Период сбор трав душица и зверобой. Индивидуальный подход к зверобойному чаю. От чего спасает зверобой?

Оказывается, даже из самого обычного чая –
черного или зеленого, можно приготовить необыкновенный, ароматный, манящий и
поистине волшебный напиток, стоит лишь добавить в него мяту, душицу, зверобой,
пижму, чабрец или какую-нибудь другую траву. Кстати сказать, ученые утверждают,
что чайные напитки бодрят куда лучше, чем традиционный кофе, что особенно
касается второй половины дня. Да и что может лучше поднять настроение, а заодно,
и иммунитет, чем чашечка душистого чая с ароматом любимой травы .

Мечта о Ангелах: сочетание трав, указанных для борьбы с бессонницей и успокоения детей. Стевия: натуральный подсластитель, используемый при диабете. Липовое дерево: снотворное, противозастойное и расслабляющее. Показаны в случаях лихорадки, простуды и боли в желудке. Снимает головную боль, мигрень и нервную напряженность.

Трансцендентное: сочетание трав и ароматических цветов. Коготь кота: для лихорадок, сифилиса, почек, боли в спине, воспаления кишечника и влагалища. Валериан: сильное успокоительное и спазмолитическое. Веламе де кампо: очищение крови, борьба с болезнями в костях и ревматизм.

Чай с
мятой

В России чай с мятой является одним из
самых популярных напитков. Мяту можно добавлять как в черные, так и в зеленые
сорта чая. Однако в сочетании с зеленым чаем, мята куда более ярко проявляет
свои уникальные ароматные свойства. Чай с мятой представляет собой прекрасный
освежающий напиток, который одинаково хорошо утоляет жажду и помогает
справиться с нервозностью и раздражительностью. Причем, мята оказывает весьма
щадящий успокаивающий эффект, который не сопровождается таким побочным явлением
как сонливость. Напротив, благодаря своеобразному сочетанию веществ, входящих в
состав чайных листьев и мяты, употребление этого напитка поможет долго
оставаться бодрым и энергичным.

Чудесная сила растений. Бразильский издательский дом. 14-е издание. Из-за широкого использования синтетических антидепрессантов все больше и больше естественных альтернатив искали. Это было связано с традиционным использованием сусла Сент-Джонса, особенно в случае нервных и эмоциональных проблем, что наука начала интересоваться своим исследованием, в конце концов подтвердив, что его эмпирическое использование было обоснованным.

Фактически, большинство проведенных исследований были направлены на анализ как антидепрессантных свойств зверобоя, так и его низкой степени побочных эффектов, сравнивая результаты, полученные с результатами синтетических антидепрессантов и плацебо. Таким образом, можно сделать вывод, что это растение обладает полезными свойствами в борьбе с легкой и умеренной депрессией и практически не содержит побочных эффектов.

Чай с мятой полезен при простудах, вирусных
инфекциях, болезнях желчного пузыря и печени. Но, пожалуй, самое удивительное
свойство мятного чая заключается в том, что он способен снижать количество
мужских гормонов в крови. Возможно, именно поэтому мяту издавна величают
«женской травой», которая помогает восстановить гормональный баланс (и тем
самым уменьшить интенсивность роста волосяного покрова в нежелательных местах),
отрегулировать менструальный цикл и чувствовать себя гораздо лучше во время
климакса.

Джон, может оказаться хорошей помощью для тех, кто страдает от легкой депрессии. Однако, хотя побочные эффекты незначительны, его использование не должно быть связано с синтетическими антидепрессантами, и любой, кто его принимает, должен быть защищен от длительного воздействия солнца. В дополнение к ранее упомянутым свойствам, которые были наиболее изучены, зверобой имеет несколько других биологических свойств. Он оказывает противосудорожное и седативное действие и может также использоваться при определенных нарушениях желудочно-кишечного тракта и различных состояниях кожи.

Чай с мятой имеет и некоторые
противопоказания. Этот напиток не рекомендуется употреблять лицам, страдающим
варикозным расширением вен — мята снижает тонус венозных сосудов, а также
«заложникам» изжоги – мята только усиливает данное ощущение. Не стоит
увлекаться мятным чаем и мужчинам, так как снижение уровня мужских гормонов может
уменьшить и их «мужскую силу». Еще одним серьезным противопоказанием к чаю с
мятой является бесплодие: при проблемах с зачатием это растение способно
усугубить и без того не блестящее положение дел.

