. Für frisch reichen 2 dünne Scheiben und für gemahlen etwas weniger als einen halben Teelöffel. Beide Komponenten verbessern den Geschmack von Rohkaffee, verleihen ihm ein angenehmes Aroma und regen viele innere Prozesse perfekt an. Mit Zusatzstoffen können Sie Kaffee höchstens zweimal am Tag trinken. Reiner Kaffee kann bis zu 5 Mal am Tag eingenommen werden.

Die aktive Phase der Gewichtsabnahme dauert die ersten 2 Wochen. In dieser Zeit können Sie viel Kaffee trinken. Außerdem wird der Verbrauch auf 3 Tassen pro Tag reduziert. Wenn die gewünschten Parameter erreicht sind, verbleibt eine Erhaltungsportion des Getränks, die 1-2 Tassen pro Tag entspricht. In diesem Stadium können Sie eine Nutzungspause von 2-3 Wochen einlegen. Sie können auch abwechselnd grünen und schwarzen Kaffee trinken.

Ingwer ist das aktivste fettverbrennende Kaffeepräparat

Der Koffeingehalt in grünem Kaffee ist viel geringer als in schwarzem Kaffee. Daher hat es keine so negative Wirkung auf Menschen, die an Bluthochdruck leiden. Heute können Sie neben Vollkorn auch gemahlenen grünen Kaffee kaufen, löslich, gefriergetrocknet und sogar entkoffeiniert, also ohne Koffein. Da das Produkt viel Chlorogensäure enthält, können Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen es bedenkenlos einnehmen, um ihre Gesundheit zu erhalten.

Produkte zum Abnehmen mit grünem Kaffee

Grüne Kaffeebohnen können in einer Apotheke oder in Fachgeschäften, auch online, gekauft werden. Aber neben diesem Produkt sind auch andere darauf basierende Produkte zur Gewichtsabnahme weit verbreitet. Dies sind Instantkaffee, Extrakte, Tablettenzubereitungen. Tonomax-Produkte können als praktische Option für den täglichen Gebrauch angesehen werden. Dies ist Instant-Rohkaffee mit Ingwer und Cappuccino. Beide Produkte enthalten grünen Kaffeebohnenextrakt und andere zusätzliche Zutaten wie Zichorie, natürlichen Kaffee und andere.

Die Produkte sind so positioniert, dass sie die Verdauung normalisieren, den Gewichtsverlust fördern und den Gesamttonus des Körpers erhöhen. Es wird in 100-g-Beutel mit Reißverschluss verkauft.

Typhoon-Produkte haben eine ähnliche Wirkung. In grünem Typhoon-Kaffee befindet sich neben den Körnern selbst ein Extrakt aus Goji-Beeren und kambodschanischer Guardia - bekannte pflanzliche Inhaltsstoffe, die häufig zur Gewichtsreduktion verwendet werden. Alle Bestandteile des Produkts reduzieren den Appetit, beschleunigen die Fettverbrennung und halten den normalen Blutzuckerspiegel aufrecht.

Kaffeeextrakt ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das kein Medikament ist

Wie wird Rohkaffee-Extrakt zur Gewichtsreduktion gewonnen und wie wirkt er? Der Extrakt wird aus grünen Kaffeebohnen synthetisiert. Sein Hauptbestandteil ist Chlorogensäure, eine phenolische Verbindung mit stimulierenden Eigenschaften. Im Extrakt ist die Säurekonzentration um ein Vielfaches höher als in der Kaffeebohne.

Die Hauptwirkungsrichtungen der Substanz sind die Unterstützung beim Abnehmen und die Vorbeugung von Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Wenn Sie mit einem Extrakt in Tablettenform beginnen, achten Sie darauf, die vom Hersteller angegebene genaue Dosierung einzuhalten. Ein bedeutender Hersteller und Verkäufer des Extrakts ist das heimische Unternehmen Evalar.

Alle Produkte, die Rohkaffee oder seinen Extrakt enthalten, sind für die Verwendung durch die folgenden Patientenkategorien unerwünscht:

• bei Magengeschwüren, Gastritis und hohem Säuregehalt;
• schwangere und stillende Mütter;
• Menschen nach Schlaganfall und Herzinfarkt.

