Podle oficiálního vyjádření zástupců značky Danon jsou hlavní užitečnou složkou Activia živé bakterie. Jsou speciálně vyšlechtěny v laboratořích společnosti. Co na to ale říkají odborníci v oboru?
Přestože se samotný výrobek nazývá a vypadá jako jogurt, svým složením se liší od většiny podobných výrobků na trhu.
Výrobce tvrdí, že jejich produkt pomáhá zhubnout a udržovat přirozenou rovnováhu v trávicím systému.
Je to skutečné? Pojďme se podívat na složení produktu a analyzovat dopad každé složky na člověka.
Složky produktu Activia jsou:
- krém
- sušené odstředěné mléko
- startér do jogurtu
- speciální bifidobakterie
- cukr a sirup
- karamel
- pektin
- kyselina citronová
- citrát sodný
- barvivo
- příchuť
- škrob
Detailní prostudování složení zanechává přesně opačný dojem, než uvádí výrobce. Proto:
- do výrobku bylo přidáno velké množství vody, což snižuje hodnotu jogurtové složky
- pro produkt, který by měl podporovat hubnutí, obsahuje příliš mnoho
- umělá aromata, stejně jako dochucovadla, vzbuzují podezření na poškození produktu pro tělo
- bylo spolehlivě prokázáno, že škrob a sušené mléko přispívají k poruchám trávení
Kromě toho si přírodní jogurt zachovává své hlavní prospěšné vlastnosti pouze týden od okamžiku fermentace. A výrobce u tohoto produktu stanovil datum spotřeby na jeden měsíc. Pochybné tvrzení, že si jogurt déle zachovává svou užitečnost, nepřesvědčuje o opaku.
Neutěšujte se tedy planými nadějemi, že pravidelné používání Activie přinese vašemu tělu nějaký užitek. Možná neuškodíte ani vy, ale potraviny s obsahem chemikálií přece jen přinášejí určitou zátěž navíc.
Je tomu skutečně tak? Hlavní vlastnosti, které odborníci na výživu dávají tomuto produktu, jsou následující:
- Activia při použití v prvním týdnu po fermentaci nedává větší účinek než běžná
- deklarované bifidobakterie mají stejné vlastnosti jako bakterie v jakémkoli jiném fermentovaném mléčném výrobku
To znamená, že odborníci na výživu jsou jednotní ve svém názoru, že tyto produkty se neliší od běžných fermentovaných mléčných výrobků, s výjimkou přítomnosti velkého množství chemických přísad.
Malá část odborníků na výživu si je navíc jednoduše jistá, že konzumace potravin, jako je Activia, více škodí trávení než prospívá. Takové produkty tedy napomáhají procesu, jako každý fermentovaný mléčný výrobek.
Neustálá pomoc tělu v podobě plnění potřebnými bakteriemi zvenčí přitom časem přirozené bakterie žaludku vytěsní. To znamená, že žaludek si nakonec zvykne na pomoc od jogurtu a přestane produkovat vlastní látky.
Je tedy lepší se izolovat od pravidelného používání takových produktů. Samozřejmě v náročných dnech, kdy zažívání není v nejlepší kondici, stojí za to odměnit to vaše nějakým množstvím tohoto produktu, ale odborníci nedoporučují používat jej neustále.
Výhody Activia
Activia je nízkokalorický probiotický jogurt obsahující živé bakterie. Podle výrobce může při konzumaci dvakrát denně po dobu dvou týdnů a po vyvážené zdravé stravě snížit nepohodlí v trávicím traktu.
Jako mléčný výrobek je dobrým zdrojem vápníku, který pomáhá budovat a udržovat silný kosterní systém.
Co je jogurt Activia
Podle webu společnosti obsahuje jogurt miliardy živých bakterií a aktivních probiotik. Má výjimečnou chuť a jemnou hladkou texturu.
Každý den se stará o naše trávení a pomáhá udržovat střevní mikroflóru. Nerovnováha prospěšných a patogenních bakterií může způsobit nadýmání, tvorbu plynů a kručení ve střevech.
Poprvé byla řada fermentovaných mléčných výrobků pod značkou Activia představena západnímu spotřebiteli v roce 1987. V té době propaganda zdravého životního stylu teprve začínala. Produkt si proto rychle získal sympatie lidí i trhu.
Tento jogurt jsme začali prodávat až na samém počátku 21. století - v roce 2001. Nyní se prodává v 70 zemích světa.
Historie stvoření
Ještě na začátku minulého století náš ruský vědec, který v té době pracoval ve Francii, vědecky prokázal přínos fermentovaných mléčných výrobků pro lidské zdraví.
O 11 let později, v roce 1919, Isaac Carasso, který se doslechl o Mečnikovově výzkumu, založil vlastní malé výrobní zařízení na výrobu jogurtů s enzymy.
Od 80. let 20. století začali vědci společnosti pracovat na vývoji nového jogurtu s bifidobakteriemi.
V roce 1985 získali kmeny bakterií, které mohly přežít a růst v mléce. Říkali jim Bifidus ActiRegularis.
Jejich probiotický kmen se skládá z:
Jeden kmen Streptococcus thermophilus
Dva kmeny Lactobacillus bulgaricus
Jeden kmen Lactococcus lactis.
Nyní probiotický komplex zahrnuje kmeny 5 bakterií, které jsou uloženy ve speciální dóze a přístup k nim má jen málo lidí.
V roce 1986 byl vyvinut proces výroby fermentovaného mléčného výrobku, ve kterém tyto bakterie nejen přežívají, ale rostou ve velkém množství.
Při průchodu žaludkem si zachovávají životaschopnost.
V roce 1987 zahájila společnost Danone komerční výrobu svých produktů pod názvem Activia.
Je pro vás jogurt Activia dobrý?
Než odpovíte na otázku, musíte vědět o roli bifidobakterií v trávicím procesu.
Naše tělo je domovem 100 bilionů bakterií, čítajících asi 1000 druhů. 95 procent z nich žije ve střevech. Všechny tyto bakterie spolu s dalšími mikroorganismy nazýváme střevní mikroflóra. Hrají důležitou roli při udržování jeho zdraví, trávení potravy a získávání energie z ní. 
Střevní prostředí je pro každého člověka jedinečné, stejně jako DNA. Ne podle druhu bakterií, ale podle jejich přítomnosti. Strava, životní styl, životní prostředí – to vše má vliv.
Náhlé změny stravy, stresové situace nebo změny zdravotního stavu mohou ovlivnit složení střevní flóry. To může vést k dysbakterióze, nerovnováze mikrobů, která zvyšuje počet špatných bakterií nad těmi dobrými.