Химическими соединениями с наиболее важной биологической активностью являются эфирное масло, флавоноиды и гиперицин, которые придают красный цвет массе, извлеченному из растения. На рынке зверобой появляется в различных формах, часто упоминаемых как английская деноминация Св. Существует сухое растение для инфузий, для использования внутри или снаружи, капсулы, таблетки, капли и масло. Чтобы убедиться, что продукт, который вы покупаете, содержит вещества, которые придают ему целебные свойства, пожалуйста, подтвердите, что у вас минимальное содержание 0, 6% гиперицина.

Чай с
душицей

Очень часто в черный или зеленый чай
добавляют душицу (орегано) – пахучую многолетнюю траву, которая не только
придает напитку тонкий вкус и аромат, но и оказывает общеукрепляющее действие
на организм человека. Душица обладает высоким антибактериальным эффектом, действует
как мочегонное, желчегонное и потогонное средство. В старые времена отварами
душицы лечили бессонницу, однако в сочетании с чайным листом эта
чудодейственная трава не будет действовать как снотворное, а просто снимет
нервное напряжение и повысит общий тонус организма.

Если у вас есть какие-либо проблемы, перечисленные здесь, вы можете попробовать эту альтернативу. В любом случае это не заменяет визит к врачу для правильной диагностики ситуации. И, на мой взгляд, хотя это растение может быть подходящим для изменений нервной системы, если вы принимаете антидепрессанты, не заменяйте их без предварительной клинической оценки.

Наука показывает, что эти целители-целители могут помочь облегчить боль, предотвратить болезнь Альцгеймера и предотвратить рак и сердечную болезнь. Ваш арсенал домашних лекарств скоро станет намного лучше с этими лучшими лечебными травами. Хотя травы используются в течение сотен лет, чтобы исцелить, ученые наконец начинают обрабатывать эти растительные навыки, чтобы облегчить боль при артрите, снизить уровень сахара в крови и холестерина и помочь во многих других условиях. Они даже открывают новые невероятные способности в лучших лечебных травах, таких как способность убивать раковые клетки и помогать людям с проблемами употребления алкоголя.

Чай с душицей рекомендуется при бронхите и
пневмонии в качестве отхаркивающего средства. Зеленый или некрепкий черный чай
с душицей показан при гипертонической болезни, заболеваниях пищеварительной системы
и желудочно-кишечного тракта.

На организм женщины душица оказывает особое
влияние: ее тонизирующее и стимулирующие влияние на гладкую мускулатуру матки
способно спровоцировать выкидыш или преждевременные роды. В сочетании с чайным
листом такая способность душицы несколько уменьшается, однако беременным
женщинам все же настоятельно рекомендуется воздержаться от этого напитка. Зато
при нарушениях менструального цикла душица является весьма желательным
ингредиентом. Но если вы страдаете сложными нарушениями работы сосудов и сердца,
язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки или повышенной
кислотностью, то добавлять душицу в чай никак нельзя.

Вот 10 перегревателей, которые вы захотите добавить в полностью естественную секцию своего аптечного кабинета и даже к вашим любимым рецептам! Удвоение одного или двух из них на вашей кухне каждый день может принести большие выгоды. Куркума: средство для артрита. Много укладки карри могут облегчить вашу боль.

Среднее количество полипов уменьшилось более чем на 60%, а оставшиеся уменьшились более чем на 50%. Максимизируйте преимущества: Для общего здоровья Ли рекомендует добавлять приправу на кухню, когда это возможно. Корица: уменьшайте уровень сахара в крови. В недавнем немецком исследовании диабетиков 2-го типа, ежедневно получая экстракт корицы, успешно снижается уровень сахара в крови примерно на 10%.

