В случае различных заболеваний опорно-двигательной системы нужно регулярно употреблять чай для суставов. Это довольно эффективный метод профилактики и лечения таких заболеваний, как остеохондроз, артрит, остеопороз и других недугов. Можно испробовать чай и при травмах опорно-двигательного аппарата (вывихах, растяжениях, переломах).
Виды чая, рецепты и свойства
«Здоровые суставы»
Это средство рекомендуется применять в профилактических и лечебных целях при воспалительных процессах в костях и суставах. В него включены особые компоненты, которые очень продуктивны для восстановления элементов опорно-двигательного аппарата. Стоит включить напиток «Здоровые суставы» в лечебный комплекс при проблемах позвоночника, а также для выведения солей из суставов.
Средство имеет противовоспалительное, обезболивающее и антибактериальное действие, можно употреблять даже беременным и больным сахарным диабетом.
Сбор включает следующие травы:
- сабельник болотный;
- траву земляники;
- листья малины;
- череду;
- хвощ полевой;
- дягиль лекарственный;
- зверобой;
- крапиву;
- тысячелистник.
Чай от боли, радикулита
В противорадикулитный напиток хорошо добавлять цветки примулы. Чтобы приготовить лечебный отвар для уменьшения болей в суставах и облегчения неприятных ощущений при радикулите, надо заварить специальный травяной сбор, который настаивают 5 минут и принимают трижды в день. Готовить его следует в строгих пропорциях, на 0,5 л жидкости 3 ч. л. смеси. Средство имеет отличительную черту - ускорять обменные процессы и улучшать кровообращение, тем самым приводя в норму артериальное давление и снимая боль. Поэтому можно пить чай даже при мигренях и бессоннице. Основными составляющими являются:
- душистая рута;
- листья зверобоя;
- цветки примулы.
Чайный напиток «Противовоспалительный»
Удивительное средство, благодаря особым составляющим, имеет разнообразные характеристики. Чай продуктивно борется с болью и воспалением, очищая организм от токсинов. Это происходит благодаря мочегонному эффекту, вследствие чего также очищаются почки. Рекомендуется принимать средство при проблемах с сердцем и сосудами, ревматизме, подагре. Чтобы правильно приготовить чай, нужно залить 0,5 л кипятка 2 ст. л. смеси и дать настояться четверть часа. Затем употреблять в течение длительного времени (больше 2 месяцев) дважды в день. В него входят следующие травы:
В противовоспалительный чай можно добавить ягоды красной рябины. - пырей;
- красная рябина (ягоды);
- корни любистка;
- кипре́й узколистный;
- тысячелистник;
- эхинацея.
В результате регулярного потребления противовоспалительного чая можно избавиться от многих болезней суставов, поскольку настой обладает хорошими восстанавливающими свойствами. Кроме этого, сбор оказывает ранозаживляющее и антимикробное действие, налаживает пищеварение, благоприятно влияет на печень и повышает иммунитет.
Чай из сабельника для суставов
Средство готовится из зеленых листьев растения, которые срывают при цветении. Надо взять 3 ст. ложки сырья на 300 мл кипятка и пить каждый день, как обычный чай. Очень хорошо действует при артритах, остеопорозе у женщин, как восстанавливающее лекарство при больших физических нагрузках и разнообразных травмах. Кроме этого, сбор дополнительно обогащен витаминами и минералами.
Восстанавливающий чай при ревматизме и подагре
Это незаменимое лекарство для борьбы с ревматическими заболеваниями, а также проблемами почек и сердца. Уникальные ингредиенты способствуют выведению шлаков и мочегонному процессу, имеют кровоостанавливающие свойства, укрепляют печень и поджелудочную, очищают кровь, устраняют воспаление. Благодаря действию, уходят неприятные симптомы, которые связаны с проблемами опорно-двигательной системы. Сделать его очень просто, залив 2 столовых ложки смеси пол литрами горячей воды и подождав 20 минут. Сбор состоит из следующих компонентов.
Не секрет, что зеленый чай - источник молодости, долголетия, бодрости и хорошего настроения. С древнейших времен в странах Востока от поколения к поколению передавались знания о полезных свойствах зеленого чая.
А в период нового времени в восточной Европе его можно было купить только у аптекарей как лекарственное средство. И это понятно, ведь в зеленом чае содержится колоссальное количество полезных веществ и витаминов, так необходимых для нашего здоровья. О сегодня мы поговорим про влияние зеленого чая на суставы, костную систему и артериальное давление.
Известно, что на начальной стадии гипертонической болезни настой зеленого чая поможет понизить артериальное давление, и к тому же снизит уровень холестерина в крови. Японские ученые установили, что при длительном его употреблении АД снижается на 10-20 единиц.
Понижение давления происходит благодаря тому, что чай укрепляет и расширяет сосуды, а так же потому что зеленый чай - это сильное мочегонное средство. Благодаря этому, из организма выводится вода и большое количество вредных веществ, в том числе и соли, что не меньшим образом способствуют понижению давления. А ускорение разложения холестерина и других жиров ведет не только к уменьшению давления, но еще и к снижению веса. Что снова-таки улучшает самочувствие, снижает влияние на костную систему и суставы.