Dysbakterióza je doprovázena mnoha příznaky, včetně:
Nadýmání
problémy se stolicí;
Zhoršená absorpce živin;
Kručení v žaludku;
Nepohodlí v břišní oblasti
jiný.
Probiotické potraviny jsou schopny tyto příznaky minimalizovat a zlepšit fungování trávicího systému.
Produkty kyseliny mléčné "Activia" nejsou lék. Pomáhají pouze zlepšit růst mikroflóry. Jak uvádí samotná společnost na svém webu, jedna 125gramová sklenice obsahuje 4,4 miliardy Bifidus ActiRegularis, které přežívají v kyselém prostředí celého gastrointestinálního traktu a zůstávají životaschopné. Jakmile se dostanou do střev, stimulují růst prospěšné mikroflóry.
Rozsah
Celý sortiment jogurtů lze rozdělit do dvou hlavních typů:
Pití;
Pitelný jogurt má konzistenci kefíru. Linka má přírodní, tzn. neobsahující žádné aromatické přísady a s přísadami, včetně vysokého obsahu bílkovin.
Řada hustého jogurtu zahrnuje:
Jogurt přírodní (bez přísad);
termostatický;
Ochucené (ovoce a bobule);
S obilovinami a semeny.
Složení a kalorie
Všechny produkty spojuje přítomnost patentovaného komplexu živých bakterií Actiregularis.
Složení pitného přírodního jogurtu
normalizované mléko;
Jogurtový startér.
Neobsahuje cukr a umělá aromata, barviva, konzervanty. Může obsahovat stopy lepku.
Pitelný jogurt s přísadami
normalizované mléko;
Rekonstituované mléko ze sušeného mléka;
Plnivo;
pektinový stabilizátor;
přírodní vůně;
Jogurtový startér.
Plnivo je cukrový sirup vyrobený ze šťávy z ovoce nebo bobulovin, zahuštěný kukuřičným škrobem. Kromě sirupu obsahuje složku zvanou jogurt.
Aroma - koncentrovaná šťáva z černé mrkve.
Přírodní hustý jogurt
normalizované mléko;
Rekonstituované mléko ze sušeného;
Jogurtový startér.
Ochucený jogurt se liší od přírodního jogurtu přítomností:
Plnivo (cukrový sirup kondenzovaný s kukuřičným škrobem);
Citronová šťáva.
V závislosti na druhu obsahuje kousky bobulí nebo ovoce, semena, obiloviny.
termostatický jogurt
normalizované mléko;
Jogurtový startér. 
Výživová hodnota různých druhů je různá a závisí na složení konkrétního jogurtu.
Při pití přírodního jogurtu:
Protein - 3,5 gramu;
Tuk - 2,4 gramů;
Sacharidy - 5,5 gramů.
Obsah kalorií na 100 gramů je 56 kcal.
Jogurt s vysokým obsahem bílkovin má vysoký obsah bílkovin (4 gramy), nižší obsah tuku (1,2 gramu) a má neuvěřitelných 8,8 gramů sacharidů. Obsah kalorií - 62 kcal.
Přírodní hustý jogurt:
Tuk - 3,5 gramů;
Bílkoviny - 4,8 gramů;
Sacharidy - 6,8 gramů.
Obsah kalorií ve 100 gramech - 78 kcal.
V termostatickém jogurtu:
Tuk -3,5 gramu;
Protein - 3,5 gramu;
Sacharidy - 4,7 gramů.
Obsah kalorií 100 gramů - 64 kcal.
Nutriční hodnota ochucených potravin se semeny, obilovinami nebo ořechy bude vyšší a závisí na plnivu. Je plně uveden na každém balení.
Prospěch a škoda
Fermentované potraviny, včetně mléčných výrobků, jsou pro lidské tělo prospěšné. Tyto vlastnosti si všiml člověk již před mnoha stovkami let. Ostatně ne nadarmo jsou v každé národní kuchyni.
bakterie mléčného kvašení:
Potlačit růst patogenní mikroflóry;
Podporujte růst prospěšné flóry;
Normalizujte trávení.
Pokud jde o konkrétní produkt diskutovaný v tomto článku, jeho nízký obsah kalorií je zajímavý pro lidi s nadváhou a obezitou.
Přírodní produkty, které neobsahují cukr, mohou konzumovat lidé s cukrovkou.
Nejsou kontraindikovány u malých dětí od 3 let. Tato omezení jsou ale spojena se stále nedokonalým dětským trávicím systémem. Ačkoli mnoho dětí trpí porušením gastrointestinálního traktu, mohou být zahrnuty do stravy. Jen se nejdříve poraďte se svým pediatrem.
Na mnoha stránkách můžete najít ujištění, že má léčivé vlastnosti. Ne, toto není lék, ale pouze potravina. Nemohou léčit onemocnění trávicího traktu.
Samotná společnost prošla soudním sporem, když v reklamě umístila své jogurty jako léčivé. Přiznala vinu a souhlasila s tím, že nevlastní žádné zázračné vlastnosti.
Jejich benefitem je zdravý produkt, který neobsahuje žádné umělé přísady.
Taky to není na škodu. Výjimkou mohou být lidé s intolerancí lepku. Na jeho možnou přítomnost ale výrobce upřímně upozorňuje.
Pektin je přírodní složka získaná z ovoce (hlavně jablek nebo citronů).
Můžete být alergičtí na kukuřičný škrob nebo konkrétní plnivo.
Podmínky skladování
Doba použitelnosti bez ztráty nutričních vlastností je 30 dní. Je mírně vyšší v hustém přírodním jogurtu a ochuceném pití.
Skladovací teplota by neměla přesáhnout 4 stupně. Na nižších úrovních živé bakterie jednoduše umírají.
Po otevření je potřeba ihned sníst. Nelze uložit.
Jogurt této značky snadno poznáme podle zeleného obalu. Originální tvar, zejména pitný, vyrobený ve formě štíhlé postavy s jasným pasem, přitahuje kupující.
Cena za něj se ve srovnání s jinými značkami příliš neliší. Často má výprodeje. Již v druhé polovině data expirace řada provozoven postupně snižuje cenu.
Můžeme tedy říci, že je přístupný většině. Takové produkty totiž neskladujeme měsíce, ale většinou je sníme v den nákupu.
Volba samozřejmě vždy zůstává na kupujícím: koupit obyčejný kefír nebo pití Activia.