Чай
со зверобоем

Сегодня многие люди любят заваривать черный
или зеленый чай со зверобоем , получая таким образом полезный, ароматный и
тонизирующий напиток. Мало кто знает, что зверобой является слаботоксичным
растением, и если потреблять настойки из зверобоя длительное время, то это
может привести к появлению горечи во рту и неприятным ощущениям в области
печени. Но этого можно избежать, если смешивать зверобой (естественно, в
разумных количествах) с чайными листьями.

В другом исследовании диабетиков он снизил уровень холестерина на 13%, а триглицериды - на 23%. Но имейте в виду, что большая часть настоящей приправы может быть опасной, поэтому придерживайтесь водорастворимого экстракта. Розмари: избегать канцерогенов.

Мощный антиоксидант, имбирь работает, блокируя Эффекты серотонина, химического вещества, производимого как мозгом, так и желудком, когда вы тошнотворны, и прекращение производства свободных радикалов, еще одна причина расстройства в вашем желудке. В другом исследовании, в котором испытуемые принимали 940 мг, он был даже более эффективен, чем препарат. Несмотря на необходимость дальнейшего тестирования, Зик и авторы исследования в восторге от перспектив: Наши предварительные результаты показывают, что имбирь может иметь значительные терапевтические преимущества для пациентов с раком яичников.

Особенно незаменим чай со зверобоем в
зимнее время, поскольку он способствует восстановлению ослабленного иммунитета и
помогает в борьбе с простудными заболеваниями. Такой чай улучшает кровообращение,
благодаря чему лекарственные вещества лучше усваиваются организмом. Однако чай
со зверобоем нельзя пить перед выходом на улицу в холодную погоду, так как
организм в этом случае получит резкое переохлаждение, и вы можете простудиться.

Несколько исследований на животных обратно священный базилик, особое разнообразие растения, которое вы используете в своем соусе песто, настолько эффективно в снижении стресса, увеличивая адреналин и норадреналин и уменьшая серотонин. Удалите листья перед употреблением. Если вы лечитесь от рака молочной железы, обязательно обратитесь к врачу. Маловероятно, что вы найдете растения в своем местном питомнике, но вы можете заказать их и органические семена священного базилика.

Вы, наверное, знаете, что исследование подтвердило силу этой травы для облегчения легкой до умеренной депрессии и тревоги, как эффективно, как многие лекарства, не много побочных эффектов. Максимизация преимущества: Для обоих настроения и сна проблемы, автор Герцога рекомендует добавку, содержащую по меньшей мере 0, 3% гиперицина на капсулу или 300 мг экстракта, чтобы принимать три раза в день. Внимание: зверобой было показано взаимодействие с несколькими отпускаемых по рецепту лекарств, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его.

Чай со зверобоем является напитком
разностороннего действия. С одной стороны, он благодаря зверобою успокаивает нервную
систему и нормализует сон, а с другой благодаря чайным листьям — тонизирует
организм и заряжает его энергией. По этой причине такой чай считается прекрасным
средством в борьбе с депрессией и апатией. Чай со зверобоем улучшает К довольно необычным и даже экзотическим
напиткам можно отнести чай с пижмой – пряной травой, которая имеет несколько
резковатый и горьковатый вкус. Пижма представляет собой слабо ядовитое
растение, но, несмотря на это, она широко используется в народной медицине и
считается отличным общеукрепляющим средством. В состав черного или зеленого чая
пижма обычно включается в небольших количествах. Чай с пижмой обладает противомикробным,
желчегонным, потогонным, спазмолитическим и противовоспалительным действием, а
также повышает кровяное давление и улучшает пищеварение. Этот напиток одинаково
эффективен при запорах и поносах, желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях желчного
пузыря и печени.

Обеспечить сердечно-сосудистые преимущества по сравнению с 70 Чеснок содержит фитохимические, в том числе аллицин, многие исследования показали, что снижение повышенного кровяного давления на 30 пунктов. Кроме того, уровни гомоцистеина, химического вещества, вызывающего образование бляшек у пациентов, уменьшились на 12%.