Grüne Bohnen sind eine Quelle der Jugend, Energie und Schönheit für diejenigen, die danach streben. Auf Nahrungsergänzungsmittel und andere Produkte, die den Effekt des Abnehmens versprechen, kann man sich nicht verlassen. Dies ist nur ein Assistent im Hauptgeschäft - Änderung des Lebensstils, der Ernährung und der körperlichen Aktivität.

Ein Bekannter erzählte, dass er in den 90er Jahren eine Charge grüner Kaffeebohnen hatte. Sie planten, eine eigene Kaffeeproduktion zu eröffnen. Die Produktion wurde nicht eröffnet, aber er erinnerte sich noch lange an die superenergetische Wirkung des Brühens von Rohkaffee. Seitdem suche ich nach ungerösteten Kaffeebohnen, um seine Worte in der Praxis zu testen.

In Perm ist es möglich, grüne Kaffeebohnen zu finden, aber es ist sehr schwierig. Sie werden selten mitgebracht, und diejenigen, die im Angebot erscheinen, werden schnell von Damen geschnappt, die abnehmen möchten. Aber das Schicksal lächelte mir zu und ich fand grüne Kaffeebohnen im Perekrestok-Supermarkt in Moskau, der sich in der Nähe des Hotels befand, in dem ich wohnte.

Im Aussehen wirken die Körner vertraut, aber heller. Was kann man zum Geruch sagen. Wenn gerösteter Kaffee mit seinem Aroma lockt, dann stößt ungerösteter Kaffee eher ab. Ich weiß nicht, wie ich diesen Geruch genau beschreiben soll. Es riecht nach feuchten Lumpen, die seit Monaten irgendwo im Keller liegen.

Aber der Entdeckergeist lässt sich von manchen Gerüchen nicht besiegen. Wir schlafen Körner in einer Kaffeemühle ein.

Das Schleifen hat lange gedauert. Fünf Minuten Betrieb des Elektromotors der Kaffeemühle führten zu einer merklichen Erwärmung, und das Geräusch des Aufpralls von Vollkorn auf die Wände hörte nicht auf. Mal sehen, was da passiert.

Das Gerücht täuschte nicht. Beim Mahlen sehen wir ganze Teile des Korns. Drei weitere Minuten versuchen, sie zu mahlen. Vergeblich. Wir gießen alles auf eine Untertasse, damit Sie es besser sehen können. So sieht natürlich gemahlener grüner Kaffee aus.

Wir stecken die Hupe in die Kaffeemaschine und warten. Zunächst ist alles wie immer. Dann hängt sich der Prozess auf. Kein Kaffee läuft mehr. Wir lösen den Druck weg von der Sünde und schalten die Kaffeemaschine aus. Diese Menge reicht zum Probieren aus.

So sieht gebrühter Rohkaffee aus. Trübe grün-braune Flüssigkeit.

So im Glas.

Wir versuchen. Mmmmm… Fu-h, ekelhaft. Es ist schwer, sich einen schlechteren Geschmack als diesen vorzustellen. Bitterer, widerlicher Geschmack. Genauso wie der Geruch. Ich trinke bis auf den Grund, zucke aber angewidert zusammen.

Die Wirkung des Trinkens von grünem Kaffee

"Was ist die Wirkung?" - du fragst mich. Und ziemlich eigenwillig. Einige Minuten lang war dem Kopf merklich schwindelig, es gab keinen Kraftschub, aber die Herzfrequenz stieg merklich. Es muss davon ausgegangen werden, dass beim Rösten die in der Kaffeebohne enthaltenen Stoffe verbrannt und umgewandelt werden. Daher spüren wir das bereits bekannte Aroma und beobachten die dunkle Farbe des Korns.

Verwenden Sie grünen Kaffee zur Gewichtsreduktion

Wenn Sie vorhaben, grünen Kaffee zu trinken, um Gewicht zu verlieren, dann denken Sie nicht einmal darüber nach. Erstens möchten Sie nicht, dass Ihr Feind einen so geschmacklosen Schluck trinkt. Zweitens kann Ihr Herz unter hohen Koffeindosen leiden. Drittens hören Sie auf, Süßigkeiten zu essen, und ernähren Sie sich ausgewogen, indem Sie die vom Körper benötigten Proteine, Fette und Kohlenhydrate zu sich nehmen.

Wie bereitet man grünen Kaffee zu?