Ученые Эдинбургского университета королевы Маргарет показали, что если выпивать по 4 чашки зеленого чая в день в течение 14 дней, то снизится систолическое и диастолическое кровяное давление, уровень холестерина и жира. Дальше продолжать не нужно, так как это может навредить. А вообще ученые Поднебесной рекомендуют не более 1 кружки чая в день и тогда при их ежедневном приеме вы сбросите 4-5 кг лишнего веса за год.
Однако, людям с низким давлением крови не стоит пить зеленый чай, т.к. он может понизить давление еще больше. Людям, страдающим атеросклерозом и гипертонией в стадии обострения, также следует отказаться от зеленого чая. Кофеин и теофилин в больших дозах возбуждают нервную систему, а значит и кору головного мозга, что приводит к сужению сосудов головы и образованию тромбов.
Для того, чтобы давление снизилось, чай надо заваривать таким образом:
1. сухой зеленый чай промыть теплой кипяченой водой, за счет этого кофеин, содержащийся в нем, уменьшится;
2. залить чай кипятком из расчета 3 г на полстакана воды;
3. дать чаю настояться 10 минут;
Пить его следует после еды по 1 стакану в день.
Внимание! Общее количество выпиваемой жидкости при этом необходимо уменьшить до 1,2 литра (с учетом чая).
Зеленый чай способствует улучшению состояния костей, росту костной ткани, защите от трещин костей людей старше 65 лет. А содержание в чае галлат эпигаллокатехина способствует увеличению активности ключевых ферментов и росту костей на 79%.
Эпигаллокатехин блокирует остеокласты, которые разрушают старую костную ткань, а также препятствует росту и развитию рака (груди, простаты, кожи).
Благодаря фтору, зеленый чай помогает зубам укрепить эмаль и быть всегда здоровыми.
Исследования проводили доктор Чванг-Ли Шеен и его коллеги из Техасского технологического университета.
Женщинам в возрасте старше 57 лет предлагали принимать в таблетках полифенолы зеленого чая и заниматься оздоровительной гимнастикой. В результате, по истечении 6 месяцев, выяснилось, что у женщин улучшилось здоровье костей, и укрепились мышцы. Зеленый чай предотвращал повреждение клеток в результате окисления.
Чтобы устранить боли в суставах, ученые-исследователи советуют пропитать в крепко заваренном и остуженном растворе чая салфетки и прикладывать их на воспаленные суставы.
Не смотря на огромное количество полезных свойств, которыми обладает этот чудесный напиток - зеленый чай, не стоит забывать о том, что всему есть своя мера. Не следует выпивать более 1 чашки зеленого чая в день. Не злоупотребляйте этим восхитительным чаем и будьте здоровы!
Медики советуют пить пациентам чай зеленый при подагре, а не черный. Такие сорта прекрасно воздействуют на обмен веществ, имеют мочегонное действие. Именно такой эффект необходим людям, страдающим подагрой. Но, как и любой другой продукт, при неграмотном употреблении зеленый чай может навредить.
Симптомы и причины проблемы
Подагра проявляется болью в суставах, но патология воздействует не только на ноги или руки. Этот недуг поражает обмен веществ. Вследствие негативного процесса из организма не выводятся соли мочевой кислоты. Они остаются в крови и со временем откладываются в суставах. Если не начать лечение вовремя, на пальцах, коленях, лодыжках появляются бугорки.
При таком недуге человека мучают боли в конечностях, воспаления в пораженной области. Избыток солей влияет на мочеполовую систему. При запущенной стадии людям приходится терпеть:
- дискомфорт при мочеиспускании;
- приступы почечных колик.
Естественно, что облегчение может принести только выведение солей из организма.
Подагра - генетическое заболевание. Если в семье были случаи этого недуга, следует соблюдать диету даже без явных симптомов.
Необходимо отказаться от:
- копченостей;
- слишком соленых продуктов.
Разрешенные напитки
Болезни суставов требуют соблюдения определенного стиля жизни, в том числе и правильного питания. Когда человек переходит на диету, в первую очередь, он задумывается о еде, но часто забывает о напитках. При подагре категорически запрещается:
- кофе;
- крепкий черный чай.
Поступая в организм, составляющие этих напитков превращаются в мочевую кислоту, которая и так присутствует в избытке. По той же причине запрещено пиво и закуски к нему.
Разрешается пить при подагре:
- компот;
- воду;
- травяной чай;
- зеленый чай.
Последний способствует выделению мочевой кислоты, но в меньшем количестве. Зато имеет прекрасное потогонное и мочегонное действие, тонизирует, способствует похудению, омоложению, помогает в работе сердцу, сосудам и пищеварению.
Если пациента беспокоит проблема лишнего веса, он должен пить зеленый чай в охлажденном виде. Так тратятся дополнительные калории.
Виды и свойства напитка
Такой вид чая заготавливают из едва созревших зеленых листочков. Он не подвергается окислению, поэтому имеет характерный цвет и специфический вкус. Данный напиток содержит в себе алкалоиды, которые бодрят, повышают энергию организма. Флавоноиды в составе зеленого чая защищают человека от преждевременного старения, раковых опухолей. А витамин Р повышает иммунитет.