Dnes v nadpisu analyzuji pití jogurtu. Obchod má velký výběr, takže něco známého najdeme. V mých rukou byla společnost Danone. Už jsme uvažovali. Tehdy došlo k závěru, že si výrobek zaslouží naši důvěru, a to i přes pochybná hesla na obalu. Pojďme si ověřit, jak se naše očekávání naplní tentokrát.
Zapojte se do diskuze:
c) Maria Verchenová
Pokud se vám poznámka líbila, uložte si ji na zeď a sdílejte ji se svými přáteli na oblíbených kanálech:
Chcete se dozvědět více o tom, jak vybrat ty správné produkty a nenaletět marketingovým trikům? zvu vás k online školení "Základy správné výživy".
#ReadLabels
Diskuse:
Čtení ingrediencí:
Normalizované mléko, rekonstituované mléko ze sušeného mléka, plnivo (cukrový sirup, jablko, koncentrovaná jablečná šťáva, žitné a pšeničné otruby, müsli prášek (pšenice, oves), kukuřičný škrob, koncentrovaná citronová šťáva, skořice, zahušťovadlo - pektiny, přírodní aroma); cukr, jogurtový startér, ActiRegularis bifidobacteria.
Standardizované mléko
Samozřejmá součást fermentovaného mléčného nápoje, nevyvolává žádné otázky. Jen upřesním, co je to normalizované mléko.
Jak víte, mléko má obsah tuku. Jsme zvyklí vídat na obalech nápis 3,2 % a odlišit ho od nápisu 2,5 %. V přírodě vám žádná kráva nedá mléko s přesným obsahem tuku. Bude to záležet na plemeni, na krmivu a na počasí a dokonce i na náladě krávy. Typicky se obsah tuku pohybuje mezi 3 a 6 %. Při vstupu mléka do mlékárny dochází k jeho normalizaci, tzn. buď část tuku ubrat (oddělit), nebo naopak přidat. To se provádí, aby bylo zajištěno, že konečný produkt vždy splňuje stanovené normy. Soudě podle skutečnosti, že obsah tuku v jogurtu je 2,5 %, v tomto případě bylo mléko odděleno, aby se odstranila přebytečná smetana.
Mléko je zdravý a výživný produkt bohatý na aminokyseliny a vitamíny. Ale teď o tom nebudeme mluvit, protože. Řeč je o mléčných výrobcích. Zatímco bakterie mléčného kvašení pro nás připravovaly jogurt z mléka, kasein i laktózu už zpracovaly a přidaly své výhody.
Rekonstituované mléko ze sušeného mléka
Toto je část, která mě znepokojuje. Co to znamená: nejprve bylo mléko. Byl normalizován, vysušen a byl získán prášek. Možná přidané protispékavé komponenty. Pak se tento prášek někam přinesl a tam se zředil vodou.
Postup je jasný, ale nemám rád, když se jídlo zpracovává tak dlouho. Stává se příliš rafinovaným a, smím-li použít nevědecký výraz, „mrtvý“. Takové mléko je navíc nasyceno jednoduchými cukry – vysycháním se vše, co bylo v mléce užitečné, přeměňuje na laktózu nebo její deriváty. A když se prášek zředí vodou, vlastnosti původních produktů se již neobnoví.
Takže první zvonek je, že tento jogurt není tak užitečný, jak bychom chtěli. Ale možná, že bakterie mléčného kvašení udělají ze sušeného mléka něco živého a potřebného? I když je to těžké říct, pojďme si etiketu prostudovat dále.
Plnivo
Nyní budeme analyzovat konkrétně každou složku z tohoto plniva, ale nyní dáme pozor - je na třetím místě v seznamu. To znamená, že je to méně než jakýkoli druh mléka, ale více než bakterie mléčného kvašení.
Pro srovnání: pokud vyrábíte domácí jogurt, dejte 2-3 lžíce kváskového předkrmu na litr mléka. A pak se na výsledný objem jogurtu dá nanést přibližně stejné množství džemu. Tito. v zásadě jsou objem plniva a objem kynutého těsta obecně srovnatelné.
Cukrový sirup (plnivová složka)
V tomto seznamu je uveden jako první, což znamená, že základem plniva vůbec není ovoce, ale cukrový sirup.
Pro srovnání: v domácím džemu je základem bobule. Cukru může být téměř stejný nebo dokonce třetinový objem bobulí.
A zazní pro nás signál: v tomto jogurtu jsou složky - zdroje rychlých sacharidů - na druhém a třetím místě. Ne bílkoviny, jak by se dalo očekávat od fermentovaných mléčných výrobků, a ne komplexní sacharidy, jak by se dalo předpokládat z nápisu „jablko a obiloviny“, totiž rychlé sacharidy. Právě ty, o kterých nás učili, že kvůli nim zmrzlina a dort škodí postavě.
Jablko (složka plniva)
Je legrační, že jablko je zmíněno v jednotném čísle J Dobře, to jsou potíže názvosloví a překladu. Budeme předpokládat, že zde není jedno jablko, ale přesně tolik, aby cukru bylo méně, ale více než jablečné šťávy.
Kousky jablek však v jogurtu pozorovány nejsou (viz foto). To znamená, že se při přípravě plniva velmi rozdrtil. To zase znamená, že většina vitamínů z jablka byla zničena. Zůstane nám jen chuť a ještě trocha vlákniny.
Kliknutím na obrázek obrázek zvětšíte
Koncentrovaná jablečná šťáva (výplňová složka)
Co je to koncentrovaná šťáva: vyrábí se proto, aby bylo možné přepravovat suroviny na velké vzdálenosti. Jablečná/citronová šťáva se lisuje, pasterizuje a přepravuje. Někdy je lze odpařit, aby se zvýšila koncentrace a nenesly příliš mnoho vody. Ale pokud jste viděli přírodní šťávy, pak jsou samy o sobě velmi koncentrované. Není tam moc co vařit. Naopak, lisujete-li šťávy z čerstvého ovoce, je nutné je ředit vodou, aby vám nepopálily žaludek.
Nutno podotknout, že tato složka si špatně rozumí s mléčnými a jogurtovými bakteriemi. Z toho je zřejmé, proč se všechny tyto bobule dávají do jogurtu po jeho uzrání. A dávají to ve formě plniva, tedy pokud nakreslíme analogii s naším životem, ve formě džemu. Přidávání šťávy do džemu je obecně zajímavá praxe. A chápeme, že samotný jogurt už není šťáva, ale džem na bázi šťávy.
Žitné a pšeničné otruby (složka plniva)
Skvělé! Přesně to, co lékař nařídil. Na etiketách slibovali cereálie a skutečně cereálie dali.