Das Aufbrühen von gemahlenem, ungeröstetem Kaffee funktioniert nicht in einer Johannisbrot-Kaffeemaschine, da die Bohnen aufquellen und die Wasserzufuhr zum Johannisbrot blockieren. Wie es mir passiert ist.

Auf der Verpackung sind die Brühmethoden für Rohkaffee angegeben: Filterkaffeemaschine, French Press und Cezve.

Im nächsten Artikel werden wir versuchen, grüne Kaffeebohnen selbst zu rösten.

Ist es möglich, Kaffee nicht nur zu einem wohlschmeckenden und belebenden Getränk zu machen, sondern auch zu einem gesunden? Natürlich, ja, dafür ist der sogenannte Rohkaffee da.

Grüner und schwarzer Kaffee – was ist der Unterschied?

Schwarzer Kaffee ist jedem bekannt – er wird in Bohnen, gemahlen und Instant verkauft, er wird auf viele verschiedene Arten gebraut. Kenner streiten über die geschmacklichen Qualitäten verschiedener Sorten und Mischungen, von denen Arabica, Liberica und Robusta am beliebtesten sind.

Roher Kaffee unterscheidet sich von schwarzem Kaffee in der Art und Weise, wie Kaffeebohnen verarbeitet werden – sie werden nicht geröstet und in ihrer ursprünglichen Form an die Geschäfte geliefert. So bleiben in grünen Kaffeebohnen Wertstoffe und Wasser erhalten, die durch Hitzebehandlung zerstört werden. Solche Körner werden schlechter gelagert als frittierte. Grüner Kaffee sollte vor direkter Sonneneinstrahlung, Hitze und hellem Licht geschützt gelagert werden.

Auf Wunsch können sie alleine in einer Pfanne gebraten werden und erreichen den gewünschten Röstgrad, Geruch und Kaffeegeschmack. Das Rösten zerstört einige der Nährstoffe, verdunstet Wasser und erhöht den Fettgehalt im Getreide. Der Anteil einiger Substanzen nimmt zu - die Größe der Körner nimmt ab, was zu einer Erhöhung ihrer Konzentration führt.

Die Methode, grünen Kaffee zu trinken, ist die gleiche wie bei jeder anderen - er muss gemahlen und in einer Cezve oder Kaffeemaschine gebrüht werden. Es ist nicht notwendig, die Bohnen zu rösten. Grüner Kaffee ist keine separate Sorte, daher finden Sie unter dieser Kaffeesorte die üblichen Arabica, Robusta und Liberica, wählen Sie diejenige, die Ihnen am besten gefällt.

Vorteilhafte Eigenschaften

Es wurde oben bereits gesagt, dass das Fehlen von Rösten Nährstoffe und Wasser bewahrt, die Fettmenge reduziert - das ist der Unterschied zwischen grünem Kaffee und schwarzem Kaffee. Der hohe Wassergehalt macht dieses Getränk kalorienärmer, sodass es zu Recht als Diätprodukt betrachtet werden kann. Wasser trägt zu einer milden harntreibenden Wirkung bei, indem es die blutdrucksenkende Wirkung von Koffein verringert, sodass grüner Kaffee für Menschen mit leichtem Bluthochdruck weniger schädlich ist. Bei schwereren Krankheitsverläufen verliert dieser Unterschied an Bedeutung.

Koffein – der Hauptbestandteil des Morgengetränks – ist in gleicher Menge, aber prozentual geringer in grünem Kaffee enthalten. Die Erklärung ist einfach: Während des Röstens nehmen die Körner ab und Koffein verbleibt in ihnen, sein Prozentsatz steigt. Daher gelangt weniger Koffein in eine Tasse Rohkaffee. Übrigens, wenn Sie sich für dieses Thema interessieren, empfehlen wir Ihnen zu lesen, wer es braucht und warum.

Trigonellin ist ein weiteres Alkaloid, das in seiner reinen Form den Körper nicht beeinflusst, aber den Geschmack und Geruch von Kaffee erzeugt. Beim Rösten verwandelt es sich in Nikotinsäure - ein Vitamin, das für die Stärkung der Gefäßwand und die Leitfähigkeit von Nervenfasern verantwortlich ist. In grünen Körnern ist Trigonellin in seiner reinen Form enthalten, daher hat es keine schädlichen oder positiven Auswirkungen auf den Körper.