На прилавках потребитель видит множество сортов зеленого чая. Лучше всего отказаться от пакетиков, ведь он самый низкокачественный. Те виды, которые предназначены для заваривания в чайнике, сохраняют в себе больше полезных свойств. Листы могут быть собраны в Японии, Китае, Грузии, Индии. Но есть и чай родом из наших широт. Самый известный - Иван-чай.
Технология заваривания
Избыточное употребление любых тонизирующих напитков вредит при нарушенном обмене веществ. Поэтому пить зеленый чай не рекомендуется больше 3 чашек в день. В каждой такой емкости содержится масса питательных веществ. Тинин стимулирует нервную систему. Логично, что такой эффект принесет больше пользы утром, чем перед сном. Таким образом, главные правила безопасного чаепития - умеренность и употребление в первой половине дня.
При подагре зеленые сорта рекомендуют заваривать классическим способом и разводить молоком. Молоко нейтрализует пурины — составляющие напитка, которые в организме превращаются в мочевую кислоту. Разбавленный молоком чай не теряет своих полезных свойств и не вредит суставам. Кроме того, можно добавлять пряности: перец, кардамон, тмин. Они согреют в холодную погоду, ускорят обмен веществ.
Прекрасная альтернатива зарубежным сортам - это Иван-чай. Такой напиток пили на Руси задолго до появления индийских и китайских аналогов. Готовят его из лекарственной травы фиолетового цвета - узколистого кипрея. Его главное преимущество заключается в том, что он не содержит кофеин и пурины. Он абсолютно безопасен при нарушениях обменных процессов.
Иван-чай приносит большую пользу здоровью:
- успокаивает;
- помогает снизить температуру;
- способствует очистке организма от токсинов;
- продуктов обмена;
- полезен для мужского здоровья;
- повышает иммунитет.
И это далеко не полный перечень. Для лечения и профилактики подагры важно такое свойство, как стимулирование выработки мочи. Такой эффект помогает избавиться от солей. Трава кипрей снимает воспаление и уменьшает боль — основные симптомы недуга.
Важно помнить, что классический зеленый чай нельзя пить на голодный желудок. Он стимулирует секрецию пищеварительного тракта, что может привести к гастриту или язве. А вот отвары на основе травы кипрей можно пить натощак.
Для этого высушенную траву заливают кипятком и настаивают от 8 до 12 часов. Затем употребляют по 100 г отвара перед завтраком, обедом и ужином. Такой курс предназначен для лечения и профилактики болезней суставов. Можно готовить травяные сборы. К Иван-чаю добавляют хвощ полевой, листья лесного ореха, мяту, ромашку и другие лекарственные растения.
Польза или вред
Зеленый чай полезнее своего черного собрата. Но он обладает возбуждающим действием, что подходит далеко не для всех. Употребление такого напитка способствует выделению мочевой кислоты, поэтому пить его нужно с осторожностью тем, кого беспокоят суставы. Прекрасная альтернатива - травяные сборы. Такие напитки не только приятны на вкус, но и являются настоящим спасением для людей, больных подагрой.
Как правильно пить желатин для суставов: отзывы врачей
Каждый человек хотя бы раз в жизни пробовал заливные блюда, желе или холодец, приготовленные из желатина. Однако не все знают, что его можно использовать не только в кулинарных целях, но и для лечения патологий опорно-двигательного аппарата.
В основном желатин помогает при дегенеративно-дистрофических изменениях суставов, иначе говоря, при артрозах. Причем этот факт имеет научное подтверждение - сегодня лечение этим веществом признано традиционной медициной, поскольку эксперименты показали, что его компоненты способны предотвратить повреждение суставных хрящей.
- Продукты на основе желатина
- Кто находится в группе риска?
- Как правильно принимать желатин?
- Желатиновая настойка на воде
- Коктейль из желатина с добавлением различных напитков
- Ароматный медовый коктейль на основе желатина
- Напиток из желатина для тех, кто на диете
Этот порошок является прозрачным, вязким и натуральным веществом, получают которое путем вываривания в воде связок, костей и прочих животных тканей. Желатин - ценный источник коллагеновых волокон и аминокислот. Причем именно коллаген выступает главным компонентом сухожилий, кожи, костной и хрящевой тканей. Подобное вещество обеспечивает структурам эластичность и прочность.
Организм человека самостоятельно производит коллаген, но с возрастом активность его выработки замедляется. При потере организмом этого вещества, в суставах и позвоночном столбе происходят дегенеративные нарушения, приводящие к возникновению остеохондроза или артроза. Часто лечение таких проблем основано на постоянном приеме желатина.
Кстати, в процессе исследований удалось установить, что периодическое употребление такого вещества помогает укрепить и повысить эластичность хрящевых тканей и сосудов. Более того, регулярный прием желатина:
Если имеются явные проблемы с позвоночником, то средства из этого вещества назначают, как правило, в составе комплексного лечения.
Продукты на основе желатина
Пациентам с подобными патологиями необходимо всегда помнить о противопоказаниях. Если таковые присутствуют, то запрещается употреблять раствор желатина. Зато разрешается питаться раз в неделю продуктами, которые имеют в своем составе это вещество. К ним относятся: разнообразные желе, желейный мармелад, зефир, заливное мясо или рыба, холодец.