Pravda, ne v jogurtu, ale v džemu, který se pak přidává do jogurtu. A tady se ukazuje malý nesmysl: otruby v tomto jogurtu jsou rozvařené. Tito. vláknina už není tak hrubá, jak očekáváme, tepelnou úpravou přešla do lehce stravitelné formy a spolu s prebiotikem jsme dostali malou sadu komplexních sacharidů. S vitamíny ten komfort.
Na fotce výše, kde jsem se snažila najít jablko v jogurtu - také vidět, že je tam málo otrub. Navíc jsou rozvařené.
Podle významu se ukazuje, že otruby slibované na etiketě nám v tomto případě nepřinášejí žádný užitek. Jednodušší je koupit si jakýkoli jogurt, který máte rádi, nehoňte se za nápisem „s cereáliemi“ a sami si přidejte lžíci otrub. Naštěstí v takové lahvičce se vše snadno promíchá.
Müsli prášek (pšenice, oves) (složka plniva)
Pozor - ne müsli, ale müsli prášek. Překládám: mouka z pšenice a ovsa.
A koneckonců jsme si vybrali kysaný mléčný výrobek v naději na zdravou svačinu a tady máme moučný výrobek ...
Kukuřičný škrob (složka náplně)
Ale na druhou stranu mluvíme o složkách plniva, a pokud jste již vzali jogurt s továrním džemem, musíte pochopit, že v továrně vyrobeném džemu bude nějaké množství škrobu. V zásadě byste se neměli příliš bát.
Dalším problémem je, že se mi nelíbí představa pití škrobu s jogurtem. Odmítám turecký med kvůli tomuto škrobu a tady ho dávají do jogurtu a ještě dochucují sloganem „zdravě!“.
Skořice (složka plniva)
Tady to je, kouzelná složka jogurtu pro hubnutí! Potřebovat více! "Skořice má schopnost zrychlit váš metabolismus a pouhá půl lžičky denně vám pomůže zhubnout asi kilogram za měsíc."- je tedy obvyklé psát do lesklých časopisů, aniž by se pouštělo do mechanismu takové schopnosti.
Samozřejmě, na pozadí cukru a škrobu, skořice nebude mít žádný účinek. A dávka zdaleka není půl lžičky. Přidává se výhradně pro zlepšení chuťových vlastností.
Zahušťovadlo - pektiny (plnivová složka)
To je stejný případ jako u škrobu. V továrním zácpě jde o zcela očekávanou součástku. Není s nimi nic špatného, extrahují se z jablek (hlavně po vylisování šťávy) a citrusových plodů. Pektin je také snadné získat doma, abyste si později mohli vyrobit domácí marmeládu nebo jiné dobroty. Známý jablečný marshmallow má své elastické vlastnosti právě díky vysokému obsahu pektinu v pyré z pečených jablek.
Pektiny jsou často označovány jako „rostlinný protein“. Ale musíme pochopit, že jde o alegorii. Pektiny jsou komplexní sacharidy, které v rostlinách plní strukturální funkci, tzn. dát sílu a tvar. V našem těle plní proteiny strukturální funkci, proto analogie.
Přírodní aroma (plnivová složka)
Chuť tohoto jogurtu je opravdu jablečná. Dokonce příliš jablko. Jelikož jsem zvyklý jíst přirozenou stravu, cítím takové chutě a jsou mi nepříjemné svou tvrdostí. Živé jablko, nebo i marmeláda, má jemnější, ale také sytější chuť. To jsou však jen mé pocity. V kontextu této poznámky by neměly ovlivnit náš celkový dojem z etikety.
Tím jsme s plnivem hotovi. Číst dál.
Cukr
Pokud čtete můj blog, pak se s největší pravděpodobností ujistěte, že je váš jídelníček správný. A aby v ní bylo méně cukru. Tato součástka vás tedy jistě zmátne stejně jako mě. Ale řeknu více o jeho přítomnosti. Připomeňme si: nejdřív udělali marmeládu, pak jogurt a pak dali do jogurtu marmeládu. A teď vidíme, že po marmeládě se do kysaného mléčného výrobku přidal i cukr.
Dokážete si to představit? Nalijte si doma sklenici kefíru, dejte do ní lžíci domácí marmelády a pak další lžíci cukru.
Myslím, že se tomu říká "absurdní".
Jogurtový startér
Samozřejmá složka, která by měla být přítomna v "přírodním bio-jogurtu". Tady je málo co komentovat. A zároveň se vracím k cukru. Pamatujte, že zpočátku jsme říkali: kynuté těsto a džem jsou přibližně stejné. Soudě podle toho, jak jsou v seznamu ingrediencí umístěny plnivo, cukr a kynuté těsto, je v tomto jogurtu téměř tolik cukru jako plniva.
Ještě podotýkám, že do jogurtového kvásku není cukr nijak zvlášť potřeba. Pro bakterie mléčného kvašení stačí mléčný cukr laktóza. Navíc nadbytek sacharidů může působit na startér depresivně a stimulovat rozvoj patogenní mikroflóry.
Bifidobakterie ActiRegularis
Bez této složky se neobejde ani jeden jogurt Danone, prostě se tak stalo. Napsal jsem podrobnější příběh o ActiRegularis, takže se tím teď nebudu zdržovat. Pokud jste ji z nějakého důvodu ještě neviděli, určitě si ji přečtěte.
Tedy předběžné shrnutí založené na analýze složek. Jsou dva dobré a správné: předkrm s mlékem a jogurtem. Existují složky, které v zásadě nepotřebujeme: cukr, sušené mléko a slavný ActiRegularis. Samotné plnivo, i když je obtížné ho připsat užitečným produktům, ale obecně nezpůsobuje obavy - chápeme, že bereme kefír s džemem. Opravujeme také, že zmínka o jablku a cereáliích neznamená, že tyto produkty jsou ve formě, která nám prospěje. Je to jen otázka vkusu. Řeknu víc, když odstraníte jablka, otruby a müsli prášek, tak se s jogurtem a jeho vlastnostmi (včetně ochucení) nic nestane.
Nutriční a energetická hodnota
- Bílkoviny 2,9 g
- Tuk 2,2 g
- Sacharidy 12 g, vč. sacharóza 6,6 g
- kcal 79 kcal
To vše se dává na 100 g. Většina z nás, co si takovou láhev koupila na letní svačinku, vypije vše. Láhev 290 g, tzn. dostáváme 229 kcal najednou a více než polovina těchto kalorií bude pocházet z rychlých sacharidů.
Všimněte si také, jak málo bílkovin. Je srovnatelná s brokolicí! Tito. tento výrobek rozhodně nelze považovat za svačinku s vysokým obsahem bílkovin, ačkoliv se zdá, že jde o mléčný výrobek.