Saccharose ist die wichtigste Glukosequelle für den Körper. Einfache Kohlenhydrate in großen Mengen sind schädlich, aber der Saccharosegehalt im Kaffee ist geringer als der physiologische Bedarf des Körpers an Kohlenhydraten. Grüner Kaffee ohne Zucker und Süßigkeiten ist ein gesundes Produkt, das keine Gewichtszunahme verursacht. Beim Rösten wird aus Saccharose Karamell, ein leicht verdauliches Kohlenhydrat. Der Kohlenhydratanteil steigt.

Chlorogensäure ist eine Substanz, die den Stoffwechsel beschleunigt und den Abbau von Fetten aktiviert. Dank ihr ist grüner Kaffee zu einem beliebten Produkt zur Gewichtsreduktion geworden. Es baut Fette ab, senkt den Blutzuckerspiegel, wirkt belebend, steigert die Leistungsfähigkeit des Nervensystems. Beim Rösten wird es vollständig zerstört.

Vitamin PP - senkt den Cholesterinspiegel, verringert die Durchlässigkeit der Gefäßwand, wirkt antiödematös, ist nützlich bei Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse und der Leber. Beim Rösten wird es teilweise zerstört, die Gesamt- und Prozentzahl nimmt ab.

Grünes Kaffeeöl enthält Vitamin E, ein starkes Antioxidans, das die Zellen vor schädlichen Umwelteinflüssen schützt. Dabei handelt es sich um ein fettlösliches Vitamin, das sich im Körper anreichern kann, beim Braten teilweise zerstört wird, der Anteil aber durch die Verringerung der Korngröße gleich bleibt.

Vitamin C - das bekannteste der Vitamine, stärkt das Immunsystem, wirkt antioxidativ, schützt den Körper vor verschiedenen negativen Auswirkungen der äußeren und inneren Umgebung. Wasserlöslich, durch Rösten zerstört, der Gehalt im schwarzen Kaffee ist extrem gering.

Gerbstoffe wirken fixierend, helfen bei Durchfall unterschiedlicher Herkunft. Vorsicht ist geboten - der Nutzen und Schaden dieser Verbindungen hängt von der Menge ab, ein Überschuss kann Verstopfung verursachen. Beim Rösten werden sie teilweise zerstört, der Prozentsatz bleibt gleich.

Generell ist die belebende Wirkung von Rohkaffee weicher und sanfter als von geröstetem Kaffee. Dieses Getränk erhöht den Blutdruck minimal, beeinflusst den Blutzuckerspiegel praktisch nicht, ist kalorienärmer und enthält mehr Vitamine.

Grüner Kaffee zum Abnehmen

Als Produkt zur Gewichtsabnahme hat sich Rohkaffee erst seit relativ kurzer Zeit etabliert. Seine nützlichen Eigenschaften in dieser Hinsicht sind jedoch offensichtlich. Aufgrund des hohen Wassergehalts hat ein Getränk aus ungerösteten Körnern weniger Kalorien. Der hohe Gehalt an Saccharose und Fett wird durch Chlorogensäure kompensiert, die Fett verbrennt und die Menge an Glukose im Blut reduziert.

Eine milde tonisierende Wirkung trägt ebenfalls zur Gewichtsabnahme bei. Im Gegensatz zu gerösteten Bohnen bewirkt dieses Getränk eine anhaltende Steigerung der geistigen und körperlichen Leistungsfähigkeit, ohne den Blutdruck zu erhöhen. Dies bietet viel mehr Möglichkeiten für körperliche Aktivität und trägt daher zur Normalisierung des Gewichts bei.

Grünes Getränk normalisiert die Arbeit des Magen-Darm-Trakts, verbessert die Verdauung und Nahrungsaufnahme und verringert die Schwere des Durchfallsyndroms. Es schafft die Voraussetzungen für eine rundum gesunde Ernährung, die die Grundlage für eine schöne Figur und einen gesunden Lebensstil ist.

Wie brauen und trinken?

Es gibt viele Rezepte für die Zubereitung eines belebenden Getränks, und Kenner sind bereit, miteinander darüber zu streiten, welches den Geschmack, Geruch und die Vorteile von Kaffeebohnen am besten bewahrt. Dasselbe gilt für grünen Kaffee.