Все эти перечисленные продукты можно приобрести в любом супермаркете или приготовить самостоятельно. Так, желе на основе фруктовых соков оказывает положительное воздействие не только на суставы, но и на волосы, кожные покровы. Но при покупке мармелада или зефира надо всегда обращать внимание на состав, ведь некоторые изготовители вместо желатина добавляют агар-агар. Как правило, мармелад на основе этого вещества выпускается в виде фигурок.
Кто находится в группе риска?
Рискуют повредить суставы чаще всего люди, занимающиеся профессиональным спортом, из-за регулярных чрезмерных нагрузок. Кроме этого, подвержены остеоартрозу пациенты с ожирением. Кстати, чем больше у них вес, тем вероятнее возникновение этой патологии в молодом возрасте.
Еще на появление подобного недуга влияют гормональные перестройки и возраст. Именно поэтому представительницы слабого пола в зрелом возрасте страдают артрозом чаще мужчин. Развитие заболевания провоцируют и другие факторы:
При постоянном употреблении желатина результат станет заметен через 2-4 недели - пройдут боли в суставах, улучшится их подвижность, мышечная сила увеличится.
Как правильно принимать желатин?
Этот продукт принимать можно в виде холодца, заливных блюд или желе, однако, чтобы предотвратить разрушение суставов необходимо соблюдать правила его употребления. Например, в сутки следует выпивать не более 10 граммов желатина. Дозировку стоит разделить на несколько приемов: вечер и утро. Употреблять такое вещество лучше в форме желе либо жидком виде.
Лечить суставы этим природным коллагеном надо не меньше 14 дней, а иногда терапевтический курс длится около 2-3 месяцев. Во время приема такого вещества, необходимо постоянно контролировать возникновение осложнений. Чтобы терапия не навредила здоровью, придерживайтесь следующих советов:
При покупке в аптечном пункте желатиновых капсул, необходимо следовать инструкции. Более того, в фармацевтической отрасли производят желатиновые смести, в которых содержатся дополнительные ингредиенты. Их употребление в значительной степени укрепляет хрящевые ткани, поэтому к дозировке подобных смесей надо подходить с осторожностью. Прежде чем решиться на прием этих средств, проконсультируйтесь со специалистом.
Лечение желатином в домашних условиях
Многие народные рецепты на основе гидролизата коллагена предполагают приготовление густого и вкусного напитка, а не противного, как некоторые считают. Чтобы улучшить вкус такой настойки добавляют различные подсластители: фруктовые сиропы, мед или сахар.
Для его создания понадобится теплое молоко, не менее 65 мл, и одна столовая ложка желатинового порошка. Эту смесь оставляют настаиваться на 6 часов. По истечении времени ее разогревают на медленном огне и пьют. Еще из полученного напитка несложно сделать молочное желе с медом или ванильным сахаром. Употребляют желатиновый коктейль из молока утром и вечером в течение недели.
Желатиновая настойка на воде
Этот белковый коктейль готовится разными способами. В первом варианте две десертные ложки желатина добавляют в 100 мл прохладной воды вечером, а после сна протеиновый напиток разводят теплой жидкостью. Пить такую смесь рекомендуется натощак за 20 минут до завтрака. Конечно, вкус напитка из гидролизата коллагена в чистом виде не очень приятный, поэтому его тоже лучше обогатить фруктовым соком или медом.
Во втором методе приготовления в 200 мл прохладной некипяченой воде разводят две чайные ложки порошка. Этот состав оставляют на ночь для разбухания желатина. Утром его нужно лишь подогреть на паровой бане или в микроволновой печи. Принимают напиток на голодный желудок в теплом виде. Напиток из желатина на воде врачи советуют пить курсами по 2 недели с равнозначным перерывом.
Коктейль из желатина с добавлением различных напитков
В том случае, когда медики назначили употребление желатина для укрепления суставов, а его вкус не нравится, разведите его каким-нибудь напитком. Для такого коктейля растворите в 100 мл воды 5 грамм гидролизованного коллагена и добавьте зеленый чай, компот, мед, корицу или фруктовый сок. Пьют полученную смесь, как и желатиновый напиток на воде.
Ароматный медовый коктейль на основе желатина
Готовить настойку с медом и гидролизованным коллагеном довольно просто: холодной водой залейте одну десертную ложку желатина и оставьте разбухать. Затем полученную смесь разбавьте теплой жидкостью и добавьте немного меда, хорошо ее перемешайте и принимайте раз в сутки, например, по утрам. Пейте этот сладкий желатиновый напиток не менее 10 дней, потом делайте перерыв, повторите курс. По данной схеме употребляйте желатин в домашних условиях в течение 3 месяцев.
Напиток из желатина для тех, кто на диете
Порошок гидролизованного коллагена разрешают добавлять даже в диетические продукты, если отсутствуют заболевания желудочно-кишечного тракта. Для создания низкокалорийного блюда с желатином понадобится нежирный кефир либо йогурт без добавок и творог 3-5%. Смешайте эти ингредиенты до получения однородной массы вместе с порошком. Полученную кашицу ешьте маленькими порциями в течение дня.
Создание компресса из желатина для лечения суставов
При растяжении и разрыве связок человек мучается от сильных болевых ощущений. Тем более что восстановительный процесс в этом случае длится достаточно долго. Чтобы облегчить состояние часто используют наружный компресс, который легко сделать своими руками. Для его приготовления нужны следующие ингредиенты и материалы:
Первым делом марлю увлажняют водой, затем на нее равномерно насыпают сухую смесь пищевого желатина. Прикладывают такой компресс к больному месту, а сверху накрывают его пленкой и перебинтовывают, после чего обматывают полотенцем или шарфом для утепления.