Максимизируйте преимущества: свежий измельченный чеснок предлагает лучшие преимущества для сердечно-сосудистой и раковой борьбы, говорит Герцог. Но вам придется каждый день спускаться до пяти зубов. В исследовании, опубликованном в журнале фитомедицины сообщили, что трава облегчило симптомы, такие как усталость, бессонница, боль в горле, насморк и до 90%. Облепиха: Обратный облепиховое сухость влагалища является очень эффективным для увлажнения слизистой и облегчить сухость влагалища. Он содержит пальмитоленовую кислоту, жирную кислоту, содержащуюся в коже человека, которая помогает увлажнять и излечивать ее.

Чай с добавлением пижмы показан при
головных болях, нервных расстройствах, артериальной гипотензии, лихорадке, Чай с чабрецом или тимьяном обладает
прекрасными душистым ароматом и замечательными целебными свойствами. Чабрец
можно добавить в черный или зеленый чай, а можно получить волшебный напиток,
смешав оба этих чая и добавив в них чабрец. Чай с чабрецом является прекрасным
противовоспалительным, противосудорожным, бронхорасширяющим, отхаркивающим и
болеутоляющим средством.

В переводе с древнегреческого «чабрец»
означает «сила духа» и это название вполне оправдано, так как чабрец
действительно помогает снять усталость, восстановить силы и успокоить нервы. Чай
с чабрецом очень полезен для профилактики многих мужских болезней, а также при
цистите, мышечном ревматизме и кожных неинфекционных заболеваниях.

Максимизация выгоды: Ли предлагает до четырех капсул в день сверхкритических Омега 7 облепихи дополнения моря для новой главы. Он доступен в магазинах здоровой пищи. Кудзу: Проблема Снаряженная пить Группа умеренно пьющих в возрасте от 20 добровольно сократить потребление пива в два раза после приема капсул, содержащих китайские травы в течение недели, согласно данным исследования, опубликованного в пьянстве: клинические и экспериментальные исследования. Исследователи говорят, что кудзу позволяет алкоголю быстрее добраться до той части мозга, которая говорит вам, что у вас было достаточно.

Противопоказан чай с чабрецом при пиелонефрите,
гепатите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, мерцательной аритмии,
кормящим и беременным женщинам.

Подводя итог, можно сказать о том, что в
настоящее время чай с травами стремительно набирает популярность. И для того,
чтобы испить чашечку этого чудодейственного напитка сегодня совсем
необязательно собственноручно собирать травы на полях и лугах нашей Родины
(хотя, это далеко не самый плохой вариант), можно просто купить сборы трав в
аптеке или готовый чай с травами в магазине.

Максимизация Преимущества: Участники приняли капсулы, содержащие 500 мг кудза экстракта три раза в день. Правила безопасного самовосстановления. Естественные вещества часто работают как наркотики в организме, говорит Джо и Терри Граэдон. Они предлагают принять следующие меры предосторожности.

Менструация и ее влияние на повседневную жизнь женщин - это много обсуждаемых проблем между ними. Задержки могут происходить по ряду причин, кроме беременности, что может вызвать странность и испуг. Многие факторы могут быть обвинены в менструальной задержке, такой как стресс, избыточная физическая активность, проблемы с щитовидной железой и избыточный пролактин - гормон, вырабатываемый для грудного вскармливания. Некоторые естественные средства могут изменять частоту и течение менструации и могут помочь в подобных ситуациях.

Душа будет петь, а тело здороветь, если научиться заваривать чай из зверобоя. Целебный отвар укрепляет иммунитет и нервную систему, способствует омоложению организма и нормализации гормонального фона. «Молодецкая кровь» заиграет в жилах, если правильно принимать зверобой, мудро используя его лекарственные свойства для комплексного оздоровления.

Некоторые чаи содержат абортивные компоненты, поэтому их не следует принимать, когда у женщины наблюдается замедленный менструальный цикл или даже с симптомами, вызванными предстоящими менструациями. Чай коричной палочки, продаваемый свободно, может использоваться для предотвращения менструации без риска.

Корица помогает, потому что у нее есть некоторые свойства, такие как сосудорасширяющие средства, которые помогают в кровообращении, а также менструальный цикл, если они не скомпрометированы гормональными или другими проблемами. Он ускоряет кровообращение и действует как сосудорасширяющее, вяжущее, афродизиакное, антисептическое, антимикробное, стимулирующее, успокаивающее и тонизирующее.

Пей зверобойный чай – здоровье привечай!