Es wird nur gemahlenes Getreide gebraut – ganze Körner sind dafür ungeeignet. Ob sie gebraten werden oder nicht, ist Geschmackssache. Um die Nährstoffe zu erhalten, wird empfohlen, nicht länger als 5 Minuten zu rösten. Sie können aber auch grüne Körner brauen, dann bleiben alle Vorteile dieser Verarbeitungsmethode erhalten.

Die Brühmethoden können unterschiedlich sein, meistens werden Rezepte für Türken oder Kaffeemaschinen verwendet. Beim Aufbrühen in einem Türken wird gemahlener Kaffee in kaltes Wasser gegeben, Zucker, Zimt, Ingwer und andere Gewürze werden nach Geschmack hinzugefügt. Das Getränk bei schwacher Hitze kochen, beim Kochen sofort entfernen. Einige Rezepte schlagen vor, es zuerst abkühlen zu lassen, dann wieder auf die Hitze zu stellen und zum Kochen zu bringen. Für diejenigen, die abnehmen möchten, und Diabetiker ist es unerwünscht, Zucker hinzuzufügen - grüne Körner selbst enthalten Saccharose.

Eines der beliebtesten Rezepte ist grüner Kaffee mit Ingwer. Es wird auf Türkisch gebraut. Ingwer kann sowohl getrocknet als auch frisch verwendet werden. Getrockneter Ingwer wird zusammen mit gemahlenem Kaffee in kaltes Wasser gegeben, und frische Ingwerwurzel wird in Würfel geschnitten und einem frisch gebrühten Getränk hinzugefügt. Danach können Sie es wieder anzünden und erneut zum Kochen bringen.

Ingwer verstärkt die antioxidative Wirkung, fördert die Fettverbrennung, tonisiert und verleiht dem Getränk einen originelleren Geschmack. Dieses Rezept kann nach persönlichen Vorlieben abgeändert werden. Sie können Koriander, Zimt oder Nelken nach Geschmack hinzufügen. Es gibt andere Rezepte, daher gibt es keinen klaren Weg, wie man grünen Kaffee richtig aufbrüht und trinkt.

Jetzt sprechen immer mehr Menschen über die Vorteile von grünem Kaffee. Er stieg auf den Sockel der Popularität, weil es den Gewichtsverlust fördert. Das Abnehmen mit Hilfe eines solchen Getränks gilt heute als modisch, und vor einigen Jahren, im Jahr 2012, wurde dieses Produkt in den Vereinigten Staaten zum meistverkauften einer Reihe von Produkten, die die Gewichtsabnahme fördern. Warum ist dieses unbekannte Getränk so berühmt? Online-Bewertungen darüber sind sehr widersprüchlich: Einige glauben, dass es unglaublich nützlich ist, andere sprechen von Kontraindikationen, die die Vorteile überwiegen. Ist es so? Versuchen wir es herauszufinden.

Ein bisschen Geschichte

Koffein in der Zusammensetzung eines solchen Getränks enthält viel weniger als in seinem schwarzen Gegenstück. Seine Anwesenheit wirkt sich jedoch positiv auf den Körper aus, sofern er in angemessenen Grenzen konsumiert wird. Dank Koffein können Sie die geistige Aktivität steigern, die körperliche Aktivität steigern und auch das Gedächtnis verbessern. Es hilft, die angesammelte Müdigkeit zu beseitigen und den Körper mit Kraft aufzuladen. Auch die Verwendung von Koffein in kleinen Mengen hilft, den Stoffwechsel zu beschleunigen und verhindert die Ansammlung von Körperfett, lindert Krämpfe und stimuliert die Arbeit des Herzens und der Blutgefäße.

Tannin fördert die Entfernung von gefährlichen Toxinen und schädlichen Toxinen aus dem Körper und verhindert auch die schädlichen Auswirkungen der Umwelt. Es hat die Fähigkeit, Blutgefäße zu verengen und die Kapillardurchlässigkeit zu verringern, hilft auch bei der Wundheilung und neutralisiert die schädlichen Auswirkungen pathogener Mikroorganismen und verschiedener Arten von Vergiftungen.