Убирать желатиновый компресс следует через 3 часа. При болезнях суставов его лучше делать несколько раз в день. Лечение таким способом длится неделю, потом перерыв 5 дней и снова курс повторяется. Компресс из гидролизованного коллагена снимает боли в суставах, вызванные дегенеративными изменениями и патологическими процессами.
Использование компрессов и употребление коктейлей на основе желатина помогают через несколько дней избавиться от неприятных ощущений. Но лечебную повязку, пропитанную гидролизованным коллагеном, при проблемах с коленом используйте только после обследования для исключения наличия лишней жидкости в суставах.
Однажды мой хороший знакомый, занимающийся целительством, угостил меня напитком, заваренным на траве Иван-чай. О лечебных свойствах этого растения он мне рассказал в нашей с ним последующей беседе.
Когда передо мною на столе поставили чайную чашку этого горячего тёмно - коричневого настоя, в комнате сразу разнёсся приятный аромат. Его вкус, ранее не знакомый, показался достаточно оригинальным и приятным.
В ходе неторопливого повествования мой знакомый рассказал, что этот чай полезен во все времена года. Но особенно - в межсезонье, когда иммунитет организма падает, наваливаются простудные заболевания и грипп.
Его рекомендуют пить и тем, кто нуждается в восстановлении сил после длительной физической работы. Как известно, при этом в мышцах резко повышается уровень мочевой кислоты. Так вот, этот напиток способен ощелачивать кровь и, тем самым, способствовать возвращению бодрости и сил.
Хорошее настроение во многом является залогом успеха в наших повседневных делах и заботах. Улучшить его нам помогут входящие в состав этого травяного настоя витамины и микроэлементы.
В ходе приятной процедуры чаепития с этим напитком к Вам придёт спокойствие и уверенность. В тоже время неважное самочувствие, разбитость, усталость, тревожные мысли, симптомы депрессии останутся в прошлом.
Польза иван - чая для организма
Легко усваиваемый в ходе обменных процессов белок даст организму дополнительную энергию без употребления мяса или творога. Кроме того, и артериальное давление придёт в норму.
Как правило, во время различных походов или поездок на природу повышается риск травматизма. От мелких порезов и ушибов не застрахован никто. Такое происходит даже с опытными рыбаками, путешественниками, охотниками и туристами.
Что уж тут говорить о тех, для кого мероприятия с выездом на природу - настоящий эксклюзив. Оказывается, и здесь может пригодиться Иван-чай. Он способен повысить свертываемость крови и, тем самым, ускорить остановку кровотечения.
Ещё одно лечебное свойство напитка - способность локализовывать пищевые отравления, уменьшать неприятные симптомы при гастрите и даже язве желудка.
В состав Иван-чая входят следующие микроэлементы, формирующие его целебные качества:
медь - участвует в поддержании константы состава крови;
магний - путём усиления процессов торможения в центральной нервной системе сглаживает проявление наших негативных эмоций, делает нас спокойнее; обеспечивает сосудорасширяющее и антисептическое действие;
калий - способствует нормальному функционирования мышечной ткани, в том числе - сердца, эвакуирует из организма натрий и уменьшает отёки;
кальций - улучшает состав костей, участвует в процессах кроветворения, обмена веществ, нормализует работу ЦНС.
Кроме перечисленных компонентов напиток содержит ещё никель, натрий и марганец.
Васильев Геннадий и Гурьева Ксения, 9340
- 1. Что нельзя пить
- 1. Боль оставим позади
- 2. Скажем отечности – НЕТ!
- 3. Срочно снимаем воспаление
- 4. Выводим соль
- 1. Чай внутрь и наружно
- 2. Отзыв Сергея (г.Екатеринбург) о лечении иван-чаем суставов и не только их
- 3. Травы для суставов
- 4. Растирки для суставов
- 1. Муж-спортсмен
- 2. Каким образом эта процедура действует?
- 3. Чай на травах + ванночки для ног
- 4. Сейчас еще раз повторю, что нужно делать
С каждым днем мы, к великому нашему сожалению, не молодеем. Не молодеет и наше тело. Одно из неприятных последствий возраста - это болезни суставов.
Суставные боли могут быть следствием:
- последствия травм суставов ног, рук, позвоночника;
- воспалительные процессы околосуставных тканей.
На прилавках аптек можно найти множество препаратов, которые предназначены для устранения проблем с суставами, а частные клиники предлагают свои методики избавления от недугов. Однако в большинстве случаев это оказывается не только очень дорого, но еще и бесполезно.
Достаточно послушать 6-минутный аудиоотзыв Смолянкиной Валентины, чтобы в этом убедиться. Бедной женщине вместо остеохондроза поставили кучу разных диагнозов и лечили от болезней, которых у нее не было. Чем все закончилось узнаете из ее реальной истории-отзыва.