* Pro spravedlnost je třeba říci, že mléko a zakysané mléko by se vůbec nemělo považovat za výrobky bohaté na bílkoviny. V bílkovinách a sacharidech jsou přibližně stejné.
Pro srovnání:
Použil jsem toto srovnání, abych pochopil pointu: při výběru jogurtu, o kterém diskutujeme, na svačinu, si nemyslete, že je to nejlepší a nejzdravější varianta. Pokud se chcete zchladit a sníst něco sladkého, neodepřete si dobrou zmrzlinu – je méně kalorická.
Pokud potřebujete jíst rychle a víte, že během dne hrozí nedostatek bílkovin, pak vám hamburger udělá více dobře.
Výpočet na hamburger je uveden dle receptury McDonald's . Domácí verze na cereální housce se dá dostat až na 180 kcal, zvýšit množství vlákniny a snížit množství tuku.
Jogurt je naopak dobrá volba, jen pokud jste „hrůza jak chcete“ a máte tuto chuť opravdu rádi. Více než chuť zmrzliny a čokolády. Dopřejte si ho ale ne jako zdravý kefír, ale jako sladký dezert – pamatujte, že cukr v něm tvoří asi 2/3 objemu.J
Shrnutí
- Jogurt obsahuje pouze dvě dobré a správné složky: mléko a jogurtový startér. Jeho významnou část tvoří složky, které v podstatě nepotřebujeme: cukr, sušené mléko a bifidobakterie ActiRegularis. Plnivo, které se používá k dodání jablečné chuti, i když je obtížné ho připsat užitečným produktům, ale obecně nezpůsobuje obavy - chápeme, že bereme kefír s džemem.
- Obiloviny a jablka propagované velkým písmem na obalech nejsou ve formě, která by poskytovala zdravotní výhody.
- Z hlediska nutriční hodnoty výrobek výrazně ztrácí, protože. 2/3 tvoří rychlé sacharidy. Pokud jde o kalorie, jedna láhev jogurtu je srovnatelná s hamburgerem z rychlého občerstvení.
- Obal používá atraktivní slogany, které nás zavádějí a vytvářejí mylná očekávání. Dodržování těchto očekávání může vést ke špatným zdravotním výsledkům.
- Z výhod: pohodlná láhev, která se příjemně drží v rukou. Lze umýt a používat doma k výrobě koktejlů.
V pokračování tématu přikládám video.
Obecný přehled "Jak se vyrábí jogurty"
Roskontrol kontroluje vlastnosti jogurtů
Tím končí přehled o pití "Přírodní biojogurt Activia s jablky a cereáliemi". Pokud máte zájem o demontáž jakéhokoli produktu v rubrice, pošlete své přání
Dnes v nadpisu analyzuji pití jogurtu. Obchod má velký výběr, takže něco známého najdeme. V mých rukou byla společnost Danone. Už jsme uvažovali. Tehdy došlo k závěru, že si výrobek zaslouží naši důvěru, a to i přes pochybná hesla na obalu. Pojďme si ověřit, jak se naše očekávání naplní tentokrát.
Zapojte se do diskuze:
c) Maria Verchenová
Pokud se vám poznámka líbila, uložte si ji na zeď a sdílejte ji se svými přáteli na oblíbených kanálech:
Chcete se dozvědět více o tom, jak vybrat ty správné produkty a nenaletět marketingovým trikům? zvu vás k online školení "Základy správné výživy".
#ReadLabels
Diskuse:
Čtení ingrediencí:
Normalizované mléko, rekonstituované mléko ze sušeného mléka, plnivo (cukrový sirup, jablko, koncentrovaná jablečná šťáva, žitné a pšeničné otruby, müsli prášek (pšenice, oves), kukuřičný škrob, koncentrovaná citronová šťáva, skořice, zahušťovadlo - pektiny, přírodní aroma); cukr, jogurtový startér, ActiRegularis bifidobacteria.
Standardizované mléko
Samozřejmá součást fermentovaného mléčného nápoje, nevyvolává žádné otázky. Jen upřesním, co je to normalizované mléko.
Jak víte, mléko má obsah tuku. Jsme zvyklí vídat na obalech nápis 3,2 % a odlišit ho od nápisu 2,5 %. V přírodě vám žádná kráva nedá mléko s přesným obsahem tuku. Bude to záležet na plemeni, na krmivu a na počasí a dokonce i na náladě krávy. Typicky se obsah tuku pohybuje mezi 3 a 6 %. Při vstupu mléka do mlékárny dochází k jeho normalizaci, tzn. buď část tuku ubrat (oddělit), nebo naopak přidat. To se provádí, aby bylo zajištěno, že konečný produkt vždy splňuje stanovené normy. Soudě podle skutečnosti, že obsah tuku v jogurtu je 2,5 %, v tomto případě bylo mléko odděleno, aby se odstranila přebytečná smetana.
Mléko je zdravý a výživný produkt bohatý na aminokyseliny a vitamíny. Ale teď o tom nebudeme mluvit, protože. Řeč je o mléčných výrobcích. Zatímco bakterie mléčného kvašení pro nás připravovaly jogurt z mléka, kasein i laktózu už zpracovaly a přidaly své výhody.
Rekonstituované mléko ze sušeného mléka
Toto je část, která mě znepokojuje. Co to znamená: nejprve bylo mléko. Byl normalizován, vysušen a byl získán prášek. Možná přidané protispékavé komponenty. Pak se tento prášek někam přinesl a tam se zředil vodou.
Postup je jasný, ale nemám rád, když se jídlo zpracovává tak dlouho. Stává se příliš rafinovaným a, smím-li použít nevědecký výraz, „mrtvý“. Takové mléko je navíc nasyceno jednoduchými cukry – vysycháním se vše, co bylo v mléce užitečné, přeměňuje na laktózu nebo její deriváty. A když se prášek zředí vodou, vlastnosti původních produktů se již neobnoví.
Takže první zvonek je, že tento jogurt není tak užitečný, jak bychom chtěli. Ale možná, že bakterie mléčného kvašení udělají ze sušeného mléka něco živého a potřebného? I když je to těžké říct, pojďme si etiketu prostudovat dále.
Plnivo
Nyní budeme analyzovat konkrétně každou složku z tohoto plniva, ale nyní dáme pozor - je na třetím místě v seznamu. To znamená, že je to méně než jakýkoli druh mléka, ale více než bakterie mléčného kvašení.