Chlorogensäure ist eine der stärksten Säuren, die dem Körper hilft, sich von freien Radikalen und ihren schädlichen Auswirkungen zu reinigen. Diese Säure kommt jedoch nur in rohen grünen Kaffeebohnen vor. Es verhindert die Ansammlung von subkutanem Fett, verringert die Verdaulichkeit und normalisiert die Verdauung, was zweifellos zur Gewichtsabnahme beiträgt. Chlorogensäure hat auch eine positive Wirkung auf das zentrale Nervensystem, das Kreislaufsystem und die Atemwege. Dank Antioxidantien findet eine Synthese statt, die für eine stabile und koordinierte Arbeit des Körpers notwendig ist. Chlorogensäure senkt das Risiko für Typ-2-Diabetes.

Die Aminosäuren, aus denen grüner Kaffee besteht, tragen zu einer besseren Aufnahme nützlicher Vitamine und Mineralien durch den Körper bei, helfen bei der Bekämpfung von Viren und Infektionen, beschleunigen Stoffwechselprozesse und erhöhen die Produktion von Hämoglobin. Sie helfen auch dabei, Muskelmasse schneller aufzubauen und wirken sich nach aktiver körperlicher Anstrengung positiv auf die Muskulatur aus. Diese nützlichen Substanzen können subkutanes Fett zerstören und das Hungergefühl dämpfen und auch zur Entfernung von Radionukliden aus dem Körper und Salzen von Schwermetallen beitragen.

Lipide sind für die Synthese vieler Hormone verantwortlich, die zur vollen Funktion des Nervensystems beitragen. Und Tannine beschleunigen den Stoffwechsel und senken den Blutspiegel. Übrigens erhält Kaffee dank ihnen seine Adstringenz.

Dank der in diesem Produkt enthaltenen Ballaststoffe werden Schadstoffe entfernt, Verdauungsprozesse normalisiert, Immunität und natürliche Abwehrkräfte des Körpers gestärkt. Und auch Ballaststoffe können die Entstehung von Krebs verhindern und das Risiko von Herz-Kreislauf-Problemen verringern.

Ätherische Öle verleihen dem Kaffee sein reiches, luxuriöses Aroma. Mit ihrer Hilfe können Sie den Husten mildern und die Auswurfsekretion erhöhen, wodurch Schleim aus den Bronchien entfernt wird. Sie sind in der Lage, entzündliche Prozesse schnell zu beseitigen und die Wirkung schädlicher Bakterien zu neutralisieren. Und wirken sich auch positiv auf die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und der Verdauungsorgane aus.

Nützliche Eigenschaften von grünem Kaffee

Dank dieser wunderbaren chemischen Zusammensetzung erhält grüner Kaffee heilende und wohltuende Eigenschaften:

• beschleunigt den Stoffwechsel und verbrennt effektiv Fett;
• hilft, den Appetit zu reduzieren, wodurch das Hungergefühl abgestumpft wird;
• normalisiert den Cholesterin- und Glukosespiegel im Blut;
• fördert die Entfernung von Toxinen und gefährlichen Toxinen;
• reguliert den Stoffwechsel und verbessert die Durchblutung;
• verbessert die Arbeit des Herz-Kreislauf- und Nervensystems;
• trägt zur koordinierten Arbeit der endokrinen Drüsen bei;
• verbessert das Gedächtnis und stimuliert das Gehirn;
• energetisiert und energetisiert, verbessert die Stimmung;
• wirkt sich positiv auf die Funktion des Magen-Darm-Traktes aus und verbessert die Verdauung.

Zusätzlich zu den oben genannten Maßnahmen wird grüner Kaffee aktiv im Bereich der Kosmetik und traditionellen Medizin eingesetzt:

• wirkt entzündungshemmend und antibakteriell;
• lindert effektiv Schwellungen und erleichtert die Entfernung von überschüssiger Flüssigkeit aus dem Körper;
• ist ein starkes Stärkungsmittel;
• fördert den Schutz vor ultravioletter Strahlung;
• hat eine Anti-Cellulite-Wirkung, hilft Dehnungsstreifen und Narben zu beseitigen;
• stimuliert das Haarwachstum, fördert ihre Stärkung und ihren natürlichen Glanz;
• bekämpft effektiv die Hautalterung und beugt dem Auftreten von Falten vor.

Außerdem hat grüner Kaffee eine starke Anti-Krebs-Eigenschaft, beugt dem Risiko von Atherosklerose vor und wird zur Behandlung und Vorbeugung von Diabetes verwendet.