21 самых вредных напитков для суставов
Любые изменения в организме не происходят просто так. А боль не появляется из «ниоткуда». Всему есть своя причина и свои предпосылки. Как правило, в болезнях суставов, человек виноват сам. Неправильное питание - основная причина артритов, артрозов, подагры и других суставных проблем. Нарушение водно-солевого баланса грозит отложением солей и вымыванием полезных веществ, поэтому нужно следить за тем, что мы пьем.
Что нельзя пить
- 1. Одной из главных причин нарушения водно-солевого баланса - это злоупотребление питьевой и минеральной водой. Пить воду можно и даже нужно. Но надо знать меру.
- 2. Крепкие спиртные напитки вымывают из организма калий. В результате лишняя жидкость скапливается и увеличивает давление в суставной сумке. Кроме того калий влияет на работу почек, а при его недостатке начинается отложение солей.
- 3.Регулярное потребление пива повышает уровень мочевой кислоты в организме, потому что пивные дрожжи богаты пурином, который при разрушении выбрасывает эту самую кислоту.
- 4. Вино.
- 5. Отвар из изюма.
Лекарственные средства от одних заболеваний не всегда показаны при других, поэтому следует принимать с осторожностью:
- 6. Коктейли с добавлением семени льна.
- 7. Компоты из сухофруктов (чернослив, изюм).
- 8. Богатые пурином дрожжи являются основой кваса и дрожжевого напитка из детства.
Крепкие кости - это кости богатые кальцием. Когда кальция в организме мало, то повышается риск травмирования. А травмирование может стать причиной серьезных болезней суставов. Вымывают кальций:
- 9. Кофе.
- 10. Крепкий черный заварной чай.
- 11. Какао.
- 12. Горячий шоколад.
Пасленовые овощи одержат гликоалкалоид соланин, который ускоряет разложением эритроцитов, тем самым повышает пропускную способность кишечных стенок и болезненные ощущения в суставных сумках.
- 13. Томатный сок следует ограничить, но совсем из рациона выводить его не стоит.
- 14. Картофельный отвар употреблять не стоит.
Продукты животного происхождения богаты животным белком и глютеном, которые провоцирует воспалительный процесс.
- 15. Цельное коровье молоко.
- 16. Жирные кисломолочные продукты: кефир, йогурт, ряженка, снежок.
- 17. Исключаем сладкие напитки: сахар, варенье и т.д. Исключение составляет натуральный мед (купленный в магазине мед содержит много сахара).
- 18. Газировки, особенно кока-кола.
- 19. Энергетические коктейли с кофеином.
При аллергическом артрите исключаем напитки, содержащие аллергены:
- 20. Молоко, в том числе сгущенное.
- 21. Цитрусовые соки.
Конечно, если вы будете в небольших количествах употреблять все вышеперечисленные напитки, то серьезных последствий может и не возникнуть. Но каждый организм индивидуален. И восприимчивость каждого человека к конкретным внешним раздражителям разная. Поэтому порой достаточно небольших дозировок вредного чая на начальных этапах суставных болезней, чтобы заболевание резко начало набирать обороты. Поэтому будьте внимательны к тому, что вы принимаете внутрь.
25 самых полезных травяных чаев для суставов
Ранее мы выяснили что не стоит пить если есть проблема с суставами, а теперь давайте поговорим о том, что пить можно и нужно, а также выясним почему нужно.
Боль оставим позади
Боль - это самое неприятное проявление заболеваний опорно-двигательного аппарата. Мы можем смириться с отечностью, уплотнениями, хрустом, но боль заставляет нас встать с дивана и направиться к врачу, ну или, по крайней мере, в аптеку.
Записаться на прием к хорошему квалифицированному специалисту бывает сложно, что же нужно пить, чтобы болезненные ощущения отступили:
- копорский чай не только даст обезболивающий эффект, но и снимет воспаление, поднимет иммунитет и насытит кости всеми необходимыми витаминами;
- бутылку водки и 50 г конского каштана оставляем настояться на 2 недели. Ежедневно сосуд нужно встряхивать. Принимаем по 30 капелек четырежды в сутки в течение 31 дня.
- 1 кг хрена измельчаем и смешиваем с 4 литрами воды, варим минут 20, добавляем к вареву 0,5 кг меда. Остужаем и помещаем настой в холодильник. Пьем по бокалу в день 6 месяцев подряд.
- экстракт корня лопуха и меда (на спирту) принимается по 1 ст.ложке трижды в день.
- Настой овса. Рецепт приготовления: 1 стакан зерен + 1 литр воды ставим на солнце и ждем, когда испарится четверть жидкости. Принимаем по половине кружки 3 раза в сутки.
Скажем отечности - НЕТ!
Когда жидкость скапливается в коленях, локтях и других суставных костях каждое движение становится проблемой. Отек - это признак воспалительного процесса и причина болевого ощущения. Застоявшаяся жидкость скапливает в себе вредные вещества и бактерии, которые становятся причинами инфекций.
Обладают мочегонным эффектом:
- отвар листочков брусничника,
- морсы и компоты из клюквы и брусники,
- запаренный лавровый лист (10 штук заливаем свежим кипятком в объеме 1 стакана),
- кукурузные рыльца,
- цикорий.
Пить эти лекарственные средства следует по 1/3 стакана трижды в сутки.