Pro srovnání: pokud vyrábíte domácí jogurt, dejte 2-3 lžíce kváskového předkrmu na litr mléka. A pak se na výsledný objem jogurtu dá nanést přibližně stejné množství džemu. Tito. v zásadě jsou objem plniva a objem kynutého těsta obecně srovnatelné.
Cukrový sirup (plnivová složka)
V tomto seznamu je uveden jako první, což znamená, že základem plniva vůbec není ovoce, ale cukrový sirup.
Pro srovnání: v domácím džemu je základem bobule. Cukru může být téměř stejný nebo dokonce třetinový objem bobulí.
A zazní pro nás signál: v tomto jogurtu jsou složky - zdroje rychlých sacharidů - na druhém a třetím místě. Ne bílkoviny, jak by se dalo očekávat od fermentovaných mléčných výrobků, a ne komplexní sacharidy, jak by se dalo předpokládat z nápisu „jablko a obiloviny“, totiž rychlé sacharidy. Právě ty, o kterých nás učili, že kvůli nim zmrzlina a dort škodí postavě.
Jablko (složka plniva)
Je legrační, že jablko je zmíněno v jednotném čísle J Dobře, to jsou potíže názvosloví a překladu. Budeme předpokládat, že zde není jedno jablko, ale přesně tolik, aby cukru bylo méně, ale více než jablečné šťávy.
Kousky jablek však v jogurtu pozorovány nejsou (viz foto). To znamená, že se při přípravě plniva velmi rozdrtil. To zase znamená, že většina vitamínů z jablka byla zničena. Zůstane nám jen chuť a ještě trocha vlákniny.
Kliknutím na obrázek obrázek zvětšíte
Koncentrovaná jablečná šťáva (výplňová složka)
Co je to koncentrovaná šťáva: vyrábí se proto, aby bylo možné přepravovat suroviny na velké vzdálenosti. Jablečná/citronová šťáva se lisuje, pasterizuje a přepravuje. Někdy je lze odpařit, aby se zvýšila koncentrace a nenesly příliš mnoho vody. Ale pokud jste viděli přírodní šťávy, pak jsou samy o sobě velmi koncentrované. Není tam moc co vařit. Naopak, lisujete-li šťávy z čerstvého ovoce, je nutné je ředit vodou, aby vám nepopálily žaludek.
Nutno podotknout, že tato složka si špatně rozumí s mléčnými a jogurtovými bakteriemi. Z toho je zřejmé, proč se všechny tyto bobule dávají do jogurtu po jeho uzrání. A dávají to ve formě plniva, tedy pokud nakreslíme analogii s naším životem, ve formě džemu. Přidávání šťávy do džemu je obecně zajímavá praxe. A chápeme, že samotný jogurt už není šťáva, ale džem na bázi šťávy.
Žitné a pšeničné otruby (složka plniva)
Skvělé! Přesně to, co lékař nařídil. Na etiketách slibovali cereálie a skutečně cereálie dali.
Pravda, ne v jogurtu, ale v džemu, který se pak přidává do jogurtu. A tady se ukazuje malý nesmysl: otruby v tomto jogurtu jsou rozvařené. Tito. vláknina už není tak hrubá, jak očekáváme, tepelnou úpravou přešla do lehce stravitelné formy a spolu s prebiotikem jsme dostali malou sadu komplexních sacharidů. S vitamíny ten komfort.
Na fotce výše, kde jsem se snažila najít jablko v jogurtu - také vidět, že je tam málo otrub. Navíc jsou rozvařené.
Podle významu se ukazuje, že otruby slibované na etiketě nám v tomto případě nepřinášejí žádný užitek. Jednodušší je koupit si jakýkoli jogurt, který máte rádi, nehoňte se za nápisem „s cereáliemi“ a sami si přidejte lžíci otrub. Naštěstí v takové lahvičce se vše snadno promíchá.
Müsli prášek (pšenice, oves) (složka plniva)
Pozor - ne müsli, ale müsli prášek. Překládám: mouka z pšenice a ovsa.
A koneckonců jsme si vybrali kysaný mléčný výrobek v naději na zdravou svačinu a tady máme moučný výrobek ...
Kukuřičný škrob (složka náplně)
Ale na druhou stranu mluvíme o složkách plniva, a pokud jste již vzali jogurt s továrním džemem, musíte pochopit, že v továrně vyrobeném džemu bude nějaké množství škrobu. V zásadě byste se neměli příliš bát.
Dalším problémem je, že se mi nelíbí představa pití škrobu s jogurtem. Odmítám turecký med kvůli tomuto škrobu a tady ho dávají do jogurtu a ještě dochucují sloganem „zdravě!“.
Skořice (složka plniva)
Tady to je, kouzelná složka jogurtu pro hubnutí! Potřebovat více! "Skořice má schopnost zrychlit váš metabolismus a pouhá půl lžičky denně vám pomůže zhubnout asi kilogram za měsíc."- je tedy obvyklé psát do lesklých časopisů, aniž by se pouštělo do mechanismu takové schopnosti.
Samozřejmě, na pozadí cukru a škrobu, skořice nebude mít žádný účinek. A dávka zdaleka není půl lžičky. Přidává se výhradně pro zlepšení chuťových vlastností.
Zahušťovadlo - pektiny (plnivová složka)
To je stejný případ jako u škrobu. V továrním zácpě jde o zcela očekávanou součástku. Není s nimi nic špatného, extrahují se z jablek (hlavně po vylisování šťávy) a citrusových plodů. Pektin je také snadné získat doma, abyste si později mohli vyrobit domácí marmeládu nebo jiné dobroty. Známý jablečný marshmallow má své elastické vlastnosti právě díky vysokému obsahu pektinu v pyré z pečených jablek.
Pektiny jsou často označovány jako „rostlinný protein“. Ale musíme pochopit, že jde o alegorii. Pektiny jsou komplexní sacharidy, které v rostlinách plní strukturální funkci, tzn. dát sílu a tvar. V našem těle plní proteiny strukturální funkci, proto analogie.
Přírodní aroma (plnivová složka)
Chuť tohoto jogurtu je opravdu jablečná. Dokonce příliš jablko. Jelikož jsem zvyklý jíst přirozenou stravu, cítím takové chutě a jsou mi nepříjemné svou tvrdostí. Živé jablko, nebo i marmeláda, má jemnější, ale také sytější chuť. To jsou však jen mé pocity. V kontextu této poznámky by neměly ovlivnit náš celkový dojem z etikety.
Tím jsme s plnivem hotovi. Číst dál.