Чай со зверобоем – травяной эликсир здоровья. На Руси считалось, что растение способно отгонять нечистую силу, поскольку выросло из вырванного пера и капель крови Жар-Птицы. Средневековые лекари назначали отвар из соцветий зверобоя больным, страдающим тяжёлой формой меланхолии – душевные страдания, вызванные физиологическими причинами, становились менее интенсивными. А степные знахари применяли свежий сок растения для лечения гнойных ран, делали из листьев обеззараживающие компрессы.

Для приготовления чая поместите литр воды в кипение. Когда он достигнет кипения, добавьте около пяти палочек корицы и сахара. Оставьте на огне еще на несколько минут и приготовьтесь. Корица имеет преимущества для многих типов проблем, действует против инфекций, болит горло, тошнота и изжога, и очень эффективна против простуды и гриппа.

Когда определенно установлено, что задержка менструации не вызвана беременностью, некоторые другие природные средства могут помочь в решении этой проблемы. Орегано-чай можно приготовить с чашкой воды и двумя чайными ложками орегано. Сначала кипятите воду, затем добавьте траву и дайте душно в течение нескольких минут. Идеальная дозировка - одна чашка в день.

Любители травяных чаёв знают, что зверобой составляет основу множества лечебных сборов, что позволяет принимать растение, не занимаясь детальным изучением его свойств. Однако травяные чаи приносят не только пользу, но и могут огорчать противопоказаниями. Не стоит пить напиток, в безвредности которого вы не уверены на 100%.

Польза зверобойных напитков

Смело принимать зверобой можно в умеренных дозах при отсутствии индивидуальной непереносимости. Используется только свежий отвар – правильный настой должен иметь чуть ощутимую горчинку, которая полностью перекроется вкусом других трав сбора. В «чистом виде» напиток принимают небольшими порциями, разбавляя водой для избегания излишней крепости.

Лекарственная польза растения обуславливается внушительным составом:

эфирные масла (гиперицин), каротин и дубильные вещества;
флавоноиды (природный антиоксидант, противомикробное средство);
кислоты (аскорбиновая, никотиновая, изовалериановая);
витамины (группы С, Р и РР), токоферолы (витамин Е) и холин (витамин В4);
цериловый спирт и алкалоиды.

Чай из зверобоя избавляет от массы проблем, если принимать его в умеренных дозах около двух-трёх недель. При лечении хронических заболеваний, после недельного перерыва и согласования с врачом, курс повторяется. Чувствительным людям, склонным к аллергии, стоит уменьшить дневную дозу до 1 чашки слабой заварки.

От чего спасает зверобой?

Природный антидепрессант

Польза зверобоя особенно ощутима при неврозах, хронической усталости или депрессивных расстройствах. Более позитивного чая не найти, его принято принимать в кризисных ситуациях. Дозировку увеличивают до 5 чашек в день, сокращая курс до недели. Лекарство препятствует психическому истощению, успокаивает нервную систему.

Гормональный контроль

Юным девушкам можно принимать зверобой за неделю до предполагаемого начала менструации – растение снижает болезненность, уменьшает интенсивность гормональных колебаний, способствует нормализации цикла. Не менее полезен зверобой для женщин, переживающих климакс. Славянские ведуньи называли его «кровавником» или «красной травицей», советуя принимать сбалансированный (в равных пропорциях) травяной отвар из мелиссы, зверобоя и хмеля.

Мыслительная деятельность

Детям школьного возраста и мужчинам, занятым интеллектуальным трудом, стоит принимать зверобой по утрам (разведенный напополам с мелиссой). Волшебные свойства чая улучшат концентрацию внимания, избавят от умственного перенапряжения, помогут мыслить ясно. Если напиток подсластить мёдом, пить его будет одно удовольствие!

Нормализация давления

Мужчинам и женщинам, занимающим ответственные должности, зверобой помогает совладать с головными болями, вызванными стрессом (за счёт нормализации внутричерепного давления). Если при переутомлении возникают головокружения или мигрени, стоит в напряжённые периоды пить полезные отвары из зверобоя, ромашки и .