Также существуют целебные фитосборы:
- 4 доли ягод можжевельника, 3 корневища дягиля и 3 соцветий василька. Все ингредиенты измельчаем и тщательно перемешиваем, затем берем 40 г и заливаем 200 мл прохладной воды. Ставим на плиту и включаем на минимальный режим, доводим до закипания, по истечению 2 минут выключаем, ждем 1/3 часа и принимаем по 1 ст.л. перед каждой трапезой.
- корень петрушки, соцветия васильков и почки березки берем по 1 доле, листочки толокнянки 2 доли. 2 ч.л. смешаем с кипятком, варим 1/6 часа и принимаем таким же образом.
- травяной сбор на основе корней одуванчика, ягод можжевельника и листьев березы готовим по аналогии с предыдущим рецептом.
Важно помнить, что длительный прием мочегонных средств дает сильную нагрузку вашим почкам, поэтому обязательно делать перерывы в приеме.
Срочно снимаем воспаление
Воспалительный процесс не несет в себе ничего хорошего. И если этот процесс запустить, то может образоваться гной, сепсис и заражение крови. Для того чтобы не допустить осложнений, нужно лечить заболевания в зародыше:
- отвар череды принимают по 1/4 бокала три раза в день;
- сок сельдерейный по 1 ст. ложке перед тем, как сесть за стол;
- соковый напиток из черной редьки с пчелиным мёдом,
- свежеприготовленный тыквенный нектар,
- ромашковый чай.
Полезные сборы для суставов:
- самые положительные отзывы имеет такой состав: мята перечная, липовый цвет, фенхель, конский щавель, крапива, хмель, чабрец, ромашка аптечная, зверобой, почки сосны, фиалка, багульник. Берем 2-3 ст.л. смеси и заливаем 400 г горячей воды. Пьем 2-3 раза в сутки.
- в кофемолке измельчаем лист березы, ивовую кору, крушину, крапиву, можжевельник, хвощ, календулу.1 ст.л. смеси заливаем 0,5 л кипятка, оставим на ночь на столе. Пьем по 125 г 4 раза в день.
Выводим соль
Солевые отложения не дают суставам нормально функционировать, вследствие чего они попадают в зону риска развития артрозов и артритов. Поэтому эти отложения срочно нужно выводить:
- Шиповник богат на витамины А, Р, В1, В2, F и каротин. Целебные чаи с добавлением плодов шиповника отлично подходят для очищения организма: выводят шлаки и соли,
- Сок арбуза в кратчайшие сроки растворяет солевые шишки,
- Огуречный сок блокирует процесс образования отложений,
- Чистая питьевая вода,
- Томатный сок без подсаливания отлично выводит все вредные вещества.
Жизнь без боли - это реально! Поэтому нужно действовать, а не жалеть себя. Только следует понимать, что народная медицина хороша для поддержания основного лечения, либо если болезнь только зарождается в вашем теле. Когда недуг запущен в полную мощь, то от нее будет мало толку.
Народная медицина испокон веков лечила людей своими отварами и настоями на травах. Одним из самых полезных растений для лечения проблем с суставами является иван-чай (кипрей). Это травянистое растение, которое обладает набором полезнейших компонентов. Они помогают бороться с различными заболеваниями, в том числе и с заболеваниями суставов.
И ещё 9 рецептов из лекарственных трав для лечения и профилактики заболеваний суставов
Чай внутрь и наружно
Какие бы ни были причины возникновения болевых ощущений в суставах, иван-чай обязательно поможет справиться с ними. Все дело в том, что копорский чай обладает сногсшибательным количеством полезных свойств:
- Противовоспалительный эффект успокоит мягкие ткани вокруг пораженных суставов;
- Антибактериальное воздействие иван-чая уникально, ведь позволяет найти очаги боли моментально;
- Витамин С, содержащийся в этом растении, . Отличный иммунитет - это прекрасная профилактика болезней и снятие болевых ощущений;
- , в том числе восстанавливает водно-солевой баланс. Солевые отложения воздействуют на кости и хрящи, ограничивая их подвижность и активность.
- , поднимает настроение. Создает прекрасную атмосферу для выздоровления.
Эта лечебная трава может оказывать благотворное воздействие в различных вариантах применения: внутреннем и наружном.
Для приема внутрь идеально подойдет отвар по следующему рецепту:
4 чайные ложки кипрея заливаем 350 мл чистой воды, доводим до кипения и томим на медленном огне четверть часа. Затем профильтруем и даем немного остыть. Принимаем перед трапезами в течение дня по 100 мл.
Наружный метод лечения представляет собой использование примочек из отвара кипрея.
При этом важно каждые 2 часа заново смачивать марлю (или чистую ткань) в отваре.
Кроме того, ванна с добавлением концентрированного отвара иван-чая, может стать одной из самых приятных вариаций терапии.
Только нужно понимать, что на ванночку для отдельной части тела можно взять настой из приведенного выше рецепта. Но если вы планируете принимать полноценную ванну, то настой должен быть заварен в соотношении 400 г травы на ванну.
Отзыв Сергея (г.Екатеринбург) о лечении иван-чаем суставов и не только их
Травы для суставов
На страже нашего здоровья вся сила природы. Только положительные отзывы имеют следующие лекарственные отвары и настойки из разных растений:
Спиртовая настойка на основе сока крапивы и меда. Настаиваем 2 недели в холодильнике или погребе. Пьем трижды в день до приема пищи. Курс довольно длительный - полгода.