Cukr
Pokud čtete můj blog, pak se s největší pravděpodobností ujistěte, že je váš jídelníček správný. A aby v ní bylo méně cukru. Tato součástka vás tedy jistě zmátne stejně jako mě. Ale řeknu více o jeho přítomnosti. Připomeňme si: nejdřív udělali marmeládu, pak jogurt a pak dali do jogurtu marmeládu. A teď vidíme, že po marmeládě se do kysaného mléčného výrobku přidal i cukr.
Dokážete si to představit? Nalijte si doma sklenici kefíru, dejte do ní lžíci domácí marmelády a pak další lžíci cukru.
Myslím, že se tomu říká "absurdní".
Jogurtový startér
Samozřejmá složka, která by měla být přítomna v "přírodním bio-jogurtu". Tady je málo co komentovat. A zároveň se vracím k cukru. Pamatujte, že zpočátku jsme říkali: kynuté těsto a džem jsou přibližně stejné. Soudě podle toho, jak jsou v seznamu ingrediencí umístěny plnivo, cukr a kynuté těsto, je v tomto jogurtu téměř tolik cukru jako plniva.
Ještě podotýkám, že do jogurtového kvásku není cukr nijak zvlášť potřeba. Pro bakterie mléčného kvašení stačí mléčný cukr laktóza. Navíc nadbytek sacharidů může působit na startér depresivně a stimulovat rozvoj patogenní mikroflóry.
Bifidobakterie ActiRegularis
Bez této složky se neobejde ani jeden jogurt Danone, prostě se tak stalo. Napsal jsem podrobnější příběh o ActiRegularis, takže se tím teď nebudu zdržovat. Pokud jste ji z nějakého důvodu ještě neviděli, určitě si ji přečtěte.
Tedy předběžné shrnutí založené na analýze složek. Jsou dva dobré a správné: předkrm s mlékem a jogurtem. Existují složky, které v zásadě nepotřebujeme: cukr, sušené mléko a slavný ActiRegularis. Samotné plnivo, i když je obtížné ho připsat užitečným produktům, ale obecně nezpůsobuje obavy - chápeme, že bereme kefír s džemem. Opravujeme také, že zmínka o jablku a cereáliích neznamená, že tyto produkty jsou ve formě, která nám prospěje. Je to jen otázka vkusu. Řeknu víc, když odstraníte jablka, otruby a müsli prášek, tak se s jogurtem a jeho vlastnostmi (včetně ochucení) nic nestane.
Nutriční a energetická hodnota
- Bílkoviny 2,9 g
- Tuk 2,2 g
- Sacharidy 12 g, vč. sacharóza 6,6 g
- kcal 79 kcal
To vše se dává na 100 g. Většina z nás, co si takovou láhev koupila na letní svačinku, vypije vše. Láhev 290 g, tzn. dostáváme 229 kcal najednou a více než polovina těchto kalorií bude pocházet z rychlých sacharidů.
Všimněte si také, jak málo bílkovin. Je srovnatelná s brokolicí! Tito. tento výrobek rozhodně nelze považovat za svačinku s vysokým obsahem bílkovin, ačkoliv se zdá, že jde o mléčný výrobek.
* Pro spravedlnost je třeba říci, že mléko a zakysané mléko by se vůbec nemělo považovat za výrobky bohaté na bílkoviny. V bílkovinách a sacharidech jsou přibližně stejné.
Pro srovnání:
Použil jsem toto srovnání, abych pochopil pointu: při výběru jogurtu, o kterém diskutujeme, na svačinu, si nemyslete, že je to nejlepší a nejzdravější varianta. Pokud se chcete zchladit a sníst něco sladkého, neodepřete si dobrou zmrzlinu – je méně kalorická.
Pokud potřebujete jíst rychle a víte, že během dne hrozí nedostatek bílkovin, pak vám hamburger udělá více dobře.
Výpočet na hamburger je uveden dle receptury McDonald's . Domácí verze na cereální housce se dá dostat až na 180 kcal, zvýšit množství vlákniny a snížit množství tuku.
Jogurt je naopak dobrá volba, jen pokud jste „hrůza jak chcete“ a máte tuto chuť opravdu rádi. Více než chuť zmrzliny a čokolády. Dopřejte si ho ale ne jako zdravý kefír, ale jako sladký dezert – pamatujte, že cukr v něm tvoří asi 2/3 objemu.J
Shrnutí
- Jogurt obsahuje pouze dvě dobré a správné složky: mléko a jogurtový startér. Jeho významnou část tvoří složky, které v podstatě nepotřebujeme: cukr, sušené mléko a bifidobakterie ActiRegularis. Plnivo, které se používá k dodání jablečné chuti, i když je obtížné ho připsat užitečným produktům, ale obecně nezpůsobuje obavy - chápeme, že bereme kefír s džemem.
- Obiloviny a jablka propagované velkým písmem na obalech nejsou ve formě, která by poskytovala zdravotní výhody.
- Z hlediska nutriční hodnoty výrobek výrazně ztrácí, protože. 2/3 tvoří rychlé sacharidy. Pokud jde o kalorie, jedna láhev jogurtu je srovnatelná s hamburgerem z rychlého občerstvení.
- Obal používá atraktivní slogany, které nás zavádějí a vytvářejí mylná očekávání. Dodržování těchto očekávání může vést ke špatným zdravotním výsledkům.
- Z výhod: pohodlná láhev, která se příjemně drží v rukou. Lze umýt a používat doma k výrobě koktejlů.
V pokračování tématu přikládám video.
Obecný přehled "Jak se vyrábí jogurty"
Roskontrol kontroluje vlastnosti jogurtů
Tím končí přehled o pití "Přírodní biojogurt Activia s jablky a cereáliemi". Pokud máte zájem o demontáž jakéhokoli produktu v rubrice, pošlete své přání
V roce 1987 vydala světoznámá značka Danon novou řadu fermentovaných mléčných výrobků Activia. Zdravé a chutné jogurty si rychle získaly sympatie lidí vedoucích zdravý životní styl. Dnes je Activia zastoupena v 70 zemích světa, včetně Ruska.
Co je to "Activia"?
"Activia" je řada nebo značka obsahující probiotické bifidobakterie Bifidus Actiregularis. Kmeny mikroorganismů byly vyšlechtěny v jednom z výzkumných center společnosti Danon a jsou patentovány pro výhradní použití v produktech Activia.
Hlavní rozdíl od ostatních fermentovaných mléčných výrobků na ruském trhu je v tom, že jogurt Activia obsahuje také probiotika. Když se dostanou do gastrointestinálního traktu, zachovají si životaschopnost a účastní se procesu trávení.
Jak přípravek Activia působí?