Der hohe Gehalt an Chlorogensäure, die beim Rösten zerstört wird und daher nur in Rohkaffee vorkommt, lässt uns von diesem Produkt als wirksames Produkt zur Gewichtsabnahme sprechen. Diese einzigartige Substanz hat Eigenschaften, die in der Lage sind, sich zu zersetzen, sie daran zu hindern, in den Blutkreislauf zu gelangen, und auch der Leber hilft, Fettsäuren aktiv zu verarbeiten.

Darüber hinaus hilft grüner Kaffee, den Insulinspiegel im Blut zu senken, wodurch der Stoffwechsel beschleunigt wird. Wirkungsvoll ist dabei auch die antiödematöse Wirkung der Inhaltsstoffe dieses Getränks. Und die Fähigkeit dieses Produkts, Schadstoffe und Cholesterin aus dem Körper zu entfernen.

Schaden von grünem Kaffee

Die gefährlichste im Kaffee enthaltene Substanz ist Koffein, dessen übermäßiger Konsum zu unangenehmen Folgen führen und den Körper schädigen kann.

Der regelmäßige Konsum großer Mengen Koffein kann zu einer Koffeinsucht führen, die gekennzeichnet ist durch:

• Kopfschmerzen;
• Schläfrigkeit;
• chronische Müdigkeit und schnelle Ermüdung;
• Nervosität und Reizbarkeit;
• Muskelschmerzen;
• Brechreiz;
• Stress und Depressionen.

Da Kaffee das Nervensystem stimuliert und strafft, kann eine übermäßige Leidenschaft für dieses Getränk zu einer Erschöpfung der Nervenzellen und einer allgemeinen Verschlechterung aller Organe und Systeme des Körpers führen. Darüber hinaus kann Koffein die Entwicklung von Epilepsie, Paranoia, Nervenzusammenbrüchen, Psychosen und Aggressionen hervorrufen.

Ein Getränk aus grünen sowie aus schwarzen Körnern ist für Menschen mit arterieller Hypertonie und koronarer Herzkrankheit kontraindiziert, da Koffein einen Druckanstieg hervorruft und das Herz-Kreislauf-System stimuliert, was zu einem schnellen Puls führt. Es wird nicht empfohlen, dieses Produkt zu verwenden, wenn eine Neigung zu Herzerkrankungen, Übergewichtsproblemen, Gefäßerkrankungen besteht.

Übermäßiger Konsum des Getränks entzieht dem Körper so nützliche Mineralien wie, sowie. Was wiederum zu folgenden Konsequenzen führen kann:

• Zerbrechlichkeit und Zerbrechlichkeit von Knochen;
• das Risiko, Osteochondrose zu entwickeln;
• Schäden an den Zähnen;
• Verletzung des zerebralen Kreislaufs;
• anhaltende Rücken- und Nackenschmerzen, die nicht verschwinden.

Daher sollte auch Rohkaffee mit Vorsicht verwendet und nicht übertrieben werden.

Kontraindikationen und Nebenwirkungen

Es wird empfohlen, die Verwendung des Getränks bei nervösen Störungen auszuschließen, die sich in Schlaflosigkeit, erhöhter Erregbarkeit und Reizbarkeit äußern. Verwenden Sie es auch nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Bluthochdruck und Problemen des Magen-Darm-Trakts. Sie sollten in der Kindheit keinen Kaffee trinken, da dies das zerbrechliche Nervensystem negativ beeinflusst und zu unangenehmen und traurigen Folgen führen kann.

Bei übermäßigem Gebrauch eines solchen Getränks können folgende Symptome auftreten:

• Brechreiz;
• Kopfschmerzen;
• Cardiopalmus;
• Anstieg des Blutdrucks.

So bereiten Sie grünen Kaffee zu

Zuerst müssen die Kaffeebohnen gemahlen werden. Und diese Phase ist eine der wichtigsten bei der Kaffeezubereitung. Die Kaffeebohnen werden gemahlen, um den besten Geschmack und das beste Aroma hervorzubringen. Grüner Kaffee muss grob gemahlen werden. Der Mahlvorgang wird deutlich erleichtert, wenn die Körner vorher kurz in kaltem Wasser eingeweicht werden.