Лекарственный травяной сбор из цветков бузины, липы и каштана конского. Нужно залить 500 мл воды 2,5 ст.ложки сбора, томить 13 минут на водяной бане. Употребляем в течение дня перед едой.
Отвар свежего сельдерея или измельченных его корней.
Растирки для суставов
Также имеет бесподобный эффект растирание:
- Настоем одуванчика. Настой готовится на основе спирта, либо тройного одеколона.
- Спиртовым настоем барбариса.
- Ночной компресс из капустного листа (отбитого) или листа каланхоэ. Лечебный компресс наносят на предварительно смазанное растительным маслом пораженное место.
В фитотерапии самое главное - это регулярность и настойчивость . Мгновенного эффекта при подобных болезнях не достигнуть. А если опустить руки на середине пути, то через несколько лет можно эти самые руки вообще не поднять.
Лечение медикаментами пропишет вам любой врач, но кроме того, что это дорогостоящее предприятие, оно не дает 100% гарантии успеха. А многие частные клиники ради наживы готовы «пичкать» вас препаратами «ноу-хау», которые часто просто бесполезны.
Если вы не уверены в грамотности и успешности назначенной вашим лечащим врачом терапии, то имеет смысл проконсультироваться с фитотерапевтами и помочь себе народными методиками.
Отзыв о лечении болей в суставах народными методами
Здравствуйте. Меня зовут Анастасия. Сейчас я расскажу, как мы с моими родственниками избавляемся от болей в суставах. Вообще в первый раз делал это я сама, меня беспокоили периодические боли в голенях. Например, если походила, ноги продуло, заморозила немножко, у меня сильно ломило голени. Я делала повязки специальные, сейчас расскажу, какие.
Нужно приготовить солевой раствор 10% примерно, тепленькая водичка должна быть, и намочить тряпочку натуральную или бинт эластичный можно, я думаю, но я марлей пользовалась. Наложить на больную область - она должна быть не сильно отжата, чтобы мокрая тряпочка была - и все это дело прибинтовать бинтом марлевым или эластичным, но повязка должна дышать. Когда тряпочка высыхает, нужно снова мочить и прибинтовывать.
На ночь можно сделать такую повязку, боль снимает хорошо. Но у меня не сильно запущенный случай, мне 25 лет всего. Просто периодически боли возникают,и я таким образом от них избавляюсь.
Муж-спортсмен
А у мужа моего, ему 43 года, он профессиональный спортсмен, борец, и ноги избитые - на тренировках они видимо борются и бьют друг друга. У него прямо такая надкостница мягкая, на голень нажимаешь, и там след от пальца остается. В общем, кости нездоровые. Его периодически беспокоят очень сильные боли в ногах. По сезонам у него бывает, или когда простудит ноги. И я ему тоже делала…
…такие повязки. У него, правда, чуть больше времени занимало это. Т.е. если я могу на 2 часа наложить повязку и у меня все проходит, то ему именно на ночь мы делали, но у него тоже боли проходили. Прямо полностью я ему ноги забинтовывала от щиколоток до колен - на всю эту зону я ему накладывала мокрую тряпочку, марлю сложенную в 4 слоя, и сверху бинтом прибинтовывала. И так несколько раз за ночь я ему эти повязки меняла. За ночь у него все проходило. Боли, конечно, возвращаются через полгода, периодически бывают, но сейчас уже гораздо реже.
Каким образом эта процедура действует?
Кости болят оттого, что в них соли скапливаются. А солевой раствор этот он вытягивает плохую жидкость из тела, и таким образом избавляет потихонечку суставы от солей, от шлаков. Вот так это все происходит. И еще у свекрови у меня недавно ноги начали болеть, тоже таким образом мы ей помогаем. Повязки она делает, научила я ее. Тоже у нее боли проходят.
Чай на травах + ванночки для ног
А вообще чтобы полностью это все вылечить, нужно травяной чай пить хотя бы по 1 литру в день, чтобы эти соли он растворял, и потом принимать содовые ванночки для ног хотя бы - на полчаса, на час. Если это все делать регулярно, то можно успешно справиться с артритом - это я знаю точно, потому что такой рецепт я одному человеку посоветовала. Это женщина взрослая достаточно, под 60 лет ей, и буквально месяца за 3-4 она избавилась от своих болей, хотя у нее ноги болели постоянно.
Сейчас еще раз повторю, что нужно делать
- Нужно пить травяной чай, надо хороши сбор сделать, посмотреть по описаниям какие травы какой эффект имеют, и подобрать себе хороший сбор, самому лучше сделать. Заваривать чай, пить его по 1-2 литра в день обязательно.
- Плюс какие-то минералы принимать хорошие или полноценное питание должно быть у вас, чтобы обеспечить организм микроэлементами. Микроэлементы очень нужны.
- И выводите это все потом через содовые ванны.
Травяной чай, получается, растворяет шлаки, соли. Микроэлементы нужны для того, чтобы восполнить запас. И содовые ванны потом вытягивают это все. Можно делать общую ванну, но это сложнее, проще сделать ванночку для ног. И ванночки лучше делать каждый день по часу, если есть возможность и больше держать ноги в воде с содой. И таким образом можно вылечить ножки свои.