Většina lidí na planetě má zažívací potíže. Špatná ekologie, nekvalitní produkty, špatná výživa nepříznivě ovlivňují zdraví celého organismu. Od takových nepříjemných příznaků, jako je nadýmání, zvýšená tvorba plynu, kručení a nepříjemné pocity v břiše, jogurt Activia dobře pomáhá. Obsahuje probiotika, životně důležitá pro lidi se zažívacími problémy. Jak přípravek Activia působí?
Většina probiotických mikroorganismů se nedostane do tlustého střeva, ale zahyne již v kyselém prostředí žaludku. Bifidobakterie Actiregularis si zachovávají svou životaschopnost mnohem déle. Zvyšují počet prospěšné střevní flóry, čímž zlepšují její práci. Celkem obsahuje kelímek jogurtu Activia o objemu 150 ml více než 10 miliard bifidobakterií Bifidus Actiregularis. Bylo klinicky prokázáno, že konzumací tohoto užitečného produktu dvakrát denně se můžete zbavit nepříjemných příznaků v žaludku za 4 týdny.
Jogurt "Activia": složení produktu
Společnost Danone, výrobce jogurtů Activia, ujišťuje, že do svých výrobků nepřidává konzervanty, stabilizátory a zvýrazňovače chuti. To potvrzují údaje uvedené na štítku. Složení přírodního klasického jogurtu s bifidobakterií Actiregularis s obsahem tuku 3,5 % je následující:
- suchý;
- živé jogurtové kultury;
- živé bifidobakterie Actiregularis.
Pro zlepšení chutnosti fermentovaných mléčných výrobků Activia se přidávají různá plniva. Jogurt "Activia" se sušenými švestkami nebo jahodami je neméně užitečný a obsahuje stejné množství bifidobakterií. Ale složení takového produktu bude méně přirozené: cukrový sirup, sušené švestky, kukuřičný škrob, zahušťovadlo - pektin, citronová šťáva, cukr.
Nutriční hodnota a kalorie
Je zdrojem bílkovin, tuků a sacharidů. Jsou životně důležité pro správné fungování těla. 100 gramů jogurtu Activia obsahuje 4 gramy bílkovin a tuku a 6 gramů sacharidů. A to znamená, že použití takového fermentovaného mléčného výrobku bude užitečné pro každého. Ostatní produkty Activia mají podobnou nutriční hodnotu.
Což je pouze 75 kcal, musí být přítomno ve stravě na hubnutí. S ním se můžete stát štíhlými a atraktivními bez újmy na zdraví.
Výhody jogurtu Activia pro tělo
Výhody přírodních jogurtů jsou známy již dlouhou dobu, protože historie tohoto fermentovaného mléčného výrobku sahá 8 tisíc let zpět. Výhody Activie pro tělo jsou nepopiratelné a prokázané klinickými studiemi.
- Bifidobakterie Actiregularis ve složení jogurtu ničí patogenní mikroby a mikroorganismy v tlustém střevě a podporují kolonizaci a reprodukci prospěšných bakterií v něm.
- Pocit tíhy a další nepříjemné příznaky v břiše zmizí: nadýmání, bolest, zvýšená tvorba plynu, bolestivé vyprazdňování.
- Jogurt "Activia" pomáhá nastolit stabilní funkci střev a zbavit se zácpy.
- Přírodní fermentovaný mléčný výrobek přispívá ke stabilnímu hubnutí díky dobře nastavené střevní motilitě.
- "Activia" není lék, ale účinek jeho užívání přetrvává i po vysazení.
- Bifidobakterie v jogurtu zůstávají naživu až do konce trvanlivosti produktu. Toho bylo dosaženo použitím nejnovějších technologií při jeho výrobě.
- Obnovuje a normalizuje metabolismus v těle.
Přes všechny užitečné vlastnosti Activie bychom neměli zapomínat, že se nejedná o dětskou výživu, a proto by jogurty a jiné fermentované mléčné výrobky této řady neměly konzumovat děti do 3 let.
Sortiment fermentovaných mléčných výrobků "Activia"
Jednou z důležitých výhod fermentovaných mléčných výrobků Activia je bohatý sortiment. Kvalita a kvantita bifidobakterií přitom zůstává na stejně vysoké úrovni. Sortiment mléčných výrobků zahrnuje následující typy:
- Tvaroh "Activia" má lehkou a jemnou krémovou strukturu. Obsahuje ještě více bílkovin a je pro tělo zdrojem vápníku. Kromě tradiční přírodní chuti je v prodeji tvarohová hmota s příchutí pečeného jablka nebo broskve s přídavkem tří cereálií a lněných semínek.
- Termostat „Activia“ se skládá pouze ze 3 složek: mléka, zákysu a Actiregularis bifidobacteria. Fermentuje se přímo v dóze, takže si zachovává ještě více výhod.
- Jogurt. Kromě přírodních je zastoupena celou řadou příchutí: lesní plody, sušené švestky, třešně, müsli, otruby a cereálie, jahody a další. Celkem existuje více než 10 druhů.
- Pití "Activia" je nejjemnější jogurt obohacený o bifidobakterie Actiregularis. Vyznačuje se nejen užitečným složením, ale také pohodlným balením. Pouze 52 kcal obsahuje láhev tohoto fermentovaného mléčného nápoje "Activia". Jogurt na pití je zastoupen takovým sortimentem chutí: sušené švestky, cereálie, ananas, fíky, mango a další.
- Kefír "Activia" obsahuje všechny výhody bakterií mléčného kvašení. Tento produkt je méně kalorický ve srovnání se zbytkem: od 31 do 39 kcal, v závislosti na obsahu tuku - 0% nebo 1%. Pitný kefír "Activia" se prodává ve výhodné láhvi 450 nebo 870 gramů.
Všechny kysané mléčné výrobky obsahují jednu povinnou, nejdůležitější složku – bifidobakterii Actiregularis.
Série jogurtů "Activia": recenze zákazníků
Většina kupujících ocenila zakysané mléčné výrobky „Activia“ v jejich skutečné hodnotě. Jejich pozitivní recenze potvrzují, že prezentovaný jogurt je chutný a zdravý, skutečně zlepšuje funkci střev a pomáhá zbavit se zácpy.
Ne všichni kupující jsou však s kvalitou produktů spokojeni. Activia někdy dostává negativní recenze. Kupující nejsou spokojeni s tím, že v plněném jogurtu jsou nepřírodní přísady, barviva a další „chemie“.
Obecně je "Activia" užitečným a nezbytným produktem ve stravě, při jehož pravidelném používání se práce střeva stává stabilní a harmonickou.