Kaffee rösten oder nicht ist für jeden eine persönliche Angelegenheit. Aber geröstete Bohnen reduzieren den Koffeingehalt im Getränk, verbessern seine Schmackhaftigkeit und fördern ein besseres Mahlen. Kaffeebohnen werden in mehreren Stufen geröstet. Soll zum Beispiel Rohkaffee als Abnehmhilfe verwendet werden, sollten die Körner nur leicht in einer Pfanne angetrocknet werden, damit sie sich nicht verfärben. Nun, wenn das Ziel darin besteht, den Geschmack des Produkts zu verbessern, müssen Sie die Körner braten, bis sie einen bräunlichen Farbton annehmen. Dieser Vorgang dauert ungefähr fünfzehn Minuten. Es ist äußerst wichtig, die Kaffeebohnen in einer trockenen Bratpfanne ohne Zugabe von Öl zu rösten. Verwenden Sie dafür besser Kochgeschirr aus Gusseisen, und die Bratmethode selbst ähnelt dem Rösten oder Samen.

Es gibt verschiedene Arten der Kaffeezubereitung:

• Brauen mit einer French Press;
• Rohkaffee in einem Türken zubereiten;
• Brühen von Rohkaffee in einer Kaffeekanne;
• Brauen in einer Kaffeemaschine;
• Brühen von Rohkaffee in einer Kaffeemaschine.

Rohkaffee mit French Press zubereiten

Zunächst müssen Sie den Glasbehälter der French Press mit heißem Wasser erhitzen. Gießen Sie nach dem Abtropfen groben grünen Kaffee hinein. Kaffee mit heißem Wasser übergießen und gründlich mischen. Decken Sie die French Press mit einem Deckel ab und warten Sie etwa drei bis fünf Minuten, je nachdem, wie stark das Getränk erhalten werden soll. Senken Sie nach dieser Zeit den Filter langsam ab und gießen Sie die von der Dicke getrennte Flüssigkeit in erhitzte Tassen.

Türkische Kaffeezubereitung

Gießen Sie kaltes Wasser in den Türken und zünden Sie ihn an. Fügen Sie 2 Teelöffel fein gemahlenen Kaffee zu heißem Wasser hinzu. Kaffee bei schwacher Hitze aufbrühen. Sobald der Schaum erscheint, muss der Kaffee vom Herd genommen werden und wenn er sich abgesetzt hat, wieder zum Herd zurückkehren. Dieser Vorgang muss etwa dreimal wiederholt werden, wonach das resultierende Getränk gemischt und in vorgewärmte Tassen gegossen wird.

Wie man grünen Kaffee trinkt

Am besten trinkt man ein solches Getränk ungesüßt, etwa fünfzehn Minuten vor einer Mahlzeit oder eine halbe Stunde nach einer Mahlzeit.

Es ist notwendig zu wissen, dass die gleichzeitige Einnahme eines Getränks mit Alkohol und Tabak den Cholesterinspiegel im Blut signifikant erhöht und auch die Wirkung von alkoholischen Getränken und Tabakprodukten verstärkt.

Da das Vorhandensein von Koffein hilft, wichtige Mineralien aus dem Körper auszuspülen, ist es notwendig, Milchprodukte, Käse und Fisch in Ihre Ernährung aufzunehmen. Außerdem entzieht Kaffee dem Körper Flüssigkeit, weswegen Liebhaber eines solchen Produkts mehr als einen Liter reines Mineralwasser ohne Kohlensäure pro Tag trinken sollten.

Schlussfolgerungen

Grüner Kaffee ist ein neuer Ernährungstrend. Seine wohltuenden Eigenschaften wirken sich wohltuend auf den Körper aus, tragen zur Gewichtsabnahme bei und verbessern die Hautqualität. Das Abnehmen mit diesem Produkt ist jedoch mit Folgen verbunden. Und wenn Sie es mit einem solchen Getränk übertreiben, dann kann das zu unangenehmen Folgen führen, denn grüner Kaffee enthält auch Koffein, wenn auch in geringeren Dosen als schwarzer Kaffee. Mit Vorsicht sollte dieses Getränk bei Herzproblemen und einer Neigung zu Bluthochdruck verwendet werden. Aber im Allgemeinen, wenn Sie es nicht missbrauchen, schadet grüner Kaffee nicht, sondern dient nur dem Wohl des Körpers.