Скорая помощь пищеварению

Ощутимая польза от приёма зверобоя наблюдается при гастритах, язвах и повышенной кислотности. Являясь мягким антиоксидантом, растение улучшает работу всей пищеварительной системы, выводит из организма токсины и снижает болевые симптомы. Лекарственные свойства позволяют использовать его при диетах – растение улучшает обменные процессы, что способствует похудению.

Простудные заболевания

Антибактериальные свойства зверобоя позволяют успешно использовать его для лечения отита, ринита, кашля и болей в горле. От простуды не останется следа, если при первых симптомах использовать растительные отвары (наружно и внутренне). Неоценима польза зверобойного чая детям старшего школьного возраста – отвары прекрасно укрепляют иммунитет и позволяют более легко пережить эпидемии гриппа.

Стоматологические проблемы

В стоматологии чай из зверобоя принимают в качестве поддерживающего средства при лечении стоматита и парадонтита. Крепкую заварку растения используют для полоскания ротовой полости, чтобы снять воспаление и уменьшить болевые ощущения.

Польза такого чая очевидна, но принимать его нужно правильно – соблюдая умеренную дозировку, грамотно комбинируя с другими лекарственными растениями.

Вред напитков на основе зверобоя

Вред зверобоя может быть вызван индивидуальной непереносимостью, передозировкой, либо неправильным завариванием. Следует учитывать все противопоказания, чтобы получить от зверобоя желанную пользу, а не вред.

Передозировка

Обычного чая не бывает много, а вот лекарственные настойки требуют крайне умеренного потребления. Вред от травы может проявиться при длительном приёме, поэтому ограничивайте лечебный курс: неделей при избавлении от лёгких проблем со здоровьем, двумя-тремя неделями при хронических или острых формах заболеваний.

Детям

Предельно осторожными необходимо быть, если отвар готовится детям, организм которых острее реагирует на лекарственные растения. Дозировка рецепта травяного чая маленьким детям должна быть в 2-3 раза меньше, чем для взрослых. А лучше всего, учитывая противопоказания, отказаться от его приема полностью либо принимать только после консультации с педиатром. Как правило, на упаковке с травяным чаем из зверобоя указывается ограничение для детей в возрасте до 12 лет.

Несвежий напиток

Чай из зверобоя может сильно навредить, если пить несвежий передержанный напиток. Настаиваясь, растение «отдаёт» воде излишнее количество дубильных веществ, кислот и красителей, от чего можно заработать аллергический шок, серьёзное расстройство кишечника или «посадить» печень и почки.

Зверобой можно пить только свежим. После простаивания более суток напиток не пригоден для внутреннего применения. Впрочем, можно использовать «перестоявшую» жидкость для протирания проблемной кожи или создания компрессов для ран.

Повышенная чувствительность

Необычный вред причиняет чай из зверобоя людям со светлой кожей – растение повышает чувствительность к солнечному излучению. Собираетесь на пляжный отдых или планируете длительную работу на даче? Откажитесь от чаёв со зверобоем, чтобы не причинить коже ощутимый вред в виде солнечных ожогов, образования пигментных пятен или аллергической сыпи.

Снижение потенции

Длительное применение зверобоя причиняет определённые неудобства мужчинам – наблюдается временное снижение потенции, уменьшение сексуального влечения. Вред носит временный характер и полностью исчезает через неделю-полторы после прекращения приёма.

Беременность и лактация

Зверобой может причинить вред формирующемуся плоду, поскольку оказывает регулирующее влияние на обменные и гормональные процессы. При кормлении грудью ребёнок с материнским молоком получает вещества, содержащиеся в зверобое, от чего может возникнуть аллергическая реакция или отравление.

Гипертония

Зверобой впечатляет тонизирующим свойством, которое в 5-6 раз сильнее, чем кофе. Именно поэтому врачи рекомендуют отказаться от его употребления гипертоникам – люди с повышенным давлением получат от бодрящего чая только вред.

Несовместимость с медикаментами

Нельзя игнорировать медицинские противопоказания, принимая зверобой. Растение может принести вред в сочетании с определёнными лекарственными препаратами — при комбинации фитотерапии с традиционным лечением, требуется одобрение врача.

Противопоказания не испугали? Найдите свой рецепт чая со зверобоем – создайте собственный эликсир здоровья!

Рецепты травяных чаёв со зверобоем

Полезные свойства растения вас впечатлили, а потенциальный вред не отпугнул? Не спешите экспериментировать – узнайте, как заваривать зверобой правильно.

Зверобойные напитки имеют ярко выраженные лечебные свойства, поэтому необходимо тщательно отбирать рецепты, отдавая предпочтение наиболее спокойным вариантам.

Базовый рецепт чая со зверобоем

Стандартный способ заваривания предполагает использование высушенных цветков или листьев растения. Подойдёт аптечный сбор, хотя при возможности лучше собирать и сушить его самостоятельно.

Кипячёной водой ополосните кипятком фарфоровый или керамический чайничек.
Заварите зверобой, следуя пропорции 1:20 – чайная ложка целебной травы (около 10 г) на стакан кипятка (около 200 мл). Одна порция ароматного лекарственного чая готова.
Выдержите напиток 5-10 минут, а затем процедите через ситечко (марлевую ткань), чтобы предотвратить чрезмерную концентрацию лекарственного растения.

Полезные чаепития могут обернуться вредом, если игнорировать реакции организма. Чай слишком горчит? Не заставляйте себя – разбавьте водой и подсластите мёдом/сахаром.

Травяные чаи для тела и души

Чистый вкус зверобоя по нраву далеко не всем людям, поэтому часто растение включают в состав различных травяных сборов. Не спешите колдовать над травами – пейте чистый чай из зверобоя около 4-5 дней, чтобы убедиться в отсутствии аллергических реакций. А затем начинайте экспериментировать и добавлять в напиток другие травы.

Антипростудный чай

Сочетание сладкого шиповника и горьковатого зверобоя порождает великолепный антипростудный чай. Напиток создают исходя из пропорции 2:1, т.е. на 200 мл шиповника необходимо заготовить 100 мл зверобоя. Насыпьте в заварник чайную ложку сушеного зверобоя, затем добавьте 2 столовых ложки высушенного шиповника и залейте получившуюся смесь 300-350 мл кипятка. Подождите примерно полчаса и перелейте получившийся чай в другую ёмкость.
Если в доме есть сладкий , то можно заваривать только зверобой, а сиропом придавать чаю желанную степень сладости.

Антистрессовый заряд

Кому в наше время не нужен рецепт чая, укрепляющего нервную систему и помогающего легче переносить стрессы? Отличный способ поддержать организм – выпивать одну-две чашки успокаивающего напитка.

Приобретите в аптеке сухие цветки зверобоя, страстоцвета (пассифлоры), лаванды и мелиссы (допустимо использование свежей мелиссы). Для изготовления одной порции напитка необходимы 2 чайных ложки зверобоя (20 г), по чайной ложке страстоцвета и мелиссы (10 г), а также половинка чайной ложки лаванды (5 г). После трёхминутного заваривания чай переливают в чашки (процеживая от травы) и наслаждаются приятным вкусом.

Противогастритный рецепт

Страдающим гастритом следует освоить рецепт зверобойного чая с крапивой и таволгой. Высушенные растения смешиваются в равных пропорциях, а затем завариваются по мере необходимости.

Подобный лекарственный отвар заваривают особым образом:

столовая ложка травяной смеси заливается стаканом кипячёной воды (чувствительные люди могут увеличить количество воды до 300 мл);
после часового отстаивания, напиток процеживают и переливают в чистую ёмкость.

Напиток принимают за полчаса до еды, не менее 3 раз в день. Лечебный курс длится 2-3 недели. Студентам во время сессии, а также работающим людям при дедлайнах, стоит пить подобный чай в качестве профилактики.

Индивидуальный подход к зверобойному чаю

Любители травяных чаёв могут экспериментировать с добавлением разных лекарственных растений к отвару из зверобоя. Индивидуальный рецепт, направленный на устранение конкретных заболеваний, может принести огромную пользу. Помните, что травяные чаи стоит пить в умеренных количествах и только свежими, тогда Природа обновит ваши силы и восстановит здоровье!

фото: depositphotos.com/rezkrr, rezkrr, Kassandra2, Kassandra2